ACTIVIDADES

Espero que atender esta primera sesin haya sido muy enriquecedor para ti como lo

fue para m prepararla. A continuacin te propongo algunos ejercicios que puedes hacer

para nutrir tu experiencia en este taller:

SEMBRAR LA LUNA

La prxima vez que llegue tu luna la reunirs en una

jcara, si utilizas una copa menstrual te ser ms fcil,

si utilizas toalla de tela o desechable luego de tu luna

puedes remojarla un poco en la jcara y cuando renas la

sangre de todo tu periodo (usualmente de los 3 a 5 das

que dura) la vertirs en una plantita, en un rbol o en

la tierra de tu preferencia, elevando un rezo en agradecimiento y una plegaria si alguien

necesita sanacin. Este rezo o plegaria siempre se hace para una misma y para todos

en el planeta, para las mujeres o para alguien ms, de esta manera la sangre es

ofrendada como un elemento de vida.

CREAR TU PROPIA CARPA ROJA

Lo primero que hars ser encontrar cundo te

sintonizas con la luna, esto es fcil si recuerdas la

fecha en la cual ha venido tu periodo en los ltimos

tres meses. Coteja las fechas con los calendarios

lunares adjuntos; as, te dars cuenta si ests

sintonizada con la luna nueva, creciente, llena o

menguante.

Ya que sepas con qu luna ests sintonizada, revisa en el calendario la fecha probable

de tu siguiente luna, e intenta apartar esos das para evitar salir o exponerte mucho

al exterior, de esta manera podrs asegurarte que esos das ests en casa, realizando

una actividad que te guste mucho y que no tenga que ver con cumplir agendas externas

o necesidades de otros. Por ejemplo, muchas mujeres apartan esos das para cocinar su

platillo favorito, para bordar, para dibujar, para caminar por un bosque, para pintar o

cantar o leer, o simplemente para escribir en su diario. Tambin puedes reunirte con

otras mujeres en esos das, y crear juntas o realizar algo juntas.

Si logras hacer de esto un hbito, pronto te encontrars conectndote contigo y con

una sabidura ms grande y ancestral. Felices lunas, y muy buen viaje a tu interior!