LA EDUCACIN EMOCIONAL

LA EDUCACIN EMOCIONALSesin diseada por : lvarez Garca, Eva Mara Fernndez Mndez, Christian Fernndez Prez, Rodrigo

1 y 2 yo1

INTRODUCCINBuenos das a todos y todas. Rodrigo, Eva y yo, hemos escogido este tema porque creemos que engloba a todos los dems que habis estado exponiendo y, es una de las principales causas desde muy abajo en la escala de la vida, de que el mundo, funcione como funciona, independientemente de la profesin de cada cual, de la actividad de un pas, .

Dimensiones Rodri o Eva

2

qu es la educacin emocional?Proceso educativo, continuo y permanente que pretende potenciar el desarrollo de las competencias emocionales como elemento esencial del desarrollo humano, con objeto de capacitarle para la vida y con la finalidad de aumentar el bienestar personal y social (Bisquerra, 2000).

INTRODUCCIN

Definicin: Rodri o Eva3

FASES de la sesin 1 Reconocer las emociones2 CONTROLARlas3 ensear educacin emocional

A PARTIR DE AQU ES EL CONTENIDO DE LA SESIN Para que esta sesin deje una pequea huella en vosotros y os sirva para vuestra vida diaria, como deca un pensador chino, Lo que se oye se olvida, lo que se ve se recuerda y lo que se hace se aprende, as que aqu vamos a hacer.

Esta: yo 4

1 Reconocer

EMOCIN

Respuesta INVOLUNTARIA

SENTIMIENTORespuesta CONSCIENTEEMOCIN+PENSAMIENTO

1 Diferencia entre emocin y sentimiento. Ejemplos:1. Llamada de trabajo mo.2. Accidente en la carretera.

Esta: yo 5

Actividad 1: Reconocer las emociones Amor celos culpa desprecio hostilidad espanto fobia intriga dueloCuriosidad deseoresentimiento solidaridad terror pasin pnico rabiaregocijo placer plenitud pena repudio pereza resignacin serenidadtimidez desolacin HUMILLACIN

1 ACTIVIDAD: Reconocer emociones.1 Preguntaremos a los alumnos cuantas emociones creen que existen. 2 Una vez hayan respondido les entregaremos una hoja con todas las emociones que existen. Debern marcar todas las que hayan sentido en el da de anterior. Despus haremos una breve lista en el encerado para ver cuantas personas han sentido 1 emocin, 2, 3, 4 .6

Actividad 1.2: descubriendo emociones

Actividad sacada de la pgina web7

2 controlarAUTOCONTROL EMOCIONALCapacidad CONTROLARPROVOCAR Impulsos Emociones negativas

MALESTAR EMOCIONALEmociones positivas

POTENCIAR BIENESTAR

Antes de comenzar con esta fase, poner el ejemplo de como al llegar a casa un da en el que estas muy contento y te encuentras a tus padres discutiendo, si no controlas tus emociones puedes acabar discutiendo tu con ellos tambin. 8

2 controlarInnovar, estar abierto a nuevas ideasSaber retrasar la recompensa

Actividad 2: orden en el banco CONTROL DE LAS HABILIDADES SOCIALES Y LA COOPERACIN EN EQUIPO, EN UNA SITUACIN QUE PRESENTA CIERTAS DIFICULTADES

15 alumnos deben colocarse por orden de fecha de nacimiento, a lo largo de las mesas, de pie, sin caerse. Recordemos que debemos ponerle LMITE DE TIEMPO: 2 3 minutos. 10

Actividad 2.1: DEJARSE CAER EN PLANCHA CONTROL DE LA CONFIANZA

1. Intentar NO pensar en lo que te preocupa.2. Relajarte y respirar hondo.3. Liberar tensin por otras vas. Intentar recordar tus virtudes y xitos. Distraer tu atencin hacia un asunto concreto. Pensar en un futuro ms inmediato.Pensar en lo peor que te podra pasar.

2 controlarCMO CONTROLAR LAS EMOCIONES?: MITOS Y VERDADES

ANTES DE PONER esta diapositiva, preguntaremos a los alumnos que propongan formas de controlar las emociones (relajarse, tranquilizarse, ) ante una situacin. Las escribiremos en la pizarra, y las compararemos con las de la diapositiva.

PARA EXPLICAR la diapo. Necesitamos conocer la explicacin que pone en esta pgina web (http://habilidadsocial.com/como-controlar-las-emociones/ ), y saber poner ejemplos para que se entienda bien.

NOPensar en dormir cuando tienes que madrugar mucho, o estas muy cansado. Efecto rebote.Componente fisiolgico de las emociones suele ser poco importante. Tratar sntoma y no causa.Sucumbir a la tentacin de destrozarlo todo puede incrementar tu agresividad a corto plazo.Las emociones no estn contenidas dentro de nuestro cuerpo y necesitan salir como si furamos ollas a presin. Lo que necesitan es ser comprendidas para evitar que nos hagan dao.

SI1. 12

2 controlarUNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE

3 ensear Educacin EmocionalPor qu ensearla tan temprano?

JUSTIFICACIN. Est en las pginas 39 y 40 de La educacin emocional en la prctica.14

3 ensear Educacin EmocionalJUSTIFICACIN LCITA Y MORAL

3 ensear Educacin EmocionalCmo se pone en prctica?Permitir una expresin libre, sin prohibicionesObservar la expresin a travs del cuerpo y la palabraPermitir que el nio se equivoque y aprenda a ser autnomo emocionalmentePreparar espacios para practicar Facilitar la participacin y colaboracin de las familiasHacerle comprender que de una emocin no debe derivarse un determinado comportamiento.

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3 ensear Educacin EmocionalEXPERIENCIA EN UN AULA DE EDUCACIN INFANTIL

3 ensear Educacin EmocionalLECTURA DE UN CUENTO

3 ensear Educacin EmocionalCOLOREAR AL MONSTRUO DE LAS EMOCIONES

3 ensear Educacin EmocionalEL DADO DE LAS EMOCIONES

3 ensear Educacin EmocionalLA VARITA MGICA

Y para terminarIMAGINA, VISUALIZA Y DEJATE LLEVAR

Ponte en una posicin cmoda, y comienza a escuchar el sonido que hayas .Cierra los ojos, respira hondo tres veces y comienza a notar cmo tus msculos se van relajando.Despus, comienza a imaginar una escena en la que te sientes en paz, libre de dejar ir toda la tensin y la ansiedad.Establece lo que es ms tranquilizador para ti, ya sea una playa tropical, un lugar favorito de la infancia o un ro rodeado de rboles.Mientras escuchas el audio, deja que tus preocupaciones desaparezcan.Imagina tu lugar de descanso tan vvidamente como sea posible: cntrate en los aromas, colores, estados de nimo Todo. La imaginacin guiada funciona mejor si incorporas tantos detalles sensoriales como sea posible.Por ejemplo, si ests en una playa mira la puesta de sol desde el ayuda, escucha el sonido de las olas, respira el olor del mar, siente el agua fresca en tus pies descalzos y nota el sabor de la sal del mar en tus labios.Lo mismo con cualquier otro escenario que elijas. Piensa en todos los detalles mientras notas como cada vez ests ms relajado.- See more at: http://blog.omsica.com/tecnicas-de-relajacion-ejercicio-anti-estres-7798#sthash.6dpMHdBy.dpuf

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MUCHAS GRACIAS

Somewhere Over The Rainbow/Simple GiftsThe Piano GuysSomewhere Over The Rainbow/Simple Gifts2012World224719.42eng - iTunPGAP0eng - iTunNORM 00000C05 00000C6E 00008648 00007B81 00019C24 00009E78 00009A68 00009993 00015314 00025E87eng - iTunSMPB 00000000 00000210 00000AF0 0000000000972800 00000000 00523688 00000000 00000000 00000000 00000000 00000000 00000000eng - To purchase ThePianoGuys 'Hits Vol. 1' album and to become a founder go to www.thepianoguys.com