QUÉ ES LA GESTALT Y PORQUE PRESTARLE

ATENCIÓN

JAMES

TONY

YARO

TOMAR

CONCIENCIA

EL A

QUÍ Y EL

AH

ORA

más seguro,

asertivo e

independiente

La terapia Gestalt

a principios de la década de 1950, a

partir de la interacción de Fritz

Perls, un psicoanalista

La palabra alemana "gestalt" significa:

"forma, figura o estructura

EXPERIMENTO 2(g): EL

RIESGO DE VIVIR

CONCIENCIA

EXPERIMENTO 2(a): PONER ATENCIÓN Y

EVITACIÓN EXPERIMENTO

2(b): CONCIENCIA

Decir la frase: Ahora me doy

cuenta de…

EXPERIMENTO 2(c): LA ZONA EXTERNA

(CONCIENCIA SENSORIAL)

"Observa lo que es real, no sus

pensamientos". Fritz Perls

Ejemplo: Ahora me doy

cuenta del brillo de luz de tus ojos.

EXPERIMENTO 2(d): LA ZONA INTERNA

(CONCIENCIA SENSORIAL)

Poner atención en su

zona interna. Ejemplo:

'Ahora me doy cuenta

de la sequedad de mi

boca".

EXPERIMENT

O 2(e): LA

ZONA MEDIA

(CONCIENCIA

ABSTRACTA) EXPERIMENTO 2(f): LA

ZONA MEDIA EN LA VIDA

DIARIA