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Ministerio de SaludPersonas que atendemos personas
Colegio ParroquialNuestra Señora del RosarioMISIONERAS CRUZADAS DE LA IGLESIA
Logramos una mejor Nutrición y Buena Salud
en el Escolar
Logramos una mejor Nutrición y Buena Salud
en el Escolar
Con unaAlimentación Saludable
Con una AlimentaciónSaludable
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Modelos de Loncheras EscolaresModelos de Loncheras Escolares
Ÿ 4 GalletasŸ Huevo DuroŸ 1 MandarinaŸ Refresco de
Manzana
Ÿ 1 CachangaŸ 1 Vaso de
YogurtŸ Refresco de
Naranja
Ÿ 1 Pan con Paté
Ÿ 5 CiruelasŸ Refresco de
Maracuyá
Ÿ 1 Sandwich Triple (Huevo Duro, Palta, Tomate y Lechuga)
Ÿ Emoliente
Ÿ 1 Pan con Pollo
Ÿ 1 Trozo de Papaya
Ÿ Chicha Morada
Ÿ 1 Pan con Atún
Ÿ 1 NaranjaŸ Refresco de
Melocotón
Ÿ 1 Pan con Queso
Ÿ 1 Tajada de Piña
Ÿ Refresco de Manzana
Ÿ 1 Pan con Huevo Frito
Ÿ NaranjaŸ Refresco de
Carambola
Ÿ 1 Tajada de Queque
Ÿ 1 Rodaja de Piña
Ÿ Refresco de Piña
Ÿ 1 Pan con Tortilla (Huevo, Tomate y Cebolla)
Ÿ Refresco de Naranja
Ÿ 1 Choclo Mediano
Ÿ 1 Trozo de Queso
Ÿ Refresco de Membrillo
Ÿ 4 Tajadas de Camote con Sangrecita
Ÿ 1 MandarinaŸ Refresco de
Piña
Ÿ ½ de Habas Tostadas
Ÿ 1 Taza de YogurtŸ Refresco de
Cebada
Taza Ÿ 1 Papa Sancochada con Huevo Duro
Ÿ 1 MandarinaŸ Chicha Morada
Ÿ Dulce de QuinuaŸ 1 Tajada de
PapayaŸ Limonada
Ÿ Canchita Dulce
Ÿ ManzanaŸ Refresco de
Manzana
Ÿ Arroz SambitoŸ Refresco de
PiñaŸ Mandarina
Ÿ Pan con AtúnŸ Refresco de
Quinua con Membrillo
Ÿ Pan con Sangrecita
Ÿ Rodaja de Piña
Ÿ Refresco de Piña
Ÿ Pan con Queso
Ÿ Avena con Manzana
Ÿ Plátano
Guía deAlimentación EscolarGuía de Alimentación Escolar
ALIMENTOS CANTIDAD SUGERIDA PARA EL DÍA
Lácteos
Pescados, carnes,vísceras rojas,huevos
Leguminosas
Verduras
Frutas
Cereales, pastas opapas cocidas
Pan (100 g)
Aceite y otrasgrasas
Azúcar
3 tazas de leche y 1 yogurt o queso
1 presa todos los días
½ Plato de frijoles 2 a 3 veces por semana
2 Platos crudos o cocidos todos los días
Máximo 4 a 6 cucharaditas en el día
6 cucharaditas
3 frutas diariamente
1 a 2 platos
1 ½ a 2 ½ unidades
No olvidarse de la Higiene Con estosAlimentos
el niño y niñacrecerá sano y fuerte
Con estosAlimentos
el niño y niñacrecerá sano y fuerte