AMBIENTE LABORAL

ILUMINACIÓN Y TRABAJO.

Aunque la capacidad del ser humano para adaptarse a su entorno es extraordinaria, su bienestar, su estado de ánimo y su fatiga, se ven afectados por la luz y el color.

El color nos rodea de tal manera que nos parece lo más natural del mundo. Estimula nuestros sentidos y hace que nuestras vidas sean más interesantes y variadas.

La emoción y la intuición predominan en el ser humano, mientras que lo racional es menos importante de lo que creemos.

El color influye directamente sobre la presión de la sangre, los músculos y los nervios y provoca importantes asociaciones en el cerebro humano. Por lo tanto puede tener efectos estimulantes o relajantes.

Los expertos coinciden en que el color, quizás más que cualquier otro elemento de diseño, es crucial para definir el espíritu y la función de un espacio, ya sea una oficina, un restaurante, un hospital, empresa o una sala de estar.

USO EMOCIONAL O PRÁCTICO DEL COLOR

Por razones prácticas, los colores neutros, como el gris metalizado y los tonos antracita, se utilizan a menudo en las oficinas, empresas e industrias.

• En general, las personas desean un entorno armonioso. Quieren que el color les estimule, sin llegar a confundir ni estresar. Prefieren colores suaves y claros que humanicen su entorno como, por ejemplo, los colores pastel cálidos en amarillo y beige.

No obstante, un toque de color en un tirador no es suficiente para crear un equilibrio agradable. Todos los elementos son importantes: la alfombra, las paredes, y por supuesto el mobiliario.

En el otro extremo, una fuerte exposición al color (por ejemplo con los colores de la identidad corporativa de la compañía), si no se adapta a las actividades desarrolladas, puede resultar agresiva para las personas y tener efectos negativos en su productividad.

VENTILACIÓN.

• El aire existente en los locales debe ser lo más puro posible para que las tareas que se hayan de ejecutar en los diversos puestos de trabajo se realicen en las mejores condiciones.

El viento es uno de los parámetros más importantes a considerar ya sea para captarlo, evitarlo o controlarlo. Para lograr una adecuada ventilación es necesario comprender como se comporta el viento y de que manera pueden aprovecharse los patrones que sigue en su recorrido a través de las edificaciones.

La ciencia y la tecnología a través de sus métodos y filosofía buscan la mejor satisfacción a las necesidades del usuario. Los investigadores actuales, con métodos y sistemas modernos para generar conocimientos científicos, son como organismos dinámicos: mientras estén vivos cambian de manera permanente.

El confort es el parámetro mas importante dentro del diseño arquitectónico bioclimático. Lograr bienestar físico y psicológico es

el objetivo primordial al diseñar y construir cualquier espacio.

El viento si se utiliza sensatamente, puede proporcionar una amplia gama de satisfactores, entre los que se puede señalar:Aire fresco y puroConfort ambiental, climatización natural en diferentes climas

El viento es uno de los elementos climáticos más importantes, pues la dispersión del aire contaminado y el confort humano dependen enormemente de su manejo adecuado.

Se puede resumir la acción de la ventilación en distintas funciones: la primera, de carácter prioritario,

es la de mantener la calidad del aire sobre niveles aceptables, remplazando el aire interior, viciado por

aire exterior fresco. La segunda es la de proporcionar confort natural biotermico, al

incrementar las perdidas del calor del cuerpo y prevenir la falta de confort por la acumulación de

humedad en la piel.

LA INFLUENCIA PSICOLÓGICA DE LA MÚSICA

LA MUSICA

La música es sonido, el sonido es vibración, la vibración es energía que se transmite en forma de ondas que llegan a nuestro oído y de él al cerebro. Pueden ser de diferente naturaleza: agradables ,desagradables, excitantes, tranquilizadoras...etc. En definitiva, transmiten un mensaje que puede ser más o menos significativo dependiendo de diversos factores como veremos más adelante.

Para comprender la fuerza emocional que la música ejerce sobre las personas, tanto en edad adulta como durante la niñez y adolescencia, es conveniente clarificar el concepto de la disciplina que se ocupa de este campo de conocimiento: la Psicología de la Música.

La “Psicología de la Música” es una de las especialidades de la Psicología que se inicia a principios del Siglo XX. Desde entonces ha ido evolucionando en sus métodos y objeto de estudio.

Podemos distinguir algunos de los campos de investigación, teniendo en cuenta que no son excluyentes:

• A) Los que plantean unas bases psicofisiológicas y psicobiológicas, que consideran el efecto beneficioso de la música en una gran variedad de manifestaciones de la personalidad, la conducta y delos diversos trastornos.

•B) Otros prefieren utilizar planteamientos más globalizados tales como condicionantes sociales, gusto musical, influencia de la música, el sentimiento musical, etc.

•C) Existen los que centran su interés e investigación apoyándose en las diferentes teorías cognitivas y del desarrollo.

•D)También aquellos que se ocupan de medir los elementos de la música, englobándose en lo que podemos llamar orientación psicométrica.

•

•E) Los de tendencia conductista que, por su propia naturaleza, se ocupan del estudio del aprendizaje y conducta musical basado en estrategias, principios y técnicas de refuerzos y recompensas.

• El estudio del comportamiento musical observa desde sus comienzos, que el individuo comprende una dimensión biológica, otra psicológico-emocional y su inserción en un entorno o medio social. Por lo tanto ha de contemplar la influencia que representa la música en su totalidad para el cuerpo, la mente, la emoción y el espíritu, y cómo se relaciona este individuo con la naturaleza y el medio social.

• ¿Cuántas veces te has puesto a sonreír oyendo una canción?

• ¿Cuántos recuerdos te han despertado las letras?

• ¿Cuántos momentos en tu vida están rodeados de una canción especial?

• En más de una ocasión, no nos damos cuenta pero la música nos acompaña durante muchas horas y situaciones de nuestra vida, influyendo en nuestro día a día, en nuestro propio estado de ánimo

La actividad sensorial de la música, estaría localizada predominantemente en la zona bulbar donde se encuentra el centro de las reacciones físicas. Podríamos hablar del estadio de la predominancia rítmica.

La melodía afecta a la vida emocional y afectiva y es el diencéfalo el que recibe los motivos y diseños melódicos , adquiriendo éstos significación, despertando así todo un mundo interior de sentimientos y emociones.

La actividad intelectual queda localizada en el nivel cortical. Es la música eminentemente armónica la que representa el mayor nivel de representaciones intelectuales

Existe una relación entre las diferentes zonas cerebrales y las características psicológicas de la música y la audición

EFECTOS PSICOLÓGICOS DEL RUIDO

RUIDO

• El ruido se considera un sonido o barullo indeseable. Todavía no se sabe con certeza si merma la eficiencia del empleado, pues los datos son contradictorios, se ha demostrado que la producción disminuye ligeramente al introducir el ruido.

• La unidad básica para medir el ruido es el decibel [db]. Desde el punto de vista psicológico, es la medida de la intensidad subjetiva del sonido.

TIPOS DE RUIDO

• Continuos [máquinas, motores o ventiladores]

• Intermitentes [prensas, herramientas neumáticas, forjas]

• Variables [personas que hablan, manejo de herramientas o materiales]

Los ruidos intermitentes son mucho más molestos que los constantes.

El ser humano puede adaptarse a los del primer tipo. A los del segundo nos toma más tiempo.

CONSECUENCIAS DEL RUIDO

• Al ser sometido a un ruido de 95 a 110 decibeles se constriñen los vasos sanguíneos, se alteran la frecuencia cardiaca y el riego sanguíneo. Se ha mencionado la posibilidad de que el ruido constante aumente la presión arterial. Con ruidos fuertes también se eleva la tensión muscular.

• Algunos psicólogos afirman que el ruido puede alterar el equilibrio psíquico. Los que trabajan en ambientes demasiado ruidosos son más agresivos, desconfiados e irritables que los que laboran en una atmósfera normal.

EFECTOS PSICOLÓGICOS.

El ruido puede provocar dificultades para conciliar el sueño y también despertar a quienes están ya dormidos. El sueño es la actividad que ocupa un tercio de nuestras vidas y éste nos permite entre otras cosas descansar, ordenar y proyectar nuestro consciente. Se ha comprobado que sonidos del orden de los 60 dBA reducen la profundidad del sueño.

EFECTOS SOBRE EL SUEÑO.

EFECTOS SOBRE LA CONDUCTA

La aparición súbita de un ruido puede producir alteraciones en la conducta que, al menos momentáneamente, puede hacerse más abúlica, o más agresiva, o mostrar el sujeto un mayor grado de desinterés o irritabilidad.

EFECTOS EN LA MEMORIA.

En tareas donde se utiliza la memoria, se observa un mejor rendimiento en los sujetos que no han estado sometidos al ruido. Ya que con este ruido crece el nivel de activación del sujeto y esto, que en principio puede ser ventajoso, en relación con el rendimiento en cierto tipo de tareas, resulta que lo que produce es una sobre activación que conlleva un descenso en el rendimiento

EFECTOS EN LA ATENCIÓN

El ruido repercute sobre la atención, focalizándola hacia los aspectos más importantes de la tarea, en detrimento de aquellos otros aspectos considerados de menor relevancia

INTERRELACIÓN DE LOS EFECTOS PSICOLÓGICOS

El aislamiento conduce a la depresión.

El insomnio produce fatiga.

La fatiga, falta de concentración.

La falta de concentración a la poca productividad y la falta de productividad al estrés.

EFECTOS PSICOPATOLÓGICOS

A más de 60 dBa.

Dilatación de las pupilas y parpadeo acelerado.

Agitación respiratoria, aceleración del pulso y taquicardias.

Aumento de la presión arterial y dolor de cabeza.

Menor irrigación sanguínea y mayor actividad muscular. Los músculos se ponen tensos y

dolorosos, sobre todo los del cuello y espalda.

A MÁS DE 85 DBA

Disminución de la secreción gástrica, gastritis o colitis.

Aumento del colesterol y de los triglicéridos, con el consiguiente riesgo cardiovascular.

En enfermos con problemas cardiovasculares, arteriosclerosis o problemas coronarios, los

ruidos fuertes y súbitos pueden llegar a causar hasta un infarto.

Aumenta la glucosa en sangre.

En los enfermos de diabetes, la elevación de la glucemia de manera continuada puede

ocasionar complicaciones médicas a largo plazo.