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UNIVERSIDAD REGIONAL AUTÓNOMA DE LOS ANDES
“UNIANDES”
FACULTAD DE DIRECCIÓN DE EMPRESAS
CARRERA DE CHEFS
PROYECTO DE EXAMEN COMPLEXIVO PREVIO A LA OBTENCIÓN
DEL TÍTULO DE INGENIERÍA EN GESTIÓN DE ALIMENTOS Y
BEBIDAS
TEMA:
EL USO DEL ZAPALLO EN LA GASTRONOMÍA TRADICIONAL DEL
CANTÓN SALCEDO.
AUTORA: ORTIZ NARANJO MAYRA ALEXANDRA
ASESORA: MSC. UTRERA VELÁZQUEZ ANA ISABEL
AMBATO- ECUADOR
2016
APROBACIÓN DEL ASESOR DEL TRABAJO DE TITULACIÓN
CERTIFICACIÓN
Quien suscribe, legalmente CERTIFICA QUE: El presente Trabajo de Titulación
realizado por la Señorita Mayra Alexandra Ortiz Naranjo, estudiante de la Carrera de
Chefs, con el tema “EL USO DEL ZAPALLO EN LA GASTRONOMÍA
TRADICIONAL DEL CANTÓN SALCEDO”, ha sido prolijamente revisado, y cumple
con todos los requisitos establecidos en la normativa pertinente a la Universidad Regional
Autónoma de los Andes –UNIANDES-, por lo que apruebo su presentación.
Ambato - Septiembre 2016
Msc. Ana Isabel Utrera Velázquez.
ASESOR
DECLARACIÓN DE AUTENTICIDAD
Yo, Mayra Alexandra Ortiz Naranjo, estudiante de la Carrera de Chefs, Facultad de
Dirección de Empresas, declaro que todos los resultados obtenidos en el presente trabajo
de investigación, previo a la obtención del título de INGENIERA EN GESTIÓN DE
ALIMENTOS Y BEBIDAS, son absolutamente originales, auténticos y personales; a
excepción de las citas, por lo que son de mi exclusiva responsabilidad.
Srta. Mayra Alexandra Ortiz Naranjo.
CI. 0504039835
AUTOR
DERECHOS DEL AUTOR
Yo, Mayra Alexandra Ortiz Naranjo, declaro que conozco y acepto la disposición de
constantes en el literal d) del Art.85 del Estatuto de la Universidad Regional Autónoma de
los Andes, que en su parte pertinente textualmente dice: El Patrimonio de la UNIANDES,
está constituido por: La propiedad intelectual sobre las Investigaciones, trabajos científicos
o técnicos, proyectos profesionales y consultoría que se realicen en la Universidad o por
cuenta de ella.
Srta. Mayra Alexandra Ortiz Naranjo
CI. 0504039835
AUTOR
DEDICATORIA
Dedico este trabajo en primer lugar a Dios por darme la vida, sabiduría e inteligencia para
poder llegar a este momento tan importante de mi formación universitaria y profesional.
Pero sobre todo dedico este trabajo a mis padres Mercedes Naranjo y Rene Ortiz por
demostrarme su cariño y su apoyo que han sido de mucha importancia a pesar de nuestras
diferencias a lo largo de mi formación, a mi abuelita María Vega, a mis hermanos
Geovanny, Cristian, Andy por ser un pilar fundamental y a mi demás familia por sus
consejos para hoy poder alcanzar una meta más.
Mayra Ortiz.
AGRADECIMIENTO
Agradezco a Dios por darme el conocimiento necesario para poder enfrentar los obstáculos
que se me han enfrentado a lo largo de la vida y de mi formación universitaria. Agradezco
a mis padres por la confianza puesta en mí, por su amor, cariño, y apoyo brindado para hoy
poder ser una profesional. Agradezco a mi familia por su apoyo moral.
A la Msc. Ana Isabel Utrera Velázquez por su paciencia y ayuda incondicional para el
desarrollo de este trabajo.
Mayra Ortiz.
ÍNDICE GENERAL
PORTADA
APROBACION DEL ASESOR DEL TRABAJO DE TITULACION
DECLARACION DE AUTENTICIDAD
DERECHOS DEL AUTOR
DEDICATORIA
AGRADECIMIENTO
INDICE GENERAL
INDICE DE TABLAS
INDICE GRAFICOS
INDICE DE ILUSTRACIONES
RESUMEN EJECUTIVO
ABSTRACT
1.- TEMA: .............................................................................................................................. 1
2.- PROBLEMA QUE SE VA A INVESTIGAR: ................................................................. 1
3.- JUSTIFICACIÓN DE LA NECESIDAD, ACTUALIDAD, E IMPORTANCIA DEL
TEMA. ................................................................................................................................... 1
4.- OBJETIVOS. .................................................................................................................... 2
5.- FUNDAMENTACIÓN TEÓRICO – CONCEPTUAL DE LA PROPUESTA. .............. 2
5.1.- Clasificación taxonómica. ............................................................................................. 3
5.1.1.- Características de la planta de zapallo. ....................................................................... 3
5.2.- Valor nutritivo y usos. ................................................................................................... 5
5.3.- Beneficios en la salud el zapallo. .................................................................................. 8
5.4.- Definiciones de Gastronomía. .................................................................................... 10
5.5.- Historia de la gastronomía. .......................................................................................... 10
5.5.1.- Historia y evolución de la gastronomía. ................................................................... 12
5.5.2.- Corrientes Culinarias. ............................................................................................... 15
5.5.3.- Historia de la gastronomía tradicional. ..................................................................... 18
5.5.4.- Historia de la gastronomía de Cotopaxi. .................................................................. 20
5.5.5.- Gastronomía de Salcedo ........................................................................................... 21
6.- LA METODOLOGÍA ................................................................................................... 22
Tabulación de encuestas con análisis de resultados. ............................................................ 26
7.- PROPUESTA. ................................................................................................................ 37
8.- CONCLUSIONES. ......................................................................................................... 58
9.- FUENTES/ BIBLIOGRAFIA/ LINKOGRAFIA.
10.- DATOS PERSONALES.
ÍNDICE DE TABLAS
Tabla 1 Composición nutritiva de 100 gramos de zapallo cocido. ........................................ 6
Tabla 2 Importancia de un catálogo sobre el zapallo ........................................................... 26
Tabla 3 El uso del zapallo en la dieta .................................................................................. 27
Tabla 4 Frecuencia de consumo del zapallo en la dieta ...................................................... 28
Tabla 5 Productos a base del zapallo ................................................................................... 29
Tabla 6 Preparaciones que conoce con el zapallo ................................................................ 30
Tabla 7 Conocimiento del beneficio del zapallo ................................................................. 31
Tabla 8 Interés por preparaciones a base del zapallo ........................................................... 32
Tabla 9 Tipo de zapallo que consume ................................................................................. 33
Tabla 10 Conocimiento del zapallo para enfermedades ...................................................... 34
Tabla 11 Obtención del zapallo para el consumo ................................................................ 35
Tabla 12 Cómo conocer sobre platos con el zapallo ........................................................... 36
ÍNDICE GRÁFICOS
Grafico 1 Importancia de un catálogo sobre el zapallo....................................................... 26
Grafico 2 El uso del zapallo en la dieta .............................................................................. 27
Grafico 3 Frecuencia de consumo del zapallo en la dieta ................................................... 28
Grafico 4 Productos a base del zapallo ............................................................................... 29
Grafico 5 Preparaciones que conoce con el zapallo ........................................................... 30
Grafico 6 Conocimiento del beneficio del zapallo ............................................................. 31
Grafico 7 Interés por preparaciones a base del zapallo....................................................... 32
Grafico 8 Tipo de zapallo que consume ............................................................................. 33
Grafico 9 Conocimiento del zapallo para enfermedades .................................................... 34
Grafico 10 Obtención del zapallo para el consumo ............................................................ 35
Grafico 11 Cómo conocer sobre platos con el zapallo ....................................................... 36
ÍNDICE DE ILUSTRACIONES
Ilustración 1 Clasificación taxonómica .................................................................................. 3
Ilustración 2 Beneficios en la salud el zapallo ....................................................................... 8
RESUMEN EJECUTIVO
El estudio realizado sobre el uso del zapallo, brinda la posibilidad del conocimiento de la
planta que es común en los huertos del Cantón Salcedo pero que no se le da el valor como
alimento, es una forma de rescatar algunos productos de la agricultura ecuatoriana que
pueden ser aprovechables en la alimentación por su valor nutricional
Como resultado del presente proyecto de investigación; se diseña un catálogo sobre el uso
del zapallo, origen, características y recetas para su difusión en la gastronomía del Cantón
Salcedo.
En este catálogo fueron identificadas varias recetas que forman parte del arte culinario con
innovación por la autora; se presentan 10 recetas clasificadas en entradas, sopas, platos
fuertes, postres y bebidas, en forma de recetas estandarizadas.
El diseño del catálogo es atractivo e innovador, incluye fotografías de las recetas realizadas
con descripción clara y rápida de las técnicas culinarias más utilizadas, manejo de tiempos,
temperaturas, ingredientes, proceso de preparación e inclusive la forma de preparación y
decoración, por lo que se propone iniciar diferentes tipos de preparaciones aprovechando al
máximo los valores alimenticios del zapallo y así mejorar la calidad de vida de los
pobladores del Cantón Salcedo.
La difusión del Catálogo es necesaria para fortalecer la alimentación de niños, niñas y
adultos con un producto que se encuentra de fácil adquisición y cultivo en la región, por lo
que los chefs, cocineros, administradores de bares y restaurantes y la comunidad pueden
hacer uso del mismo para incentivar su consumo.
ABSTRACT
This study carried out about the use of pumpkin provides the possibility of knowledge of
the plant, which is common in the gardens of Canton Salcedo, but it is not given the value
as food. It is a way of rescuing some Ecuadorian agricultural products that can be used in
the diet for its nutritional value.
As a result of this research project, a catalog about the use, origin, characteristics and
recipes of pumpkin is designed, which seeks to promote its use in the gastronomy of
Canton Salcedo.
In this catalog several recipes were provided which are part of the culinary art with
innovation by the author. Ten recipes classified in entries, soups, entrees, desserts and
drinks are presented, in a standardized manner.
The catalog design is attractive and innovative. It includes photographs of the recipes with
a clear and quick overview of the most used culinary techniques, handling times,
temperatures, ingredients, preparation process and even the preparation form and
decoration. Thus, it intends to promote different types of preparations maximizing the
nutritional values of the pumpkin. It aims to improve the quality of life for inhabitants of
Canton Salcedo.
Catalog promotion is necessary to reinforce the diet of children and adults with a product
that is easy to acquire and grow in the region. Therefore, chefs, cooks, managers of bars
and restaurants and the community can use the catalog to encourage its consumption.
1
1.- TEMA:
El uso del zapallo en la gastronomía tradicional del cantón Salcedo.
2.- PROBLEMA QUE SE VA A INVESTIGAR:
Desconocimiento de la diversidad de platos a base de zapallo y sus beneficios para la salud
en el cantón Salcedo
3.- JUSTIFICACIÓN DE LA NECESIDAD, ACTUALIDAD, E IMPORTANCIA
DEL TEMA.
Este presente estudio investigativo se ha llevado a cabo con el propósito de mejorar la
calidad de vida de los pobladores del cantón Salcedo, ya que en la actualidad este producto
ancestral se está perdiendo con las pocas preparaciones que se realizan con el mismo.
Lo importante y sobresaliente que va a provocar esta investigación teórica práctica es la
elaboración de diversos platos con el zapallo, ya que es una hortaliza que aporta muchos
beneficios como: alto contenido en fibra, vitamina A, C y E, un gran valor diurético, bajo
en calorías y es aconsejable su consumo para problemas de obesidad, anemia y
estreñimiento.
Con el uso de este producto, se pretende impulsar a que las personas conozcan más sobre
los platos que se pueden elaborar con el zapallo, proponiendo iniciar diferentes tipos de
preparaciones, aprovechando al máximo sus valores alimenticios.
2
4.- OBJETIVOS.
Objetivo General.
Diseñar un catálogo sobre el uso del zapallo, origen, características y recetas para su
difusión en la gastronomía del Cantón Salcedo.
Objetivos Específicos.
Fundamentar teóricamente sobre origen, características y beneficios del zapallo
como alimento para el uso en las gastronomías y en la alimentación humana.
Diagnosticar sobre el conocimiento del zapallo como alimento para la población y
para uso en la gastronomía tradicional.
Proponer un catálogo sobre el estudio del zapallo para mejorar la alimentación e
insertarlo en la gastronomía tradicional del Cantón Salcedo, Provincia Cotopaxi.
5.- FUNDAMENTACIÓN TEÓRICO – CONCEPTUAL DE LA PROPUESTA.
ZAPALLO
El zapallo o calabaza es una planta rastrera o trepadora de frutos muy nutritivos, existen
ciertas variedades grandes y pequeñas comestibles que se distinguen por el color y
consistencia de sus carnes, de sabor delicado y azucaradas. Se dice que la cosecha del
zapallo tiene más de diez mil años aunque no se sabe a ciencia cierta su lugar de origen, se
puede cultivar en temporada cálida.
3
5.1.- Clasificación taxonómica.
Pertenece en la clasificación taxonómica botánica a:
Reino Vegetal
Sub – reino Fanerógamas
División Angiospermas
Clase Dicotiledónea
Sub clase Meta clamidias
Orden Cucurbitales
Familia Cucurbitácea
Género Cucúrbita
Especie Cucúrbita máxima
Pineda C. (2012).
5.1.1.- Características de la planta de zapallo.
Las cucúrbitas (calabaza, calabacines, zapallos, ayotes, ayunas) (en inglés: pumkins,
squashes, marrows; en francés: courges, courgettes, potirons, giraumons). Juan E. y
Farreny M. (1979).
Para Juscafresa B. (1967). Es una planta monoica de tallo rastrero, procedente de los
trópicos. Fue primeramente cultivada en España, más tarde en Italia y actualmente en la
mayoría de los países.
El zapallo es cultivado preferentemente como planta forrajera, aunque existan ciertas
variedades comestibles que se distinguen por el color y consistencia de sus carnes, de sabor
delicado y azucarado.
Por lo general el zapallo se consume tostado, en potajes, purés, confituras, arrope, etc.,
aunque en no muy gran escala, pero extendiéndose su cultivo en notables proporciones.
Ilustración 1 Clasificación taxonómica
4
Forma de cultivo del zapallo.
Abonos
Una parte de Cloruro o Sulfato de potasio, dos de Sulfato amónico y tres de Superfosfato
de cal.
Plagas y Enfermedades.
Oidio.- Hojas recubiertas por un polvillo blanco. Espolvorear con azufre.
Antracnosis.- Frutos que al iniciar su desarrollo toman un color amarillo y se pudren.
Espolvorear con oxicloruro de cobre.
Ataques de Pulgones y Cochinillas.- Pulverizar con caldos nicotinados. Juscafresa B.
(1967).
Suelo y Clima.
Prefieren el humus sí disponen de él, pero crecen también en terrenos no estercolados
siempre que estén bien drenados. Necesitan gran cantidad de agua.
Multiplicación.
En primavera, se siembra las semillas al aire libre bajo túneles de polietileno o tarros
invertidos o sin protección a principios del verano. Se siembra también al interior en
macetas de turba o cajas de semillero poco antes de la última helada, y se las trasplanta al
exterior cuando empieza el calor. Hay que dejar 1.2m entre las plantas, o de 75cm en
bancal profundo.
Cuidados durante el crecimiento.
En cada brote lateral hay que dejar crecer una flor masculina: es la que no lleva adherida
una calabaza. Después, cuando aparecen las flores femeninas las que tienen una diminuta
calabaza verde se cortan los brotes por encima de ellas. Esto estimula el desarrollo de
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varios frutos más pequeños en lugar de uno muy grande. Debajo de las calabazas se
colocan platillos vueltos hacia arriba para evitar que les afecte la podredumbre.
Recolección.
El color no indica al grado de madurez. Es mejor esperar hasta las primeras heladas para
cortar las calabazas, se deja un trozo de tallo de 5cm en cada una.
Almacenamiento.
Hay que almacenar las calabazas a una temperatura superior a la de cualquier otra
hortaliza, lo ideal son 10-16o C. No se las debe colgar nunca del pecíolo pues éste llega a
secarse, con lo cual la calabaza cae al suelo y se magulla, el mejor método es colgarlas en
redes en un lugar aireado. Seymour J. (1978)
5.2.- Valor nutritivo y usos.
El fruto es utilizado habitualmente como hortaliza, la pulpa es una rica fuente de pro
vitamina A, así como de calcio y fósforo. La pulpa hervida se consume directamente sola o
en diversas preparaciones: puede consumirse en dulce y en conserva como confitura.
En pocas especies se comen las raíces carnosas mientras que en muchas especies se
consumen las puntas de los tallos, con las hojas nuevas y los zarcillos.
Cabe destacar que tanto las hojas jóvenes como los zarcillos contienen mayor porcentaje
de minerales y vitaminas construyéndose en estructuras importantes desde el punto de vista
nutricional.
Por otra parte, las semillas constituyen un buen alimento por su alto contenido de aceites y
proteínas por lo que en los trópicos reemplazan a las nueces, incluso algunas especies son
de valor potencial como oleaginosas.
6
El valor nutricional de las estructuras morfológicas del genero cucúrbita que son
consumidas como alimento humano es moderado, sin embargo, no hay duda que las
semillas son el producto alimenticio y comercial más importante derivado de estos
cultivos, principalmente por su alto contenido de aceites (más del 39%), proteínas sobre el
(44%) y fósforo (más del 1%). Por su parte las llamadas “puntas de las guías”, las flores y
los frutos tiernos son ricos en tiamina, riboflavina, niacina y ácido ascórbico.
Tabla 1 Composición nutritiva de 100 gramos de zapallo cocido.
Fuente: Pacheco V. (2005).
Según Pacheco V. (2005). En relación a las propiedades medicinales que se atribuye al
género cucúrbita, las semillas son útiles contra la solitaria, la pulpa molida se utiliza contra
irritaciones y quemaduras de la piel (aplicándola sobre la piel enferma), mientras que el té
de la pulpa de calabaza es utilizado para combatir cálculos renales.
Componente Contenido Unidad
Agua 89,00 %
Carbohidratos 8,80 G
Proteínas 1,00 G
Lípidos 0,50 G
Calcio 14,20 Mg
Fósforo 20,10 Mg
Hierro 0,34 Mg
Potasio 439,00 Mg
Sodio 1,00 Mg
Vitamina A (valor) 357,00 UI
Tiamina 0,08 Mg
Caroteno 0,32 Mg
Riboflavina 0,02 Mg
Niacina 0,69 Mg
Ácido ascórbico 9,80 Mg
Valor energético 39,20 Cal
7
También es muy útil para el tratamiento de la hipertrofia prostática benigna ya que posee
un componente denominado cucurbitacina que influye en la dihidrotestosterona, evitando
que esta produzca el aumento el aumento de la próstata, al mismo tiempo, al tratarse de una
planta con propiedades diuréticas, permite vaciar la vejiga urinaria, paliando los efectos
desagradables de esta patología.
A nivel industrial las propiedades y la diversidad de especies cultivadas del genero
cucúrbita han permitido que sean realmente explotadas con fines comerciales. Por ejemplo,
la pulpa de los frutos de varias especies es utilizada en México para la elaboración
industrial del jabón destinado a la limpieza de artículos de piel.
Composición y valor calorífico.
Según Juscafresa B. (1967). Cada 100 gramos de zapallo fresco contiene: 23 calorías; 0,9
por 100 de proteínas; 12 mg de calcio; 0,4mg de hierro; 270 unidades de vitaminas A;
0,04mg de Thiamina (vitamina B1); 0,02mg de Riboflavina (vitamina B2); 0,3mg de
Niacina y 7 mg de Ácido ascórbico (vitamina C).
Para Criollo D. (2012). Las variedades del zapallo son:
Variedades del zapallo nacional
Variedad de verano.
Zapallos italianos como Zucchimo y Coccozelle.
Variedad de invierno.
Macre: Es la variedad más común que existe tanto en la Sierra como en la Costa
Ecuatoriana. En los climas templados se desarrollan enormes, algunos llegando a pesar
más de 50 kg; se emplea para el alimento humano, como verdura para diversos potajes.
8
Chilete: Es una variedad de climas cálidos de la sierra y selva Ecuatoriana. Tienen una
carnosidad medio dulzona que se presta para preparar dulces; su corteza es muy arrugada
con bollos que parecen costras superpuestas.
Pepinillos: El zapallo, más tierno, muy jugoso, que se presta como alimento para
elaborar sopas; los selváticos y gente de la sierra lo usan mucho para la preparación de
ensaladas.
Calabaza Común: En la Costa suele ser más insípida, propia para comidas saladas, en
cambio en los valles de la Sierra producen en cantidad dentro de los maizales; estas
calabazas cuando están asadas son dulces, su corteza se forma como un mate duro. Sirve
para preparar sopas, cremas y sopas de dulce.
Zapallo Pepo o Zambo: Su cascara es verde con puntos blancos sus pepas cuando este
está tierno es de color blanco y cuando está maduro es negro su pulpa es blanca. Cuando es
tierno sirve para realizar sopas y cremas y madura sirve para toda preparación de dulces.
Zapallón: Crece en las quebradas de la Sierra, su pulpa es dura y se puede utilizar como
verdura cuando es tierna, pero madura se emplea para el engorde de cerdos.
5.3.- Beneficios en la salud el zapallo.
Ilustración 2 Beneficios del zapallo para la salud
9
Ayuda a bajar de peso y a controlar el colesterol.
Debido a sus bajas calorías, el consumo de la pulpa de zapallo ayuda a controlar los niveles
de colesterol y también a bajar de peso. Es una buena fuente de fibra, minerales y
vitaminas además, es un anti - oxidante natural.
Rejuvenece el cuerpo.
Es una fuente de beta-caroteno y un antioxidante natural, ayuda en los mecanismos de
regeneración y enlentece el proceso del envejecimiento.
Ayuda a prevenir el cáncer de próstata.
Muchos de los compuestos protectores presentes en las semillas del zapallo conocidos
como fitoesteroles, ayudan a prevenir el cáncer de próstata estimulando la segregación de
ciertos químicos del cuerpo que funcionan evitando la transformación de testosterona en
dihidrotestosterona, lo que está ligado al desarrollo de cáncer en la próstata.
Anti-inflamatorio natural.
Tanto en las semillas como en la pulpa de zapallo hay un gran contenido de beta-caroteno
que tienen efectos anti-inflamatorios, por lo que el consumo frecuente (al menos 2 veces
por semana) puede incidir directamente en la prevención de dolores en las articulaciones,
la artritis y la inflamación de los tendones.
Mejora la salud de la piel.
Los altos contenidos de vitaminas A, B, C y E así como el zinc y otros nutrientes presentes
en los zapallos ayuda a embellecer la piel, mantenerla más suave y mucho más saludable.
10
Por ello es que en muchos tratamientos de la piel, como en máscaras faciales, se utiliza
tanto en la pulpa como en las semillas del zapallo para recuperar la salud de la piel.
Otras propiedades del zapallo.
En la medicina tradicional china se ha utilizado el zapallo y otros vegetales similares
para el tratamiento de parásitos.
Debido a sus contenidos naturales del químico llamado L-triptófano hay quienes
sostienen que ayuda frente a la depresión.
Algunos contenidos en las semillas de zapallo ayudan a prevenir la formación de
piedras en los riñones si se consumen al menos 5mg por día.
Es un diurético natural.
http://www.imujer.com/salud/4180/propiedades-del-zapallo
5.4.- Definiciones de Gastronomía.
Etimológicamente la palabra gastronomía significa:
Gaster o gastros = estomago
Gnomos = conocimiento
Estas son algunas definiciones que se le da a la palabra:
Gastronomía es el estudio de la relación entre cultura y alimento.
Arte de preparar una buena comida, equilibrada, apetitosa y digestible.
Conjunto de conocimientos y actividades relacionadas con la comida, concebida casi
como un arte. Tapia R (2010).
5.5.- Historia de la gastronomía.
La cocina no existe desde siempre, el hombre a un inicio se alimentaba de frutos, bayas o
raíces, gracias al fuego el hombre asa los alimentos y lo que es más importante aún los
11
conserva, está demostrado que gracias al cocinado de la carne el hombre asimilaba mucho
mejor las proteínas.
En esta época la cocción se realizaba de una forma simple, pero muy práctica colocando
sobre un lecho de piedras planas troncos encendidos, y una vez consumidos se depositaba
la carne que se asa en las brasas.
Los avances tecnológicos en el 4.000 a.C marcan el parecimiento de los primeros platos
cocinados, en los que se usan varias materias primas, siendo Egipto donde la cocina
alcance un especial renombre, los alimentos fundamentales son los grandes y pequeños
asados, el pescado, las tortas de harina, el pan (conociendo 15 variedades), el vino y la
cerveza.
Hacia el 1.200 a. C aparece un nuevo método de conservación, la salazón, destacando las
factorías de Hispania y considerándose la cebada hispana la de mayor calidad, es en la
Grecia clásica en donde conoceremos realmente la preparación y evolución de los
alimentos, el cerdo era lo más asequible mientras que aves, caza o cordero quedaban para
clases acomodadas, siendo el pescado junto con el pan el alimento esencial de la población
urbana.
En el 750 a.C Roma se alimentaban legumbres y verduras hervidas, el contacto con los
pueblos dominados hace que lleguen productos de todo el mundo, se usaban técnicas de
cocción con fuegos moderados, desechando los fritos y los asados, los sofritos se hacen se
hacen indispensables tanto en la elaboración de guisos como de salsas, el vinagre formaba
parte de numerosos escabeches.
Pero si en algo se destaca esta cocina es por su refinamiento y creatividad, además por
establecer un protocolo en la mesa para servir las comidas, la repostería fue otro aporte de
los grandes aportes de los árabes a base de miel y turrones, el cordero era la carne más
consumida, los medios de conservación no eran los mejores y los alimentos nos e
consumían en las condiciones más idóneas, por lo que se cocinaban en exceso y se
utilizaban adobos muy fuerte.
12
Con el renacimiento, siglos (XV Y XVI) se expande el uso de tenedor y las copas de
cristal. Nace el hojaldre y la bechamel, caracterizándose la cocina renacentista por el uso y
abuso de los lácteos, en cuanto a montajes y profesionales en el sector, contando con los
banquetes y recepciones con la colaboración de los artistas y artesanos más notables.
A todo esto se vinieron a sumar los productos llegados de las nuevas tierras (América y
Asia). De América llega el tomate, la papa, el maíz, el maní, el girasol, el pimiento, el
pimentón, piña etc. De Asia el arroz fue el cultivo más importante. Desde España se
introdujo el chocolate a toda Europa siendo la bebida característica. Tras la revolución
Francesa y el exterminio y exilio de los nobles los grandes cocineros quedan parados, lo
que conlleva a la creación de los primeros restaurantes en París.
En el siglo XVIII se inicia en España el florecimiento de la cocina Francesa buscando la
simplificación de los guisos y la perfecta armonía entre los diversos platos que constituyen
una comida. Artacho A, Artacho J, Leal R.
5.5.1.- Historia y evolución de la gastronomía.
Para López A. et Carabias L. et Díaz E. (2011). La preparación de alimentos una de las
primeras actividades aprendidas por el hombre, cuenta con una larga historia íntimamente
relacionada en las diferentes épocas y países con las materias alimenticias y los
combustibles asequibles con las variaciones de la moda, con los adelantos de la química
bromatológica y con las necesidades del organismo humano. El arte culinario moderno
persigue además de destruir las bacterias nocivas, dotar a los alimentos de una mayor
digestibilidad, un sabor más grato y una presentación más atractiva, sin destruir sus
elementos más nutritivos.
En el Neolítico, el hombre abandono la vida nómada y aprendió a cultivar la tierra a
domesticar a los animales. Desarrollo la agricultura y la ganadería lo que le permitió vivir
en un lugar fijo y tener de una manera asegurado el alimento. Así se convirtió en labrador
y pastor, a la vez que comenzó a elaborar recipientes de barro le permitieron llevar una
13
vida más cómoda. Y sobre todo fue adquiriendo nuevas técnicas culinarias, todas ellas
relacionadas con el fuego.
Sin duda el hombre primitivo comprobó que los productos con alguna elaboración eran
más sabrosos y sobre todo más digestivos, con la llegada de los metales se empezaron a
usar marmitas primitivas de hierro, con el paso del tiempo se fueron descubriendo nuevos
productos el hombre probaba lo que veía, lo que tenía más a la mano, y experimentaba la
reacción de su cuerpo seleccionando aquello que le iba bien y le era accesible, por lo que
poco a poco incorporando más alimentos a su dieta.
Los fenicios los griegos y los cartaginenses trajeron a la península Ibérica productos de
incalculable valor, como el olivo originario de Asia Menor y la vid que se extendió por
toda la península gracias a los romanos. Los pueblos de costa explotaban las riquezas del
mar mientras otras regiones eran especialmente ricas en cereales, la cerveza, el aceite y el
vino eran productos muy apreciados para aquellos tiempos.
En la época de los griegos y los romanos se daba más importancia a la cantidad que a la
calidad y las comidas constaban de gran cantidad de viandas. Comer era todo un placer, lo
hacían semitumbados sobre el brazo izquierdo y simplemente se alargaban la mano
derecha para tomar la comida de las bandejas en las que estaba dispuesta. Fue en tiempos
de Constantino, en el siglo III d.C, cuando se empezó a comer sentado.
Con las invasiones bárbaras en el siglo V d.C, se redujo la importancia social que se daba a
la comida, los germanos eran muy aficionados a las bebidas alcohólicas, preparaban
diferentes tipos de cerveza y sobre todo hidromiel, pero la comida era sencilla. El alimento
básico seguía siendo el cereal, como en la época romana.
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Con los árabes se experimentó un perfeccionamiento en las técnicas de cultivo y la gama
de productos se hizo mucho más rica y variada, se introdujeron sistemas de conservación y
de preparación más sofisticados y popularizaron el arroz, procedente de Oriente. Sin
embargo durante la Edad Media se puede hablar de hambre generalizada, y solo unos
pocos podían acceder a todos los alimentos necesarios. La ganadería estaba protegida por
las leyes, pero no la agricultura, aun así, comer carne era un lujo. La agricultura estaba
poco desarrollada y las cosechas eran escasas.
Durante la época moderna aumento el interés por los alimentos y los problemas
relacionados con la nutrición y la digestión, hubo una producción bibliográfica mucho más
extensa en este periodo que el resto. El descubrimiento de América permitió la llegada de
productos, desconocidos hasta entonces en el resto del mundo y que alcanzaron gran
relevancia en la Península y en Europa, como el tomate, la patata, el maíz, el pimiento, el
girasol, el maní, el cacao y otros muchos que hoy en día son imprescindibles en nuestros
hogares.
En la época de las grandes cortes europeas, opulentas y despilfarradoras, donde los
monarcas disponían de todos los manjares mientras el pueblo luchaba por sobrevivir. En el
siglo XVIII la influencia francesa se dejó notar en todas las expresiones de la cultura y
sobre todo en la cocina, pero a nivel privado la comida seguía siendo muy sobria, se comía
lo mismo cada día, generalmente migas o incluso algunos pueblos se alimentaban
exclusivamente de bellotas.
Durante el siglo XIX aparecieron las primeras industrias alimentarias que revolucionaron
los métodos de conservación de los alimentos, los nuevos envases, los concentrados, las
conservas, etc., fueron algunos de los primeros avances que permitieron largos tiempos de
almacenaje. Después derivaron en los productos preparados para calentar y los productos
de la cuarta y quinta gama actuales, esto si supuso una verdadera revolución culinaria
después de muchos años carentes de innovaciones, ya que desde el conocimiento del
fuego por los hombres primitivos pocos han sido los verdaderos avances que se han
producido, a no ser por el perfeccionamiento en el utillaje básico de la cocina y sobre todo
por la preocupación por prestar mejor los alimentos. La utilización de distintos
15
combustibles como el carbón o madera, que evolucionaron el gas y la electricidad, hasta
llegar a los sistemas modernos de revestimientos, la vitrocerámica, la inducción,
microondas, la convección, etc., no hace variar en absoluto la técnica de la preparación a
través del calor, aunque si se consiguen efectos similares en tiempos mucho más reducidos.
Sí que han evolucionado los instrumentos, mucho más seguros, higiénicos y de mejor
diseño, la forma de presentar al comensal el producto, la gama de productos utilizados, las
mezclas, las investigaciones de los componentes de los alimentos, la reacción química de
los mismos, pero las técnicas primitivas se mantienen.
En nuestro día hay una preocupación generalizada por la dieta, es decir, la correcta
combinación de alimentos, por evitar los excesos de peso provocado por la abundancia y
variedad de productos a nuestro fácil alcance. Además se parte del conocimiento de otros
productos extranjeros que permiten la combinación y experimentación, surgiendo formas
novedosas y originarias haciéndose casi ilimitadas las posibilidades gastronómicas.
5.5.2.- Corrientes Culinarias.
Novelle Cuisine
Surgió en Francia a partir de los años 70, promovida por Fernand Point y Paul Bocuse.
Nació de la necesidad de renovar las técnicas culinarias, con la finalidad de simplificarlas y
hacer que los platos fuesen más atractivos y más livianos. Algunos de los cambios
principales que llegaron con la Nouvelle Cuisine fueron:
Buscar el auténtico sabor de los alimentos en vez de cubrirlos con salsa.
Crear platos más atractivos y vistosos, cuando la presentación, la decoración y la vajilla.
Conseguir platos menos pesados calóricamente, reduciendo la cantidad por ración, que
hasta entonces era bastante copiosa. Esta última cuestión fue mal interpretada por algunos
cocineros que, sin la formación adecuada redujeron esta tendencia a presentar escasísimas
raciones en grandes platos, lo que provoco cierto rechazo a este tipo de cocina.
16
Aunque la Nouvelle Cuisine se haya quedado atrás para dar paso a otros movimientos, sí
que se considera como el punto de arranque de lo que hoy conocemos como cocina
moderna.
Cocina de Vanguardia.
Es un movimiento actual que surge como consecuencia de la necesidad de ir más allá, de
explorar, de innovar y de adelantarse al tiempo. Entre los pioneros entre otros destacan
Arzak, Berasagueti y Aduris, como Ferran Adriá a la cabeza.
Plantan cara al dominio de la cabeza francesa con platos innovadores, atractivos. Se lleva a
cabo de forma personalizada (cocina de autor), investigando, mezclando (cocina de
fusión), creando nuevas texturas y formas (deconstrucción y cocina molecular), sacando el
máximo proyecto de cada producto (cocina de producto) y, en definitiva, innovando y
convirtiendo el “taller” en un centro de investigación constante.
Sus características básicas son la creatividad, el respeto al máximo por el producto y la
sencillez de sus platos, que se podrían clasificar casi de minimalistas (aunque no simple en
elaboración), cuidando al máximo el detalle y buscando constantemente la mejor
creatividad.
Cocina de Autor.
Se encuadra dentro de la cocina de vanguardia y se basa en que el cocinero es libre de
elaborar lo que quiera, no hay límites ni barreras: el profesional crea su propia filosofía de
la cocina y deja su huella en cada plato, pudiendo crear tendencia con su marca. Podíamos
decir que es el extremo de la cocina de vanguardia.
17
Cocina de Fusión.
Se basa en mezclar las diferentes culturas en los logones. Se usan técnicas e ingredientes
traídos de cualquier lugar del mundo para utilizarlos y combinarlos con productos de otros
países diferentes o con productos autóctonos. Su objetivo es el estudio y la búsqueda de
nuevos alimentos y técnicas. Son muchos los cocineros que complementan su preparación
en otros países, conociendo su cultura, gastronomía y formas de vivir, para luego aplicar lo
aprendido en sus platos y así enriquecerlos.
Cocina Molecular.
Es aquella que introduce elementos químicos, como por ejemplo el nitrógeno líquido para
la elaboración de sus platos. Se fundamenta en la propia composición de los alimentos
formados por proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas y minerales que, cuando
son sometidos a procesamiento, son capaces de manifestar sus propiedades,
transformándose en espumas, emulsiones, geles u otras estructuras.
Aunque se cree que es algo totalmente novedoso, el científico francés Herve This y los
físicos húngaros Nicholas Kurti, mencionados anteriormente, fueron los pioneros en
aplicar la química a los alimentos en los años 70.
Además la cocina molecular no solo se basa en el uso de elementos químicos para
conseguir determinadas reacciones en los ingredientes, sino que va más allá, puesto que
sus objetivos también son los de estudiar los ingredientes naturales y las reacciones que se
producen en la comida Ferrán Adriá es el cocinero pionero de la cocina molecular, y la
aplica en su famoso restaurante El Bullí.
18
Deconstrucción.
La palabra deconstrucción (copiada de otras artes como la escultura o la arquitectura) en
cocina se empezó a utilizar a los años 80, pero ha sido Ferrán Adrià quien le ha puesto de
moda y quien, como propulsor de esta técnica, la define de la siguiente manera consiste en
utilizar y respetar armonías ya conocidas, transformando las texturas de los ingredientes,
así como su forma y temperatura, manteniendo cada ingrediente o incluso incrementando
la intensidad de su sabor. Un plato deconstruido mantiene la esencia de cada uno de los
productos, e incluso puede aumentar la intensidad de su sabor, pero consigue una
preparación novedosa. El resultado ante el comensal es que al probar el plato relaciona el
sabor con la receta tradicional, aunque el aspecto no tenga nada que ver con su preparación
habitual. Un ejemplo muy conocido de esta técnica es la famosa tortilla de patatas
deconstruída por Ferrán Adriá, presentada en una copa de coctel y con un aspecto
totalmente diferente al de la tortilla convencional pero de igual o mejor sabor.
5.5.3.- Historia de la gastronomía tradicional.
De acuerdo a los descubrimientos arqueológicos, la presencia del hombre en el actual
territorio del Ecuador remonta entre 10.000 y 20.000 años atrás y corresponde al periodo
de los llamados “cazadores tempranos”, cuya alimentación se basó, esencialmente en la
cacería de animales que abundan en esta época. En la península de Santa Elena, en la
región de la costa al sur de la ciudad de Guayaquil, parece que el hombre se volvió
sedentario en época muy temprana; la pesca y la recolección de moluscos y crustáceos en
los manglares y desembocaduras de los ríos ofreció sustento durante todo el año, lo que fue
complementado con productos vegetales.
Entre los numerosos restos arqueológicos hallados en el sitio denominado La Vegas, se
encuentran algunas herramientas de labranza elaboradas de piedra o de grandes caracoles.
También se han encontrado fitolitos, que con probabilidad, corresponden a residuos de
maíz. Hay indicios del comienzo de la domesticación de plantas aproximadamente 600 a.C
19
En la misma área geográfica se desarrolló la cultura la cultura Valdivia (4000 – 2300 años
a.C) que invento la cerámica y desarrollo la agricultura del maíz, la habichuela o fréjol de
manteca (canabalia ensiformis), el frejol (phaselous vulgaris) y otras plantas alimenticias.
En esta cultura se inventó la olla de cerámica que permitió cocinar los granos, tubérculos y
otros alimentos, tanto animales como vegetales. También inventaron varios recipientes
cerámicos para guardar el maíz, el fréjol y otros productos por tiempo indefinido, los que
resultaron útiles de la agricultura. En esta época lograron entrar en una fase de producción
de excedentes que, a su vez, permitió un mayor desarrollo cultural y tecnológico, según un
conocido apotegma no hay alta cultura sin agricultura.
En cuanto al territorio del Ecuador, la agricultura surgió en l región tropical de la costa,
desde donde la tecnología se difundió por el resto del país en especial a la región
interandina. Fue en esta área en donde posteriormente se inventaron otras técnicas
agrícolas como la irrigación y se domesticaron otras plantas de acuerdo a las condiciones
del clima y del suelo de la zona. Con el desarrollo de la agricultura el hombre se volvió
más dependiente de los sistemas de cultivo para su alimentación y subsistencia, pasando la
cacería a un sitio secundario.
Hay indicios de que desde finales de la cultura Valdivia, se practicaba ya cierto
intercambio de productos entre zonas cercanas y de que luego este intercambio se extendió
hacia Mesoamérica por el norte y hacia Perú por el sur, es posible que este intercambio
abarca también algunas semillas de plantas alimenticias, Fuera por domesticación propia o
por intercambio, al momento de la conquista española en nuestro territorio se consumía
una impresionante variedad de productos vegetales, unos típicos del trópico, otros de las
altas culturas andinas y unos cuantos cosmopolitas. Long J. (2003).
20
5.5.4.- Historia de la gastronomía de Cotopaxi.
Según Tapia R. (2010). La comida popular y tradicional en la provincia utiliza sobre todo
aquellos alimentos de cultivo más generalizados, lo cual hace que comparta muchas de las
características de la comida popular en otras provincias serranas con similar producción
agrícola.
Al uso de cereales como el trigo, cebada, quinua, maíz, se agregan los granos: arveja,
frejol, habas, lentejas, chochos, los tubérculos como la papa y las ocas, y aquellos
productos de consumo popular que proviene de otras zonas ecológicas de fácil acceso,
como el plátano en sus distintas variedades, también la yuca, la panela. Esta dieta
eventualmente se complementa con proteína de animales de cría como el cuy, la gallina, el
borrego, el chancho y una variedad de pescado traído desde la costa. La importancia de los
cereales en la alimentación popular se advierte por el gran número de molinos que
funcionan en cabeceras parroquiales y cantonales.
Entre los platos compartidos con otras provincias y que se expenden en puestos de comida
y comedores ambulantes de fiesta, ferias y mercados, se encuentra el hornado y la fritada
de chancho acompañados de tortilla de papa, mote, lechuga, y tomate o tortillas de yuca
muy populares en Saquisilí y Pujilí. Sobre estos fogones improvisados, a más de pescado
frito, el maqueño y el mote con fritadilla, se observa una increíble variedad de caldos. La
sopa, plato muy utilizado en la cocina, permite combinar de manera económica diferentes
y nutritivos alimentos. En el mercado de Latacunga, por ejemplo esta variedad incluye el
caldo de gallina, caldo de patas, arroz de cebada y locro de todas clases, de papas, de cuy,
de cueros y menudencias, generalmente consumidos, desde horas muy tempranas, por la
familia campesina que acude al mercado.
Otra costumbre muy popular en las ferias y mercados es el expendio de jugos de frutas,
tales como naranjilla y mora; ubicados en pequeños puestos equipados con una licuadora,
en la cual se mezclan estos jugos con zumos de alfalfa y si se quiere algo más nutritivo,
con una cerveza malta y un huevo batido. No faltan tampoco las empanadas de viento y las
espumillas e distintos sabores que se venden en barquillos o en conos.
21
Entre la población indígena de paramo, en cambio, se acentúa el uso de granos y cereales.
Cualquiera de las tres comidas en el día generalmente consiste de una sopa de trigo de
cebada, avena, frejol, o papas en época cosecha, o cualquiera de estos cereales preparados
como colada de dulce, incluyéndose una que se denomina “el desabrido” porque no se le
agrega ni sal ni dulce. Estas sopas o coladas se acompañan de panela, traída desde la zona
de Mindo y cuyo consumo es muy difundido en la provincia, por ser su precio inferior al
azúcar.
Pero posiblemente platos típicos de mayor renombre, no solamente en la provincia sino
fuera de sus fronteras, se encuentran en Latacunga las chuchucaras, compiten en
popularidad con las allullas y queso de hoja. A más de chicha de jora, la bebida tradicional
de Latacunga, que se incluye en la fiesta de la Mama Negra, es el “champús”.
5.5.5.- Gastronomía de Salcedo
Para Centro Municipal de Cultura Yerovi A. (2014). La gastronomía de Salcedo en la
actualidad es una de las más características reconocidas a nivel regional, nacional e
internacional es una ciudad rica en colores, sabores y comida típica de la sierra ecuatoriana
es un referente a nivel nacional por los helados, el pinol y el hornado.
El Hornado.- Es un plato típico de Salcedo, que lo podemos deleitar en el mercado central
de la ciudad los 360 días del año, el hornado puede ser servido con tortillas de papa, mote y
el tradicional agrio. Mujeres salcedenses por varias generaciones han forjado la fama y
tradición de este plato.
El Pinol.- Producto de gran aceptación en el país, elaborado con panela, machica, especies
de dulce como la canela, ishpingo y el clavo de olor.
Los Helados de Salcedo.- Esta delicia tradicional es la carta de presentación de nuestra
tierra viene de una larga tradición desde 1950 las pioneras en este legado son las madres
franciscanas que los comenzaron a elaborar como medio de subsistencia.
22
Aunque el tradicional helado es el que contiene varios sabores en uno solo, esta golosina se
ha diversificado y hay también de: mora, taxo, crema, coco, ron pasas, higo, aguacate,
frutilla, frutas, guanábana, naranjilla, son el deleite de grandes y chicos la creatividad
también ha dado lugar a otras variedades como el de maní, galleta y café.
6.- Catálogo
Impreso con varios o muchas páginas, generalmente a color y con ilustraciones, que se
preparan con fines publicitarios. Por lo general se parece al folleto por la presentación,
pero de su contenido es más técnico. Rossi Konrad. (1990).
Este instrumento promocional cobra singular importancia en los establecimientos de ventas
por correo y/o físicas en donde resulta ser su principal “fuerza” de ventas. Estas firmas han
elaborado grandes y atractivos catálogos en donde la función informativa y persuasiva es
por igual de singularidad importancia, la difusión de productos o servicios es el principal
fin de estos informantes.
7.- LA METODOLOGÍA
Línea de Investigación.
Innovación y desarrollo de preparación de alimentos.
Variables de la Investigación.
Variable Independiente
Utilización del zapallo y diversidad de preparación.
Variable Dependiente.
Gastronomía Tradicional.
23
Modalidad de la investigación.
La modalidad de investigación es de tipo cuali-cuantitativa. Cualitativa porque se ha
podido recurrir a encuestas y cuantitativa ya que se ha analizado los resultados a través de
la tabulación es decir se interpretó de forma gráfica.
Tipo de investigación.
A continuación se desarrolla los métodos, técnicas e instrumentos utilizados:
Bibliográfica.
Es una amplia búsqueda de información sobre una cuestión determinada, este tipo de
información se aplica en la recolección de información.
De Campo.
Es una actividad orientada a la obtención de nuevos conocimientos, ocasionalmente da
solución a problemas, se aplica en la recolección de información a los pobladores del
Cantón Salcedo en la aplicación de la encuesta.
Explicativa
Es aquella que tiene relación casual no solo porque persigue describir o acercarse a un
problema, se emplea en el análisis de los datos recolectados y en la propuesta.
Métodos de investigación.
Recolección de Información.
Para la obtención de la información del proceso investigativo, se emplean las siguientes
herramientas:
Encuestas: Estuvo elaborada de un cuestionario el cual consto de preguntas abiertas y
cerradas, dirigida específicamente a la población económicamente activa del Cantón
Salcedo.
24
Inductivo-deductivo.
El método inductivo es un razonamiento que analiza una porción de un todo el método
deductivo da referencia hacia algo particular. Este método se aplicó por su naturaleza fue
cualitativa, por la amplitud y comprensión, cuantitativa porque para la investigación de
campo se utilizó la estadística descriptiva tomando en cuenta que la investigación que se
desarrolló en el lugar donde se produce el acontecimiento.
Técnicas e instrumentos.
En la presente tesis las técnicas de investigación utilizadas fueron:
La encuesta la misma que fue dirigida a la población económicamente activa del Cantón
Salcedo, para esta técnica se utilizó como instrumento el cuestionario el mismo que consto
de varias incógnitas para la recolección de información.
Población y muestra.
Para el desarrollo de la formula hemos tomado a la Población Económicamente Activa del
Cantón Salcedo.
Se aplicó la siguiente formula estadística:
n= N
E2 (N - 1) + 1
Se puede mencionar que:
n= al tamaño de la muestra
N= población y muestra.
E= margen de error.
Desarrollo de la formula estadística:
n= N
E2 (N - 1) + 1
25
n= 31961
(0,08)2 (31961 - 1) + 1
n= 31961
(0,0064) (31960) + 1
n= 31961
204.54 + 1
n= 31961
204.55
n= 155.
26
Tabulación de encuestas con análisis de resultados.
1.- ¿Estaría usted de acuerdo que se realice un catálogo sobre el uso del zapallo en la
gastronomía del Cantón Salcedo para el rescate de las costumbres gastronómicas
ancestrales?
Tabla 2 Importancia de un catálogo sobre el zapallo
G Muestra %
SI 125 81%
NO 30 19%
Fuente: Elaboración Propia.
Grafico 1 Importancia de un catálogo sobre el zapallo
Fuente: Elaboración Propia.
Análisis de Resultados.
Se puede interpretar de acuerdo al gráfico que el 81% está de acuerdo que se realice un
catálogo sobre el uso del zapallo en la gastronomía del Cantón Salcedo y el 19% no, esto
quiere decir que es factible y aceptado por la población del cantón Salcedo el programa del
uso del zapallo en la gastronomía del Cantón Salcedo.
81%
19%
Le gustaria que se realize un catalogo sobre el uso del zapallo en el Canton Salcedo.
SI
NO
27
2.- ¿Esta dentro de su dieta alimenticia el zapallo?
Tabla 3 El uso del zapallo en la dieta
Variable Muestra %
SI 80 48%
NO 70 52%
Fuente: Elaboración Propia.
Grafico 2 El uso del zapallo en la dieta
Fuente: Elaboración Propia.
Análisis de Resultados.
Se puede interpretar de acuerdo al gráfico que el 52% no tiene dentro de su dieta
alimenticia al zapallo mientras que el 48% si tiene dentro de su dieta alimenticia el
zapallo, esto nos quiere decir que con el programa del uso del zapallo en la gastronomía
del Cantón Salcedo se debe impulsar a que el zapallo sea uno de los principales alimentos
dentro de su dieta alimenticia.
48% 52%
Se encuentra el zapallo dentro de su dieta alimenticia.
SI
NO
28
3.- ¿Cuan a menudo consume usted zapallo en su hogar?
Tabla 4 Frecuencia de consumo del zapallo en la dieta
Variable Muestra %
A la Semana 21 14%
Al Mes 50 32%
Al Año 84 54%
Fuente: Elaboración Propia.
Grafico 3 Frecuencia de consumo del zapallo en la dieta
Fuente: Elaboración Propia.
Análisis de Resultados.
Se puede interpretar de acuerdo al gráfico que el 54% consume al año el zapallo en su
hogar, el 32% consume al mes y el 14% a la semana, esto quiere decir que con el programa
del uso del zapallo en la gastronomía del Cantón Salcedo se debe lograr que las personas
consuman por lo menos 1 vez a la semana el zapallo.
14%
32% 54%
Cada que tiempo consume usted el zapllo en su hogar.
A la Semana
Al Mes
Al Año
29
4.- ¿Normalmente que productos a base del zapallo consume?
Tabla 5 Productos a base del zapallo
Fuente: Elaboración Propia.
Grafico 4 Productos a base del zapallo
Fuente: Elaboración Propia.
Análisis de Resultados.
Se puede interpretar de acuerdo al gráfico que el 44% consume sopa de zapallo, el 32%
crema de zapallo y el 24% dulce de zapallo, esto quiere decir que la mayoría de personas le
dan un solo al zapallo pero con el programa del uso del zapallo en la gastronomía del
Cantón Salcedo van a empezar a dar varios usos al zapallo.
44%
32%
24%
Que preparación usted consume a base del zapallo
Sopa de Zapallo
Crema de Zapallo
Dulce de Zapallo
Variable Muestra %
Sopa de Zapallo 69 44%
Crema de Zapallo 49 32%
Dulce de Zapallo 37 24%
30
5.- ¿Le gustaría realizar más preparaciones a base del zapallo?
Tabla 6 Preparaciones que conoce con el zapallo
Fuente: Elaboración Propia.
Grafico 5 Preparaciones que conoce con el zapallo
Fuente: Elaboración Propia.
Análisis de Resultados.
Se puede interpretar de acuerdo al gráfico que el 96% de personas le gustaría realizar más
preparaciones a base del zapallo, mientras que al 12% de personas no le gustaría, esto
quiere decir que con el programa del uso del zapallo en la gastronomía del Cantón Salcedo
las personas están motivadas por realizar más preparaciones a base del zapallo.
96%
12%
Desearía usted realizar más preparaciones a base del zapallo
SI
NO
Variable Muestra %
SI 143 96%
NO 12 12%
31
6.- ¿Sabía usted que al consumir zapallo está aportando a su salud muchos beneficios?
Tabla 7 Conocimiento del beneficio del zapallo
Fuente: Elaboración Propia.
Grafico 6 Conocimiento del beneficio del zapallo
Fuente: Elaboración Propia.
Análisis de Resultados.
Se puede interpretar de acuerdo al gráfico que 89% de personas saben que el zapallo aporta
a su salud muchos beneficios, mientras que el 11% no lo sabía, esto quiere decir que a
través del programa del uso del zapallo en la gastronomía del Cantón Salcedo las personas
se van a informar de que el zapallo aporta muchos beneficios a su salud al consumirlo.
89%
11%
Tenia conocimiento que al consumir zapallo aporta a su salud muchos beneficios.
SI
NO
Variable Muestra %
SI 102 89%
NO 53 11%
32
7.- ¿Que nuevos productos a base del zapallo le gustaría aprender?
Tabla 8 Interés por preparaciones a base del zapallo
Fuente: Elaboración Propia.
Grafico 7 Interés por preparaciones a base del zapallo
Fuente: Elaboración Propia.
Análisis de resultados.
Se puede interpretar de acuerdo al gráfico que el 35% de personas le gustaría preparar
postres, al otro 35% ensaladas, al 25% sopas o cremas y al 5% entradas, esto quiere decir
que con el programa del uso del zapallo en la gastronomía del Cantón Salcedo se les va a
dar una gran variedades a base del zapallo y las personas podrán elegir cual es de su
agrado.
5%
35%
25%
35%
Cuáles platos nuevos le gustaria aprender a base del zapallo.
Entradas
Ensaladas
Sopas o Cremas
Postres
Variable Muestra %
Entradas 8 5%
Ensaladas 54 35%
Sopas o Cremas 39 25%
Postres 54 35%
33
8.- ¿Normalmente qué tipo de zapallo consume usted?
Tabla 9 Tipo de zapallo que consume
Fuente: Elaboración Propia.
Grafico 8 Tipo de zapallo que consume
Fuente: Elaboración Propia.
Análisis de Resultados.
Se puede interpretar de acuerdo al gráfico que, el 57% de personas consume la calabaza
común, el 37% zapallo zambo y el 6% zapallo macre, esto quiere decir que las personas
tienen conocimientos que existen diferentes zapallos.
6%
37% 57%
Usted que tipo de zapallo consume
Macre
Zapallo Zambo
Calabaza Común
Variable Muestra %
Macre 9 6%
Zapallo Zambo 58 37%
Calabaza Común 88 57%
34
9.- ¿Sabía usted que el zapallo ayuda a contrarrestar algunas enfermedades?
Tabla 10 Conocimiento del zapallo para enfermedades
Fuente: Elaboración Propia.
Grafico 9 Conocimiento del zapallo para enfermedades
Fuente: Elaboración Propia.
Análisis de Resultados
Se puede interpretar de acuerdo al gráfico que el 60% de personas no sabía que el zapallo
ayuda a contrarrestar algunas enfermedades mientras que el 40% de personas si tenían en
conocimiento, esto quiere decir que a través del programa del uso del zapallo en la
gastronomía del Cantón Salcedo las personas se van a informar que el zapallo ayuda a
contrarrestar algunas enfermedades.
40%
60%
Tenía conocimiento que el zapallo ayuda a contrarrestar algunas enfermedades.
SI
NO
Variable Muestra %
SI 62 40%
NO 93 60%
35
10.- ¿Cómo adquiere usted el zapallo?
Tabla 11 Obtención del zapallo para el consumo
Fuente: Elaboración Propia.
Grafico 10 Obtención del zapallo para el consumo
Fuente: Elaboración Propia.
Análisis de Resultados.
Se puede interpretar de acuerdo al gráfico que el 54% de personas adquiere el zapallo del
mercado o plaza, el 39% de supermercado y el 7% de terreno, esto quiere decir que para
las personas les resulta fácil adquirir el zapallo en el mercado o plaza.
7%
54%
39%
De que manera obtiene usted el zapallo
Terreno
Mercado
Supermercado
Variable Muestra %
Terreno 10 7%
Mercado 84 54%
Supermercado 61 39%
36
11.- ¿De qué manera le gustaría que llegue a usted la publicidad acerca de la preparación
de platos a base del zapallo?
Tabla 12 Cómo conocer sobre platos con el zapallo
Fuente: Elaboración Propia.
Grafico 11 Cómo conocer sobre platos con el zapallo
Fuente: Elaboración Propia.
Análisis de Resultados.
Se puede interpretar de acuerdo al gráfico que el 39% de personas le gustaría que llegue la
publicidad a través de un catálogo, al 26% mediante hojas volantes, al 16 % mediante la
televisión, al 10% por medio de afiches, al 9 % por medio de la radio, esto quiere decir que
sobre El uso del zapallo, origen, características y recetas para su difusión en la gastronomía
del Cantón Salcedo, llegara de una mejor forma a la ciudad a través de un catálogo.
9%
16%
26% 10%
39%
Forma de publicidad para conocer platos con el zapallo
Radio
Televisión
Hojas Volantes
Afiches
Catálogo
Variable Muestra %
Radio 15 9%
Televisión 25 16%
Hojas Volantes 40 26%
Afiches 15 10%
Catálogo 60 39%
37
7.- PROPUESTA.
Introducción.
Salcedo es un Cantón agrícola que cuenta con una gran variedad de productos entre estos
el cultivo del zapallo, el cual aporta a la salud muchos beneficios, ayuda a contrarrestar
muchas enfermedades, que pueden ser optimizados para la buena alimentación de los
pobladores, razón por la cual nace esta idea de la elaboración de un catálogo gastronómico
de preparación de platos con el uso del zapallo, para potencializar la dieta alimenticia de
los habitantes del Cantón Salcedo.
Justificación de la propuesta.
El presente catalogo se lo realiza con la finalidad de incentivar a la población del Cantón
Salcedo al consumo del zapallo, puesto que es un producto que tiene bajo costo y se lo
puede conseguir con facilidad.
Con el consumo de este producto se pretende también facilitar y difundir el uso del zapallo
en el arte culinario, proponiendo promover diferentes tipos de preparaciones y
aprovechando al máximo sus valores nutricionales en la alimentación.
Objetivo General de la Propuesta.
Desarrollar alternativas del uso del zapallo en la gastronomía del Cantón Salcedo y para
mejorar la alimentación de la población.
Objetivos Específicos de la Propuesta.
Ofrecer información sobre los beneficios del zapallo para la salud a través de la
alimentación
Estandarizar nuevas preparaciones con el uso del zapallo
Elaborar un glosario con términos gastronómicos
38
Características de la planta del zapallo.
Las cucúrbitas (calabaza, calabacines, zapallos, ayotes, ayunas) (en inglés: pumkins,
squashes, marrows; en francés: courges, courgettes, potirons, giraumons). Juan E. y
Farreny M. (1979).
Para Juscafresa B. (1967). Es una planta monoica de tallo rastrero, procedente de los
trópicos. Fue primeramente cultivada en España, más tarde en Italia y actualmente en la
mayoría de los países.
El zapallo es cultivado preferentemente como planta forrajera, aunque existan ciertas
variedades comestibles que se distinguen por el color y consistencia de sus carnes, de sabor
delicado y azucarado.
Por lo general el zapallo se consume tostado, en potajes, purés, confituras, arropes, etc.,
aunque en no muy gran escala, pero extendiéndose su cultivo en notables proporciones.
Beneficios del zapallo para la salud humana
Ayuda a bajar de peso y a controlar el colesterol.
Debido a sus bajas calorías, el consumo de la pulpa de zapallo ayuda a controlar los niveles
de colesterol y también a bajar de peso. Es una buena fuente de fibra, minerales y
vitaminas además, es un anti - oxidante natural.
Rejuvenece el cuerpo.
Es una fuente de beta-caroteno y un antioxidante natural, ayuda en los mecanismos de
regeneración y enlentece el proceso del envejecimiento.
Ayuda a prevenir el cáncer de próstata.
39
Muchos de los compuestos protectores presentes en las semillas del zapallo conocidos
como fitoesteroles, ayudan a prevenir el cáncer de próstata estimulando la segregación de
ciertos químicos del cuerpo que funcionan evitando la transformación de testosterona en
dihidrotestosterona, lo que está ligado al desarrollo de cáncer en la próstata.
Anti-inflamatorio natural.
Tanto en las semillas como en la pulpa de zapallo hay un gran contenido de beta-caroteno
que tienen efectos anti-inflamatorios, por lo que el consumo frecuente (al menos 2 veces
por semana) puede incidir directamente en la prevención de dolores en las articulaciones,
la artritis y la inflamación de los tendones.
Mejora la salud de la piel.
Los altos contenidos de vitaminas A, B, C y E así como el zinc y otros nutrientes presentes
en los zapallos ayuda a embellecer la piel, mantenerla más suave y mucho más saludable.
Por ello es que en muchos tratamientos de la piel, como en máscaras faciales, se utiliza
tanto en la pulpa como en las semillas del zapallo para recuperar la salud de la piel.
Otras propiedades del zapallo.
En la medicina tradicional china se ha utilizado el zapallo y otros vegetales similares
para el tratamiento de parásitos.
Debido a sus contenidos naturales del químico llamado L-triptófano hay quienes
sostienen que ayuda frente a la depresión.
Algunos contenidos en las semillas de zapallo ayudan a prevenir la formación de
piedras en los riñones si se consumen al menos 5mg por día.
Es un diurético natural.
http://www.imujer.com/salud/4180/propiedades-del-zapallo
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ÍNDICE
INTRODUCCIÓN
Características Botánicas
Beneficios en la Salud
ENTRADAS
Brochetas de pollo y pepas de zambo
Empanadas de pollo y zambo
Crema de zapallo y espinaca
Fanesca
PLATO PRINCIPAL
Risotto de zapallo y hongos
Robalo y zapallo
POSTRES Y BEBIDAS
Sorbete de Zapallo
Chocolate ambateño con zapallo
Mousse de zapallo
Helado Frito de zapallo
Glosario
Medidas y Temperaturas
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INTRODUCCIÓN.
El zapallo es una planta monoica de tallo rastrero, procedente de los trópicos. Fue
primeramente cultivada en España, más tarde en Italia y actualmente en la mayoría de los
países.
Es cultivado preferentemente como planta forrajera, aunque existan ciertas variedades
comestibles que se distinguen por el color y consistencia de sus carnes, de sabor delicado y
azucarado.
Por lo general el zapallo se consume tostado, en potajes, purés, confituras, arropes, etc.,
aunque en no muy gran escala, pero extendiéndose su cultivo en notables proporciones.
DESARROLLO.
CARACTERÍSTICAS BOTÁNICAS
Reino Vegetal
Sub – reino Fanerógamas
División Angiospermas
Clase Dicotiledónea
Sub clase Meta clamidias
Orden Cucurbitales
Familia Cucurbitácea
Género Cucúrbita
Especie Cucúrbita máxima
BENEFICIOS EN LA SALUD.
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Ayuda a bajar de peso y a controlar el colesterol.
Debido a sus bajas calorías, el consumo de la pulpa de zapallo ayuda a controlar los niveles
de colesterol y también a bajar de peso. Es una buena fuente de fibra, minerales y
vitaminas además, es un anti - oxidante natural.
Rejuvenece el cuerpo.
Es una fuente de beta-caroteno y un antioxidante natural, ayuda en los mecanismos de
regeneración y enlentece el proceso del envejecimiento.
Ayuda a prevenir el cáncer de próstata.
Muchos de los compuestos protectores presentes en las semillas del zapallo conocidos
como fito esteroles, ayudan a prevenir el cáncer de próstata estimulando la segregación de
ciertos químicos del cuerpo que funcionan evitando la transformación de testosterona en
dihidrotestosterona, lo que está ligado al desarrollo de cáncer en la próstata.
Anti-inflamatorio natural.
Tanto en las semillas como en la pulpa de zapallo hay un gran contenido de beta-caroteno
que tienen efectos anti-inflamatorios, por lo que el consumo frecuente (al menos 2 veces
por semana) puede incidir directamente en la prevención de dolores en las articulaciones,
la artritis y la inflamación de los tendones.
Mejora la salud de la piel.
Los altos contenidos de vitaminas A, B, C y E así como el zinc y otros nutrientes presentes
en los zapallos ayuda a embellecer la piel, mantenerla más suave y mucho más saludable.
Por ello es que en muchos tratamientos de la piel, como en máscaras faciales, se utiliza
tanto en la pulpa como en las semillas del zapallo para recuperar la salud de la piel.
Otras propiedades del zapallo.
En la medicina tradicional china se ha utilizado el zapallo y otros vegetales similares
para el tratamiento de parásitos.
Debido a sus contenidos naturales del químico llamado L-triptófano hay quienes
sostienen que ayuda frente a la depresión.
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Algunos contenidos en las semillas de zapallo ayudan a prevenir la formación de
piedras en los riñones si se consumen al menos 5mg por día.
Es un diurético natural.
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CARRERA DE CHEFS
PRIMER PLATO: ENTRANTE FRÍO
Tipo de preparación: Snack
RECETA ESTÁNDAR
NOMBRE: BROCHETAS DE POLLO Y PEPAS DE ZAPALLO.
N°. RECETA: 001 N° PORCIONES: 004 PESO POR PORCIÓN: 120
CANTIDAD U. MED. INGREDIENTES PROCEDIMIENTO
0,240 Kg Pechuga de pollo Trocear en cubos la pechuga de pollo y adobar con sal y pimienta.
0,030 Kg Pimiento verde Picar en cubos el pimiento verde y reservar.
0,030 Kg Pimiento rojo Picar en cubos el pimiento rojo reservar.
0,030 Kg Pimiento amarillo Picar en cubos el pimiento amarillo reservar.
0,060 Kg Harina Enharinar el pollo pasar por huevo.
0,090 Kg Pepas de zapallo Tostar las pepas de zapallo, moler, usar como apanadura.
1 Uni Huevo Cocinar el pollo en fritura profunda.
0,020 Kg Vinagre balsámico Saltear los pimientos y armar las brochetas.
c/n Sal/pimienta Reducir el vinagre y formar salsa para decorar.
Servir. FOTOGRAFÍA:
COSTO DE LA RECETA 6.00
COSTO DE LA PORCIÓN 1.50
PRECIO VENTA 2.00
TRANSFERENCIA DE ENERGÍA:
Conducción.
MÉTODOS DE COCCIÓN
Sofreír - Hervir
TÉCNICAS DE COCCIÓN
Fritura Profunda
Elaborado por: Mayra Ortiz
Aportado por: Paulina Cali (2016)
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SEGUNDO PLATO: ENTRANTE CALIENTE
Tipo de preparación: Snack
NOMBRE EMPANADAS DE POLLO Y ZAPALLO
N°. RECETA: 002 N° PORCIONES: 004 PESO POR PORCIÓN: 120
CANTIDAD
U. MED. INGREDIENTES PROCEDIMIENTO
0,120 Kg Masa de hojaldre Extender, cortar círculos de 12 cm de diámetro.
0,240 Kg Pollo Picar en cubos el pollo, cocinar, reservar.
0,030 Kg Zapallo Picar el zapallo, cocinar, reservar.
0,030 Kg Cebolla Sofreír con el ajo, tomate y zapallo.
0,010 Kg Ajo Agregar el pollo y la crema de leche hasta que espese, sal pimentar y dejar enfriar.
0,030 Kg Tomate Rellenar la masa y cerrar.
0,030 Kg Crema de leche Hornear a 180 grados durante 15 minutos.
c/n Sal/pimienta
FOTOGRAFÍA: COSTO DE LA RECETA 7.50
COSTO DE LA PORCIÓN 1.90
PRECIO VENTA 2.50
TRANSFERENCIA DE ENERGÍA:
Convección
MÉTODOS DE COCCIÓN
Al Horno- Sofrito
TÉCNICAS DE COCCIÓN
Asado al Horno – Guisado
Elaborado por: Mayra Ortiz
Aportado por: Nancy Naula (2016)
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TERCER PLATO: SOPA CALIENTE
Tipo de preparación: Entrada caliente
RECETA ESTÁNDAR
NOMBRE Crema de zapallo y Espinaca
N°. RECETA: 003
N° PORCIONES: 004 PESO POR PORCIÓN: 120
CANTIDAD
U. MED. INGREDIENTES PROCEDIMIENTO
0.240 Kg Carne de cerdo Trocear, salpimentar y saltear la carne de cerdo.
0.150 Kg Zapallo Trocear, cocer, triturar el zapallo.
0.150 Kg Espinaca Blanquear, triturar la espinaca.
0.100 Kg Cebolla Paiteña Picar la cebolla paiteña en brunoise, saltear y separar en dos porciones.
0.050 Kg Crema de leche Mezclar con el zapallo y la espinaca por separado.
0.50 Kg Pepas de Zapallo Espesar las preparaciones con crema de leche.
c/n Sal y Pimienta Servir.
FOTOGRAFÍA: COSTO DE LA RECETA 5.00
COSTO DE LA PORCIÓN 1.25
PRECIO VENTA 1.75
TRANSFERENCIA DE ENERGÍA:
Conducción
MÉTODOS DE COCCIÓN
Sofreír – Hervir
TÉCNICAS DE COCCIÓN
Hervor
Elaborado por: Mayra Ortiz
Aportado por: Blanca Naranjo (2016)
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UNIVERSIDAD REGIONAL AUTÓNOMA DE LOS ANDES
UNIANDES – AMBATO
CARRERA DE CHEFS
CUARTO PLATO: SOPA CALIENTE
Tipo de preparación: Entrada caliente
RECETA ESTÁNDAR
NOMBRE: FANESCA
N°. RECETA: 003 N° PORCIONES: 004 PESO POR PORCIÓN: 120
CANTIDAD U.
MED. INGREDIENTES PROCEDIMIENTO
0.150 Kg Bacalao Colocar en agua el Bacalao
0.100 Kg Zapallo
Trocear, el zapallo, zambo y cocer hasta que este blando
agregar sal.
0.100 Kg Zambo Realizar un refrito con la cebolla, blanca paiteña.
0.80 Kg Haba Seca Cocer todos los granos excepto el haba dura cocer aparte.
0.80 Kg Haba Tierna Poner los granos cocidos en la mezcla del zapallo y zambo.
0.80 Kg Alverja Verde Agregar la crema de leche unos minutos antes de servir.
0.80 Arveja Seca Decorar con una taja de queso, maduro frito, taja de huevo
0.80 Frejol Blanco
0.80 Frejol Rojo
0.80 Lenteja
0.80 Choclo tierno
0.80 Chochos
0.80 Mote
0.80 Mellocos
0.80 Leche
0.50 Crema de Leche
0.25 Cebolla Blanca
0.250 Cebolla Paiteña
c/n Sal
FOTOGRAFÍA: COSTO DE LA RECETA 5.00
COSTO DE LA PORCIÓN 1.25
PRECIO VENTA 1.75
TRANSFERENCIA DE ENERGÍA:
Conducción
MÉTODOS DE COCCIÓN
Sofreír – Hervir
TÉCNICAS DE COCCIÓN
Hervor
Elaborado por: Mayra Ortiz
Aportado por: María Evangelina Vega Gallo (2016)
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QUINTO PLATO: PLATO FUERTE
Tipo de preparación: Plato principal o fuerte
RECETA ESTÁNDAR
NOMBRE: RISOTTO DE ZAPALLO Y HONGOS.
N°. RECETA: 006 N° PORCIONES: 004 PESO POR PORCIÓN: 450
CANTIDAD U. MED. INGREDIENTES PROCEDIMIENTO
0.900 Kg Lomo de res Sal pimentar, cocer a término medio el lomo de res reservar
0.500 Kg Arroz tipo risotto
0.150 Kg Zapallo Agregar la crema para darle un toque cremoso al risotto.
0.050 Kg Cebolla Trocear el lomo.
0.100 Kg Crema de leche Servir en una cama de risotto y decorar con hojas de albahaca.
0.010 Kg Albahaca
0.200 Kg Champiñones
c/n Sal y pimienta.
FOTOGRAFÍA:
COSTO DE LA RECETA 5.00
COSTO DE LA PORCIÓN 1.25
PRECIO VENTA 1.75
TRANSFERENCIA DE ENERGÍA:
Conducción
MÉTODOS DE COCCIÓN
Sofreír – Hervir
TÉCNICAS DE COCCIÓN
Hervor
Elaborado por: Mayra Ortiz
Aportado por: Mayra Ortiz (2016)
Hacer un sofrito con la cebolla y los hongos salpimentar,
agregar el arroz risotto y agregar caldo hasta tapar
totalmente el arroz cada vez que se seque el caldo repetir
el mismo procedimiento hasta que el arroz risotto quede
al dente.
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SEXTO PLATO: PLATO FUERTE
Tipo de preparación: Plato principal o Fuerte
RECETA ESTÁNDAR
NOMBRE: Robalo y Zapallo
N°. RECETA: 005 N° PORCIONES: 004 PESO POR PORCIÓN: 450
CANTIDAD U.
MED. INGREDIENTES PROCEDIMIENTO
1000 Kg Robalo Deshuesar, sacar filetes del robalo salpimentar y reservar.
0.400 Kg Zapallo Trocear, cocer y reservar el zapallo.
0.200 Kg Pasta de Quinua Cocer con sal y reservar la pasta de quinua.
0.050 Kg Pepas de zapallo Tostar y reservar
0.100 Kg Crema de Leche Hacer una salsa con el zapallo triturado y la crema de leche.
0.050 Kg Cebolla Sofreír la pasta con las pepas de zapallo agregar cebollín sal y salpimentar.
c/n Sal y Pimienta Decorar con flores comestibles violeta y zapallo deshidratado.
Servir.
FOTOGRFIA: COSTO DE LA RECETA 16.00
COSTO DE LA PORCION 4.00
PRECIO VENTA 6.00
TRANSFERENCIA DE ENERGIA:
Conducción
MÉTODOS DE COCCIÓN
Sofreír – Hervir – Sellar
TÉCNICAS DE COCCIÓN
Hervor
Elaborado por: Mayra Ortiz
Aportado por: Alan Bedón (2016)
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UNIVERSIDAD REGIONAL AUTÓNOMA DE LOS ANDES
UNIANDES – AMBATO
CARRERA DE CHEFS
INFORME DE PRÁCTICA
OCTAVO PLATO: BEBIDA FRIA
Tipo de preparación: Bebida
RECETA ESTÁNDAR
NOMBRE: SORBETE DE ZAPALLO
N°. RECETA: 007 N° PORCIONES: 004 PESO POR PORCIÓN: 120
CANTIDAD U.
MED. INGREDIENTES PROCEDIMIENTO
0.300 Kg Zapallo Cocinar el zapallo con azúcar.
0.500 Kg Hielo Licuar el zapallo, tabasco y hielo.
0.150 Kg Azúcar Decorar.
0.050 Kg Tabasco
FOTOGRAFÍA: COSTO DE LA RECETA 2.00
COSTO DE LA PORCION 0.50
PRECIO VENTA 1.25
TRANSFERENCIA DE ENERGIA:
MÉTODOS DE COCCIÓN
TÉCNICAS DE COCCIÓN
Hervor
Elaborado por: Mayra Ortiz
Aportado por: Mercedes Naranjo (2016)
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SEPTIMO PLATO: BEBIDA CALIENTE
Tipo de preparación: Bebida
RECETA ESTÁNDAR
NOMBRE: CHOCOLATE AMBATEÑO CON ZAPALLO
N°. RECETA: 008 N° PORCIONES: 004 PESO POR PORCIÓN: 120
CANTIDAD U.
MED. INGREDIENTES PROCEDIMIENTO
0.300 Kg Chocolate Ambateño Calentar agua y derretir el chocolate.
0.300 Kg Zapallo Cocinar el zapallo y triturar.
0.500 Kg Crema de Leche Incorporar el zapallo al chocolate
0.025 Kg Canela Batir la mezcla anterior con la crema de leche y agregar canela
0.200 Kg Azúcar Sazonar con azúcar.
Servir y decorar con crema montada.
COSTO DE LA RECETA 6.00
COSTO DE LA PORCIÓN 1.50
PRECIO VENTA 2.50
TRANSFERENCIA DE ENERGÍA:
Conducción
MÉTODOS DE COCCIÓN
Sofreír – Hervir
TÉCNICAS DE COCCIÓN
Hervor
Elaborado por: Mayra Ortiz
Aportado por: María Vega (2016)
UNIVERSIDAD REGIONAL AUTÓNOMA DE LOS ANDES
UNIANDES – AMBATO
CARRERA DE CHEFS
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UNIVERSIDAD REGIONAL AUTÓNOMA DE LOS ANDES
UNIANDES – AMBATO
CARRERA DE CHEFS
INFORME DE PRÁCTICA
NOVENO PLATO: POSTRE FRIO
Tipo de preparación: Postre
RECETA ESTÁNDAR
NOMBRE: MOUSSE DE ZAPALLO
N°. RECETA: 009 N° PORCIONES: 004 PESO POR PORCIÓN: 120
CANTIDAD U. MED. INGREDIENTES PROCEDIMIENTO
0.200 Kg Zapallo Cocinar el zapallo con azúcar, triturar y reservar.
0.100 Kg Gelatina sin sabor Derretir el chocolate blanco y el chocolate negro y reservar.
0.300 Kg Crema de Leche
Batir la crema de leche a medio punto y las claras de huevo con el azúcar a punto de nieve.
6 u Claras de Huevos Hidratar la gelatina.
0.300 Kg Azúcar Repartir en 3 bowl la crema de leche y la clara de huevo.
0.200 Kg Chocolate Blanco
Incorporar a cada una de las mezclas el zapallo, el chocolate blanco, negro y la gelatina sin sabor.
0.200 c/n Chocolate Negro
Poner en copas combinando los sabores refrigerar durante 30 minutos decorar con crema de leche montada y pepas de zapallo.
Servir
FOTOGRAFÍA:
COSTO DE LA RECETA 8.00
COSTO DE LA PORCIÓN 2.00
PRECIO VENTA 2.50
TRANSFERENCIA DE ENERGÍA:
Conducción
MÉTODOS DE COCCIÓN
Baño María
TÉCNICAS DE COCCIÓN
Hervor
Elaborado por: Mayra Ortiz
Aportado por: Mercedes Naranjo (2016)
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DECIMO PLATO: POSTRE FRIO
Tipo de preparación: Postre
RECETA ESTÁNDAR
NOMBRE: HELADO FRITO DE ZAPALLO
N°. RECETA: 0010 N° PORCIONES: 004 PESO POR PORCIÓN: 120
CANTIDAD U. MED. INGREDIENTES PROCEDIMIENTO
0.200 Kg Crema de Leche Montar la crema de leche a medio punto.
0.350 Kg Zapallo Cocinar el zapallo y hacer puré.
0.250 Kg Azúcar Incorporar el azúcar con la leche y la vainilla.
0.250 Kg Leche Integrar los ingredientes y congelar 3 horas.
0.010 Kg Vainilla Hacer una bola de helado, congelar durante 30 minutos.
0.100 Kg Harina Tostar las pepas de zapallo, moler y reservar. y usar como apanadura.
0.120 kg Huevo Pasar la bola de helado por harina, huevo y las pepas de zambo trituradas.
0.200 kg Pepas de Zapallo Realizar fritura profunda.
Servir al instante decorar con cerezas.
FOTOGRAFÍA: COSTO DE LA RECETA 8.00
COSTO DE LA PORCIÓN 2.00
PRECIO VENTA 3.50
TRANSFERENCIA DE ENERGÍA:
Conducción
MÉTODOS DE COCCIÓN
Fritura Profunda
TÉCNICAS DE COCCIÓN
Hervor
Elaborado por: Mayra Ortiz
Aportado por: Mercedes Naranjo (2016)
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GLOSARIO
Adobar: Poner un género crudo con un preparado llamado adobo, con objeto de
conservarlo, ablandarlo o darle un aroma especial.
Batir: Sacudir enérgicamente con las varillas o batidora una materia, hasta alcanzar la
densidad o grado de amalgamiento deseado, por ejemplo para llevar una clara a punto de
nieve.
Blanquear: Dar un hervor a un producto para quitarle el mal sabor. Ejemplo: se utiliza para
quitar los sabores que pueden aportar la escarcha de las verduras congeladas.
Brunoise: Tipo de corte en forma de dados pequeños regulares.
Condimentar o Sazón: Añadir condimentos a un género para darle sabor.
Decorar: Embellecer con adornos un género, para su presentación. Desalar: Sumergir un
género salado en agua, fría, generalmente, para que pierda sal.
Deshuesar: Separar los huesos a una carne.
Empanar: Pasar por harina, huevo batido y pan rallado un género que resultará cubierto
con una especie de costra.
Enharinar: Cubrir de harina las superficies de un género.
Filetear: Cortar un género en lonjas delgadas y alargadas.
Freír: Introducir en una sartén con grasa caliente un género para su cocinado, debiendo
formar costra dorada.
Hervir: Cocer un género por inmersión en un líquido en ebullición; 2. Hacer que un líquido
entre en ebullición por la acción del calor.
Juliana: Tipo de corte que se realiza preferentemente a las verduras, con objeto de darles
forma en tiras muy finas.
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Montar: Colocar los géneros, después de guisados, sobre un zócalo, costrón o simplemente
emplatar; 2. Sinónimo de batir.
Picar: Mechar superficialmente un preparado; 2. Cortar finamente un género, como las
verduras.
Puesta a punto o Mise en place: Preparación y acercamiento de todo lo necesario para
empezar a trabajar.
Reducir: Disminuir el volumen de un preparado líquido por evaporación al hervir, para que
resulte más sustancioso o espeso.
Rellenar: Operación de guarnecer el interior de determinados alimentos antes de su cocción
con un relleno también llamado farsa.
Salpimentar: Echar sal y pimienta a un género o un preparado.
Saltear: Cocinar total o parcialmente, con grasa y a fuego violento, para que no pierda su
jugo un preparado que debe salir dorado.
Sazonar: Añadir condimentos a un género para darle olor o sabor; 2. Añadir sal a un
género.
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8.- CONCLUSIONES.
El presente trabajo de investigación abarca contextualizaciones, aspectos y temas
importantes que permitirán lograr la realización del catálogo gastronómico del Cantón
Salcedo.
El zapallo es una hortaliza que debe ser aprovechado ya que posee grandes propiedades
nutritivas, es por esto que ayudara a mejorar la calidad de vida.
El zapallo es cultivado como planta forrajera, existen diversas variedades las cuales se
distinguen por su color, consistencia de sus carnes y su sabor delicado y azucarado.
La investigación realizada en esta tesis, nos brinda la información necesaria sobre lo
que es el zapallo, lo cual nos permitirá tener un excelente resultado y aceptación por la
población del Cantón Salcedo por medio de un Catálogo.
El catálogo simplifica la investigación del zapallo, sus beneficios para la salud y el uso
que podemos dar dentro de la gastronomía.
Este catálogo gastronómico va ayudar a optimizar el consumo del zapallo ya que en la
actualidad el zapallo no es muy consumido, aparte de que el consumo de esta hortaliza
aporta beneficios para la salud humana.
9.- FUENTES/ BIBLIOGRAFÍA/ LINKOGRAFÍA.
Artacho Martín A. Martín Artacho J. M. Leal Lozano R. (2007). Procesos de Cocina.
ISBN 978-84-982-1-915-9
Bedón Álvarez A. R. (2016).Receta Robalo y Zapallo.
Cali Naranjo R. P. (2016). Receta: Brochetas de pollo y pepas de zambo
Farreny M. D. (1979), Colección Agricultura Tropical Las Hortalizas.
Fischer Rossi K. (1990) Diccionario de Mercadeo (Glossary of Marketing Terms),
ISBN968-18-34-3423
Juscafresa B. (1967), Cultivos de Huerta frutos, cucurbitáceas aromáticas y condimentosas.
Long J. (2003).
López A. M. Carabias Muñoz L. Díaz Paniagua E. (2011).
Macuard de Yerovi A, (2014). Centro Municipal de Cultura G.A.D. Salcedo.
Martín Artacho A. Martín Artacho J. A. Lozano Leal R.
Naranjo Blanca. (2016). Receta Crema de Zapallo y Espinaca.
Naranjo Vega M. O. (2016).Receta: Helado frito de zapallo.
Naula N. (2016). Receta: Empanada de pollo y zapallo.
Pacheco Taco V. E. (2005). Determinación de una metodología de desinfección y un
medio de cultivo para la producción y micro propagación in vitro de once eco tipos de
cucúrbitas y cuatro de pasifloras.
Pineda Criollo D.N. (2012), Zapallo en la Elaboración de Sopas y Cremas.
Seymour J. (1978),.Guía Práctica Ilustrada para la vida en el campo El Horticultor
Autosuficiente .
Tapia Arias R. S. (2010), Investigación Gastronómica Turística del Cantón Latacunga
Provincia de Cotopaxi.
Vega Gallo M. A. (2016). Receta: Chocolate Ambateño con zapallo.
Linkografía
http://www.imujer.com/salud/4180/propiedades-del-zapallo
10.- DATOS PERSONALES.
Nombre: Mayra Alexandra Ortiz Naranjo.
Teléfono: 2-727-886/ 0987565492.
Especialidad: Chefs.
Anexo Encuesta
UNIVERSIDAD REGIONAL AUTÓNOMA DE
LOS ANDES
“UNIANDES”
Solicito muy comedidamente se digne a responder el siguiente cuestionario con toda
seriedad ya que este será útil para mi examen complexivo, que tiene como Tema: El uso
del zapallo en la gastronomía tradicional del cantón Salcedo. De antemano le hago llegar
mis más sinceros agradecimientos por su colaboración. El objetivo general de esta encuesta
es diseñar un catálogo sobre el uso del zapallo, origen, características y recetas para su
difusión en la gastronomía del Cantón Salcedo.
ENCUESTA
1.- ¿Estaría usted de acuerdo que se realice un catálogo sobre el uso del zapallo en la
gastronomía del Cantón Salcedo para el rescate de las costumbres gastronómicas
ancestrales?
o Si.
o No.
2.- ¿Esta dentro de su dieta alimenticia el zapallo?
o Sí.
o No.
3.- ¿Con qué frecuencia consume usted el zapallo en su hogar?
o A la semana…………………………………
o Al mes………………………………………..
o Al año………………………………………..
4.- ¿Normalmente qué productos a base del zapallo consume?
o Sopa de zapallo.
o Crema de zapallo.
o Dulce de zapallo.
5.- ¿Le gustaría conocer más preparaciones a base del zapallo?
o Si
o No.
6.- ¿Sabía usted que al consumir zapallo está aportando a su salud muchos beneficios?
o Si.
o No.
7.- ¿Que nuevos productos a base del zapallo le gustaría aprender?
o Entradas.
o Ensaladas.
o Sopas o Cremas.
o Postres.
8.- ¿Normalmente qué tipo de zapallo consume usted?
o Macre.
o Zapallo Zambo.
o Calabaza Común.
9.- ¿Sabía usted que el zapallo ayuda a contrarrestar algunas enfermedades?
o Si.
o No.
10.- ¿Cómo usted adquiere el zapallo?
o Terreno.
o Mercado o Plaza.
o Supermercados.
11.- ¿De qué manera le gustaría que llegue a usted la publicidad acerca de la preparación
de platos a base del zapallo?
o Radio.
o Televisión.
o Hojas Volantes.
o Afiches.