final metodo final

5/8/2018 FINAL METODO final - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/final-metodo-final 1/47

UNIVERSIDAD DE EL SALVADOR

Facultad De Ciencias Y HumanidadesDepartamento De Psicologia

METODOLOGIA DE LA INVESTIGACION I

El Estrés Académico y su Influencia en el Comportamiento

Psicofisiológicos de los Estudiantes de 1er. Año de la Carrera de

Doctorado en Medicina, de la Facultad de Medicina de la

Universidad de El Salvador durante el Ciclo I del Año 2011

Docente:Lic. Israel Rivas

Integrantes:Roberto Isaac Espinoza RivasWendy Stephanie Fernandez HernandezAna Luz Morán Capino

Gabriela Alejandra Orellana VenturaAna Iris Villedas Nuñez

Ciudad Universitaria, junio de 2011



El Estrés Académico y su Influencia en el Comportamiento Psicofisiológicos de los Estudiantes de 1er. Año de la Carrera

de Doctorado en Medicina, de la Facultad de Medicina de la Universidad de El Salvador durante el Ciclo I del Año 2011

2

CAPITULO 1. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

1.1 Situación Problemática

Sin duda la época en que vivimos es muy estimulante y en general positiva,

acompañada del acelerado ritmo impuesto por la civilización del bienestar; esto sin

detenernos a considerar las catastróficas condiciones ambientales, sobre las

cuales el individuo puede influir en muy escasa medida, es preciso reconocer que

en el plano personal la lucha contra el estrés, las enfermedades psicosomáticas, la

angustia y sus derivados se vuelven cada día mas encarecedora. Día tras día, el

individuo se somete a diversos tipos de estrés, el organismo humano acumula

tensiones hasta llegar a somatizar las perturbaciones generadas por varias horas

de tráfico, llamadas telefónicas, apretados horarios de clases, acumulación de

tareas, problemas familiares, contratiempos e inconvenientes. Es así como el

estrés se convierte en un fenómeno social que todos, en mayor o menor medida,

padecemos. En términos biológicos, el estrés se designa como la respuesta

biológica natural ante un estimulo determinado. En especifico el estrés académico

se puede observar a diario en los colegios, instituciones y más abiertamente en las

universidades debido al grado de complejidad de estas. Cuando se observadetenidamente a una persona o estudiante se pueden apreciar diferentes

comportamientos, como suele ser el comportamiento psicofisiológicos, que no

abarca solamente el estudio de la conducta de los seres vivos; sino también

estudia el funcionamiento de los mismos, en lo que respecta a sus funciones

vitales; esto abarca todo tipo de reacciones que el estudiante puede presentar a la

hora de una evaluación, una exposición, un debate, una discusión, etc.

En el proceso de preparación académica se da la transición del nivel pre-

universitario al mundo universitario en el cual se experimentan una serie de

emociones y comportamientos ligados a los cambios de ambiente, de personas,

de docentes; generando un estrés al momento de la adaptación y a la vez se va

descubriendo la competitividad existente, ya que son muchos los estudiantes que

tienen objetivos claros y luchan por ser los mejores, pero no son tantas las





3

oportunidades de desarrollo, adoptando así un comportamiento de lucha y

rivalidad, dando el máximo de sí mismo para ser uno de los pocos que luego de

haber cursado exitosamente su carrera universitaria, ponga en práctica lo

aprendido en un buen trabajo, pero para llegar a tener un título universitario los

estudiantes son atacados por el estrés, y es necesario que el estilo de vida de los

estudiantes se vea modificado principalmente cuando se acerca el período de

exámenes, convirtiéndose así sus hábitos en insalubres con excesos en el

consumo de cafeína, tabaco, sustancias psicoactivas como excitantes e incluso en

algunos casos la ingestión de tranquilizantes, lo que a la larga puede llevar a la

aparición de trastornos de salud y esto no solo en este periodo; sino también a la

hora de las exposiciones de trabajos en clases; esto depende de la forma de

evaluación por parte del catedrático; ya que cuando los trabajos y exposiciones setienen que trabajar en grupo el grado de dificultad es mayor porque cada uno de

los integrantes juegue un papel fundamental a la hora de presentar el trabajo o

defender el tema de exposición, existen casos en los cuales no trabajan todos y

hay una sobre carga para el resto del grupo y la deficiencia no solo afecta al

irresponsable sino que a todo el grupo, diferente situación es cuando el trabajo es

individual; ya que si no cumple las exigencias establecidas y por ende no se

obtiene la nota deseada, no se buscan culpables y se evitan discusiones oenfrentamientos. Al hablar de trabajo individual o grupal es importante destacar

que no solamente habrán éxitos, sino que también se da el fracaso académico

universitario, una situación en la cual el estudiante puede llegar a sufrir un estrés

exagerado o incluso una frustración y esto puede llegar a afectar incluso la salud

del estudiante. Habrán momentos en los que se presentara una sobre carga

académica, en donde se tendrá que priorizar las actividades más importantes y

habrá que sacrificar horas de almuerzo, tiempos libres y dormir hasta que se

hayan terminado las actividades, todo esto causando a mediano plazo un

desgaste físico y emocional, notándose tanto física mente, en: ojos irritados,

debilidad, desmayos, bajo peso, etc. Como en la conducta, ya sea una conducta

irritable, desinteresada, violenta o depresiva.





4

Todas las situaciones previamente planteadas son las que están relacionadas con

el comportamiento que presentan los estudiantes al momento de pasar por el

estrés académico y como este influye en las distintas actividades que se tienen

que realizar para poder sobrevivir en el mundo universitario.

1.2 Enunciado del Problema

¿Influirá el Estrés Académico en el Comportamiento Psicofisiológico de los

Estudiantes de 1er. Año de la Carrera de Doctorado en Medicina, de la Facultad

de Medicina de la Universidad de El Salvador durante el Ciclo I del Año 2011?

1.3 Justificación

El estrés como se conoce es un fenómeno que afecta a cualquier persona en un

determinado momento de su vida, pero existen diferentes tipos de estrés, es por

eso que mediante dicha investigación queremos hacer un enfoque más profundo

de lo que es el estrés académico y la influencia que tiene en el comportamiento

psicofisiológicos de los estudiantes universitarios que ingresan por primera vez.

Al estudiar el estrés académico se quiere tener una perspectiva más amplia, comolo son los aspectos fisiológicos del estrés que son las reacciones que tiene el

organismo al enfrentar situaciones peligrosas, y el aspecto psicológico que es la

relación entre la persona y su medio que es percibida como excesiva para sus

recursos o una amenaza a su bienestar". Una vez que se entiendan dichos

conceptos se pude afirmar que muchas veces el estrés es tomado como algo

normal y no se le tiende a tomar la importancia que se debería, ya que de

inmediato solo pareciera un dolor sin mayor atención pero con el tiempo puede

llegar a deteriorar el funcionamiento normal del organismo. Afectando a su vez la

salud mental del estudiante.

Es por eso que la primordialidad de querer investigar dicho tema es para poder

identificar que es lo que estresa mas a los estudiante, identificar que tipos de

comportamientos sobresalen mas cuando se está estresado y de ese modo saber





5

que prevalece mas, si los efectos físico del estrés o los emocionales, establecer

una diferencia entre la presión académica que se llevaba en bachillerato y como

se lleva ahora, evaluar que nivel de estrés prevalece en los estudiantes de nuevo

ingreso y determinar la influencia del ambiente en el desarrollo académico de la

persona.

Con base a los antes mencionados se pretenden elaborar estrategias que ayuden

a los estudiantes a sobrellevar la carga académica universitaria sin perjudicar su

estado físico y emocional y principalmente su nivel académico, y dar a conocer

técnicas de relajación que beneficien a los estudiante cuando se enfrenten a este

tipo de situaciones. Ya que el mismo estrés académico al influir en el

comportamiento puede hacer que la persona se centre en una sola cosaolvidándose de otras.

Además es importante reafirmar que los niveles de estrés académicos que se

presenten en los comportamientos de los estudiantes de nuevo ingreso pueden

influir mucho en algunos de ellos y poco en otros, dependiendo de las bases que

se traiga de la educación básica y el bachillerato y de la perspectiva que cada

individuo tenga; este punto puede ayudar a la aportación de ideas para preparar alos alumnos de bachillerato y hacerles una idea de lo que se aproxima en un

futuro; y como sobrellevarlo.

Del lado teórico de la investigación se conocen causas, consecuencias, y efectos

que produce este tipo de estrés, por lo que se realizara la investigación con el fin

de comprobar las teorías del estrés, las investigaciones anteriores, y derivar de

eso, si existe algún posible factor que influya en el estrés académico en estos

tiempos, o si se mantienen los mismos, o si lo que influía mas en tiempos

anteriores hoy es lo menos que causa preocupación a los estudiantes.

Por lo tanto el estrés académico pareciera que es un factor normal en la población

estudiantil en la que según informes un cantidad justa de estrés produce un estado

de alerta que es necesario para obtener un rendimiento físico y mental que nos





6

permita ser productivos y creativos; refiriéndonos a aquellas situaciones en las que

el estrés da lugar a una sensación de confianza, de control y de ser capaz de

abordar y llevar a buen término unas tareas, unos retos y unas demandas

concretas ¿pero qué pasa cuando el estrés sobre pasa la capacidad física y

emocional del estudiante? Eso es lo que deseamos responder con nuestra

investigación.

1.4Objetivos de la Investigación.

1.4.1 Objetivo General

y Conocer si el estrés académico influye en el comportamiento psicofisiológicosde los estudiantes de 1er año de la carrera de Doctorado en Medicina, de la

Facultad de Medicina de la Universidad de El Salvador, durante el Ciclo I del

año 2011.

1.4.2 Objetivos Específicos

y

Identificar los diferentes comportamientos físicos y psicológicos de losestudiantes de medicina

y Señalar las actividades que generadoras del estrés académico de los

estudiantes de la facultad de medicina.

y Comprobar si los estudiantes de la carrera de doctorado en medicina han

experimentado un cambio entre el nivel medio educativo y el superior

y Elaborar estrategias que ayuden a los estudiantes de 1er año de la carrera de

Doctorado en Medicina, de la Facultad de Medicina de la Universidad de El

Salvador, a sobrellevar el estrés académico sin alterar su comportamiento

psicofisiológicos.





7

1.5 Delimitación.

1.5.1 Delimitación Espacial

La investigación se realizará en la Facultad de Medicina de la Universidad de El

Salvador.

1.5.2Delimitación Social

Los sujetos de estudio serán los estudiantes de primer año de la carrera de

Doctorado en Medicina.

1.5.3Delimitación Temporal

La investigación se llevará a cabo durante el Ciclo I del año 2011, que comprendelos meses entre Febrero y Junio.

1.6 Alcances

Con los resultados de la investigación, se pretende identificar cuáles son los tipos

de estrés existentes y su influencia en los comportamientos psicofisiológicos en

los estudiantes de 1er año de la carrera de Doctorado en Medicina, de la Facultadde Medicina de la Universidad de El Salvador, durante el Ciclo I/2011.

1.7 Limitaciones

- Al momento de aplicar el cuestionario, no se contaba con un lugar

predeterminado para la aplicación de dicho instrumento.

- La poca colaboración por parte de los estudiantes al momento del llenado del

cuestionario pues argumentaban que en ese momento se encontraban estudiando

para la realización de exámenes parciales

- el bajo grado de sinceridad al responder el cuestionario por parte de los

estudiantes ya que hubo una contradicción en las respuestas.





8

CAPITULO 2. MARCO TEÓRICO

2.1 ANTECENDENTES

2.1.1 MODELO CONCEPT

UAL PARA EL EST

UDIO DEL EST

RÉS ACADÉMICO

La Teoría Clásica del Estrés1 ha aportado un conjunto nada despreciable de

definiciones sobre el estrés, sin embargo dichas definiciones suelen presentar una

característica común: su unidimencionalidad2. En esa línea se encuentran

definiciones como las siguientes:

�³El estrés es la respuesta inespecífica del organismo a cualquier demanda del

exterior o del interior del individuo y pueden darse signos de respuesta en el

ámbito físico o emocional´ (Shturman, 2005; p. 13).

�³El estrés es una tensión interior que se origina cuando debemos adaptarnos a

las presiones que actúan sobre nosotros´ (Rossi, 2001; p.11).

�³El estrés es pues un agente externo percibido por un individuo en un espacio-

tiempo determinado, el sujeto pone en juego su defensas mentales para

enfrentarlo con los mecanismos biológicos acompañados simultáneamente del

juego de las defensas mentales´ (Benjamín, 1992; p.6).

Las dos primeras definiciones centran su atención en los síntomas del estrés,mientras que la última centra la atención en el agente estresor; como se podrá

observar, aún en las definiciones se encuentran presentes estas dos líneas de

investigación que constituyen la Teoría Clásica del Estrés. Más allá de esta

perspectiva conceptual, la Teoría Cognoscitiva del Estrés ha hecho suyo el

compromiso de configurar al estrés en un término que sea tratado como un

concepto multidimensional que permita comprender un amplio grupo de

fenómenos de gran importancia en la adaptación humana. En esa línea discursivase encuentran las siguientes definiciones:

� El estrés es un proceso dinámico complejo desencadenado por la

percepción de amenaza para la integridad de un individuo y para la calidad de sus

1 del inglés stress, µtensión¶2 Que tiene solo una dimensión ("uní = uno" dimencionalidad). Y la unidimencionalidad es solo una línea





9

relaciones significativas que tiene por objeto recuperar el equilibrio homeostático

perdido, posibilitar el desarrollo de competencia individual y mejorar la calidad de

la adaptación al medio (Mingote y Pérez, 2003; p.15).

El estrés es un proceso dinámico que ³se describe en términos de insumos,

productos y diferencias individuales´ (Williams y Cooper, 2004; p.4) En

consonancia con este tipo de definiciones, y con base en el modelo presentado, se

elabora el presente constructo teórico del estrés académico, el cual intenta

recuperar su carácter procesual y su constitución multidimensional. El estrés

académico es un proceso sistémico, de carácter adaptativo y esencialmente

psicológico, que se presenta de manera descriptiva en tres momentos:

� Primero: el alumno se ve sometido, en contextos escolares, a una serie de

demandas que, bajo la valoración del propio alumno son consideradas estresores(input),

� Segundo: esos estresores provocan un desequilibrio sistémico (situación

estresante) que se manifiesta en una serie de síntomas (indicadores del

desequilibrio)

� Tercero: ese desequilibrio sistémico obliga al alumno a realizar acciones de

afrontamiento (output) para restaurar el equilibrio sistémico. A esta definición hay

que hacerle dos acotaciones importantes para lograr

2.1.2. CARACTERÍSTICAS INSTITUCIONALES GENERADORAS DE ESTRÉS

ACADÉMICO

Cuando un alumno decide estudiar en una institución suele pensar en estar con

sus amigos, en el prestigio de la institución, en la carrera que desea estudiar, en la

tradición familiar o simplemente en la que tenga una mejor ubicación.

Normalmente, el alumno no suele pensar en el trabajo que desarrollará en esa

institución y mucho menos piensa si esa institución lo puede estresar.

Sin importar el motivo por el cual el alumno eligió la institución, cuando ingresa en

ella se va a encontrar con una serie de obligaciones, deberes o tareas escolares

que potencialmente pueden llegar a estresarlo y hacer que su experiencia

formativa se viva como una situación estresante. Las demandas que la institución





10

le plantea, suelen ser valoradas, en algunas ocasiones, como amenazas a la

integridad del sujeto, ya que bajo la valoración del mismo, desbordan los recursos

de que dispone para afrontarlas.

2.1.3. ESTRÉS ACADÉMICO EN ESTUDIANTES UNIVERSIT ARIOS

El rendimiento académico apropiado de los alumnos universitarios, puede hacer

referencia a aspectos muy diversos. Por ejemplo, a finalizar cada curso académico

con todas las asignaturas correspondientes aprobadas, a no repetir ningún curso,

a no abandonar la carrera, a presentarse a El rendimiento académico apropiado

de los alumnos universitarios, puede hacer referencia a aspectos muy diversos.

Por ejemplo, a finalizar cada curso académico con todas las asignaturas

correspondientes aprobadas, a no repetir ningún curso, a no abandonar la carrera,

a presentarse a todos los exámenes, a aprobar éstos, etc.De todos estos factores, hemos de tener en cuenta que la exposición continua a

situaciones estresantes, puede provocar, por un lado, trastornos psicofisiológicos

(por ejemplo, amenorrea3, dolor de espalda, disfunciones sexuales, trastornos

gástricos, sarpullidos y picores en la piel, etc.) y mentales (por ejemplo, ansiedad,

depresión, trastorno por estrés postraumático, etc.) y, por otro lado, aunque el

estrés no provoque directamente las enfermedades, puede deteriorar el

funcionamiento normal del organismo (por ejemplo, déficits de atención yconcentración, dificultades para memorizar y para la resolución de problemas,

déficits en las habilidades de estudio, reducción en la toma de decisiones

efectivas, escasa productividad, un pobre rendimiento académico, etc.) (Labrador,

1995; Labrador y Crespo, 1993; Looker y Gregson, 1998; Peiró y Salvador, 1993).

2.1.4. MANUAL ³T ALLER DE MANEJO DE ESTRÉS EN SITUACIONES

ACADÉMICAS´

La palabra estrés (stress) proviene del campo de la ingeniería, pero no es hasta la

formulación de H. Salye del Síndrome General de Adaptación (S.G.A) cuando se

generaliza el término al ámbito de la conducta humana. El S.G.A sería un

síndrome específico constituido por cambios inespecíficos del organismo

inducidos por las demandas que se le hacen. El agente desencadenante del

3 ausencia de la menstruación por un período de tiempo mayor a los 90 días





11

estrés es un elemento que atenta contra el equilibrio del organismo,

incrementando la necesidad de reequilibrarse. Sayle describe el desarrollo del

S.G.A. como un proceso trifásico4 típico, producido por los organismos frente a un

estresor. En la primera fase, de Reacción de Alarma, la resistencia frente a la

amenaza cae bajo lo normal. Cuando se adquiere la adaptación, la capacidad para

resistir aumenta considerablemente sobre lo normal, en la denomina etapa de

Resistencia. Ahora bien cuando los recursos del organismo entra en la etapa del

agotamiento, en lo cual, la resistencia cae bajo lo normal nuevamente.

2.2 ESTRÉS ACADEMICO

2.2.1. CONCEPTO DE ESTRÉS ACADÉMICO

El estrés en general es un tema ampliamente discutido en la actualidad. Miles de

artículos, publicaciones, trabajos e investigaciones pueden encontrarse al

respecto; siendo esto una muestra del alcance que tiene en el diario vivir de las

personas.

El problema del estrés está presente en todos los medios y ambientes; la

bibliografía revela que uno de los ambientes más afectados es el laboral, sinembargo, en la presente investigación se abordará específicamente el estrés

ocasionado ene le ámbito educativo universitario, es decir, el estrés académico.

El término estrés es de uso común y se usa para referirse a una amplia gama de

experiencias como nerviosismos, tensión, agobio, entre otros. También se utiliza

para describir miles de circunstancias o situaciones responsables de esas

emociones.

El uso tan indiscriminado de este término ha ocasionado que llegue a convertirse

en una especie de muletilla lingüística que hace referencia a todo lo que se

percibe como una amenaza hacia el bienestar físico y emocional de la persona; no

obstante, el origen etimológico de esta palabra es anglosajón y se deriva del

término ³stress´ que significa: ³tensión´, ³presión´, ³coacción´. En este sentido,

4 de tres corrientes alternas iguales, procedentes del mismo generador





12

³stress´ es casi equivalente a otro término inglés, ³strain´, que también alude a la

idea de ³tensión´ o ³tirantez´; sin embargo, este otro termino esta más aplicado al

campo de la física.

Por otra parte, stress tiene otras acepciones, como hacer ³énfasis´ o ³hincapié´. En

el ámbito lingüístico, significa ³acento´.

Por lo demás, stress es un término neutro, es decir, para su correcta comprensión

requiere de un adjetivo o de un prefijo que califique o caracterice el uso que se le

quiere dar.

Aunque la terminología antes mostrada está presentada de forma general,

aplicado a la investigación que se está realizando, se definirá el estrés académico

como ³aquel que se produce a partir de las demandas que exige el ámbito

educativo. En términos estrictos, este podría afectar tanto a profesores±recordemos los problemas de ansiedad a hablar en público o el llamado síndrome

de Bournout o el estrés informado por los profesores en el abordaje de sus tareas

docentes± como a estudiantes. Incluso, dentro de estos, podría afectar en

cualquier nivel educativo. No obstante, lo anterior, nos vamos a centrar en el

estrés académico de los estudiantes universitarios´. 5

Así como también se podrá considerar que "el estrés académico es un fenómeno

que tiene como finalidad poder adaptar al organismo ante algunos hechos quesuceden durante la vida académica, los cuales puede actuar en un alumno

universitario en forma positiva (dándoles mayor capacidad de concentración para

realizar las demandas académicas) o negativa (cuando el periodo de alarma

sobrepasa los límites, trayendo problemas de concentración, que aumente la

ansiedad provocando que el rendimiento baje)´.6

2.2.2. FACTORES QUE GENERAN EL ESTRÉS

Sobre las fuentes del estrés Morris y Maisto (2005) expresan que:

"Experimentamos estrés cuando nos sentimos amenazados física o

5 MONTES, PULIDO, MARTINEZ, 2007 Niveles de estrés y rendimiento académico en estudiantes de lacarrera de Psicología del Centro Universitario de Los Altos.

6 http://www.monografias.com/trabajos82/nivel-estres-academico-estudiantes/nivel-estres-academico-estudiantes2.shtml (consultado el 05 de Abril de 2011).





13

psicológicamente", y agregan que: "Los estresores son los acontecimientos o

circunstancias que generan el estrés; varían en intensidad y duración. Haciendo

alusión al planteamiento de Morris y Maisto, es importante recalcar que, el mismo

evento puede ser un estresor para una persona pero no para otra.

Es así como es fácil poder deducir que el estrés indudablemente se genera

debido a diversos factores internos y externos; es debido a esto que es

importante hacer notar que "el estrés no se limita a situaciones de vida o muerte

o a experiencias desagradables. Incluso las ocasiones felices generan estrés

porque requieren que hagamos cambios o adaptaciones para satisfacer

nuestras necesidades." y se considera que: "En general, cuanto mayor ajuste

requiera un evento, más estresante será. Del mismo modo, el estrés aumenta

cuando la gente debe afrontar un gran número de cambios en un tiemporelativamente corto." Morris (1990) citado en Morris y Maisto (2005).

Al hablar de estrés académico, Fisher (1984, 1986) considera que, la entrada en la

Universidad (con los cambios que esto supone) representa un conjunto de

situaciones altamente estresantes debid a que el individuo puede experimentar,

aunque sólo sea transitoriamente, una falta de control sobre el nuevo ambiente,

potencialmente generador de estrés y, en último término, potencial generador -con

otros factores- del fracaso académico universitario.

"La poca capacidad organizativa (responsabilidad laboral, personal, académica); la

carga académica más allá de sus posibilidades reales; la debilidad en

autodisciplina y cumplimiento de fechas, así como el estar involucrados en varios

roles y actividades (son padres, empleados, estudiantes, etc.); la falta de

conocimiento o dominio de conceptos y técnicas requeridas al realizar una

tarea asignada; el hablar en público´7.

7 CHAVEZ, SANCHEZ, COELLO, Nivel de estrés académico de los estudiantes de Orientación Educativa(página 2) (consultado el 5 de abril de 2011).





14

Dentro de los estresores más comunes para este tipo de estrés están los

exámenes, laboratorios, exposiciones y cualquier tipo de evaluación que requiera

un esfuerzo extra por parte del estudiante y que le conduzca a una situación de

inseguridad al no saber cual será su resultado a obtener.

Según Morris, (2005) "Los eventos estresantes o estresores forman parte de la

infancia y la mayoría de los jóvenes aprenden a afrontarlos, sin embargo, el estrés

que se vuelve abrumador puede dar lugar a problemas psicológicos´; esto de igual

forma es aplicable al problema del estrés académico.

2.2.3. NIVELES DE ESTRÉS ACADÉMICO

El nivel de estrés bajo el cual operamos es importante. Si no se está bajo

suficiente estrés, entonces es posible encontrar que el desempeño sufre porque

se está aburrido y desmotivado. Si se está bajo demasiado estrés, entonces se

verá que los resultados sufren a causa de problemas relacionados con el estrés

que interfieren con el desempeño; lo que conduce a deducir que ni un extremo ni

otro de estrés o falta de este, son recomendables.8

El estrés académico se divide en tres niveles o etapas básicas; es por esto quepara Catanzaro (2001): "La primera etapa de emergencia o reacción, ocurre con

las demandas inmediatas, en especial el peligro y consiste en la excitación del

sistema nervioso simpático y la liberación de catecolaminas de la médula adrenal.

La liberación del estrés agudo o el descanso es acompañado de reflejos

parasimpáticos que invierten las reacciones del estrés; la segunda etapa es una

respuesta al estrés crónico. Las demandas de afrontar la sobrevivencia persisten

por días, semanas y meses (estado de resistencia); la tercera etapa, el estado de

agotamiento, el estrés no puede persistir de manera indefinida sin un costo

importante, si el estrés crónico es demasiado extenso para el aparato de

confrontación del individuo, habrá fallo corporal, enfermedad y muerte."

8 MONTES, PULIDO, MARTINEZ, 2007 Niveles de estrés y rendimiento académico en estudiantes de lacarrera de Psicología del Centro Universitario de Los Altos.





15

El estrés incluye distrés, con consecuencias negativas para el sujeto sometido a

estrés, y euestrés, con consecuencias positivas para el sujeto estresado. Es decir,

cuando la respuesta estrés del sujeto favorece la adaptación al factor estresante,

hablamos de Euestrés. Por el contrario, si la respuesta estrés del sujeto no

favorece o dificulta la adaptación al factor estresante, hablamos de disestrés. Por

poner un ejemplo: cuando un depredador nos acecha, si el resultado es que

corremos estamos teniendo una respuesta de euestrés (con el resultado positivo

de que logramos huir). Si por el contrario nos quedamos inmóviles, presas del

terror, estamos teniendo una respuesta de disestrés (con el resultado negativo de

que somos devorados). En ambos casos ha habido estrés. Se debe tener en

cuenta además, que cuando la respuesta estrés se prolonga demasiado tiempo yalcanza la fase de agotamiento, estaremos ante un caso de disestrés.

2.2.4. MEDICIÓN DEL ESTRÉS ACADÉMICO

El estrés es algo que se aprecia en casi cualquier estudiante universitario. No es

que sea una epidemia de estrés, es solamente que la Universidad no es algo

relativamente fácil, ya que aquí la nota se construye y se gana a base de esfuerzoy trabajo duro.

En el caso de los instrumentos de medición que se utilizan con este tipo especifico

de estrés, se puede observar que la totalidad de los trabajos (excepción hecha de

aquellas investigaciones que centran su atención en las reacciones fisiológicas, (v.

gr. Pérez, De Macedo, Canelones y Castés, 2002) utilizan cuestionarios (v. gr.

Barraza, 2005), inventarios (v. gr. Polo, Hernández y Pozo, 1996) o escalas (v. gr.

Viñas y Caparrós, 2000) en su modalidad de autoinforme. Entre los instrumentos

que se utilizan se encuentran los siguientes:

y Escala Magallanes de estrés (en: Magaz, García y Del Valle, 1998).

y Autoinforme de estrés percibido (Pellicer, Salvador y Benet 2002).

y Escala de estilos y estrategias de afrontamiento (Martín, Jiménez y Fernández,

1997).





16

y Escala de evaluación del estrés (en Pérez, Martín y Borda, 2003).

y Escala de sucesos estresantes extraordinarios (en Pérez et. al. 2003).

y Inventario de estrés académico (Celis, Bustamante, Cabrera, Cabrera, Alarcón

y Monge, 2001; y Polo et. al. 1996).

y Escala de vulnerabilidad psicológica (Manrique, Aguado y Bravo, 2002).

y Test de estrés simple y de la tensión (Huaquin y Loaiza, 2004).

y Test de estrés general universitario (Huaquin y Loaiza, 2004).

y Test de estrés personal universitario (Huaquin y Loaiza, 2004).

y Test de estresores curriculares Universitarios (Huaquin y Loaiza, 2004).

y Cuestionario COPE de estrategias de afrontamiento (Chico, 2002).

y Escala de percepción de estrés (Sender, Valles, Puig, Salamero y Valdés,

2004).

y Cuestionario bilingüe de estresores (Zupiria, Uranga, Alberdi y Barandiarán,

2002)9

En el caso específico de los cuestionarios se puede encontrar una gran diversidad,

ya que es uno de los instrumentos más utilizados10

La diversidad de instrumentos, en general, y de cuestionarios, en particular, no esmás que el reflejo de la problemática detectada en relación con la multiplicidad de

formas de conceptualizar el estrés académico.

Con base en esta información se puede afirmar la existencia de una

multiplicidad/diversidad de instrumentos de medición, segundo problema

estructural del campo de estudio del estrés académico. Sin embargo, es necesario

aclarar que, en lo particular, casi todos estos instrumentos presentan unidad aldiseñarse en la modalidad de auto informes.

9 http://www.psicologiacientifica.com/bv/psicologia-232-1-estres-academico-un-estado-de-la-cuestion.html

10 POLO, HERNÁNDEZ, POZA Evaluación del Estrés Académico en Estudiantes Universitarios, Universidad Autónoma de Madrid. (1996)





17

2.3. COMPORT AMIENTOS PSICOFISIOLOGICOS

2.3.1. CONCEPTO DE PSICOFISIOLOGIA

El estrés académico es una enfermedad que puede desarrollar en el ser humano

cierto tipos de comportamientos que afecten tanto su salud psicológica como la

física, a este tipo de comportamiento se le conoce como psicofisiológico. Por lo

que para comprender mejor dicho termino es importante hacer mención de lo que

es la Psicofisiología.

La Psicofisiología según (Charlson, 1996)

Es una rama de la ciencia que se empezó a desarrollar a partir de la psicología yque empezó a tomar interés debido a la cantidad de información adquirida en la

biología experimental, la curiosidad de los psicólogos por entender el

comportamiento y conducta humana; y de la combinación de los métodos

experimentales entre psicólogos y fisiólogos. (pág. 7)

Por lo que según Charlson (1996) lo expone en su libro a raíz de los estudios

realizados, los psicofisiológicos llegaron a la conclusión que el modo en que

interactúa la psique y lo físico se da a través del sistema nervioso y que la funciónfinal de esta era la conducta. En conceptos históricos cabe mencionar que entre

los fundadores más importantes de la psicofisiología son DESCARTES, FECHER,

WEBER, MULLER Y WUNDT11

Una vez expuestos los orígenes de la psicofisiología podemos dar algunas de las

respectivas definiciones relacionadas con dicho término,

La psicofisiología según la definición de Fahrembreg (el daño psiquico, 1997)

³·Es la teoría de aquellos procesos psíquicos del hombre que tienen un evidente o

fácilmente accesible lado fisiológico y permiten una descripción explicita y un

análisis de las condiciones de su aparición en dos sistemas complementarios de

referencia´ (pag104)

11 NEIL CHARLSON, PSICOLOGIA FISIOLOGICA. PAG 7





18

Para (AX, A.F.PSYCHOPHYSIOLOGY.1964, STERNBACH ³PRINCIPLES ON

PSYCHOPHYSIOLOGY´, NY, ACADEMIC PRESS ,1967)

³Es una área de investigación que extiende la observación de la conducta a

aquellos procesos no visibles que subyacen a un determinado estado psíquico, o

son relevantes a él, con mínima perturbación del sujeto en estudio´. (Mareanetti

1997. Pág. 104)

También puede ser definida como el estudio de los correlatos fisiológicos de

procesos psicofisiológicos o más elocuentemente, la ciencia de las conexiones

somato psíquicas y psicosomáticas.12

Por lo tanto la Psicofisiología es una disciplina encargada de brindar una

descripción completa del comportamiento y conducta de los procesos mentales del

ser humano desde una perspectiva más amplia y cuyos métodos son laobservación, experimentación y análisis. Tomando en cuenta que dicha disciplina

se desarrolla en un ámbito muy complejo al relacionar dos tipos de disciplinas, y

de las cuales se ha llegado a verificar la complejidad y el misterio del ser humano.

2.3.2. SINTOMATOLOGÍA DEL ESTRÉS ACADÉMICO

Ante todo según señala Acosta Vera (2008) el estrés puede llegar a ser el origende muchos problemas de salud, si estos no se controlan. El estrés es una

enfermedad que al igual que todas presenta en el ser humano síntomas variados

con la diferencia que muchas veces suelen pasarse por alto o se relacionan con

síntomas de otras enfermedades, La presencia del estrés implica un daño físico al

cuerpo, por lo que si se le resta importancia se puede llegar a sufrir estrés crónico

o incluso desarrollarse los conocidos trastornos psicofisiológico.

Entre los síntomas que comúnmente se presentan, se encuentran:

Insomnio irritabilidad

Jaquecas falta de concentración

Hipertensión malhumor

Hiperventilación ansiedad

12 JOSE ENRIQUE MAREANETTI.EL DAÑO PSIQUICO PAG 104-106





19

Taquicardia aprensión

Mal aliento amargura

Problemas digestivos actitud defensiva

Sudor en manos y pies Inseguridad

Falta de energía hambre compulsiva

Tensión interna dependencia del alcohol

Dependencia del tabaco dependencia de sedantes y drogas 13

El verdadero problema se presenta una vez que la persona empieza a depender

de sustancias dañinas para el organismo, porque en un principio se tienden a

ingerir o consumir como un relajante o porque se siente que los aleja un poco de

la realidad y de las responsabilidades, pero una vez que el periodo de estrés ha

pasado ese habito que resultaba relajante, se va convirtiendo en un vicio quetermina por destruir el cuerpo de la persona.

Por otro lado como se menciono antes los síntomas comunes de estrés pueden

salirse de control y producir en la persona los conocidos trastornos

psicofisiológicos que según señala Guerrero Barona (1996, parr.66)

Son aquellos que dependen de las respuestas fisiológicas activadas, de los

órganos implicados Si la respuesta de estrés provoca una activación fisiológica de

forma muy frecuente, duradera o intensa, puede ocurrir que los órganos afectadosse desgasten sin que les dé tiempo a recuperarse de él y como consecuencia se

produzca el agotamiento de recursos y la aparición de algún trastorno

psicofisiológico. Puede ser varias o uno sólo el órgano afectado, pero cuando es el

cerebro el trastorno es más generalizado. 14

Entre los principales trastornos psicofisiológicos recogidos por Labrador (1993).se

encuentran:

13 JOSE ACOST A VERA.GESTION DEL ESTRÉS. PAG 5814 ELOISA GUERREO BARAHONA. REVIST A DE EDUCACION.1996 N 13. PARR66





20

Trastornos cardiovasculares: Hipertensión esencial

Enfermedad coronaria

Taquicardia

Arritmias cardíacas

Enfermedad de Raynaud

Cefaleas migrañosas

Trastornos respiratorios Asma bronquial

Síndrome de hiperventilación

Alteraciones respiratorias

Alergias

Trastornos gastrointestinales Ulcera péptica

Dispepsia funcional

Síndrome de colon irritable

Colitis ulcerosa

Trastornos musculares Tics, temblores, contracturas

Alteraciones de reflejosmusculares

Lumbajias

Trastornos dermatológicos Prurito

Eccemas

Acné

Psoriasis15

15 IBID PARR 67





21

2.3.3. COMPORT AMIENTO PSICOLÓGICO

El comportamiento psicológico depende mucho del comportamiento que la

persona tenga ante situaciones estresantes, porque todos somos diferentes y

percibimos de maneras muy distintas., es por eso que en tal caso el estrés

académico actúa de manera diferente en cada una de las personas. Por lo cual es

importante hacer mención a los estudios realizados por Friedman y Rosenman

(2008) quienes realizaron un estudio en la que definieron 2 tipos de conducta él A

y B.

Comportamiento de tipo A competitivo: Este tipo de conducta refleja una

personalidad proclive a tener problemas de estrés. Se caracteriza por su ambición

y agresividad. Suele ser propenso a la ira, exigente e intolerante consigo mismo ycon los demás, intenta hacer varias cosas a un tiempo. Se da en personas

claramente orientadas a la acción. Las personas con este tipo de comportamiento

son muy competitivas. Buscan alcanzar varios objetivos, poseen una confianza

muy limitada hacia los demás, esto lo lleva a cometer dos tipos de errores, el

primero es a delegar poco y abarcar mucho para sí mismo.

Este tipo de personas suele estar tan ocupada que no tiene tiempo de planificar,

se ve forzada por su sobrecargo de trabajo a hacer las cosas demasiado rápidas.Le es difícil relajarse su sentido del deber en relación con el trabajo le hace difícil

obtener cualquier tipo de gratificación personal. Le cuesta mucho trabajar en grupo

ya que resulta agresivo y no muy grato para quienes trabajan con este tipo de

personas (pág. 47) 16

Comportamiento tipo B relajado: Este comportamiento es propio de personas con

un menor componente de logro de trabajo. Con poca tensión de trabajo en cuanto

se refiere a objetivos y a plazos puede caer fácilmente en un cierto

perfeccionismo. Estas personas suelen ser organizadas en exceso.es probable

que emprenda actividades distintas al trabajo.

16 JOSE ACOST A VERA.OP CIT PAG 47





22

Este tipo de personas son de carácter tranquilo y reflexivo con facilidad para

guardar la calma ante cualquier tipo de situación. (pag.48)17

Una vez que se han conocido los dos extremos de tipo de comportamiento se

debe tener en cuenta la salud mental del universitario, basándose siempre en el

comportamiento de la persona.

Estudios realizados según expone María Elena González alfa ya (2002) en la

transición del joven universitario hacia la adultez se van asumiendo nuevas

responsabilidades en la cual el joven debe aprender a enfrentarlas por sí mismo,

esto incluye asumir los nuevos retos que el campo universitario proporciona.

Diferentes autores han analizado y tratado de proponer alternativas al estudio del

estrés académico (Polo 1996, Bastos 2000, Perez San Gregorio 2003) y han

derivado dos tipos de investigación para el estudio de estos el primero los que secentran en el estrés académico es decir aquellos estudiantes que tiene un

pensamiento negativo y se preocupas de situaciones académicas tales como la

sobrecarga académica y la falta de tiempo lo que les provoca estrés. Y el segundo

se refiere al estrés de tipo más personal ligado al bajo autoestima, falta de

integración social o de adaptación a un nuevo medio. Nuestro estudio se enfocara

en ambos.

Por otro lado se ha demostrado El estudio realizado en la Universidad de Alicante³señala que el 35% de los alumno estiman que a menudo se sienten estresados,

ante esto se tiene un comprobante de que el estrés universitario suele ser muy

común´ (Reig A., 2001)18

Sin embargo lo más preocupante es que según estudios realizados por

RESAPADES (2002,) 19 han demostrado el impacto en el aumento de desordenes

psicológicos y psicopatológicos en la población de estudiantes de enseñanza

superior de los cuales estos pueden llegar a tener efectos perniciosos en la

capacidad de los estudiantes de proseguir sus estudio adecuadamente

17 IBID 4818 MARIA ELENA GONZALEZ ALFAYA, INTERVENCION DE LA UNIVERSIDAD EN LA PROMOCION DE LASALUD DE SUS ESTUDIANTE ,2002 PAG 9119 RED PORTUGUESA DE SERVICIOS DE APOYO PSICOLOGICO EN LA ENSEÑANZA SUPERIOR





23

2.3.4. COMPORT AMIENTO FISIOLÓGICO

Para estudiar el comportamiento fisiológico hace mas de dos décadas Ader y

Cohen (1975) presentaron evidencia que sugiere que los sistemas nerviosos e

inmunológico interactúan y son independientes al demostrar que las respuestas

del sistema inmunológico en ratas podía someterse al condicionamiento clásico .

Este reporte inicial con el tiempo condujo a diversos estudios que investigaron la

relación entre los factores fisiológicos y la respuesta del sistema inmunológico

(BRANNON Y FEIST 2000). Hoy en la actualidad sigue siendo poco claro si la

imnupresion es un efecto directo de la tensión o si tan solo es parte de la

respuesta del cuerpo a hechos estresantes. En cualquier caso el estrés parece

ser una influencia importante en la salud y enfermedad.El estrés según el punto de vista interaccionista observan a la tensión como un

suceso que comprenden un suceso ambiental, este y otros estímulos pueden

contribuir a un proceso de estrés que puede afectar en forma directa al sistema

hormonal, al sistema autónomo y al sistema inmunológico. El efecto psicológico

del cuerpo comprende una serie de hechos. El estrés causa que el sistema

nervioso simpático estimule la medula suprarrenal de la glándula suprarrenal.

Esto origina la producción de las catecolaminas, epenefrina y neroperifrina cuyosefectos en el cuerpo incluyen incremento del ritmo cardiaco, respiración, flujo

sanguíneo, y tono muscular. El estrés causa también que la glándula pituitaria

libere la hormona adrenocorticotropica.20

Por otro lado las respuestas del cuerpo al estrés pueden ser útiles, pero el estrés

intenso y prolongado puede tener efectos adversos sobre los órganos del cuerpo

por ejemplo la tensión puede afectar el sistema inmunológico a tal modo de que si

responde con demasiada fuerza puede atacar los propios tejidos del organismo

causar artritis o una reacción alérgica o puede tener una reacción muy débil y

permitir por ejemplo que un virus se desarrolle o incluso no poder destruir virus,

bacterias, tumores y células irregulares.21

20 TIMOTHY J. TRULL, E JERRY PHARES. FISIOLOGIA CONCEPTOS. METODOS Y ASPECTOSPRACTICOS DE LA PROFESION. 6 EDICION. 2003 PAG 461-46321 MYERS. PSICOLOGIA. 7 EDICION. 2005. pág. 542





24

Lo preocupante del comportamiento fisiológico es el daño físico que tiene la

persona si bien en cierto grado es bueno sentir estrés por que lo mantiene a uno

alertado, el estrés prologando tiende a desarrollar enfermedades serias, en el caso

del estudiante puede incluso intervenir en sus estudios, obstaculizándole la

oportunidad de estudiar.

2.4 ESTUDIANTES Y ESTRESORES ACADÉMICOS.

2.4.1. CONDICIONES QUE MODULAN EL EFECTO DEL ESTRÉS.

y Condiciones Ambientales.

y Apoyo social.

Recientemente se ha publicado una serie de evidencia que relaciona el apoyo

social con la salud física y psicológica y se ha comprobado que favorece la salud,

bien porque se relaciona negativamente con el comienzo de enfermedades, o bien

por que ayuda a la recuperación de pacientes con algún tipo de trastorno (Adler y

Mathews, 1994). Esto ha dado origen a dos hipótesis las cuales son: la hipótesis

de acción amortiguadora y la hipótesis de efecto directo.

El apoyo social, según la hipótesis de acción amortiguadora, este actúa

protegiendo al individuo durante loa momentos de estrés potenciado la adopción

del sujeto, por ejemplo, mediante la facilitación y mejora de conductas de

afrontamiento. El apoyo social puede reducir el impacto del estrés de tres formas,

eliminando o reduciendo el propio estresor, reforzando la capacidad del individuo

para hacer frente al estresor o bien atenuando la experiencia del estrés una vez

que este se ha puesto en marcha.

La hipótesis de los efectos directos presupone que el apoyo social ejerce efectospositivos sobre la salud y que el hecho de estar integrado en grupo; ya se redes

sociales, grupo de amigos, familia, la pertenencia a clubs; facilita experiencias

individuales positivas como la autoestima, afecto positivo, control sobre el medio.

Estas experiencias protegen al sujeto de trastornos físicos y emocionales.





25

y Situaciones de carácter positivo.

Se refiere a situaciones que acontecen en la vida diaria que son de fácil acceso y

que por razones de tiempo, sobrecargas, etc. No nos permitimos disfrutar. Nos

referimos a actividades de ocio y tiempo libre tan sencillas como: pasear,

descansar, oír buenas noticias, recibir sesiones de masaje, ir al teatro o al cine,

etc. Todas estas situaciones modularían la respuesta de estrés. (Labrador, 1993)

y Recursos utilitarios.

El dinero, el acceso a información, acceso a los servicios sociales y a programas

de entrenamiento, van a facilitarla resolución de una situación estresante

y Hábitos conductuales sanos

Nos referimos con esto, a los hábitos sanos de conducta como lo son, una dieta

equilibrada, evitar fumar y beber en exceso y no consumir excitantes ni fármacos

psicoactivos mejoraría nuestro estado de salud y sistema inmunológico al mismo

tiempo que modularía la respuesta de estrés.

Otro punto es la importancia del ejercicio físico. Este moviliza el organismo

mejorando su funcionamiento y la capacidad física a nivel de los sistemas

circulatorio, muscular y respiratorio.

Se ha comprobado que en estados de estrés movilizan recursos orgánicos como

ácidos grasos, colesterol, glucógeno; que rara vez se van a utilizar. Estor recursos

movilizados y no autorizados pueden llegar a depositarse en el sistema vascular

tapizando paredes y vasos, disminuyendo así el paso de la sangre, dando lugar a

un aumento de la presión arterial, hipertensión y propensión a infartos. Con el

ejercicio físico podemos utilizar y consumir estos recursos movilizados por la

respuesta de estrés antes de ser depositadas e impedir deterioros en el sistema

cardiovascular. Los ejercicios que se recomiendan son los aeróbicos como correr,montar en bicicleta, nadar, practicados tres o cuatro días semanales, unos treinta,

cuarenta minutos y de una intensidad moderada (Labrador, 1993).





26

y Aspectos cognitivos.

Existen diferencias entre los individuos con respecto al modo de cada uno al

momento de evaluar las situaciones estresantes, unos lo hacen centrándose en

las demandas de la situación; a estos se les conoce como sujetos auto eficaces;

debido a que analizan como manejar la situación y se centran en el problema,

otros lo hacen en sí mismo, a estos se les llama sujetos auto referente; ya que

estos se preocupan de cómo les afecta la situación, se centran en la emoción y

otros en cambio lo hacen negando el problema o las demandas del medio; estos

son considerados sujetos negativistas. Los sujetos auto eficaces llevarían mucho

mejor que los anteriores la situación estresante (Labrador, 1993).

El optimismo es otra característica personal que amortigua el efecto del estrés

sobre el sujeto. Las personas optimistas seleccionarían estrategias de

enfrentamiento centrándose en el problema, buscarían aspectos positivos de la

situación desdramatizándola, viéndola como reto y no como amenaza.

2.4.2 CONSECUENCIAS A CORTO Y LARGO PLAZO.

El estrés entendido como estimulo, como respuesta o como proceso de

interacción entre ambos, actúa en el organismo desencadenando un gran número

de alteraciones y enfermedades a distintos niveles. Entre los trastornos

cardiovasculares pueden mencionarse la hipertensión arterial, la enfermedad

coronaria o las taquicardias. Entre los trastornos respiratorios podemos mencionar

el asma bronquial o el síndrome de hiperventilación. Dentro de los inmunológicos

figura la aceleración del desarrollo de los procesos infecciosos. En cuanto a

alteraciones del sistema endocrino, las principales son el hipotiroidismo y elhipertiroidismo. La úlcera péptica, la colitis ulcerosa, la aerofagia22 y el

estreñimiento, son desequilibrios gastrointestinales. El prurito23, la sudoración

excesiva, la dermatitis atípica y la alopecia se inscriben dentro de los

22 Aerofagia: Presencia de gases en el sistema digestivo.

23 Prurito o picor: sensación desagradable que produce el deseo de rascarse.





27

dermatológicos. Los trastornos musculares más habituales son los tics, temblores,

contracturas musculares, etc. Como problemas sexuales, pueden mencionarse la

impotencia, la eyaculación precoz, el coito doloroso, el vaginismo, y las

alteraciones del deseo. Y por ultimo y no menos importantes se dan los

desequilibrios psicopatológicos, como miedos, fobias, depresión, trastorno de la

personalidad, consumo de drogas, conductas obsesivas y compulsivas,

alteraciones del sueño entre otros.

En cuanto al estrés académico, esta afecta a variables tan diversas como el

estado emocional, la salud física o las relaciones interpersonales, pudiendo ser

vividas de forma distinta por diferentes personas. A partir de la revisión de los

estudios sobre el estrés académico, podemos distinguir en este tres tipos

principales de efectos: en el plano conductual, cognitivo y fisiológico. Dentro decada uno de estos tres tipos, encontramos a su vez efectos acorto y largo plazo.

En el plano conductual, Hernández, Pozo y Polo (1994) estudiaron cómo el estilo

de vida de los estudiantes se ve modificado según ce acerca el periodo de

exámenes, convirtiéndose así sus hábitos en insalubres; ya sea en el exceso en el

consumo de cafeína, tabaco, sustancias psicoactivas como excitantes e incluso,

en algunos casos, ingestión de tranquilizantes, lo que posteriormente, puede llevar

a la aparición de salud.En el plano cognitivo, Smith y Ellsworh (1987) comprobaron que los patrones

emociones y de valoración de la realidad variaban sustancialmente desde un

periodo previo a la realización de exámenes hasta el momento posterior al

conocimiento de las calificaciones.

Por último, respecto al plano psicológico, son bien conocidos los trabajos que

ponen de manifiesto la incidencia del estrés académico sobre problemas de salud

por ejemplo, Kiecolt-Glaser y colaboradores (1986, citado por Pellicer Y Cols,

2002) informan de la supresión de células T y de la actividad de las células Natural

Killers (NK) durante periodos de exámenes, que son situaciones percibidas como

altamente estresantes en estudiantes de medicina. Estos cambios son indicadores

de una depresión del sistema inmunitario y, por tanto, de una mayor vulnerabilidad

del organismo ante enfermedades. Otro trabajo posterior (Glaser y Cols., 1993)





28

confirma los cambios en la respuesta inmune asociados con el estrés académico,

en este caso, evidenciados por una baja actividad de los linfocitos T y de su

respuesta ante los mitógenos.

Entre las consecuencias del estrés se pueden mencionar los síntomas físicos a

corto plazo, éntrelos cuales destacan: aceleración del ritmo cardiaco, aumento de

la sudoración, piel fría, manos y pies fríos, sensación de náusea y mariposas en

el estomago, respiración rápida, músculos tensos, deseos constantes de orinar,

diarrea ó estreñimiento.

Síntomas físicos a largo plazo son: alteraciones del apetito, fríos frecuentes,

enfermedades como asma, problemas digestivos, diversos trastornos sexuales,

dolores en general, sensación de fatiga extrema y constante, cefaleas, dolores de

cuello y espalda y erupciones de la piel, y luego se dan los síntomas internos deestrés a largo plazo los cuales pueden ser: ansiedad y preocupación, confusión y

dificultad para concentrarse o tomar decisiones, reducción del interés sexual,

sentirse fuera de control ó abrumado por eventos, cambios de conducta como

depresión, frustración, hostilidad, irritabilidad, se siente más letárgico, dificultad

para dormir, se ingiere mas alcohol ó se fuma mas y se da un cambio en hábitos

de comida.

2.4.3 FORMAS DE REACCIÓN ANTE EL ESTRÉS.

El profesor Haus Selye, científico eminente, un pionero en el ámbito de la

investigación sobre el estrés, ha creado el concepto de una reacción general de

adaptación al estrés. Este concepto revela las fases fundamentales de reacción al

estrés.

En la fase A, la reacción de alarma, todas las facultades del organismo se

encuentran en su estado de movilización general, pero sin que algún sistema

orgánico en particular queda implicado.

Si el estrés persiste durante un periodo de tiempo suficientemente largo, el

organismo se habitúa al mismo y entra en la fase de adaptación o de resistencia

que sería la fase B. Es durante esta fase que el metabolismo se adapta a la





29

presencia del estrés durante un período de tiempo indeterminado. La reacción del

estrés se dirige hacia el órgano o la función fisiológica mayor capacitada para

tratar o suprimir al mismo.

La energía necesaria para la adaptación es limitada y, si el estrés se mantiene,

puede ocurrir que el organismo entre en la fase C, la del agotamiento. En esta

fase, el órgano o bien la función encargada de enfrentar el estrés queda vencido y

se desmorona.

2.4.4FORMAS DE COMBATIR EL ESTRÉS.

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos experimentado el estrés. Para

algunos, el estrés hace parte de la vida diaria, para otros, el sentirse estresados esuna situación rara y ocasional. En algunos casos el estrés se manifiesta en

dolores de cabeza y gastritis, algunas personas manifiestan dolor en el cuello y

espalda, o presión en el pecho, tención en mandíbulas; para otras personas el

final de un día estresante resulta en fatiga, deseos exagerados de comer y

desmotivación para hacer ejercicio.

Colas demandas diarias de la vida de hoy, un nivel leve de estrés puede ser

inevitable y en ocasiones hasta necesario, sin embargo cuando el estrés interfierecon la calidad de vida se debe actuar. Existen varios factores concernientes al

estrés que entraremos a discutir.

El ejercicio es una buena forma de afrontar el estrés porque es una forma

saludable de relevar la energía contenida y la tensión. También le ayuda a estar

en mejor forma, lo cual ayuda a sentirse mejor en todo sentido. Los deportes no

solo ayudan a aliviar el estrés, sino que te hacen sentir y ver mejor lo que eleva tu

autoestima y esto a la vez, alivia también el estrés. Para que esto funcione es

necesario que hagas ejercicio tres o cuatro veces por semana elevando tu ritmo

cardiaco en niveles apropiados. Salir a pasear al perro, ir a nadar o juntarse para

caminar, también puede ser clave para quitarse de encima la tensión.

Desde el enfoque psicológico se plantean varias alternativas; todas ellas otorgan

gran importancia al control de la ansiedad emocional, así como al





30

aprovechamiento de los recursos del organismo. Entre las más importantes, cabe

mencionar las siguientes. Las técnicas de biofeed back , que consisten en el

aprendizaje del control voluntario de las funciones fisiológicas y de las actividades

automáticas (la tensión muscular, la presión sanguínea, etc.); las técnicas de

respiración y relajación, que se basan en la idea de que, liberando el cuerpo de la

tensión muscular (a través de la respiración abdominal, o de ejercicios de tensión-

distensión de los grupos musculares, respectivamente), se liberará la «tensión de

la mente»; las técnicas cognitivo-conductuales, por ejemplo la aserción encubierta

(que consiste en aprender a detener el pensamiento distorsionador que provoca

emociones negativas y a sustituirlo por otro más positivo y constructivo), la

desensibilización encubierta (con la cual el sujeto aprende a relajarse mientras se

imagina escenas que progresivamente van provocando mayor ansiedad), lainoculación al estrés (con ella se enseña cómo afrontar y relajarse ante una amplia

variedad de experiencias estresantes, desarrollando nuevas formas de reacción

más allá del miedo y la cólera); las técnicas de autocontrol (que suponen el

entrenamiento de una persona para regular sus conductas, dirigiendo sus

esfuerzos a regular su propio entorno, no a modificar posibles o supuestos

estados internos inmanejables, a través de la manipulación de condiciones

antecedentes y de consecuencias), etc.

Aparte de los tratamientos mencionados, la estimulación eléctrica, la acupuntura o

el audio analgesia constituyen técnicas alternativas para hacer frente al estrés y a

sus consecuencias. No existe una fórmula sencilla e infalible que pueda "curar" el

estrés. Se requieren acciones diversas que permitan reducir las situaciones de

sobrecarga. Para ello puede ser necesario "re aprender" a realizar las tareas

cotidianas del hogar o del estudio: Programar las actividades para que no se

acumulen ni se conviertan en "incendios".

- Delegar responsabilidades.

- Establecer prioridades claras.

- Asumir los grandes retos como secuencias de pequeños pasos.

- Aprender a decir NO a los compromisos que no se pueden cumplir.





31

- Hacer bien y pronto lo que se puede hacer y olvidarse por completo de lo que

no se puede.

Consejos para afrontar el estrés: No se preocupe acerca de las cosas que

usted no puede controlar, como el clima.

- Haga algo acerca de las cosas que si puede controlar.

- Prepárese lo mejor que pueda para sucesos que usted sabe que pueden

ocasionarle estrés.

- Esfuércese por resolver los conflictos con otras personas.

- Pídale ayuda a sus amistades, familiares o profesionales.

- Fíjese metas realísticas en su casa y en el estudio.

- No meta mas materias de las que puedes llevar, todos conocemos muestras

capacidades y hay que saber hasta donde podemos presionar nuestra mente.

- Medite.

- Abandone las actividades diarias que le causan estrés con deportes en grupo,

eventos sociales y pasatiempos.

- Trate de ver un cambio como un desafío positivo, no una amenaza.

Pasos para la respiración profunda:

- Recuéstese en una superficie plana.Coloque una mano en el estómago,

justamente encima del ombligo. Coloque la otra mano en su pecho.

- Inhale lentamente y trate de hacer que su estómago se alce.

- Exhale lentamente y deje que su estómago baje.

Habitúese a: Dormir las siete u ocho horas recomendadas para un buen funcionamiento

de tu organismo a lo largo del día. Levántate con el tiempo suficiente para acudir a tus

clases puntualmente. Si notas que las horas de sueño son escasas, duerme una siesta

no superior a quince minutos.





32

Base sus comidas en la Dieta Mediterránea. No deben faltar el aceite de oliva,

cereales, pescado, ave, verduras, legumbres y frutas. Evite las comidas copiosas

con exceso de azúcar refinada, grasas, frituras o huevos.

Reduzca si usted es consumidor exagerado tus cantidades de sal, café, té, mate,tabaco y alcohol.

Analícese: Focaliza tus objetivos a corto y medio plazo tanto en tu casa como en

la faceta de estudiante. No permita que ninguna circunstancia ni persona rebaje su

dignidad. Una autoestima alta minimiza y relativiza el impacto de cualquier estrés.

Respete sus motivaciones y haga las cosas que realmente le gustan. Trate de

realizar las tareas que te resulten más interesantes y placenteras. Si una actividad

le resulta desagradable, trate de no realizarla, o de encontrarle alguna utilidad o

justificación ante usted mismo.

En la universidad: Trate de ver las tareas, evaluaciones y los contratiempos como

desafíos que le permitirán crecer, y no como situaciones amenazadoras.

Aprenda y habitúese a medir tus capacidades, y no te violentes intentando hacer

algo más allá de tus posibilidades. Evita "exprimirte" hasta el agotamiento. A veces

se pierde, intenta extraer lo positivo de los sucesos negativos. Cuando una tarea

no avanza, realice otra tarea o haz una pausa, y si puedes sal del lugar donde te

encontrabas. A veces lo trágico no son tanto las situaciones como el modo de

interpretarlas. Es posible que cambiando la forma de ver los conflictos, se reduzca

tu malestar y puedas elaborar otras soluciones. Tiempo libre y ocio: Dedica una

parte del día a alguna actividad de ocio sin remordimientos: Leer, ir al cine,

deporte, escuchar música... Si tiene familia y amistades dedíqueles un tiempo,

desconectando de las obligaciones. Durante la semana dedica unas horas adescansar y realizar actividades que te gustan y no tengan ninguna relación con

tus obligaciones habituales. Acostúmbrese en sus vacaciones a revisar sus

apuntes y actividades por entregar después, para evitar apuros y presiones.





33

CAPITULO 4. METODOLOGIA DE LA INVESTIGACION

4.1 Tipo de estudio

El tipo de estudio correspondió al descriptivo, debido a que la investigación

analizaba las consecuencias del estrés académico y su manifestación en los

comportamientos psicofisiológicos de los alumnos 1er. Año de la carrera de

doctorado en medicina, de la facultad de medicina de la universidad de el salvador

durante el ciclo I, del año 2011, detallando el fenómeno estudiado a través de la

medición de la presencia de comportamientos físicos y psicológicos. Para

demostrar lo antes descrito se hizo uso del instrumento de recolección de datos

denominado cuestionario con el propósito de comprobar la hipótesis enunciada en

el capítulo III, el cual corresponde a la elaboración del cuadro matriz de

opèracionalizacion de hipótesis.

En cuanto a la hipótesis esta fue de tipo descriptiva ya que se pretendía

pronosticar un dato el cual era si el estrés académico influye en los

comportamientos psicofisiológicos de los estudiantes universitarios. Y la

comprobación que el estrés académico (variable independiente) influye en los

comportamientos psicofisiológicos (variable dependiente).

4.2 Diseño de estudio

El diseño de estudio es de campo ya que se recolecto la información directamente

de los sujetos involucrados en el estudio siendo los alumnos 1er. ciclo de la

carrera de doctorado en medicina y de la realidad donde ocurren los hechos es

decir, de la facultad de medicina de la Universidad de El salvador, en este diseño

de campo se han utilizado datos extraídos de fuentes bibliográficas con las ayuda

de las cuales se hizo la elaboración el marco teórico.





34

4.3 Población y Muestra

Para la presente investigación se tomo como población a los alumnos de 1er. ciclo

de la carrera de doctorado en medicina, en cuanto a la muestra se estableció

debió al tipo de estudio que es descriptivo en el cual solo se necesita la

participación de treinta estudiantes.

4.4 Técnicas e instrumentos de recolección de información

El instrumento de recolección de información que se utilizo en la presente

investigación fue el denominado cuestionario, el cual estaba compuesto de una

mayor cantidad de preguntas cerradas y una mínima de preguntas abiertas debidoa que la temática generaba reacciones múltiples en cada individuo.

4.5 Procedimiento de recolección de la información

Para la recolección de la información se formulo un cuestionario que constaba de

diez preguntas, el cual se reprodujo para un total de treinta universitarios que

cumplieran con el requisito de ser estudiantes de primer ciclo de la carrera dedoctorado en medicina, por lo tanto el lugar en que se llevo a cabo esta

recolección de datos, fue en el edificio y en los alrededores de la facultad de

medicina, no teniendo alumnos en específicos sino a todo aquel que cumpliera

con el requisito antes mencionado.

Para aplicar la encuesta se le preguntaba a cada estudiante si pertenecía a la

carrera de doctorado en medicina, y si era estudiante del primer ciclo de dicha

carrera, al obtener una respuesta que cumpliera con estos requisitos se aplicaba

el cuestionario.

El hecho de no aplicar el cuestionario en un salón o aula determinada, dificulto a la

recolección de la información, debido a que en los días establecidos para realizar

este procedimiento la población en estudio se encontraba en periodo de parciales,

alterando los horarios establecidos.





35

CAPITULO 5. PRESENTACIÓN Y ANÁLISIS DE RESULTADOS

1. ¿Has percibido una diferencia de exigencias académicas ante el cambio delnivel intermedio (bachillerato) al nivel superior (universidad)?

Diferencia entre bachillerato y universidad f %

Si 27 90%

No 3 10%

Total 30 100%

ANÁLISIS: En lo referido a la identificación de la percepción sobre si hay

diferencia entre la etapa del bachillerato y la universidad, expresada a través de

las respuestas expuestas frente a la temática relacionada con el estrés académico

y su influencia en los comportamientos psicofisiológicos de los estudiantes, de

acuerdo a los resultados obtenidos, organizados de menor a mayor a incidencia,

en cuanto a los indicadores son los siguientes: el sentir que NO hay un cambio

entre ambas etapas con una incidencia del 10%, mientras que el sentir que SI hay

un cambio cuenta con una incidencia del 90%.

INTERPRET ACIÓN: Tomando como referencia los datos anteriores es posible

decir que los estudiantes de primer año de la carrera de Doctorado en Medicina dela Facultad de Medicina, en su mayoría, si resienten un cambio del bachillerato a

la universidad, lo cual es un factor potencial para la generación de estrés en ellos;

también cabe mencionar que un pequeño porcentaje de estudiantes considera que

la universidad y el bachillerato son prácticamente lo mismo, pues no resienten

cambio alguno entre una etapa y la otra.





36

2. De las siguientes actividades académicas, ¿cuál es la que te genera másestrés?

Actividades generadoras de estrés f %Exámenes y laboratorios 22 73.3%

Exposiciones y discusiones 5 16.7%

Recibir asesoría de parte del docente 0 0.0%

Trabajos de investigación 3 10.0%

Otros 0 0.0%

Total 30 100%

ANALISIS: En lo referido a la identificación de las actividades generadoras de

estrés académico, expresadas a través de las respuestas expuestas frente a la

temática relacionada con el estrés académico y su influencia en los

comportamientos psicofisiológicos de los estudiantes, de acuerdo a los resultados

obtenidos, organizados de menor a mayor incidencia, en cuanto a los indicadores,

son los siguientes: el recibir asesoría de parte del docente y, la realización de

trabajos de investigación, exposiciones y discusiones y con una mayor incidencia

porcentual, la realización de exámenes y laboratorios con el 73.3%.

INTERPRET ACION :Tomando en cuenta los datos presentados es factible decir

que para los estudiantes el mayor generador de estrés son los exámenes ylaboratorios, es decir, la realización de los mismos; de la misma forma, aunque

con una menor incidencia, consideran las exposiciones y discusiones como otro

generador de estrés, así mismo, las realización de trabajos de investigación;

dejando de lado actividades como recibir asesoría por parte del docente y otros,

las cuales no son consideradas generadoras de estrés.





37

3. Durante el desarrollo de este primer ciclo, ¿has presentado estrés?

Estrés durante el ciclo 01/2011 f %

Si 27 90%

No 3 10%

Total 30 100%

ANÁLISIS: A través de la representación de dicho grafico, se ha constatado, lavariable, referente a la presentación de estrés durante el ciclo 1/2011 a lo que seobtuvo un porcentaje del 90% de estudiantes de medicina que afirmaban lapresencia de estrés; prevaleciendo esta sobre un 10% en estudiantes que no

habían experimentado cambios durante el ciclo 1/2011.

INTERPRET ACIÓN: La presencia de estrés no es indiferente en los estudiantesde medicina, es más la población estudiada mostro una preocupación y nos afirmoa través de sus respuestas la presencia de estrés que han experimentado a lolargo de este ciclo. Comprobándonos a su vez los objetivos propuestos conanterioridad a nuestra investigación. Mas sin embargo se puede apreciar en elgrafico que aunque la variable ³no´ es la menos indicada, pero, nos da referenciaa nosotros como investigadores que las responsabilidades y exigencias no sonmanejadas de manera igual por la población estudiantil en este caso losestudiantes de medicina del ciclo 1/2011.Esta variable es una de las másimportantes ya que en la misma se comprobaría prácticamente la base de nuestrainvestigación.





38

4. De los siguientes comportamientos físicos, ¿cuál es el que con mayor frecuencia experimentas cuando te encuentras estresado?

Comportamientos físicos al estar estresado f %

Dolores musculares 14 25.5%

Sudoración 2 3.6%Jaquecas 8 14.5%

Tensión interna 8 14.5%

Problemas digestivos 4 7.3%

Tartamudeo 0 0.0%

Insomnio 8 14.6%

Falta de energía 11 20.0%

Total 55 100%

ANÁLISIS: A través de la representación de dicho grafico, se ha constatado, lavariable, referente a los comportamientos físicos presentados al momento deexperimentar estrés, de entre las opciones propuestas las que prevalecieronfueron la falta de energía, jaquecas, insomnio y tensión interna, problemasdigestivos, sudoración, tartamudeo. Y con mayor incidencia los doloresmusculares con un 25.5%

INTERPRET ACION: en el grafico anterior se Propusieron los comportamientos físicosde mayor relevancia a la población estudiantil, para identificar cuales prevalecían y

cuáles no, en este caso fueron dolores musculares con falta de energía, lo cual nos haceconstatar la relación con los comportamientos psicológicos ya que si se tiene falta deenergía y dolores musculares esto equivales a diversos comportamientos psicológicosque impiden realizar las actividades académicas de la manera más adecuada. Por lo cualse afirma que el estrés llega a ser un obstáculo en la carrera académica de losestudiantes, y que como tales experimentan los síntomas de estrés, provocando daños enel organismo que si bien son fáciles de detectar ; pero difícil de controlar.





39

5.Comportamientos psicológicos

al estar estresadof %

Irritabilidad 10 17.5%

Falta de concentración 16 28.1%

Ansiedad 12 21.1%

Inseguridad 10 17.5%

Actitud defensiva 3 5.3%

Hambre compulsiva 6 10.5%

Total 57 100%

ANÁLISIS: En lo referido a la identificación de los comportamientos psicológicos

presentes al momento de presenciar estrés; de acuerdo a los resultados obtenidos,

organizados de menor a mayor incidencia son los siguientes: actitud defensiva, hambre

compulsiva, irritabilidad, inseguridad, ansiedad y falta de concentración; siendo esta

última la que mayor peso tiene de todas con una incidencia del 28.1%.

INTERPRET ACION: Los resultados en cuanto a los diferentes comportamientos

psicológicos, que se dan al estar estresado, se puede decir que hay presencia de estos,

en cualquier situación que genere estrés proveniente de cualquier acto o evento con

demasiada tensión, por lo que se da un momento en el cual ésta acumulación de estrés

se ve reflejada al no concentrarse correctamente en sus actividades académicas,

produciendo así un ausentismo mental del estudiante al presentar estrés.





40

6.Preocupaciones al momento de exponer f %

No ir bien preparado 9 30%

Interrupción de los compañeros y corrección del docente 3 10%

Problemas técnicos 6 20%

Bloqueo de memoria 11 36.7%Interferencia del docente y de

los alumnos1 3.3%

Total 30 100%

ANÁLISIS: En lo referido a la identificación de las distintas preocupaciones que se

presentan al momento de una exposición, de acuerdo a los resultados obtenidos,

organizados de menor a mayor incidencia son los siguientes: indiferencia del docente y de

los alumnos, interrupción de los compañeros y corrección del docente, problemas

técnicos, falta de preparación y bloqueo de memoria, siendo esta última la que mayor

peso tiene de todas con una incidencia del 36.7%.

INTERPRET ACION: Los resultados obtenidos en cuanto a las diferentes preocupaciones

al momento de realizar una exposición, presenta debilidades que puedan estar asociadas

al poco tiempo de preparación, a la falta de interés por la materia, a la desmotivación delestudiante o al clima organizacional inadecuado y a la concurrencia de factores que

afecten tanto a la organización como al estudiante provocando preocupaciones al

momento de exponer





41

7.Factores influyentes en la falta de concentración al estudiar en

casaf %

El ruido de la televisión y la radio 6 20%

Preocupación de tener poco tiempo para realizar dicha actividad 6 20%

Acumulación de muchos trabajos 7 23.3%

Problemas personales 3 10%

Redes sociales 8 26.7%

Total 30 100%

ANÁLISIS: en cuanto a los factores influyentes en la falta de concentración alestudiar en casa se puede identificar que el mayor porcentaje que influye a losestudiantes son las redes sociales 26.7%, otro de los factores que le sigue es; laacumulación de mucho trabajos 23.3%. Otros factores que influyen a losestudiantes con un 20% son el ruido de la televisión y la radio y la preocupaciónpor tener poco tiempo para realizar las actividades académicas, mientras que elfactor de problemas personales es el que menos incide con un 3%.

INTERPRET ACIÓN: en lo referido a los factores que influyen en la falta deconcentración en los estudiantes de medicina se puede inferir que el factor que

más influye son las redes sociales así mismo se logró identificar que el factor quemenos influye son los problemas personales que puedan estar presentando.





42

8.

ANÁLISIS: en lo referido a el autocontrol sobre el estrés se pudo identificar que losestudiantes tiene un control insuficiente ante el estrés 66.7%, mientras que un

30% afirmo tener un control suficiente del estrés, mientras que el otro 3.3%manifestó no tener control sobre el estrés, así mismo al preguntarles si tenían uncontrol completo sobre el estrés 0.0% respondió no tener control completo sobre elestrés.

INTERPRET ACIÓN: Los resultados obtenidos en cuanto a el autocontrol sobre elestrés que mantienen los estudiantes se logró identificar que los estudiantes noposeen un control completo al enfrentar los niveles de estrés por lo que se podríainferir que esto está afectando significativamente el desarrollo académico de losestudiantes en medicina.

Autocontrol sobre el estrés académico f %

No hay control 1 3.3%

Control insuficiente 20 66.7%

Control suficiente 9 30.0%Control completo 0 0.0%

Total 30 100%





43

9.Preferencias de compañía al momento

de estar estresadof %

Solo y que no me interrumpan 12 40%

Acompañado de amigos para despabilar la mente 16 53.3%Con mi pareja que me escuche 0 0.0%

Otros 2 6.7%

Total 30 100%

ANÁLISIS: con respecto a lo expuesto en el grafico se observa que ninguno de losestudiantes en situación de estrés prefieren estar con su pareja, una minoríaexpresa que les gustaría estar en otras circunstancias, algunos prefieren estar solos, y un 53.3% afirma que en compañía de sus amigos.

INTERPRET ACION: en lo referido a que compañía prefieren los alumnos ensituación de estrés, se manifiesta que la compañía de los amigos ayuda a losestudiantes a liberarse del estrés, encuentran en ellos un momento de recreación,compartimiento, en cambio nadie quiere en esos momentos estar con su parejapues manifiestan sentirse mas estresados.

12

16

0 2

PREFERENCIAS DE COMPAÑIA AL MOMENTO DEESTAR ESTRESADO

Solo y que no me

interrumpan

Acompañado de amigos

para despabilar la mente

Con mi pareja que me

escuche

Otros





44

10.Utilización de estrategias para controlar

el estrés académicof %

Si 10 33.3%No 20 66.7%

Total 30 100%

ANÁLISIS: El grafico nos manifiesta que una minoría de estudiantes no utilizanestrategias para controlar una situación de estrés académico, en cambio un 66.7%

de los alumnos encuestados afirman utilizar estrategias para controlar el estrésacadémico.

INTERPRET ACION: En cuanto a si los estudiantes utilizan estrategias para elcontrol del estrés académico, la mayoría de los estudiantes afirmaron que crear estrategias para el control del estrés académico es factible en tales situación,ayuda a liberarlos del estrés y genera más confianza en si mismo, mientras queuna minoría de los estudiantes afirmaron que pueden controlar el estrés sin crear estrategias.





45

CAPITULO 6. CONCLUCIONES Y RECOMENDACIONES

CONCLUSIONES

Con respecto a la investigación que se ha realizado podemos concluir que:

1. Los Estudiantes de 1er. Año de la Carrera de Doctorado en Medicina, de la

Facultad de Medicina de la Universidad de El Salvador, presentan estrés, lo

cual influye en su comportamiento psicofisiológicos, ya que manifiestan la

complejidad de los estudios a nivel Universitario generando una situación

estresante.

2. Entre los diferentes comportamientos físicos que se presentan a consecuencia

del estrés se ha logrado identificar que el mas influyente es el dolor muscular, y

el comportamiento psicológico más influyente resulto se la falta de

concentración.

3. los Estudiantes manifiestan que entre las actividades que generan más estrés,

las más significativas fueron la realización de exámenes parciales ylaboratorios evaluados.

4. Se ha comprobado que los, experimentan un cambio significativo entre los

estudios universitarios y los estudios del bachillerato, ya que manifiestan que

en la universidad hay un mayor grado de exigencias académicas que las antes

realizadas en el bachillerato.





46

RECOMENDACIONES

Algunas recomendaciones para minimizar y controlar el estrés académico en

Estudiantes de 1er. Año de la Carrera de Doctorado en Medicina, de la Facultad

de Medicina de la Universidad de El Salvador durante el Ciclo I del Año 2011 son

las siguientes:

1. ante la presencia de estrés se recomienda a los estudiantes dedicarse a

actividades constructivas aparte del estudio tales como el deporte, el arte, la

cocina, etc.

2. el estrés al generar comportamientos psicofisiológicos se recomienda lapráctica de técnicas estratégicas tales como respiración y relajación y técnicas

de autocontrol entre otras

3. dar a conocer métodos eficaces que permitan a los estudiantes tener un

aprendizaje significativo para sentirse preparados a la hora de las evaluaciones

y actividades académicas

4. en cuanto a la diferencia que han experimentado los estudiantes en relación al

bachillerato y los estudios superiores se recomienda que los catedráticos

brinde charlas a los nuevos estudiantes sobre las exigencias demandadas por

la carrera con anticipación.





47

FUENTES CONSULTADAS Y ANEXOS

final metodo final

Documents