mapa mental de los 2 capitulos el riesgo de vivir
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QUÉ ES LA GESTALT Y PORQUE PRESTARLE
ATENCIÓN
JAMES
TONY
YARO
TOMAR
CONCIENCIA
EL A
QUÍ Y EL
AH
ORA
más seguro,
asertivo e
independiente
La terapia Gestalt
a principios de la década de 1950, a
partir de la interacción de Fritz
Perls, un psicoanalista
La palabra alemana "gestalt" significa:
"forma, figura o estructura
EXPERIMENTO 2(g): EL
RIESGO DE VIVIR
CONCIENCIA
EXPERIMENTO 2(a): PONER ATENCIÓN Y
EVITACIÓN EXPERIMENTO
2(b): CONCIENCIA
Decir la frase: Ahora me doy
cuenta de…
EXPERIMENTO 2(c): LA ZONA EXTERNA
(CONCIENCIA SENSORIAL)
"Observa lo que es real, no sus
pensamientos". Fritz Perls
Ejemplo: Ahora me doy
cuenta del brillo de luz de tus ojos.
EXPERIMENTO 2(d): LA ZONA INTERNA
(CONCIENCIA SENSORIAL)
Poner atención en su
zona interna. Ejemplo:
'Ahora me doy cuenta
de la sequedad de mi
boca".
EXPERIMENT
O 2(e): LA
ZONA MEDIA
(CONCIENCIA
ABSTRACTA) EXPERIMENTO 2(f): LA
ZONA MEDIA EN LA VIDA
DIARIA
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