TERAPIA DE JUEGO ECOSISTEMICA

KEVIN JOHN O`CONNOR, SUE AMMEN

“Somos actores y espectadores en el drama de la existencia” (Folse, 1987)

La Terapia de Juego (TJ) es un proceso interactivo entre el niño(a), el o la terapeuta de juego y los sistemas en los cuales está inmerso el niño (a). El éxito terapeútico depende de las actitudes, conocimiento y habilidades del terapeuta de juego. Además, depende de la capacidad infantil para el cambio y la habilidad de soporte/apoyo de los sistemas a los que el niño(a) pertenece.

El o la terapeuta de juego Ecosistémico se focaliza en ayudar a los niños a aprender conductas que los ayudarán a satisfacer sus necesidades en forma efectiva y de manera que no interfiera significativamente en las habilidades de los otros, en satisfacer sus propias necesidades.

La Terapia de Juego Ecosistémica (TJECO) es un modelo híbrido, no ecléctico. Utiliza para interpretar la conducta humana, el paradigma fenomenológico que asume que la realidad es el resultado de la interacción del terapeuta con el niño. TJECO es como un mapa que nos guía a nosotros y no una descripción de la realidad actual. La unidad básica de estudio de TJECO, es el individuo y no los sistemas. Nuestro foco es optimizar el funcionamiento infantil en el contexto del ecosistema o mundo del niño.

Principios Básicos

1. El niño (a) es la unidad básica del sistema. Está equivocado comparar al individuo con una célula de un organismo. La Autonomía del niño se mantiene dentro del sistema familiar. Creamos significados y creamos nuestra realidad. Por tanto, para comprender el funcionamiento actual del niño, debemos comprender la percepción individual infantil de cómo cree él o ella que satisface sus necesidades en el contexto de sus sistemas a los que pertenece. Sus percepciones individuales no necesariamente coinciden con las necesidades y percepciones de los otros.

2. Interdependencia de los sistemas interaccionales e intrapsíquicos: Estamos en el mundo desde el punto de vista interpersonal – grupal y desde el mundo intrapsíquico interno que desarrolla modelos internos del sí mismo, de los otros y del mundo. Nuestra realidad intrapsíquica afecta como nos comportamos interpersonalmente (Esquemas o Modelos de Trabajo Internos).

3. Fenómenos Históricos y del Desarrollo: El niño biológicamente conforme pasa el tiempo, va madurando, interactúa con sistemas sociales (toda una historia - proceso cultural) y con el paso del tiempo, su sistema intrapsíquico también se desarrolla. (Ver Figura 1).

ELEMENTOS CRÍTICOS DE LA TJECO

1. Personalidad (La suma total del funcionamiento intrapsíquico individual).

Los que cuidan al niño (a) deberían ser o son los encargados de llevar al mundo al niño (a) de una forma “comprensible”. Con el tiempo el niño (a) va desarrollando sus propios significados de su realidad.

2. Psicopatología.Toda conducta infantil es el mejor intento del niño (a) para lograr satisfacer sus necesidades. La psicopatología brota como resultado de un problema inherente a la persona, a la interacción del niño (a) con otras personas cercanas o con la interacción del niño con otros sistemas no familiares. La psicopatología existe cuando una persona es incapaz de satisfacer sus necesidades en forma que no interfiera substancialmente con las habilidades de los otros para obtener sus propias necesidades.

FIGURA 1

META PRIMARIA DE TJECO

Resolver la psicopatología infantil, logrando que el niño (a) satisfaga en forma consistente sus necesidades, sin alterar la obtención de necesidades de los otros.

META SECUNDARIA

Facilitar la continuación del desarrollo óptimo del crecimiento del niño.

ESTRATEGIAS TERAPEUTICAS

1. La naturaleza de la relación entre el niño (a) y el o la terapeuta. (Elemento vital en la terapia estilo Axline o filial.

2. La habilidad del terapeuta de conducir al niño (a) por estrategias del Resolución de Problemas que le permitan satisfacer sus necesidades en forma efectiva y apropiada.

Brindar al niño (a) experiencias y explicaciones verbales/cognitivas que alteren su comprensión de su situación de vida.

Con ésta nueva comprensión, el niño (a), puede generar alternativas y descubrir formas más efectivas y apropiadas de satisfacer sus necesidades.

Esas alternativas se generan en el contexto del juego Las explicaciones alternativas de corte cognitivo/verbal, se

brindan a través de la interpretación e involucrando al niño (a) en técnicas activas de Resolución de Problemas (RP).

La búsqueda de SOLUCIONES FOCALIZADAS enfatizan el ayudar a la gente a cambiar sus significados que asignan a sus experiencias. Debemos ayudar a los niños y adolescentes a hablar diferente sobre sus vidas y que se den cuenta de sus propios éxitos. En otras palabras, hablar diferente y experimentar diferentes significados a través del juego simbólico e interactivo. Somos Actores como : Padres, hijos, familiares o amigos. Y somos Espectadores. TJECO interviene en los papeles de los actores con experiencias correctivas y al niveles de los espectadores introduciendo cambios en la comprensión cognitiva/verbal. Si escogemos interactuar en forma diferente, podemos cambiar la forma en que los actores interactúan entre sí.

Debemos obtener un sistema consensual de significados (Una verdadera relación con el otro).

TERAPIA DE JUEGO HUMANISTICA

Virginia Axline fundadora de éste paradigma de corte Rogeriano, que en la actualidad incluye la llamada Terapia Filial, enfatiza su tratamiento en la

interacción del niño con su terapeuta o familiares y no tanto en el cambio de significados, como la hace TJECO.

TERAPIA CONDUCTUAL

Representan el paradigma de las ciencias naturales para comprender la conducta humana. Este modelo teórico considera que existe una realidad objetiva, claramente identificable y que es externa a los humanos.

TERAPIA DE JUEGO (DEFINICIÓN)

Conjunto de modalidades de tratamiento que involucran el uso sistemático de un modelo teórico para establecer un proceso interpersonal en el cual terapeutas de juego utilizan los poderes terapeúticos del juego para ayudar a sus clientes a PREVENIR o RESOLVER dificultades psicosociales , alcanzar un óptimo crecimiento y desarrollo y restablecer la habilidad infantil de gozar del juego, en forma flexible, fluida y no instrumental.

INTERVENCION TERAPEUTICA

La psicopatología surge cuando una persona es incapaz de satisfacer sus necesidades en forma consistente o es incapaz de satisfacerlas a través de caminos que no interfieran substancialmente con la habilidad de los otros en también satisfacer sus necesidades. Se Requiere obtener un balance entre las Necesidades del Niño y las Necesidades de los Otros.

En la Psicopatología, la persona se “atasca” en formas habituales , ya no efectivas, de responder a los problemas.

FACTORES DE INTERFERENCIA CON LAS NECESIDADES INFANTILES

1. Factores Constitucionales: Funcionamiento cognitivo limitado por razones genéticas, biológicas o neurológicas.

2. Factores del Desarrollo:Nivel 1: Niños que poseen recursos limitados en lo social, emocional y en recursos cognitivos.Nivel 2: Niños que experimentan retrasos en el desarrollo: (1) Factores individuales infantiles que tienen que ser evaluados con Tests Psicológicos. (2) Falta de Estimulación Ambiental.

3. Interferencia Diádica: Interacciones problemáticas entre el niño (a) con personas específicas de su ecosistema. Utilizar Test TEMAS.

4. Interferencia Sistémica: Factores que no son generados por personas específicas, sino por subsistemas.

5. Interferencia Metasistémica: Factores económicos, sociológicos, políticos, culturales.

TIPOS DE INTERACCIÓN TERAPEÚTICA DIRECTA

A. INDIVIDUALB. DIADICA: Entrenamiento al niño (a) y su adulto responsable.

Generalmente Niño – Madre.C. FAMILIARD. COMPAÑEROS: Luego que el niño ha concluido su intervención

terapeútica individual

TIPOS DE INTERACCIÓN TERAPEÚTICA INDIRECTA

A. Adulto responsable como terapeuta, incluye a maestros. El caso de pequeño Hans es un ejemplo de este tipo de interacción terapeútica.

B. Educación Individual- Grupal. El psicólogo (a) brinda información.C. ConsultoríaD. Defensoría: Incluye entrenamiento en defensoría a maestros, abogados,

trabajadoras sociales, sacerdotes, pastores, líderes comunales. El mismo Psicólogo puede asumir el presente rol de interacción terapeútica.

EL PROCESO TERAPEUTICO ECOSISTEMICO

Posee dos elementos claves:

1. El desarrollo de la Relación entre el niño (a) y su Terapeuta2. La habilidad del niño (a) y el Terapeuta en utilizar estrategias de

RESOLUCION DE PROBLEMAS efectivas, que le permitan al niño (a), satisfacer sus necesidades en forma apropiada y efectiva.

1. LA RELACION NIÑO(A) – TERAPEUTA Terapeutas Centrados en el Cliente. Axline, Guernet. Considera que la

relación tiene poder curativo por sí misma. Terapia Ecosistémica: La relación Niño – Terapeuta se establece: (1)

Como alianza de trabajo terapeútica. (2) El Terapeuta se convierte en un MODELO y fuente de REFORZAMIENTO (Agente de Cambio).

Terapeutas Psicoanalíticos y Conductuales. Consideran que la relación hace al niño menos resistente a los aspectos no placenteros de la

terapia de juego, en especial, a la INTERPRETACION Y LA FIJACION DE LIMITES.

QUE NO HACER EN TERAPIA DE JUEGO:

1. El/la terapeuta debe tratar de evitar revelar información personal. En especial, problemas personales del Terapeuta.

2. No regalos. Reducir la fantasía infantil de convertir al Terapeuta en familia.

3. El/la terapeuta no tiene necesidades, ni problemas, y se concentra exclusivamente en el niño (a).

4. Nuestro objetivo es lograr que las estrategias de Resolución de Problemas, modeladas por el terapeuta y el niño, hagan a la relación de la vida real (Niño – familiares), una relación más satisfactoria. El terapeuta está 100% disponible para el niño (a) sólo en el 100% de la sesión terapeútica. La relación terapeútica posee como único propósito, el fortalecer las relaciones de “los otros” con el niño (a).

LAS ESTRATEGIAS DE RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS (R/P)

A través de la Terapia de Juego, el niño aprende a resolver problemas específicos y a aprender estrategias en Resolución de Problemas. Estrategias que le servirán toda la vida.

El/la Terapeuta:

Enseña Directamente Refuerza la utilización de estrategias (R/P)

El juego libre provee un escape fácil y placentero del trabajo terapeútico. Lo que diferencia a la Terapia de Juego, del juego, es el enfoque terapeútico. En la Terapia de Juego Ecosistémica significa utilizar la Resolución de Problemas para ayudar al niño a encontrar formas de satisfacer sus necesidades.

ESTRATEGIA

Se utiliza un modelo lógico, fácil de comprender y que puede ser practicado con frecuencia. Es una estrategia de 4 pasos: (a) PROBLEMA. (b) PLAN. (c) ACCION y (d) RESPUESTA.

(a) EL PROBLEMA

Los niños viven en el “aquí y ahora”. Operacionalmente describe qué experimenta el niño como problemático o no placentero en su situación actual.

(b) EL PLAN

Introduzca al niño (a) a una “lluvia de ideas” o Brainstorming, para la búsqueda de soluciones potenciales a sus dificultades. Desarrollar pensamiento flexible para obtener soluciones creativas.

Generar Opciones:

Opciones de fantástico a lo práctico o concreto No permitir el pensamiento crítico en ésta etapa.

( c ) LA ACCION

Seleccione el plan que con mayor probabilidad va a resolver el problema y el cual posee menos consecuencias negativas. Se selecciona el plan que permita al niño satisfacer sus necesidades, sin interferir extensamente en la satisfacción de las necesidades de los otros. Una vez seleccionado el mejor plan, el niño pone en acción dicho plan.

(d) LA RESPUESTA

Después de poner en práctica el plan, la etapa final es evaluar el plan, preguntándose:

¿Cómo funcionó el plan? ¿Resolvió o comienza a resolver el problema? ¿Si no funcionó, porqué no funcionó? ¿Tuvo consecuencias negativas? ¿Cómo se pueden evitar esas consecuencias negativas en el futuro?

Las estrategias (R/P) deben ser aplicadas a diferentes tipos de problemas, de los más sencillos (light) a los más complejos, de acuerdo a la edad del niño.

Inicie con 15 minutos en (R/P) 10 minutos de juego libre 15 minutos de (R/P) 10 minutos de juego libre

RESOLUCION DE PROBLEMAS POR LA EXPERIENCIA

Entre más pequeño el niño (a), el método (R/P) de 4 pasos debe ser un proceso activo y a través de la experiencia:

Hacer cosas, en lugar de hablar de cosas Para los niños pequeños, ver es creer.

Utilizar: Cuentos, historias, Role Playing (Modelaje), Juego con Marionetas, muñecos familia y otros juegos de “Pretender” (Fingir)

RESOLUCION DE PROBLEMAS COGNITIVO – VERBAL

El aprendizaje por la experiencia tiende a no generalizarse. El lenguaje puede ser utilizado para ayudar al niño (a) a que comprenda los conceptos debajo de una experiencia. Creamos pensamientos hipotéticos e inventamos escenarios.

LA INTERPRETACION ECOSISTEMICA

Proveer a los clientes con “insight” sobre la naturaleza de sus problemas.

Existen diversos modelos o paradigmas de interpretación. En el modelo Rogeriano, la repetición del terapeuta de algo que el niño ha dicho o hecho, es una interpretación reflexiva curativa. Otros modelos utilizan lo que se tiende a llamar técnicamente como “Reframing”. En el modelo ecosistémico, se utiliza una estrategia interpretativa de 5 modos de interpretación

1. REFLEXION: Parafrasear algo que el niño (a) ha dicho o ha hecho. Ejemplo: “Los carros chocaron contra la torre de cubos”.FUNCIONES:

(a) Demuestra al niño (a) que el terapeuta está prestando atención a lo que hace

(b) Hace explícito el afecto o motivos encubiertos de las cosas que el niño (a) dice o hace durante la sesión terapeútica. Ejemplo: “ “Te voy a tirar a ti el carro” Interprtación Reflexiva: “Realmente estás bien enojado conmigo”.

(c) Hace explícito el afecto o motivos encubiertos de las cosas que el niño (a) dijo o hizo en otros ambientes y situaciones fuera de terapia.

(d) La Reflexión expande la comunicación infantil, al añadir una oración que incluye la vida interna del niño

(e) Con el tiempo, el o la terapeuta identifican una cadena o secuencia de eventos y consecuencias que el niño (a) encuentra placenteros y una secuencia que encuentra no placentera. El trabajo terapeútico puede comenzar incrementando las secuencias placenteras y decreciendo las no placenteras.

2. PATRON: Una oración que hace notar que una conducta actual ha ocurrido en varias ocasiones previas. El patrón de interpretación genera un TEMA. Muy similar a los TEMAS generados por adultos en la Terapia CCRT (Core Conflictual Relationship Theme Method de Book y Luborsky.. El TEMA se compone de contenidos similares de información.

Primero el o la terapeuta REFLEJA: “Hoy si estás enojado” y al interpretar con PATRON: “Te escuché gritarle a otros niños en la sala de espera, insultaste a la secretaria, le pegaste a una silla y rompiste en pedazos el dibujo que pegaste anteriormente en la pared”.FUNCIONESEl PATRON de Interpretación, hace ver al niño (a) que el terapeuta ha prestado atención a lo que el niño hace en el tiempo de la sesión. Además, ayuda al niño a mirar su conducta “conectada” y no es azarosa o no relacionada. Por otra parte, brinda una secuencia de ejemplos de la situación – problema. Y la secuencia puede ser empleada para dar al niño cadenas de ejemplos en los que el problema no ocurrió.

3. DINAMICA SIMPLE: El terapeuta le brinda en forma conjunta, primero una REFLEXION y PATRON previo de interpretación, para hacer explícita la conexión entre el mundo interno del niño y su conductaFUNCIONES:Ayuda al niño (a) a observar como los sentimientos y motivos manejan la conducta con el paso del tiempo. NOTA: No interprete material reportado por los padres del niño u otros adultos del ambiente infantil. (“Me dijeron que…..”). Ejemplo: Cuando haces bien las tareas, te has sentido animado y alegre”. Interprete dinámica simple con situaciones positivas y negativas, no sólo negativas.

4. DINAMICA GENERALIZADA: El terapeuta mueve el contenido de las sesiones hacia lo que conoce de la vida infantil fuera de terapia.FUNCIONES:Ayuda al niño a observar la relación entre lo que ocurre en la sesión terapeútica y su vida en el mundo real. Además, la resolución de problemas (R/P) se transfiere hacia los eventos de vida y problemas reales.

5 .INTERPRETACIÓN GENETICA: En este caso, las interpretaciones anteriores se conectan a eventos precipitantes del pasado. Se busca lograr que el niño (a) satisfaga sus necesidades, aún cuando los adultos no estén dispuestos a cambiar. En otras ocasiones, hay que encontrar formas de separar el pasado del presente. Es el caso, cuando el problema genético ya no es un problema o ha cambiado significativamente.

APLICACIÓN DE LAS INTERPRETACIONES

El contexto de interpretación puede ser “externalizado” o “modelado”. Marionetas y dibujos.

La forma de interpretar nos indica hacer muchas REFLEXIONES (varias docenas en 1 sesión). Dos o tres INTERPRETACIONES GENETICAS durante todo el tratamiento.

La Terapia de Corto Plazo dura aproximadamente 8 a 10 sesiones. La Terapia a Largo Plazo: 12 meses de tratamiento con sesión semanal.

La INTERPRETACION GENETICA puede provocar cierto grado de Regresión y/o Acting Out

EL TERAPEUTA COMO EDUCADOR (Paréntesis de la Terapia de Juego)

El/la terapeuta puede utilizar el rol de educador en las siguientes situaciones profesionales:

1. COMO JUGAR: Particularmente en niños bajo abuso o deprivados, debe enseñarse cómo utilizar cada juguete. Aprender a jugar.

2. COMPRENDER LAS EMOCIONES: a. Incapacidad de reconocer señales en sí mismos y en los

demásb. Ausencia de vocabulario adecuado para expresar sus

experiencias emocionales

Actividades Terapeúticas:

Ante espejo, reconocer expresiones faciales del terapeuta y de sí mismo (a).

Posters con estados emocionales3. EVENTOS DE LA VIDA:

a. Conocer qué esperar de una experiencia que sucederá en la vida del niño:

Divorcio, separaciones Hospitalización, enfermedades

b. Cómo comprender lo que ya me sucedió Escuchar la secuencia de todo lo que sucede

(Ejemplo: Terremoto) Conocer el rango de reacciones a esos eventos en

otros niños y adultos Las estrategias para Afrontar (Coping) esas

reacciones. Pertenencia a grupo

4. INFORMACIÓN ESPECÍFICA-AL-PROBLEMA Sobre sus enfermedades o trastornos médicos y/o mentales Sobre enfermedades de sus familiares (Ejemplo: Alcoholismo) El terapeuta provee información actualizada tanto a niños como a

padres. O en la escuela en el rol de consultor.

Sobre la psicopatología de personas, victimarios, crímenes sexuales, asesinatos

5. HABILIDADES SOCIALES INTRA E INTERPERSONALESa. Intrapersonales: Relajación o terapia cognitiva para trastornos de

pánicob. Interpersonales: Problemas disciplinarios, peleas O tímidez,

aislamiento social

APÉNDICE: METODO CCRT

Deseos Descripción

1. Ser Comprendido Que los otros me comprendan,

empaticen conmigo, me perciban

correctamente.

2. Ser Aceptado Ser aprobado, no ser juzgado.

3. Ser Respetado Ser valorado, ser tratado justamente,

ser importante a otros.

4. Aceptar a Otros Ser receptivo con otras personas.

5. Respetar a Otros Valorar a otros

6. Confiar en Otros Confiar en la honestidad, en la

genuinidad de Otros.

7. Ser Agradable Que Otros se interesen en mi.

8. Ser tomado en cuenta Otros me responderán, me hablarán

9. Ser franco A expresarme, a comunicarme

10. A estar distante de Otros A no expresarme, no mostrar mis

sentimientos, a estar sola.

11. A estar cerca de Otros A ser incluido, no ignorado, sentir la

amistad de Otros

12. A ayudar a Otros Dar a Otros, Nutrir a Otros.

13. A ser ayudado Recibir apoyo, a ser protegido,

recibir soporte de Otros

14. A no ser herida A evitar ser dañado, a evitar el

dolor, a evitar el rechazo, a ser

protegida o autoprotegerme.

15. A ser herido A ser castigado, a ser tratado

duramente

16. A herir a Otros A tomar venganza, a rechazar a

Otros, a expresar cólera a Otros

17. A evitar conflictos A llevarse bien con Otros, a ser

flexible, a no enojarme con Otros

18. A oponerme a Otros A resistir el dominio de Otros, a

competir contra Otros

19. A tener control sobre Otros A dominar, a tener poder, a hacer

las cosas a mi manera

20 A ser controlado por Otros A ser sumiso, a ser dependiente, a

ser pasivo, a ser dirigida

21. A tener Autocontrol A ser racional, a ser consistente

22. A obtener logros A ganar, a ser competente, a

obtener éxitos

23. A ser independiente A ser autosuficiente, a ser autónomo,

a tener autoconfianza

24. A sentirme bien conmigo A aceptarme, a sentirme bien conmigo

misma

25. A mejorarme A sentirme mejor, a perfeccionarme

26. A ser bueno A hacer lo que es correcto

27. A ser como Otros A identificarme o ser similar a otro,

a imitar a Otros

28. A ser Yo mismo (a) A no conformarme, a ser única

29. A no ser obligado o A sentirme libre, no cohibido

Responsabilizado

30 A ser estable A tener una estructura, sentirme

seguro

31. A sentirme confortable A relajarme, a no sentirme mal

32. A sentirme feliz A tener diversión, a gozar, a sentirme

bien

33. A ser amado (a) A estar románticamente envuelto

34. A hacer valer mis derechos A imponer el reconocimiento de mis

derechos

35. A competir con alguien por el

afecto de otra persona.

RESPUESTAS DE LOS OTROS DESCRIPCION

1. Son comprensivos Son empáticos, simpatizan

conmigo, me perciben como

deseo

2. No son comprensivos No son empáticos, no simpatizan

conmigo, son inconsiderados

3. Me aceptan Me aprueban, me incluyen

4. Me rechazan Me desaprueban, son críticos

conmigo

5. Me respetan Me tratan justamente, me

valoran, me admiran

6. No me respetan No me tratan justamente, no

me valoran, no me admiran

7. No confían en mi No creen en mi, sospechan de

mi

8. No son confiables Me traicionan, me engañan,

son deshonestos

9. Les agrado Se interesan en mi

10. Les desagrado No se interesan en mi

11. Son abiertos Son expresivos, disponibles

12. Son distantes No dan respuestas, no están

disponibles

13. Dan ayuda Me explican, me dan apoyo

14. No dan ayuda No dan apoyo, no confortan

15. Me dañan Son violentos, me tratan mal,

castigan

16. Se siente dañados Sienten dolor, daño

17. Se oponen a mi Niegan y/o bloquean mis deseos

Están en contra de mi, compiten

contra mi

18. Son cooperativos Están de acuerdo conmigo

19. Están fuera de control No son de fiar, no son

responsables, no se puede

depender de ellos

20. Son controladores Son dominantes, intimidan,

agresivos, atacan

21. Me dan independencia Me dan autonomía, estimulan

que me autoconduzca

22. Son dependientes Son sumisos, puedo influir en

ellos

23. Son independientes Son autónomos, no se

conforman

24. Son fuertes Son superiores, importantes

25. Son malos Están equivocados, son

culpables, cometen errores

26. Son estrictos Son rígidos, duros, severos

27. Son enojados Son irritables, resentidos,

frustrados

28. Son ansiosos Se asustan, se preocupan,

son nerviosos

29. Son felices Son divertidos, agradables,

gozan

30. Me aman Están románticamente

interesados en mi

MIS RESPUESTAS A LOS OTROS DESCRIPCION

1. Comprensión Comprendo, veo con claridad,

me doy cuenta de sus puntos

de vista

2. No comprendo Me siento confundido,

sorprendido, no entiendo.

3. Me siento aceptado Me aprueban

4. Me siento respetada Me siento valorada, admirada

5. Me agradan los Otros Soy amigable

6. Me disgustan los Otros Odio a los Otros

7. Soy abierto Me expreso como quiero

8. No soy abierto Me inhibo, no me expreso,

me distancio

9. Ayudo a los Otros Trato de agradar a Otros,

doy, apoyo

10. Hiero a Otros Soy hostil, actúo con violencia

11. Me opongo a Otros Entro en conflicto con Otros, me

rehuso, me niego

12. Soy controlador Soy dominante, manipulo, influyo

agresivo

13. Pierdo el control Soy impulsivo, irresponsable, no

confiable

14. Tengo autocontrol Soy responsable

15. Soy independiente Tomo mis propias decisiones,

soy autónomo

16. Soy dependiente Soy sumiso, pasivo

17. Soy débil Soy incompetente, inadecuado

18. Tengo autoconfianza Soy o me siento exitoso,

orgulloso, me siento seguro

19. No soy confiable Me siento en conflicto,

ambivalente

20. Me siento molesto No me siento satisfecho,

no me agrada

21. Me siento resentido Resentido, irritado, frustrado

22. Me siento deprimido Me siento triste, mal, sin ganas

23. Me siento no amado Me siento solo, rechazado

24. Me siento celoso Siento envidia

25. Me siento culpable Falle, me culpo, cometí error

26. Siento verguenza Me siento avergonzado

27. Me siento ansioso Estoy preocupado, tengo temor,

me siento nervioso

28. Me siento incómodo No me siento seguro, satisfecho

29. Me siento feliz Me siento bien, alegre, animado

30 Me siento amado

31 Tengo malestares físicos Dolor de cabeza, dolor, picazón