libro artritis

8/10/2019 Libro Artritis

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Como Curar Tu

Artritis En 3 Semanaso Menos

Por

Carmen Rivera


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Presentacin

)ienvenido*a+ a mi libro digital ,Como Curar Tu -rtritis $n /emanas o enos

$n esta gua te voy a dar toda la in#ormacin &ue necesitaspara aliviar y sanar tu artritis de#initivamente.

$n este e3boo4 encontrars una solucin sencilla y rpidapara curar tu artritis de #orma natural! y todo esto demanera clara! precisa y sin relleno.

5n abra'o y te deseo el me6or de los (7itos.

Carmen Rivera


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Realmente Funcionan las Pastillas para Curar el

Artritis?

Cuando la artritis empie'a a dar guerra y no aguantas eldolor! 8&u( es lo primero &ue haces9! 8ir al m(dico y

tomarte un analg(sico9 :; si lo haces! 8notas alguna

me6ora9

Las respuestas a estas preguntas dependen del momento!

claro est! pero en general los analg(sicos solo son unaayuda momentnea y &ue a largo pla'o te pueden per6udicar

ms de lo &ue te alivian.

/! es peor el remedio &ue la en#ermedad.


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analg(sicos &ue provocan ms dolor del &ue previenen. ;

puedes hacer esto en menos de tres semanas.

El problema de los analgsicos


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-dems! los analg(sicos pueden provocar hemorragias u

otros problemas intestinales &ue pueden ser #atales.


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por agua mineral o del gri#o. Lo mismo te digo del ca#(. $n

lugar de (ste! toma un 'umo de man'ana u otra #ruta.

2. -tencin a tu ingesta de a'"car. /e ha demostrado &ue laartritis est estrechamente relacionada con la ingesta de

altas cantidades de a'"car. @icho esto! empie'a a sustituir

los dulces por alguna de tus #rutas #avoritas.

. $6ercicio. /( &ue puede ser un suplicio para ti pero debes

empe'ar a traba6ar tu masa muscular para re#or'ar tusm"sculos y articulaciones.


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necesario &ue los ocupes todos! usa los &ue ms te gusten y

los &ue te sean ms #ciles de preparar.

Remedio para la artritis #1:Con respecto al a6o y laartritis! e7isten tres remedios tradicionales. /e puede comer

tres dientes de a6o al da. Tambi(n se puede partir un

diente de a6o por la mitad y #rotarlo por las 'onas donde se

siente ms dolor. tro remedio consiste en machacar 1

diente de a6o y luego verterlo en el 6ugo de un limn y tomar

esta preparacin en ayuna el da siguiente. Continuar hasta

lograr una me6ora.

Remedio para la artritis #:Tomar dos cucharadas de

miel de abe6a en cada comida.

Remedio para la artritis #3:Consumir cere'as! de serposible! varias veces al da.


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Remedio para la artritis #:tro remedio natural

consiste en llenar una ba%era de agua! luego colocar un

tro'o de coral en ella y sumergir a la persona &ue su#re de

artritis en esa agua.

Remedio para la artritis #$:La man'anilla es buena

para la artritis. $n este sentido! se puede elaborar una

locin con 100 g de man'anilla y 2B0 ml de aceite de

germen de trigo. /e prepara 6untando en un tarro la

man'anilla y el aceite y se de6a macerar 1B das dentro de un

armario.


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aceite de castor caliente. Luego se cubre con plstico por el

lapso de media a dos horas.

Remedio para la artritis #11:Tomar cuatro veces al daun vaso de agua &ue contenga una cucharadita o una

cucharada de vinagre de sidra de man'ana.

Remedio para la artritis #1:@iluir un poco de alcan#or

en aceite de almendras y masa6ear el rea a#ectada antes de

acostarse.Remedio para la artritis #13:)a%ar las partes a#ectadas

con agua y ortiga! enebro o a'u#re

Remedio para la artritis #1!:5sar un ungFento

caliente a base de mentol con pimientos picantes. $stos

deben ser picados hasta reducirlos a polvo y a%dalos alungFento. /e aplica en la 'ona dolorida tres o cuatro veces

al da

Remedio para la artritis #1":e'clar B0 gramos de

ho6as secas o #rescas de romero en medio litro de alcohol de

GH grados. Luego se de6a reposar 2 semanas y se pasa elrea a#ectada con esta me'cla durante A a H semanas.

Remedio para la artritis #1:Triturar tres ho6as de col

y colocar en un horno por unos minutos. -plicar caliente

como una cataplasma sobre el rea adolorida.


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Remedio para la artritis #1$:


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Ejercicios Para Curar el Artritis

La persona &ue su#re de artritis debe mantenerse activa! ya

&ue la inactividad debilita los m"sculos en los &ue seapoyan las articulaciones y aumenta la rigide' y el dolor

artrtico. @e all la importancia de reali'ar e6ercicios como

los siguientesI

1. $6ercicios de estiramientos cuidadosos &ue toni#ican los

m"sculos! sirven de precalentamiento para otros e6ercicios ypueden ser e#ectuados en la cama o en una ba%era llena de

agua tibia.

2. $6ercicios de resistencia *con pesos para la mu%eca! el

tobillo u otros pesos+ los cuales #ortalecen los m"sculos para

compensar el da%o su#rido por las articulaciones.. $6ercicios aerbicos! como caminar y nadar! no se

recomiendan actividades &ue ponen presin sobre las

articulaciones! tales como trotar. $s necesaria la

aprobacin del m(dico antes de comen'ar cual&uier

programa de e6ercicios y una ve' aprobado debe comen'ar

el programa lentamente y aumentar las repeticiones de

manera gradual. Tan pronto sienta dolor! debe detenerse y

descansar


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Recomendaciones Adicionales

Las personas &ue su#ren de artritis deben seguir las

siguientes recomendacionesI

1. antenerse delgado! ya &ue el sobrepeso re&uiere ms

es#uer'o y presin en las articulaciones.

2. Tomar! por lo menos! ocho vasos de agua al da.

. Consumir pescados como sardina! salmn y trucha! ya

&ue poseen cidos grasos como el mega &ue ayudan a

contrarrestar las in#lamaciones propias de la artritis.

A. $vitar consumir los siguientes vegetalesI

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