ENDOMETRIOSIS

ENDOMETRIOSIS

LORENA PAOLA SAMPABLO

PROYECTO INFORMÁTICA MÉDICA

FACULTAD DE MEDICINAUNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA

Endometriosis es una condición que se presenta cuando el tejido similar al recubrimiento que tenemos en el interior de la vagina se encuentra

fuera de su ubicación normal. 

Los implantes endometriales

pueden encontrarse en los ovarios,

tubos de Falopio y ligamentos que dan soporte al útero y

tejidos recubriendo la vejiga y el recto. 

Los lugares más comunes donde se encuentran los implantes

endometriales en las adolescentes son en la cul–de–sac área (ubicada

detrás del útero), y cerca de la vejiga. 

¿Y qué hacer para prevenir

la endometriosis

?

Realizar ejercicio:

Se ha comprobado que el ejercicio habitual desde la infancia

previene la aparición de la endometriosis.

Por otra parte, la realización de ejercicio regular en mujeres que

presentan este trastorno, genera

endorfinas, que inhiben el dolor.

Este ejercicio debe realizarse suavemente para evitar la aparición

de cicatrices y adherencias.

Alimentos adecuados para la

endometriosis: Una alimentación rica en alimentos naturales vegetales, carente de grasas saturadas animales y de azúcares refinados, puede ayudar a mejorar los síntomas de la endometriosis (soja, alfalfa, lino, ñame, cápsulas de onagra..). 

No conviene tampoco ingerir bebidas excitantes

como el café o la cola, dado que pueden aumentar la

sensación de dolor.

Se recomienda la ingestión de suplementos vitamínicos,

ricos en vitamina C, E y calcio y de

plantas medicinales 

Se recomienda la la Dong Quai (Angelica Sinensis)

procedente de China y que se ha utilizado para tratar problemas femeninos, por lo que se le conoce como “Ginseng femenino”. Sus efectos se basan en su

contenido en fitoestrógenos, que al igual que las isoflavonas de las

hojas, equilibran las hormonas femeninas. 

No impedir la salida de los líquidos de la menstruación: los tampones no son

adecuados ya que, al impedir el flujo

menstrual, pueden aumentar la sensación

de dolor.

Cambiar los hábitos

sexuales: dado que

la penetración suele

ser dolorosa, se

deberán adoptar

aquellas posturas

que favorezcan un

coito sin dolor.

Utilización de técnicas

alternativas: estas técnicas pueden

ayudar a hacer que el trastorno sea más

soportable, como son: la acupuntura,

acupresión, homeopatía e hidroterapia.

¡Gracias!

1. Young Womens Health. [Internet]. Endometriosis: Una guía para las adolescentes. Escrito por el personal del Centro de recursos para mujeres jóvenes. Boston. Ultima actualización 06/01/2010. Consultado 28 junio de 2014. Disponible en: [http://www.youngwomenshealth.org/spendo.html]

2. SN TALENT. [Internet] Anymara Duran Marcano. México. Ultima actualización: 16/05/2013. Qué es un E-profesional, profesional 2.0. Consultado el 28 junio de 2014. Disponible en: [http://www.sntalent.com/es/blog/que-es-un-profesional-20]

3. MedlinePlus en español [Internet]. Bethesda (MD): Biblioteca Nacional de Medicina (EE. UU.).2001.Endometriosis; [actualizado 13 enero 20014; consulta 14 mayo 2014] Disponible en: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000915.htm

Bibliografía