barriades nº 11

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V FIRA RAN DE MAR D’ES MOLINAR DIUMENGE

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En Francesc Salvà, Xesc Barber, els anys 1930, 1931 i 1932 va ser campió de ciclisme darrera moto de Balears.

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Bares y restaurantesSa Roqueta Pescados y mariscos, vivero de langosta 971 249 410El Peñón Maravillosas puestas de sol 971 260 428Bufett Ciudad Jardín Cocina Mallorquina y mediterránea 871 941 835Café des Xorri Desayunos almuerzos y cenas 971 247 108El Tula Pizzería Restaurante italiano 971 249 521Boulevard Tapas, pinchos, paellas para llevar 971 263 649Il Tempo Deportes en directo, billar, dardos, juegos de mesa 971 421 68310 Meu Gran variedad de tapas caseras 971 248 736Safrà 21 Arroceria i bistronòmic, servicio a domicilio 971 263 670Bar de tapas Nica Toda clase de buenísimas tapas 971 917 001Bar La Terraza Hamburguesas a un euro 871 934 037Javi Napolitano Pizzería y Trattoría 971 470 201Mistic Bar Pizzas, pasta, café 971 904 199El Patio Salao “Pescaítos fritos”, queso y jamón 971 240 710Cala Canta Especialidad en paellas, pescado fresco, pa amb oli 971 260 013Akelarre Pa amb oli y copas 971 265 098Pizzería Amabile Roma, Milano, Napoli, Palma de Mallorca 971 277 270Taberna Romera Especialidad en Pa amb oli ibérico y huevos Romera 971 904 291Es mollet Pescados y mariscos frescos 971 247 109Ca’n Tito Pescados y mariscos frescos, cocina mallorquina 971 271 016S’Areneta Restaurante y tapas 971 257 767El Bungalow Terraza junto al mar 971 262 738Can Mito Restaurant Menorquí, caldereta de llagosta 871 803 322Antony’s Tapas, Carnes, pescados, mariscos, arroces 971 273 019Hoyo 10 Comidas de negocios y banquetes 971 278 650Can Punta Desde 1920 971 277 364Anthony’s Su nuevo punto de encuentro en Palma 971 273 019Rotlet Menú diario, tapas y variados 971 240 026Kebab Salam Kebab, Dürum, pizza turca, pollo asado 603 101 350Bar Central Especialidad en comida mallorquina 971 261 039Thai Style Alta cocina Thailandesa 971 272 143Restaurante Molinar Restaurante japonés - Cinta buffet 971 903 468

SaludMarimón Tcuida Farmaestética & SPA 971 267 660Centro Pilates Yoga Infantil, Pilates intermedia y avanzado 971 490 866Edades Servicios integrales socio sanitarios 971 205 111Centro Balear Centro multiterapéutico 971 917 717

InmobiliariasInmobiliaria Portixol Llámenos si quiere una valoración de su inmueble 971 796 082Inmobiliaria Palmer Especialidad en la zona del Molinar y Portixol 971 240 121Inmobiliaria Mobar Compra o alquila por una cuota de 500 € al mes 971 914 343Inmob. Can Pastilla Desde 1999 en Can Pastilla 971 262 702

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Muebles y electrodomésticosMuebles Casas El Molinar 971 276 207Moblerone Muebles para vivirlos 971 270 671Molinar Studi Muebles de cocina 971 274 003Electro Ibiza Servicio, garantía, calidad, proyectos 971 262 556Hiper Hogar Popular Menaje, juguetes, zapatos, ropa, hogar... 871 571 299Gràfi c Cuines Estudi de mobles de cuina i bany 971 744 685

VariosLa Bruja Pirula Administración de loterías, número 17 971 265 259Estanco Expendeduría, número 107 971 261 607Mon Isbal Carpintería metálica 971 491 414

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4ESPORT

Excelente temporada de la U.D. Rotlet MolinarCulminada con el ascenso de su equipo Amateur de1ª Regional a la categoría Regional Preferente.

Ha sido un año en el que siempre ha estado situado en los puestos de cabeza y fi nalmente se consiguió la segunda plaza que nos ha dado opción a dicho ascenso. En dos años se ha conseguido pasar de la 2ª Regional a Regional Preferente, y es-peremos que no haya dos sin tres y nos veamos luchando por la Tercera División Balear.

Desde la Directiva agradecen a todos los que han ayudado al equipo, con su trabajo algunos y con su apoyo otros, a que este sueño se haya convertido en realidad.Es la primera vez en la historia de este club, desde que nació de la unión Rotlet y AT. Molinar en el año 1987, que tenemos a nuestro Amateur en la 1ª Regional Preferente.Anteriormente, el ROTLET consiguió el ascenso a Preferente en la temporada 83-84 y el AT. Molinar ascendió por primera vez a 1ª regional.

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Una persona a la que se puede atribuir gran parte del éxito de este proyecto ha sido Alex Ló-pez, entrenador que co-gió las riendas del equipo hace dos temporadas en segunda, consiguiendo consecutivamente los dos ascensos.Las cosas no suceden por casualidad ni por

una gran dosis de suerte, se consigue el éxito por constancia, mucha ilusión y sobre todo un buen tra-bajo. Estas tres cosas se le pueden atribuir al joven entrenador Alex López, con el cual compartimos un rato de cordial charla. Alex en primer lugar felicidades por tu estu-penda trayectoria como

entrenador del Moli-nar y por este histórico ascenso a la Regional Preferente.¿Ha sido difícil conse-guir la segunda plaza?La verdad que se ha luc-hado muchísimo, la pri-mera vuelta fue un poco complicada, luego ya en la segunda vuelta cogi-mos el ritmo a la catego-ría sacando todo lo bueno que llevan dentro este es-tupendo grupo de jugado-res que tenemos.Supongo que la próxima temporada la directiva sin lugar a duda conta-ra con tus servicios al frente del equipo. ¿Tú qué crees?

Sí, hay una buena deposi-ción por ambos lados. Lo que más me anima es ver el gran entusiasmo cara a la próxima temporada.¿Qué más destacarías en esta pasada tempo-rada?Yo resaltaría muchas co-sas, en primer lugar la actitud de los jugadores y mi agradecimiento al equipo técnico que han trabajado muy duro y so-bre todo un grupo huma-no estupendo.Alex mucha suerte es-toy seguro que en este mundo del fútbol te ti-

ene reservado un lugar muy importante como entrenador.

También hablamos con Ángel Ruiz (Vicepre-sidente) y José Esbert “Tito” (Tesorero)Bueno señores. ¿Y aho-ra que?Para nosotros la prefe-rente no es un compro-miso si no una gran ilu-sión, queremos hacer un proyecto para luchar con los de arriba.Hoy en día la economía es un factor muy impor-tante para cualquier

proyecto, categoría más alta presupuesto más alto. ¿Cómo afrontaréis este reto?Las metas a veces se consiguen con trabajo e ilusión y de esto vamos sobrados, con respecto al dinero… ya nos movere-mos para conseguirlo.Esta directiva han de-mostrado que están haci-endo todo lo que pueden y mucho más, ahora toca mover ficha a los que son nuevos vecinos y a los que somos molineros es el momento de implicar-nos y colaborar.

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JULIOL 2012

Como viene siendo habi-tual, cada primer domin-go de Agosto se viene celebrando la “Fira Ram de Mar”, que este año va a cumplir su quinta edi-ción.Este año, debido a las difi-cultades económicas, nos ha resultado mucho mas difícil cerrar el programa, que hemos querido mante-ner con la misma calidad que ediciones anteriores, al final creemos que lo ha-bremos conseguido.

Como viene siendo habi-tual, cada primer domin-go de Agosto se viene celebrando la “Fira Ram de Mar”, que este año va a cumplir su quinta edi-

V FIRA RAN DE MAR D’ES MOLINAR

Como viene siendo habi-tual, cada primer domin-go de Agosto se viene celebrando la “Fira Ram de Mar”, que este año va

PROGRAMADIVENDRES 3 D’AGOST Festa Juvenil21:00 - Tallers de activitats - HIP HOP21:00 - Concert de Rock23:00 - Batucada i Dimoniada (Dimonis del Molinar “Quin Fum Fa”)

DISSABTE 4 D’AGOST9:00 - Trobada de pintura9:00 - Trobada de Fotografi a10:30 - Diada Medi-ambient10:30 - Clubs Nàutics, Vela Llatina14:00 - Dinar de Germanor18:00 - Exposició de pintura i fotografi a20:00 - Lliurement de premis

REVETLA21:00 - Degustació Gastronòmica: Frit Mallorquí, frit mari-ner, sípia a la mallorquina, sobrassada frita.21:00 - SONADA XEREMIERS - Xeremiers des Pla “Tomàs i Miquel”22:00 - COMBAT DE GLOSADORS - Mateu “Xuri”, Maribel Servera “Serverata” i Macià Ferrer “Infermer”23:00 - NIT D’HAVANERES - Arpellots Havaneres Band

DIUMENGE 5 D’AGOSTV FIRA RAM DE MAR18:00 - Inauguració de la FiraMercat d’artTrobada de brodadoresFira Marinera i Mostra d’ormeig-os de pescaFira de productes Típics i ArtesansTallers i zones Infantils i juvenils19:00 - Fira del Pa amb oli - Bacallà, Formatge, Anxoves, Camallot, Cuixot, Tonyina, Arengada, Aladroc.21:30 - Mostra i ballada popular:“Estol de Tramuntana” i “Esclafi t I Castanyetes”Obertura de la ballada popular per el “taller de Ball de Bot del molinar”. Dirigida per Estol de Tramuntana00:00 - Cloenda de la Fira

En primer lugar quere-mos dar las gracias a “Palma Activa” y a su re-gidora Esperanza Crespí, que a pesar de las dichas dificultades, ha aportado toda la infraestructurasin la cual no seria posible realizarla. A los grupos musicales por su com-prensión a los problemas económicos por los que pasamos. Al voluntariado por su aportación desin-teresada. A la Parroquia del Molinar y a la AA VV

es Born des Molinar por la aportación de sus lo-cales, imprescindibles. A los comercios con sus obsequios para la TOM-BOLA. Y principalmente queremos dar las gracias al público en general por su participación, al cual, con toda humildad, les “ROGAMOS” que pasen por nuestro Bar para po-der degustar de nuestra “Fira del Pamb oli”con ocho platos diferentes o nuestro platos regionales,

Frit Mallorqui, Frit Mari-ner, Sipia a la Mallorqui-na, Sobrassada frita etc. Podemos asegurar que serán exquisitos y hechos con el mejor cariño posi-ble. Esta va ser nuestra mayor fuente de ingresos, para poder hacer frente a todos los gastos de la Fira, por lo tanto necesitamos vuestra colaboración, ya que si esto fallara “¡Ten-drá que venir la Merkel a rescatarnos!”. Muchas gracias a todos.

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Aquest any, desprès la insistència dels Joves del Molinar i del Rector de la Parroquià Dº Felip s’ha intentat fer un programa conjunt i s’ha aconse-guit al manco posar-nos d’acord per poder fer uns actes conjunts i ja podem informar que per primera vegada, al manco els dar-rers anys, farem un prego de Festes d’una idea treta pel “Joves del Molinar”. Treure’m endavant els següent actes: “Prego de Festes”, “Diada Infantil i Joc Aquàtics” i “Home-natge a la Vellesa” (12 d’Agost a la Plaça de la Església.).Al front d’aquest comitè de Festes si ha posat el Rector de la Parroquià Dº Felip.Informa’m que tota per-sona major de 80 anys que vulgui participa a L’Home-natge que se inscriví als Clubs de Persones Majors o la Parròquia.

El proper diumenge dia 28 de Juliol, tindrà lloc com a novetat dins les Festes del Molinar, un “Sopar a la Fresca” a on tindrà lloc

V FIRA RAN DE MAR D’ES MOLINAR

Festes del Molinar“Homenatge a la Vellesa”

“Sopar a la Fresca”

7MOLINAR

JULIOL 2012

el Pregó de Festes. Aquest any, per ser la primera va-gada, ha estat elegit una persona molt popular i es-timada dins el Molinar, en Rafel Lladó “Xecs Fortesa del Molinar”. Ell ha estat molts D’anys dinamitza-dor del barri a traves del teatre, activitat molt cone-guda dins el Molinar, això va fer que els seus actors fossin molts populars, i en Rafel Lladó va a esser el que mes es va distingir.Rafal Lladó es una perso-na molt representativa de una generació que esti-mava i estima el Molinar, i que han fet molta feina per que el barri mante-gues la seva peculiar for-ma de vida.Vos recordam que el pro-per diumenge dia 29 de Juliol a les 20,30h a la Plaça de la Iglesia, farem es “SOPAR A LA FRES-CA”. Venta de tiquets a totes les entitats del bar-ri: TRAMPÓ, SANGRIA. I DOLS per 4 Euros.

MOLINAR8

El ‘Collectivo de Comuni-cacion de Ciencias y Sos-tenibilidad (3CS)’, com-puesto por cientificos, ilustradores, y expertos de la sostenibilidad (todos residentes en Mallorca), propone la instalación permanente de una serie de paneles explicativos y fotográficos que resumen la historia del universo desde su inicio en el ‘Big Bang’ hace 13.7 mil mi-llones de años hasta nu-estros tiempos. Se trata de 38 paneles que serán instalados en el Paseo Marítimo del Molinar, un enclave singular que une tradición, turismo, urba-nismo y naturaleza, muy frecuentado por palme-sanos y turistas. El itine-rario del ‘Paseo Cósmico del Molinar’ se extenderá a lo largo 1.370 metros, de forma que cada metro re-corrido corresponderá a 10 millones de años en la historia del universo. Se usarán varias imágenes fotográficas espectacula-res (del telescopio espa-cial ‘Hubble’) e ilustraci-ones científicas de alta calidad, junto con breves textos explicativos (en ca-talán, castellano, inglés y alemán). El objetivo prin-cipal de esta instalación es la concienciación del

valor de nuestro entorno y nuestra participación e implicación en su con-servación a través de una cultura basada en la sos-tenibilidad. Este objetivo se llevará a cabo mediante la divulgación y la comu-nicación del conocimiento científico actual un punto de vista multidisciplinar, de forma accesible, clara y emocionante.

Divulgando y comunican-do ciencia.El ‘Paseo Cósmico del Mo-linar’ (PCM) es un proyec-to innovador en el ámbito de la comunicación y la di-vulgación científica, diri-gido a cualquier persona que utilice el paseo ma-rítimo de este barrio de Palma de Mallorca (ciuda-danos, turistas, escuelas, etc.) El proyecto combina de una manera interdis-ciplinar y muy accesible diversos conocimientos científicos procedentes de la química, física, astro-nomía, geología, biología, y climatología. Desde la formación de los elemen-tos químicos en las ex-plosiones de supernovas, el nacimiento y evolución de galaxias y estrellas gracias a la fuerza de la gravedad, el proceso de formación de la Tierra y los movimientos de las placas continentales y la regulación del clima en la atmósfera, hasta el largo y maravilloso proceso de

la evolución de la vida en un planeta que comparti-mos con una asombrosa e increíble biodiversidad. Incluirá también nuestra propia historia geológica: el nacimiento de la sier-ra de Tramuntana como continuación de la cordi-llera Bética, la llegada de la fauna del Myotragus a las islas, y finalmente la llegada a las Baleares de los seres humanos. El PCM es una oportuni-dad única de crear una instalación artística y ci-entífica de gran calidad con la que sea posible co-municar una gran diver-sidad de conocimientos y descubrimientos científi-cos dentro de una historia a la vez emocionante y ac-cesible a personas de cu-alquier edad y nivel edu-cativo. La intención de la instalación es que además

de ser disfrutada por los paseantes habituales del paseo marítimo, pueda también ser utilizada por maestros y profesores para realizar actividades educativas, tales como paseos guiados a lo largo del recorrido, explicando en más detalle los hitos de la historia del universo y como nuestra historia local encaja en ella. Será por tanto de gran utilidad a la escuela primaria lo-cal y a los institutos de la zona. Es perfecto también para ser recorrido por padres junto a sus hijos, aprendiendo ambos de la mano al hacerlo.

La ubicación de la insta-lación.Dos de los creadores del proyecto son residentes de Es Molinar, y tuvieron claro que su paseo marí-

timo sería el lugar ideal para esta instalación. La utiliza para sus pase-os una gran cantidad de personas tanto del barrio como del resto de Palma, además de un cierto nú-mero de turistas. Es un lugar precioso y que se presta a pasear tranqui-lamente, sin prisas, con lo cual es más probable que la gente se pare a leer los contenidos del Paseo Cós-mico. Y además, tiene la longitud deseada para la colocación de los pane-les El PCM se extenderá desde el Portixol hasta el puente de Ciudad Jardín. Los 38 paneles estarán fijados mayoritariamente en la barandilla de acero inoxidable que ya recorre todo el paseo marítimo del Molinar.

Las entidades que cola-boran en la ejecución del proyecto.La idea de la creación de una instalación perma-nente en la que se cuenta la Historia del Universo y en donde se comunican de forma innovadora des-cubrimientos históricos y actuales de las ciencias de la naturaleza, las ci-encias del mar, y las ci-encias de la Tierra, surge desde el Colectivo para la Comunicación de las Ciencias y Sostenibilidad (3CS) bajo la inspiración de instalaciones similares ubicadas en los Estados

Unidos. El 3CS lo forman cuatro personas, Daniel Wahl, biologo y especi-alista en sostenibilidad, Patricia Reglero, oceanó-grafa, Xavi Villanueva, astrónomo y educador, y Aina Bonner, divulgadora e ilustradora científica. Ya desde un principio, se iniciaron conversaciones y contactos que han dado como fruto una alianza con varias instituciones estatales de prestigio: el proyecto cuenta con la colaboración de dos orga-nismos públicos de inves-tigación dependientes del Ministerio de Economía y Competitividad, el Institu-to Español de Oceanogra-fía (IEO) y el Instituto Ge-ológico y Minero (IGME). Ambas Instituciones han puesto al servicio de la presente propuesta a per-sonal científico especia-lizado en el tema marino y geológico. Además se cuenta con la colaboraci-ón del Aula del Mar, una institución dependiente del Govern Balear que al estar emplazada al comi-enzo del Paseo permite dar una continuidad al proyecto. Los creadores del proyec-to están muy ilusionados y están trabajando para conseguir la financiación necesaria para ponerlo en marcha. Correo de contacto: pas-s e i g c o s m i c m o l i n a r @gmail.com

Preproyecto ‘Paseo Cósmico del Molinar’Una propuesta del ‘Colectivo de Comunicación de Ciencia y Sostenibilidad’

Presentación artística del ‘Paseo Cósmico del Molinar’(Ilustración: Aina Bonner)

Ejemplo de un cartel en la barandilla

del Paseo Marítimo.

JULIOL 2012

Preparado por: Daniel C. Wahl, Aina Bonner, Xavi Villanueva, y Patricia Reglero.

9

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Venice Restaurant

C/ Son Gibert, 2 (Es Rafal) - Tel. 971 470 201 Nuevo local para servicio a domicilio en: C/ Libertad, 19 - Tel.: 971 909 013

Reparto a domicilio en Son Ferriol pedido mínimo 15 €

ENTRANTESPatatas fritas con all i oli ..........................5,25 €

Patatas fritas con salsa gorgonzola .........5,25 €

Patatas bravas .........................................5,25 €

Patatas bravas con all i oli .......................5,25 €

Chorizo a la sidra .....................................5,25 €

Pimientos de Padrón ...............................5,25 €

Nachos ....................................................6,25 € Nuggets de Pollo (Salsa barbacoa) ..............5,00 €

Ensalada Roquefort .................................6,25 €

Ensalada Griega ......................................6,80 €(Yogur, nueces, piña, manzana y huevo duro)

Ensalada de pollo ....................................6,25 €(con salsa rosa y manzana)

Ensalada mixta ........................................6,25 €

Caracoles con all i oli ...............................7,65 €

Croquetas ................................................5,25 €

Ración de patatas fritas ...........................2,50 €

Pan de ajo ...............................................1,80 €

CARNESMilanesa Napolitana ............................10,50 €(escalope con jamón, queso y salsa de tomate)

Cotoleta Bolognesa .............................10,50 €(escalope con jamón, queso y salsa bolognesa)

Entrecot de ternera a la plancha ...........11,90 €

Entrecot de ternera a la pimienta verde .....12,90 €

Entrecot de ternera al roquefort .............12,90 €

Pechuga de pollo al curry ......................10,50 €

Milanesa napolitana

con espaghetti bolognesa ......................10,50 €

Milanesa napolitana

con spaghetti carbonara .......................10,50 €

Ecalope con spaghetti bolognesa ............8,50 €

Pollo a la milanesa ...................................8,50 €(con jamón, queso y salsa de tomate)

SCALOPINESScalopines al Pepe(con pimienta verde)

Scalopines GorgonzolaScalopines al RoquefortScalopines al curryScalope MilanesaScalopines al pate y Oporto(con nata, pate y Oporto)

Scalopines il Napolitano(con jamón serrano y setas)

PASTASCaneloni RossiniLasagna Bolo gnesaMusaka (Lasagna de berenjenas)

Lasagna Verdi(con espinacas)

Spaghetti amatriciana(con bacon, cebolla y tomate)

Macarrones bolognesaMacarrones 4 quesos gratinadosRaviolis a la crema(con nata, huevo y mantequilla)

Raviolis Pasticciatti(con salsa bolognesa y nata)

Spaghetti al pesto(con albahaca)

Spaghetti carbonara(con bacon, huevo y nata)

Spaghetti a la BolognesaSpaghetti al aglio e olio(con ajo, aceite de oliva y perejil) Spaghetti a la Napolitana(con tomate)

Spaghetti o Fettucinis Giuseppe(con mantequilla, huevo,

jamón York, nata y queso)

Spaghetti o Fettucinis a la carbonara(con bacon, huevo, nata y queso)

Spaguetti al Ajo con Gambas ........... *7,90 €Spaghetti o Fettucinis Frutti di Mare *6,90 €

PIZZASMargaritaNapolitana (con anchoas y olivas) 4 Quesos (con roquefort, cheddar y edam)

Fiorentina (con espinacas y bacon) Proscciuto (con jamón York) Funghi (con champiñones) Salami4 Stagione (salami, anchoas, champiñones y jamón York)

Capricciosa (jamón York, salami y champiñones)

Calabrese (con alcarchofa)

Siciliana (con atún, cebolla y pimiento)

Occhio di Bue (con jamón York y huevo)

Junior (bolognesa, bacon y pimiento)

Hawaii (con jamón York y piña)

Da Peppo (com bacon y queso rallado)

Roquefort (con queso roquefort)

Javito (con bolognesa y huevo)

Buba (con Roquefort, cebolla y nueces)

Indú (con cebolla, manzana, piña y curry)

Rústica (con setas y jamón serrano)

Prosciutto Funghi (jamón York y champiñones)

Rabiatta (con salsa picante)

Pepperoni (con chorizo)

Datilera (con dátiles y bacon)

Vegetal (con pimientos y cebolla)

Calzone (mozarella, York, salami y champiñones)

Atún (con atún)

Barbacoa (Bacon, carne picada y salsa barbacoa)

Navona (Salchicha, bacon y cebolla)

Il Napolitano (Jamón serrano y queso Emmental)

Naty (Bolognesa, pollo y olivas negras)

Gamberi (con gambas) ......................... *6,90 €Frutti di Mare (Frutos del mar) ............ *6,90 €

A partir de 4 ingredientes, la pizza se incrementa *0,75 €

PLATOS MALLORQUINESFrito Marinera ................... 6,50 ...... 9,00Frito Mallorquín ................. 5,00 ...... 7,50Lomo con Col ................... 5,00 ...... 8,00Pica-pica de Calamar ....... 5,00 ...... 7,50Carcoles ......................................... 7,65Callos .............................................. 5,00

PA AMB OLI’SMixto ............................................... 5.00(Jamón y queso)

Marinero ......................................... 9,00(Salmón, anchoas, bacalao marinado,

atún, boquerones)

Variado ........................................... 7,50(Camaiot, jamón, queso, sobrasada, lomo embuchado)

SCALOPINESScalopines al Pepe(con pimienta verde)

Scalopines GorgonzolaScalopines al RoquefortScalopines al curryScalope MilanesaScalopines al pate y Oporto(con nata, pate y Oporto)

Scalopines il Napolitano(con jamón serrano y setas)

PASTASCaneloni RossiniLasagna Bolo gnesaMusaka (Lasagna de berenjenas)

Lasagna Verdi(con espinacas)

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Macarrones bolognesaMacarrones 4 quesos gratinadosRaviolis a la crema(con nata, huevo y mantequilla)

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Spaghetti al pesto(con albahaca)

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Spaghetti a la BolognesaSpaghetti al aglio e olio(con ajo, aceite de oliva y perejil)

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PIZZASMargaritaNapolitana (con anchoas y olivas)

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Capricciosa (jamón York, salami y champiñones)

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JULIOL 2012

10COLL D’EN RABASSA

El ciclisme al Coll d’en Rabassa I

En Xesc Salvà

Per situar-nos dins els context i comprendre la importància que tenia

En Francesc Salvà, Xesc Barber, els anys 1930, 1931 i 1932 va ser campió de ciclisme darrera moto de Balears.

Pere Galiana Veiret

el ciclisme durant la primera meitat del segle XX, cal recordar que

el primer bicicle havia arribat a l’illa el 1869 cosa que va despertar l’interès social i aviat va ser l’esport predominant, tant és així que els primers partits de futbol es jugaren dins velòdroms i els corredors que destacaven eren idolatrats. El 1888 es

va fundar la Societat Velocipedista de Palma i un temps després, el Veloz Sport Balear i el Círculo Ciclista. El “Veloz” s’havia fundat el 1896 i a principi de segle XX va inaugurar el velòdrom de Tirador, un dels millors de l’estat on durant

uns setanta anys es realitzaren memorables competicions. A les barriades de Palma i en els pobles hi havia molta afecció i sorgiren agrupacions i clubs ciclistes; en el Coll també hi va haver figures destacades, en Xesc Salvà, en Miquel

Ribas, en Toni Verger i en Benito Rado.

FRANCESC SALVÀ SALOMEn Francesc Salvà havia nascut al Coll el 18 de maig del 1907 i en el poble era més conegut pel seu malnom Xesc Fuianí o Xesc Barber. Això era degut a la pertinència a aquesta família llucmajorera coneguda pels Fuianins i també pels Barbers per haver exercit aquesta professió el seu pare mestre Sebastià Fuianí, dos germans i un nebot seu.

De jove, com molts del poble, un temps va fer de trencador però aviat va aprendre a conduir i es va fer xofer d’un camió de marès. Va manar el camió Oldsmobile de mestre Francesc Estarellas, després un del mercader de marès Magí Meco i des d’abans de la guerra va tenir un camió a mitges amb el capità d’Intendència Mariano Piña, fins devers l’any 1948 que aquest va morir; llavors es va associar amb Antoni Miquel i compraren camions, excavadores i camions de transport d’aigua.

L’afecció ciclista del Coll a principis dels anys trenta. Fotografia realitzada a la carretera, cantonada oriental del carrer Bartomeu Castell. En Xesc Barber és el segon de la fila inferior. D’esquerra a dreta s’observa: el pal de la catenaria del tramvia, el portal del centre de reparació de bicicletes de mestre Rafel Maimó, l’entrada dels dos pisos de l’amo en Joan Romaguera i la porta de Sa Botiga de Ca na Cabelluda, on desprès hi va haver Sa Bodegueta dels germans Monserrat i Antoni Ferragut. A l’altra banda del carrer, la porta i una finestra del Cafè de Can Mayolet, i sobre, la vivenda de l’amo en Jaume Caimari, de Cas Cabrer.

JULIOL 2012

11COLL D’EN RABASSA

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(lavado en seco y en agua)

On més va destacar en Xesc Barber va ser en l’esport del ciclisme, de jove ja tenia molta afecció a les bicicletes i als vint-i-tres anys, el 1930, va ser campió de Balears de ciclisme darrera moto, títol que va repetir els anys 1931 i 1932, va córrer a Barcelona i especialment en el velòdrom de Tirador, de Ciutat, la temporada del qual s’inaugurava el diumenge de rams. Va participar en carreres

on corrien figures mítiques com en Poblet, el pare dels Bovers, n’Alomar, en Gelabert i els felanitxers Guillem i Toni Timoner. Quan ell corria, el seu pare, mestre Sebastià Barber, no hi volia estar present per no influir-lo negativament ni passar pena per ell, i en lloc d’anar al velòdrom, entrava al canòdrom, que estava just devora, i quan pels altaveus sentia el resultat de la carrera i el seu nom,

hi anava a unir-se a les felicitacions.

Al Coll tenia una entusiasta colla de seguidors, aquests tenien el seu cau en el cafè de Can Pocarroba on el seu propietari, l’amo en Miquel Mas Miquel Pocarroba li va ajudar molt, es diu que quan havia de preparar els campionats de Balears, l’amo en Miquel li pagava el jornal perquè pogués dedicar tot el temps a entrenar sense

En Xesc Salvà amb la bicicleta.

En Xesc Salvà el 1982.

En Xesc Salvà i la seva segona dona Margalida Amen-gual na Margalida de sa Plaça, el 1938 quan es casaren.

En Xesc Salvà i la seva primera dona na Maria Vaca o Maria Meca.

preocupar-se d’anar a treballar. En aquest important cafè del Coll que estava a la carretera on actualment hi ha una gelateria, al costat de Foto Velázquez, hi havia una gran fotografia seva amb la bicicleta, la qual després varen regalar a la família. A S’Aranjassa també hi havia una nodrida penya de seguidors, els quals en un bar també tenien exposada la seva fotografia. Aquests anys en Xesc va ser un personatge admirat a nivell illenc i nacional. Va córrer fins que es va casar per primera vegada, llavors va deixar la bicicleta definitivament.

Es va casar dues vegades, amb les dues dones més guapes del Coll, amb na Maria Vaca o Maria Meca, qui vivia a la Plaça, era alta, guapa de cara i tenia molt bon tipus, la qual va morir molt jove quan sols feia nou mesos que

eren casats, a resultes d’una purga d’oli de ricí, tenia apendicitis i les conseqüències foren fatals. Després, en segones núpcies, l’any

1938 es va casar amb na Margalida de Sa Plaça, Amengual Adrover de llinatges, que vivia a la cantonada nord de la Plaça de l’Església devora el carreró que va al Central. Na Margalida també va destacar per la seva bellesa, l’any 1936 havia estat elegida Mis Collerense per aclamació, tingueren dues filles, Catalina i Margalida, de les quals procedeix bona part d’aquesta informació. En Xesc Barber va morir el 1995 a l’edat de 88 anys. Continuarà en el proper número de Barriades.

JULIOL 2012

12MOLINAR

Como punto de partida, todo empezó gracias a José Castro y Laura Mo-lina, amigos y residentes en la barriada, quienes le animaron y le introdu-jeron en el ambiente del Bar Molinar o Can Pep, el negocio con más sole-ra del Molinar. Su propi-etaria, Joana Mesquida, muy atentamente le puso en contacto con diferen-tes vecinos que acuden casi a diario a dicho café y que son la historia viva del Molinar. Desde este punto tan concurrido, tuvo la suerte de conocer a Sebastià Forner López, es sastre, quien muy gentilmente ha ayudado a Xavier a confeccionar este libro y el autor le está muy agradecido. Sebastià le ha facilitado mucha documentación y aparte le ha abierto el contacto hacia muchas personas, gracias a él todo ha sido mucho más fácil.El autor reconoce desde siempre su fascinación hacia el Molinar, junto a Santa Catalina i el Ter-reno, son las barriadas con más personalidad de la ciudad de Palma. Las muchas veces que ha recorrido el magní-fico paseo marítimo del Molinar, le han llevado

El libro “Así era El Molinar” se presentará en las Fiestas Patronales del MolinarXavier Terrasa García (Calvià, 1979) lleva desde el mes de febrero trabajando en el Molinar, con la fi nalidad de presentar un libro de fotografías antiguas, donde cuente la historia reciente de la barriada.

Xavier Terrasa en la plaça de la Iglesia del Molinar.

Imagen de Xavier Terrassa durante la entrevista que nos concedió hace unos meses.

Portada del libro “Así era El Molinar”

a querer profundizar un poco más en el interior de la barriada, a cono-cer a sus gentes, su vida social, sus negocios, sus vivencias y vicisitudes a lo largo del tiempo.El resultado que presen-ta Xavier Terrasa, autor del libro El patrimonio desaparecido de Palma (Temporae, 2011) es un estudio o recopilación de imágenes antiguas, las cuales ilustran los aspec-tos más significativos del Molinar de los últimos cien años. El trabajo se divide en ochos capítulos que son los siguientes:

- Introducción mediante imágenes aéreas del año 1947.- Molinos: Una de las es-tampas más idílicas de la zona, ya desaparecida, pero que da nombre a esta zona.- El Mar: Su situación geográfica la ha converti-do en una barriada espe-cial y el carácter mari-nero de sus habitantes ha predominado en su propia configuración.- La Industria: A pesar que en la actualidad no quede rastro de ella, en su momento fue una ac-tividad económica im-portante. - Segunda República:

Como barriada obrera fue una zona activa durante este período histórico, donde surgi-eron figuras importantes como Aurora Picornell.- Negocios: Han forma-do parte del día a día de esta zona, aparte de su importancia económica, también está la cuestión social alrededor de ellos. - Vida social: Este es el capítulo más amplio de este trabajo y es que el Molinar es y ha sido una barriada con mucha dinámica social.- Temporales: Su privile-giada ubicación delante del mar, también ha teni-do sus inconvenientes. Los temporales han dado más de un dolor de cabe-za entre sus vecinos, pero con fuerza y voluntad siempre lo han acabado superando. La finalidad de este tra-bajo es que un libro de es-tas características pueda llegar al corazón de la gente, que traiga bue-nos recuerdos a aquellas

personas que vivieron buenos y no tan buenos momentos. También pre-tende llegar a aquellas personas que viven o

sienten la barriada, pero que no han conocido los cambios que se han pro-ducido en ella, durante las últimas décadas.Durante las últimas sem-

JULIOL 2012

Portada del libro “Así era El Molinar”

anas se está trabajando a contrarreloj, para que el libro pueda estar pre-sente para la Fira Ran de Mar y se pueda pre-sentar durante las fiestas patronales del Molinar.

13PARQUE INFANTIL - JUVENIL - FAMILIAR

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Menú niño: 1 Sandwich (1/2 jamón york y 1/2 de nocilla), cócktel de patatillas, agua, zumos, refrescos, petite suisse, yogur, natilla, flan, mousse de chocolate o gelatina. De regalo las chuches a los niños y uno especial para el anfitrión. 1/2 litro de agua para cada niño.Menú a los padres: 2 tortillas de patatas (600 grs.), 2 bols de patatilla, platito de aceitunas, 2 platos de croquetas (20 unid. / 700 grs.), platito de galletas saladas. No incluye: bebidas de los adultos ni tarta de cumpleaños.

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Cumpleaños de 10 niños y sus papásCumpleaños de 10 niños y sus papásMenú niño: 1 Sandwich (1/2 jamón york y 1/2 de nocilla), cócktel de patatillas, agua, zumos, refrescos, petite suisse, yogur, natilla, flan, mousse de chocolate o gelatina. De regalo las chuches a los niños y uno especial para el anfitrión.

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Cumpleaños de 15 niños y sus papásCumpleaños de 15 niños y sus papásMenú niño: 1 Sandwich (1/2 jamón york y 1/2 de nocilla), cócktel de patatillas, agua, zumos, refrescos, petite

Menú a los padres: 1 kg. de tortilla de patatas, 2 bols de patatilla, platito de aceitunas, plato de croquetas (30 unid.), platito de galletas, calamares (30 unid.) No incluye: bebidas de los adultos ni tarta de cumpleaños.

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La base de la pintura acrí-lica es muy similar a la de la acuarela o el oleo, se trata de los mismos pig-mentos. La diferencia está en el aglutinante, este está compuesto por una resina sintética que permite trabajar de for-ma fácil y rápida. Es so-luble al agua aunque una vez seco, resistente a ella. Una de las ventajas del acrílico es que per-mite la superposición de capas, puede cubrir total-

El Taller de Dibujo y Puntura del Molinar se va de vacaciones hasta septiembreEste mes de junio en el taller de Dibujo y Pintura en la AA.VV. “Vogar i Ciar” del Molinar hemos estado trabajando con la técnica de la pintura acrílica.

Evolucion del trabajo de Esperanza Ruiz.

Autorretrato y Tigre por Ana Cuevas.

Autorretratopor RodrigoDuran.

Dibujando en el taller de Dibujo y Pintura del Molinar

mente y también puede trabajarse muy aguado mediante veladuras. Una vez terminada la obra, ti-ene gran durabilidad, ya que es muy resistente, al sol, al agua, etc.Nosotros nos hemos es-trenado con el acrílico nada más y nada menos que haciendo retratos. Algunos como Rodrigo Durán y Ana Cuevas se han animado con su pro-pio autorretrato. Gracias al retrato de Esperanza

Ruíz, podemos ver la evo-lución de como se trabaja con el acrílico. Esta obra que a simple vista pa-rece bastante correcta, no está acabada ya que esta técnica permite tan-tas capas como el autor decida. Y en este caso la autora, sabe que todavía lo puede mejorar. Así que descansaremos julio y agosto, esperamos volver en septiembre con muchí-

simas energías y ganas para seguir aprendi-endo mientras disfrutamos con el dibujo y la pintura, aquí en el Molinar. Es-táis todos los vecinos invita-dos a partici-par en esta ac-tividad. ¡Buen verano!

Autorretrato y

simas energías y ganas para seguir aprendi-endo mientras disfrutamos con el dibujo y la

Autorretrato y

Autorretrato

Autorretrato y

JULIOL 2012

15

Bella ItaliaRistorante Italiano

PizzasMargherita

FunghiTonno e Cipolla (Atún y cebolla)

Diavola (Salami picante)Prosciutto (Jamón York)

Bella Italia (Gambas y espinacas)Bacon e Cipolla (Bacon y cebolla)

Quattro Stagioni (York, olivas, salami y champiñones)

Maialina (York, bacon, salami, salami picante)Regina (Serrano, rúcula, y parmesano)

Napoli (Anchoas y olivas)Hawai (York y piña)

Quattro Formaggi (4 quesos)Alla Papa (Gorgonzola, salami picante y rúcula)

Tartufo (Trufa)Calzone (Relleno con York y champiñones)

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JULIOL 2012

- No está permirido traer comidas, bebidas y chucherías del exterior.- Los papis comunicarán con una semana de antelación la asistencia de niños y comida para picar.- Reserva de 50 € a cuenta.

- La duración del cumple es de 2 horas con la exclusividad del parque (no se celebrarán cum-pleaños juntos).- Se ruega puntualidad.- Es obligatorio el uso de calcetines.- Horario telefónico: 9:30 a 12 y 15 a 18 horas.

NORMAS DEL PARQUE

picar.- Reserva de 50 € a cuenta.

- Es obligatorio el uso de calcetines.- Horario telefónico: 9:30 a 12 y 15 a 18 horas.

ANIMACION INFANTIL!!! PRINCESASPIRATASHADAS MAGOS

16PARQUE INFANTIL PARQUE INFANTIL

17

Menú

VELMA1/2 sandwich (nocilla y

jamón o similar), patatillas, de postre pastelitos y bolsa

de chuches. Bebida: re-frescos sin cafeína, zumos, botella de agua individual.

Precio: 4 €

Menú

SHAGGY1 sandwich (nocilla y jamón

o similar), patatillas, de postre pastelitos y bolsa de chuches. Bebida: refrescos sin cafeína, zumos, botella

de agua individual.Precio: 5 €Menú

DAPHNEPizza o perrito, patatillas, de postre pastelitos o petit suisse y bolsa de chuches. Bebida: refrescos sin cafeí-na, zumos, botella de agua

individual.Precio: 6 €

Menú

SCOOBYBuffet, nuggetts, croque-tas, pizza, hamburguesa, perritos, bocatas, tortilla y patatillas. De postre paste-litos, petit suisse, actimel, helado o gelatina y bolsa de chuches. Bebida: xam-pin. Bebida: refrescos sin

cafeína, zumos o botella de agua individual.

Precio: 8 €

NORMAS DEL PARQUE

Pastelitos bol grande ...................................... 3 €Aperitivos salados .......................................... 4 €Aperitivos marisco ........................................ 10 €Empanada galleda casera grande ................ 23 €Cocas de trampó y verduras ......................... 16 €Coca pimientos ........................................... 17 €Pizza gigante casera .................................... 22 €Pizza pequeña ............................................. 14 €Tortilla casera (2 unidades) ........................... 15 €Tiburones de metro:Jamón serrano ............................................ 24 €Sobrasada ................................................... 21 €Tortilla ......................................................... 23 €Jamón y queso ............................................ 25 €Vegetal ........................................................ 24 €Jork y queso ................................................ 23 €Barra especial Sooby Dood (2 metros) .......... 35 €(Ingredientes a elegir)Montaditos variados (salmón, paté, sobrasada, queso, atún o similar) .............21 € (25 unidades)Saladitos 1,5 Kg. ......................................... 20 €Croquetas de pollo caseras 1,3 Kg. .............. 20 €Croquetas caseras de rape y gambas 1,3 Kg. 25 €Agujas de pollo / atún ............... 1,50 € / unidadMini empanadas o cocarrois caseros .......1,50 € / unidadDelicias xoco o crema .............22 € (40 unidades)

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PARA LOS PAPÁS

NORMAS DEL PARQUENORMAS DEL PARQUE

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Pastelitos bol grandeAperitivos saladosAperitivos mariscoEmpanada galleda casera grandeCocas de trampó y verdurasCoca pimientosPizza gigante caseraPizza pequeñaTortilla casera (2 unidades)Tiburones de metro:Jamón serranoSobrasadaTortillaJamón y queso

Cuarto xoco o normal ...................................20 €Tartas xoco o xoco blanco o Reina - 1,3 Kg. ...25 €Tartas xoco o xoco blanco o Reina - 2,3 Kg. ...30 €Tarta Bownie - 1,5 Kg. ...................................28 €Tarta coco, xoco, limón, mandarina, mousse ..22 €Tarta fresa - 2Kg. ..........................................30 €Ensaimada rellena grande ............................26 €Neulas ...........................................................7 €Tartas personalizadas consultar precios

DULCE

TARTAS XUXES CON JUGUETE

Refresco lata ..............................................1,50 €Refresco crista............................................1,40 €Cervezas ...................................................1,60 €Agua .........................................................1,00 €Infusiones ..................................................1,00 €Champán ................................................15,00 €Café .........................................................1,00 €Café con leche ..........................................1,50 €Cortado ....................................................1,20 €

BEBIDAS

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TIROLINA DISCOTECAFIESTAS INFANTILESJUEGOS POR HORAS

CUMPLEAÑOSZONA DE 0 A 3 AÑOSXBOX KARAOKE

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de agua individual.Precio: 7 €

Horario telefónico: 9:30 a 12 y 15 a 18 horas.

JULIOL 2012 JULIOL 2012

Barriades arrima el hombroSección Compartir

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Vicente Tofiño, 19 - Coll d’en Rabassa - [email protected]

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RAFA

Recuerdo aún la vecina que venía a pedir sal. Otro día le tocaba a mi madre, por al-gún que otro olvido, pedir prestado un pa-quete de arroz. “Un día tú, un día yo”. Era

lo habitual entre vecinos.Estamos viviendo una época difícil, pero idónea para recuperar valores, relaciones, intercambios de ayu-da y apoyo.Si tienes un tiempo libre y si quieres aportar tu gra-nito de arena con tus vecinos, en tu barrio , en tu ciudad ¿porqué no ofrecer tus servicios de forma al-truista? Otro día te tocará a ti beneficiarte de ello. Quizás tengas habilidad para cuidar a una persona mayor mientras su hija hace la compra. O te puedes ofrecer para hacer la compra a otra persona. Es po-sible que sepas fontanería y tu vecino no dispone de dinero, pero sí puede ayudarte a ti a pintar tu cuar-to.¡Cuántas cosas podemos hacer los unos por los otros!¡Es tiempo de apoyarse los unos en los otros! ! Es tiempo de arrimar el hombro!Barriades, ofrecerá una sección en cada edición para los que quieran ofrecerse, ya sea como intercambio o como voluntariado, a sus vecinos, a su barriada.El anuncio debera contener pocas palabras y un te-léfono o correo electrónico de contacto. He aquí va-rios ejemplos:

Soy pintor, necesito inter cambiar con un fontane-ro para obras en mi casaMiguel. Telf 000000000

Dispongo de tres horas por semana para ayudar

en lo que sea. Mari. Telf. 000000000.

Me ofrezco para planchar la ropa tres horas a la semana para personas

mayores.Jeni. Tlf. 00000000

Haría la compra a per-sonas que viven solas y necesitadas. Francisca.

Telf:00000000.

Si necesitas ser escucha-do y compartir dispongo

de una hora cada día. Andrea. Telf: 00000000

Quisiera aprender inglés, a cambio hago labores

domésticasLoli. Tlf. 00000000

El pasado sábado, 7 de julio, pudimos deleitar-nos con una exhibición de baile, organizada por la Academia de Baile Urban Soul del Coll d’en Rabassa.En el evento pudimos ver un gran número de espectadores, que que-daron encantados con el espectáculo, gracias al buen nivel de los baila-rines y a la gran ilusión que demostraron.La academia Urban Soul quiere agradecer a todos sus profesores, alumnos, familias y los colaboradores el apoyo y el trabajo realizado en estos 3 meses para poder llevar a cabo con ilusión nuestro primer festival de verano 2012. Es una academia de baile joven, con muchos proyectos e ilusiones por realizar. Imparten clases de dife-rentes disciplinas Hip-hop, funky, streetdance, breakdance, vogue, rag-ga, zumba etc..., con eda-des a partir de 5 años. Tel.: 871 954 510

I Festival de Verano Urban Soul

Envianos tu texto y teléfono a esta dirección de co-rrreo [email protected], comparte. Juntos avanzaremos más.Antonio Gutiérrez (voluntario para la educación).

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El Pastor Alemán19

EL RINCÓN DEL ADIESTRADOR

Juan Ángel Torres Adiestrador canino

BREVE RESUMEN HISTÓRICO:De acuerdo con una resolución oficial, el Club Alemán de Perros Pastores Alemanes (Verein für Deutsche Schäferhunde, SV) con sede en Augsburg, miembro de la Federación Canina de Alemania (Ver-band für das deutsche Hundewesen, VdH), asociaci-ón fundadora de la raza, es responsable del están-dar del Perro Pastor Alemán. Éste estándar, basado sobre las propuestas de A. Meyer y von Stephanitz, fue desarrollado originalmente en la primera reuni-ón de miembros de la sociedad en Frankfurt/Main el 20 de septiembre de 1899. Enmiendas al estándar fueron hechas durante la VI reunión de miembros de la sociedad el 28 de julio de 1901, durante la XXIII reunión de miembros en Colonia el 17 de septiembre de 1909, la Junta Directiva y el Comité de Asesores en Wiesbaden el 5 de septiembre de 1930 y en la reu-nión de la Junta Directiva y Comité de Cría del 25 de marzo de 1961. El estándar fue revisado y adoptado por la Unión mundial de perros Pastores Alemanes (Weltunion für Deutsche Schäferhunde, WUSV) el 30 de agosto de 1976 y nuevamente revisado y cata-logado como fue resuelto por la Junta Directiva y el Comité de Asesores el 23 y 24 de marzo de 1991.El perro Pastor Alemán, cuya crianza planeada y re-glamentada se inició en el año 1899, después de la fundación del S.V., fue originalmente desarrollado por cruce con perros pastores disponibles en Alema-nia del Sur y Central, con la meta final de crear un perro de utilidad versátil altamente apropiado para trabajos muy exigentes. Para lograr este objetivo, el estándar del perro Pastor Alemán fue desarrollado enfatizando una estructura física correcta y particu-larmente un temperamento estable y un buen carác-ter.

APARIENCIA GENERAL: El perro Pastor Alemán es un perro de tamaño me-diano, levemente estirado de cuerpo, fuerte, de bu-ena musculatura, con huesos secos y de estructura general firme.

MEDIDAS Y PROPORCIONES IMPORTANTES:La altura de la cruz: En los machos: 60 65 cmEn las hembras: 55-65 cmLa longitud del cuerpo sobrepasa la medida de la altura de la cruz por aproximadamente 10 17%.

TEMPERAMENTO / COMPORTAMIENTO: El perro Pastor Alemán es de temperamento equi-librado, con nervios firmes, seguro de sí mismo, to-talmente desenvuelto y (excepto cuando está pro-vocado) totalmente benigno; al mismo tiempo debe ser atento y fácil a entrenar. Debe poseer valor, ins-tinto de combate y rudeza para poder ser apropiado como compañero, guardián, perro de protección, de servicio y de pastor.

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20SON FERRIOL

El campo GOLF PARK PUNTIRÓ está situado en una zona privilegiada de la isla de Mallorca: a tan sólo 9 km. de Palma en uno de los lugares más tranquilos de la isla y cerca de las barriadas del Coll den Rabassa y Son Ferriol.La finca está enclavada en “S’Estanyol” de Pun-tiró. Los terrenos colin-dantes del campo son de naturaleza agropecuaria con bonitos árboles fru-tales y vegetación autóc-tona, que garantizan la integridad del entorno y la ausencia de edificios colindantes al campo.La dificultad del campo es media, si bien puede llegar a ser alta desde las barras de salida tra-seras. Tiene una longi-tud total de 6.139 metros desde las barras blancas, donde existen hoyos de alta precisión y hoyos para grandes pegadores.El recorrido ha sido di-señado conforme a la oro-grafía de la finca, sin al-teraciones en el terreno. La vegetación autóctona compuesta por pinos, acebuches, algarrobos y lentiscos ha sido mante-nida y bien cuidada para ofrecer al jugador el en-torno natural de la isla. Esto, unido a la ausencia de edificaciones a lo largo del recorrido, hacen que

Golf Park Puntiró, practicar deporte cerca de casaEs un campo par 71, de 18 hoyos, extendido sobre una finca de 66 hectáreas.

Terrenos repletos de árboles.

La Casa Club de Golf Park PuntiróLa Casa Club de GOLF PARK PUNTIRÓ está situada en una zona privilegiada de la finca con fantásticas vistas al green del hoyo 18, a 200 m. del campo de prácticas.En su diseño cuenta con una zona exclusiva para soci-os que mantendrán su privacidad con respecto a otros visitantes del campo.En la misma línea que el campo de golf, la Casa Club cuenta con instalaciones de primer nivel, como su pro-shop, restaurante, terraza, cuarto de palos, vestuari-os, alquiler de carritos, etc., para ofrecer el servicio de calidad y trato excelente que les caracteriza.

JULIOL 2012

el jugador esté inmerso en una zona integral de golf. Una red completa de caminos (car paths) unirá todos los hoyos.Cuenta con la distribuci-ón en exclusiva para Es-paña y Portugal del méto-do de enseñanza de golf de JACK NICKLAUS, y gracias a ello se ha posi-cionado como la MEJOR ACADEMIA DE GOLF de España.Esta técnica de enseñan-za ha sido diseñada por Jack Nicklaus, y consis-te en una metodología entretenida y personali-zada, basada en la adap-tación del swing a las ca-racterísticas del alumno. Una técnica que hace que el alumno disfrute al má-

ximo mientras aprende a jugar.El campo de prácticas cuenta con greens y bun-kers para practicar en condiciones reales de juego. Su longitud es de 267 metros lo que permi-te practicar el drive de los mejores pegadores. Cuenta con 42 puestos de prácticas, 14 de ellos cubiertos.Asimismo, en esta zona existe un Coaching Stu-dio para el desarrollo declases teóricas, de reglas, y proyecciones de vídeo con las grabaciones del swing de cada alumno.GOLF PARK PUNTIRÓ: S’Estanyol de Puntiró. Cami Vell de Sineu km. 9,45. Tel.: 971 45 67 68

Cardenal Rossell, 17Tel.: 971 262 556

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JULIOL 2012

22SALUD

BIBLIOTECA SON FERRIOLSt. Joan de la Creu, 43 - 07198 Palma - Tel. 971 429 [email protected] la nostra web ofi cial de biblioteques de l Ajuntament de Palma: http://www.bibliopalma.es/HORARI: DILLUNS i DIVENDRES de 8,30 a 14,30h, DIMARTS, DIMECRES i DIJOUS de 14,30 a 20,30h, DISSABTE de 9 a 13 h

A.A. V.V. S’Ametler

Barriada S’Hostalot

Pilates: dilluns i dimecres de 19 a 20 hrs.Ioga: dimarts i dijous de 18 a 19 hrs.Restauració: dijous de 18:30 a 20:30 hrs.Punt Mallorquí: divendres de 18 a 19 hrs. i de 19 a 20 hrs.Ball de bot: dilluns de 21 a 22 hrs.Ball de saló: Principiants: dimarts de 19 a 20 hrs.Mitja: dimarts de 21 a 22 hrs i dimecres de 20 a 21 hrs.Iniciats: dilluns de 20 a 21 hrs. i dimecres de 21 a 22 hrs.Salsa: dimarts de 20 a 21 hrs i dijous de 21 a 22 hrs.Pintura: dimecres de 18 a 20 hrs.Sevillanes: dimarts i dijous de 20 a 21 hrs.Tait-xi: dimarts i dijous de 19 a 20 hrs.

Obert: dilluns i dimecres de 18 a 21 hrs.Tallers: Gimnasia i PilatesPresident: Juan Ginard

C/ Puig de la Mola, (situat a la plaça de Can Bu-nell, nº 11) - C.P. 07198Teléfonos: 971 428 319 - 666 021 846e-mail: [email protected]

PROGRAMACIÓ JULIOL 2012ACTIVITATS INFANTILS

DIA 07 DE JULIOL - 11’00 hEl pop reciclatEn aquest taller ens endinsarem al “meravellós món dels animals” i construirem un simpàtic pop, creat a partir de cartró i altres materials aptes per reciclar. Per acabar, co-neixerem algunes de les peculiari-tats d’aquests singulars animals.

DIA 14 DE JULIOL - 11’00 hPerinolaEn aquest taller construirem un tra-dicional i entretingut joc, d origen llatino-americà: la PERINOLA. Es tracta d’una joguina amb forma de baldufa i lletres a les cares late-rals. Cadascuna d aquestes cares constitueix una instrucció a seguir pels jugadors. Després explicarem la mecànica i regles d aquest diver-tit joc i, tot seguit, començarà una emocionant bibliocompetició de pe-rinola. Anima t i participa!

DIA 21 DE JULIOL - 11’00 hMòbil de fl orsEn aquest taller farem un bonic i colorit mòbil de fl ors per decorar la nostra habitació. D’aquesta mane-ra, aprofi tarem per visitar i conèixer una mica millor la secció de cièn-cies naturals/botànica de la nostra biblioteca, i així poder agafar origi-nals models de fl ors reals per acon-seguir un exòtic mòbil fl oral.

DIA 28 DE JULIOL - 11’00 hComiat per… “bibliovacan-ces”Per celebrar de forma especial la nostra darrera activitat de l’estiu, hem preparat un refrescant i origi-nal taller que inclourà contacontes i berenar amb llimonada casolana!!

DIA 07 DE JULIOL - 11’00 hEl pop reciclatEn aquest taller ens endinsarem al “meravellós món dels animals” i construirem un simpàtic pop, creat a partir de cartró i altres materials aptes per reciclar. Per acabar, co-neixerem algunes de les peculiari-tats d’aquests singulars animals.

DIA 14 DE JULIOL - 11’00 hPerinolaEn aquest taller construirem un tra-dicional i entretingut joc, d origen llatino-americà: la PERINOLA. Es tracta d’una joguina amb forma de baldufa i lletres a les cares late-rals. Cadascuna d aquestes cares constitueix una instrucció a seguir pels jugadors. Després explicarem la mecànica i regles d aquest diver-tit joc i, tot seguit, començarà una emocionant bibliocompetició de pe-rinola. Anima t i participa!

DIA 21 DE JULIOL - 11’00 hMòbil de fl orsEn aquest taller farem un bonic i colorit mòbil de fl ors per decorar la nostra habitació. D’aquesta mane-ra, aprofi tarem per visitar i conèixer una mica millor la secció de cièn-cies naturals/botànica de la nostra biblioteca, i així poder agafar origi-nals models de fl ors reals per acon-seguir un exòtic mòbil fl oral.

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23JULIOL 2012

24FORMACIÓN Y SALUD

JULIOL 2012www.ayudarycuidar.com

Formación continuadaPara alcanzar altos niveles de competencia es imprescindible una formación continuada

Si queremos seguir mejorando nuestra calidad de servicio y asistencia, sea cual sea la pro-fesión que estemos realizando, es impres-cindible hacer actualizaciones, adentrarse

en nuevos retos, salir de nuestra zona de confort, en definitiva seguir creciendo, tanto en el área profesio-nal como personal. A la frase usada por Cesar Lloren-te, Psicólogo Industrial, “Formar para Transformar”, cuyo mensaje, en tal solo dos palabras unidas por una preposición, pero con un contenido profundo y revela-dor, le sumaría la de “Quien no se forma se deforma”, frase que acudió a mi memoria consciente al observar cómo nuestro cuerpo se deteriora y se deforma a tra-vés de los años, especialmente, cuando no se cuida.

Curso de Cuidadores y Familiares de Alzheimer

Nuestra sociedad, una sociedad que va envejeciendo a pasos agigantados, debido a la disminución de la na-talidad y a su vez por el aumento de los años de vida, precisa cada vez más de una preparación para aten-der mejor estas demandas. El dato: La tasa de dependencia se elevará hasta el 89,6% en España en 2049, lo que supone casi cuarenta puntos más que el 47,8% actual, según la “Proyección de la población de España a largo plazo, 2009-2049” (fuente INE). Lo que producirá a su vez un aumento de la probabilidad de que estos ancianos sufran la en-fermedad de Alzheimer. Un buen número de personas se ha formado en los cuidados de esta enfermedad. Organizado por Edades Servicios Sociales, siguiendo su línea formativa y educativa, ofreciendo cursos sub-vencionados y dando la oportunidad a aquellos que no disponen de recursos económicos para su formación. La crisis económica que estamos viviendo no tiene que ser un freno para aprender, crecer y ayudarse.

cios Sociales organizador del evento. Edades sigue apostando por una asis-tencia de calidad a través de una formación conti-nuada.

Se ha realizado por pri-mera vez en la UIB (Uni-versitat Illes Balears), el curso de Experto Uni-versitario en Coaching y Formación Organizacio-nal. El curso despertó el interés de un amplio abanico de profesionales de distintas áreas: recur-sos humanos, docentes, formadores, pedagogos, psicólogos, empresarios, fisioterapeutas, médicos, etc. Un equipo multidis-ciplinar de profesores y conferenciantes expusie-ron temas que abarcaron desde el Coaching, la co-municación, el análisis de necesidades, PNL, e-learning, métodos de aprendizaje, métodos de evaluación y segui-miento, outdoor , método TANGRAM, teatro social, hasta dinámicas de gru-

Taller El Estrés del Cuidador

Por primera vez el Área de Docencia de Son Espa-ses Hospital Universitari ha sido escenario del ta-ller que se impartió a fa-miliares, cuidadores y en-fermeras, especializados en Gerontología. El taller fue impartido por Antonio Gutiérrez (Fisioterapeuta y Coach de Salud), dina-mizando el grupo para participar en un tema de gran actualidad: El estrés del Cuidador. Se realiza-ron prácticas de reflexión en grupos, utilizando la metodología de Coaching y NeuroCoaching para conseguir en poco tiempo asimilar los conocimien-

tos expuestos: conceptos de estrés, disfunción y patología, mecanismos del estrés y herramientas para la gestión y control del mismo.

Un taller experimental que despertó la conscien-cia y la importancia de cuidarse para cuidar me-jor. Fue subvencionado 100% por Edades Servi-

Curso de Experto Universitario en Coaching y Formación Organizacional en Palma, organizado por la UIB

po. Un curso provechoso, que, en manos de asisten-tes comprometidos con su sociedad, tendrá sin duda alguna una influen-cia positiva. Cuando a la motivación, se le une el esfuerzo, la sensibilidad, la constancia, el apoyo

y el trabajo en grupo, no puede suceder otra cosa que brotar los frutos de la educación y la formación: principios sólidos, colum-nas de respeto, dignidad y compromiso, sobre las cuales se construirán y se consolidarán vidas.

Tal ha sido la respuesta que ya se está elaboran-do una segunda edición para el 2012-2013

Antonio Gutiérrez

Foto realizada en la cena de despedida. Las expresiones lo dicen todo. Un buen ambiente

favorece el aprendizaje.

Edades, comprometida con la formación especializada en la Tercera Edad y dependientes, a partir de Sep-tiembre amplia su oferta formativa, pudiendo realizar la formación presencial, semipresencial y a distancia, gracias a las nuevas tecnologías.

25PSICOLOGIA Y SALUD

JULIOL 2012

“Coaching” con César LlorenteProceso de acompañamiento en la búsqueda de soluciones

Con esta palabra “Coaching” iniciamos una nueva sección en Barriades “Psicología” contando con la colaboración de César Llo-rente con una amplia experiencia de vida,

además de académica y universitaria. Dicha sección tendrá un contenido práctico y útil, tanto a nivel personal como en las otras áreas de la vida (familiar, relacional, laboral, social), desde la perspectiva de la psicología. Escrito con un lenguaje sencillo para que el lector pueda sacar el máximo provecho.

César Llorente, sensibilizado por las necesidades so-ciales y movido por un gran respeto e interés por el ser humano y su conducta, así como por su forma de relacionarse socialmente, inicia un proceso de aprendizaje y de enseñaza, de ayuda y apoyo, de dar y recibir, de compromiso y acción social, dejando huella, junto con otros profesionales, en distinto paí-ses, empresas y universidades. Miembro fundador de la Fundación para la Educacíón Emocional, y de la ONG Psicólogos Mundi, entre otras. Director general de OMNEOM, una organización orientada a promover

el cambio de actitudes y comportamientos mediante el Método TANGRAM: Formar para transformar. Autor de dos libros: Método TANGRAM y Coworking, com-partir para crecer.

Un extenso recorrido por el mundo de la empresa, aportando motivación, entusiasmo y recursos para seguir avanzando y en especial en esta época de cri-sis. Sus aportaciones van dirigidas hacia la transfor-mación de las empresas y de los individuos. Puedo, ya que he vivido en primera persona, al tenerlo como uno de mis profesores en el posgrado de Experto Universitario en Coaching y formación organización impartido en la UIB, que sus aportaciones redunda-rán en una mejor calidad de vida que se extenderá a todas las demás áreas del ser humano. Antes de dejar paso al “puño y letra de Cesar”, quisie-ra Desde este periódico “Barriades” dar la bienveni-da a César. Quien, de forma llana y cercana, tal como es su personalidad, nos trae a esta página un tema de máxima actualidad: el Coaching

Antonio Gutiérrez

coaching no forma, ni enseña, ni juzga, ni acon-seja, sino que “ayuda” haciendo cuestionarse al Coachee sus ideas, y ofreciéndole alternativas a sus dudas o problemas.Para poner un ejemplo. Imagínate que no sé cómo solucionar mis problemas con mis compañeros de trabajo, y que después de realizar algunos cursillos sigo sin saber cómo ha-cerlo. Es ese el momento en el que solicitaría la ayuda de un coach, de alguien que me ayudase a encontrar soluciones concretas a mis proble-mas. A veces incluso a definir mis problemas dado que muchas veces ¡el problema es no saber

¡Hola! mi nombre es César Llorente y soy Psicólogo Industrial. A partir de este mes

en esta sección vamos a contarte de forma clara y simple algunos de los con-ceptos que se han puesto de moda en el mundo de las organizaciones. Hoy empezaremos con uno que está dando muchos quebraderos de cabeza: el Coaching.

El Coaching es un proce-so en el que un Coacher (el profesional) acompa-ña a un Coachee (el des-tinatario / usuario) en la búsqueda de soluciones a sus problemas.Es decir el Coacher, la persona que hace el

¿Qué es el Coaching?cuál es el problema! Entre las diferentes mo-dalidades de Coaching y dependiendo la finalidad de éste tenemos:Coaching empresarial: El que he relatado antes y cuyo objetivo es ayudar a solucionar problemas de corte empresarial proponiendo un entrena-miento individualizado al Coachee. Coaching Direc-tivo o Ejecutivo: Dirigido a directivos de empresa o pequeños empresarios que quieren una ayuda en la toma de decisiones estratégicas de su nego-cio. Coaching para em-prendedores: Dirigido a acompañar a los nuevos empresarios en sus pri-meras fases en la nueva

vida empresarial.Coaching Deportivo: Diri-gido a ayudar proporcio-nar a los deportistas un plan de entrenamiento individual que les ayude a al alcanzar sus metas.Life Coaching: Dirigido a todo tipo de públicos y orientado a ayudar a la persona a organizarse en su vida diaria y reor-denar sus prioridades en los diferentes ámbitos de su vida

Otros tipos de Coaching: Entre estos encontramos muchas nuevas propues-tas como el Coaching Po-lítico, Coaching Turístico, Coaching para la toma de decisiones, etc, etc.

César Llorente

César Llorente, psicólogo. Director General OMNEOM S.L

ApoyoAcompañamiento

AyudaProceso

El Coacher, la persona que hace el coaching no forma, ni enseña, ni juzga, ni aconseja, sino que “ayuda” haciendo cuestionarse al Coachee sus ideas, y ofreciéndole alternativas a sus dudas o

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26SALUD

JULIOL 2012

Las anemias, la hipotensión, tensión muscular, lesiones cervicales, secue-las postraumatismos, ansiedad, etc. pueden producir mareos

Los mareos Nuestro cuerpo habla a través de signos y síntomas

Viernes 10 de Febrero a las 20,15h | Se ruega puntualidad | ENTRADA LIBRE

Aliviar el cansancio de piernas

Las duchas de agua fría dan un gran alivio a las personas que sufre problemas de retorno venoso, hinchazón, retención de líquidos . cansancio o do-lores musculares en las pantorrillas. Empezar la aplicación por la cara posterior de la pierna dere-cha. Empezar por la cara posterior de abajo hacia arriba, pasar a la otra pierna y repetir. Cuando llegue detrás de la rodilla mantener 8-10 segun-dos. Repetir lo mismo en la izquierda. Estimula la circulación arterial y venosa. Descongestiona la cabeza. La aplicación de toallas empapadas con agua fría, añadiéndole tres o cuatro gotitas de esencia de menta y puestas sobre las piernas, aportan un gran alivio y frescor, produciendo un efecto de estimulación circulatoria y calmante.

necimiento, a veces relaciona-do con aturdimiento, debilidad, confusión y visión borrosa. Es usual que los episodios de ma-reo sean breves, y pueden ser leves o intensos y de aparición gradual o súbita. El síntoma suele aumentar a ponerse de pie con rapidez, y aliviarse al estar acostado o en reposo.En forma característica, el

mareo es el resultado de flujo sanguíneo y aporte de oxígeno insuficientes al cerebro y mé-dula espinal. Puede ocurrir en pacientes con ansiedad, tras-tornos respiratorios y cardio-vasculares, un síntoma clave de ciertos trastornos graves como la hipertensión.Es frecuente que se confunda mareo con vértigo, que es una sensación de que todo lo que circunda a la persona da vuel-ta alrededor de ella. Sin em-bargo, a diferencia del mareo es frecuente que el vértigo se acompañe de náusea, vómito, marcha tambaleante, nistag-

mo ( temblor u oscilación de los globos oculares) , tinnitus ( sensación subjetiva de campa-nilleo) o sordera , en ocasiones el mareo y el vértigo pueden presentarse juntos.

Son muchas las causas que pueden provocar el mareo. Veamos algunas: anemia, que suele ir acompañado de otros síntomas, palidez, fatiga, ta-quicardia; isquemia, perdida de riego sanguíneo, indicativos de accidente cerebrovascular y pueden ser desencadenados al girar la cabeza hacia un lado, este mareo puede ir acompa-ñado de trastornos visuales, ceguera, entumecimiento, con-fusión, descenso de la concien-cia y palidez; trastornos car-diacos; enfisema ,trastornos respiratorios, asociados con piel azulada, dificultad para la respiración; hipertesión arte-rial o hipotensión; no debemos olvidar que la ansiedad gene-ralizada y el pánico también se presenta en forma de mareo, aumentando éste cuando se intensifica la ansiedad, suele también ir asociado a otros síntomas como, contracciones espasmódicas o sobresaltos, dolores musculares, aumento de sudoración, palpitaciones, frialdad, diarrea, sensación de asfixia, etc. Ante estos sín-tomas de cada una de las po-

sibles causas, tener en cuenta que existen otras más compli-cadas, no debemos de retrasar la visita al médico ya que pue-de tratarse de algo problema serio.

Una vez descartado estas pato-logías podemos pensar en otros factores desencadenantes de mareos que si ser patológicos presenta el mismo síntoma de mareo, como son problemas cervicales, ya sea articular

Instalaciones del centro: comodidad, funcionalidad, ambiente saludable

Fortalecimiento y prevenciónCon esta sencilla técnica podemos fortalecer el organismo, prevenir resfriados aliviar o hacer desaparecer los dolores de cabeza. Caminar en el agua antes de acostarse predispone para el sueño, descongestiona el cerebro y ayuda a conducir la sangre hacia todo el cuerpo.Se puede realizar perfectamente en la bañera de casa. Llenarla con agua fría hasta la pantorrilla y caminar en ella como si estuviera pisando una durante unos tres minutos. A cada paso levantar la pierna hasta que el pie salga del agua.

Si se siente frío o sensación dolorosa, salir de la bañera, cubrir con calcetines gruesos y hacer pe-queños movimientos de rotación de los pies en to-das las direcciones de forma rápida, esto aliviará las molestias.

El conocimiento de los señales que el cuerpo nos emite cuando algo no fun-

ciona bien son de vital im-portancia. En esta ocasión conoceremos a un “persona-je” que da más de un susto a alguno. Todas las señales del cuerpo deben ser aten-didas por muy pequeñas que

sean y por muy insignificantes que parezcan.

El mareo, a unos preocupa, otros, ni se inmutan y otros aprenden a vivir con él, llegan-do a formar parte de sí mismos. Sin embargo hay que prestarle atención, puede que detrás de este síntoma exista una peque-ña disfunción orgánica como una lesión grave.Conozcamos un poco más so-bre el mareo.

El mareo, que es un síntoma común, consiste en una sensa-ción de desequilibrio o desva-

como ligamentario o muscu-lar, una contractura muscular también puede provocar una compresión sobre una arteria y desencadenar el mareo. El es-tómago es otro de los órganos, además del hígado, que dan también este síntoma, ligado a opresión en el estómago, sen-sación de hinchazón al comer e incluso al tomar un vaso de agua, acumulación de gases, etc. El estrés diario, las pre-ocupaciones, la postura en el

trabajo, el tabaco, el colesterol, la falta de sueño, los continuos enfados, la amargura, son tam-bién factores que no podemos ignorar. Es obvio pues pensar que el tratamiento irá enfocado a la causa que desencadenó el síntoma. Resumiendo , no ha-gamos oídos sordos al mareo y acudamos al especialista.

Antonio Gutiérrez

Una contractura en la zona cervical puede producir mareos

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Objetivos: Conocer los mecanismos que provocan los cambios físicos y psicoemocionalesAprender a gestionar estos cambios. Gestión de las emocionesAprender técnicas para mejorar la capacidad de respuesta y relajarseAumentar la autoestima y Reforzar la personalidadMejorar la salud. Prevenir los síntomas: dolor de cabeza, mareos, contracturas musculares, trastornos digestivos, depresión, falta de concentración, insomnio,etc.

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27SALUD

JULIOL 2012

El verano es un “caldo de cultivo” para la aparición de ciertos lesiones musculares, alteraciones vasculares y quemaduras.Uno de los motivos es debido al cambio de

hábitos. Veamos una serie de lesiones musculares muy frecuentes en esta época del año.

Contracturas muscularesDesde la exposición a los ventiladores, pasando por las malas posturas del cuello al hacer la siesta, has-ta los juegos no habituales con lo más pequeños, podemos encontrar con un amplio abanico de mo-lestias que pueden fastidiar o limitar en disfrute en esta época estival.

Se suele decir “me ha dado un aire” ( y nunca mejor dicho), cuando los levantamos con el cuello rígido o la zona lumbar después de haber dormido con el ventilador o con el aire acondicionado. Los cambios de temperatura producen también cambios en nues-tro organismo. El calor dilata, el frío contrae. Estar expuesto a estos cambios puede provocar en nues-tro cuerpo una repuesta. Dicha respuesta puede ser momentánea pero también durar varias horas e in-cluso días.

El músculo responde con una contracción, éste de-bería de volver a su posición normal, hacia la rela-jación, para inicialmente volver a producirse una contracción a fin de provocar el movimiento. Si la contracción ( como defensa) permanece se produci-rá una contractura que, además de dolorosa, será limitante. Es contractura, esa defensa, puede ceder pero puede ir en aumento “contagiando” al resto de lo que se llaman cadenas musculares. De tal manera que lo que empezó por el cuello puede extenderse a la zona dorsal y de ahí a las lumbares. Otro de los desencadenantes de dolores musculares, es el cam-bio de actividad. Sobre todo de aquellos que apenas realizan ejercicios durante el año, y ahora en vera-no, para que los peques (hijos o nietos) disfruten, se ponen a realizar movimientos para los cuales el cuerpo no está preparado. Muchas lesiones articula-res o musculares (contractura, esguinces, distensio-nes, roturas fibrilares) se producen por una falta de adaptación de los componentes de la articulación.

Pautas para ser una “buena ama de casa”

Antonio GutiérrezFISIOTERAPEUTA- COACH DE SALUD

Decálogos insaludables

Prevención en veranoLos cambios de temperatura y las posturas

inadecuadas favorecen la aparición de lesiones

La calidad nunca es un accidente; siempre es el resultado de un esfuerzo de la inteligencia. John RuskinLa curiosidad es una de las más permanentes y seguras características de una vigorosa inteligencia. Samuel JohnsonLa inteligencia consiste no sólo en el conocimiento, sino también en la destreza de aplicar los conocimientos en la práctica. AristótelesLa inteligencia es como un río: cuanto más profunda, menos ruidosa. Autor desconocidoLa inteligencia es útil en todo, pero no sufi ciente para todo. Henri Frédéric Amiel

La Perla: La inteligencia

Alteraciones circulatoriasEn cuanto al tema vascular, se pueden producir hin-chazón de piernas, cansancio, calambres y mareos. Nuestro sistema vascular se resiente en tempera-turas altas, teniendo que hacer un trabajo añadido para poder repartir las sangre por todo el cuerpo o donde más se necesite. Si ha esto le sumamos un aumento de alimentos en el estómago (al estar más tiempo en la mesa se come más), nos encontraremos con una necesidad de aporte sanguíneo en el aparato

Una contractura en la zona cervical puede producir mareos

Los cambios de temperatura afectan al músculo

digestivo. Por ese motivo nos entra cierta “modorrilla” y somnolencia después de la comida. El verano invita a echarse una siesta, pero deberíamos hacerla con el estómago menos lleno.

Medidas de prevenciónLas duchas de agua fría, los paseos en hora de poca intensidad del sol, las comidas livianas y la evitación de exposición a ventiladores y aires acondicionados nos ayudará a evitar estas lesiones y disfunciones en nuestro cuerpo. Sin olvidar, si vamos a practicar algu-na actividad física, hacer alguna preparación previa de forma progresiva y tomar la suficiente agua y los nutrientes necesarios para compensar la pérdida de minerales a través de la sudoración. No pasemos de la primera marcha a la quinta o de la quinta a la prime-ra. Si hacemos esto, lo más probable es que el “coche” se cale y nos deje tirados. Evite largas exposiciones al sol y la permanencia en lugares con el aire acondicio-nado con temperaturas bajas. Los cambios frío-calor o calor-frío afectan al organismo. Seamos inteligentes y aprovechemos bien el verano.Buen verano

Refrán de verano: Cuando llega el verano, quita la manta, y déjala cerca por si te hace falta

1) No deje que los demás hagan nada. No delegue en otros 2) Piense que nadie lo hará mejor que usted.3) Quéjese por todo y a todos4) Cuando llegue su marido a casa lo primero que tiene que hacer es contarle todo lo mal que le ha ido el día.5) No se ría. Esté siempre seria, sea una mujer amargada6) Amenace continuamente. 7)Lea las revistas del corazón cuando esté desanimada. 8) Compárese con aquellos que parece que todo les va bien.9) Hágase la víctima. Repita mucho “me duele la cabeza”.10) Cuéntele a sus amigas lo mal que se portan los suyos.

Pautas para tener una úlcera de estómago

1.- No tenga ningún miramiento con la comida, cantidad y variedad2.- Hágase miembro activo de la liga anti-antialcohol.3.- Para relajarse tome 6 a 7 cafés diarios.4.- Procure alterarse siempre que las cosas no salen como quisiera.5.- Duerma poco, una cuatro a cinco horas diarias.6.- Introduzca en su dieta: frituras, grasas, dulces7.- Elija a quien odiar y vénguese.8.- Abuse de calmantes, antibióticos y antiinfl amatorios9.- No resuelva sus confl ictos personales.10.- Haga lo posible para no estar en paz con sus semejan-tes.Recuerde: “Lo que nos come, también puede comernos

Antonio Gutiérrez

28GUÍA DE RESTAURANTES

Desde principios del siglo pasado, ya nuestros bisabuelos dominaban el arte de la buena cocina, preparando la deliciosa y famosa “pizza frita” que dieron a conocer invitando a degustarla por las calles de Nápoles. Por ello decidimos dedicar nuestro local y empeño al esfuerzo y logro de nuestras antiguas generaciones. Quizás sea la razón que nos haya inspirado y lle-vado a comprender el arte de la verdadera pizza napolitana.

Via Joan Margall, 50, local 4-5-6 - Paseo del PortixolTel.: 971 277 270 - www.amabile.es

Borne del Molinar, C/ Palmera, 9Tel.: 971 904 199 - 636 891 944

Pizzas - PastaCafé

BAR RESTAURANTE ROTLET

Menú diarioTapas - Variados

Cenas de viernes a domingo

Carrer Llucmajor, 132 - El Molinar

Tel. 971 24 00 26

RESTAURANTE

C/ Vicario Joaquín Fuster, nº 239 (El Molinar)Tel.: 971 272 143

ALTA COCINA

THAILANDESAMENÚ MEDIODÍA

De Martes a Sábado 15’50 € - Domingo 17’00 €

KEBAB SALAM

Cardenal Rossell, 70 - Coll d’en RabassaTel.: 603 101 350

De 11 a 16:30 y de 19 a 23 h. (lunes mañana cerrado)

KEBAB COMPLETO 3,80 €KEBAB SOLO CARNE 4,00 €DÜRUM COMPLETO 4,00 €DÜRUM SOLO CARNE 4,00 €PIZZA TURCA COMPLETO 5,50 €PIZZA TURCA SOLO CARNE 5,50 €POLLO ASADO 6,50 €POLLO CON PATATAS 8,50 €POLLO, PATATAS, REFRESCO 2L. 9,50 €

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Cardenal Rossell, 70 - Coll d’en Rabassa

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De 11 a 16:30 y de 19 a 23 h.

JULIOL 2012

Pescados y mariscos Vivero de langosta

Carrer Sirena nº 11 - PortixolReservas: 971 249 410 - 971 244 658

BAR CAFETERÍA

BON BROUBar de tapas - CafeteríaChurrería (domingos)

Carrer de Llucmajor, 116 - El Molinar

PLATO DEL DÍA: 3 €Lunes: Hervido - Jueves: Sopas Mallorquinas

Domingo: Paella y Fideuá

HAMBURGUESAS

ESPECIAL TAPA

VIERNES

MIÉRCOLES

HAMBURGUESAS

MIÉRCOLESC/ Vicario Joaquín Fuster, nº 239 (El Molinar)

THAILANDESAMENÚ MEDIODÍA

De Martes a Sábado 15’50 € - Domingo 17’00 €

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C/ Vicario Joaquín Fuster, nº 239 (El Molinar)De Martes a Sábado 15’50 € - Domingo 17’00 €

ESPECIAL TAPAMIÉRCOLESMIÉRCOLES

HAMBURGUESAS

MIÉRCOLES

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MIÉRCOLESMIÉRCOLESMIÉRCOLES

11€

VIERNESC/ Quito, 2 - Es Molinar / Junto Duet Sports

ES PALAU DE S’ARRÒS

Especialidad en paellas y parrillada de marisco

Abierto de martes a domingo mediodías yviernes y sábados también noches.

Isla de Chipre, 31 - Tel.: 971 267 111Ciudad Jardín - Coll d’en Rabassa

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COCINA ABIERTA TODO EL DÍA

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Con Buffet libreCon Buffet libreVia Joan Margall, 50, local 4-5-6 - Paseo del PortixolDomingos de 18 a 21 h.Domingos de 18 a 21 h.

5’90CocktailCocktailCocktailCon Buffet libreCon Buffet libreDomingos de 18 a 21 h.Domingos de 18 a 21 h.Domingos de 18 a 21 h.Domingos de 18 a 21 h.Domingos de 18 a 21 h.Domingos de 18 a 21 h.Domingos de 18 a 21 h.

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Pincho+Caña 1€ - 1,50€

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JULIOL 2012

GUÍA DE SON FERRIOL + PINCHO Y CAÑA

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BAR CENTRAL

RECREATIVOCafe ter ía Bar

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CASERAS

C/ Fausto Bonafé, 71 - SON FERRIOLTel.: 971 42 66 49

RESTAURANTesrecó

deSON FERRIOL

Av. del Cid, 12 - Son Ferriol - Tel.: 971 42 66 09

RESTAURANTesrecó

MENÚ DIARIOABIERTO TODOS

LOS DÍAS DE:12:00 a 16:00 hrs.20:00 a 24:00 hrs.

EXCEPTO DOMINGOS

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