splendor & rostro martes 17 de julio de 2012

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Villahermosa, Tabasco, México 17 de julio de 2012

Alegre nos sonrió para nuestra lente

Splendor& Rostros

Jorge AlbertoJavier QueroDIRECTOR GENERAL

Lic. Paulina JavierMartínezSUBDIRECTORAGENERAL

Abiud Pérez OlánDIRECTOR

Gloria K. Lópezde DiosDIRECTORA EDITORIAL

César A. Javier PérezCOORDINADORGENERAL

Margarita MartínezCOORDINADORADE SUPLEMENTOS

Nelly Edith Sáenz yAlejandro FigueroaCOORDINADORESSPRENDOR & ROSTROS

La opinión de los articulistasy columnistas no representade manera alguna el criteriode la dirección general, todala correspondencia y valoresdeben dirigirse a la DirecciónGeneral. Oficinas Noverolanúmero 107, ColoniaReforma. C.P. 86090.

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RUMBONUEVOEL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA

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Hola queridos lectores esperamos y estén listos para iniciar esta semana, así tambiéndesearles lo mejor a todos los que están disfrutando de estas vacaciones de verano.Saludos le enviamos a Dayana Poll, a quien captamos celebrando su cumpleaños, consus amigos y claro nos regalaron una linda sonrisa, esperamos y hayas pasado un exce-lente día. Divertida fiesta de cumpleaños disfrutó Alejandro del Alba Hernández alcelebrar sus tres añitos en días pasados, en el salón de fiestas infantiles Rehilete, el cualfue decorado con motivos alusivos a la película Toy Story. La piñata fue organizada porsus papas Alejandro del Alba y Rita Hernández, quienes gustosamente se encargaronde invitar a familiares y amiguitos del pequeño.

Los Editores

Rafael Arroyo y Patricia Torpey Frinee de Ardavin y Maximo Ardavin

Le deseamos a la pareja formada porGaby Armengol y Jaime Lastra quie-nes están cumpliendo una año másde feliz matrimonio, esperamos y sela pasen de mejor en compañía de sufamilia y seres queridos, Splendor &Rostros se une a tan especial fecha,muchas felicidades.

Feliz Aniversario

Gaby Armengol con Jaime Francisco, Jaime y Karla Lastra

Buenos Días

Splendor& Rostros 3Martes 17 de julio de 2012

Marbella Solía, Conchi Mandujano y Alicia Azcuaga Patricia y Gloria Palmer

María Teresa Hernández y Gloria González Onelia Chan y Ana Bertha López

ADELA GALLEGOS

Le cantaron lasmañanitas conmucho cariño

Por Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

En días pasados quien desprendió una hojamás de su calendario particular fue AdelaGallegos y por tal motivo se reunió con susamigas para celebrarlo, la cita fue a partirde las diez de la mañana en el restaurante

La Ceiba del hotel Hyatt, las invitadas al desayunoeran recibidas por la cumpleañera, quien estabamuy agradecida que la acompañaran en su día, lescuento que Adela recibió un sin fin de abrazos ybuenos deseos, nuestra lente estuvo presente ycaptó todos los detalles, nos unimos a la celebracióndeseándole que siga cumpliendo muchos años más,felicidades.

4 Martes 16 de julio de 2012 Splendor& Rostros

Por: Rómulo Laguna

Grupo RN

Quienes festeja-ron un aniver-sario más fue-ron los miem-bros del Club

Matrimonios de Jalapa yaque han pasado cuarentaaños desde su fundaciónsiendo Mireya González deZurita y Ángel AlbertoZurita los fundadores detan importante club, larecepción se llevó a cabo endías pasados en elRestaurant Mesón del Ángelen punto de las nueve de lanoche, lugar al que todoslos integrantes acudieronpuntuales, cabe mencionarque todos se mostraronmuy contentos, de igualmanera disfrutaron de unrico menú acompañado deinteresantes charlas. Desdela mesa de redacción deS&R enviamos felicitacio-nes a tan importante club,enhorabuena.

Mireya González de Zurita y Ángel Alberto Zurita Roberto Pérez e Hilda de Pérez Enrique López Fernández y Lilian García de López

Vitolita de Pérez, FernandaPérez, Miranda Cámara,Roció y Prudencio Pérez

Festejan con amena cena


Lulú de Pérez y Ángel Pérez Castillo Julián Manzur Priego y Lupita Pérez de Manzur

Fani Jiménez de Priego y Julián Priego

Rafael Arroyo y Patricia Torpe

Justo Díaz del Castillo y Rosa Irma de Díaz del Castillo

Lupita Priego de Cano y Juan Vicente Cano María Isabel Romero de Guzmán y Sergio Guzmán


Tarde agradableQuienes disfrutaron de un momentoespecial fueron nuestras amigas Güera yEricka Nadal quienes se disponían a pre-senciar un show de baile en el que nodudamos hayan puesto toda su aten-ción.

FelicitacionesSon las que le enviamos a Yesi de Chanya que dentro de pocos días se converti-rá por primera vez en mamá y sabemosse encuentra muy contenta por estanueva etapa en su vida, y sin duda algu-na disfrutará mucho, Splendor & Rostrole desea lo mejor.

Muy contentaEs como se dejó ver nuestra amigaGeorgina Álvarez ya que después de unlargo tiempo que no sabíamos de ellano las encontramos luciendo muy bien ynos comentó se encuentra en proyectosmuy importantes en su vida personal.

Buenos deseosCelebrando un año más de vida en díaspasados estuvo nuestra amiga LandyMariana Cornelio quien disfruto de unaagradable cena junto a sus amistadesquienes les cantaron las mañanitas, actoque emocionó a la festejada, sin dudaalguna fue una noche muy especial.

Por: Rómulo Laguna

Fotos: Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Arcelia Terán, Daniela Sarabia y Nora morales

Mireya Zurita y Malú VeraIsabel y Fanny Blandin

Eloísa Bocanegra y Eloísa Oropeza

Güera y Ericka Nadal


Gogo y Elena Rabelo con Emma Priego Claudia Vargas y Lety Juárez

Ericka Galeano y Olga Agüeda María de los Ángeles Camelo y Ana Luisa de Ortiz Marcela Manrique y Nancy Prats

Nayeli Contreras y Rita Martínez de Escobar Victoria Rosique y Julia IñiguezBertha León


NAVILA GÓMEZ

Ángel, Michelle y Enrique Gil


Rumbo Nuevo

Inolvidable y divertida fiesta es la que se realizó en días pasados en honor denuestra amiguita Navila Gómez, esto gracias a su mami Najla Gómez quien lefestejó le haber desprendido una hoja más de su calendario particular, la citafue en el salón de eventos de Macdonald´s a partir de las cinco de la tarde. Fueuna alegre fiesta en donde todos los invitados llegaron listos para disfrutar

cada momento. Lo más divertido fue cuando todos pasaron a romper la piñata ycuando le cantaron las tradicionales mañanitas, le deseamos muchas felicidades.

Susana Cabrera y Jaime Rodríguez

Navila yNajlaGomez


Piñatas, dulces y un ricopastel en su cumpleaños

Martha Ruth González y Chata Torrano

José Antonio y Mariano Rangel con Selene Morales Manuel Correa

Alejandra Aguilar y Veltina Villalobos Astrid Campos y Ana Torres Dominica del Rivero y Bety Milland

Locina del Carmen Alvarado con Brian y Keely

Sofía García y Mariana Alonso

Amigos sonrieron para la lente de Splendor & Rostro

Fernanda Aparicio y Mishell Ramos Francisco Sarabia y Víctor HernándezKathiana Cervantes, Viry García y Daniela Raúl

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Nos da gusto estar de nueva cuenta con todos ustedes listopara traerles lo mejor de la nota rosa. Muy guapa es comovimos a Fernanda Aparicio quien sin duda se la pasó de lomás agradable en una fiesta de una amiga. Feliz cumplea-ños es lo que le deseamos a Jorge Priego ya que el día de

ayer celebró un año más de vida, por lo que sin duda recibió muchasmuestra de cariño por parte de sus seres queridos. A quien saludamos en una diver-tida fiesta fue a Bertha Campos y Alejandra Rodríguez las cuales llegaron luciendoguapas a un evento, le deseamos un bonito día y que sigan tan sonrientes comosiempre. Comiendo unas ricas palomitas en el cine fue como vimos a FranciscoSarabia y Víctor Hernández las cuales sonrieron para nuestra lente, ellos muy unidasy llenas de mucha alegría. Sin más por el momento nos despedimos de todos uste-des, les recuerdo que la vida hay que vivirla al máximo y no duden en sonreír paranuestra lente. Mariam Sandoval y Regina Mantus



Por: Rómulo Laguna

Fotos: Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Buenos amigosCompartiendo un momento muy especial ensus vidas es como pudimos ver a Tania Romero,Carlos Morales y Arlete Trujillo ya que concluye-ron una etapa muy importante en su formaciónacadémica y por la cual le deseamos lo mejoren todo esos proyectos que están por iniciar.

Amena reuniónQuienes se dejaron ver de lo más contentasfueron Concepción Santiago, Carolina Álva-rez y María de la Paz González ya que ellasllevan una linda amistad y muy contentassonrieron para nuestra lente, esperemossigan conservando su bonita amistad.

Excelente díaSon los que le enviamos a la distinguidaFamilia Pérez Pérez ya que sabemos disfru-tan mucho de pasar tiempo juntos, los cua-les son muy importante para ellos ya que deesa forma fomentan la integración familiary los une aún más. ¡Enhorabuena!

Alegre momentoEs del que disfrutan Frinee de Ardavin y MáximoArdavin ya que comomadre e hijo gustan de pasartiempo juntos y en esta ocasión lo hicieron al acu-dir a una piñata la cual fueron invitados y nodudaron en asistir para pasarla muy bien y nodudamos lo haya hecho.

Maravillosanoche con susamigos


Juani Falcón, Mario Alberto Hernández e Itzel Ortiz

Ernesto Herrera, Ana Cepeda y Jesús Flor

Olivia Baeza con Yahana y Tania de la Cruz

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Noche espectacular es la que disfrutaron gente bonitade nuestra sociedad a la inauguración del bar restau-rante Barroco, el cual abrió sus puertas el viernes 13de julio, en punto de las nueve de la noche, en dondetodos los invitados llegaron puntuales, y claro degus-

taron de ricos canapés, sin duda alguna todos los ahí presentesse la pasaron de lo mejor y no dejaron de bailar y cantar la músi-ca de los 60, 70 y 80, así también no se hicieron esperar las felici-taciones para Gerardo quien agradeció a todos los asistentes porhaberlo acompañado, solo nos resta desearle lo mejor, hoy,mañana y siempre

GERARDO RAZO


Ángeles Báez y Rene rivera Claudia Peralta Sofía Lorenzo y Daniela Iris

José Luis Soto y Ailyne Rodríguez Marbe Abreu Karina Priego y Juan Alamilla

Carlos Alamilla y Alejandra García Diana Reguera y Miguel Gómez Gerardo Razo y Darío Calderón

Pedro Monje y Lupita Monje

14 Martes 17 de julio de 2012 Salud

Una alimentación sana y balanceadacontribuye al buen funcionamientodel organismo, y por tanto ayuda aeliminar cualquier reacción negativaque pueda desencadenar estrés en

una persona.

No es fácil encontrar el origen del estrés, y aun-que ello es fundamental para combatirlo, hay ali-mentos que pueden lograr reducir sus niveles.

El psiquiatra, Sergio Sánchez pintado, comentaque “ante un caso de estrés el organismo reaccio-na generando adrenalina, sustancia que a su vezdesencadena un conjunto de respuestas hormo-nales y nerviosas. Tanto para el estrés físico comopara el emocional, la respuesta es la misma.Desde el primer segundo de ansiedad, el ritmocardiaco se acelera, la visión se agudiza y se des-vía sangre a los músculos”.

Bajo estas circunstancias, el metabolismo delorganismo puede estar sometido a gran presión,lo que tiene repercusiones en el sistema inmuno-lógico, ya que las defensas disminuyen y hacenque el cuerpo se encuentre más vulnerable antediversas enfermedades o infecciones oportunis-tas.

La ingestión de alimentos ricos en vitamina C(naranja, kiwi, pimientos, papas y el brócoli, entreotros), es la más recomendable para personasque manejan un estrés elevado, ya que la produc-ción de adrenalina requiere de esta sustancia.

Si no se logra aumentar los niveles de vitamina C,el sistema inmunológico puede sufrir una defi-ciencia y lo más probable es que la persona desa-

rrolle una enfermedad (resfriados, gripe, gastritis,etc.).

Es conveniente también consumir grandes canti-dades de alimentos ricos en beta-caroteno (pre-cursor de la vitamina A) como zanahoria, verdu-ras de color verde oscuro y frutas de color amari-llo y naranja. Esto con la finalidad de reforzar elsistema inmunitario en periodos de estrés pro-longados.

Alimentos que contengan ácido fólico y zinc tam-bién son indispensables para combatir este esta-do. El ácido fólico se encuentra en las espinacas yotras verduras de hoja verde, mientras que el zincse adquiere de la carne de cangrejo, las ostras, elgermen de trigo, el hígado, las semillas de calaba-za y la carne roja.

Las necesidades protéicas del organismo tambiénpueden aumentar en situaciones de estrés per-manente. Por ello se debe incluir en la dieta dia-ria pescado, pollo, pavo, carne roja magra, huevosy leche. Una dieta pobre en proteínas puedereducir de forma considerable las defensas delcuerpo y la capacidad de combatir las infeccio-nes.

Los pescados azules, como el salmón, la trucha, elatún y las sardinas, resultan especialmente apro-piados, puesto que proporcionan grasas esencia-les que fluidifican la sangre.

Cuando una persona se encuentra sometida a unsevero grado de estrés, lo mejor es que se realiceun chequeo médico completo y personalizado, afin de conocer el estado de su organismo y algu-nos datos como: colesterol, hipertensión, diabe-tes, y condición física, entre otros, que puedenayudarle a prevenir alguna complicación delestrés.


Rumbo Nuevo

Alimentosque ayudan a recudir el estrés

Lulú Villa


Rumbo Nuevo


Aspirantes al titulo

Srita Juventud 2012

Edad: 17 añosMunicipio: centroEstudios actuales: 4o sem.BachilleratoTalentos: ser modeloMejores cualidades: Sensible, cariñosa,amorosa, sincera, celosa, amigueraFilosofía diaria es: “Nunca te rindas,lucha por lo que quieres”Dios: Creador

Familia: BaseAmor: FelicidadJuventud: TesoroNiños de la calle: TristezaDrogas: VicioAlcoholismo: EnfermedadMujer actual: IgualdadOpinión de la juventud actual: Todo locontrario a cinco años atrás

Nombre: Cinthya Gabriela EstradaRicardezEdad: 16 añosMunicipio: Jalpa de MéndezEstudios Actuales: PreparatoriaTalentos: CantarMejores cualidades: soy muy amable,cariñosa y me gusta disfrutar mis tiem-pos libres mi familia y amigosFilosofía diaria: amar es combatirDios: AmorFamilia: UnidadAmor: LuchaJuventud : DinámicosNiños de la calle: Abandono

Drogas: DestrucciónAlcoholismo: AdicciónMujer Actual: IndependienteOpinión de la juventud actual: Lajuventud actual esta llena de jóvenescon grandes y maravillosas ideas, perotambién existen obstáculos como la dro-gadicción y el alcoholismo, que siempreestán rodeando hasta acabar con losjóvenes, pero también los chavos y cha-vas tienen la capacidad para salir ade-lante y vencer estos vicios que lo únicoque provocan es destrozar los sueños ymetas que estaban propuestas a reali-zarse.

Dayanarath ItzelZavala tTrinidad

Cinthya GabrielaEstrada Ricardez

splendor & rostro martes 17 de julio de 2012

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