splendor & rostro martes 12 de junio de 2012

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Martes 12 de junio de 2012

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RUMBO NUEVO

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RUMBO NUEVO

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EMILIANO DOMÍNGUEZFestejó cinco años de vida

Llámanos al:

315 47 27 [email protected]

ELIA REYES YANTONIA ABREUSonrieron para SR

FINA FALCÓNAmena tarde disfrutó

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4GÜERA Y ERICKA NADALAsistieron al teatro 6

MÓNICA DE LA FUENTENuestra sociedad 12ALEJANDRO LÓPEZSe reunió con sus amigos15´¿QUIÉRES SALIR EN SR?Invítanos

a tus eventos y nosotros lo cubrimos

o escríbenos a:8

La opi nión de los ar ti cu lis tas y co lum nis tas no re -pre sen ta de ma ne ra al gu na el cri te rio de la di rec -ción ge ne ral, to da la co rres pon den cia y va lo res de bendi ri gir se a la Di rec ción Ge ne ral. Ofi ci nas No ve ro la nú -me ro 107, Co lo nia Re for ma.. C.P. 86080.

ABIUD PÉREZ OLÁNDIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P.COORD. GENERAL

MARGARITA MARTÍNEZCOORD. DE SUPLEMENTOS

LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZSUBDIRECTORA GENERAL NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA

COORDINADORES DE SR -SPLENDOR & ROSTROS-

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOSDIRECTORA EDITORIALJORGE ALBERTO JAVIER QUERO

DIRECTOR GENERAL

DDIIRREECCTTOORRIIOO

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SR

Hola queridos lectores, nosda gusto saludarles y lle-varles hasta sus hogares lo

mejor de la nota rosa que tantoles gusta, así también, desearlesque tengan un excelente iniciode semana, les enviamos ungrato saludo.

En la portada del día de hoytenemos a Carlos EnriqueQuintero y Laura Gurza quienescontrajeron matrimonio el fin desemana, en la iglesia San Rafael,en donde sus papas y padrinosfueron testigos de este bonitoenlace, y claro nos regalaronuna linda sonrisa para engalanarnuestra gustada sección SR.

Con gran éxito se presentó enel Teatro Esperanza Iris elespectáculo de Danza Españolaen Iberia cautivando a todos lospresentes en su edición 2012con la colaboración delVoluntariado del DIF Tabascohicieron de una tarde folklóricaen la que se pudieron ver dife-rentes coreografías que enalte-cieron el gran esfuerzo de cadauna de las bailarinas, fue enpunto de las cinco de la tardecuando el telón del teatro seabrió para mostrar esta grandanza que nace en España.

Estas son las mañanitas que can-taba el rey David..” fue lo queescuchó el pequeño EmilianoDomínguez Campos quien cum-plió cinco años de vida y suspapás Iván Domínguez yCarolina Campos, le organiza-ron una piñata cuyo tema fue “Los Súper Héroes” ya que alpequeño le encantan estos dibu-jos animados. La fiesta se realizóen el salón de eventos MundoPequeño la cual fue decorada deacorde al tema, en donde elcumpleañero estuvo acompaña-do por sus amiguitos y primosque no dejaron de jugar.

Quien cumplió un año más devida fue nuestra amiga Leslie dePriego, por tal motivo sus ami-gas le organizaron una reuniónla cual se llevó acabo en el res-taurante La Ceiba del hotelHyatt.

Los editores

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artes 12 de junio de 2012

RUMBO NUEVO

Nuestra generaciónPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

MUCHAS FELICIDADES LE DESEAMOS AL DOC. GONZALO ANTONIO NEME DÍAZ, QUIEN EN DÍAS PASADOS FUE PADRINO DE LA SEGUNDA GENERACIÓN DE LA CARRERA DEMEDICO CIRUJANO DE LA UNIVERSIDAD UAG LA CUAL SE LLEVÓ ACABO EN EL HOTEL HILTON, NO DUDAMOS Y HAYA SIDO UN EXCELENTE DÍA ASÍTAMBIÉN LA FOTO DEL RECUERDO NO SE HIZO ESPERAR

Nos da gusto saludarlos de nuevacuenta con todos ustedes listo paratraerles lo mejor de la nota rosa. Muy

guapa es como vimos a Jenny Vázquez quiensin duda se la pasó de lo más agradable enuna fiesta de una amiga. Feliz cumpleaños eslo que le deseamos a Alfredo Herrera yaque el día de ayer celebró un año más devida, por lo que sin duda recibió muchasmuestra de cariño por parte de sus seresqueridos. Sin más por el momento nos des-pedimos de todos ustedes, les recuerdo quela vida hay que vivirla al máximo y no dudenen sonreír para nuestra lente.

Jenny Paola VázquezPaola Canudas, Mariana Ponce y Valeria SaizRegina Matus y Antonio Dí María

Sofía y Alexis Ortega

La foto del recuerdo con el padrino degeneración Gonzalo Antonio Neme Díaz

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RUMBO NUEVOManuel Bravata y Oralia Domínguez Divirtiéndose en la boda Carmen de Noriega y Patricia Noriega

unieron sus vidaspara siempre

Por Nelly Sáenz Rumbo Nuevo

Luego de haber mantenido un feliz noviazgo, Laura Gurza Merino y Carlos EnriqueQuintero Martínez de Escobar unieron sus vidas en matrimonio durante una cálidacelebración religiosa en la iglesia de San Rafael. En el sagrado recinto los ahora espo-

sos recibieron la bendición por parte. Luego de que la pareja se diera el sí en el altar anteel sacerdote, Laura y Enrique quedaron unidos para toda la vida. Posteriormente, los invi-tados se dirigieron al salón de eventos Salón Villahermosa donde se efectuó la boda por elCivil, para después dar paso a la recepción en la que familiares y amigos de los desposa-dos se unieron para festejar. El exquisito menú que se degustó en la cena, esperamos yhayan pasado una excelente día, Enhorabuena para la feliz pareja

EnriqueQuinteroEnriqueQuintero

LauraGurza

y

Dora María Martínez de Escobar y Salomón Quintero

Jorge y Paulina Carrasco

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RUMBO NUEVO

Marianela y Ofelia Hinojosa

Mariana Constandse con Mariana y Salomón Quintero

Rosa Nelly Merino

Elia Reyes y Antonia Abreu

Fabiola Martínez de Escobar con Montserrat y Enrique Quintero

Gabriela Cárdenas

Guapas Damas de honor

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RUMBO NUEVO

Por: Rómulo LagunaRumbo Nuevo

Con gran éxito sepresentó en elTeatro Esperanza

Iris el espectáculo deDanza Española en Iberiacautivando a todos lospresentes en su edición2012 con la colaboracióndel Voluntariado del DIFTabasco hicieron de unatarde folklórica en la quese pudieron ver diferen-tes coreografías que enal-tecieron el gran esfuerzode cada una de las bailari-nas, fue en punto de lascinco de la tarde cuandoel telón del teatro seabrió para mostrar estagran danza que nace enEspaña. Con la presenciade la señora María TeresaCalles de Granier quienfuera la invitada de honorinició este gran espectá-culo. Cabe mencionarque lo recaudado en esteevento será a beneficiodel CentroGerontológico. A quieneshicieron posible esta granlabor nuestras mejoresfelicitaciones

Chary Romero, Rosario Posada, Alicia Pérez y Monse Deyá Güera y Ericka Nadal

Flamenco; una danza espectacularFlamenco; una danza espectacular

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RUMBO NUEVOJaneth Chan y Fernanda SalaMariela Priego y Deysi LópezGraciela y Daniela Vaquero

Paulina Granier y María Teresa Calles de GranierSandra Díaz y Natalia Priego

Yolanda Salinas y Marisol Cruces

Lupita Moguel

Úrsula Chávez y María José Rodríguez

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RUMBO NUEVO

PerlaGarza

de lo más guapa en

Ale Aguilera, Gloria Álvarez y Olga Villa

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Apoco tiempo de decir adiós a su soltería se encuentra la guapa Perla Pricila GarzaSilva, ya que contraerá nupcias con su prometido Candelario Aguilera el próximocuatro de agosto en la bella ciudad de Monterrey Nuevo León, la ceremonia reli-

giosa se realizara en la Basílica del Roble y la recepción en el hotel Crowne Plaza, poresa razón familiares y amigas le realizaron una su despedida de solteras en el salónMediterráneo del hotel Crowne Plaza, en punto de las cinco de la tarde donde todaslas invitadas llegaron muy puntuales, así también degustaron de una rica merienda, losjuegos como los buenos consejos no se hicieron esperar para la guapa novia, SR ledesea lo mejor muchas felicidades

Marili Ibáñez y Alicia Berezaluce

Rocío Aguilar y Emilia LopezArlet de la O y Rosy Cetina

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RUMBO NUEVO

su despedida de soltera disfrutó

Olga Aguilera y Natalia Sandoval Celia Ordoñez, María Vera y Alejandra Zermeño Ximena González y Paulina Macías

Fina Falcón Carmita Aguilera y Rosita Díaz del Castillo Olga Silva de Garza y Lupita Garza

Jennifer Jacinto, Leticia Suarez y María Celia Palomo Mayra Pedraza

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Estas son las mañanitas que cantaba elrey David..” fue lo que escuchó elpequeño Emiliano Domínguez

Campos quien cumplió cinco años devida y sus papás Iván Domínguez yCarolina Campos, le organizaron unapiñata cuyo tema fue “ Los SúperHéroes” ya que al pequeño le encantanestos dibujos animados. La fiesta se reali-zó en el salón de eventos MundoPequeño la cual fue decorada de acordeal tema, en donde el cumpleañero estuvoacompañado por sus amiguitos y primosque no dejaron de jugar ni un solo instan-te, la piñata no podía faltar y todos conemoción esperaban el turno de pasararomperla. A final de la fiesta a los niños lesobsequiaron originales dulceros, Emilianolos despidió con una linda sonrisa

junto con losSúper Héroesfestejó cincoaños de vida

Iván, Emiliano, ySantiago

Domínguez yCarolina Campos




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Ivonne Domínguez y Carlos Mario Juárez Romina y Renata Romero con Elena y Ximena Denise

Mariela Romero y Maximiliano Gómez Martha Olán y Nicolás Vidal Valentina López y Tello Madrigal

Braulio Martínez y Fabiola Vidal Ángel Daniel Suarez y Adriana de Suárez

Janet Cantón y Juan Carlos Hermida

Paty Bezares y Charbel Dagdug

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Nuestra Sociedad

Mónica del a Fuente

Familia Zurita PérezMagaly Acosta, Maricela Pérez, Karina Silva y María Paula Flores

Alessandra Mayo y Piky JuárezMartha Capetillo y Eduardo Novelo

Carmita de Merodio, María Elena Rivera, Martha Roche y Elsa Morales con Lety Pacheco

Karla Corral y Aldo Cravioto





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RUMBO NUEVO

Además DEGUSTARON DE UN RICOPASTELSU HIJA DANIELA LAACOMPAÑOLINDOS REGALOS NO SEHICIERON ESPERARFUE UNA MUY AGRADABLEMAÑANA

festejó su cumpleaños con amigas

Marcela Rivera y Lizbeth D´argence

Karla Sánchez y Leticia Narro

Leslie de Priego

Leslie de Priego


Quien cumplió un añomás de vida fue nues-tra amiga Leslie de

Priego, por tal motivo susamigas le organizaron unareunión la cual se llevó acaboen el restaurante La Ceibadel hotel Hyatt en punto delas nueve de la mañana endonde todas las invitadas lle-garon puntuales, y clarodegustaron de un rico desa-yuno, así también las felicita-ciones y buenos deseos no sehicieron esperar para la feste-jada quien se la pasó muycontenta, sin duda alguna lacharla amena y el ambientefueron de lo mejor, lo másemotivo fue cuando todas lasahí presentes le cantaron lastradicionales mañanitas, solonos resta desearle lo mejor.

Sandra de García

Daniela Priego yLeslie de Priego

Gloria Gular, cuidando su alimentación

Disfruta de tus verduras

Hayvarios métodos de cocción algunosmejores que otros para sacarle pro-vecho a todos los nutrientes que

estos vegetales nos proporcionan. Las ver-duras son ricas en vitaminas, antioxidantes,fibra, algunas pocas proteínas y mineralesetc. Las verduras son aliadas de la belleza siquieres permanecer joven por más tiempohay que consumirlas.

Razones para comer vegetales1- Los vegetales con ricos en vitaminas yminerales que el cuerpo absorbe mas fácil-mente que las vitaminas que se toman enpastilla.

2- Los vegetales tienen mucha agua espe-cialmente si se consumen crudos. Esta aguaayuda a hidratar y junto con la fibra que con-

tienen dan sensación de llenura y ayudan amantenernos en forma o a adelgazar

3- Los vegetales tienen fibra. La fibra ayudaa tener una mejor digestión ayudando a evi-tar la constipación.

4- Son bajos en calorías y grasa. Tambiénson bajos en sodio.

5- Dan energía. Los alimentos ricos en azú-car y harina blanca nos roban energía losvegetales nos dan energía.

Entre los métodos para cocinar lasverduras están:

Al vapor.Este método respeta mucho losnutrientes de las verduras y su sabor.Simplemente pon las verduras en unacanasta vaporera y pon esta en una ollacon un poquito de agua y ponlo a her-vir. El vapor cocerá las verduras y pue-des usar el agua sobrante en salsas ocaldos. Procura no sobrecargar lacesta donde coloques las verduras yespera a que el agua este hirviendoantes de ponerlas.

Hervido.No deben hervirse por mucho tiempo paraque conserven sus nutrientes y sabor, pro-cura no utilizar mucha agua para que nopierdan sus vitaminas, puedes triturar des-pués la verdura y hacer deliciosos purés osopas.

Salteado rápido.Este método es saludable, hacerlo rápido esel secreto, absorben poco aceite y conser-van muy bien su textura, siempre espera aque el aceite este bien caliente y luego vier-te las verduras y muévelas constantemente,

son muy combinables. Puedes añadirles sal-sas como lo hacen en los restaurantes chi-nos.

A la plancha.Esta es otra buena opción saludable, perono hay que dejar que se quemen, las partesennegrecidas de las verduras no deben con-sumirse pues son nocivas a la salud. Es pre-ferible marinar las verduras antes de coci-narlas y tenerlas condimentadas de estamanera acortaras el tiempo de cocción.

Guisadas.Lo bueno de este método es que permitemezclar diferentes verduras en un mismoplato, viene siendo como un estofado.

Frito.Aunque aportan más calorías y deben dejar-se para ocasiones especiales las verdurasquedan crujientes y llenas de vitaminas, esmejor cortas las verduras para que se fríanen forma más rápida y uniforme.

Horneadas.Como no se usa ni agua ni aceite las verdu-ras conservan las vitaminas casi intactas y noaumentan su valor calórico.

Cocinando las verduras,

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14SaludPor Alejandro Figueroa

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para tener una excelente saludAL CONSUMIR UNA BUENA CANTIDAD DE VERDURAS ESTAMOS DANDO EL PRIMERPASO PARA UNA DIETA EQUILIBRADA. LAS VERDURAS AYUDAN A ADELGAZAR O MAN-TENERSE EN FORMA Y MANTENERSE SALUDABLE Y BELLA.




SPLENDOR & ROSTROS

RUMBO NUEVOAlejandro López, Ingrid Morales, Jorge Cuevas, Gerardo Morales, Víctor Contreras e Isabela Cuevas


Una noche de lo mejor es la que disfrutaron los ami-gos Alejandro López, Gerardo Morales, VíctorContreras, Ingrid Morales, Isabela Cuevas y

Verónica Lavin, los cuales se reúnen de lunes a viernes enpunto de las ocho de la noche en el parque La Choca, arealizar Cross Fit con la supervisión del preparador físicoJorge Cuevas, sin duda alguna pasan una excelente nocheya que realizan ejercicios al aire libre los cuales ayudan ala salud, así que te invitamos a que asistas con tu familia yamigos, ya que te va ayudar para la salud y a sentirtemejor.

reunieron a sus

amigos Jorge

IsabelaVerónica

Jorge e Isabela Cuevas con Verónica Lavin

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BellezaPor Nelly Sáenz

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Verte bella no necesariamente toma tiempo. Si tienes uno o dosminutos libres puedes hacer algunas actividades para verte másguapa y estar sana.

Algunas de estas actividades dan todos sus beneficios con la practicaconstante otras son satisfacción instantánea. Si tienes uno o dosminutos libres te puedes embellecer de la siguiente manera:

Ponte mielPonte miel en los labios y evita comértela por un rato. Es unhumectante natural y delicioso

Date un masaje en el cuero cabelludo.El resultado instantáneo es relajamiento y su uso frecuentepuede contribuir a tener un cabello más fuerte. Solo necesi-tas uno o dos minutos y su efecto relajante es sensacional.

Usa las yemas de tus dedos y muévelos sobre el cabello sinhalarlo, pon presión usando los dedos gordos en diversospuntos y toma mechones grandes de cabello y hálalos concuidado.

Masajes en las manosEl resultado instantáneo es sentirte relajada.

Ponerte aceite en las uñasSu resultado instantáneo es sentir tus cutículas más sua-ves, si lo haces con frecuencia tendrás cutículas suavesy uñas más saludables. Si tienes más tiempo pon dostoallas chicas en agua caliente y luego ponlas al micro-ondas por un minuto. Extiéndelas y cuando sientas la

temperatura aceptable envuelve las manos (con aceite)en ellas.

Limarte los piesPara eliminar asperezas y mejorar los callos. Si lo haces por

un minuto casi todos los días después o durante el bañoveras la diferencia en tus pies.

Un acondicionador profundo Hay muchas mascarillas de cabello que solo necesitan uno odos minutos en el cabello para dejarlo suavecito, brillante ymanejable. Mientras lo tienes en el cabello te puedes exfo-liar el cuerpo o lavártelo.

Exfóliate el rostro Solo toma un minuto y tu piel te lo agradecerá luciendomás radiante y saludable. No te exfolies más de lo reco-mendado (1 o 2 veces por semana para piel grasa 1para piel normal y seca, cada 1.5 semana para piel sen-sitiva)

Contrae Contrae los músculos abdominales y las nalgas. Estasfortaleciéndolos, ayudando a tener mejor postura,desarrollando tus nalgas y aplanado tu barriga.

Revisa tu posturaEn menos de un minuto contrae el estomago, extien-

de el torso sin levantar los hombros y relajándote. Teveras más delgada y pulida en menos de un minuto. Si

tienes dos minutos camina con un libro sobre la cabeza ypractica tus poses

Bellaen cada instante

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