¿Son tan importantes las relaciones?

“Hay evidencia de que las relaciones sanas están fuertemente relacionadas con la salud y el bienestar de las personas.

Del mismo modo, los riesgos para la salud de estar solo o aislado en la vida son comparables en magnitud a los riesgos asociados al tabaco, la hipertensión y la obesidad.”

(Goerm, 1987; House, 1998)

Las relaciones saludables te hacen sentir

tranquilidad – confianza – libertad – optimismo – seguridad – creatividad – felicidad

Entonces, ¿cómo te hace sentir una relación insana?

Las relaciones insanas te hacen sentirtensión – obsesión – agobio – depresión – temor – soledad - infelicidad

¿Qué piensas ahora?

Las relaciones que tienes con tu familia, amigos y parejas mientras estás creciendo,

marcarán la pauta para el resto de tu vida.

Cuídate y quiérete a ti mismo o a ti misma y después tendrás algo que dar y

compartir con las demás personas