LA GRASA CORPORAL

El organismo humano requiere cierta cantidad de grasa corporal para mantenerse saludable, pues esta sustancia es importante para regular la temperatura del cuerpo, aportar energía, proteger y aislar a los órganos (como si fuera un colchón), así como para producir hormonas (particularmente en la mujer).

Para que se puedan cumplir dichas funciones, en el cuerpo se almacenan dos tipos de grasas diferentes; una de ellas es denominada grasa esencial, y se aloja en diferentes lugares del cuerpo por ejemplo en el tejido mamario en las mujeres, este tipo de grasa no es la que nos hace ver gordos o con sobrepeso.

Método para medir la grasa corporalEs importante saber si una persona tiene sobrepeso u obesidad y empezar cuanto antes a buscar una solución para deshacerse de esa grasa. La herramienta que proporciona una respuesta aproximada es el Índice de Masa Corporal (IMC), que se obtiene mediante una operación aritmética que consiste en dividir la cantidad de kilogramos del individuo entre el número obtenido al elevar al cuadrado la cifra de su estatura. Por ejemplo, si alguien pesa 85 kilogramos y su estatura es 1.70 m, deberá dividir 85 entre 2.89 (resultado de multiplicar 1.70 x 1.70), con lo que se obtiene un IMC de 29.4.

Una vez que conocemos nuestro IMC es importante que si estamos en un rango por arriba de 24, iniciar cuanto antes la rutina Talla Ideal para empezar a quemar la grasa almacenada. Para esto, hay que utilizar las cápsulas Fortoul Slim 3 veces al día, media hora antes de cada alimento, de preferencia con un vaso de agua tibia. Además, es indispensable tomar al menos 2 litros de agua diariamente para facilitar la eliminación de la grasa que se va quemando. Adicionalmente, si se quiere disminuir talla de manera rápida, se utiliza la Crema Fortoul II con la faja de Neopreno, mejor aún si se hace ejercicio.

Por otra parte, también se tiene la llamada grasa almacenada, que es la que el organismo guarda como reserva energética en todo el cuerpo, cuando esta reserva es excesiva, la grasa se traduce en sobrepeso que se acumula en zonas indesea-bles como: brazos, muslos, abdomen y glúteos.

El porcentaje saludable en hombres debe ser del 8% al 19%, y en mujeres del 11% al 21%.

Los Jabones Slim ayudan a remover los depósitos de grasa en zonas localizadas y la Crema Fortoul III ayuda a conservar el efecto reductivo y reafirmante durante 24 horas. Hay que recordar que sobrepeso y obesidad son factores que desencade-nan múltiples enfermedades como diabetes, hipertensión, colesterol alto y otras más que restan calidad de vida, para esto es conveniente también iniciar una rutina de Revitalización Interna con Grageas HG ó FG, Spirulina, Papaya y Nopal.

De acuerdo a este cálculo puede determinarse cómo

se encuentra el peso corporal, lo cual se valora al comparar el resultado

con la siguiente tabla:

ÍNDICE DE MASA CORPORALMENOS DE 16

17 a 2020 a 2424 a 2929 a 3434 a 29

MÁS de 39

DesnutriciónBajo Peso

Peso NormalSobrepesoObesidad

Obesidad SeveraObesidad de alto riesgo

SE CONSIDERA: