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INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJONIT 800235739-5 DANE 250001003310 CEL: 321 203 3068

SEDES: Alto de Pompeya, Rincón de Pompeya, Santa Helena, Peralonso, Arrayanes,Lucitania, Indostán, Puerto Colombia.

INSTITUCIÓN EDUCATIVA ALFONSO LÓPEZ PUMAREJO

PLAN DE ESTUDIOS

EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACION Y DEPORTE

DOCENTE

CHRISTIAN MUÑOZ

VILLAVICENCIO

2020



CONTENIDO

I. Introducción

II. Justificación

III. Misión

IV. Visión

V. Objetivos

VI. Enfoque

VII. Metodología

VIII. Plan de estudio



INTRODUCCION

La educación física contribuye a la formación integral para la vida, propende por el mejoramiento físico, intelectual y social satisfaciendo las necesidades de movimiento, conocimiento y afecto de los estudiantes.

El área de educación física presenta un programa acorde a la legislación colombiana, los fines de la educación, los lineamientos curriculares del ministerio de educación, las orientaciones del ministerio de salud y deportes.

En este sentido, en el plan de estudios se establecen ejes temáticos y contenidos que contribuyen a un proceso pedagógico coherente y significativo con alternativas para promover la participación, la autonomía y el desarrollo de habilidades motrices, físicas y deportivas de manera secuencial, que a su vez, despiertan el interés por el desarrollo armónico de su corporeidad, el cultivo de estilos de vida saludable y son generadores de una cultura de paz en su comunidad.

JUSTIFICACION

El área de educación física, recreación y deporte, busca satisfacer la exploración, aprendizaje y desarrollo en las distintas dimensiones humanas a través del movimiento; sus tendencias, metodologías y ejercicio docente, propenden por el bienestar integral.

Marco Legal

Constitución Política de Colombia 1991. Cap. 2 y Art. 52. Ley general de educación (Ley 115 de 1994.) Art 5, 14, 21, 22, 23, 67. Ley general del deporte (Ley 181 de 1995.) Art 14 y 23. Política de desarrollo nacional de la educación física (Ley 934 de 2004.)

MISION

El área de educación física recreación y deporte orientara el fortalecimiento integral de los estudiantes a través de sus actividades para enfrentar las exigencias de la sociedad actual.

VISION

En el 2024 el área de educación física, recreación y deporte, de la Institución Educativa Alfonso López Pumarejo, tendrá estudiantes y egresados competentes y destacados como líderes culturales y deportivos que contribuyan al desarrollo saludable de la comunidad.



OBJETIVOS

General

Integrar entorno a la cultura física escolar a toda la comunidad educativa para generar espacios de convivencia y fraternidad por medio de actividades físicas, recreativas y deportivas que contribuyan su desarrollo cognitivo, físico y afectivo.

Específicos

-Medir las capacidades físicas mediante la aplicación de test de rendimiento físico, adecuados a las capacidades y respetando la individualidad de cada estudiante.-Lograr el mejoramiento psicológico, socio-afectivo y motor mediante actividades físicas que permitan equilibrio funcional.-Participar en actividades físicas, deportivas y recreativas en forma individual y comunitaria, utilizando positivamente el tiempo libre.-Promover la formación de valores relacionados con la ayuda mutua, responsabilidad, y la participación, a través de la realización de actividades lúdicas.-Planificar, organizar y ejecutar eventos culturales y deportivos al interior de la institución.-Valorar la práctica de la cultura física como medio de conservación de la salud y de las relaciones interpersonales.-Identificar e interpretar las reglas básicas de los deportes básicos individuales y de conjunto.-Promover la participación en eventos deportivos, culturales y artísticos a nivel local, regional y nacional.-Fomentar el espíritu de conservación, de aseo y uso racional y recuperación de los recursos naturales.

ENFOQUE

Se plantea un enfoque que exprese lo multidimensional y flexible en función de una acción educativa para un nuevo mundo y un nuevo sujeto. Se establece un proceso de complejidad creciente de formación personal y social, con nuevas significaciones corporales y lúdicas, articuladas con los proyectos institucionales (servicio social, intercursos, intercolegiados).

METODOLOGÍA

Enfoque metodológico

Incorporación del enfoque por competencias en la enseñanza integral de la Educación Física, Recreación y Deporte. Enseñanza desde un aprendizaje activo del estudiante, que permita construir conocimiento para la vida, utilizando la creatividad y el aprendizaje significativo. Flexibilidad en la diversidad del aprendizaje utilizando la madures funcional, ejercitación, retroalimentación, gusto, retención y transferencia. Ambientes de aprendizaje que permitan desarrollar el currículo, respondiendo a nuestro paradigma pedagógico.

Métodos:



-Global, parcial, mixto, tareas de movimiento, acompañamiento.

Plan de clase

Unidad: Objetivo: General Fase: Inicial: Control de asistencia, uniforme Central: Sensibilización, practica y refuerzo por medio de diversas actividades. Final: Retroalimentación Recursos: Observación: Reflexión docente

Técnicas de enseñanza:

-Individual, con pequeños grupos, con grandes grupos.

Proceso de enseñanza

Explicación: corta, clara, progresiva, práctica directa o indirecta de simple a complejo. (Explica ideas y las relaciona) Corrección: Repetir y pulir destreza motora hasta su automatización. (Organiza carencias, aplica y define punto de vista)Evaluación: Diagnostica y formativa: objetiva, transparente, pertinente, transversal, formativa y sistemática.

Proceso de aprendizaje motor significativo

-Diagnostico: Sensibiliza, explora, contextualiza y se motiva aprendizaje. (Presentación audiovisual) -Desarrollo: - Crea relación previa. (Consulta, resolución de problemas) - Transfiere, utiliza y propone esquemas. (Demostración, argumentación, ejecución práctica diversa)-Refuerzo: - Afianza. (Corrige, repite, trasfiere y vivencia en diferentes contextos enseñando a otros) Retroalimenta: ¿Qué sintieron?, ¿dificultades y como superarse? ¿Qué sugieren?

Criterios de evaluación

Se evalúa equitativamente al individuo o grupo las dimensiones del:- Ser: convivencia, predisposición, motivación y esfuerzo. (Asistencia, uniforme, interés, cumplimiento del pacto de aula) - Saber: Pruebas, consultas taller exposiciones, tareas reflexiones. (Cuaderno, portafolio) - Hacer: Capacidades, habilidades y destrezas físicas, técnicas y tácticas. (Desempeño practico, participación, grupos culturales o deportivos)

Tipos de evaluación



- Heteroevaluación, coevaluacion, autoevaluación.

Estrategias de evaluación

Asistencia, participación y cumplimiento al pacto de aula Pruebas práctica (demostración, juego, test) Prueba oral (reflexión, narración, exposición)Prueba escrita (descripción, informe, taller, guía)

Evidencia

Lista de control, diario de campo y observador Cuaderno, fotografías y videos

Escala de valoración:

De 1.0 a 5.0 (satisfactoria cuando es mayor a 3.0)

Rubrica

GRADO:NOMBRE:

Si Aveces

No

Participo en todas las actividades físicas ajustando mis posibilidades corporales.

Adopto habilidades y destrezas motrices presentadas en las actividades.

Resuelvo problemas motrices, ajustando variables espacio-temporales para valorar mi capacidad y la de los demás.

Respeto normas establecidas en las actividades, para su mejor organización y desarrollo.

Colaboro en las actividades propuestas, cooperando con mis compañeros y maestro.

PLAN DE ESTUDIO



Componentes

-Habilidades motrices básicas -Conductas psicoperceptivo motrices -Conductas psicomotoras -Capacidades físicas, -Capacidades coordinativas; -Movimientos culturales

Ejes temáticos

-Desarrollo físico motriz. -Interacción socio cultural-Formación y realización técnica-Expresión corporal-Deporte formativo-Proyectos lúdicos y pedagógicos

Orientaciones MEN

En este sentido, los contenidos se orientan al desarrollo en las distintas dimensiones, con actividades integradoras, cooperativas, significativas y acordes a las etapas de desarrollo y objetivos del área y de la institución en este orden:

- 0°-3º Exploración: Estimulación temprana, habilidades básicas y conductas perceptivo motrices. - 4º-5° Irradiación: Formas jugadas, pre deportivos recreación y pre danza.- 6°- 7° Iniciación: preparación física, deportes, recreación y danzas.- 8°- 9° Fundamentación: preparación física, deportes, recreación y danzas.- 10°-11° Perfeccionamiento: preparación física, salud ocupacional, organización deportiva y recreativa.

Transversalizacion Competencias Ciudadanas MEN

Así como para la formación ciudadana requerimos de ciertos conocimientos específicos, también necesitamos ejercitar competencias cognitivas, emocionales, comunicativas e integradoras. El salón, el recreo, las fiestas, los paseos, los eventos culturales y deportivos y todas las situaciones de la vida escolar en las que se establecen diversas relaciones entre estudiantes y docentes o entre los mismos estudiantes, son espacios reales donde se aprenden y practican competencias para la convivencia, el respeto y la defensa de los derechos humanos y el ejercicio de la pluralidad. Estándar de competencia



6º - 7º Contribuyo, de manera constructiva, a la convivencia en mi medio escolar y en mi comunidad (barrio o vereda).8º - 9º Construyo relaciones pacíficas que contribuyen a la convivencia cotidiana en mi comunidad y municipio10º - 11º Participo constructivamente en iniciativas o proyectos a favor de la no-violencia en el nivel local o global.

Transversalizacion SENA: Técnica profesional en sistemas agropecuarios ecológicos

Competencia: Promover interacción idónea consigo mismo, los demás y la naturaleza en los contextos laboral y social.

Resultados: Desarrollar habilidades psicomotrices y de pensamiento en la ejecución de procesos de aprendizaje. Aplicar técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal, desempeño laboral.. Generar hábitos saludables para la prevención de riesgos ocupacionales.

Contenidos Criterios de evaluación

Acondicionamiento físico y salud

-Aplica los test de condición física según técnicas de medición. (registro y análisis de resultados)-Elabora plan de acondicionamiento físico.(conoce y aplica sistemas y métodos)

Salud ocupacional (prevención y promoción en bienestar laboral)

-Implementa técnicas de cultura física para la prevención de riesgos ergonómicos y psicosociales acordes al desempeño laboral.-Valora el impacto de la cultura física en la calidad de vida y su efecto en el entorno familiar social y productivo teniendo en cuenta su proyecto de vida.

Organización de eventos recreo deportivos

Implementa estrategias que le permitan liderar actividades físicas deportivas y culturales en contexto social y productivo teniendo en cuenta las competencias ciudadanas.

REFERENTES

BUSCH, Wilhem. Fútbol en la escuela. Editorial Kapeluiz.DRECKERT, J. Gimnasia, deporte y juego. Editorial Kapeluiz.KISTENMACHER, Jorge E. Preparación física para deportes de equipos. Editorial Stadium. MEN, Marco general. Programas Curriculares de Educación Física, Recreación y Deporte.SENA, Programa técnico profesional en sistemas agropecuarios ecológicos.

ANEXOS

-MALLA CURRICULAR -RECURSOS (Inventario y requerimiento de área: aspectos técnicos y suministros)

MALLA CURRICULAR



ÁREA ASIGNATURA GRADO PERIODO I.H.S TOTALEDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y

DEPORTEEDUCACIÓN FÍSICA 6 1 2 20

ESTÁNDAR DE COMPETENCIA

PROCESOS DELESTÁNDAR

INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN

MOTRIZ:Combino técnicas y tácticas de movimiento en diversas situaciones y contextos.

Combinar diferentes movimientos técnicos en la realización de prácticas deportivas

Participa de la preparación física integrándola a patrones locomotores y capacidades físicas.

Distingue efectos fisiológicos en el organismo durante la actividad física.

Cuida hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)

Preparación física integrada a capacidades motrices básicas.

-Inducción: -Pacto de aula (convivencia, salud, higiene y seguridad) -Formaciones -Calentamiento

-Actividad física-predeportiva -Individual (ejercicios- juegos) -Grupal (ginkana)

PEVISA

BIOLOGIA

ETICA Y VALORES

EXPRESIVAComprendo diferentes técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones.

Relacionar emociones con estados fisiológicos de mi cuerpo (sudoración, agitación, frecuencia cardiaca y respiratoria).

AXIOLOGICAComprendo el valor que tiene la actividad física para la formación personal.

Identificar mis fortalezas y debilidades en la actividad física, para lograr mis metas y conservar la salud.






MOTRIZ:Combinar técnicas y tácticas de movimiento en diversas situaciones y contextos.


Cumple con iniciación al atletismo y la gimnasia integrándolos a patrones de locomoción y equilibrio.



Deportes individuales integrados a patrones de locomoción y equilibrio

Atletismo base-Antecedentes-Pruebas de pista: fondo (3k), semifondo (800mts), velocidad (60mts)…-Pruebas de campo: salto largo y lanzamiento de bala.

Gimnasia base-Antecedentes-Pruebas de piso: Posturas, rollo adelante, atrás, arco, invertida de manos, medialuna…-Acrosport 1

PEVISA

BIOLOGIA

ETICA Y VALORES







ESTÁNDAR DE PROCESOS DEL INDICADORES DE



COMPETENCIA ESTÁNDAR DESEMPEÑO CONTENIDOS ARTICULACIÓN

MOTRIZSeleccionar técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.

Dominar la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices.

Participa en actividades recreativas y danzas integradas a patrones locomotores y perceptivos motrices.


Respeta diferencias y establece actitudes cooperativas con los demás.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)

Actividades culturales integradas a patrones locomotores y perceptivos motrices.

Recreación-Juegos recreativos y deportivos(juegos tradicionales)

Danza-Actividades de ritmo y expresión corporal (cuentos motores, coordinación individual y grupal)

PEVISA

ARTES

ETICA Y VALORES

EXPRESIVASeleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.

Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física.

AXIOLOGICATomar decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal

Procurar por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.








Cumple con la iniciación al futbol sala integrándolos a patrones de manipulación



Deportes de conjunto integrados a patrones de manipulación

Futbol sala-Antecedentes-Posiciones, desplazamiento, parada, conducción, pase-recepción, dominio, finta, remate, ataje interceptar, marcar, relevar, saque de banda… (técnicas de portero: atrapar, atajar, saques)-Reglamento básico y juego de aplicación.

PEVISA

ETICA Y VALORES










MOTRIZ: Combinar diferentes Participa de la preparación física Preparación física integrada a PEVISA



Combino técnicas y tácticas de movimiento en diversas situaciones y contextos.

movimientos técnicos en la realización de prácticas deportivas

integrándola a patrones locomotores y capacidades físicas.

Distingue efectos fisiológicos en el organismo en la práctica de actividad física.

Cuida hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.

Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)

capacidades motrices básicas.

-Inducción: -Pacto de aula (convivencia, salud, higiene y seguridad) -Formaciones -Calentamiento

-Actividad física-predeportiva -Individual (ejercicios- juegos) -Grupal (ginkana)

BIOLOGIA

ETICA Y VALORES


Relacionar emociones con estados fisiológicos (sudoración, agitación, frecuencia cardiaca y respiratoria).










Cumple con iniciación al atletismo y la gimnasia integrándolos a patrones de locomoción y equilibrio.


Cuida hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.


Deportes individuales integrados a patrones de locomoción y equilibrio

Atletismo base-Técnica de carrera y salidas-Pruebas de pista: técnica fondo (5k), semifondo (1200mts), velocidad (80mts) y relevos (4x100 -4x400)-Pruebas de campo: salto largo, triple y lanzamiento de bala y disco.

Gimnasia base-Pruebas de piso: Posturas, rollo adelante, atrás, carpado atrás, carpado adelante, arco, pescado, invertida manos, media luna, mortero, contrakeep, keep, flic-flac.Aparatos: salto en minitram (extensión, agrupado, carpado y giros)-Acrosport 2

PEVISA

BIOLOGIA

ETICA Y VALORES










MOTRIZSeleccionar técnicas de movimiento para

Dominar la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes

Participa en actividades recreativas y danzas integradas a patrones locomotores y perceptivos motrices.

Actividades culturales integradas a patrones locomotores y perceptivos motrices.

PEVISA

ARTES



perfeccionar mi ejecución. prácticas motrices y deportivas.

Diferencia efectos fisiológicos en el organismo durante de las actividades motoras


Recreación-Juegos recreativos y deportivos(juegos tradicionales, juegos indígenas, juegos de mesa)

Danza-Actividades de ritmo y expresión corporal (cuentos motores, juegos de coordinación y ritmo)

ETICA Y VALORES

EXPRESIVASeleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.


AXIOLOGICATomar decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal









Cumple con la iniciación al futbol sala y baloncesto integrándolos a patrones de manipulación



Deportes de conjunto integrados a patrones de manipulación

Futbol de salón-Antecedentes.-Posiciones, desplazamiento, parada, conducción, pase-recepción, dominio, finta, remate, ataje interceptar, marcar, relevar, saque de banda… (técnicas de portero: atrapar, atajar, saques)-Reglamento básico y juego de aplicación.

PEVISA

ETICA Y VALORES











Dominar la ejecución de formas técnicas de movimiento de diferentes prácticas motrices y deportivas.

Participa de los fundamentos técnicos de la preparación física de base.

Emplea expresiones corporales

Fundamentos técnicos de la preparación física de base

-Inducción:Pacto de aula (convivencia, salud higiene y seguridad)-Calentamiento,-Valoración física (clínica,

PEVISA

BIOLOGIA

ETICA Y VALORES

EXPRESIVA Seleccionar técnicas de



Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.

expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física.

positivas para manifestar emociones durante la actividad física.

Cuida hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.Pone en práctica pacto de aula. (convivencia, salud, higiene y seguridad)

antropométrica y funcional).

-Acondicionamiento físico (test, circuito)

-Estilos de Vida Saludable:-Dieta sana-Menstruación y embarazo

AXIOLOGICATomar decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.







MOTRIZSelecciono técnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.


Cumple con los fundamentos técnicos del taekwondo de base.

Emplea expresiones corporales positivas para manifestar emociones durante la actividad física.

Cuida de los hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)

Fundamentos técnicos de los deportes de combate

Taekwondo de base-Antecedentes-Posturas, bloqueos, puños y patadas básicas.-Taeguks 1 y 2-Kyorugui

PEVISA

BIOLOGIA

ETICA Y VALORES

EXPRESIVASelecciono técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.


AXIOLOGICA:Tomo decisiones sobre aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.









Participa de las actividades recreativas y danzas

Emplea expresiones corporales positivas para manifestar emociones

Fundamentos de las actividades culturales.

Recreación-Juegos recreativos y deportivos(juegos tradicionales, juegos indígenas, juegos de mesa, ginkana)

Danza-Bailes folclóricos colombianos

PEVISA

ARTES

EXPRESIVASeleccionar las técnicas de expresión corporal para la manifestación de

Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en



emociones y pensamientos en diferentes contextos.

situaciones de juego y actividad física.

durante la actividad física.


Región insular, andina, caribe, pacifica, Orinoquia y amazónica(región y ritmos, antecedentes, pasos básicos, coreografía)AXIOLOGICA

Tomar decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal







MOTRIZSeleccionartécnicas de movimiento para perfeccionar mi ejecución.


Cumple con los fundamentos técnicos del futbol de salón y voleibol de base



Fundamentos técnicos de los deportes de conjunto

Baloncesto-Antecedentes (historia mundial y regionalTécnica: -Postura, desplazamiento, detención en 1 y 2 tiempos, dribling, giro, pase-recepción (pases básicos pasa voy y dribling, balonmano con imitación de pases) lanzamiento, entrada, finta, regate, anticipar, relevar…-Táctica individual: posiciones, características de jugadores, táctica colectiva: sistemas de juego. Formación ofensiva, defensiva-Reglamento básico y juego de aplicación.

PEVISA

ETICA Y VALORES

EXPRESIVASeleccionar técnicas de expresión corporal para manifestación de emociones y pensamientos

Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física


Procurar por la formación de hábitos de postura e higiene corporal








Mecaniza fundamentos técnicos de la preparación física de base.


Fundamentos técnicos de la preparación física de base

-Inducción:Pacto de aula (convivencia, salud higiene y seguridad)Valoración física. (clínica, antropométrica y funcional).

-Acondicionamiento físico(Test, circuito, bodyboulding, hitt: tabata, bootcamp, box fit, crossfit)

PEVISA

BIOLOGIA

ETICA Y VALORES

EXPRESIVASelecciono las técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.





Estilos de vida saludable:-Adicciones y sustancias psicoactivas

AXIOLOGICATomo decisiones sobre los aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.









Mecaniza fundamentos técnicos del el taekwondo.


Cuida de los hábitos de postura e higiene corporal al realizar actividades.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)

Fundamentación de los deportes de combate

Taekwondo-Posturas, bloqueos, puños y patadas intermedias.-Taeguks 3 y 4-Kyorugui-Exhibición (Defensa personal y rompimiento)

PEVISA

ETICA Y VALORES

EXPRESIVASelecciono técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.


AXIOLOGICA:Tomo decisiones sobre aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal.









Automatiza participación en actividades recreativas y danza


Cuida de los hábitos de postura e higiene corporal al realizar

Fundamentación de las actividades culturales.

Recreación-Juegos recreativos y deportivos(juegos tradicionales, juegos indígenas, juegos de mesa, ginkana, electronic games)

Danza-Mosaico bailes folclóricos colombianos: Región insular, andina, Santander, cundiboyacence, eje cafetero, caribe, pacifica, Orinoquia y amazónica. (coreografía y

PEVISA

ARTES

C.SOCIALES

EXPRESIVASelecciono técnicas de expresión corporal para manifestación de emociones y pensamientos

Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones,

AXIOLOGICATomo decisiones sobre los aspectos fundamentales




de la actividad física para la formación personal.

actividades.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)

planimetría)-Mix musical (con ritmos modernos)








Automatiza la ejecución de fundamentos técnicos voleibol.



Fundamentación de los deportes de conjunto

Voleibol-Antecedentes-Postura, desplazamiento, golpe de dedos, golpe de antebrazos, recepción, servicio de seguridad, lateral, gancho., bloqueo, remate, plancha…-Táctica: posiciones, sistemas de juego, rotación.-Reglamento básico y juego de aplicación.

PEVISA

ETICA Y VALORES

EXPRESIVASeleccionar técnicas de expresión corporal para manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos

Seleccionar técnicas de expresión corporal para la manifestación y el control de mis emociones, en situaciones de juego y actividad física


Procurar por la formación de hábitos de postura e higiene corporal






MOTRIZAplicar a mi proyecto de actividad física fundamentos técnicos y tácticos.

Dominar técnicas y tácticas de prácticas deportivas.

Participa en la organización de eventos recreo-deportivos en la institución.Implementa estrategias que le permitan liderar actividades físicas deportivas y culturales según las necesidades del contexto socio productivo y a las políticas de bienestar laboral.Emplea expresiones corporales positivas para manifestar emociones durante la actividad física.Valora el impacto de la cultura física en la calidad de vida y su efecto en el entorno familiar social y productivo teniendo en cuenta su proyecto de vida.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud,

Fundamentos en organización de eventos recreo- deportivos

-Generalidades, sistema nacional del deporte.-Propuesta: Planeación, divulgación, Inscripción, sistema de competencia (fixturi), Inauguración, desarrollo, clausura y evaluación de juegos intramurales.

Reglamento y juzgamiento recreo-deportivo. (planillaje y arbitraje)

PEVISA

SENA

EXPRESIVAElaborar diferentes estructuras de movimiento a partir del uso de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos.

Usar técnicas de expresión corporal y relajación para controlar y expresar mis emociones.

AXIOLOGICAAplicar con autonomía los fundamentos de la actividad física que favorecen el cuidado de sí mismo.

Comprender la relación entre salud y actividad física y desde ella realizar mi práctica.



higiene y seguridad)






MOTRIZAplicar a mi proyecto de actividad física fundamentos técnicos y tácticos. Promover interacción idónea consigo mismo, los demás y la naturaleza en los contextos laboral y social.

Aplico a mi vida cotidiana practicas corporales alternativas

Participa de los fundamentos técnicos de la preparación física.

-Implementa técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal, desempeño laboral, prevención de riesgos ergonómicos y psicosociales.

Asumo con responsabilidad la relación entre salud y actividad física y desde ella realizó mi práctica.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)


-Inducción: Pacto de aula-Valoración física.

-Prescripción de actividad física (Principios, carga, objetivos, medios, métodos, y estrategias de acondicionamiento).

-Salud ocupacional:-Prevención de riesgo ocupacional (ergonómico y psicosocial)

-Estilos de vida saludables-Protocolo lesiones deportivas (esguince, luxaciones, distensiones, fracturas, desgarres)

PEVISA

SENA

EXPRESIVAElaborar estructuras de movimiento a partir del uso de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos.



Organizar mi plan de actividad física, de acuerdo con mis intereses y concepción sobre salud y calidad de vida.







Aplicar a mi vida cotidiana prácticas corporales alternativas.

Participa en actividades culturales.

Utiliza técnicas de expresión corporal para controlar emociones

Asume con responsabilidad la relación entre salud y actividad física y desde ella realizó mi práctica.

Recreación

GeneralidadesEl juego y la lúdicaTíteres, teatro, eventos sociales-Senderismo y Campismo(equipo y vivencias)-Taxonomía del folclor colombiano-Coordinación y expresión corporal

Danza-Mosaico bailes moderno:(Rock and roll, Merengue, Balsa, Bachata, hip-hopk-pop,) (editar pista con audycity)

-Juego y lúdica(Jornada lúdico recreativa -fullday

PEVISA

SENA



AXIOLOGICA: Aplicar con autonomía los fundamentos de la actividad física que favorecen el cuidado de sí mismo.

Comprender la relación entre salud y actividad física y desde ella Realizar mi práctica.










Automatiza la participación en actividades culturales de recreación.



Enseñanza integralBaloncesto (3X3)Planillaje y arbitrajePrincipios tácticos ofensivos trensa desmarque pantalla directaGanar la posición doblaje contrapantallas

Volibol : bloqueo, Planillaje y arbitrajeFutbol de salónPared laboratorio sobrepasar permutaAtletismo vallas prueba suecaGimnasia mortal saltos en potroEsquemas en barra fija y paralelas agarres entradas apoyos balanceos rollos salidas

PEVISA

SENA











Dominar técnicas y tácticas de prácticas deportivas.

Mecaniza participación en la organización en los eventos recreo deportivos


Fundamentos en organización de eventos recreo- deportivos

-Reglamento y juzgamiento recreo-deportivo. (planillaje y arbitraje)

-Desarrollo mini torneos:AtletismoFutbol sala – futbol de salónMixto de baloncesto-voleibol

PEVISA

SENA




Comprender la relación entre salud y actividad física y desde ella realizar mi práctica.









Aplico a mi vida cotidiana practicas corporales alternativas

Elabora plan de acondicionamiento físico

Participa de los fundamentos técnicos de la preparación física.

-Implementa técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal, desempeño laboral, prevención de riesgos ergonómicos y psicosociales.

Asumo con responsabilidad la relación entre salud y actividad física y desde ella realizó mi práctica.Pone en práctica pacto de aula. (normas de convivencia, salud, higiene y seguridad)


-Inducción:Pacto de aula-Valoración física.-Esquematización y aplicación de un plan de entrenamiento

-Salud ocupacional:-Prevención y promoción de bienestar laboral (Programas deportivos y recreativos)

Estilos de vida saludable-Protocolo lesiones deportivas (esguince, luxaciones, distensiones, fracturas, desgarres)

PEVISA

SENA




Organizar mi plan de actividad física, de acuerdo con mis intereses y concepción sobre salud y calidad de vida.








Participa en actividades culturales.



Recreación

GeneralidadesEl juego y la lúdicaTíteres, teatro, eventos sociales-Senderismo y Campismo(equipo y vivencias)-Taxonomía del folclor colombiano-Coordinación y expresión corporal

Danza-Mosaico bailes moderno:(Rock and roll, Merengue, Balsa, Bachata, hip-hopk-pop,) (editar pista con audycity)

-Juego y lúdica(Jornada lúdico recreativa -fullday

PEVISA

SENA









INDICADORES DEDESEMPEÑO CONTENIDOS



ARTICULACIÓN



Automatiza la participación en actividades culturales de recreación.



Enseñanza integralBaloncesto (3X3)Planillaje y arbitrajePrincipios tácticos ofensivos trensa desmarque pantalla directaGanar la posición doblaje contrapantallas

Volibol : bloqueo, Planillaje y arbitrajeFutbol de salónPared laboratorio sobrepasar permutaAtletismo vallas prueba suecaGimnasia mortal saltos en potroEsquemas en barra fija y paralelas agarres entradas apoyos balanceos rollos salidas

PEVISA

SENA





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