splendor & rostros martes 13 de noviembre de 2012

Villahermosa, Tabasco, México, Martes 13 de noviembre de 2012

Francisco Jarque&

Marisol CrucesUnen sus vidas para siempre

Splendor& Rostros

Jorge AlbertoJavier QueroDIRECTOR GENERAL

Lic. Paulina JavierMartínezSUBDIRECTORAGENERAL

Abiud Pérez OlánDIRECTOR

Gloria K. Lópezde DiosDIRECTORA EDITORIAL

César A. Javier PérezCOORDINADORGENERAL

Margarita MartínezCOORDINADORADE SUPLEMENTOS

Nelly Edith Sáenz yAlejandro FigueroaCOORDINADORESSPLENDOR & ROSTROS

La opinión de los articulistasy columnistas no representade manera alguna el criteriode la dirección general, todala correspondencia y valoresdeben dirigirse a la DirecciónGeneral. Oficinas Noverolanúmero 107, ColoniaReforma. C.P. 86090.

DIRECTORIO

RUMBONUEVOEL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA

Vitolita Galán y Francisco VonBorstel

Se dieron el sípara siempre

Marisol Cruces & Francisco Jarque

Por Nelly Sáenz / William Pedrero

Rumbo Nuevo

Muy feliz fue el día en que FranciscoJarque Uribe y Marisol Cruces Fernándezcontrajeron nupcias religiosas en unaemotiva ceremonia en el Santuario de laVirgen de Guadalupe a la cual acudieronamigos y familiares de la pareja para serpartícipes del especial acontecimiento.Estuvieron presentes durante la homilíanupcial sus papás Sergio Antonio CrucesGalán, Lilia Aurora Fernandez de Crucesasí también Francisco Jarque Uribe yNorma Yever de Jarque quienes se unie-ron a las plegarias del sacerdote y pidie-ron a Dios que bendiga el matrimonio for-mado por Francisco y Norma. Una vez ter-minada la ceremonia, los presentes setrasladaron a un salón de eventos conoci-do el cual lució bellamente decoradopara recibir a los desposados. Los noviosbailaron el tradicional vals irradiandomucho amor, y, más tarde, con sus invita-dos disfrutaron de una deliciosa cena.Posteriormente se dio paso al baile que seprolongó por varias horas. Enhorabuena.!

Splendor& Rostros 3Martes 13 de noviembre de 2012

Familia Rosique Cruces

Sergio Cruces y Paulina GranierLila Quintero Martha Leon

4 Martes 13 de noviembre de 2012 Splendor& Rostros

Jaime Garmilla y Rosario Fernández Marianela Hinojosa Lety Mazur y Lety Marín

Guille Quintero y Maru GalánDamas y corte nupcial


Lety León Irma Fernández y Loly Calles Pipis Fernández y Daniel Salinas

Familia Parrs


Mónica y Ernesto Hernández

Elsy Constandse, Martha Celorio y Federico Jiménez

Luise Hinzpeter y Marcos Guerra

Luisa Fernández García y Miguel Ángel Flores

Ramón Maldonado y Marianela Silva

José Antonio Nemer


Yolanda Priego

Daniel Salinas

Antonia Abreu

Pedro Aguilar y Rodolfo Nieto Sergio y Marisol Cruces


Esther Torres y Patricia Vargas Juan Carlos Castillo y Juan de Aguinaco Lupita Salinas y Nesha Ruz

La foto del recuerdo con los novios en el altar


Gerardo y Diana Suárez Margarita Rovirosa y Maruchi de Jiménez

Melba Bocanegra y Efraín Resendez Guillermo Arceo y Concha Suárez

Lilia Aurora Fernández de Cruces


Velada inolvidable disfrutaronPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Es así como se dejaron ver Carlos Roberto y José Antonio Gómez, quienes disfrutaron de unavelada inolvidable, sin duda alguna nos da mucho gusto saludarlos a padre e hijo ya que tienenuna excelente amistad.

Quienes asistieron a una velada en compañía de sus amigos fueron Sergio Constandse y PamelaValle, no dudamos y se hayan disfrutado de esta noche les deseamos que tengan un bonito día.

Le enviamos a Alfonso del Río y Francisco Garrido, a ellos los captamos en una fiesta en donde sela pasaron de lo mejor ya que se encontraban con sus amigos, esperamos verlos pronto.

Saludos

Alegres

De fiesta

Tino Bosada yFabiola Villareal


Hello Kittyen su 1eraño de vida

Por Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Con una alegrefiesta es comole celebraron el1er año de vidaa Fátima Sofía

Luís, la cita fue en unsalón de eventos y losorganizadores de dichafiesta fueron sus papásAdriana Díaz y ArnoldLuís, los pequeños invita-dos empezaron a llegarpuntuales a la cita y clarolas muestras de cariñopara la festejada no podrí-an faltar, y como en todafiesta infantil los juegos,la piñata, los dulces y larica merienda que degus-taron no podría faltar,desde esta mesa deredacción le deseamosmuchas felicidades aFátima Sofía y que sigacumpliendo muchos añosmás, enhorabuena

Montserrat Pérez

FÁTIMA SOFÍA LUÍS

Victoria Pérez Sarai Cárdenas

AdrianaDíaz, Fátima

Sofía yArnold Luis

Fanny Mayo y Sheila Cadena

GemaMayo


BETO CASO

Alegre nochede Halloween

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Divertida noche es la que disfrutaron amigos ya que asistieron a unafiesta de disfraces la cual se llevó acabo en el área de jardín del hogarde Beto Caso, la cita fue en punto de las nueve de la noche, en dondetodos los asistentes llegaron puntuales y luciendo divertidos disfraces,y claro degustaron de ricos canapés y cócteles, sin duda alguna fue una

noche de lo mejor ya que el dj puso a bailar a todos los ahí presentes con los éxitosdel momento, no dudamos y hayan pasado una excelente noche.

José Hernández y María Rodríguez

Nidia Olán, y Amaya de la Campa

Karina SolísVictoria e Iván Alonso

Ariana Ortiz y Ángel Rosales


Anais Agüero, Raquel Duch y Carlos Olmedo Mariam Falcón y Karla ValenciaLupita Hernández y Sara Chávez

Carmen Ruiz y Jorge Tovar

Alejandro López

14 Martes 13 de noviembre de 2012 Salud

Alimentos nutritivos,para perder grasa

Por Alejandro Figueroa

Rumbo nuevo

Los alimentos que no puedenfaltar en la dieta

En esta ocasión toca hablar de losprincipales alimentos que nodeben faltar en tú dieta paralograr un físico digno de admira-ción, te aconsejo pongas especial

atención en la siguiente lista, ya que teserá de gran utilidad.Iniciemos, te guiaré alimento por alimen-to en la lucha definitiva contra la grasaabdominal y verás lo sencillo que es.

1. Leche light.Alimento ideal rico en nutrientes.Únicamente tienes que abrir el empaque yservir, es uno de los alimentos más prácti-cos de consumir y además nutritivo. A pesar

de estar empaquetada conserva su naturale-za y no contiene conservadores, el único pro-

ceso al cuál es sometida y creo que es algoque se debe de agradecer a las empresas, es el

quitarle toda esa grasa extra que de consumirlasólo se acumularía en tú sección media ocasio-nando una buena nutrición a un alto costo,¡Perder tú figura!

2. Pechuga de pollo.Ideal en dietas de pérdida de grasa.

La pechuga de pollo nunca puede faltar en lalista del súper, es un alimento excelente de fácil

digestión, contiene proteína de calidad, rica en elaminoácido glutamina, es por eso que se perfilacomo uno de los alimentos ideales para tododeportista con un nivel de entrenamiento elevadoya que frena la pérdida muscular sobre todo endietas estrictas, además de un contenido mínimode grasa, motivo por el cuál se puede incluir en ladieta sin restricciones.3. Jamón de pechuga de pavo.¿Quien dijo que los embutidos están prohibidos?

Si estás harto de comer siempre lo mismo y quieresdisfrutar de algunos platillos totalmente saluda-bles, puedes utilizar jamón de pechuga de pavo envez de jamón normal para elaborar bocadillos, pre-parar sándwiches, entre otros menús.

4. Pescados.Todos los beneficios de las grasas buenas.En definitiva no toda la grasa es mala, no tienesque eliminarla de la dieta para mantenerte enforma, los pescados son la mejor elección para dis-frutar de una buena fuente de proteínas y todas lasventajas de los ácidos grasos de cadena media.

5. Trigo.Los beneficios de la fibra y antioxidantes.Cereales, pan de caja, bolillos, bollos, pastas sonsolo parte de los alimentos que se elaboran con eltrigo y que puedes consumir en su forma integralsin problemas, estos alimentos además contienenpropiedades antioxidantes por su contenido deselenio y vitamina E que evitan la acumulación decolesterol en las arterias y por su contenido defibra previenen el estreñimiento.

6. AvenaCereal ideal en dietas para perder grasa.La avena aporta proteínas de alto valor biológico ygrasas saludables, proporciona efectos terapéuti-cos en el organismo como son la disminución decolesterol y la prevención del estreñimiento.

7. Vegetales.Tú mejor opción para acelerar el metabolismoSon alimentos de bajo contenido calórico y quefavorecen la digestión debido a su alto contenidode fibra, es por eso que las personas que consu-men grandes cantidades de vegetales tienenmenos posibilidades de engordar en contrapartecon la población que no los consume y se inclinanhacia alimentos refinados y grasas saturadas.

8. Lechuga.Reduce el hambre y previene la acidez.Merece una mención a parte debido a sus benefi-cios en comparación con otros vegetales, es uncomponente especial de las dietas con un alto con-tenido de fibra y pocas calorías. Es el tipo de ali-mento que puede acompañar los platillos principa-les presentando grandes ventajas.

Se prepara en ensaladas para acompañar casi cual-quier menú, útil en dietas para bajar de peso. En eldeportista también es muy importante ya que nocausa indigestión y disminuye la acidez estomacal,así que las ensaladas de este alimento son unaopción noble para favorecer la digestión.

9. Toronja.Función antioxidante y eliminación de toxinasEs una excelente fuente de vitamina C junto con lasdemás frutas cítricas, de ahí su importancia antioxi-dante para retardar el envejecimiento. Previene laanemia al mejorar la absorción de hierro prove-niente de los vegetales y ayuda a eliminar toxinas.

10. PapayaFruta enzimática que activa la digestión.Un poco de papaya por las mañanas y dile adiós ala acidez e indigestión. Entre sus cualidades contie-ne una enzima llamada papaína que favorece ladigestión y mejora la absorción de proteínas prove-nientes de otros alimentos.

Rocío López


Bertha Salinas, muy guapa, se dejó ver en una divertida fiestaen donde lució un hermoso vestido en color rosa, eso sí, nodudó en sonreír para nuestra lente, les cuento que se divirtió amás no poder en compañía de sus amigos, esperemos verlamás seguido.

Lulú Reyes, CarmenBrera y ZoilaHernández, se dejaronver degustando de unrico desayuno en elrestaurante La Ceibadel hotel Hyatt, sinduda alguna estabande lo más alegredegustando de un ricodesayuno al igual queentablaron una charlaamena, le deseamosun bonito día

Quienes si se saben divertir a más no poder es la Familia SuárezGonzález, les cuento que estaban en los salones del hotel Hyatten una amena fiesta, no dudemos que se la hayan pasado de lomás lindo, así como esta bonita familia no dudes en divertirtecon los tuyos.

Fotos Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

tanto largos como cortos y en cualquier gamade color.

Chaquetas, toreras,boleros y abrigos

Las más prácticas preferirán combinar sus trajescon chaquetas, como propone el diseñador ita-liano Valentino; las cortas, conocidas como tore-ras por su semejanza con el atuendo de los tore-ros, estilizan la silueta.

Las mañanitas o boleros combinan a la perfec-ción con trajes de inspiración ‘vintage’, un estilomás bohemio, con ‘pailettes’ o cristales visten untraje minimalista o sobrio.

Cuando llega el inverno no podrás evitar losabrigos ni las estolas. Las estolas de visón o mar-tas cibelinas van bien a partir de los 30 años,nunca antes.

Si prefieres dejar las pieles a un lado la opciónson los abrigos, en rasos o sedas salvajes. Estos

deberán ser si es posible muy entallados y quequeden dos dedos por encima del vestido, mos-trando la parte inferior del mismo.

¿Y las joyas?En cuanto a las joyas, los collares de perlas, tantolargos como de gargantilla de varias vueltas vansiempre bien con un bello traje de noche.

Esta temporada tienen un espacio destacado losanillos enormes. Los pendientes largos vestiránmucho y llamarán la atención enmarcando turostro, maquillaje y peinado.

No olvides que si llevas pendientes no es conve-niente sobrecargarse de collares, anillos o braza-letes.

Los collares babero, de estilo hidi y que recuer-dan las vueltas y vueltas en la moda charlestónvuelven a ser lo más, convirtiendo un sencillo“petit robe noir” en un espectacular vestido joya.

Atención al cabello

La tendencia la marca el cabello suelto mejorque recogido, aunque depende del vestido.

Respecto a los complementos, lo más acertadoes elegir un bolso pequeño, los maxi bolsosestán totalmente desaconsejados para los vesti-dos de fiesta.

Otros complementos con los que puedes des-lumbrar de fiesta: broches, abanico, guantes lar-gos, brazaletes, horquillas y prendedores depelo.

16 Martes 13 de noviembre de 2012 Belleza

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Un vestido de fiesta puede ser precioso pero si lo combinasmal, usas los complementos equivocados o no conoces lasnormas básicas puedes arruinar el más bello atuendo. Tedecimos con qué es más adecuado combinar un bolero,qué joya resulta natural con un palabra de honor y cuándo

elegir un mantón.

Noche sexySi tienes miedo de que tu traje sea muy escotado te proponemos unasolución práctica, muy femenina y a la moda, utiliza un bolero en tul ored, consiguiendo el efecto de “sí, pero no” o como dicen las fashionis-tas efecto “trampantojo”. El objetivo es no lucir exagerada, pero sí insi-nuante y sexy.

El chal, aunque más clásico puede surtir el mismo efecto, al igual queel mantón de Manila, prenda con flores bordadas y largos flecos. Losmantones son muy femeninos y favorecen mucho por el movimientoondulante que generan.

Van bien con trajes negros y rojos aunque en realidad dada la ampliaposibilidad de colores se pueden combinar con todo tipo de vestidos,

Normas básicas pararesplandecer tu belleza

Nancy Prats

splendor & rostros martes 13 de noviembre de 2012

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