splendor & rostros martes 11 de diciembre de 2012

Villahermosa, Tabasco, México, Martes 11 de diciembre de 2012

NoryZermeño

KarlaVila

Excelentes amigas

Splendor& Rostros

Jorge AlbertoJavier QueroDIRECTOR GENERAL

Lic. Paulina JavierMartínezSUBDIRECTORAGENERAL

Abiud Pérez OlánDIRECTOR

Gloria K. Lópezde DiosDIRECTORA EDITORIAL

César A. Javier PérezCOORDINADORGENERAL

Margarita MartínezCOORDINADORADE SUPLEMENTOS

Nelly Edith Sáenz yAlejandro FigueroaCOORDINADORESSPLENDOR & ROSTROS

La opinión de los articulistasy columnistas no representade manera alguna el criteriode la dirección general, todala correspondencia y valoresdeben dirigirse a la DirecciónGeneral. Oficinas Noverolanúmero 107, ColoniaReforma. C.P. 86090.

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RUMBONUEVOEL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA

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Los Editores

Familia Gutiérrez Armengol Emiliano del Río y Luly Lazo

BuenosDías

Hola queridos lectores no dudamos yya estén disfrutando de las fiestasdecembrinas, en compañía de susfamiliares y amigos, y claro no dejen desonreír para nuestra lente. En la portadadel día de hoy tenemos a las amigasKarla Vila y Nory Zermeño a quienescaptamos en un Baby Shower endonde se divirtiendo a más no poder.Una linda mañana es la que disfrutónuestra amiga Eva Lora de Barón quiendesprendió una hoja más de su calen-dario particular, por tal motivo convocoa sus amigas a que la acompañaran acelebrar este día tan especial, la cita fueen punto de las nueve de la mañana enel restaurante La Ceiba.

Muchas felicidadesLe deseamos a Nora Priego de Campos, quien eldía de hoy esta cumpliendo un año más de vida,no dudamos y se la pase de lo mejor en compa-ñía de su bonita familia, desde esta mesa deredacción le deseamos lo mejor de lo mejor.

Splendor& Rostros 3Martes 11 de diciembre de 2012

Fany Suárez y Lucia Domínguez

Salome Gómez y Lary Gallegos

Maritza Pacheco y Eloisa Lara

Yuri Hernández y Lorena Márquez

Silvia Garibay y Abigail Hidalgo

ANAHI SUÁREZANAHI SUÁREZ

Feliz cumpleañosle deseamos

Por Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Alegre noche de antifaces es como celebró un año más de edad nuestraquerida amiga Anahi Suárez de Castellanos, la cita fue a partir de lasnueve de la noche en el restaurante Metal, una a una empezaron a lle-gar sus amistades quienes con regalito en mano la sorprendieron esagran noche, nuestra lente estuvo presente y capto todos los detalles,

desde esta mesa de redacción le deseamos que siga cumpliendo muchos años másenhorabuena

4 Martes 11 de diciembre de 2012 Splendor& Rostros

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Unaalegremañanaes quepasarondamas de

nuestra sociedad,quienes asistieron aun desayuno navide-ño el cual fue organi-zado por la señoraMartha ElenaMartínez de de losSantos, en dondetodo lo recaudadoserá para un eventoque se llevara acaboel seis de enero paralos niños de escasosrecursos. Dicho even-to se llevó acabo enel restaurante Maiñaen punto de lasnueve de la mañana,también se contó conla presencia deMartha Lilia López deNúñez, sin duda algu-na la charla amena yel ambiente fue de lomejor ya que las rifasno se hicieron espe-rar, así que te invita-mos a que asistas aestos eventos endonde te divertirás yclaro ayudaras a losque más lo necesiten.

MARTHA ELENA

MARTÍNEZ

MARTHA ELENA

MARTÍNEZ

MARTHA LILIA

LÓPEZ

Desayuno navideño

MARTHA LILIA

LÓPEZ

Alejandro Zapata y Tila ÁlvarezMaría Amat, Lupita Bosch, Maria Cadena y Graciela Bravata


Lupita Moguel y Gloria Álvarez

Ana María Marín y Maritza Lastra

Claudia Pérez y Melba Balboa

Yoly de la O y Sara León

Deyanira Vidal y Selene Canepa

Lulú Barahona y Dalia Orozco Mireya Balboa, Gladys diominiguez y Rebeca Bazan

Edelmira de la Cruz y Maricruz Ramón Araminta Garrido y Gladys Romero Catalina Landero y Doris Iduarte


Paty de Ocaña

Elva Carvallo y Xiomara Zurita

Martha Rodríguez y Maritza Pérez

viviana Muñoz y Gabriela Pérez

Claudia Fernández y Nelly Narváez Mireya Cano

Maricruz Medina y Dalila Fernández

Shila Zentella y Maribel Focil

Las invitadas disfrutaron


de una divertida mañana

Margarita Olive, Paty quintero y Margarita Magaña

Ana Vidal y ana Abreu

Mireya OPerez y Rosy León

Yesenia Sánchez y Madeline Núñez

Raquel Vargas y Coty Vargas

Emma Ocaña

Julia Domínguez, Bonfi Domínguez y María León

Aída Benítez, Elizabeth Gómez, Blanca Chable, Carmen Carvallo e Isabel de la Cruz


CAROLINA NARANJO

Presento su líneade accesorios

Por William Pedrero

Rumbo Nuevo

Noche de desfile laque tuvo nuestraamiga CarolinaNaranjo, ya que endías pasados presen-

to su nueva línea de accesoriospara damas, la cita se llevoacabo en punto de las nueve dela noche en el Musevi que seencuentra ubicado en el parqueTomas Garrido, donde todos losde ahí presente pudieron disfru-tar de una noche inolvidable, ydisfrutando de unos ricosCócteles para disfrutar del des-file, así captamos alguna perso-nalidades de nuestra sociedad,como Carmen Figarola, OlgaNaranjo, Claudia Ficachi yGladys Calcáneo así entre otrainvitadas, no dudemos que se lahayan pasado de lo mejoracompañando a la guapaCarolina. Solo nos queda desear-le muchas felicidades y muchoséxitos.

Olga Naranjo

Patricia Cervantes Gladys Calcáneo y Moisés Mateo Calcáneo


Dayana Briseño y Nelly Díaz Yreli Lea y Ximena García Karen Jesús y Lorena Caros

Alejandra Rodríguez y Omar Falcón

Claudia Ficachi Marcela Cervante Cristel de la Fuente Marcela Priego

María José González y Alejandra Izquierdo Luís Fernando Delgado y Nereyda Canto


Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Hola amigos nos dagusto saludarles y lle-varles hasta sus hoga-res lo mejor de la notarosa que tanto les

gusta. Para empezar le queremosmandar un gran saludo a nuestroamigo Diego Flores a quien salu-damos en una reunión con susamigos, esperamos verte pronto.Divertidas es así como captamos aSofía Llorente y Karla Calles quie-nes asistieron a unos Xv años deuna amiga en donde se la pasaronde lo mejor ya que se encontra-ban con sus amigas y claro nodudaron en regalarnos una lindasonrisa, les deseamos que tenganun bonito día. Excelentes amigasse reportan Adriana Montes yRegina Flores quienes juntas asis-tieron al cumpleaños de unaamiga en donde se la pasaron delo mejor ya que el ambiente fuede lo mejor y claro nos regalaronuna linda sonrisa para nuestrasección Splendor y rostros.Amigas sonrieron para la lente

Sofía Llorente y Karla CallesDiego FloresEnrique Bellizzia y Luis Pérez

Ricardo Padilla y Halif Aquino


Amenamañanadisfrutó

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Unalinda mañana es la que disfrutónuestra amiga Eva Lora de Barónquien desprendió una hoja más desu calendario particular, por talmotivo convoco a sus amigas a que

la acompañaran a celebrar este día tan espe-cial, la cita fue en punto de las nueve de lamañana en el restaurante La Ceiba en dondetodas las invitadas llegaron puntuales y clarodegustaron de un rico desayuno, sin dudaalguna las felicitaciones, buenos deseos y lin-dos regalos no se hicieron esperar para la fes-teja, quien se encontraba de lo más contenta,así también la charla amena fue de lo mejor,solo nos resta desearle lo mejor hoy y siempre.

EVA LORAEVA LORA

La foto de recuerdo no podía faltar


PAMELA

RUIZ

PAMELA

RUIZ

Divertidapijamada

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Quien cumplió un año más de vida fuenuestra amiguita Pamela Ruiz, por talmotivo su mamá Karla de Gyves le orga-nizo una fiesta la cual se llevó acabo enGirly en punto de las 11 de la mañana en

donde todas las invitadas llegaron puntuales, y clarodegustaron de un rico desayuno y una variedad depostres, sin duda alguna las felicitaciones estuvierona la orden del día, así también no dudamos y se lahaya pasado de lo mejor en compañía de sus amigas,lo más emotivo fue cuando todos los ahí presentes lecantaron las tradicionales mañanitas, solo nos restadesearle lo mejor, muchas felicidades

Rubi Luna

Ximena González


Karla de Gyves y Luisa Méndez Sandra Reazola Luisa Méndez

Gloria González

Andrea Canuda Jacqueline Palacio y Dana Bedoy Valentina y Valeria IslasSofía Romero y Dulce Canceco

Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Elmaquillaje transforma el rostro ypuede realzar tu belleza natural. Haymuchas herramientas a tu disposiciónpara maquillarte como esponjas, pince-les y tus manos y dedos.

1 Pinceles o brochas.Son indispensables para aplicar productos enpolvo como las sombras, el rubor y los polvossueltos pero no para todas. Los pinceles espe-ciales para sombras ayudan a crear efectosespeciales.

2 Esponjas.Las esponjas antes se usaban solo para aplicarlos polvos compactos. En la actualidad se pue-den usar esponjas para aplicar la base, correctory algunas sombras. Generalmente no son lamejor opción para aplicar las sombras, es prefe-rible usar pinceles. El corrector se puede aplicarcon los dedos o con un pincel chico si se usapara cubrir un área muy pequeña por ejemploun barro o la esquina del ojo.

3 Los dedos.Se pueden usar para aplicar cualquier productolíquido, en crema o gel. Hay sombras, rubor,

base, corrector y otros en esta categoría.Aunque la base se puede aplicar con los dedosse obtienen mejores resultados al aplicarla conesponja o pincel

El corrector se puede aplicar perfectamentebien con los dedos pero muchas maquilladorasprofesionales prefieren usar esponja o pincel. Alaplicar el corrector con los dedos existe la ven-taja de que el calor de los dedos hace la aplica-ción más fácil. Las sobras en crema se puedenaplicar con pinceles o dedos. No temas usar tusdedos o manos al maquillarte pero asegúrateque estén limpios y secos para evitar causarinfecciones que resultan en barros, puntosnegros y espinillas

14 Martes 11 de diciembre de 2012 Belleza

Como utilizar los pinceles, esponjasy dedos para maquillarte

Magnolia Bastar, luciendo guapa en cada momento


Ernesto Sánchez y Virginia Fernández

Lola Castellanos

Aída Cantu Manuel Benítez y Ana Cristel Robles

Elizabeth Lezama y Andrés Rodríguez Luís López y Alberto roque

Reunieron asus amigos


Rumbo Nuevo

Unanoche de lo másalegre es la que dis-frutaron GracielaFernández y su espo-so Miguel Medina

cuando asistieron al aniversariodel restaurante Mrs Sushi, la citafue en días pasados y claro nues-tra lente estuvo presente y captoa Elizabeth Lezama, AndrésRodríguez, Ernesto Sánchez,Virginia Fernández, ManuelBenítez, Ana Cristel Robles, entreotros, sin duda alguna fue unanoche de lo más alegre endonde los buenos deseos paralos dueños de de Mrs Sushi no sehicieron esperar, así que nodudes en asistir a estos festejosen donde la gente bonita denuestra sociedad se reúnen adivertirse.

GracielaFernández y

Miguel Medina

GRACIELA

Y

MIGUEL

GRACIELA

Y

MIGUEL


Rumbo Nuevo

Con este programa nutricional, tu cuer-po transforma la grasa almacenada enenergía diaria, ayudándote a mante-nerte delgada

Te recomendamos que antes de iniciar cualquierdieta, visites a un nutriólogo para que realice unexamen médico del estado de tu organismo y teasesore al llevar a cabo una alimentación saludable.

La dieta de La Zona está basada en investigacio-nes científicas, sólidas y vanguardistas, que des-cubrieron la forma de perder peso y mantenerseen el adecuado permanentemente, mejorando elrendimiento físico y mental, y además previnien-do enfermedades.

¿Qué ofrece?Su creador promete que esta dieta te ayudará a:• Adelgazar con sensación de saciedad.• Invertir el proceso del envejecimiento.• Acabar con los síntomas de muchos padeci-mientos como menopausia, hipertensión, diabe-tes y cáncer, entre otros.• Controlar las funciones hormonales de tu orga-nismo, regulando su influencia sobre el metabo-lismo, y manteniendo a la insulina en sus nivelesóptimos.• Alcanzar la máxima salud y vitalidad, y benefi-ciarte de forma integral.

El menúConsiste en aprender a balancear carbohidratos,proteínas y grasas en cada comida, en una pro-porción de 40%, 30% y 30% respectivamente.Al ingerir más carbohidratos que proteínas, nues-tro cuerpo usa la grasa que tenemos de sobrapara transformarla en energía diaria, lograndoque el metabolismo llegue a un equilibrio quenos ayuda a mantener un cuerpo delgado.

El menú de La Zona es rigurosamente individual,las cantidades de alimentos se basan en tu peso,porcentaje de grasa corporal y actividad física. Seaconseja realizar cinco comidas al día, dos de lascuales deben ser ligeras, y no se debe dejar pasarmás de 4 horas sin comer, pues de lo contrario sedispara la tasa de insulina y se alteran los nivelesde azúcar en la sangre.

A continuación tepresentamos un ejemplo delmenú de un día:

Desayuno1 toronja en jugo1/2 manzana2 claras de huevo fritas en 1 cucharadita de aceitede maíz1 rebanada de jamón de pavo50 gramos de queso panela

Media mañana1/2 pera1/4 de taza de queso cottage1 nuez

Comida90 gramos de carne, pollo o pescado1/2 taza de arroz2 tazas de verdura cruda1 cucharadita de aceite1 kiwi

Media tarde3 galletas saladas50 gramos de queso panela2 aceitunas

Cena90 gramos de atún2 tazas de lechuga1 jitomate1/2 rebanada de pan integral1/2 cucharadita de mayonesa light

Ventajas y desventajasEn todos los casos las cantidades de alimentosson muy pequeñas, pues sólo permite consumir1,100 calorías, que para muchos nutriólogos esuna cantidad baja. Sin embargo sus seguidoresaseguran que es fácil saciarse y cumplir losrequerimientos nutricionales. Además hay quecuidar que las proteínas sean lo más saludablesposible, para no sobrecargar los riñones. Pero engeneral es una dieta sencilla de llevarse a cabo.

¿Funciona realmente?Con La Zona sí se pierde peso, siempre y cuandologres comer menos. Pero es indispensable quepara llevarla a cabo consultes a un nutriólogoque te realice un historial médico y vaya contro-lando tu desempeño.

16 Martes 11 de diciembre de 2012 Salud

La dieta de la zona, tusalud te lo agradecerá

Karla Knpp, cuidando su alimentación

splendor & rostros martes 11 de diciembre de 2012

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