s & r - splendor & rostros martes 31 de mayo de 2011

SPLENDOR & ROSTROSwww.rumbonuevo.com.mx

Martes 31 de mayo de 2011

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ELSY CASTELLANOS YNENA CALCÁNEOAlegres momentos

MARGARITA RAMÓNEn su Baby Shower

EMILIA RAMÓNNuestra Generación

Llámanos al:

315 47 27 [email protected]

4NIÑAS DEL CUMBRESRealizaron su 1era Comunión6

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RICARDOL SALINAS YMARIANA VALENCIAReunieron a sus amigos

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PAULA COLÍNFeliz cumpleaños

´¿QUIÉRES SALIR EN SR?Invítanos

a tus eventos y nosotros lo cubrimos

o escríbenos a:

La opi nión de los ar ti cu lis tas y co lum nis tas no re -pre sen ta de ma ne ra al gu na el cri te rio de la di rec -ción ge ne ral, to da la co rres pon den cia y va lo res de bendi ri gir se a la Di rec ción Ge ne ral. Ofi ci nas No ve ro la nú -me ro 107, Co lo nia Re for ma.. C.P. 86080.

ABIUD PÉREZ OLÁNDIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER PÉREZCOORD. GENERAL

NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE SR -SPLENDOR & ROSTROS-

ESTHER PALMA ALVAREZCOEDITOR GRÁFICO

GLORIA KARINA LÓPEZ DE DIOSDIRECTORA EDITORIAL

JORGE ALBERTO JAVIER QUERODIRECTOR GENERAL

DDIIRREECCTTOORRIIOOSRSPLENDOR & ROSTROS

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Hola a todos, espero yhayan disfrutado de losdías de la Expo Feria

Tabasco 2011, en donde lagente bonita se fue a divertir delo más lindo, en nuestra edicióndel día de hoy no te la puedesperder, la cual te traeremostodo lo acontecido en nuestrasociedad.

En la portada de hoy nos engala-na Adriana Perezpriego, quienmuy guapa se dejó ver en unadivertida fiesta, sin duda algunase la paso de maravilla, espere-mos verla más seguido y tansonriente como siempre.

El grupo “Amigas”, festejó elcumpleaños a una de sus inte-grantes, Carmen Quero deJavier, la cita fue a partir de lasnueve de la mañana en el res-taurante La Toscana, en dondeunas a una empezaron a llegarlas invitadas dispuestas a diver-tirse de lo más lindo, lo que nopodría faltar fue cuando le can-taron las mañanitas deseándoleque siga cumpliendo muchosaños más, felicidades de corazónle desea SR.

Paulina Colín Vivas, fue objetode una excelente fiesta a la cualllegaron todos sus amigas, el díaque anexó un año más de vida.Sin duda las piñatas y los dulcesfueron del agrado de todos losahí reunidos. La cita fue el pasa-do viernes 27 en punto de lascuatro de la tarde, la cual seprolongó por más de cuatrohoras. Que sigas cumpliendomuchos años más.

En una linda mañana se realizóel Baby Shower de nuestraamiga Margarita Ramón deFlores, la cita fue a partir de lasnueve de la mañana en el res-taurante La Tosscana, la cigüeñala visitara a mediados del mesde junio, muchas felicidades ledeseamos.

Los editores8

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EXCELENTES AMIGAS

Se reportan Ale Arias y Karin Rabelo, a ellas las captamos en una reunión consus amigas, en donde sin duda alguna la charla amena y el ambiente fueron delo mejor, les enviamos saludos.

ENAMORADOS

Más que nunca vemos a Karla Nogueira y José Perezpriego, a ellos los capta-mos en una reunión en donde no dejaron de demostrarse cuanto se quieren,chicos esperamos verlos más seguido.

DIVERTIDOS

Es así como captamos a Mariano Salinas y Alondra Nogueira, quienes se lapasaron de la mejor ya que asistieron a una reunión, les deseamos que tenganun excelente día y claro esperamos verlos pronto.

Excelente día le deseamos a

Cecilia de Celorio yErnesto Celorio

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ALEGRES SEDEJARON VERLAS INVITADAS

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

La mañana del pasado sábado 28 de junio, elgrupo “Amigas”, festejó el cumpleaños a unade sus integrantes, Carmen Quero de Javier,

la cita fue a partir de las nueve de la mañana en elrestaurante La Toscana, en donde unas a unaempezaron a llegar las invitadas dispuestas adivertirse de lo más lindo en compañía de la fes-tejada, eso sí, los buenos deseos, las gratas poesí-as que le dedicaron y las muestras de cariño nopodrían faltar, nuestra lente estuvo presente ycaptó a Irma Solano, Lety González, ElizabethFernández, Doris de Caballero, Edith Díaz, QuetaCaballero, Lulú Priego, Candita Peláez, entreotras. Fue una alegre mañana en donde todasdegustaron de un rico desayuno y claro lo que nopodría faltar fue cuando le cantaron las mañanitasdeseándole que siga cumpliendo muchos añosmás, felicidades de corazón le desea SR.

Carmen Querode Javier

Irma Solano y Lety González Amanda Clarinval, Bertha Domínguez, Carmen Quero, Lupita Javier y Fernando Domínguez

Nelly Pedrero

Feliz cumple

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Alegres momentosPor Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Elizabeth Fernández y Doris de Caballero Mireya de Zurita e Ida Tessmann Marilu González y Zoila de Martínez

Leticia Suárez Edith Díaz y Queta Caballero Lulú Priego y Candita Peláez

SaludosLe enviamos a Sara de Lamas y RositaContreras, quienes cada jueves degus-tan de un rico desayuno en compañía devarias amigas, la cita es en el restauranteLa Ceiba del hotel Hyatt, no dudemosque se la pasen de maravilla, les manda-mos muchos saludos.

ContentaSe encuentra nuestra amiga AdrianaFridstein, porque el fin de semana sushija Ivanna, realizó su PrimeraComunión con un grupo de amigas, lamisa se realizó en la Iglesia de laInmaculada Concepción y la recepciónen el hotel Hilton Villahermosa

Elsy Castellanos y Nena Calcáneo Vitolita Pérez y Victoria Suárez Alejandra Sánchez y Alicia Ríos

Sara de Lamas y Rosita Contreras

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En una linda mañana recibieron a cristo sacramentado

Familia Caballero-Fridstein Rosario Carrera

Por Nelly Sáenz Rumbo Nuevo

El sábado 28 de mayose llevó acabo la pri-mera comunión de

Ana Carolina, Paulina, LuzMaría, Miliann, YvannaItchel, María Fernanda,Ana Paola, Michelle,Miranda, ana Laura, Zaila,Ximena y Ana Karen, lascuales estuvieron acom-pañados por sus padre ypadrinos, la misa se llevóacabo en la Inmaculadaconcepción de María, altérmino de la ceremoniaeucarística, todos se tras-ladaron a las instalacionesdel hotel Hilton, endonde todas las familiasconvivieron y pasaronuna agradable mañana, nodudamos y se hayandivertido a más no poder.SR les desea lo mejor

Las comulgantes

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Marissa Dagdug y María José Casillas Carmita Hernández y Paty de Dios Jesús Madrazo y Mapy Iris de Madrazo

Valeria Abreu con Marlene y Vanessa Iris y Leonel Álvarez Ana Carolina Baños y Mayra rodríguezMiranda Flores e Ivonne Galán

Andrea Ventre y Arcelia Terán Ximena Barceló, Lissette Roca y Arturo BarceloMarilyn y Luis Manuel Roca

Violeta y José Luis Fernández

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PaulinaColin Vivas

una fiesta única conRapunzel

Hilda Vivas conPaulina y CarlosColin

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Paulina Colín Vivas, fueobjeto de una excelentefiesta a la cual llegaron

todos sus amigas, el día queanexó un año más de vida. Sinduda las piñatas y los dulcesfueron del agrado de todos losahí reunidos. Por tal motivo sus papás HildaVivas y Carlos Colín invitaron atodos a que se la pasaran de lomejor. La cita fue el pasadoviernes 27 en punto de las cua-tro de la tarde, la cual se pro-longó por más de cuatrohoras. Las muestras de cariñono podrían faltar así tambiénlas mañanitas, solo nos restadesearle que siga cumpliendomuchos años más.

Daniela Rodriguez, Carolina Baldo y Ana Carolina Baldo María Ines de Mena con Alejandro y Daniel Mena

Yolanda y Yonue Sanchez Zara Fons y Paola Neme Emilio e Isabela Falcón y Thelma Guzmán

Ceci Garcia Muñoz y Paula Garcia Sonia Juárez y Valentina GallegosGilberto Vivas e Hilda Zurita

Lili Falcón y Daniela Zurita

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en espera de la cigüeña

MaragaritaRamón

María del PilarAvalos y

MargaritaRamón




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RICOSPOSTRES

DEGUSTARON


En una linda mañana se rea-lizó el Baby Shower denuestra amiga Margarita

Ramón de Flores, la cita fue apartir de las nueve de la maña-na en el restaurante LaTosscana, este se lo organizaronsus amigas, Kari, Anni, Mili,Marichuy, Ceci, Lore, Mirama yMartha, uno a uno empezaron allegar los invitados, listos paradisfrutar de una linda mañanaen compañía de Margarita, lacigüeña la visitara a mediadosdel mes de junio y le hará entre-ga un hermoso bebé el cual sellamara Maximiliano, el papá sellama Jesús Flores Coral y sinduda alguna esperan con muchaansia la llegada del bebé, solonos resta decirle muchas felici-dades y lo mejor de lo mejor ensu nueva etapa vida comopadres.

Claudia Gil y María José Cabello

María el Pilar Avalos, Manuela Avalos y Luly Avalos

Margarita con sus organizadoras

Ivette Moreno y Susana Arrieta

Evangelina Heredia y Cynthia de la Cruz

Gladys y Alma López

Aurora Montejo y Minerva Alvarado

Paty Morales y Marcela Hernández

Martha Brindis y Paola Gallardo

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reunieron a familiares y amigosen una divertida velada

Ricardo Mariana Yolanda

Irais Villa deMarín y Luisa

FernandaMarín Villa




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MAS DE

30FUERON LOS

INVITADOS

Por Nelly Sáenz Rumbo Nuevo

Una noche de lo mejor esla que disfrutaronRicardo y Yolanda

Salinas con Mariana Valencia,quienes reunieron a sus fami-liares y amigos, la cita fue en unsalón de eventos conocido alas ocho de la noche en dondetodos los invitados llegaronpuntuales entre ellos captamosa Patsy Estrada, Paty León,Miranda Cámara, ÁngelaGómez, Alejandra Lastra,Sabrina Sastre entre muchosotros más, así también todoslos ahí presentes degustaronde ricos tacos al pastor, hela-dos, algodones, refrescosentre muchas cosas más, sinduda la charla amena y elambiente fue de lo mejor,esperamos y hayan pasado unamaravillosa noche, les desea-mos que tengan un bonito día

Miranda Cámara y Meche de Cámara Ángela Gómez y Mayela Romero

Patsy Estrada y Uldarico Que

Paty León

Rosalba Aldecoa y Pamela Buendía Bárbara Salinas y Vanessa Pintado Ursula Magaña y Gloria Susunaga

Jessica Graham, Juan Carlos Manzur, Sabrina Sastre y Sagrario Gómez Ceci Bellizia y Alejandra Lastra

Marissa Espinosa y Frabizzio Cámara

¿Cómo desintoxicartu cuerpo?

Es necesario desintoxicar o detoxificarel organismo y que tan recomendablees para mantener la salud?

Estuve leyendo el post publicado en el blogdel conocido entrenador certificado CraigBallantyne, CSCS, MS y autor del sistema“Entrenamiento Turbulento”.Este post me interesó muchísimo ya quetrata un tema muy conocido y recomenda-do en la nutrición tanto por mi como porotros nutricionistas, sobre los beneficios deuna detoxificacion (desintoxicacion)El punto de vista que sostiene CraigBallantyne respecto a esto es que es impo-sible detoxificar el cuerpo del todo debidoya que de por si el organismo produce toxi-nas ya desde el mismo momento en querespirmos.La pregunta que se hace es como medimos

la cantidad de toxinas que hay en nuestroorganismo o como sabemos cuando estanuestro organismo completamente desinto-xicado.Una pregunta que me pareció realmenteinteresante así como la argumentación queda la cual describo a grandes trazos a conti-nuación.Ya el solo hecho de tener grasa en el abdo-men conocido como grasa viceral, hayinvestigaciones científicas que han probadoque este tipo de grasa libera toxinas inflama-torias en tu sangre.Entonces no hablemos de desintoxicar odetoxificar nuestro organismo, hablemos dellevar una vida sana y alimentarnos tratandode mantener los niveles tóxicos del organis-mo lo más bajo posibles para que no afectena nuestra salud.Que nos recomienda Craig Ballantyne y enlo que estoy totalmente de acuerdo, es eli-minar toda la comida chatarra. Evitar eltomar laxantes y ver que nuestro intestinofuncione debidamente gracia a que ingeri-mos suficiente fibra con los alimentos.Cambiar primero que nada nuestro estilo devida y seguir algunos pasos importantes lle-vando un Plan de Nutrición yDetoxificación:1) Comienza el día con un licuado o batidade bayas, moras o fresas, espinaca o algúnotro vegetal verde, nueces y otros ingre-dientes altos en antioxidantes como aránda-

nos orgánicos.2) En tu almuerzo, consume una ensaladacon espinaca, habichuelas o frijoles, brócoli,pimientos, aguacate, cebolla y algún otrovegetal que te guste como tomate.3) Consume una manzana al día. Si es orgá-nica mucho mejor ya que algunas frutascomo (manzanas, melocotón, cerezas y fre-sas) son mejor orgánicas porque las comu-nes pueden haber estado expuestas a pesti-cidas. Orgánica o no, lo importante es quesigue siendo algo mejor que un alimentoprocesado “Basura o chatarra”.

4) Consume las frutas y vegetales frescos(evita los enlatados, si puedes) y consumelas nueces sin nada de sal o azúcar añadido.Los alimentos enlatados contienen en oca-siones mucho sodio así que verifica en la eti-queta los niveles de sodio.5) Toma 2-3 tazas de Te Verde o algún otroTe con agua filtrada para evitar químicos quetenga el agua. Si no puedes consumir aguafiltrada no te preocupes. Él Te sigue siendobeneficioso con agua regular.6) Limita tu consumo de proteína animal ano más de 2 porciones al día. La mayoría delos días, yo consumo leche con chocolatedespués de entrenar, y alterno la proteínaanimal entre unos días en el desayuno yotros en la cena. A veces desayuno huevosorgánicos en la mañana, o a veces en la cenacomo una carne de alta calidad baja engrasa, pero siempre es una de las dos sola-mente.El problema no es comer proteína animal, elproblema es que se consume demasiada,especialmente los hombres. He recibidomensajes de hombres que comen carnehasta 5 veces al día. Si eres uno, es tiempode variar el tipo de proteína que consumes.Hay proteínas en las plantas, semillas y nue-

ces. Cuando hay variedad, tu cuerpoencuentra balance y funciona mejor interna-mente. Tal vez lo que necesitas para final-mente perder grasa difícil.7) Minimiza o elimina completamente elconsumo de alcohol.Mientras que investigaciones han demostra-do que una copa de vino al día puede ayudara tu salud cardiovascular. Yo no recomiendobeber alcohol, porque no muchas personastoman solo una copa, y otras usan una copadel tamaño de tres para beber, en fin, aveces es mejor que ni comiences a beber.¿Porque? Si sobrepasas tus limites vas a des-truir tu salud, y hasta tu vida. El alcohol fuelo quemato a mi padre y nome gustaría quesufrieras lo mismo. Trata la bebida con cau-tela o evítala en su totalidad.Si quieres saber cómo crear tu propia dietapara que tu consumo diario sea menos toxi-co y tu cuerpo uno más limpio y eficienteque elimine las grasas, la celulitis y hasta pro-blemas en la piel por causa de químicos entus comidas.

Otras cosas que debes evitar paramantenerte limpio:- cigarrillos- trans-fats, o grasas-trans- cantidades excesivas de azucar- granos blancos o integrales refinados oprocesados artificialmente- ah y el queso derretido para los Doritos.Es adictivo : )Me imagino que dirás “Si, yo se todo esto.”

¿Pero lo haces?

Ya sabes que para reducir las toxinas de tucuerpo solo tienes que seguir estos 7 pasossimples y entrenar de la mejor manera y asítu cuerpo elimina grasas, toxinas.

Gugú Hernández

para mantener la Salud

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14SaludPor Nelly Sáenz

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Nuestra generaciónPor Nelly Sáenz

Rumbo NuevoHola amigos, nos da gustopoderlos saludar y llevar-les hasta sus hogares lo

mejor de la nota rosa.Empezamos enviándole un salu-do a nuestra amiga Tania Pérez aella la vimos en una fiesta, endonde se la pasó de lo mejor,esperamos verte pronto. Muchasfelicidades le deseamos a MaríaJosé Izquierdo quien cumplió unaño más de vida, sin duda algunafue un día muy especial, ya quesus papas lo consintieron a másno poder, te deseamos lo mejorhoy, mañana y siempre.Divertidos en una fiesta, capta-mos a Luisa Fernanda Flores yPriscila Cámara en donde nodejaron de bailar y cantar los éxi-tos del momento, niños espera-mos verlas más seguido, con esegran carisma. Muy ad hoc para laocasión vimos a JacquelineEsponda quien asistió al cumple-años de una amiga, en donde sedivirtió a más no poder, les dese-amos que tengan un buen día.Nos despedimos deseándoles unexcelente día, nos vemos ennuestra próxima edición.Vanessa Morana y Emilia Ramón Ana Silvia Novoa y Andrea Becerra

Valeria Espinoza, Ana Luz García y Katerine Madrazo

Mariana Ponce y Valeria Espinoza

Valeria de la Torre, Lucero Delgado y Mariana González

Las cejas se dice son el marco del rostro. Esto se debe aque los ojos son el centro focal de tu rostro y las cejaspueden hacer que tus ojos se vean más grandes, más

chicos etc.

Si depilas las cejas correctamente puedes crearla ilusión de ojos más expresivos y grandes.

Como depilar las cejasDepilar las cejas es un arte y espreferible ir a un salón para quete depilen de forma correcta.

Se dice que Jennifer López yOprah usan siempre a lamisma persona para que lesarregle las cejas, esta personaes Anasthasia Soares y a vecestienen llevarla de una ciudad aotra y pagarle por el día de trabajoy pasajes, en otras palabras depilarselas cejas les cuesta varios miles de dólares.¿Por qué gastan tanto? Porque son personaspúblicas y no pueden tolerar que alguien les cam-bie la forma de las cejas y se vean diferentes o posible-mente mal.

De la misma forma es recomendable para el resto de nosotrasbuscar a alguien que tenga buena reputación dándole la formacorrecta a las cejas y esto puede tomar tiempo pero vale lapena.

Si quieres ahorrar puedes ir a depilarte las cejastres veces al año y darles mantenimiento túmisma con la pinza el resto del tiempo siguien-do la forma que la profesional les dio la primeravez.

Depilándote las cejas en la casa.En la casa tú puedes depilar tus cejas usando unapinza y una tijera de cejas. Recuerda que es prefe-rible dejar pelos extra o largos que sacar más de lacuenta o córtalos muy chicos. Las cejas súper finasgeneralmente no son las mejores para la mayoríade las mujeres especialmente después de los 35.

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BellezaPor Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo Depilando las cejas

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