s & r - splendor & rostros martes 10 de enero de 2012

SPLENDOR & ROSTROSwww.rumbonuevo.com.mx

Martes 10 de enero de 2012

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RUMBO NUEVO

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RUMBO NUEVO

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IRMA SOFÍA OSORIOGuapa en su despedida de soltera

HISELA CASTILLOGuapa en su cumpleaños

Llámanos al:

315 47 27 [email protected]

VANESSA Y GISELLEMOHENO CON LEONARDOBOJALILAlegre mañana disfrutaron

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DIEGO Y PATRICIOROSIQUE CONLILITA ROSIQUEEn una linda ceremonia religiosa

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PAOLA TORPEYNuestra Generación 15

YULIANA Y JAVIER ZAMORACANDANEDOHermanos muy festejados en su cumple

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´¿QUIÉRES SALIR EN SR?Invítanos

a tus eventos y nosotros lo cubrimos

o escríbenos a:8

La opi nión de los ar ti cu lis tas y co lum nis tas no re -pre sen ta de ma ne ra al gu na el cri te rio de la di rec -ción ge ne ral, to da la co rres pon den cia y va lo res de bendi ri gir se a la Di rec ción Ge ne ral. Ofi ci nas No ve ro la nú -me ro 107, Co lo nia Re for ma.. C.P. 86080.

ABIUD PÉREZ OLÁNDIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P.COORD. GENERAL

MARGARITA MARTÍNEZCOORD. DE SUPLEMENTOS

LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZSUBDIRECTORA GENERAL NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA

COORDINADORES DE SR -SPLENDOR & ROSTROS-

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOSDIRECTORA EDITORIALJORGE ALBERTO JAVIER QUERO

DIRECTOR GENERAL

DDIIRREECCTTOORRIIOO

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SR

Hola a todos los lectores deesta gustada sección,como todos los días le lle-

vamos a sus hogares lo aconte-cido en nuestra sociedad la cualno se deben de perder, empeza-mos con los saludos.

En la portada no engalananRosario Priego Alday y BramHannon, quienes unieron susvidas en la Capilla de NuestraSeñora de la Paz, la cita fue enpunto de las doce del día, losnovios juraron amarse y respe-tarse por el resto de sus días. Altermino de la recepción, sellevó a cabo la recepción a ori-llas de la playa de Miramar endonde familiares y amigos dis-frutaron plenamente la unión delos recién casados, así como dela exquisita comida y la músicainterpretada por un grupo quepuso a bailar a los invitados.

Una divertida tarde es la quedisfrutaron los hermanosYuliana y Javier ZamoraCandanedo, cuando sus familia-res le organizaron una fiestasorpresa de cumpleaños, dichacelebración se realizó en díaspasados en las palapas del ClubDeportivo en días pasados.Todos los ahí presentes degusta-ron de una rica taquiza y al finallos cumpleañeros partieron supastel con el cual le cantaron lastradicionales mañanitas.

Una tarde de lo mejor es la quepasó Hisela Castillo, quien cum-plió años, por tal motivo convo-có a sus amigos a que la acom-pañaran a celebrar este día tanespecial, la cita fue en puntos delas cuatro de la tarde en dondetodos los invitados llegaron pun-tuales, y claro degustaron deuna rica comida, sin duda algunalas felicitaciones, buenos deseosy lindos obsequios no se hicie-ron esperar para la festejada,quien se la pasó muy contenta,así también la charla amena y elambiente fue de lo mejor ya queel dj puso a bailar a todos los ahípresentes hasta altas horas de lamadrugada.

Los editores

EXCELENTES AMIGAS

ENAMORADOS SIEMPRE JUNTAS

Se reportan Yelitza Trevillo y Sadara Cabrera, quienes llevan una linda amistad,y esta vez asistieron a la despedida de soltera de una amiga en donde pasaronuna linda tarde ya que la platica amena fue de lo mejor, les deseamos que ten-gan un bonito día.

Más que nunca se dejan ver Sara Balcázar e Iván Carro, a ellos recientementelos captamos en una fiesta en donde pasaron una velada de lo mejor ya que seencontraban con su grupo de amigos esperamos verlos pronto.

Vemos a Karla Prendas y Jacqui Leyva, y esta vez no fue la excepción ya queasistieron a una fiesta con sus amigas en donde se divirtieron a más no poderya que la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, les deseamos que tenganun bonito día.

Sonrieronpara SR

Raúl García yXimena Chávez

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artes 10 de enero de 2012

RUMBO NUEVO

De dos en dosPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

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RUMBO NUEVO

Rosario &Bram

son marido y mujerpara siempre

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

La Capilla dedicada de Nuestra Señora de la Paz fue fieltestigo del enlace matrimonial entre Rosario PriegoAlday y Bram Hannon, la cita fue en punto de las doce

del día, los novios juraron amarse y respetarse por elresto de sus días. Para festejar la boda de sus hijos, suspadres, invitaron a las orillas de la playa de Miramar a fami-liares y amigos quienes disfrutaron plenamente la unión delos recién casados, así como de la exquisita comida y lamúsica interpretada por un grupo que puso a bailar a losinvitados. La mayor atracción de la boda fue el vals, puesen ese momento fuegos artificiales iluminaron la pistamientras los novios bailaban. Posterior las felicitaciones ybuenos deseos no podrían faltar así también las miles debendiciones, SR se une a tan gran celebración deseándolemuchas felicidades a esta joven pareja, enhorabuena.

Fernando Alday con Eri, Fernando y Ale Alday

Rosario de Franko con Patrick y Alessandro Franko

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RUMBO NUEVO

Alejandra Brondo y Marisol Cruces John y Janet Jackson José Alday y Rosario Priego

Diego Rosique, Lilita de Rosique y Patricio Rosique Aurora Castañeda y Aurora Alday de Pineda Ramiro Chávez y Rosario Guajardo

Ramón García, Juliana Rabelo e Inés Silva Tin Elder, Carolina Brondo y Miguel Bosch

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RUMBO NUEVO

Los invitados fueron testigosdel amor de Rosario y BramPor Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

PUNTUALES A LA CERE-MONIA RELIGIOSA ESCOMO SE DEJARON VERLOS INVITADOS A LABODA DE ROSARIOPRIEGO Y BRAMHANNON, QUIENESFUERON TESTIGOS DELGRAN AMOR QUE SE TIE-NEN, NO DUDEMOS QUELOS BUENOS DESEOS ASÍTAMBIÉN LOS APLAUSOSQUE RECIBIERON CUAN-DO EL PADRE LOSDECLARO MARIDO YMUJER, FUE UNA LINDACEREMONIA EN DONDELAS FOTOS DEL RECUER-DO NO PODRÍAN FAL-TAR, AL IGUAL QUE DIS-FRUTARON DE UNABONITA RECEPCIÓN, LEDESEAMOS MUCHASFELICIDADES Y QUE ESALLAMA DE AMOR PERDU-RE PARA SIEMPRE.

Francisco Anlehu, Lola Castellanos, Elsy Castellanos, Renata Guichard y Ana Anlehu

Manelin Castañeda, Alonso Fraga y RobertoCastañeda

Valeria Borregard y Vicente Carrillo

Mayis Rodríguez y Gloria Alday

Liliana Pérez y Fredy Castañeda

Andrea Brindis y Juan Carlos García

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RUMBO NUEVO

Baby Shower y presentación a

la sociedadPor Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo

Una linda tarde es la que disfrutaron Vanessa Moheno cuando su familia le organizóun lindo Baby Shower en su honor, la cita fue en su domicilio particular y claro lasinvitadas empezaron a llegar con regalito para el bebé el cual se llamara Mariano

Fernández. Así también se realizó la presentación del hijo de Giselle Moheno el cual sellama Leonardo Bojalil, no dudamos que los buenos deseos para ambos festejos no podrí-an faltar al igual que las felicitaciones, claro la fotos del recuerdo no podrán faltar, solo nosresta mandarle muchos saludos a esta linda familia.

Yolanda Graniel y Nena Rosique

Vanessa yLeonardo

Vanessa yLeonardo

Vanessa,Giselle

Moheno yLeonardo

Bojalil

Vicky Leuttiger y Paola Membreño

Ani Moheno y Casilda magaña

Además* MUY CONTENTA SE VEÍA LA FUTURA MAMÁ* EL PEQUEÑO BEBÉ NO DUDO EN SONREÍRPARA LOS INVITADOS* FUE UN LINDO DÍA EL CUAL TODAS LAS INVI-TADAS DISFRUTARON* LA MESA DE POSTRE NO PODRÍA FALTAR* MUCHOS REGALOS RECIBIERON LOS FESTEJA-DOS

Zovietina y Fátima Nadal

Marianela Hinojosa

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RUMBO NUEVO

contenta ensu despedida

de soltera Por Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo

Muchas muestras de cariño ha recibido la guapa IrmaSofía Osorio de Dios por parte de familiares yamistades con motivo de su próximo enlace matri-

monial con Eduardo Rojas Azcuaga. Precisamente, en díaspasados tuvo lugar en el hotel Viva Villahermosa una ale-gre despedida de soltera en honor de Irma, quien se mos-tró agradecida con las amigas allí presentes. El evento fueorganizado por su mama Irma de Dios en compañía desus tías. El ambiente que se vivió esa tarde es un fiel refle-jo de la felicidad que embarga a la novia, quien ese día lucíamuy guapa. Las invitadas pasaron una tarde agradable conla infinidad de juegos que se organizaron, al igual que conla cantidad de regalos que se obsequiaron ese día, le dese-amos lo mejor en esta nueva etapa de su vida.

Irma SofíaOsorio

Maritere Zavala

Inés Abreu y Rosa Iliana PereznietoOlga OsunaAngélica de Trevillo y Silvia Alipi

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RUMBO NUEVO

Irma Ruiz, Deysi Ayala y Gloria de Dios Carmen de PinedaLoly Oropeza

Mary Nazur con Hilda y Ena Galán, María Teresa Cámara y Celenia Hernández Lupita Priego y Salustina Compañ

Wally Gutiérrez y Raquel de Dios

Perla Domínguez y Zilia Zentella Angélica Ramirez y Martha GómezMónica Herrera y Lupita Javier

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en compañía de sus amigos y familiaresfestejó un año más de vida




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Por Nelly Sáenz Rumbo Nuevo

Una tarde de lomejor es la quepasó Hisela

Castillo, quien cumplióaños, por tal motivo con-vocó a sus amigos a quela acompañaran a cele-brar este día tan especial,la cita fue en puntos delas cuatro de la tarde endonde todos los invita-dos llegaron puntuales, yclaro degustaron de unarica comida, sin dudaalguna las felicitaciones,buenos deseos y lindosobsequios no se hicieronesperar para la festejada,quien se la pasó muycontenta, así también lacharla amena y elambiente fue de lo mejorya que el dj puso a bailara todos los ahí presenteshasta altas horas de lamadrugada. SR te desealo mejor.

Claudia Ramos y Miriam Lutzow Najly Faizal y Mariana Fojaco

Alejandro Lastra y Harven Evoli Fernando Porchas y Hilary Castillo Manuel Balcázar y Jade Suárez

Paola Priego y Miguel Segovia Luis Fernando de la Fuente y Nancy Florencia

Ricardo Lozano y Melisa Tinajero Romulo Castillo, Marisol Ruiz y Pedro Cámara Ale Celorio y Toñita Evia

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YulianaJaveir

Zamorajuntos festejaron su cumpleaños

Rosa, Israel y Frida Juárez

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Una divertida tarde esla que disfrutaronlos hermanos Yuliana

y Javier ZamoraCandanedo, cuando susfamiliares le organizaronuna fiesta sorpresa de cum-pleaños a los, dicha cele-bración se realizó en díaspasados en las palapas delClub Deportivo en díaspasados, no dudamos que ala llegada de los festejadoslos recibieron con una lluviade aplausos, felicitaciones yclaro los lindos globos conque adornaron no podríanfaltar. Todos los ahí presen-tes degustaron de una ricataquiza y al final los cumple-añeros partieron su pastelcon el cual le cantaron lastradicionales mañanitas,solo nos resta desearlemuchas felicidades y quesigan cumpliendo muchosaños más, felicidades.

Carlos Pedrero y Luis Roberto Zamora

Los cumpleañe-ros Yuliana yJavier Zamora

Candanedo consu familia




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Rodolfo y Emiliano Contreras con Virginia Zamora Alicia y Aleydi Zamora Roberto Esquivel y Karla Cuevas

Teresita de Jesús Hernandez. y Aglae López Jorge Pozo y Yuli Zamora Blanca y Cynthia Hernández

Cristel Torres y Tania Godínez Michel Pedrero y Estefanía Mayo Yuliana y Javier Zamora Candanedo

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14Nuestra generaciónPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo Hola amigos, nos da gustosaludarles y llevarles hastasus hogares lo mejor de la

nota rosa, para empezar quere-mos enviarles un saludo aAndrea Salas, Cecilia Arguellesy Valeria Solís a ellas las capta-mos en una fiesta en donde sinduda alguna se la pasaron de lomejor ya que se encontrabancon sus amigas esperamos ver-las pronto. Muchas felicidadesle deseamos a Gabriel Sánchezquien cumplió un año más devida, sin duda alguna se la pasóde lo mejor ya que sus papas leorganizaron una fiesta, en dondese la pasó de lo mejor, espera-mos y se haya divertido a másno poder. Siempre juntas sedejan ver las amigas PaolaTorpey y Andrea Álvarezesta vez no fue la excepciónya que asistieron al cumplede una amiga en donde sedivirtieron a más no poder,

les deseamos que tengan unbonito día. Nos despedimosenviándoles un grato saludo asítambién desearles que tengan yun bonito día, nos vemos ennuestra próxima edición.

Andrea Salas, Cecilia Arguelles y Valeria Solís

Sara soto y Betzy Paredes Evelin Treviño y Abigail González

Darío Cortes, Mariano Bermúdez, Pepe Cortes y Jorge PizanoRegina Matus




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RUMBO NUEVO

Ingrid Méndez y Ariana Morales Larissa Sánchez y Cinthia Afiero Xiomara Hinojosa

Lauri Guzmán con Viridiana y Diana Becerril Marina Pulido, Andrea Ramírez, Jorge Ochoa y Gisela Rodríguez

Paola Torpey y Andrea Álvarez Luis Vega y Emiliano PedreroPablo Cámara

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RUMBO NUEVO

Susset Ruiz

¿Quiéres bajar de peso? ¿Estás siguiendouna dieta y te es muy difícil seguirla bien?¿O simplemente quieres mantener tu

peso? Sea cual sea tu situación, nunca debesolvidar estos 8 puntos básicos. Hay cosasque sabes pero que siempre olvidas y así novamos a ninguna parte. Nosotras te volvemos a soplar los consejosque no puedes dejar nunca pasar cuandosigues una dieta o régimen de alimentos.Prepara boli y libreta porque parece que,por obvios o no que sean, siempre los olvi-das.

1El ejercicio físico es básicoNo vale eso de comer como un pajarito yluego tumbarse en el sofá a ver la tele todoel día. Ni siquiera si trabajas sentada en laoficina tienes excusa. Ves a trabajar andan-do o haz ejercicio el fin de semana, subelas escaleras andando, apúntate en grupo aalguna clase del gimnasio... ¡No seas pere-zosa!

El ejercicio físico siempre debería estar pre-sente en tu vida para alcanzar el peso ideal ypara conservarlo, no sólo cuando quieresrebajar kilos en un momento determinado.Un entrenamiento ideal estaría compuestode ejercicios aeróbicos, de fuerza y flexibili-dad

2. Cinco o seis comidas al díaNo es algo que pueda entrarte por un oídoy salirte por el otro. Tanto si haces dietacomo si no, es lo normal y lo que el cuerponecesita. Si no, corres el riesgo de que elcuerpo acumule hambre y al darle pocacomida muy de vez en cuando, almacenemás la grasa. Como leemos en Cya,“comiendo de 300 a 400 calorías cada tres ocuatro horas, se puede mantener el azúcarde la sangre en un nivel fijo y evitar el ham-bre continúo. Es importante que se realiceun consumo equilibrado de de proteínas (20al 25 por ciento), carbohidratos (55 al 60por ciento) y grasa (15 al 25 por ciento)”.

3. Se consciente de (todo) lo quecomesNo es cuestión de obsesionarse contandocalorías sino de ser justa con una misma y norestarle importancia a la bollería, alcohol ofritos, entre otras cosas, que hayas podidoconsumir a lo largo del día. Si apuntasTODO lo que te llevas a la boca, serás cons-ciente de todo lo que comes y de qué debe-rías cambiar.

4 . Las grasas no son malasParece un chiste, ¿no? Pues es cierto. No setrata ahora de atiborrarse a churros o pata-tas fritas, sólo hay que comerlas en las can-tidades correctas. La grasa es importante ennuestro organismo para muchas de sus fun-ciones. Un cuerpo sin grasa no funcionabien. Lo que ocurre, es que debemos saberqué grasas nos convienen más que otras:“Los ácidos grados omega-6 y omega-3, quese encuentran en casi todos los pescados yalgunas nueces, mantienen la sensación desaciedad y reducen verdaderamente losniveles de colesterol “malo”.

Has de escoger las grasas mono y poliinsa-turadas como las del aceite de oliva, aceitu-nas, frutos secos, pescado azul, aguacate y

otros tantos alimentos, antes que las de lassaturadas de las carnes y lácteos (aunque nodebemos dejar de consumir estos alimento.

5. Comer pan y otros carbohidra-tos es bueno y necesarioAhora no empieces a hartarte de bocadillos.En la medida está la virtud. Los carbohidra-tos como el pan, la pasta, el arroz o las pata-tas, son la base de nuestra alimentación y nopodemos prescindir de ellos.

El secreto está en una dieta equilibrada:consumidos con legumbres, frutas, verdurasy grasas insaturadas, estarás perfecta. Esmejor, eso sí, consumirlos integrales, que noengordan menos, pero sacian más.

6. El agua tiene 0 caloríasEsto ya es de primaria, pero te recordamosque el agua tiene cero calorías, por lo puedesy debes tomarla en abundancia. Este líquidopreciado, es indispensable para muchas delas funciones de nuestros órganos.Limita el consumo de alcohol y bebidas azu-caradas que engordan mucho.

7. Adiós a la ansiedadLa ansiedad es tu enemiga porque este esta-do es el que, muchas veces, te impulsa a ir ala nevera y vaciarla. Y después del atracón,viene más ansiedad, esta vez por sentirteculpable por todo lo que te has comido.¿Por qué no pruebas a hacer ejercicio físicoo yoga? El pilates está haciendo furor hoydía. Si tu problema va más allá, deberíasconsultar a un especialista.

8. Mantener una actitud positivaEsto, tanto si haces dieta como si no, esesencial. El mantener una actitud positiva enla vida te hace impermeable a las depresio-nes y tristezas de todas clases que son laexcusa para ponerte a comer como unadesesperada. Además, hay estudios que ase-guran que, la gente con actitud positiva antela vida y optimista, tiene un metabolismomás rápido que le hace perder calorías másrápido.

BellezaPor Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo Ocho puntos básicospara mantener una dieta

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