sesiones de tutoria de vida 2013.docx

SESIÓN DE TUTORIA N° 01“LA ASERTIVIDAD ME PROTEGE DEL CONSUMO DE DROGAS”

I. DATOS INFORMATIVOS:

1. Centro Educativo: María Negrón Ugarte2. Área de la Tutoría: Salud Corporal y Mental3. Grado y Sección : 5º año “ K “ - “ L “4. Duración : 45 minutos5. Área Curricular relacionada: Persona Familia y Relaciones Humanas6. Fecha: 14/05/13 - 23/05/137. PROFESORA: Nimia Villarroel Rojas

II. ESTRUCTURA DEL PROCESO DE APRENDIZAJE:

APRENDIZAJE ESPERADO

Qué las estudiantes reconozcan la importancia de la comunicación asertiva como factor de protección frente a situaciones de riesgo, respecto al consumo de tabaco y otras drogas.

III. DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES.

MOMENTO ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE MEDIOS Y MATERIALES TIEMPO

MO

TIVA

CIO

N

Se inicia la sesión invitando a las estudiantes a reflexionar sobre porqué algunas personas reaccionan agresivamente.

Brevemente, se les explica los estilos de comunicación que las personas suelen exteriorizar: comunicación pasiva, agresiva y asertiva. Señalar que, para analizar este tema se proyectará un video.

Sala de innovaciones

Video “ El Malvado Nico

Humo”

5’

DES

AR

RO

LLO

Las estudiantes visualizan el vídeo “El Malvado Nico Humo” (Anexo 01)

Las alumnas formaran grupos de trabajo. A cada grupo se le entrega una tarjeta con una pregunta al azar:

¿Cómo trata Daniel de convencer a Tito y Anita para que fumen?

¿Cuál es la actitud de Tito y Anita frente a la invitación de fumar?

¿A quién representa el árbol y qué mensaje sobre el tabaco ofrece a los niños?

¿Cuáles son las tres formas de responder a la presión para hacer lo que no queremos?

¿Cuáles son los riesgos de una comunicación pasiva? ¿Qué consecuencias puede traer una comunicación

agresiva? ¿Cuáles son las ventajas de una comunicación asertiva?

En grupos manifiestan sus respuestas y las expone en la plenaria .Con la ayuda de la tutora, se medita sobre las ventajas y desventajas de los tres estilos de comunicación (agresiva, pasiva, asertiva), y enfatiza la conducta asertiva como la adecuada.(Anexo 02)

Fichas de colores

Diálogo30’

CIE

RR

E

La tutora pide a las estudiantes que den ejemplos de comunicación asertiva, pasiva y, finalmente, uno de la agresiva, frente a la misma situación.

Subraya que una comunicación asertiva es una respuesta positiva que lo protege frente al consumo de tabaco.

Se resalta que en la medida que se practique este estilo de comunicación, nos fortalecemos cada vez en rechazar del consumo de drogas y otras amenazas.

Hojas

Plumones

10’

DESPUES DE LA

HORA DE TUTORIA

Las alumnas observaran los lugares públicos donde no se cumple la prohibición de fumar en ambientes cerrados .Elaboran una propuesta de comunicación asertiva para pedirle al fumador que deje de hacerlo en consideración al respeto y protección de la salud de los demás.

ANEXO 02 : “VENTAJAS Y DESVENTAJAS”

COMUNICACIÓN ASERTIVA COMUNICACIÓN AGRESIVA COMUNICACIÓN PASIVA

VENTAJAS DESVENTAJAS DESVENTAJAS Es el estilo adecuado para

realizar la reunión de apertura y durante la recopilación y verificación de la información.

Trasmite la confianza y seguridad.

Permite claridad, precisión y una interacción para lograr una comunicación efectiva.

No es el estilo adecuado para realizar una reunión de apertura y durante la recopilación y verificación de la información.

No permite trasmitir confianza y seguridad.

Utiliza una comunicación unidireccional.

Genera un ambiente de amenaza, intimidación, dominio.

No existe control y crea una barrera de comunicación.

No es el estilo adecuado para realizar una reunión de apertura y durante la recopilación y verificación de la información.

No permite trasmitir confianza y seguridad.

Limita el logro de objetivos en las actividades propuestas.

No existe habilidades de comunicación.

No existe control y crea una barrera de comunicación.

CIERRELas felicito a cada una de ustedes por su participación activa, en la comunicación asertiva, pasiva y, finalmente

la agresiva. Se resalta que en la medida que se practique este estilo de comunicación, nos fortalecemos cada

vez en rechazar del consumo de drogas y otras amenazas.

PROPUESTA DE COMUNICACIÓN ASERTIVA PARA LOS FUMADORES ELABORADO POR LAS ALUMNAS.

SESION DE TUTORIA N° 02“LAS IMÁGENES TRASMITIDAS POR LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN”


1. Centro Educativo: María Negrón Ugarte2. Área de la Tutoría: Salud Corporal y Mental3. Grado y Sección: 5º año “K” – “L”4. Duración: 45 minutos5. Área Curricular relacionada: Persona Familia y Relaciones Humanas.6. Fecha: 28/05/13 - 6/6/137. Profesora: Nimia Villarroel Rojas.


APRENDIZAJE ESPERADO

Qué las estudiantes reconozcan la influencia que ejercen los medios de comunicación en nuestras vidas.



MO

TIVA

CIO

N

Colocar alrededor del aula avisos publicitarios con diversas fotos de personajes conocidos que, según los medios de comunicación, han alcanzado el éxito.

Así mismo fotos alternativas de éxito que no solemos encontrar fácilmente, por ejemplo: hombres que han contribuido con el desarrollo de su comunidad.(Anexo 01)

afiches 5’

DES

AR

RO

LLO

Organizamos a las estudiantes del aula en tres grupos. Se les entrega una serie de preguntas detalladas a

continuación e invita a conversar y debatir a partir de ello.

Grupo 1: Imágenes, mensajes y los medios de comunicación ¿Qué mensajes nos transmiten? ¿Alguna de las imágenes me invita a seguirla como

ejemplo? ¿Por qué? ¿Existen otras realidades que los medios de

comunicación no suelen presentar generalmente? Grupo 2: Modelos de éxito

¿Existen otras maneras de ser exitoso en nuestra realidad, además de las que nos muestran los medios de comunicación?

¿Representan la vida y la forma de ser de la mayoría de personas de nuestro país y de nuestra región?

¿Por qué hay tan poca publicidad que representa la realidad como es?

Grupo 3: El hombre y la mujer en los medios de comunicación

¿Encuentro diferencias entre el mensaje dirigido a los hombres y el orientado a las mujeres? ¿Cuáles?

¿Cómo nos sentimos ante a los mensajes analizados?

¿De qué manera se relacionan unos con otros (imagen, personalidad, éxito, el ser mujer, el ser hombre)?

Los grupos escriben en papelote las ideas centrales de sus respuestas.

La clase se reúne formando un círculo y cada equipo presenta sus reflexiones y planteamientos centrales a partir de las imágenes seleccionadas.

Diálogo

PapelotesPlumones

25’

CIE

RR

E Se resaltan, a manera de resumen, los puntos más

importantes trabajados y se refuerzan las siguientes ideas:

Estamos rodeados de mucha publicidad e imágenes a través de los medios de comunicación.

Estos nos presentan de manera util mensajes respecto a lo que se considera una persona de éxito, una imagen física y un “perfil ideal”, pero ello no siempre corresponde a nuestra realidad social, étnica, cultural, económica, etc.

Esta publicidad “copia” modelos que nos impiden ser nosotros mismos, porque no son representativos de nuestra realidad.

Debemos preguntarnos entonces: ¿Hasta qué punto me dejo influenciar por los

modelos que presentan los medios? ¿Relaciono este éxito con la felicidad? ¿Necesariamente tiene que ser así?

05’

DESPUES DE LA

HORA DE TUTORIA

Proponer a las estudiantes que observen a su alrededor todas las imágenes transmitidas por los medios de comunicación y la realidad local, identificando las diferencias que existen entre ambas realidades.

Anexo 01:

RESPUESTAS DE LAS INTERROGANTES POR LOS GRUPOS

SESION DE TUTORIA N° 03

¿SOY AUTONOMO FRENTE AL CONSUMO DE DROGAS


1. Centro Educativo: María Negrón Ugarte2. Área de la Tutoría: Personal Social3. Grado y Sección: 5º año 4. Duración: 45 minutos5. Área Curricular relacionada: Persona Familia y Relaciones Humanas6. Fecha: 11/06/13 – 20/06/137. Profesora: Nimia Villarroel Rojas.


APRENDIZAJE ESPERADOQue las estudiantes reflexionen sobre la importancia de desarrollar su autonomía para un comportamiento

responsable frente a las drogas.



MO

TIVA

CIO

N

La tutora muestra dos imágenes de personas consumidoras de drogas (Anexo Nº 1)

Anima la conversación con las siguientes preguntas: ¿Qué consecuencias traerá para la salud y el

desarrollo de las personas el comportamiento que estamos observando?

Luego, valora cada una de las respuestas e invita a continuar examinando qué papel juega la decisión personal en situaciones de riesgo.

Imágenes

Impreso

5’

DES

AR

RO

LLO

Las alumnas formaran grupos de trabajo y recibirán el impreso “Consejo de una madre sobre las drogas” (Anexo Nº 2)

Después intercambiaran opiniones sobre las siguientes preguntas: ¿Qué le preocupa a la madre al recordar que su hijo

va a comenzar la secundaria? ¿Qué le informa acerca de los efectos de las

drogas? ¿Qué le recomienda la madre en caso de que el

adolescente decida experimentar con drogas? ¿Crees que está bien lo que está haciendo la

madre? ¿Estará permitiendo el consumo? ¿No hubiera sido mejor que le prohíba con tono

más severo? ¿De qué dependerá, finalmente, que el adolescente

se involucre o no en el consumo de drogas? Con ayuda de la tutora responderán las preguntas

Impreso

30’

CIE

RR

E

La tutora plantea al grupo lo siguiente: de las cuatro alternativas siguientes cuál sería la que complete mejor la frase, como factor de protección.

Yo no consumiría drogas… Porque mis padres, mis tutores y la ley me lo

prohíben… Porque tengo miedo a sus consecuencias… Por una decisión personal autónoma y

responsable… Porque cuesta mucho y no quiero gastar mis

ahorros… Luego incidir en que la mejor opción es una decisión

personal autónoma y responsable.

10’

DESPUES DE LA

HORA DE TUTORIA

Las estudiantes, haciendo el papel del adolescente, responden la carta a su madre diciéndole qué harían cuando estén en la situación de decidir o no experimentar con drogas.

ANEXO Nº 1IMÁGENES DE PERSONAS CONSUMIDORAS DE DROGAS

ANEXO Nº 2LECTURA: “EL CONSEJO DE UNA MADRE SOBRE LAS DROGAS”

Querida Lucia: Este otoño vas a comenzar la secundaria y, al igual que la mayoría de los adolescentes, tendrás que enfrentarte a las drogas. Al igual que la casi todos los padres, preferiría que no usaras drogas. Sin embargo, estoy consciente de que a pesar de mis deseos, puede que las pruebes. No voy a usar tácticas de miedo para disuadirte. En su lugar, compartiré contigo lo que se las drogas. Mi única preocupación es tu salud y tu seguridad. Cuando la gente habla sobre drogas, se refiere generalmente a las sustancias ilegales, como la marihuana, cocaína, meta-anfetaminas, drogas psicodélicas (LSD, éxtasis, “hongos”) y heroína. Estas no son las únicas drogas que te ponen eufórico. El alcohol, los cigarrillos, y muchas otras sustancias (como la cola plástica) causan algún tipo de intoxicación. El hecho de que una droga u otra sea ilegal no significa que una sea mejor o peor para ti. Todas ellas cambian temporalmente el modo en que percibes las cosas y cómo piensas. Algunas personas te dirán que uno se siente bien cuando usa drogas, y por eso lo hacen. Pero las drogas no son siempre divertidas. La cocaína y la metanfetamina aceleran tu corazón; el LSD puede causarte desorientación; la intoxicación alcohólica afecta cómo manejas; fumar cigarrillos se convierte en adicción y en ocasiones causa cáncer del pulmón; y algunas veces la gente muere de repente al usar heroína. He tratado de darte una corta descripción de las drogas que puedes hallar a tu paso. He decidido no tratar de asustarte, distorsionando la información porque quiero que confíes en lo que te digo. Aunque no te mentiré acerca de sus efectos, hay muchas razones por las cuales una persona de tu edad no debe usar drogas o alcohol. Primero, la excitación que causa la marihuana y otras a menudo interfiere con la vida normal. Es difícil retener información cuando se está eufórico, así que consumirlas, especialmente si lo haces a diario, afecta tu capacidad para aprender. En segundo lugar, si piensas usar marihuana, toma en cuenta que los adultos que tienen problemas con drogas por lo general, comenzaron a usarlas a temprana edad. Finalmente, tu padre y yo no queremos que te metas en problemas. El uso de las drogas y el alcohol es ilegal para ti y las consecuencias de ser sorprendido son serias. Si te detienen podrías ser arrestado, expulsado de la institución educativa, no se te permitirá que compitas en deportes, y no te aceptarán en la universidad. Puede que algún día decidas experimentar a pesar de mi consejo de que te abstengas. Diría que no sería una buena idea, pero si lo haces, te exhorto a que aprendas lo más que puedas y uses sentido común. Hay muchos libros y referencias excelentes incluyendo el Internet, los cuales te brindan información confiable sobre las drogas. Siempre puedes, desde luego, hablar conmigo. Si no tengo las respuestas a tus preguntas, trataré de ayudarte a encontrarlas. Si te ofrecen drogas, sé cauteloso. Observa cómo la gente se comporta, pero entiende que cada cual responde de manera diferente, incluso en la misma sustancia. Si decides experimentar asegúrate que a tu alrededor haya gente con la que puedes contar. Planifica tu transportación y no te subas al automóvil con cualquier otra persona que haya estado usando alcohol u otras drogas. Llámanos o llama a cualquiera de nuestros amigos cercanos en cualquier momento, de día o de noche y te iremos a buscar, sin preguntas ni consecuencias. Y por favor, Lucia, actúa con moderación. Es imposible saber qué contienen las drogas ilegales porque no están reglamentadas. La mayoría de las muertes por sobredosis ocurren porque los jóvenes no conocen la potencia de las drogas que consumen, o las combinan con otras. Lucia, según te hemos dicho tu padre y yo acerca de varias actividades (incluyendo el sexo), piensa, antes, sobre las consecuencias de tus acciones. Lo mismo con las drogas, sé prevenido y, más que nada, cuida tu seguridad. Con amor, Mamá.

SESION DE TUTORIA N° 04PRESIÓN DE GRUPO...A MI NO ME INTERESAN LAS DROGAS


8. Centro Educativo: María Negrón Ugarte9. Área de la Tutoría: Personal Social10. Grado y Sección: 5º año “K ” - “ L”11. Duración: 45 minutos12. Área Curricular relacionada: Persona Familia y Relaciones Humanas13. Fecha: 25/06/13 – 27/06/1314. Profesora: Nimia Villarroel Rojas.


APRENDIZAJE ESPERADOQue las y los estudiantes desarrollen y fortalezcan sus habilidades para una respuesta exitosa ante la presión de grupo, valorando la toma de decisiones autónoma y responsable respecto al consumo de drogas.



MO

TIVA

CIO

N

El tutor propone a las estudiantes realizar la dinámica “El gatito ciego”, para lo cual pide la participación de dos voluntarios. Uno hará de ratón y el otro de gato. A este último se le vendarán los ojos, mientras las y los estudiantes forman un círculo, en cuyo centro se colocan el gato y el ratón.

El juego consiste en que el gato ciego capture al ratón, guiándose por las indicaciones de los demás integrantes del grupo, las cuales no siempre serán las correctas.

Antes de iniciar la “captura”, se dan varias vueltas sobre su sitio, a quien hace de gato. *Se puede repetir el juego con otra pareja.

Finalizada la dinámica, el tutor invita a las y los estudiantes a reflexionar sobre el significado de la presión del grupo respecto a nuestra conducta.

Vendas de tela

Dinámica ”El gato y el ratón”

Mascaras de: gato y ratón

10’

DES

AR

RO

LLO

Las estudiantes se organizan en pequeños grupos quienes escogen un coordinador. Los equipos intercambian ideas acerca de lo que les sugiere lo observado en la dinámica “El gatito ciego”.

El tutor anima la discusión con las siguientes preguntas: 1.- ¿Cómo hace el gatito para tratar de coger al ratón? 2.- ¿Son suficientes y eficaces las indicaciones de los demás para coger al ratón? 3.- ¿Qué estaría significando la venda en la vida de la persona? 4.- ¿Cómo creen que se siente la persona que hace de gatito ciego? Los grupos presentan sus conclusiones. El tutor destaca las

ideas más importantes, señalando que la venda significa la incapacidad de las personas para valerse por ellas mismas y tomar sus propias decisiones, dependiendo de lo que otros dicen, que no siempre son favorables para su salud y desarrollo.

Luego el tutor invita a los grupos a compartir una lectura sobre presión de grupo y reparte la hoja de lectura “No me interesan las drogas” (Anexo).

Tras leerla individualmente, las y los estudiantes intercambian opiniones y elaboran conclusiones ayudados por las siguientes preguntas:

1.- ¿Qué argumentos se usan para convencer a Galia que consuma drogas? 2.- ¿Cómo contrarresta ella para no dejarse presionar? 3.- ¿Qué piensan de la actitud de Galia? 4.- ¿Qué debemos hacer para protegernos de la presión de grupo? Luego presentan sus conclusiones en plenaria

Impreso de la lectura

Papelotes

Plumones

30’

CIE

RR

E

El tutor destaca las conclusiones de los grupos y complementa las ideas, puntualizando que cotidianamente, nos enfrentaremos a situaciones de riesgo de consumo de drogas y, la presión de grupo es uno de los factores determinantes en el inicio o mantenimiento del consumo de drogas. Por ello, es necesario desarrollar nuestra habilidad para resistirla y fortalecer nuestra capacidad para tomar decisiones asertivas.

5’

DESPUES DE LA

HORA DE TUTORIA

Las estudiantes elaboran historietas que describen situaciones de presión de grupo y las habilidades de quien es presionado para evitar su influencia y tomar sus propias decisiones.

ANEXO SESIÓN N° 04:

HOJA DE LECTURA: NO ME INTERESAN LAS DROGAS.

Los padres de Galia leyeron en el periódico que, en la Institución Educativa de su hija, había problemas con la marihuana. Aunque Galia, de 14 años, no tenía nada que ver con el asunto, decidieron ayudarla a anticipar lo que podría suceder. Según la versión del padre, esta fue la conversación entre ambos:Papá: Leí en el periódico que cinco chicos de tu Institución Educativa tuvieron problemas con la policía por fumar marihuana.Galia: No sé por qué ellos usan esoPapá: Parece que no te interesa probarlaGalia: En el colegio nos han hablado sobre los peligros de usarla y vimos una película de drogas. Creo que nunca trataría de probarla.Papá: Pero, Galia, algún día tal vez tus amigos intentarán que lo hagas, y quizás no puedas negarte.Galia: Bueno, ¿Qué harías tú si tus amigos te pidieran que lo hicieras, papá?Papá: Me limitaría a decir: “No, Gracias”. Y lo repetiría todas las veces que fuera necesario, “como disco rayado”Galia: No sé si a mí me resultaría tan fácilPapá: Hagamos un ensayo. Fingiremos que nos encontramos en una fiesta y que yo soy uno de tus amigos. Un grupo de muchachos está fumando marihuana. Supongamos que me acerco y te digo: “Galia, ¿por qué no pruebas uno de estos? ¿Qué dirías?Galia: ¡No, gracias¡ Papá: No te hagas la virtuosa, Galia, vamos, únete a nosotros. Todos lo hacen. No te hará daño y te sentirás muy bien.Galia: ¡Gracias por el ofrecimiento, pero no me interesa!Papá: Vamos, solo una pitada, Galia. Te encantará. Mira a tu alrededor: Todos los chicos lo hacen y les parece bien. No seas tan seria.Galia: ¡Gracias, pero me siento bien así!Papá: Galia, dame una sola buena razón para no probarla siquiera. ¿No crees que para conocer algo hay que intentarlo? ¿No crees que sería divertido tentar algo nuevo y distinto?, tú no quieres ser una de esas solteronas aburridas, ¿no es así?Galia: ¡Creo que cada cual debe hacer lo que siente! ¡Algunas personas se sienten bien fumando marihuana; a mí me hace bien el aire fresco!Papá: Galia, esa es una respuesta muy bien dada, así que pongamos fin al juego: supiste aguantar todas las insistencias, sin siquiera enojarte con ellos.Galia: No fue tan difícil, papá

¿QUÉ DIRÍAS TU EN ESTE CASO?

ANEXO: MASCARAS

SESION DE TUTORIA N° 05COMO NEGARSE AL CONSUMO DE DROGAS


15. Centro Educativo: María Negrón Ugarte16. Área de la Tutoría: Salud Corporal y mental17. Grado y Sección: 5º año “K ” - “ L”

18. Duración: 45 minutos19. Área Curricular relacionada: Persona Familia y Relaciones Humanas20. Fecha: 09/07/13 – 11/07/1321. Profesora: Nimia Villarroel Rojas.


APRENDIZAJE ESPERADOQue las estudiantes practiquen respuestas asertivas frente a la presión que ejerce el grupo para consumir drogas.


MOMENTO ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE MEDIOS Y MATERIALES

TIEMPO

MO

TIVA

CIO

N

Presentamos el caso de un estudiante que es invitado a consumir drogas y termina aceptando presionado por sus amigos:Manuel, de 16 años, se divierte bailando en el cumpleaños de Martha, su mejor amiga. Manuel sale a refrescarse al patio porque siente mucho calor de tanto bailar y se encuentra con Carlos y Juan, amigos del salón que le pasan un cigarrillo. Manuel se siente confundido, no sabe qué hacer ni decir...no quiere fumar, porque sabe que sus amigos están en la marihuana, pero qué decirles... ellos insisten: “Vamos, fuma, es un vacilón, no te hace nada”… Manuel duda y acepta el cigarrillo… Preguntamos a nuestros estudiantes: ¿Por qué Manuel aceptó? ¿Quería probar la droga? A partir de las respuestas del grupo resaltamos a las estudiantes que muchos de los adolescentes que consumen drogas, lo hacen por presión de sus amigos, para escapar de los problemas o porque ven a familiares usándolas. Otros pueden pensar que fumar o tomar los hace populares o envidiables, porque las canciones modernas la mencionan, o porque las usan en las películas o en la televisión.

Papelotes

10’

DES

AR

RO

LLO

Explicamos a nuestros estudiantes que es muy importante que sean hábiles para comunicar a los demás su decisión de no consumir drogas y poner límites cuando alguien quiera presionarlos.Formamos grupos y a cada uno le entregamos una Cartilla de técnicas que los ayudará a practicar algunos procedimientos para comunicar de forma asertiva la decisión de NO consumir drogas. (Cartilla “Cómo comunicar asertivamente la decisión de “no consumir”)Después de leer colectivamente lo que dice la cartilla, cada agrupación hará un socio drama, utilizando una técnica que le interesó más. Finalmente, las y los estudiantes hacen una puesta en común y comentan qué les parecieron las respuestas escenificadas de negarse a consumir drogas y si las practicarían.*Se pueden proponer variantes de estas técnicas y adecuar al contexto en que nos desenvolvemos.

Cartilla como comunicar….

Plumones

30’

CIE

RR

E

Destacamos los aspectos positivos del desenvolvimiento de nuestros estudiantes y preguntamos: ¿Qué importancia tiene ser claros y asertivos en la decisión de no consumir drogas?Explicamos que este tipo de técnicas no solo se aplica a decisiones relacionadas con el consumo de drogas, sino también a otras. Pedimos que identifiquen en qué otros momentos es importante ser asertivos. Dejamos claro que la asertividad es válida para cualquier situación de riesgo.

5’

DESPUES DE LA

HORA DE TUTORIA

Motivamos a las estudiantes a que ambienten el aula con los ejemplos de las respuestas asertivas y las tengan presente.

SESION DE TUTORIA N° 06TENGO RAZONES PARA VIVIR SIN DROGAS


1. Centro Educativo: María Negrón Ugarte2. Área de la Tutoría: Vocacional3. Grado y Sección: 5º año “K ” - “ L”4. Duración: 45 minutos5. Área Curricular relacionada: Persona Familia y Relaciones Humanas6. Fecha: 23/07/13 – 25/07/137. Profesora: Nimia Villarroel Rojas.


APRENDIZAJE ESPERADOQue las estudiantes reconozcan la importancia del proyecto de vida, revisen y evalúen sus propósitos personales e identifiquen factores de riesgo frente a su realización personal.



TIEMPO

MO

TIVA

CIO

N

Se comienza la sesión, motivando la participación de las estudiantes, se les indica que se realizará un ejercicio denominado técnica de visualización, que consiste en lograr la relajación corporal, para luego visualizar o imaginar una situación o hecho significativo.

Técnica de visualización

10’

DES

AR

RO

LLO

Es importante contar con un fondo musical que da inicio a la sesión. Seguidamente, se indica a las y los estudiantes que deben cerrar los ojos y durante un minuto imaginar cómo quisieran verse en el futuro, dónde quisieran estar, con quiénes y haciendo qué, en una vida plena de bienestar, felicidad y tranquilidad.Se les brinda unos minutos para el ejercicio personal y posteriormente, se solicita que en una hoja de papel y utilizando colores, plumones o lápices, dibujen la representación de una escena de esa vida plena que quisieran tener. Luego, se forman grupos de trabajo para compartir su visualización. Las y los estudiantes comparten el significado de su dibujo, intercambian opiniones y responden a las siguientes preguntas:

¿De quién depende que estos sueños se hagan realidad?¿Qué deberíamos hacer para que estos sueños se cumplan?¿Qué debemos evitar para no truncar este sueño?¿Qué ocurriría si nos iniciamos en el consumo de drogas? ¿Qué pasará con nosotros?¿Qué pasará con nuestra familia?

Los grupos exponen sus conclusiones en la plenaria.

Hojas de papel….Coloreslapiceros

Plumones

30’

CIE

RR

E

Para concluir con la sesión, se felicita a todos las estudiantes por su participación y se comentan algunas de las conclusiones a las que llegaron los grupos de trabajo, reafirmando que si bien el ejercicio de la visualización nos permite imaginarnos una situación agradable, lograrlo dependerá del esfuerzo de cada uno, de las actividades que ejecutemos para su realización y de la valoración de nosotros mismos, evitando situaciones de riesgo como el consumo de drogas y practicando comportamientos saludables.Finalmente, leer la hoja de lectura: “COMPORTAMIENTOS QUE FORTALECEN NUESTRA AUTOESTIMA Y ESTILO DE VIDA SIN DROGAS” (Ver Anexo).

5’

DESPUES DE LA

HORA DE TUTORIA

Las y los estudiantes reciben la consigna de trazarse una meta que quisieran lograr exitosamente de aquí a cinco años, para lo cual elaborarán un cartel “Quiero ser”, cuyo contenido lo compartirán con sus amigos más cercanos.

ANEXO SESIÓN 6:HOJA DE LECTURA: COMPORTAMIENTOS QUE FORTALECEN NUESTRA AUTOESTIMA Y

ESTILO DE VIDA SIN DROGAS

Busca amistades con quienes compartir distintos momentos y alegrías sin consumir drogas.

Trata de sentirte bien con lo que haces y encuentra nuevas actividades que te hagan provecho

sea estando solo, con amigos o familiares.

Refuerza las costumbres positivas. Identifica comportamientos buenos para ti y los demás.

Trata de repetirlos cuantas veces puedas.

No descuides tu apariencia y aseo personal. Es importante sentirse bien consigo mismo

Cuando salgas de tu casa informa a tus padres o a las personas con quienes vives: dónde vas,

con quiénes, qué piensan hacer y a qué hora regresarás. Es bueno como norma de

convivencia, por respeto a ti mismo, a tus padres y por tu propia seguridad.

Si te sientes mal por algo, no te quedes con eso.

Dialoga con la persona a que le tienes confianza, que te respeta y trata bien.

Asiste siempre a tu Institución Educativa, cumple con tus deberes escolares: Si no entiendes

algo busca ayuda, siempre hay un amigo, un tutor con la disposición para orientarte.

No mientas ni trates de disfrazar las cosas. Si cometes un error reconoce que te equivocaste y

esfuérzate por cambiar y no repetirlo.

Confía en que eres capaz de elegir aquello que te conviene para vivir bien y llegar a ser la

persona que anhelas.

SESION DE TUTORIA N° 07

MITOS Y CREENCIAS SOBRE LOS MEDICAMENTOS


1. Centro Educativo: María Negrón Ugarte2. Área de la Tutoría: Salud Corporal y Mental3. Grado y Sección: 5º año “K ” - “ L”4. Duración: 45 minutos5. Área Curricular relacionada: Persona Familia y Relaciones Humanas6. Fecha: 13/08/13 – 15/08/137. Profesora: Nimia Villarroel Rojas.


APRENDIZAJE ESPERADOQue las estudiantes comprendan los efectos del uso inadecuado de los medicamentos y clarifiquen mitos y creencias que alientan su uso indebido.



TIEMPO

MO

TIVA

CÓ

N

Se anima la participación de las estudiantes, manifestando que el tema a trabajar es importante por las posibles consecuencias que el uso inadecuado de los medicamentos puede ocasionar y los mitos o creencias que se tienen sobre los mismos.Se resalta la importancia de los medicamentos para restablecer la salud, que se obtienen de la mezcla de una o más sustancias activas, teniendo la propiedad de producir efectos beneficiosos en el organismo en cantidades correctas y durante un determinado tiempo.

Plumones

10’

D

ESA

R

DES

AR

RO

LLO

DD

ESA

D

. Se organizan grupos de trabajo y se entrega la ficha “Lo que sabemos de los medicamentos”, la cual deben responder primero de manera personal y luego elaborar un consolidado en grupo.Seguidamente, se hace una plenaria, en donde el tutor reforzará las ideas centrales presentadas por los grupos, enfatizando los efectos del uso inadecuado de los medicamentos y promoviendo las conductas de rechazo y la práctica de estilos de vida saludables.A continuación, el tutor lee las siguientes creencias y solicita que las y los estudiantes respondan si estas son verdaderas o falsas, a través de la dinámica “lluvia de ideas”.

“Cualquier persona puede comprar medicamentos”“Como son legales...cualquiera las puede vender”“No importa cuánto las use, no me harán daño porque sirven para curar”“Si necesito sentirme mejor, debo consumir mayores dosis”Para responder el cuestionario, las y los estudiantes leerán el texto correspondiente a los mitos y creencias que se anexa a la presente sesión.

Hoja de lectura de mitos y creencias

Plumones

30’

CIE

RR

E

El tutor, valorando la participación de todos las estudiantes, reafirma la falsedad de cada uno de los mitos o creencias sobre los medicamentos y señala la importancia de clarificarlos en base a una adecuada información. 5’

DESPUES DE LA

HORA DE TUTORIA

. Las estudiantes recogerán otros mitos y creencias acerca de los medicamentos que se difunden en su localidad. Buscan información en libros o revistas, consultan con profesionales de la salud como médicos o químico-farmacéuticos y luego las discuten con los miembros de su familia.Redactan sus experiencias en una hoja y la llevan para compartir con sus compañeras, a través del periódico mural del aula e inclusive de la Institución Educativa.

ANEXO

MITOS Y CREENCIAS SOBRE LOS MEDICAMENTOS

“Cualquier persona puede comprar medicamentos”

FALSO: No toda persona puede comprarlos. La venta está sujeta a personas adultas que deben tener recetas

prescritas por el médico especialista; siendo una falta grave para el farmacéutico que no considera estos

criterios.

“Como son legales, cualquiera los puede vender”

FALSO: El que sea legal no implica que deba ser comercializada en forma indiscriminada. La venta solo debe

realizarse en farmacias o boticas inscritas y registradas legalmente. El personal que atiende debe ser

especializado y no suplantar la función del médico. Existen medicamentos que son elaborados y comercializados

clandestinamente.

“No importa cuánto las use, no me harán daño porque sirven para curar”

FALSO: No todos los medicamentos son buenos para la salud. Cada uno tiene su posología (indicación estricta

de uso), en la medida en que el usuario vaya aumentando la dosis indiscriminadamente no será bueno para la

salud ya que correría el riesgo de presentar complicaciones sobre todo para el sistema digestivo y circulatorio,

sumado a que estaría aumentando su tolerancia y podría desencadenarse en una adicción.

“Si necesito sentirme mejor, debo consumir mayores dosis”

FALSO: La frecuencia y la dosis del uso del medicamento debe estar regulada por el médico especialista, quien

evaluará los efectos y reacción de la sustancia en el organismo del paciente.

Todo organismo es diferente y los niveles de absorción van a depender de diversos aspectos como la edad, el

sexo, la historia de consumo, el nivel alérgico, entre otros. Por eso, aumentar la dosis puede ser

contraproducente cuando no es supervisado por el médico

SESIÓN N° 08MITOS Y CREENCIAS SOBRE EL EXTASIS


1. Centro Educativo: María Negrón Ugarte

2. Área de la Tutoría: Salud Corporal y Mental3. Grado y Sección: 5º año “K ” - “ L”4. Duración: 45 minutos5. Área Curricular relacionada: Persona Familia y Relaciones Humanas6. Fecha: 27/08/13 – 29/08/137. Profesora: Nimia Villarroel Rojas.


APRENDIZAJE ESPERADOQue las estudiantes identifiquen, analicen y aclaren mitos y creencias vinculados al consumo de éxtasis.


MOMENTO ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE MEDIOS Y MATERIALES

TIEMPO

MO

TIVA

CIO

N

Se anima la participación de las estudiantes ejecutando la dinámica “tormenta” u otra a criterio del tutor. Las estudiantes se ubican en círculo sentados sobre sus sillas. Cuando el tutor indique viento todos avanzan un lugar a la derecha, si dice lluvia avanzan a la izquierda, si dice tormenta, todos cambian de sitio.Mediante lluvia de ideas se pide a las estudiantes que narren algunas ideas o creencias que hayan escuchado en su familia, en su grupo de amigos o en el barrio, acerca de las drogas en general y en particular del éxtasis. Se recogen las ideas y escriben en la pizarra o papelógrafo. El tutor destaca el aporte de las estudiantes, señalando que efectivamente, en el entorno circulan una serie de ideas y creencias que pueden ser verdaderas o falsas. En esta sesión trataremos de esclarecer algunas relacionadas con el consumo del éxtasis.

Plumones8’

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RO

LLO

Se organizan grupos de trabajo mediante la dinámica “El barco se hunde”. Todos las y los estudiantes del aula, se imaginan estar navegando en alta mar y entonces circulan en diferentes direcciones. A la voz de: el barco se hunde, lancha para 10, se agrupan rápidamente en grupo de 10 estudiantes. Se irá cambiando el número hasta decir el que corresponda al tamaño que se espera debe tener cada grupo. Se elige el coordinador de cada uno de ellos.A cada grupo se le entrega una tarjeta con un mito o creencia acerca del éxtasis para que opinen acerca de su contenido y elaboren una conclusión. El grupo analiza, discute y fundamenta si el mito o la creencia que le tocó es verdadero o falso.Exponen sus conclusiones en la plenaria. Concluidas las exposiciones el tutor comenta las principales ideas expuestas e invita a los grupos a continuar reflexionando sobre los mitos, y contrastando sus respuestas con las de la hoja de mitos sobre el éxtasis, para confirmar la falsedad de lo que se dice acerca de esta sustancias.

Hoja de lectura de mitos y creenciasSobre el éxtasis

30’

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RR

E

El tutor valora la participación de todos las y los estudiantes y reafirma con argumentos, la falsedad de cada uno de los mitos y creencias que generalmente circulan en el entorno.

Estas ideas o creencias a menudo son difundidas por los proveedores de drogas para animar a su consumo, especialmente adolescentes y jóvenes. Es responsabilidad de cada uno de nosotros clarificar la falsedad de estas creencias y mitos informándonos de fuentes confiables: profesionales de la salud como los médicos, los psiquiatras, los psicólogos, libros, Internet.Recordar que, como toda sustancia psicoactiva que afecta el funcionamiento del cerebro, tiene consecuencias negativas para nuestra salud y desarrollo. Mediante la toma de decisiones autónoma y responsable, así como conociendo los efectos negativos del consumo de éxtasis, protegeremos nuestra salud sin privarnos de diversiones sanas, a las que tenemos derecho

7’

DESPUE Las estudiantes recopilarán los mitos y creencias en la comunidad acerca del consumo de otras drogas. En

S DE LA HORA DE TURORIA

grupos elaboran trípticos promoviendo medidas de prevención y alternativas saludables para divertirse.

ANEXO

MITOS SOBRE EL ÉXTASIS

El éxtasis es una pastilla y no es droga

FALSO: Toda pastilla es elaborada estrictamente para uso médico, de modo que son prescritas y supervisadas por un especialista de la salud. Lamentablemente, también existen píldoras fabricadas por laboratorios clandestinos para su comercio como droga.

Solo necesitas de una pastilla para toda la noche

FALSO: Es posible que la fuente ilegal de adquisición del éxtasis y los adulterantes con los que se mezclan puedan ocasionar en algún momento que el organismo requiera incrementar la dosis para sentir los mismos efectos.

Es una manera sana de divertirse sin hacer daño a nadie

FALSO: Las personas que consumen se hacen daño poco a poco y sin darse cuenta, por eso creen que no es peligroso. Además del consumidor, los más afectados son los familiares que observan los significativos cambios sufridos por la persona.

El éxtasis solo te da deseos de bailar y bailar sin agotarte

FALSO: El éxtasis aparentemente genera mayor capacidad física pero es prestada, porque después de muchas hora

SESION N° 09 CONSECUENCIAS DE LA ADICCIÓN AL JUEGO




APRENDIZAJE ESPERADOQue las estudiantes identifiquen comportamientos de riesgo asociados a la adicción al juego.



TIEMPO

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El tutor empieza la sesión, manifestando que así como existe adicción a sustancias, existen comportamientos que pueden generar adicción, por ejemplo la ludopatía o la adicción al juego, problemática que cada día aumenta, especialmente en población adolescente y en la niñez.

Plumones5’

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Se inicia la sesión invitando de modo voluntario a las estudiantes a expresar en qué actividades actualmente los adolescentes ocupan su tiempo libre. Se recoge cada una de las opiniones y se anotan en la pizarra a modo de lluvia de ideas.Seguidamente, el tutor plantea la necesidad de examinar las ventajas y desventajas de algunas de estas actividades de tiempo libre de los adolescentes.Para esta actividad, es necesario conformar pequeños grupos, máximo de cinco estudiantes, quienes eligen a un coordinador que registrará las opiniones y comentarios sobre cada una de las actividades mencionadas en la dinámica anterior, considerando el impacto de estas actividades para la salud y el desarrollo de las personas, las y los estudiantes en grupo deben calificar en dos categorías a cada una de estas actividades:

Son muy útiles y necesariasSolo entretienenSe puede prescindir de ellasSon dañinas

En cada caso deben sustentar ¿Por qué? Los grupos deben responder si alguna de estas actividades puede causar dependencia o adicción ¿Cómo así? ¿Conocen algún caso de adicción, en el barrio en la familia?Cada uno de los grupos expone sus conclusiones en la plenaria. Finalmente, se facilita a cada estudiante una lectura acerca del tema desarrollado y se les pide que la contrasten con las respuestas brindadas en los grupos.

Hoja de lectura

35’

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RR

E

Valorando la participación de todos las estudiantes y destacando las conclusiones de los grupos en relación al tema, se puntualizan algunas ideas centrales acerca de la posibilidad de ser adictos a los juegos cuando no hay autocontrol, cuando no se practican otras actividades alternativas y sobre todo cuando no se es consciente de los beneficios o perjuicios que puede ocasionar a su proyecto de vida.

5’

DESPUES DE LA HORA DE TURORIA

Las estudiantes elaboran un listado de todas las actividades que hacen durante los siete días de la semana calculando el número de horas que dedica a cada una de ellas y luego las evalúa para ver si en función de su salud y desarrollo, hay buena distribución del tiempo o es necesario cambiar algunas cosas, recordando que el juego, forma parte de la vida del ser humano.

SESIÓN N° 10“INTERNET: POSIBILIDADES Y RIESGHOS DE ADICCIÓN”.




APRENDIZAJE ESPERADOQue las estudiantes identifiquen aspectos positivos y negativos en el uso de Internet, valorando sus beneficios y optando por su uso adecuado.


MOMENTO ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE MEDIOS Y TIEMPO

MATERIALES

MO

TIVA

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N

El tutor empieza la sesión, distribuyendo tarjetas que contienen los nombres de los siguientes objetos: un tenedor, un plumón, un tarrito de terokal, un frasco de alcohol medicinal y una cinta adhesiva. Posteriormente, mostrando la figura o la tarjeta de cada objeto solicita que en lluvia de ideas se conteste a la pregunta: ¿Es bueno o malo? Se recogen las respuestas expresadas libremente y luego se insiste: ¿Algunos de los objetos considerados buenos pueden en algún momento ser malos?¿En qué casos?¿Qué conclusión podemos sacar de este ejercicio?El tutor reafirma la idea de que los objetos pueden ser “buenos” o “malos” no por si mismos sino por el uso que hagamos de ellos. Después, invita a las alumnas a dialogar sobre el uso del internet, sus posibilidades, beneficios y riesgos.

Plumones5’

DES

AR

RO

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Se forman grupos de trabajo, según el nombre de la tarjeta que les tocó y designan un coordinador. Los grupos elaboran un listado de lo que se hace o puede hacerse a través de internet. El tutor recomienda que en el listado se escriba no solo lo que habitualmente hacen o buscan los integrantes del grupo, sino también todo lo que es posible realizar o encontrar según sus amigos, a través de los medios de comunicación social u otras fuentes.Utilizando plumones de colores marcan el listado de la siguiente manera. Con azul, lo que habitualmente hacen las alumnas cuando acceden a

Internet. Con verde todas las que son bondades o aspectos positivos del acceso a

internet. Con naranja todos los riesgos que supone el acceso a Internet.Los grupos exponen sus papelotes marcados con los colores indicados explicando las razones.

Tenedor, terokal, papelografo,cinta adhesiva.

30’

CIE

RR

E

El tutor resume los aspectos significativos de la sesión, recalcando la idea de que Internet es un avance extraordinario de la tecnología contemporánea de grandes beneficios en el mundo de las comunicaciones entre los que se pueden mencionar

Información actualizada sobre temas necesarios para incrementar nuestros conocimientos y resolver nuestras tareas escolares.

Obtener noticias nacionales y mundiales de actualidad. Utilización del correo electrónicos como medios de comunicación rápida

y eficaz, Acceso a juegos y entretenimientos diversos.

Así como internet tiene beneficios, también presenta riesgos que deben tomarse en cuenta:

Posibilidad de adicción cuando se usa en forma abusiva especialmente el chat y juegos en red.

Riesgo de contactos peligroso con delincuentes y estafadores. Vínculos con violadores de niños y adolescentes. Aislamiento y abandono de otras actividades importantes para el

desarrollo personal como la buena lectura, los deportes, la música, compartir con familiares y amigos.

10’

DESPUES DE LA HORA DE TURORIA

Las estudiantes preparan una lista de sus visitas a Internet en la última semana, el tiempo que dedicaron en cada caso y las califican como muy provechosas, poco provechosas o nada provechosas para su salud, educación y progreso. En caso de que la mayoría haya sido poca o nada provechosa, elaborar una propuesta de las actividades que debe realizar prioritariamente.

SESIÓN N° 11POR UNOS CUANTOS SOLES




APRENDIZAJE ESPERADOQue las estudiantes analicen dilemas en base a su escala de valores.



TIEMPO

MO

TIVA

CIO

N

El tutor inicia la sesión, escribiendo en la pizarra la palabra VALORES y mediante la técnica de lluvia de ideas motiva a las estudiantes a definir el concepto, reforzando el mensaje de los valores como principios que orientan nuestra vida.

Plumones5’

DES

AR

RO

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El tutor invita a las y los estudiantes a conformar cinco grupos de trabajo con igual número de participantes, quienes elegirán a un coordinador que registrará las opiniones y comentarios de los mismos.Luego a cada equipo se les pide que lean la situación que se presenta en el Anexo 1 “Por unos cuantos soles”, y posteriormente, responder a una de las siguientes preguntas:Grupo 1: ¿Qué opinan de la decisión adoptada por Camucha. Por qué creen que lo hizo?Grupo 2: Analizar la actitud adoptada por Luz ¿Por qué creen que ella decidió actuar de esa manera?Grupo 3: ¿Qué pueden decir de la manera en que actuó la mamá de Camucha?Grupo 4: ¿Cuál creen que debió ser la conducta de Camucha? ¿Qué valores le faltó practicar?Grupo 5: ¿Cuál creen que debió ser la conducta de la mamá de Camucha? ¿Qué valores le faltó practicar?Cada grupo expone sus conclusiones en la plenaria.Finalmente, el tutor reforzando conceptos trabajados pide a las y los estudiantes leer “Lo que debes saber acerca de los valores” Anexo 2.

Papelotescinta adhesivacopia de anexo 1 por unos cuantos soles.

35’

CIE

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E Valorando la participación de todos las y los estudiantes y destacando las conclusiones de los grupos en relación al tema, el tutor puntualiza algunas ideas centrales, motivando y estimulando la permanente práctica de valores

5’

DESPUES D.H.T.

Las y los estudiantes elaboran un listado de todas las actividades que realizan durante la semana en donde han practicado algún valor.

ANEXOS 01

ANEXO 02

SESIÓN N° 12LAS DROGAS Y EL MEDIO AMBIENTE




APRENDIZAJE ESPERADOQue las estudiantes analicen cómo el cultivo de coca contribuye al daño del medio ambiente.



TIEMPO

MO

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N

El tutor, para motivar la reflexión sobre el tema, muestra imágenes de la producción y procesamiento ilícito de la coca (Anexo Nº 1) y solicita la opinión voluntaria de las estudiantes sobre lo observado. Se anima la conversación con las siguientes preguntas:

¿Qué están haciendo estas personas? ¿En qué zonas de nuestro país se presentan estas situaciones?

Plumones10’

DES

AR

RO

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El tutor organiza grupos de trabajo mediante la dinámica “tarjetas de colores”, entregando a cada estudiante una tarjeta de color y se agrupan según esa característica. Se elige el coordinador de cada uno de ellos.Se les entrega la hoja de lectura: “Impactos ambientales del cultivo de coca” (Anexo Nº 2) para que opinen acerca de su contenido y elaboren una conclusión. El equipo analiza, discute y fundamenta en relación a dos preguntas:

¿Qué efectos ambientales genera el cultivo y procesamiento de coca?

¿Qué efectos perjudiciales ocasionan en la salud de hombre?

Cada grupo expone sus conclusiones en la plenaria. Concluida las mismas, el tutor comenta las principales ideas e invita a los grupos a continuar reflexionando sobre cómo el cultivo de coca daña el medio ambiente.

Papelotescinta adhesivacopia de anexo 1 por unos cuantos soles.

30’

CIE

RR

E

Para concluir con la sesión, el tutor felicita a todos las y los estudiantes por su participación y comenta algunas de las conclusiones a las que arribaron los grupos de trabajo, enfatizando en la importancia de cuidar los recursos naturales y buscar el equilibrio armónico entre el ser humano y su medio ambiente

5’

DESPUES DE.HRA.TUTORIA

Motivamos a las estudiantes para que ambienten el aula con carteles sobre el cuidado del medio ambiente.

ANEXO Nº 2

HOJA DE LECTURA: “IMPACTOS AMBIENTALES DEL CULTIVO DE COCA”

El primer impacto es la deforestación de cientos de miles de hectáreas; las cultivadas con coca, las usadas por los agricultores para su sustento, las abandonadas por agotamiento. En Perú se estima que la deforestación vinculada a la coca es de 700 mil hectáreas. Ecológicamente, el cultivo de coca ha afectado las zonas de vida más frágiles de nuestra región amazónica. En las regiones cocaleras existe una gran diversidad genética. La

migración y asentamiento desordenado de la población dedicada a la actividad cocalera han generado la tala y quema de bosques, inclusive en áreas de protección como los bosques nacionales.Se sabe también que el cultivo tiene unos efectos desastrosos sobre el suelo. Los cultivos de coca son altamente erosivos porque se han instalado en zonas de vida de bosque húmedo tropical y bosque muy húmedo tropical.En la elaboración de pasta básica de cocaína se contamina el aire, suelo y el agua. La primera se produce en forma de humo, cuando se seca la hoja de coca en hornos que funcionan a leña. El suelo soporta el arrojo de los desechos del procesamiento de Pasta Básica de Cocaína (PBC) , que luego van a parar a los ambientes acuáticos.Los plaguicidas de larga vida se concentran en las cadenas alimentarias y causan toxicidad para el ser humano (cáncer, mutaciones genéticas, aborto, etc.) matan especies útiles y alteran el equilibrio natural.

sesiones de tutoria de vida 2013.docx

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