39 tutoria y orientación educativa. sesiones de tutoria. promoción para una vida sin drogas. de t

TUTORÍA Y ORIENTACIÓN EDUCATIVA

5050

Gramos por litro de sangre

∞ 0,5 g/l:

∞ 1 g/l:

∞ 1,5 g/l:

∞ 2 g/l:

∞ 3 g/l:

∞ 4 g/l:

∞ 5 g/l:

Nº aproximado equivalente a una copa de vino

2 Copas de vino

4 Copas de vino

6 Copas de vino

8 Copas de vino

10 Copas de vino

12 Copas de vino

14 Copas de vino

Efectos en el cerebro

Desinhibición, euforia, sobre-valoración de facultades y disminución de reflejos.

Dificultades para hablar y coordinar movimientos.

Embriaguez, con pérdida del control de las facultades superiores.

Descoordinación del habla, de la marcha, y visión doble.

Apatía y somnolencia.

Estado de coma.

Muerte por parálisis de los centros respiratorio y vasomotor.

Fuente: Servicio Lugar de Escucha-CEDRO.

1 copa de vino (0.25 gramos) equivale a una lata de cerveza ó 1 onza de Whisky

ANEXOEFECTOS SEGÚN CANTIDAD DE GRAMOS DE ALCOHOL POR LITRO DE SANGRE

5151

Sesiones de Tutoría: Promoción para una Vida sin DrogasDe Tutores para Tutores

LA MARIHUANA, MITOS Y REALIDADES I11

PRESENTACIÓN

5 minutos

El tutor o tutora genera expectativa en las y los estudiantes mostrando una lámina de la hoja de la marihuana y preguntando:

¿Han visto alguna vez esta hoja?, ¿Quiénes me pueden decir a qué planta corresponde?, ¿Dónde la han visto anteriormente?

El tutor o tutora tomará nota de las respuestas que darán las y los estudiantes (en un jardín, en una maceta, en un libro, en polos, en pulseras), para luego comentar que existen personas que defienden el uso de la marihuana, así como canciones que promueven su consumo, generándose algunas ideas y creencias erróneas; y como es importante, tener la mayor información posible para tomar decisiones acertadas vamos a conocer más sobre esta planta.

11 Sesión propuesta por la DITOE.

SESIÓN

ÁREAS CURRICULARES RELACIONADAS:

Persona, Familia y Relaciones Humanas;

Ciencia Tecnología y Ambiente.

BUSCAMOS: Que las y los estudiantes clarifiquen

mitos y creencias sobre la marihuana,

asumiendo una posición personal de

protección de la salud.

MATERIALES:Láminas, fichas de trabajo, hojas de lectura,

papelógrafos, plumones.

ÁREA DE TUTORÍA:Salud Corporal y Mental.

GRADO: 2°de secundaria


5252

DESARROLLO

30 minutos

CIERRE

10 minutos

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

Mediante una dinámica de animación se organizan en grupos y se designa un coordinador o coordinadora. Luego el tutor o tutora entregará un listado con algunos mitos sobre la marihuana para que sustenten si es cierto o falso, en base a lo que saben o han escuchado:

¿Es cierto o falso que…..? (Explica con razones).

“La marihuana es inofensiva en comparación con otras drogas”.

“La marihuana te vuelve creativo”.

“La marihuana sirve para estudiar mejor”.

“La marihuana no provoca dependencia; se puede dejar fácilmente”.

Los grupos exponen en la plenaria la verdad o falsedad de tales afirmaciones, abriendo el debate al respecto.

El tutor o tutora cierra la sesión afirmando que en efecto circulan en el ambiente, especialmente entre los jóvenes, un conjunto de ideas y creencias, que afirman que la marihuana no es tan dañina como se dice y entonces, se sienten tentados a iniciar su consumo o seguir haciéndolo si ya la probaron. Les invita a ir buscando más información para tener claridad sobre la verdad o falsedad de tales ideas, a fin de que respalden nuestras decisiones con relación a su consumo. Lo veremos en la próxima sesión.

El tutor o tutora invita a los y las estudiantes a buscar mayor información sobre la marihuana, en libros, revistas e internet, para intercambiarla en la próxima sesión. También puede solicitarse la opinión de médicos, psicólogos, psiquiatras y otros profesionales.

5353


LA MARIHUANA, MITOS Y REALIDADES II12



Ciencia, Tecnología y Ambiente.

BUSCAMOS: Que las y los estudiantes clarifiquen

mitos y creencias en relación al

consumo de la marihuana, valorando

la opción de alternativas saludables.

MATERIALES:Hojas de lectura, fichas de trabajo, papelógrafos,

plumones.

PRESENTACIÓN

5 minutos

El tutor o tutora anima la participación de los estudiantes invitándolos a retomar la conversación anterior sobre la marihuana. Para ello les pide compartir la información obtenida a través de las diferentes fuentes consultadas (familiares, profesionales de la salud, libros, revistas, periódicos, internet u otras fuentes). Es importante mencionar que los artículos o ilustraciones traídas se expondrán en el periódico mural del aula.

A fin de continuar la discusión, se destacará la información más relevante y el tutor o tutora expresará que por su parte ha recogido algunas ideas como las siguientes: “la marihuana no es tan dañina como otras drogas”, “se puede dejar de consumir fácilmente”, “ayuda a estudiar mejor”, e invita a los y las estudiantes a continuar debatiendo el tema.

SESIÓN



GRADO: 2° y 3°

de secundaria


5454

DESARROLLO

30 minutos


A través de una dinámica de animación se forman grupos de trabajo de 6 u 8 estudiantes, quienes designan al coordinador o coordinadora.

Leen de manera individual la hoja de lectura sobre la marihuana que les entrega el tutor o tutora. Cada grupo extrae cinco ideas centrales contenidas en la lectura, para luego presentarlas en plenaria, las que se consolidan en la pizarra o en papelógrafo.

Con la información recogida de la hoja de lectura y la proporcionada por los estudiantes, cada grupo fundamenta la falsedad de uno de los mitos y creencias que el profesor les entrega y proponen alternativas para evitar iniciarse o continuar consumiendo marihuana.

Seguidamente cada grupo expone sus conclusiones en la puesta en común.

El tutor o tutora valora los aportes de cada grupo poniendo énfasis en las alternativas más saludables y viables propuestas por los estudiantes.

Refuerza la idea de que en nuestro barrio, nuestra comunidad, a través de los medios de comunicación e inclusive en nuestra propia institución educativa encontraremos personajes que tratan no solo de difundir las ideas que hemos discutido y aclarado, sino que por diferentes medios pueden inducirnos a consumir marihuana. Dependerá de nuestra decisión, de nuestra fortaleza y responsabilidad tomar la decisión correcta.

Los estudiantes participan en un concurso de afiches con mensajes que promocionan alternativas de vida saludable, los cuales se pueden presentar en una actividad preventiva posterior.

CIERRE

10 minutos

5555


Hoja de Lectura: La Marihuana

¿Qué efectos produce a corto plazo?-Problemas en la memoria y el aprendizaje-Distorsión de las percepciones visuales, auditivas y del tacto (alucinaciones)-Dificultades para pensar y resolver problemas.-Disminución de la atención y la concentración.-Ansiedad y aceleración del corazón con riesgo de sufrir ataque cardíaco.-Retarda los reflejos.-Fotofobia, intolerancia a la luz y congestión de la conjuntiva.-Trastornos de la coordinación y el equilibrio.

¿Qué efectos produce a largo plazo?-Problemas pulmonares.-Anomalías menstruales en las mujeres, disminución de testosterona y reducción de -espermatozoides en caso de los varones.-Deterioro del sistema inmunológico.-Fatiga, pereza, falta de energía y motivación, pérdida de iniciativa.

¿Cuánto tiempo permanece la marihuana en el organismo?El THC, es una sustancia que se impregna en los tejidos grasos del cuerpo y permanece más tiempo que otras sustancias que son hidrosolubles. En la orina puede encontrarse THC, varios días después del consumo.

¿Qué es la marihuana?En una planta cuyo nombre científico es cannabis sativa. Contiene 400 sustancias químicas, siendo la principal el THC (Tetrahidrocanabinol), sustancia que produce efectos en el sistema nervioso central.

¿Cómo actúa sobre el cerebro?El efecto de la marihuana en el cerebro empieza a los 5 ó 10 minutos de haberse fumado, con un promedio de duración de una a dos horas aproximadamente, observándose alteración en el sistema nervioso central a través de:

-La coordinación de los movimientos voluntarios.-La memoria, la concentración y el pensamiento.-Las percepciones sensoriales y del tiempo.-La coordinación y el equilibrio.-El placer, las emociones y las motivaciones.


5656

FORTALEZAS Y DEBILIDADES FRENTE AL CONSUMO DE DROGAS13


Persona, Familia y Relaciones Humanas.

BUSCAMOS: Que las y los estudiantes identifiquen

fortalezas y debilidades personales

con relación al consumo de

drogas y asuman responsabilidades

personales y grupales para optar por

comportamientos saludables.

MATERIALES:Hojas impresas de testimonios, papelógrafos,

ficha de trabajo de fortalezas y debilidades.

PRESENTACIÓN

5 minutos

El tutor o tutora motiva la participación de los estudiantes preguntando: ¿Conocen ustedes cuáles son sus fortalezas y sus debilidades frente a una situación de riesgo como el consumo de drogas?

Se recogen las opiniones de los estudiantes sin calificarlas como positivas o negativas y se anotan en la pizarra o en un papelógrafo, invitando a los estudiantes a reflexionar en grupo sobre el tema.

SESIÓN


ÁREA DE TUTORÍA:Salud Corporal y Mental, Personal Social.

GRADO: 2° y 3°

de secundaria

5757


CIERRE

5 minutos

DESARROLLO

35 minutos

Mediante una dinámica de animación se forman grupos de trabajo. El tutor o tutora manifiesta que para ayudar a los grupos en su reflexión se ha preparado un par de lecturas y entrega a cada estudiante una hoja impresa que recoge el “Testimonio de una adolescente”. De no tener disponibilidad para distribuir hojas impresas puede escribirse el texto en la pizarra. Luego de la lectura se inicia un intercambio de ideas sobre las situaciones de riesgo de la adolescente evidenciadas en su testimonio.

El tutor o tutora promueve la conversación con algunas preguntas para centrar la discusión en base al testimonio, ¿En qué lugar puede iniciarse una persona en el consumo de drogas?, ¿Por qué razones puede iniciarse un adolescente en dicho consumo?, ¿Cuál es el papel que cumplen los amigos en este caso?, ¿Cuáles eran las debilidades de la adolescente para iniciarse en el consumo de drogas?, ¿Es siempre negativo ir a una discoteca?

En una hoja de papel o en sus cuadernos, los grupos escriben todas las debilidades personales por las cuales un adolescente puede iniciarse en el consumo de drogas, incluyendo otras que no están en la hoja de lectura.

Los grupos reciben la segunda Hoja de Lectura “Testimonio de Gabriela” e identifican las fortalezas de Gabriela que la protegen contra el uso indebido de drogas. Los grupos hacen un listado de las fortalezas personales que un adolescente posee para protegerse del consumo de las drogas. Luego preparan los carteles de factores personales de riesgo y protección, para presentarlos en plenaria.

El tutor o tutora, destaca la contribución de los estudiantes para esclarecer las fortalezas y debilidades en relación a las drogas, lo cual se complementa con otras fortalezas que no hubieran sido mencionadas por los grupos, concluyendo que las mejores armas contra el consumo de drogas están en nuestra propia valoración, en nuestra capacidad para tomar decisiones, en nuestra habilidad para resistir la presión del grupo y en la identificación de amigos con quienes podemos divertirnos sanamente. Finalmente, llegamos a la conclusión de que depende de nosotros mismos.


5858


ANEXOS1. MIS FORTALEZAS Y DEBILIDADES

…………………………………………

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Mis fortalezas… Mis debilidades...

Los estudiantes elaboran historietas donde se describen situaciones de riesgo relacionadas con el consumo de marihuana y las fortalezas demostradas por alguno de los personajes para no involucrarse en el consumo de la sustancia. Los trabajos se exponen en el periódico mural del aula y de la institución educativa.

5959


RELATO DE UNA ADOLESCENTE

Muchos chicos y chicas comienzan a probar las drogas con los “amigos”.

¿Cómo comienzan?... lo hacen de diversas maneras, a mi me ofrecieron en una

discoteca. Fue un día cuando fuimos a un especial para “chicas y chicos”,

porque nos dejaron entrar gratis… así te captan. Todos consumían cigarros;

después comenzaron a probar otras cosas… tu ya sabes, más tragos.

Inclusive algunos están afuera probando otras cosas, motivándose para

entrar, están bien arreglados, con zapatillas de luces y todo eso.

En ese ambiente recibí la primera invitación de marihuana… ¿Los chicos?...

bueno, comienzan por la curiosidad y por querer estar a la par con los mayores

del grupo, con la cabeza; tanto hombres y mujeres quieren sentirse aceptados

por un grupo. Empiezan regalándoles y luego terminan vendiéndoles. ¿Por

qué lo haces?... bueno, por sentirte aceptado, que estás a la moda, pero nunca

vas a aceptar que estás metido en eso y que tu falta de personalidad te

impide decir que no quieres y punto. ¿Por qué no dices que no quieres?... por

estar en concordancia con los demás y de esa forma ser parte de ése grupo

y tú lo ves inclusive como buenos amigos tuyos. Muchas veces te dicen:

“qué pasa”, “te mueres de miedo”, “ya pues con esto no te pasa nada”, “fuma

nomás… tu viejo no se va a dar cuenta”. Cuando tienes enamorada, eres

capaz de ofrecerle a ella o la engañas para que no se dé cuenta. Yo me di

cuenta y aquí estoy.

(Adolescente de 17 años).

2. TESTIMONIOS


6060

TESTIMONIO DE GABRIELA

A mi me hizo mucho bien el haber aprendido a decir NO QUIERO ESTO. Soy

mujer y soy una adolescente y tengo mi propia decisión; puedo decir NO y

bien fuerte ante una cosa que simplemente no quiero que suceda.

Siempre te aconsejan tus padres, tus hermanos, tus tíos, pero eres tú misma

la que decide por propia voluntad y puedes decir: NO QUIERO.

Mi amiga sabía que aceptar la cocaína le iba a traer tantos perjuicios para

su vida. Ella era tranquila y se conoció con otros chicos que comenzaron a

inquietarla. Un día me contó que quisieron darle para probar, pero ella ya

sabía y había visto la situación de su vecino que consumía… todos decían

que cuando consume cocaína… al rato nomás quiere más droga. Pero mi

amiga había desarrollado sus anticuerpos contra las drogas y ni de broma

aceptó. Ahora se siente orgullosa de haber aprendido a hacerse respetar,

aprender a decir no le ha dado más fuerza con ella misma.

Ella y yo podemos ir a una fiesta claro para bailar, pero ya sabemos hasta

dónde llegamos y qué es lo que NO aceptamos. De eso nos sentimos bien

orgullosas. Yo por mi parte, siento que “SI” soy capaz de protegerme y eso

me hace sentir segura.

Gabriela, adolescente de 16 años.

Testimonios tomados de Cuadernillos de Trabajo para la promoción de

estilos de vida saludable. MINEDU-ONUDD-DEVIDA.

6161


PUBLICIDAD Y CONSUMO DE DROGAS14

SESIÓN

ÁREA DE TUTORÍA:Salud Corporal y Mental,

Cultura y Actualidad.



Comunicación Integral.


y analicen los mensajes publicitarios

que inducen al consumo de alcohol,

tabaco, medicamentos y otros

productos dañinos para la salud,

tomando conciencia de la necesidad

de adoptar una posición crítica frente

a ellos y rechazar su consumo.

MATERIALES:Tarjetas, recortes de publicidad sobre alcohol, tabaco,

medicamentos y otros productos en periódicos y

revistas, papelógrafos, plumones.

PRESENTACIÓN

5 minutos

14 Sesión en base a la propuesta de la Institución Educativa Industrial de Abancay.

El tutor o tutora inicia la conversación con las siguientes preguntas a los estudiantes: ¿Todos nosotros vemos televisión, leemos diarios y revistas, verdad? Entonces, me pueden decir:

¿Cuál es la noticia que les ha impactado en estos últimos días?

Además de las noticias, ¿Qué otros mensajes transmiten los medios de comunicación social?

¿Toda propaganda anuncia beneficios para las personas y la familia?

En grupo trataremos de encontrar las respuestas en esta sesión.

GRADO: 3° y 4°

de secundaria


6262


Mediante tarjetas con el nombre de cinco o seis medios de comunicación escritos, radiales o televisivos que se difunden en la localidad (El Comercio, La República, Panamericana TV, RPP, entre otros); se forman varios grupos de estudiantes, según el número total de grupo-clase. Cada grupo recibe recortes de periódicos y revistas con publicidad relacionada con el consumo de alguna bebida alcohólica y cigarrillos de tabaco; se observan las figuras y leen los mensajes acerca de los productos que se ofrecen; debaten sobre la propaganda de los medios de comunicación ayudados por las siguientes preguntas:

¿Qué productos se anuncian en los recortes que cada grupo tiene?, ¿A qué público se dirige la publicidad: adultos, jóvenes, hombres, mujeres o a todos?, ¿Qué imágenes, dibujos, escenas o fotografías acompañan a la publicidad?, ¿Qué mensajes transmiten dichas imágenes?, ¿La publicidad influye en el comportamiento de la gente?, ¿Cómo hacer para no dejarnos influenciar por la publicidad?

Los grupos elaboran sus conclusiones y las presentan en la plenaria. El tutor o tutora va resaltando las conclusiones de cada uno de los grupos pero sobre todo enfatiza las respuestas a la última pregunta.

El tutor o tutora enfatiza las siguientes ideas fuerza: La publicidad trata de inducir el consumo de alcohol y tabaco asociándolo intencionalmente con imágenes de belleza, éxito, alegría, placer, comodidad y demás situaciones de agrado y satisfacción.

Para no dejarnos influenciar por la publicidad que incita al consumo de drogas, debemos utilizar nuestro sentido crítico, lo que nos permitirá descubrir los mensajes engañosos, practicar estilos de vida saludables y ser conscientes que el éxito, la salud y el bienestar deben ser fruto de nuestro propio comportamiento y no del consumo de una droga.

Las y los estudiantes recopilan propaganda sobre el consumo de bebidas alcohólicas, tabaco, medicamentos y otros productos cuyo uso es de riesgo y elaboran mensajes alternativos relacionados al rechazo del consumo de sustancias legales, como medio para la protección de la salud.

CIERRE

10 minutos

DESARROLLO

30 minutos

6363


CREENCIAS Y MITOS SOBRE LAS DROGAS15




y clarifiquen los mitos y creencias que

existen en su entorno en relación al

consumo del alcohol y la marihuana,

valorando la importancia de una

información veraz y adoptando una

opción personal responsable.

MATERIALES:Cartulina o papelotes, tijeras, plumones, fichas

de trabajo, láminas con imágenes o fotos.

PRESENTACIÓN

5 minutos

El tutor o tutora presenta la primera lámina en la que se observa a un padre en una reunión familiar, diciendo: “Brindemos para alegrarnos, luego todos a bailar, hoy es un día de fiesta”.

¿Qué se observa en la primera lámina?¿Para qué se ha reunido la familia?¿Qué opinan acerca de lo que dice el padre? Para alegrarse y bailar, ¿Debe beberse primero?, ¿Por qué?En la segunda lámina se presenta a un estudiante que muestra a sus compañeros unos cigarrillos de marihuana y dice: “Probemos, nos sentiremos lo máximo y estudiaremos mejor”. ¿Qué se observa en la segunda lámina?¿Qué opinión les merece lo que dice el estudiante?

SESIÓN

15 Propuesta del Equipo de Tutoría de la I.E. José María Arguedas- UGEL 1-Lima Metropolitana.


Cultura y Actualidad.

GRADO: 3° y 4°

de secundaria


6464


Se escuchan las ideas de los estudiantes y se anotan en la pizarra o en un papelógrafo. El tutor o tutora invita a los estudiantes a seguir debatiendo sobre una serie de creencias que la gente tiene con relación a las drogas, poniendo énfasis sobre las drogas más consumidas en el país: el alcohol y la marihuana.

DESARROLLO

30 minutos

Se forman grupos de seis estudiantes mediante la dinámica “Vida saludable”. A cada estudiante se le asigna las siguientes palabras: lectura, estudio, trabajo, deporte, dibujo y baile. Cada grupo designa un representante.A cada grupo se le da un tablero con la denominación “PONTE PILAS” y un conjunto de sobres conteniendo tarjetas con premisas falsas y verdaderas acerca de los efectos del alcohol o la marihuana.

Los grupos leen, analizan y discuten acerca de la verdad o falsedad de cada una de las premisas y las ubican en la columna correspondiente (verdaderas / falsas) del tablero “PONTE PILAS”, según corresponda. El grupo debe tener fundamentos para la ubicación de las premisas en una u otra columna. Si hubiera alguna idea discrepante, también será respetada.

El delegado de cada grupo expone su tablero “PONTE PILAS” explicando las razones por las que se considera verdadera o falsa cada premisa elegida. Luego cada grupo recibe una hoja impresa con las premisas correctas (verdaderas y falsas). Se comparan con los resultados del trabajo grupal y se aclaran las discrepancias con la intervención de los propios estudiantes y del tutor o tutora.

El tutor o tutora analiza y reflexiona con sus estudiantes respecto a la información sobre la falsedad de muchas creencias de la gente en relación al consumo del alcohol, la marihuana y otras drogas. Estas creencias influyen en el comportamiento de las personas para iniciar o continuar consumiendo drogas con las consecuencias negativas para la salud y su desarrollo. Es necesario clarificar las ideas erróneas, buscando información veraz y adoptando comportamientos saludables, rechazando a quienes alientan el consumo de sustancias psicoactivas.

Los estudiantes organizarán y participarán en el Concurso de Murales sobre la Prevención del Consumo de Drogas, con motivo de conmemorarse el Día Internacional de Lucha contra el Uso Indebido y Tráfico Ilícito de Drogas, el día 26 de junio de cada año.

CIERRE

10 minutos

6565


TABLERO “PONTE PILAS”

ALCOHOL

MARIHUANA

Disminuye la memoria.Aumenta la agresividad.Produce alucinaciones visuales y auditivas.Disminuye la coordinación viso-motriz.Disminuye la potencia sexual.Produce muerte cerebral.Causa cirrosis hepática.Inhibe el Sistema Nervioso Central.El alcohólico maltrata a la familia y pierde interés por la vida.Disminuye rendimiento en trabajo o estudio.Disminuye el estado de alerta y los reflejos.Ocasiona pérdida del autocontrol.

No afecta nuestras defensas.Es un buen estimulante.No afecta el cerebro.Mejora la memoria.No causa deshidratación.La cerveza alimenta.Ayuda a limpiar los riñones.Mejora la potencia sexual.Ayuda a resolver problemas.Nos hace más sociables.

Aumenta la memoria.Aumenta la creatividad.No afecta al organismo.Eleva el rendimiento físico.No es dañina por ser de origen natural.Mantiene un buen estado de ánimo.No genera dependencia.

Produce cáncer pulmonar.Hace perder la motivación y el interés por el estudio, el trabajo.Altera el funcionamiento de las hormonas sexuales.Afecta el sistema inmunológico, es decir las defensas de nuestro organismo.Disminuye la atención y la memoria.Produce enrojecimiento de las pupilas.Provoca alucinaciones.Produce lentitud en las reacciones.Causa daño permanente en las células cerebrales.Causa euforia y luego depresión súbita.

PREMISAS VERDADERAS PREMISAS FALSAS

PREMISAS FALSASPREMISAS VERDADERAS


6666

FACTORES DE RIESGO Y DE PROTECCIÓN16




y reflexionen sobre los factores de

riesgo y protección asociados al

consumo de drogas.

MATERIALES:Recortes de periódicos, papelotes, plumones,

hojas, un martillo.

PRESENTACIÓN

5 minutos

El tutor o tutora invita a los estudiantes a contar alguna de las últimas noticias propaladas por los medios de comunicación que más les haya impactado. Por su parte, el tutor o tutora presenta recortes periodísticos en torno al consumo de drogas que involucra a jóvenes.

Mediante lluvia de ideas, los estudiantes opinan sobre las razones por las cuales los jóvenes se inician en el consumo de drogas. Las respuestas de los estudiantes se van anotando y agrupando en la pizarra de acuerdo a su similitud.

A partir del agrupamiento de estas respuestas hacemos notar a las y los estudiantes la existencia de diferentes factores que incrementan la probabilidad de que los jóvenes consuman drogas.

SESIÓN

16 Sobre la base de la propuesta de la Institución Educativa Enrique Paillardelle de la Región Tacna.

ÁREA DE TUTORÍA:Personal Social, Salud Corporal

y Mental.

GRADO: 3° y 4°

de secundaria

6767


DESARROLLO

35 minutos

A continuación el tutor o tutora explica brevemente lo que son los factores de riesgo y los factores de protección en la persona, en la familia, la escuela, los amigos y la sociedad en general.

El tutor o tutora invita a continuar dialogando sobre el tema mediante una dinámica llamada “El Culpable”, la cual consiste en simular un juicio que permitirá identificar los factores de riesgo y de protección en relación al consumo de drogas.

Para ello primero se solicita voluntarios o voluntarias para conformar el Jurado, el mismo que estará integrado por un Juez y dos Vocales de la Corte.

Luego se organizan 5 grupos de trabajo. Se solicita un voluntario por grupo, quien portando uno de los carteles: familia, sociedad, escuela, amigos y persona se ubicará en el banquillo de los acusados. El Juez dirá:

- “Va a iniciarse la audiencia pública de hoy. Los acusados son: la persona, la familia, la escuela, los amigos y la sociedad, por alentar el consumo de drogas. Los señores fiscales tienen la palabra”. Los integrantes de los grupos al que no pertenece el acusado hacen el papel de fiscales. El papel de los fiscales, cuando se juzga a un acusado, es señalar el delito, que consistirá en nuestro caso en un factor de riesgo, por ejemplo:

a la persona, “por no saber tomar sus propias decisiones; a la familia, “por no establecer normas claras”; a la escuela, “por no tener docentes bien informados sobre el tema”;a la sociedad, “por la disponibilidad y accesibilidad de las drogas”.

Terminada la rueda de las acusaciones, el juez dirá:- “Ahora tienen la palabra los abogados defensores”. Los integrantes del grupo al que pertenece el acusado pasan a ser los abogados defensores quienes a su turno irán mencionando características positivas (factores protectores) como por ejemplo:

lo personal, “Expresa rechazo por el consumo de drogas”,la escuela, “Es inocente porque la escuela orienta a los estudiantes”,los amigos, “son inocentes porque ellos se divierten sin consumir alcohol”,y así sucesivamente van señalando todos los factores protectores en cada caso.

El tutor o tutora deberá evitar que un factor de riesgo o de protección ya expresado, sea repetido.


6868


Al finalizar la ronda de la defensa, el juez dicta sentencia:

“Este Tribunal Supremo, considerando los aspectos negativos y positivos en el comportamiento de los acusados, expuestos por los señores fiscales y los abogados defensores, establece para los acusados libertad condicional en la medida que de por vida cumplan con los siguientes requisitos:

La persona deberá: ... Lee los factores de protección que el tutor o tutora le alcanzará por escrito seleccionando y adecuando el contenido del Anexo 1.

La familia deberá: … Lee los factores de protección y continúa con todos los acusados.

El tutor o tutora valorando la participación de los estudiantes, refuerza la necesidad de que a nivel personal, familiar, escolar, amical y social se desarrollen permanentemente los factores de protección como mejor garantía para evitar las consecuencias negativas del consumo de drogas y promover el desarrollo integral de la persona, la familia y la sociedad.

Las y los estudiantes irán anotando en una hoja o en un cuaderno, las actividades y decisiones más importantes sobre los factores de protección, compartiéndolas con compañeros y compañeras. También se les puede proponer que elijan un factor protector para irlo fortaleciendo durante la semana.

CIERRE

5 minutos

6969


ANEXOSFACTORES DE RIESGO Y PROTECCIÓN

FACTORES DE RIESGO FACTORES DE PROTECCIÓN

Actitud favorable hacia el consumo.Baja autoestima.Incapacidad para tomar decisiones.Baja tolerancia a la frustración.Déficit asertivo.Carencia de habilidad para la expresión y control de sentimientos y emociones. Carencia de autocontrol. Depresión y aislamiento.Uso inadecuado del tiempo libre.Falta de autonomía y dificultad para resolver conflictos.

Identidad definida y autovaloración positiva de si mismo.Toma decisiones con autonomía.Asertivo.Habilidad para expresar y controlar emociones y sentimientos.Tiene autocontrol y disciplina.Canaliza su curiosidad hacia objetivos positivos.Tiene metas y proyecto de vida.Se integra a grupos positivos.Sabe resolver problemas y conflictos.

a. A nivel de la persona

Padres punitivos, violentos que castigan física y psicológicamente.Carencia de afecto.Padres permisivos y sobre protectores.Ausencia de normas familiares.Falta de comunicación adecuada.Falta de integración familiar.Conflictos familiares frecuentes.Falta de prácticas recreativas en la familia.Ausencia de valores.Modelos de consumo de drogas.

Expresión de afecto para todos sus miembros.Comunicación eficaz.Respeto a las individualidades.Padres democráticos sin violencia física ni psicológica.Prácticas saludables para recrearse y mantener la integridad.Práctica de valores de honestidad, respeto, solidaridad.Padres como modelos positivos.Solución formativa de conflictos.

b. A nivel familiar

Déficit de control de la producción y comercialización de drogas.La pobreza, el desempleo, la violencia social.La publicidad de sustancias psicoactivas.La crisis de valores y comportamientos sociales, con predominio del consumismo.Carencia de espacios recreativos, culturales y de alternativas de ocio.Discriminación y desarraigo cultural.

Adecuados mecanismos de control de la producción y comercialización de drogas.Aplicación de políticas de desarrollo, de empleo y disminución de la pobreza.Regulación de la publicidad relacionada con sustancias psicoactivas.Promoción de la práctica de valores y rechazo a la corrupción.Generación de espacios, culturales, recreativos y ocupacionales para los jóvenes.

c. A nivel social


7070

Sistema educativo:Centrada en la transmisión de información mas no en la formación integral de la personalidad.Vertical, falta de comunicación y diálogo entre docentes y los alumnos.Que no promueve la iniciativa y creatividad.Con metodología vertical, en donde la o el estudiante es receptor pasivo de conocimientos, con escasa participación para desarrollar las capacidades de reflexión, análisis y actitud crítica.Que desestima la importancia de las actividades lúdicas como parte de la formación integral del estudiante.Con déficit de actividades recreativas y culturales.Que no promueve el desarrollo de las habilidades para tomar decisiones.Con modelos de consumo por parte de miembros de la comunidad educativa.Tolera la violencia, la discriminación.Con una disciplina vertical, sin la promoción del autocontrol y la disciplina autónoma.

Sistema educativo que prioriza:La formación integral de las personas.La comunicación efectiva entre todos sus miembros utilizando el diálogo como mecanismo de integración y solución de conflictos.El desarrollo de las capacidades de la creatividad, iniciativa en una perspectiva de desarrollo personal, familiar y social.Una metodología participativa con énfasis en el desarrollo de capacidades para aprender a aprender, a convivir y a emprender.La generación de un clima de confianza, de seguridad, de afectividad.La práctica de alternativas saludables para recrearse, compartir, celebrar evitando el consumo de alcohol y tabaco.La vigencia de modelos positivos entre los agentes educativos, autoridades, docentes y padres de familia.El desarrollo del autocontrol la disciplina autónoma, con un mínimo de control externo.

d. A nivel educativo

Amigos consumidores o que aprueban el consumo.Presión de grupo que induce al consumo.Líder del grupo autoritario y consumidor.Grupo que presenta conductas antisociales: vandalismo, delincuencia, pandillaje.Mal uso del tiempo libre.

Grupos democráticos que respetan la dignidad de sus integrantes.Líder democrático que promueve la integración del grupo.Grupo no consumidor de sustancias psicoactivas.Utilización del tiempo en actividades productivas y recreativas saludables.Práctica de la solidaridad, de la cooperación para actividades constructivas.

e. A nivel de los amigos

7171


GUSTOS E INTERESES SALUDABLES Y CONSTRUCTIVOS17




sus gustos e intereses, los valoren

como saludables y constructivos

para mejorar y proteger la salud

integral, que contribuya a su

desarrollo personal y social.

MATERIALES:Papelotes, plumones, fichas de trabajo.

PRESENTACIÓN

5 minutos

El tutor o tutora inicia la sesión comentando: Pocho Rospigliosi, un destacado comentarista deportivo fallecido hace varios años, tenía una expresión de mucha llegada: “Es lo que le gusta a la gente… los goles de Cubillas” y transmitía narraciones o imágenes de los goles del Nene Cubillas. A mucha gente le gusta y le interesa el fútbol. Pero también hay quienes gustan de la música, del baile, de los paseos, etc. Les invito a participar en una dinámica muy divertida a la que denominaremos “Nuestros Gustos”.

Luego distribuye entre todos los estudiantes una tarjeta donde se han escrito algunos gustos como los siguientes: comer ceviche, tocar la guitarra, bailar un huayno, manejar bicicleta, jugar fútbol, cultivar plantas (Pueden adecuarse las tarjetas de acuerdo a las características de la localidad). La dinámica consiste en que los estudiantes traten de identificar los gustos de sus compañeros y compañeras, solo mediante mímica, sin pronunciar palabra alguna.

SESIÓN

17 Sobre la base de la propuesta del docente Edilberto Vallejos Inga de la I.E Germán Tejada Región San Martín.


Personal Social.

GRADO: 3° y 4°

de secundaria


7272

DESARROLLO

30 minutos

El tutor o tutora orienta el desarrollo de la sesión indicando que el trabajo se realizará primero de manera individual y después de modo grupal. Indica que durante el trabajo individual deberán reflexionar sobre sus gustos e intereses, para luego elaborar un listado utilizando la Ficha Nº 1. El tutor o tutora los anima y señala que los gustos e intereses pueden consistir en comidas, deportes, música, estudios, hobbies, costumbres, utilización del tiempo, relaciones personales, etc. Luego se les pide a las y los estudiantes que hagan un consolidado de los gustos e intereses de todos los integrantes de su grupo, tanto de los que coinciden como de los que no lo hacen.

Terminado el consolidado de los gustos e intereses del grupo, utilizando la Ficha Nº 2 se les pide que califiquen cada gusto e interés como saludable y/o constructivo.

El tutor o tutora aclara que para los fines del ejercicio se va a llamar:

Saludables a los gustos e intereses que nos sirven para mejorar y proteger nuestra salud integral, por ejemplo, “me gusta la leche y las frutas”, “me interesan los paseos al aire libre”, etc.

Constructivos si contribuyen a nuestro desarrollo como personas por ejemplo: “me gusta leer biografías de personajes que han destacado en la ciencia y la cultura”, “me interesa compartir el tiempo con buenos amigos”, etc.

Concluido el trabajo, los grupos muestran su ficha de gustos e intereses calificados como saludables y constructivos o no, según el criterio del grupo, explicando las razones.

Luego intercambian ideas y elaboran conclusiones sobre las siguientes preguntas ¿Es saludable y constructivo consumir alguna droga? ¿Qué es lo mejor para proteger nuestra salud integral y asegurar nuestro desarrollo como personas? En plenaria exponen sus conclusiones.

Concluida la dinámica, los estudiantes quedan constituidos en grupos de trabajo de acuerdo a la tarjeta que les correspondió. Luego se les invita a que reflexionen sobre los gustos e intereses de las personas.

7373



Las y los estudiantes promueven conversaciones familiares para identificar los gustos e intereses comunes a los miembros de la familia que al ponerlos en práctica contribuyen a la armonía y bienestar familiar. Asimismo deben respetarse los gustos e intereses diferentes, por ser parte de la identidad personal. No hacerlo dificulta la salud y desarrollo personal y familiar.

El tutor o tutora refuerza las ideas centrales señalando que los gustos e intereses son individuales, forman parte de nuestra personalidad. Los hay que contribuyen a promover nuestra salud integral y desarrollo, mientras que también hay aquellos que nos perjudican. Nuestra opción debe ser siempre por lo saludable y constructivo.

CIERRE

10 minutos


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ANEXOSFICHA DE TRABAJO Nº1: GUSTOS E INTERESES

FICHA DE TRABAJO Nº 2: VALORANDO GUSTOS E INTERESES

1.………………………………………

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ME GUSTA ME INTERESA

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10.………………………………………

GUSTOS E INTERESES

GUSTOS:

INTERESES:

SALUDABLES CONSTRUCTIVOS

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7575


LOS RIESGOS DE LA AUTOMEDICACIÓN18



Ciencia Tecnología y Ambiente.

BUSCAMOS: Que las y los estudiantes tomen

conciencia de los riesgos de la

automedicación adoptando una actitud

responsable frente a esta práctica.

MATERIALES:Papelotes, plumones, hoja de lectura.

PRESENTACIÓN

5 minutos

El tutor o tutora motiva la participación de los estudiantes expresando lo siguiente: “Tengo un dolor terrible de cabeza, ¿Qué me recomiendan?”.

Los estudiantes mencionarán algunos de los medicamentos más conocidos, y seguirá preguntando, “¿Cuál de estos será mejor? Pero resulta que yo no sé porqué me duele la cabeza, ¿Aún así creen que debo tomarlo?”.

Se recogen todas las opiniones de los estudiantes y luego el tutor o tutora concluye manifestando que la conversación que acaban de realizar corresponde a la vida cotidiana, lo cual puede tener riesgos. En esta sesión trataremos de conversar sobre la automedicación y sus riesgos, así como cuál debe ser nuestra actitud para cuidar la salud.

SESIÓN



GRADO: 4°

de secundaria


7676

DESARROLLO

30 minutos

Se organizan grupos de trabajo de acuerdo al número de estudiantes (se puede usar alguna técnica de animación).

En los grupos las y los estudiantes intercambian opiniones sobre la práctica de la automedicación en las familias de la localidad y tratan de responder a las siguientes preguntas:

¿Cuáles son las dolencias o enfermedades que con mayor frecuencia tratan de curarse las personas de tu localidad sin ir al médico?, ¿Por qué razones creen que lo hacen?, ¿Cuáles son las medicinas que mayormente se usan?, ¿Cómo saben qué medicina tomar?, ¿Conocen de algún caso en que en vez de curar a la persona le ocasionó mayores daños?

En plenaria los grupos exponen sus conclusiones en la plenaria. El tutor refuerza las ideas principales expuestas e invita a profundizar en el tema mediante la hoja de lectura sobre el particular.

Los grupos analizan el contenido de la lectura sobre la automedicación y elaboran conclusiones principalmente sobre las siguientes cuestiones:

¿Existen riesgos de la automedicación?, ¿Cuáles son?, ¿Recomendarías practicar la automedicación?, ¿Por qué?

Los grupos exponen sus conclusiones y el tutor o tutora refuerza aquellas que son pertinentes para los propósitos de la sesión, complementando las ideas que así lo requieran.

7777


Las y los estudiantes conversan con sus familiares sobre la costumbre de automedicarse y los riesgos para la salud que esta práctica supone. Revisan todos los medicamentos que hay en casa, verifican su fecha de vencimiento, su estado de conservación; desechan todo aquello que esté vencido, en mal estado y se desconozca su uso. Mantienen en el botiquín, solo lo necesario para los primeros auxilios, informándose a través de lecturas o consultas a los profesionales de la salud, sus formas de uso y leyendo en los envases las recomendaciones para su conservación.


CIERRE

10 minutos

Valorando la participación de todos los estudiantes, el tutor o tutora consolida las ideas fuerza en relación a la automedicación:

En principio debe evitarse la automedicación ya que la persona no tiene un diagnóstico preciso de la dolencia o enfermedad que padece y que por lo tanto tampoco sabe cuál es la medicina más indicada. La asistencia del médico siempre será necesaria.

La automedicación puede practicarse en casos muy necesarios, para síntomas menores, auto-reconocibles y con la mayor información posible de los efectos de la medicina, sobre todo de sus efectos secundarios.

En todo caso recordar siempre, que la mejor medicina es un estilo de vida saludable.


7878

1.¿Qué es la automedicación? Es una práctica inadecuada, pero común en un alto porcentaje de la población y que consiste en tomar medicamentos sin la intervención del médico. Es decir, sin un diagnóstico previo de la dolencia o enfermedad y sin conocer qué tipo de medicina es la que realmente se necesita, en qué dosis y durante qué tiempo. Se usa la medicina porque ya se hizo anteriormente, por que le dijo una vecina, o el vendedor de la farmacia que casi siempre no es el farmacéutico profesional.

2.¿Cuáles son los factores que contribuyen a la automedicación?- Los costos de la consulta médica que en muchos casos no están al alcance de la población.- El poco acceso a los centros de salud. El tiempo que supone una consulta médica y que el paciente no dispone o simplemente no quiere dedicar.- Dolencias o enfermedades leves consideradas “auto-medicables” por las propias personas (resfriado común y gripe, dolores de cabeza, trastornos gastrointestinales).- Publicidad intensa de los medios de comunicación de productos anunciados como los más eficaces para curar tal o cual dolencia o enfermedad.- La disponibilidad de medicamentos que se venden sin receta médica.

3.¿Cuáles son los riesgos de la automedicación?- Ineficacia del medicamento por no ser el indicado para el tipo de dolencia que tiene el paciente. En el caso de los antibióticos, estos generan resistencia en las bacterias que se quiere combatir por no ser los específicos o tomarse en dosis inadecuadas. Además puede destruir las bacterias propias del organismo.- Producir intoxicación por sobredosis o por la reacción del organismo a determinados componentes químicos de las medicinas.- Generar dependencia en el caso por ejemplo de los tranquilizantes o generar accidentes por deterioro de la capacidad de atención, por el sueño que causan, etc.- Enmascarar, esconder una dolencia grave que por falta de atención oportuna puede ir agravándose.- Producir náusea, vómitos, mareos, diarreas, dolores de cabeza, picazón del cuerpo y otros malestares por los efectos secundarios de las medicinas.- Agravar o complicar la enfermedad por no ser la medicina que se requiere, toda vez que no existe un diagnóstico adecuado.

4.¿Qué tipo de medicamentos se usan con mayor frecuencia?- Los analgésicos para todo tipo de dolores.- Los antibióticos para cualquier infección inclusive la gripe de origen viral en cuyo caso el antibiótico no tiene efecto.

Hoja de Lectura: La automedicación

ANEXO

7979


- Los ansiolíticos como el diazepán sin saber exactamente la dosis y el periodo dentro del cual debe tomarse.- Antidiarreicos para cualquier tipo de diarreas- Los antitusígenos para cualquier tipo de tos. - Los antihistamínicos para cualquier tipo de alergias.

5.¿Qué es la automedicación responsable?No obstante los riesgos de la automedicación, es una realidad en gran parte de la población, por las razones arriba señaladas. Como tampoco se puede desamparar a las personas, se habla de la automedicación responsable. La Organización Mundial de la Salud (OMS) definió el concepto de automedicación responsable como aquel que comprende el uso de medicamentos por el consumidor para prevenir y manejar desórdenes o síntomas auto-reconocibles. Esto quiere decir que la población puede automedicarse tomando en consideración lo siguiente:- Se trata de síntomas y problemas menores auto-reconocibles que no requieren consulta médica.- Tener información básica sobre las propiedades de la medicina y sus efectos secundarios.- Suspender de inmediato su uso en caso de reacciones negativas.- Acudir a un servicio de salud en caso de continuar la dolencia.


8080

LA ASERTIVIDAD ME PROTEGE DEL CONSUMO DE TABACO19



BUSCAMOS: Que las y los estudiantes reconozcan

la importancia de la comunicación

asertiva como factor de protección

frente a situaciones de riesgo en

relación al consumo de tabaco y

otras drogas.

MATERIALES:Video “El Malvado Nico Humo”20 MED DITOE.

SESIÓN

19 Sobre la base de la propuesta de la tutora Margarita Vartas Sotero de la IE César Vallejo de la Regió La Libertad.20 De no contar con el video “El Malvado Nico Humo” puede utilizarse otro video referido al tema, en ese caso la sesión le permitirá comprender la secuencia para el desarrollo de la sesión de tutoría.

PRESENTACIÓN

5 minutos

Se inicia la sesión invitando a las y los estudiantes a reflexionar sobre por qué algunas personas reaccionan agresivamente cuando, por ejemplo, no pueden asistir a algún evento; o les es difícil negarse a algo aún cuando no desean hacerlo.

Brevemente se les explica los estilos de comunicación que las personas suelen reflejar: comunicación pasiva, comunicación agresiva y comunicación asertiva. Señala que para reflexionar sobre este tema se proyectará un video.


Personal Social.

GRADO: 4° y 5°

de secundaria

8181


DESARROLLO

30 minutos

Los estudiantes visualizan el vídeo “El Malvado Nico Humo” (MED-DITOE), luego del cual se promueve la conformación de grupos y eligen un representante para la plenaria posterior.

A cada grupo se le entrega una tarjeta con una pregunta al azar:

¿Cómo trata Daniel de convencer a Tito y Anita para que fumen?

¿Cuál es la actitud de Tito y Anita frente a la invitación de fumar?

Simbólicamente, ¿A quién representa el árbol y qué mensaje sobre el tabaco ofrece a los niños?

¿Cuáles son las tres formas de responder a la presión para hacer lo que no queremos?

¿Cuáles son los riesgos de una comunicación pasiva?

¿Qué consecuencias puede traer una comunicación agresiva?

¿Cuáles son las ventajas de una comunicación asertiva?

El grupo analiza, discute y fundamenta sus respuestas y las expone en la plenaria. Con la ayuda del tutor o tutora se reflexiona sobre las ventajas y desventajas de los tres estilos de comunicación (agresiva, pasiva, asertiva) y enfatiza la conducta asertiva como la adecuada.

El tutor o tutora pide a los estudiantes que den ejemplos de comunicación asertiva, ante el ofrecimiento de un cigarrillo, del mismo modo un ejemplo de una comunicación pasiva y finalmente un ejemplo de comunicación agresiva frente a la misma situación. Subraya que una comunicación asertiva es una respuesta positiva que lo protege frente al consumo de tabaco.

CIERRE

10 minutos


8282


Se resalta que en la medida que se practique este estilo de comunicación nos fortalecemos cada vez más frente al rechazo del consumo de drogas y otras amenazas.

Las y los estudiantes observan los lugares públicos donde no se cumple la prohibición de fumar en ambientes cerrados. Elaboran una propuesta de comunicación asertiva para pedirle al fumador que deje de hacerlo en consideración al respeto y protección de la salud de los demás. Ensayar en el aula su aplicación.

8383


¿SOY AUTÓNOMO FRENTE AL CONSUMO DE DROGAS?21



BUSCAMOS: Que las y los estudiantes

reflexionen sobre la importancia

de desarrollar su autonomía frente

al consumo de drogas.

MATERIALES:Fotos o imágenes de jóvenes consumidores de

drogas y texto de la carta de una madre a su

hijo adolescente.

SESIÓN

21 Sobre la base de la propuesta de la tutora: Milenka Cárdenas Troncoso de la IE. Santa Fortunata de la Región Ucayali.

PRESENTACIÓN

5 minutos

El tutor o tutora inicia el tema mostrando a las y los estudiantes fotos o imágenes de jóvenes consumidores de drogas y solicita la opinión libre sobre lo observado. Anima la conversación con preguntas como las siguientes:

¿Qué están haciendo estos jóvenes?, ¿Qué apariencia tienen?, ¿Qué consecuencias traerá para su salud y desarrollo el comportamiento que observamos?, ¿De quién depende que estos chicos consuman o no alguna droga?

El tutor o tutora valora cada una de las respuestas de las y los estudiantes y les invita a continuar examinando el papel que juega la decisión personal en las situaciones de riesgo.


GRADO: 4° y 5°

de secundaria


8484

DESARROLLO

30 minutos

22 Puede ser la dinámica de animación denominada “MAREMOTO”: indicar a las y los estudiantes que cuando escuchen ¡sube la marea! todos se paran y cuando escuchen ¡baja la marea! todos se sientan y cuando escuchen ¡maremoto! todos se cambian de lugar. El estudiante que se equivoca puede dirigir la dinámica o mostrar alguna habilidad.

Mediante una dinámica de animación22, se organizan en pequeños grupos y eligen un coordinador o coordinadora. Los grupos reciben una copia del documento “Consejo de una madre sobre las drogas”, que leen individualmente para intercambiar opiniones sobre su contenido, ayudados por las siguientes preguntas:

1. ¿Qué le preocupa a la madre al recordar que su hijo va a comenzar la secundaria?

2. ¿Cómo le informa acerca de los efectos de las drogas?, ¿ Están de acuerdo con lo que afirma la madre

3. ¿Qué recomienda la madre a su hijo adolescente que desea experimentar con drogas?

4. ¿Crees que está bien lo que está diciendo la madre?, ¿Estará permitiendo el consumo?

5. ¿No hubiera sido mejor que le prohíba con tono más severo?

6. ¿De qué dependerá finalmente que el adolescente se involucre o no en consumir drogas?

En plenaria responden por grupos a las interrogantes planteadas.

8585


Para concluir la sesión, el tutor o tutora plantea al grupo lo siguiente: “de las cuatro alternativas siguientes cuál sería la que complete mejor la frase”

Yo no consumiría drogas…a. Porque mis padres, mis profesores y la ley me lo prohíben.b. Porque tengo miedo a sus consecuencias.c. Por una decisión personal autónoma y responsable.d. Por que cuesta mucho y no quiero gastar mis ahorros.

El tutor o tutora finaliza comentando que en las actuales circunstancias, todas las personas y especialmente los jóvenes y adolescentes se encontrarán en situaciones de riesgo donde no estarán los padres, los tutores o los profesores para decirles lo que tienen que hacer. Es allí donde tienen que demostrar que son suficientemente autónomos y responsables para cuidar su salud y no comprometer su proyecto de vida.

Las y los estudiantes haciendo el papel del adolescente, escriben una carta de respuesta a su madre diciéndole lo que harán cuando se encuentren en la situación de tomar una decisión para no experimentar con drogas.


CIERRE

10 minutos


8686

Querido Johnny:

Este otoño vas a comenzar la secundaria y, al igual que la mayoría de los adolescentes estadounidenses, tendrás que enfrentarte a las drogas. Al igual que la mayoría de los padres, preferiría que no usaras drogas. Sin embargo, estoy consciente de que a pesar

de mis deseos, puede que las pruebes. No voy a usar tácticas de miedo para disuadirte. En su lugar, después de dedicarle los pasados 25 años a investigar el uso, el abuso y las políticas sobre drogas, compartiré contigo un poco de lo que he aprendido, con la esperanza de que tomes decisiones sabias. Mi única preocupación es tu salud y tu seguridad.

Cuando la gente habla sobre “drogas,” se refieren generalmente a las sustancias ilegales, como la marihuana, cocaína, meta-anfetaminas, drogas psicodélicas (LSD, éxtasis, hongos) y heroína. Están no son las únicas drogas, el alcohol, los cigarrillos y muchas otras sustancias (como la cola plástica) causan algún tipo de intoxicación. El hecho de que una droga u otra sea ilegal no quiere decir que una sea mejor o peor para ti. Todas ellas cambian temporalmente el modo en que percibes las cosas y la manera en que piensas. Algunas personas te dirán que uno se siente bien cuando usa drogas, y es por eso que las usan. Pero las drogas no son siempre divertidas. La cocaína y la meta-anfetamina aceleran tu corazón; el LSD 24 puede causarte desorientación; la intoxicación alcohólica afecta cómo manejas; fumar cigarrillos se convierte en adicción y en ocasiones causa cáncer del pulmón; y algunas veces la gente muere de repente al usar heroína.

La marihuana no causa dependencia física ni sobredosis, pero sí altera cómo la gente piensa, se comporta y reacciona. He tratado de darte una corta descripción de las drogas que puedes hallar a tu paso. He decidido no tratar de asustarte distorsionando la información porque quiero que confíes en lo que te digo.

“Consejo de una Madre sobre las Drogas”23

ANEXO

23 Carta que Marsha Rosenbaum escribe a su hijo Johnny de 14 años y que fue publicada en el San Francisco Chronicleen 1998. Citada por la profesora en su propuesta.

24 LSD es el nombre que se le da a una droga extraída de un hongo parásito de los cereales. Su uso no está tan generalizado en el Perú.

8787


Aunque no te mentiré acerca de sus efectos, hay muchas razones por las cuales una persona de tu edad no debe usar drogas o alcohol. Primero, la excitación que causa la marihuana y otras drogas a menudo interfiere con la vida normal. Es difícil retener información cuando se está eufórico, así que usarlas, afecta tu capacidad para aprender. En segundo lugar, los adultos que tienen problemas con drogas por lo general comenzaron a usarlas a temprana edad.

Finalmente, tu padre y yo no queremos que te metas en problemas. El uso de las drogas y el alcohol es ilegal para ti y las consecuencias de ser sorprendido son serias. Aquí en los Estados Unidos, el número de arrestos por posesión de marihuana se ha más que duplicado en los últimos seis años. Los adultos son serios en cuanto a “cero tolerancia.”Si te detienen podrías ser arrestado, expulsado de la escuela, no se te permitirá que compitas en deportes, perderás tu licencia de conducir, no te darán préstamos para estudiar y/o no te aceptarán en la universidad. Puede que algún día decidas experimentar a pesar de mi consejo de que te abstengas. Diría que no sería una buena idea, pero si lo haces, te exhorto a que aprendas lo más que puedas y uses sentido común. Hay muchos libros y referencias excelentes incluyendo el Internet, los cuales te brindan información confiable sobre las drogas y sus consecuencias. Siempre puedes, desde luego, hablar conmigo. Si no tengo las respuestas a tus preguntas, trataré de ayudarte a encontrarlas.

Si te ofrecen drogas, sé cauteloso. Observa cómo la gente se comporta, pero entiende que cada cual responde de manera diferente, aún a la misma sustancia. Si decides experimentar asegúrate que a tu alrededor haya gente con la que puedes contar. Planifica tu transportación y no manejes bajo circunstancia alguna, ni te subas al automóvil con cualquier otra persona que haya estado usando alcohol u otras drogas. Llámanos, o llama a cualquiera de nuestros amigos cercanos en cualquier momento, de día o de noche y te iremos a buscar, sin preguntas ni consecuencias. Y por favor, Johnny, usa moderación. Es imposible saber lo que contienen las drogas ilegales porque no están reglamentadas. La mayoría de las muertes por sobredosis ocurren porque los jóvenes no conocen la potencia de las drogas que consumen, o las combinan con otras drogas. Por favor, no participes en competencias de quién toma más, en las que han muerto muchos jóvenes. Aunque la marihuana por sí sola no es fatal, demasiado de ésta puede desorientarte o causarte paranoia en ocasiones. Y desde luego, el fumar puede dañar tus pulmones, ahora y más adelante en la vida. Johnny, según te hemos dicho tu padre y yo acerca de varias actividades (incluyendo el sexo), piensa sobre las consecuencias de tus acciones antes de actuar. Lo mismo con las drogas, sé prevenido y, más que nada, cuida tu seguridad.

Con Amor, Mamá


8888

UNA VIDA SIN DROGAS ES SALUDABLE25




reflexionen que una vida libre

de drogas es saludable y permite

alcanzar una realización personal y

familiar.

MATERIALES:Plumones, papelógrafos, noticias o artículos de

revistas o periódicos.

PRESENTACIÓN

5 minutos

La tutora o tutor motiva la participación inicial preguntando al grupo si recuerdan haber leído o escuchado el siguiente titular: “El exitoso artista de fama internacional NN fue internado una vez más de emergencia en una Clínica por sobredosis de cocaína”

¿Qué opinan ustedes sobre este caso?, ¿Es realmente exitoso el personaje?Luego de escuchar la opinión libre de los estudiantes, los invita a profundizar en el tema mediante el trabajo grupal.

SESIÓN

25 Sobre la base de la propuesta de la Institución Educativa Santa Rosa de la Región La Libertad.


GRADO: 4° y 5°

de secundaria

8989


Luego intercambian ideas sobre la vida de los dos personajes: ¿En qué destacaron?, ¿Qué capacidades o habilidades demostraron?, ¿Cómo es o ha sido su vida?, ¿Tienen o tuvieron problemas de salud?, ¿Tienen o tuvieron problemas con su familia, con su producción, con la ley?

Tras el intercambio de opiniones, los grupos sintetizan sus ideas en la ficha de trabajo grupal y elaboran conclusiones contestando:

¿Qué personaje se puede decir que es realmente exitoso?, ¿Por qué?

¿Cuáles fueron las razones de su éxito?

¿Qué consecuencias personales, familiares y sociales tiene el consumo de drogas?

¿Qué conclusión podemos sacar finalmente de la comparación de la vida de estos personajes?

En la plenaria los grupos exponen sus conclusiones. (Por respeto a la dignidad de las personas, es preferible, que en el caso de los consumidores, se evite el nombre verdadero, ponerle un nombre ficticio o simplemente decir el futbolista NN, el cantante XX etc.)

DESARROLLO

35 minutos

Mediante una dinámica de animación se organizan grupos de trabajo. Se solicita a los grupos que recuerden a dos personajes “exitosos”: Uno no vinculado al consumo de drogas y el otro consumidor de alguna sustancia psicoactiva (alcohol, tabaco, marihuana, cocaína). Los personajes pueden ser del mundo del deporte, de la música, de la pintura, de la literatura, del empresariado o de cualquier otra ocupación. Pueden estar vivos o fallecidos, de la localidad, nacional o extranjeros.

CIERRE

5 minutos

El tutor o tutora resalta las principales ideas expresadas por los grupos y puntualiza que para una vida de bienestar es importante mantener un estilo de vida saludable, dentro del cual debe excluirse el consumo de drogas.

Las drogas interfieren en nuestro proyecto de vida llegando hasta el deterioro de las personas y su familia. Confiemos en nuestras propias capacidades desarrollándolas al máximo.


9090


ANEXOFICHA DE TRABAJO GRUPAL

Las y los estudiantes identifican un personaje exitoso de la localidad que no haya estado vinculado o vinculada al consumo de drogas. Se le solicita una entrevista para recoger su testimonio acerca de los principales pasajes de su vida y cuáles son las razones que él o ella consideran como las más importantes para tener éxito en la vida.

NN(Consume o consumió)

XX(No consume, no consumió)

En qué destacó

Cómo ha sido su vida

Cuál es su situación familiar

Cómo está su salud física

Cómo está su salud mental

Ha tenido problemas con la ley

………………………

………………………

………………………

………………………

………………………

………………………

………………………

………………………

………………………

………………………

………………………

………………………

9191


¿PRESIÓN DE GRUPO?... A MÍ NO ME INTERESAN LAS DROGAS26



BUSCAMOS: Desarrollar y fortalecer las habilidades

de las y los estudiantes para una

respuesta exitosa ante la presión de

grupo, valorando la toma de decisiones

autónoma y responsable respecto al

consumo de drogas.

MATERIALES:Vendas de tela, plumones, papelotes, masking

tape y hoja de lectura.

PRESENTACIÓN

10 minutos

El tutor o tutora propone a los estudiantes realizar la dinámica “El gatito ciego”, para lo cual pide la participación de dos voluntarios. Uno hará de ratón y el otro de gato. A este último se le vendarán los ojos, mientras las y los estudiantes forman un círculo, en cuyo centro se colocan el gato y el ratón.

El juego consiste en que el gato ciego capture al ratón, guiándose por las indicaciones de los demás integrantes del grupo, las cuales no siempre serán las correctas. Antes de iniciar la “captura”, se da varias vueltas sobre su sitio a quien hace de gato. Se puede repetir el juego con otra pareja.

Finalizada la dinámica, el tutor o tutora invita a las y los estudiantes a reflexionar sobre el significado de la presión del grupo sobre nuestra conducta.

SESIÓN

26 Sobre la base de la propuesta de la Institución Educativa Daniel Becerra Ocampo de la Región Moquegua.

ÁREA DE TUTORÍA:Personal Social, Salud Corporal y Mental,

Convivencia y Disciplina Escolar.

GRADO: 4° y 5°

de secundaria


9292

DESARROLLO

30 minutos

Mediante alguna dinámica de animación se organizan pequeños grupos, que eligen un coordinador o coordinadora. Los grupos intercambian ideas acerca de lo que les sugiere lo observado en la dinámica “El gatito ciego”. El tutor o tutora anima la discusión con las siguientes preguntas: ¿Cómo hace el gatito para tratar de coger al ratón?, ¿Son suficientes y eficaces las indicaciones de los demás para coger al ratón?, ¿Qué estaría significando la venda en la vida de la persona?, ¿Cómo creen que se siente la persona que hace de gatito ciego?

Los grupos presentan sus conclusiones. El tutor o tutora destaca las ideas más importantes señalando que la venda significa la incapacidad de las personas para valerse por sí mismas y tomar sus propias decisiones, dependiendo de lo que otros le dicen, que no siempre son favorables para su salud y desarrollo.

Luego el tutor o tutora invita a los grupos a compartir una lectura sobre presión de grupo. Reparte una hoja impresa con la lectura “No me interesan las drogas”.

Tras leerla en forma individual, los integrantes de cada grupo intercambian opiniones y elaboran conclusiones ayudados por las siguientes preguntas:

¿Qué argumentos se usan para convencer a Galia que consuma drogas?, ¿Cómo contrarresta ella para no dejarse presionar?, ¿Qué piensan de la actitud de Galia?, ¿Qué debemos hacer para protegernos contra la presión de grupo?

Presentan sus conclusiones en plenaria.

El tutor o tutora destaca las conclusiones de los grupos y complementa las ideas puntualizando que cotidianamente nos enfrentaremos a situaciones de riesgo relativas al consumo de drogas. La presión de los grupos es uno de los factores determinantes en el inicio o mantenimiento del consumo de drogas. Por ello es necesario desarrollar nuestra habilidad para resistir la presión grupal y fortalecer nuestra capacidad para tomar decisiones asertivas.

Las y los estudiantes elaboran historietas que describen situaciones de presión de grupo y las habilidades del que es presionado para evitar su influencia y tomar sus propias decisiones.

CIERRE

5 minutos


9393


ANEXO

Los padres de Galia leyeron en el periódico que en la institución educativa de su hija había problemas con la marihuana. Aunque Galia, de 14 años, no tenía nada que ver con el asunto, decidieron ayudarla a anticipar lo que podría suceder. Según la versión del padre, ésta fue la conversación entre ambos:

Papá: Papá: Leí en el periódico que cinco chicos de tu institución educativa tuvieron problemas con la policía por fumar marihuana.Galia: No sé por qué ellos usan eso.Papá: Parece que no te interesa probarla.Galia: En el colegio nos han hablado sobre los peligros de usarla y vimos una película sobre drogas. Creo que nunca trataría de probarla.Papá: Pero, Galia, algún día tal vez tus amigos intentarán que lo hagas, y quizás no puedas negarte.Galia: Bueno, ¿Qué harías tú si tus amigos te pedirían que lo hicieras, papá?Papá: Me limitaría a decir: “No, Gracias”. Y lo repetiría todas las veces que fuera necesario, “como disco rayado”Galia: No sé si a mí me resultaría tan fácil.Papá: Hagamos un ensayo. Fingiremos que nos encontramos en una fiesta y que yo soy uno de tus amigos. Un grupo de muchachos está fumando marihuana. Supongamos que me acerco y te digo: “Galia, ¿por qué no pruebas uno de estos?, ¿Qué dirías?Galia: ¡No, gracias¡Papá: No te hagas la virtuosa, Galia, vamos, únete a nosotros. Todos lo hacen. No te hará daño y te sentirás muy bien.Galia: ¡Gracias por el ofrecimiento, pero no me interesa¡Papá: Vamos, solo una pitada, Galia. Te encantará. Mira a tu alrededor: todos los chicos lo hacen y a todos les parece bien. No seas tan seria.Galia: ¡Gracias, pero me siento bien así¡Papá: Galia, dame una sola buena razón para no hacer ni siquiera una prueba. ¿No crees que para conocer algo hay que probarlo?, ¿No crees que sería divertido probar algo nuevo y distinto? Tú no quieres ser una de esas solteronas aburridas, ¿no es así?Galia: ¡Creo que cada cual debe hacer lo que siente¡ ¡Algunas personas se sienten bien fumando marihuana; a mí me hace bien el aire fresco¡Papá: Galia, esa es una respuesta muy bien dada, así que pongamos fin al juego: supiste aguantar todas las insistencias sin siquiera enojarte con ellos.Galia: No fue tan difícil, papá.

Hoja de Lectura:

No Me Interesan Las Drogas(Diálogo preventivo)

J. y H. Krumboltz: “Cómo cambiar la conducta del niño” Citado en la propuesta de la Institución Educativa.


9494

MITOS Y CREENCIAS SOBRE LOS MEDICAMENTOS27



Ciencia, Tecnología y Ambiente.

BUSCAMOS: Que las y los estudiantes comprendan

los efectos del uso inadecuado de los

medicamentos y clarifiquen mitos

y creencias que alientan su uso

indebido.

MATERIALES:Plumones, papelotes, hoja de lectura.

SESIÓN


PRESENTACIÓN

5 minutos

Se anima la participación de las y los estudiantes, manifestando que el tema a trabajar es importante por las posibles consecuencias que puede ocasionar el uso inadecuado de los medicamentos y los mitos o creencias que se tienen sobre los mismos.

Se resalta la importancia de los medicamentos para restablecer la salud, los cuales se obtienen de la mezcla de una o mas sustancias activas, teniendo la propiedad de producir efectos beneficiosos en el organismo en cantidades correctas y durante un determinado tiempo.


GRADO: 4° y 5°

de secundaria

9595


DESARROLLO

35 minutos

Se organizan grupos de trabajo y se hace entrega de la Ficha “Lo que sabemos de los medicamentos”28, la cual deben responder primero de manera personal y luego elaborar un consolidado en grupo.

Seguidamente se hace una plenaria, en donde el tutor o tutora reforzará las ideas centrales presentadas por los grupos, enfatizando los efectos del uso inadecuado de los medicamentos y promoviendo las conductas de rechazo y la práctica de estilos de vida saludables.

A continuación, el tutor o tutora da lectura a las siguientes creencias y solicita que las y los estudiantes respondan si éstas son verdaderas o falsas, a través de la dinámica “lluvia de ideas”.

“Cualquier persona puede comprar medicamentos”“Como son legales...cualquiera las puede vender”“No importa cuanto las use, no me harán daño porque se usan para curar”“Si necesito sentirme mejor, debo consumir mayores dosis”

Para dar respuesta al cuestionario, los y las estudiantes leerán el texto correspondiente a los mitos y creencias que se anexa a la presente sesión.

28 Ficha tomada de la Cartilla Autoaplicativa sobre Drogas - Medicamentos.

CIERRE

5 minutos

El tutor o tutora valorando la participación de todos los estudiantes, reafirma la falsedad de cada uno de los mitos o creencias sobre los medicamentos y señala la importancia de clarificarlos en base a una adecuada información.

Las y los estudiantes recogerán otros mitos y creencias acerca de los medicamentos que se difunden en su localidad. Buscan información en libros o revistas, consultan con profesionales de la salud como médicos o químico-farmacéuticosy luego las discuten con los miembros de su familia. Redactan sus experiencias en una hoja y la llevan para compartir con sus compañeros y compañeras a través del periódico mural del aula e inclusive de la institución educativa.



9696

“Cualquier persona puede comprar medicamentos”

FALSO: No toda persona puede comprarlos. La venta está sujeta a personas adultas que deben tener recetas prescritas por el médico especialista; siendo una falta grave para el farmacéutico que no considera estos criterios.

ANEXO Nº 2MITOS Y CREENCIAS SOBRE LOS MEDICAMENTOS

“Como son legales, cualquiera los puede vender”

FALSO: El que sea legal no implica que deba ser comercializada en forma indiscriminada. La venta solo debe realizarse en farmacias o boticas inscritas y registradas legalmente. El personal que atiende debe ser especializado y no suplantar la función del médico. Existen medicamentos que son elaborados y comercializados de manera clandestina.

“No importa cuanto las use, no me harán daño porque se usan para curar”

FALSO: No todos los medicamentos son buenos para la salud. Cada medicamento tiene su posología (indicación estricta de uso) en la medida en que el usuario vaya aumentando la dosis indiscriminadamente no va ser bueno para la salud ya que correría el riesgo de presentar complicaciones sobre todo para el sistema digestivo y circulatorio. Sumado a que estaría aumentando su tolerancia y podría desencadenarse en una adicción.

“Si necesito sentirme mejor, debo consumir mayores dosis”

FALSO: La frecuencia y la dosis del uso del medicamento debe estar regulada por el médico especialista, quién evaluará lo efectos y reacción de la sustancia en el organismo del paciente. Todo organismo es diferente y los niveles de absorción van a depender de diversos aspectos como la edad, el sexo, la historia de consumo, el nivel alérgico, entre otros. Por eso el aumentar la dosis puede ser contraproducente cuando no es supervisado por el médico.

9797


TENGO RAZONES PARA VIVIR SIN DROGAS29



BUSCAMOS: Que las y los estudiantes reconozcan

la importancia del proyecto de vida,

revisen y evalúen sus propósitos

personales, e identifiquen factores de

riesgo frente a su realización personal.

MATERIALES:Pizarra acrílica, plumones, textos específicos.

SESIÓN

29 Sobre la base de la propuesta del docente Emiliano Vilca Ruiz, de la I.E. José Teobaldo Paredes Valdez UGEL SUR de la Región Arequipa.

PRESENTACIÓN

5 minutos

Se inicia la sesión motivando la participación de las y los estudiantes, se les indica que se va a realizar un ejercicio que se denomina técnica de visualización, el cual consiste en lograr la relajación corporal, para luego visualizar o imaginar una situación o hecho significativo.

ÁREA DE TUTORÍA:Personal Social, Salud Corporal y Mental.

GRADO: 4° y 5°

de secundaria


9898

Es importante contar con un fondo musical, que da inicio a la sesión. Seguidamente se indica a las y los estudiantes que deben cerrar los ojos y durante un minuto imaginar cómo quisieran verse en el futuro, dónde quisieran estar, con quiénes les gustaría estar y haciendo qué, de tal manera que tengan una vida plena de bienestar, felicidad y tranquilidad. Se les brinda unos minutos para el ejercicio personal y posteriormente se solicita que en una hoja de papel y utilizando colores, plumones o lápices, realicen un dibujo que represente una escena de esa vida plena que quisieran tener. Luego se forman grupos de trabajo para compartir su visualización.

En los grupos de trabajo, las y los estudiantes comparten el significado de su dibujo, intercambian opiniones y responden a las siguientes preguntas: ¿De quién depende que estos sueños se hagan realidad?¿Qué deberíamos hacer para que estos sueños se cumplan? ¿Qué debemos evitar para no truncar este sueño?¿Qué ocurriría si nos iniciamos en el consumo de drogas?, ¿Qué pasará con nosotros?, ¿Qué pasará con nuestra familia?

Finalmente los grupos exponen sus conclusiones en la plenaria.

Para concluir con la sesión, se felicita a todos los estudiantes por su participación y se comentan algunas de las conclusiones a las que llegaron los grupos de trabajo, reafirmando que si bien el ejercicio de la visualización nos permite imaginarnos una situación agradable, el que lo logremos dependerá del esfuerzo de cada uno, de las actividades que ejecutemos para su realización y de la valoración de nosotros mismos, evitando situaciones de riesgo como el consumo de drogas y practicando comportamientos saludables.

Finalmente se da lectura al texto “COMPORTAMIENTOS QUE FORTALECEN NUESTRA AUTOESTIMA Y ESTILO DE VIDA SIN DROGAS.”

CIERRE

5 minutos

DESARROLLO

35 minutos

9999



ANEXOS1. HOJA DE LECTURA

Busca amistades con quienes compartir distintos momentos y alegrías sin consumir drogas.

Trata de sentirte bien con lo que haces y encuentra nuevas actividades que te hagan sentir bien, sea estando solo, con tus amigas, amigos o familiares.

Refuerza las costumbres positivas. Identifica comportamientos buenos para ti y para los demás. Trata de repetirlos cuantas veces puedas.

No descuides tu apariencia y aseo personal. Es importante sentirse bien consigo mismo.

Cuando salgas de tu casa informa a tus padres o a las personas con quienes vives: dónde vas, con quiénes, qué piensan hacer y a qué hora regresarás. Es bueno como norma de convivencia, por respeto a ti mismo y a tus padres, y por tu propia seguridad.

Si te sientes mal por algo, no te quedes con eso. Dialoga con la persona a que le tienes confianza, que te respeta y trata bien.

Asiste siempre a tu institución educativa, cumple con tus deberes escolares: si no entiendes algo busca ayuda, siempre hay una amiga , un amigo, un tutor o tutora con la disposición para orientarte.

No mientas ni trates de disfrazar las cosas. Si cometes un error reconoce que te equivocaste y esfuérzate por cambiar y no volver a cometerlo. Confía en que eres capaz de elegir aquello que te conviene para vivir bien y llegar a ser la persona que esperas ser.

COMPORTAMIENTOS QUE FORTALECEN NUESTRA AUTOESTIMAY ESTILO DE VIDA SIN DROGAS

Las y los estudiantes reciben la consigna de trazarse una meta que quisieran lograr exitosamente de aquí a cinco años. Para cuyo caso elaborarán un cartel “Quiero ser“ cuyo contenido lo comparte con sus amigas o amigos más cercanos.


100100

RECONOCIENDO MI VALÍA PERSONAL ME ALEJO DE LAS DROGAS30




la importancia del autoconocimiento,

como factor protector personal

frente al consumo de drogas.

MATERIALES:Hojas y cartulinas impresas, música de fondo,

tarjetas de colores, papelotes.

PRESENTACIÓN

5 minutos

Iniciamos la sesión promoviendo el interés en las y los estudiantes sobre el tema a desarrollar. Es importante indicar que existen factores protectores personales, que ayudan a evitar el probable consumo de drogas, como por ejemplo el autoconocimiento.

Seguidamente se señala que para comprender mejor este concepto practicaremos la dinámica “El Espejo”, para lo cual se forman parejas que deben ubicarse una frente a la otra. Uno de los estudiantes hace de espejo, es decir, debe imitar todos los gestos o movimientos que hace su compañera o compañero y luego de unos minutos, se intercambian los papeles.

A continuación el tutor o tutora comenta que nuestro espejo somos nosotros mismos, con nuestras cualidades y defectos.

SESIÓN

30 Sobre la base de la propuesta de la docente María del Carmen Turriate Moreno de la I.E. Teresa Gonzáles de Fanning- UGEL 3-Lima.

ÁREA DE TUTORÍA:Personal Social, Salud Corporal y Mental.

GRADO: 4° y 5°

de secundaria

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DESARROLLO

30 minutos

Para el desarrollo de la sesión, se indica que se va a continuar con el proceso de autoconocimiento, para lo cual se distribuye una ficha con Frases Incompletas (Ver anexo) y se les invita a llenarla con la mayor honestidad posible y de manera personal.

Luego de un tiempo prudencial para el llenado de las fichas, el tutor o tutora solicita la respuesta en forma libre, a las siguientes preguntas:

¿Resultó fácil responder las preguntas?¿Cuáles fueron las más fáciles de contestar?, ¿Por qué?¿Cuáles fueron las más difíciles?, ¿Por qué?¿Creen que se conocen lo suficiente?¿Cómo se sienten ahora?

El tutor o tutora resalta las respuestas de las y los estudiantes que voluntariamente dan lectura de sus respuestas, para finalmente terminar la sesión con un mensaje que deben escribir sobre el compañero o compañera que le tocó de pareja, en el cual deben reconocer una cualidad, una capacidad o característica resaltante. El mensaje debe ser positivo de modo que se pueda reforzar la autoestima del compañero o compañera (Ver anexo).

Las y los estudiantes intercambian sus mensajes. Luego se pide que de manera voluntaria algunos puedan leer el mensaje recibido y decir cómo se sintieron, para finalmente hacer una reflexión sobre la importancia de la sesión.


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CIERRE

10 minutos


El tutor o tutora, valora la participación de los y las estudiantes reafirmando las conclusiones más importantes. Se puede indicar que todos tenemos cualidades, virtudes y capacidades que nos distinguen de los demás, constituyendo nuestra identidad personal. Asimismo, es necesario que realicemos ejercicios de reconocimiento y evaluación, para identificar nuestras capacidades y también nuestras limitaciones.

Sentirnos bien por lo que somos es nuestra valía personal. Ello permite empoderarnos como personas para actuar con autonomía y responsabilidad y hacer frente a situaciones de riesgo, como por ejemplo el consumo de drogas.

El tutor o tutora invita a los estudiantes a imaginar que van a realizar un viaje largo y que llevarán en una maleta lo mejor de sí; todo aquello que les hará triunfar y dejarán todos sus defectos y limitaciones. Prepararán tarjetas de lo que llevarán y tarjetas de lo que dejarán.

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ANEXOS1. FRASES INCOMPLETAS

2. MENSAJE PARA MI AMIGO

1. Lo mejor de mí es………………………………………………2. Lo que mejor hago es…………………………………………3. Lo que más me interesa es……………………………………4. Reconsidera una persona………………………………………5. Mis padres dicen de mí…………………………………………6. Mis amigos dicen de mí…………………………………………7. Mi mayor problema es…………………………………………3. Lo que más me interesa es……………………………………8. Quisiera mejorar en…………………………………………

SE NOTA QUE ESTOY SANO SI:

Querido Pepe

Yo aprecio en ti ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Sigue cultivando tus valores, te ayudarán a crecer más como persona.

Con sinceridad,

Gabriela.


104104

LA VERDADERA DIVERSIÓN…SIN ÉXTASIS31


Persona Familia y Relaciones Humanas.

BUSCAMOS: Que las y los estudiantes conozcan

los efectos dañinos de las drogas

de síntesis y reflexionen sobre los

riesgos de su consumo.


SESIÓN


PRESENTACIÓN

5 minutos

El tutor o tutora inicia la sesión diciendo a las y los estudiantes: “Quiero compartir con ustedes un diálogo que escuché entre dos chicas mientras venía al colegio. Luego lee el Anexo “DIÁLOGO ENTRE AMIGAS”. Entonces pregunta ¿Qué opinión tienen sobre esta historia? Escucha sus respuestas y luego les indica: vamos a compartir nuestras ideas primero en grupos pequeños y luego con toda la clase ¿Les parece?


GRADO: 5° de secundaria

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DESARROLLO

35 minutos

Se forman grupos de 6 a 8 estudiantes (con alguna dinámica de animación), quienes eligen su coordinador o coordinadora. Se les entrega una copia del diálogo o se escribe en un papelote o en la pizarra, pidiéndoles que en grupo intercambien opiniones en relación al diálogo. ¿Qué opinan de lo que dicen las amigas?, ¿Qué puede estar pasando en la discoteca?, ¿Creen que es posible bailar toda la noche sin cansarse?, ¿Por qué piensan que toman tanta agua?

Los grupos comparten sus conclusiones en la plenaria. El tutor o tutora valora sus opiniones, señalando que es un derecho de cada persona expresar libremente sus opiniones en tanto se fundamenten con razones entendibles y mientras no dañen la dignidad de las demás personas.

Luego invita a los grupos a continuar profundizando en el tema discutiendo sobre el contenido de la lectura acerca del éxtasis como droga de diseño (Hoja de Lectura El Éxtasis). En grupo, los estudiantes extraen ideas respondiendo: ¿Qué es el éxtasis?, ¿Cuáles son sus efectos? ¿Genera o no dependencia?, ¿Es saludable o no consumir esta sustancia?, ¿Qué medidas de prevención debemos adoptar para evitar iniciarnos o continuar en el uso del éxtasis u otras drogas similares?

Los grupos exponen sus conclusiones en la plenaria.

El tutor o tutora concluye la reunión felicitando a todo el grupo por su participación compartiendo las siguientes conclusiones:

El éxtasis es una droga cuyo consumo se asocia mayormente a las fiestas rave o electrónicas.Su peligrosidad radica en que al no conocer su procedencia porque esta puede ser alterada fácilmente, uno puede creer que consume éxtasis pero en realidad no se sabe que sustancia tóxica está consumiendo.Algunas precauciones que debemos tener en caso de salir, es saber a qué discoteca ir, con quién o con quienes ir, cuál debe ser nuestro comportamiento.En definitiva, una opción que no tiene pierde es optar por alternativas saludables, como bailar sin consumo de drogas de ningún tipo. Todo depende de nuestra propia decisión.

“Por qué correr riesgos, si la vida es mejor sin drogas”

CIERRE

5 minutos


106106

Dos amigas de la misma institución educativa se encuentran en la calle y conversan muy brevemente.Dice una de ellas:- Sabes que ayer un grupo del salón se fue a una disco y la pasaron súper bien.-¿Quien te ha contado eso? Yo no me enteré de nada. - Roxana me llamó hoy y me contó que un amigo le consiguió pases y que se divirtieron muchísimo, rieron y bailaron toda la noche sin cansarse.- ¡A su….pero eso estuvo bueno! Aunque la verdad eso suena raro….no será que tomaron alguna droga?-Que va, ella me dijo que no tomaron ni una cervecita; desde el comienzo, solo tomaron agua. Eso sí, toman agua a cada rato, porque sudan demasiado con tanto baile –añade con ingenuidad la amiga. -A mí me huele un poco raro, pero si eso te dijeron….habrá que decirles que nos inviten a la próxima fiesta.

ANEXOSDIÁLOGO ENTRE AMIGAS


Las y los estudiantes recopilan recortes de periódicos y revistas sobre otros tipos de drogas utilizadas por delincuentes para violar, asaltar y robar. Elaboran medidas de prevención y las exponen en el periódico mural del aula y de la Institución Educativa.

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¿Qué es el éxtasis?Es una droga que estimula fuertemente el cerebro. Su presentación es en forma de polvo blanco cristalino, pastillas o comprimidos que no superan el tamaño de una aspirina de color rosado, blanco, amarillo o azul.

¿Cuáles son sus efectos?Fisiológicos: Aumenta el ritmo cardiaco con taquicardia, aumenta la percepción visual, auditiva y táctil, aumento de la temperatura corporal, sequedad de boca, sudoración excesiva y deshidratación por eso se produce deseos incontrolables de beber agua, episodios súbitos de frío y calor; tensión en las mandíbulas, mareos y el aumento del estado de alerta con insomnio.

Psicológicos: Produce una intensa sensación de bienestar de afecto hacia las personas de su entorno, de aumento de energía y en algunas ocasiones produce alucinaciones. Los efectos adversos incluyen sensación de malestar general, pérdida de control sobre uno mismo, pérdida de memoria, crisis de pánico, ansiedad generalizada, preocupación y miedo.

Sociales: Puede conducir a actos ilícitos, inclinación por la música “metal”, “rave”, y “electrónica”, socialización selectiva, discriminación social y racial, evitación de reuniones familiares. Cuando los efectos decaen aparece el agotamiento, la fatiga, la sensación de inquietud y

leve depresión que pueden durar varios días, aquí se utiliza el término bajón. A largo plazo pueden aparecer secuelas de confusión mental, alteraciones de concentración y de memoria, cambios bruscos del humor, alteraciones hepáticas y cardiovasculares.

¿Riesgos del consumo del éxtasis?Aunque los estudiosos todavía no se ponen de acuerdo si genera o no dependencia física, es necesario recordar que el consumo de éxtasis, siempre será de riesgo porque su elaboración química es realizada en laboratorios clandestinos, ya que se fabrican a partir de productos farmacéuticos relegados por falta de utilidad médica. Por lo tanto sus efectos sobre el Sistema Nervioso Central son impredecibles. Los riesgos más frecuentes comprobados son crisis de ansiedad, depresión, aumento maligno de la temperatura, arritmia y convulsiones.

El éxtasis produce un incremento paralelo de la toxicidad. Luego de su acción estimulante acarrea cierto efecto depresivo, especialmente por su uso continuo, insomnio o episodios de ansiedad y excitación psicomotriz. También puede generar cuadros de intoxicación crónica que terminan por derrumbar el deseo, la erección, el orgasmo y las funciones de la persona en su totalidad.

Hoja de Lectura: El éxtasis


108108

INTERNET: POSIBILIDADES Y RIESGOS DE ADICCIÓN32


Persona Familia y Relaciones Humanas.


identifiquen aspectos positivos y

negativos en el uso de internet,

valorando sus beneficios y optando

por su uso adecuado.

MATERIALES:Plumón, tenedor, terokal, papelógrafo,

cinta adhesiva.

PRESENTACIÓN

5 minutos

El tutor o tutora inicia la sesión distribuyendo tarjetas que contienen los nombres de los siguientes objetos: un tenedor, un plumón, un tarrito de terokal, un frasco de alcohol medicinal y una cinta adhesiva. Luego mostrando la figura o la tarjeta de cada objeto solicita que en lluvia de ideas se conteste a la pregunta: ¿Es bueno o malo?

Se recogen las respuestas expresadas libremente y luego se insiste: ¿Algunos de los objetos considerados buenos pueden en algún momento ser malos?, ¿En qué casos?, ¿Qué conclusión podemos sacar de este ejercicio?

El tutor o tutora reafirma la idea de que los objetos pueden ser “buenos” o “malos” no por sí mismos sino por el uso que hagamos de ellos. Luego invita a los y las estudiantes a dialogar sobre el uso de la internet, sus posibilidades, beneficios y riesgos.

SESIÓN

32 Sesión en base a la propuesta de la Lic. Delia Torres G. de la I.E. Mariscal Ramón Castilla, Chaclacayo. UGEL 6 de Lima Metropolitana.



109109


DESARROLLO

30 minutos

Se forman grupos de trabajo, según el nombre de la tarjeta que les tocó y designan un coordinador o coordinadora. Los grupos elaboran un listado de lo que se hace o puede hacerse a través de Internet. El tutor o tutora recomienda que en el listado se escriba no sólo lo que habitualmente hacen o buscan los integrantes del grupo, sino también todo lo que es posible hacer o encontrar según sus amigos/as, a través de los medios de comunicación social u otras fuentes.

Utilizando plumones de colores marcan el listado de la siguiente manera:

Con azul, lo que habitualmente hacen las y los estudiantes cuando acceden a Internet.Con verde todas la que son bondades o aspectos positivos del acceso a Internet.Con naranja todos los riesgos que supone el acceso a Internet.

Los grupos exponen sus papelotes marcados con los colores indicados explicando las razones.

El tutor o tutora, hace un resumen de los aspectos significativos de la sesión recalcando la idea de que Internet es un avance extraordinario de la tecnología contemporánea de grandes beneficios en el mundo de las comunicaciones entre los que se puede mencionar:

Información actualizada sobre temas necesarios para incrementar nuestros conocimientos y resolver nuestras tareas escolares.Obtener noticias nacionales y mundiales de actualidad.Utilización del correo electrónico como medio de comunicación rápida y eficaz.Acceso a juegos y entretenimientos diversos.

Así como Internet tiene beneficios, también presenta riesgos que deben tomarse en cuenta:

CIERRE

10 minutos


110110

Posibilidad de adicción cuando se usa en forma abusiva especialmente el chat y juegos en red.

Riesgo de contactos peligrosos con delincuentes y estafadores.Vínculos con violadores de niños y adolescentes.Aislamiento y abandono de otras actividades importantes para el desarrollo personal como la buena lectura, los deportes, la música, compartir con familiares y amigos.

Las y los estudiantes preparan una lista de lo que han hecho en sus visitas a Internet en la última semana, el tiempo que dedicaron en cada caso y las califican como muy provechosas, poco provechosas o nada provechosas para su salud, educación y desarrollo. En caso de que la mayoría haya sido poca o nada provechosa, elaborar una propuesta de las actividades que debe realizar prioritariamente.


Las y los estudiantes preparan una lista de lo que han hecho en sus visitas a Internet en la última semana, el tiempo que dedicaron en cada caso y las califican como muy provechosas, poco provechosas o nada provechosas para su salud, educación y desarrollo. En caso de que la mayoría haya sido poca o nada provechosa, elaborar una propuesta de las actividades que debe realizar prioritariamente.

111111


MITOS Y CREENCIAS SOBRE EL ÉXTASIS33



BUSCAMOS: Que las y los estudiantes identifiquen,

analicen y aclaren mitos y creencias

vinculados al consumo de éxtasis.

MATERIALES:Plumones, papelotes, hoja impresa de mitos

y creencias.

PRESENTACIÓN

8 minutos

Se anima la participación de las y los estudiantes ejecutando la dinámica “tormenta” u otra a criterio del tutor o tutora. Los estudiantes se ubican en círculo sentados sobre sus sillas. Cuando el facilitador indique viento todos avanzan un lugar a la derecha, si dice lluvia avanzan a la izquierda, si dice tormenta, todos cambian de sitio.

Mediante lluvia de ideas se pide a las y los estudiantes que narren algunas ideas o creencias que hayan escuchado en su familia, en su grupo de amigos o en el barrio, acerca de las drogas en general y en particular del éxtasis. Se recogen las ideas y escriben en la pizarra o papelógrafo. El tutor o tutora destaca el aporte de las y los estudiantes señalando que efectivamente, en el entorno circulan una serie de ideas y creencias, las cuales pueden ser verdaderas o falsas. En esta sesión trataremos de esclarecer algunas relacionadas con el consumo del éxtasis.

SESIÓN

32 Sobre la base de la propuesta de la Psicóloga Yolanda Castillo Valladolid de la I.E. José Carlos Mariátegui de la UGEL 5- San Juan de Lurigancho-Lima Metropolitana.




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DESARROLLO

30 minutos

Se organizan grupos de trabajo mediante la dinámica “El barco se hunde”. Todos los estudiantes del aula, se imaginan estar navegando en alta mar y entonces circulan en diferentes direcciones. A la voz de: el barco se hunde, lancha para 10, se agrupan rápidamente en grupo de 10 estudiantes. Se irá cambiando el número hasta decir el que corresponda al tamaño que se espera debe tener cada grupo. Se elige el coordinador o coordinadora de cada uno de ellos.

A cada grupo se le entrega una tarjeta con un mito o creencia acerca del éxtasis para que opinen acerca de su contenido y elaboren una conclusión. El grupo analiza, discute y fundamenta si el mito o la creencia que le tocó es verdadero o falso.

Cada grupo expone sus conclusiones en la plenaria. Concluida las exposiciones el tutor o tutora comenta las principales ideas expuestas e invita a los grupos a continuar reflexionando sobre los mitos, y contrastando sus respuestas con las de la hoja de lectura, para confirmar la falsedad de lo que se dice acerca del éxtasis.

El tutor o tutora valora la participación de todos los estudiantes y reafirma con argumentos la falsedad de cada uno de los mitos y creencias que generalmente circulan en el entorno.

Estas ideas o creencias a menudo son difundidas por los proveedores de drogas para animar a su consumo, especialmente adolescentes y jóvenes. Es responsabilidad de cada uno de nosotros clarificar la falsedad de estas creencias y mitos informándonos de fuentes confiables: libros, Internet, profesionales de la salud como los médicos, los psiquiatras, los psicólogos. Recordar que como toda sustancia psicoactiva que afecta el funcionamiento del cerebro, tiene consecuencias negativas para nuestra salud y desarrollo. Mediante la toma de decisiones autónoma y responsable, así como conociendo los efectos negativos del consumo de éxtasis, protegeremos nuestra salud sin privarnos de diversiones sanas, a las que tenemos derecho.

CIERRE

7 minutos


Las y los estudiantes realizarán una recopilación de mitos y creencias en la comunidad acerca del consumo de otras drogas. En grupos elaboran trípticos promoviendo medidas de prevención y alternativas saludables para divertirse.

113113


El éxtasis es una pastilla y no es droga.

FALSO: Toda pastilla es elaborada estrictamente para uso médico, de modo que son prescritas y supervisadas por un especialista de la salud. Lamentablemente también existen pastillas elaboradas por laboratorios clandestinos para su comercio como droga, Solo necesitas de una pastilla para toda la noche.

FALSO: Es posible que la fuente ilegal de adquisición del éxtasis y los adulterantes con los que se mezclan puedan ocasionar en algún momento que el organismo requiera incrementar la dosis para sentir los mismos efectos.

Es una manera sana de divertirse sin hacer daño a nadie.

FALSO: Las personas que consumen se hacen daño poco a poco y sin darse cuenta, por eso creen que no es peligroso. Además del consumidor, los más afectados son los familiares que observan los significativos cambios sufridos por la persona.

El éxtasis solo te da deseos de bailar y bailar sin agotarte.

FALSO: El éxtasis aparentemente genera mayor capacidad física pero esta es prestada, porque después de muchas horas el agotamiento y la deshidratación son tan graves que la persona puede llegar a morir.

ANEXO Nº 2MITOS SOBRE EL ÉXTASIS


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CONOCIENDO EL PROCESO DE ADICCIÓN A LAS DROGAS34SESIÓN

34 Sobre la base de la propuesta de la Institución Educativa Industrial, Región de Abancay.

PRESENTACIÓN

5 minutos

El tutor o tutora inicia la sesión motivando la participación de las y los estudiantes para el desarrollo del tema, que les permitirá comprender el proceso de adicción y cómo este se instala en la vida de los adolescentes. Luego se presentan las siguientes preguntas:

¿Qué opinan sobre una persona que consume drogas?¿Crees que nació con la enfermedad o que la adquirió?

Seguidamente se solicita la opinión de las y los estudiantes, a través de la técnica de lluvia de ideas, para posteriormente discutir al respecto en pequeños grupos.




comprendan que la adicción a las

drogas es una enfermedad que se

va desarrollando gradualmente,

como resultado de un proceso

que involucra la adquisición de

conductas o comportamientos

poco saludables.

MATERIALES:Hoja de lectura, papelotes, plumones.



115115


DESARROLLO

35 minutos

Se forman grupos de trabajo, que intercambiarán criterios sobre las interrogantes presentadas. Igualmente, se pregunta si conocen de algún caso, familiar, amigos, vecinos etc. que tenga o haya tenido problemas con las drogas. Se pide que compartan el caso, señalando como se inició y cuál es la situación actual. No hace falta que se conozca el nombre de la persona aludida.

Cada uno de los grupos expone en plenaria las respuestas a la pregunta y presenta un breve resumen del caso que comentaron. A continuación el tutor o tutora destaca las ideas principales de la presentación de cada grupo y resalta aspectos del proceso de adicción seguido en cada historia presentada. Luego invita a los grupos a profundizar en el tema, realizando una lectura sobre las etapas del proceso de adicción.

Los grupos leen el documento y extraen las ideas fundamentales, considerando las preguntas de inicio de la sesión, las que pueden presentarse mediante la técnica del museo.

Valorando la participación de las y los estudiantes el tutor o tutora puntualiza las ideas centrales:

La dependencia a las drogas es una enfermedad que se adquiere a través de un proceso que va desde la etapa experimental, hasta la dependencia.

Uno de los factores protectores frente al consumo de drogas es el fortalecimiento de nuestra autoestima y el desarrollo de nuestras habilidades sociales. Es importante evaluar nuestras decisiones, evitando la presión del grupo frente a comportamientos poco saludables como el consumo de drogas.

CIERRE

5 minutos


En grupo de trabajo, las y los estudiantes elaboran guiones para la dramatización de un caso en el que se aprecian las distintas etapas del proceso de consumo de drogas hacia la dependencia. Las cuales se pueden representar en una actividad de escuela de padres o alguna actividad de prevención incorporada en el PAT de la IE.


116116

Hoja de Lectura: Las Etapas del proceso de Adicción

La dependencia a las drogas o adicción es actualmente reconocida como una enfermedad. Aunque puede haber casos donde existe una predisposición genética para desarrollar adicción a las drogas, es importante precisar que esta no es determinante en la generalidad de casos, sino por el contrario, la dependencia a las drogas se adquiere por el uso continuo y sin control de la misma. Nadie se vuelve drogadicto con solo un contacto con la droga, sino que es resultado de un proceso que presenta las siguientes etapas:

ETAPA EXPERIMENTAL. La persona entra en contacto con la droga sea por curiosidad o influido por su grupo de amigos.

Generalmente los primeros contactos con la droga son poco placenteros; son más bien desagradables e inclusive traumáticos. Muchos jóvenes refieren irritación de los ojos, mareos o náuseas la primera vez que consumieron marihuana o cigarrillos; acidez o vómitos al consumir alcohol. Por esta razón la gran mayoría de los consumidores experimentales dejan su consumo y solo unos pocos acceden a la siguiente etapa.

ETAPA SOCIAL U OCASIONAL. La persona consume esporádicamente, sin continuidad, cuando se le presenta la ocasión. Por ejemplo: en reuniones sociales o cuando un amigo(a) le invita. No hay búsqueda activa de la sustancia. Conoce sus efectos, pero no depende aún de la droga. El consumidor rara vez supera el consumo de

ANEXO

una vez a la semana, generalmente lo hace los fines de semana, en las fiestas, encuentros o donde es invitado por amigos conocidos. Esta situación hace que los adolescentes desarrollen una idea equivocada de que puede tomarla o dejarla cuando quieran o que tienen el control sobre la situación de consumo. Algunos casos avanzarán a la siguiente etapa.

ETAPA HABITUAL. La persona hace uso frecuente y regular de la droga, pudiendo implicar riesgos para su salud. Después de un tiempo de permanecer estacionario en el consumo de tipo ocasional transforma su uso en un hábito. El consumidor se preocupa para obtener la sustancia, es decir comienza a invertir dinero y energía para conseguir la droga. El tiempo es variable y va a depender de las diferencias individuales de cada usuario.

ETAPA DEPENDIENTE. La persona necesita la sustancia, toda su vida gira en torno al consumo, a pesar de conocer sus consecuencias negativas. Tiene necesidad de consumir la droga en forma sostenida o periódica para evitar los desagradables efectos psíquicos y físicos producidos por el síndrome de abstinencia, convirtiéndose en la motivación central de su vida. Muchos de los consumidores abandonan sus demás actividades para mantener su conexión con las drogas. Por ejemplo un consumidor preferirá comprar droga y no comida.

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LAS CONSECUENCIAS DE LA ADICCIÓN AL JUEGO35

ÁREA DE TUTORÍA:Personal Social,Salud Corporal y Mental.




comportamientos de riesgo asociados

a la adicción al juego.


PRESENTACIÓN

5 minutos

DESARROLLO

35 minutos

El tutor o tutora inicia la sesión, manifestando que así como existe adicción a sustancias, existen comportamientos que pueden generar adicción como por ejemplo la ludopatía o la adicción al juego, problemática que cada día se vienen incrementando especialmente en población adolescente y en la niñez.

SESIÓN


Se inicia la sesión invitando de modo voluntario a las y los estudiantes a expresar en qué actividades actualmente los y las adolescentes ocupan su tiempo libre. Se recoge cada una de las opiniones y se van anotando en la pizarra a modo de lluvia de ideas.



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Seguidamente el tutor o tutora plantea la necesidad de examinar las ventajas y desventajas de algunas de estas actividades de tiempo libre de las y los adolescentes. Para esta actividad es necesario conformar pequeños grupos, máximo de cinco estudiantes, quienes eligen a un coordinador o coordinadora que registrará las opiniones y comentarios sobre cada una de las actividades mencionadas en la dinámica anterior, teniendo en cuenta el impacto de estas actividades para la salud y el desarrollo de las personas, los estudiantes en grupo deben de calificar en dos categorías a cada una de estas actividades:

Son muy útiles y necesarias.Solo entretienen.Se puede prescindir de ellas. Son dañinas.

En cada caso deben sustentar ¿Por qué?Los grupos deben contestar si alguna de estas actividades puede causar dependencia o adicción ¿Cómo así?, ¿Conocen algún caso de adicción, en el barrio en la familia?

Cada uno de los grupos expone sus conclusiones en la plenaria.

Finalmente, se facilita a cada estudiante una lectura acerca del tema desarrollado y se les pide que la contrasten con las respuestas brindadas en los grupos.

Valorando la participación de todos los estudiantes y destacando las conclusiones de los grupos en relación al tema, se puntualizan algunas ideas centrales acerca de la posibilidad de ser adictos a los juegos cuando no hay un adecuado autocontrol, cuando no se practican otras actividades alternativas y sobre todo cuando no se es consciente de los beneficios o perjuicios que puede ocasionar a su proyecto de vida.

CIERRE

5 minutos

Las y los estudiantes elaboran un listado de todas las actividades que hacen durante los siete días de la semana haciendo un cálculo del número de horas que dedica a cada una de ellas y luego las evalúa para ver si en función de su salud y desarrollo, hay buena distribución del tiempo o es necesario cambiar algunas cosas. Recordando que el juego, forma parte de la vida del ser humano.

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Hoja de Lectura: Adicción al juego, ludopatía o juego patológico

¿Qué es la ludopatía o juego patológico?Es la alteración progresiva del comportamiento por la que una persona siente una incontrolable necesidad de jugar sin importarle las consecuencias negativas que puedan derivarse de dicho comportamiento. Es una enfermedad crónica, un tipo de adicción reconocida como tal por la Organización Mundial de la Salud OMS. La persona siente un impulso incontrolable por jugar. Juega ya no solo por ganar, sino por el placer de jugar. El juego desplaza a un interés secundario la alimentación, el sexo, e inclusive las relaciones amicales y familiares.

¿Qué tipo de juegos pueden generar la enfermedad?Casi todos los juegos a los que las personas pueden acceder para pasar el tiempo, apostar, probar suerte tales como: máquinas tragamonedas, pimbol, bingo, carreras de caballo, cartas y otros.

¿Cuáles son las características de un ludópata o jugador patológico?-Deseo compulsivo por jugar, si no lo hace se siente irritado, intranquilo.-Invierte una gran cantidad de tiempo en el juego, sacrificando tiempo

ANEXO

dedicado a su trabajo y a su familia.-Cada vez tiende a jugar mayor cantidad de dinero, por lo que siente un gran impulso por conseguirlo comprometiendo la economía familiar o recurriendo, inclusive al fraude y/o al robo.-Utiliza el juego como una forma de evasión de algún problema.-Agudiza su astucia para tratar de engañar a la familia, no admite ser adicto y promete que ya no lo hará sin que tal promesa se cumpla.

¿Cuáles son las consecuencias de la ludopatía?-La persona demuestra ansiedad, tristeza, irritabilidad, depresión.-Endeudamiento o problemas por falsificaciones, estafa o robo.-Si es estudiante, baja su rendimiento escolar, disminuye su motivación para el estudio pudiendo llegar a la deserción.-En el caso de ser trabajador, presenta problemas en su rendimiento laboral, faltas injustificadas y abandono del trabajo.-Falta de comunicación con la familia, conflictos frecuentes y abandono familiar.


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