ETAPA 1 Definir las metas y los

objetivos de la campaña de salud. Identificar los

servicios, información y actividades que se

realizarán

COLEGIO INTEGRADO DE FONTIBON IBEP

JORNADA TARDE

TALLER 1:

ACTIVIDAD FISICA Y SUS BENEFICIOS

GRADO: ESTUDIANTE: DOCENTE: NOTA: INSTRUCCIONES:

✓ Lee la guía y busca en el diccionario cada una de las palabras claves, escríbelas con su significado en el cuaderno.

✓ Resuelve en el cuaderno únicamente las respuestas a las preguntas, la correcta ortografía, caligrafía, dibujos, coloreado y orden se tendrán en cuenta para la calificación del mismo. No es necesario transcribir la guía.

TEMA OBJETIVO PALABRAS CLAVES

Mortalidad, salud, actividad física, ejercicio físico, calidad de vida, esperanza de vida, motricidad, deporte, reposo, hábitos saludables, alimentación, cuerpo humano, juego, educación, enfermedades, motivación, rendimiento físico, esfuerzo, trabajo.

ETAPA 2 Diseñar el material

educativo e informativo que se

distribuirá en la campaña

ETAPA 3 Elaborar carteles,

folletos y materiales, (poster) de la

campaña

ETAPA FINAL Anunciar oficialmente la campaña de

salud e iniciar la campaña promocional

Para poder jugar debe realizar un DADO con una hoja o un borrador y las tapas de los esferos pueden ser las fichas. Va avanzando por el camino y debe realizar los ejercicios donde cae su ficha durante 15 segundo. Si cae en la OCA puede avanzar hasta la siguiente y volver a lanzar.

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JORNADA TARDE

TALLER 2:

ACTIVIDAD FISICA Y ALIMENTACION SALUDABLE

GRADO: ESTUDIANTE: DOCENTE: NOTA: INSTRUCCIONES:

✓ Lee la guía y busca en el diccionario cada una de las palabras claves, escríbelas con su significado en el cuaderno.

✓ Resuelve en el cuaderno únicamente las respuestas a las preguntas, la correcta ortografía, caligrafía, dibujos, coloreado y orden se tendrán en cuenta para la calificación del mismo. No es necesario transcribir la guía.

TEMA OBJETIVO PALABRAS CLAVES Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana, para poder realizar cualquier tipo de actividad física.

Contribuir en el fomento de estilos de vida saludables, en el control de las deficiencias o excesos en el consumo de alimentos y en la reducción del riesgo de las enfermedades relacionadas con la alimentación.

Salud, actividad física, proteínas, grasas, minerales, agua, carbohidratos, frutas, verduras, calidad de vida, esperanza de vida, deporte, reposo, hábitos saludables, alimentación, cuerpo humano, educación, enfermedades, motivación.

Los hidratos de carbono y las grasas nos proporcionan energía

Para vivir necesitamos la energía y los nutrientes que nos proporcionan

los alimentos

Las proteínas y los minerales nos ayudan a crecer fuertes y sanos

Las vitaminas regulan nuestro metabolismo

y permiten aprovechar los demás nutrientes

La fibra y el agua, aunque no son exactamente nutrientes son importantísimos

¿Sabías que un

65% ¿De nuestro peso

es agua?

En las frutas, verduras y hortalizas encontraremos la mayor parte de vitaminas y

minerales

Las patatas, el arroz, los

cereales, la pasta y el pan son muy energéticos por su contenido en

hidratos de carbono

El pescado, la carne, los huevos y la leche abundan

las proteínas

El aceite de oliva nos aporta las mejores grasas, también son muy interesantes las de otros aceites vegetales y las del pescado

Las legumbres y los frutos secos poseen una gran variedad de nutrientes

En ocasiones especiales podemos comer un dulce o pastel. Tratar de no comerlos muy seguido

Necesito ejercicio todos los días: caminar, correr, saltar, etc.

De acuerdo a lo aprendido en el taller sobre alimentación saludable y actividad física, dibuja en el primer plato el mejor desayuno y en el segundo plato el mejor almuerzo para mantenerse sano y saludable