ACTIVIDADESY SERVICIOS

2014/15

Polideportivo Municipal de Etxebarri

C/Ganguremendi s/n48450 Etxebarri (Bizkaia)Tel.: 94 449 34 16recepcion@piscinasetxebarri.comwww.etxebarrikiroldegia.com

www.facebook.com/etxebarri.kiroldegia

@EtxebarriKirola

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• Piscinas climatizadas. Vaso adultos 25x12,50 m. Vaso infantil 12,50x6 m.

• Gimnasio de musculación de 300 m2.

• Pista polideportiva cubierta (fútbol sala, balonmano, baloncesto, gimnasia rítmica, etc...).

• Gradas con aforo para más de 1.400 espectadores.

• 2 pistas de pádel cubiertas.

• 2 pistas de tenis con graderío.

• 1 pista de futbito con graderío.

• Gabinete de salud, rehabilitación y masaje (fisioterapeuta).

• Sala de musculación de clubes.

• Sala de artes marciales.

• Sala de actividades pasivas.

• Sala de spinning

• Sala de usos múltiples.

• Boulder: alquílalo y escala libremente de lunes a domingo.

• 2 saunas (masculina y femenina).

• 4 cabinas solarium verticales.

• 11 vestuarios y servicios + 2 vestuarios árbitros.

• Cafetería: pintxos, platos combinados, cumpleaños...

• 3.000 m2 de parque y zona ajardinada, 800 m2 de jardín con acceso a piscina.

• 300 plazas de parking (+2 plazas de minusválidos). Parking motos.

• Ascensor para personas con movilidad reducida.

• Vestuarios y duchas con accesibilidad para personas de movildiad reducida.

• Piscina exterior de chapoteo.

• Grupos a la carta en actividades Agua y Tierra con 10 personas.

• Programa EMTESPORT 2014-2015. Consulta en tu instalación.

• Programa OUTDOOR 2014-2015. Consulta en tu instalación.

• Servicio PERSONAL TRAINER. Agua y Tierra.

INSTALACIONES Y SERVICIOS

NUEVO

TARIFA PLANA¡Actívate!

Cuota Matrícula Socios No socios Familiar socios**

Mensual GRATIS 56,02 € 75,01€ -

Trimestral GRATIS 134,44 € 180,01 € -

Anual GRATIS 470,56 € 630,08 € 403,33 €**

¿QUÉ INCLUYE?*Todas las actividades A, B y CPiscina / Gimnasio sin límite Boulder

Sesión de

Solarium

Gratis

REGALO

Matrícula

Actividades categoría A

Actividades categoría B

Actividades categoría C

Gimnasio horas bajas, baile infantil, taekwondo infantil, taekwondo, gimnasia rítmica, batuka, Gap, Zoomba...

Gimnasio horas altas, aerobic 3h., kick boxing, spinning 2 días, Multigym...

Relajación, yoga, pilates...

103,86 € trimestre (boulder + piscina + gimnasio o spinning). De lunes a viernes entre 13:00 y 17:00 horas.

poco más

de 1 euro

al día

Puedes disfrutar de la totalidad de la oferta y servicios deportivos de las instalaciones municipales.

¿QUÉ PUEDES HACER POR POCO DE MÁS DE 1 EURO AL DÍA?

¡NUEVO!

AGUAACTIVIDAD DESCRIPCIÓN

DÍAS HORARIO*

L M X J V S D

Cursillo bebés 4-12 meses, 13-18 meses, 19-24 meses, 25-36 meses.Juego, estímulo y placer en el agua | Cada 30’

10:00 - 13:3010:00 - 13:30

Familiarización 3 años Perdemos el miedo jugando | Cada 45’ 10:00 - 13:30 17:00 - 20:00

Cursillos 4-5 añosNiveles de iniciación 1 y 2, niveles de perfeccionamiento 1 y 2 | Cada 45’

17:00 - 19:1517:00 - 19:1517:00 - 21:00

Cursillos >6 años Niveles de iniciación 1 y 2, niveles de perfeccionamiento 1 y 2| Cada 45’

19:30 - 20:15

Natación recreativa infantil Actividad que combina juego y natación 09:30 - 10:15

Cursillo adultos Aprendizaje de la natación iniciación y perfeccionamiento | 45’ 20:15 - 21:0020:15 - 21:00

Escuela - Club de natación Técnica y estilo. Campeones de 4-16 años | 60’ 17:30 - 21:30

Gimnasia >50 Ejercicio suave en el agua. Subvencionado para empadronados | 60’

10:30 - 13:30

10:30 - 13:30

CardioSwim Mejora tu técnica o simplemente disfruta nadando | 45’ 21:00 - 21:45

Aquagym Gimnasia acuática, completa y saludable | 45’ 09:30 - 10:15

Natación máster Natación avanzada, entrenamiento 21:00 - 21:15

Matronatación Alivia molestias y prepara para el parto | 45’ 16:30 - 17:15

Natación menores con necesidades especiales Programa municipal. Todos/as valemos, todos/as podemos | 60’ 18:00 - 19:00

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*Hora de comienzo de la primera clase - Hora final de la última clase.

La continuidad de todas las actividades de este folleto estará condicionada a la existencia de un número mínimo de alumnos/as por grupo. Los horarios son orientativos; estos podrán sufrir reajustes en función de la demanda de las actividades. Las clases que coincidan con festivos no serán recuperables.

Subven.

TIERRA

ACTIVIDAD DESCRIPCIÓNDÍAS

HORARIO*L M X J V S D

Psicomotricidad y baile infantil

Desarrollamos la psicomotricidad del niño/a a través del baile y el juego 17:00 - 18:00

Escuela de padel infantil

Divertido deporte de pala. Clases individualizadas| 90’ 17:00 - 18:00

Tenis infantilOfrecemos varios horarios y niveles ajustados a tus necesidades sin distinción de sexo ni edad | 60’

18:00 - 19:00

Gimnasia rítmica Se trata de una completa y armoniosa mezcla de ballet y acrobacias | 60’ 17:00 - 18:0017:45 - 18:4518:45 - 19:45

Taekwondo infantil y juvenil Arte marcial coreano completísimo | Cada 60’ 18:00 - 21:00

Judo infantil Arte marcial japonés. Equilibrio, técnica, elasticidad...| 45’ 17:15 - 18:00

AeróbicTrabajo cardiovascular divertido e intenso a través de una coreografía en grupo | 60’ 09:30 - 10:30

20:00 - 21:00

Spinning Actividad cardiovascular desarrollada sobre una bicicleta | 45’09:30 - 10:1519:00 - 21:0014:00 - 14:4519:30 - 21:30

Club running Posibilidad de salir a correr con el monitor, gratuito para abonados | 45’ 17:15 - 18:00

Pilates Método revolucionario de gimnasia suave, donde intervienen cuerpo y mente | 60’10:30 - 11:3018:30 - 19:3019:30 - 20:30

Yoga Autoconocimiento y equilibrio mental y espiritual | 60’ 21:00 - 22:0009:30 - 10:30

GAPActividad que incide en especial en los puntos más conflictivos, glúteos, abdomina-les y piernas... | 60’ 20:30 - 21:30

Multigym Trabajo aeróbico que combina modalidades como step, GAP, running, Body Combat... | 60’ 19:30 - 20:30

Cross trainning Entrena fuerza y resistencia | 60’ 20:00 - 21:00

Kick boxing Combinación de artes marciales con boxeo | 60’ 20:00 - 21:00

Clases individuales de padel adultos Divertido deporte de pala. Clases individualizadas | 60’ Con cita

Boulder Practica escalada de la manera más segura Cualquier

Rehabilitación acuática

Recuperación y rehabilitación de lesiones de diversa índole Cualquier horario

Gimnasia en tierra >50

El mejor ejercicio para “aguantar el tipo“ >50 | 60’ 10:30 - 13:0010:30 - 13:30

Escuela de escalada Conoce los principios básicos de la escalada en boulder Tardes

Zoomba Diviértete con estos ritmos latinos y ...¡Quema calorías! | 60’ 19:00 - 20:0021:00 - 22:00

Gazte dantza (R&B) Baile urbano y actividad física para el público juvenil 18:00 - 19:00

INA

FNTI

L Y

JUV

ENIL

ADU

LTO

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*Hora de comienzo de la primera clase - Hora final de la última clase.

La continuidad de todas las actividades de este folleto estará condicionada a la existencia de un número mínimo de alumnos/as por grupo. Los horarios son orientativos; estos podrán sufrir reajustes en función de la demanda de las actividades. Las clases que coincidan con festivos no serán recuperables.

Subven.

CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA LA PARTICIPACIÓN EN UNA ACTIVIDAD

CURSILLOS Y ESCUELAS DE NATACIÓN

• Es obligatorio el uso de bañador, gorro y ducharse antes del baño.

• No se deben introducir aletas, gafas de buceo, balones, colchonetas... en las piscinas. Sólo se permitirá el material didáctico propio de la instalación.

• Está prohibido el acceso al recinto con calzado de calle.

• Es necesario el uso de chanclas de baño.

• No se permitirá el acceso a la playa de piscina con ropa de calle.

Las actividades dirigidas se ofertarán de octubre a junio. En verano, los horarios serán reducidos.El gimnasio y la piscina funcionarán durante todo el año, excepto durante las paradas técnicas obligatorias.La dirección de la instalación se reserva el derecho de modificar la oferta deportiva por motivos organizativos o de interés general.

• Cada actividad dispondrá de sus propias normas conforme a sus características y particularidades.

• Se recomienda hidratarse a lo largo de las sesiones.

• Es obligatorio el uso de calzado y ropa adecuadas a cada actividad.

HORARIO

NORMATIVAS DE USO ACTIVIDADES DIRIGIDAS

Para realizar la inscripción en una actividad es necesario presentar la siguiente documentación:

• Fotocopia del DNI.

• Número cuenta bancaria.

• Inscripción debidamente cumplimentada.

No es necesario que sea la propia persona interesada quien formalice la inscripción, pudiéndola hacer cualquier otra persona en su nombre siempre que aporte la documentación exigida.

El primer pago se efectuará siempre en metálico o con tarjeta.

Una vez confirmada la plaza se procederá a domiciliar el pago de la actividad.

Las actividades podrán ser anuladas si no hay un número suficiente de inscripciones. Estas anulaciones se comunicarán a las personas interesadas.

Formalizada la inscripción, el importe sólo será devuelto en el caso de anulación de la actividad.

Para abonarse al Polideportivo será necesario adjuntar la siguiente documentación:

• Hoja de Inscripción debidamente cumplimentada y firmada.

• Fotocopia del DNI o, en su defecto, fotocopia del libro de familia donde aparezca la persona o personas que se inscriben.

• Nº de cuenta bancaria para las renovaciones.

• El primer pago se efectuará obligatoriamente con tarjeta o en efectivo.

CÓMO APUNTARSE A

UNA ACTIVIDAD

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CÓMO ABONARSE AL

POLIDEPORTIVO

DIAS INVIERNO VERANO

Lunes a viernes 09:00 - 22:30 09:00 -

22:00

10:00 -

14:00

Sábados 09:00 - 22:00

Domingos

10:00 - 14:00Festivos

A TENER EN CUENTA...

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Dónde estamos:

* Existe una normativa de instalación a vuestra disposición en caso de cualquier aclaración.