Robert Sasuke @RobSasuke

Objetivo: Ofrecer estrategias aplicadas para la negociación y resolución de conflictos más frecuentes en las relaciones de pareja.

• Realidad actual de los conflictos de pareja.!

• Causas de los conflictos de pareja.!

• ¿Qué es un conflicto?!

• Los 4 grandes obstáculos de los CP.!

• Importancia de los CP.!

• Técnicas para el manejo de CP.

Contenido:

Realidad actual de los problemas de pareja

40/100

Causas de los Conflictos de Pareja

PoderPoco tiempo

Decepciones

Atracción mutua

Personalidad

Psicopatologías

Relaciones sexuales

Infidelidad

Vida autónoma

IdealizaciónTrabajo

¿Qué es un conflicto?

• Un conflicto es una situación,

• en que dos o más personas,

• entran en oposición o desacuerdo,

• de intereses y/o posiciones incompatibles,

• donde las emociones y sentimientos juegan un rol importante,

• y la relación entre las partes puede terminar robustecida o deteriorada, según la oportunidad y procedimiento que se haya decidido para abordarlo.

Los 4 grandes obstáculos en la relación de Pareja

Querer Aleccionar a la pareja

La Generalización

Las Críticas Negativas

Descalificación de las Emociones

Otros elementos que se suman a los conflictos de pareja, de orden

psicológico

• Problemas de pareja y trastornos sexuales.

• Problemas de pareja y depresión.

• Problemas de pareja y ansiedad.

• Problemas de pareja y abuso de alcohol, fármacos y drogas.

• Problemas de pareja y trastornos de la personalidad.

• Problemas de pareja y celos.

Importancia del Manejo de conflictos en la pareja

Los conflictos en las relaciones de pareja deben verse, no solo como un camino para superar mis barreras y poder acercarme así al otro, sino también como un camino para encontrarme con mi compañera y, por supuesto, a partir de lo dicho, como un camino para producir el transformador encuentro conmigo mismo. !

Preguntas, comentarios u observaciones hasta aquí ¿?

Técnicas para el Manejo y Resolución de Conflictos en la Relación de Pareja

50/50Principio

Emotividad

Razón

Prin

cipi

o Em

otiv

idad

vs.

Ra

zón

Emotividad

RazónPr

inci

pio

Emot

ivid

ad v

s.

Razó

n

Tiempo para pensar

Hablar en "frío"

Empatía

Hablar del "problema actual"

Asumir la "responsabilidad"

Ignorar el mal humor del otro

Desarmar al otro con agrados

Eliminar del vocabulario: "deberías", "por qué", "siempre", "nunca"...

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