Actualmente la agresividad es una característica creciente entre muchas

personas, siendo en ocasiones el agresor aquel que busca a la víctima de

manera premeditada.

El temor a padecer una agresión, produce una inseguridad constante que se

traduce en alteraciones tanto fisiológicas como mentales fomentando miedos y

fobias que inducen a entrar en una espiral de huida interior y que hace cada

vez más compleja la superación de éstos.

La violencia puede ser psicológica ante situaciones de amenazas verbales,

expresiones donde el lenguaje corporal es amenazador y ante la presencia de

amenazas escritas.

La violencia también puede manifestarse de forma física: incluyendo ataques

que van desde el agarre o el golpe, hasta la agresión sexual, el uso de armas

y el homicidio.

Con la intención de prevenir y saber actuar ante estas desagradables

situaciones, Impulsa’t ofrece varios talleres especializados en Defensa

Personal.

Podéis ampliar la información en nuestra web: impulsat.com, así como a

través de nuestra presencia en las redes sociales.

Para ello Impulsa’t, siguiendo con nuestro compromiso de ofreceros siempre

lo mejor en nuestros proyectos, contamos con la colaboración de uno de los

más reconocidos entrenadores de judo, Jordi García especializado entre

otras áreas en el ámbito de la defensa personal (6 º Dan de Judo y 3er DAN

de defensa personal).

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la entrevista

En este artículo conversamos con Jordi para que nos introduzca en este ámbito y

para que podamos entender la finalidad del taller.

Pero antes me gustaría hablaros un poco de él:

Jordi García lleva más de 35 años dedicados al Judo. Matiza que es un deporte de

lucha, olímpico, que se basa en la defensa.

Empezó de niño, y con tan solo 16 años comenzó su carrera docente la cual no ha

dejado hasta hoy.

En su trayectoria profesional pasó por diferentes competiciones de las cuales obtuvo

grande éxitos deportivos y personales. Poco a poco fue especializándose aunque

siempre teniendo como base el Judo.

En el ámbito de la defensa personal, ha trabajado

y sigue haciéndolo en diferentes sectores:

el sanitario, transporte, psiquiatría, urgencias,

escolar, violencia sexista.

Le preguntamos con cual se siente mejor, y nos

responde que con todos, él disfruta con la gente

cuando quiere aprender sean mujeres, hombres

o niños.

Es muy gratificante ver sus caras cuando tienen

la inquietud de aprender todo lo que les enseña.

En este número queremos hablar concretamente del taller de Defensa Personal

para mujeres, para que podamos conocer un poco más a fondo los objetivos que

tienen estas sesiones.

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Preguntamos a Jordi, leamos sus respuestas aclaratorias que nos servirán para despejar

algunas dudas.

¿Que particularidades tienen los talleres de defensa personal para mujeres?

Con estos talleres se pretende mediante ejercicios sencillos, recuperar parte de la

autoestima que necesitan para afrontar los miedos a los que se enfrentan o ante los que

pueden hallarse.

A través de una serie de ejercicios dinámicos se enseña la técnica que permite evitar la

violencia física por parte del agresor reduciendo al máximo los daños que se pueden

recibir, dando a la persona herramientas para salir de estas situaciones, aplicando

esquivas y bloqueos ante golpes, así como formas de liberarse ante agarres o abrazos

ya sean en pie o en el suelo.

¿Qué consiguen las mujeres que participan en estos seminarios?

Se consigue una capacidad de gestionar situaciones difíciles, pero lo más importante es

que consigan SEGURIDAD.

¿Cuál es la edad idónea para realizar estos talleres?

En principio no existe una edad concreta, se conoce que entre los 12 y 16 años es

cuando las niñas comienzan a adquirir esos miedos y piensan que tienen más riesgo, ya

que se produce un cambio en su cuerpo.

Cualquier edad es buena para el inicio del aprendizaje de la defensa personal.

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¿Hasta que punto es importante la condición física de la mujer para realizar este

curso?

No es necesario ningún tipo de fuerza física, está pensado para personas que no hagan o

no hayan hecho nunca deporte.

La defensa personal lo que pretende es cambiar la actitud de la mujer delante de una

situación, salir de ella y poder huir, en definitiva, no ponérselo fácil al agresor.

Nos comenta que es muy importante conocer que casi siempre se trata de actuar más con

la psicología que con la parte física, tener una capacidad de respuesta inesperada es

primordial.

Existe una confusión generalizada relacionada con las artes marciales que implica

lucha, fuerza, violencia. ¿Qué nos puedes decir para desmitificar esto?

Como he comentado antes, yo vengo del Judo, un deporte que se basa en la defensa.

La filosofía defensiva es de siempre esperar al otro y responder, nunca atacar.

El judo no potencia la agresividad si no que intenta canalizarla.

Una vez finalizado el taller, si tuvieras que hacer una valoración entre el antes y el

después, ¿cuál seria tu valoración como profesional?

Siempre valoro la implicación del grupo con el que trabajo, eso hace obtener unos

resultados u otros, pero el objetivo final es intentar conseguir que salgan con mayor

seguridad y haber atenuado los miedos.

Agradecemos tus respuestas y esperamos poder seguir colaborando durante

mucho tiempo contigo, convencidos de los beneficios que aportan todos tus

conocimientos a las asistentes a los talleres que desde Impulsa’t promovemos.

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Chianing Chung

Coordinadora de Chino

Nuestra experta de este mes es Chianing Chung . En realidad se hace llamar Carolina para que a todos nosotros nos sea más fácil.

Licenciada en Filología Hispánica por la Universidad de Tamkang (Taiwan).

Llegó a Barcelona en el año 2006 donde realizó un Master de Traducción e Interpretación chino-español después de pasar por Salamanca donde residió desde el año 2003 al 2006. Allí realizó un Curso de Estudios Hispánicos y un Master en Estudios Europeos y Derechos Humanos .

Carolina es una persona que se ha integrado muy bien en nuestro país, le gusta nuestra cultura y gastronomia sin olvidar por supuesto sus raíces.

Actualmente trabaja de mediadora intercultural en el ámbito de la salut, tarea que combina con la de docente.

Carolina colabora con nuestra empresa desde el año 2008 .