r uta sa l u d a b l e s caminar ansola ansula. por ultimo
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Realenga Casanueva – Zujaira
España
Francia
Port
ugal
Andalucía
Rutas saludables por la provincia de Granada
Ruta Saludable en un entorno saludable
Muévete en tu vida diaria:
-Sube la escalera en vez de usar el ascensor.-Haz pequeñas compras andando.-Procura bajarte una parada de autobús antes de tu destino.-No te importe aparcar el coche lejos de donde vayas.-Levántate con frecuencia del sillón.-Etc.
Ejercicio físico extra:
No todos podemos realizar el mismo ejercicio físico. Practica tu preferido si puedes. Caminar es una sana costumbre y está al alcance de la mayoría de las perso-nas.
Consejos para caminar:
1. Calzado adecuado.2. Vestirse de forma cómoda.3. Caminar con flexibilidad y una actitud relajada.4. No tomar pasos demasiado grandes.5. Andar mirando al frente.6. Protegerse del sol.7. Mantener el balanceo de los brazos.8. Coordinar pasos y respiración.9. Beber agua.10. Descansar un día a la semana.
Consumo (kcal) en 30 min de Ejercicio F’ sico
Ejercicio Peso de la persona en kg.
Hacer la compra (alimentos)55 65 75 85 95 10596 114 131 149 166 18469 81 94 106 119 131
220 260 300 340 380 420143 169 195 221 247 273165 195 225 255 285 315141 167 193 218 244 270
Limpieza del hogarSubir escalerasAndar (4km/h)
Bicicleta o nataci— nCorrer
caminarUna sana costumbre • Consejos prácticos
RealengaCasanueva – Zujaira
Andar es sano, divertido y entretenido
Entorno rural con arqueología industrial
Vegade Granada
Pinos PuenteR
uta s salud a ble s
Solo o en compañía
Ruta Saludable con Entorno Saludable
Casanueva
3 km.
Vega de Granada
RUTA
El corazón lo agradecerá
Ruta s salud a ble s
GranadaVega deGranada
Un Factor de Protección Solar
Una Sombrilla
A la hora de hacer el camino, ten en cuenta utilizar:
Un Sombrero
Unas Gafas de Sol Homologadas
Por tu salud, protégete del Sol.
No cruces las Vías del Tren
Un botellín de agua
Consejos saludables a la hora de realizar tu ruta saludable.
i nformación
Longitud: 3,32 km. Tiempo estimado: 40 min. Velocidad media: 5 km/h. Calorías: 215 kcal.
Realenga Casanueva – Zujaira Gasto calórico en persona de 65 kg.Dificultad baja
1 kcal x kg. x km.
Puntos de interés1. Salida. Carretera de
Íllora. Km. 21,500
2. Inicio del tramo de vía agropecuaria
3. Vía agropecuaria
4. Cortijo del Comandante
5. Fábrica de aceite“La Purísima”
N
559.46
553.56549.44
547.53
547.97
548.16
549.48 550.34
550.69
548.36
552.38
Granada
A la Estaci— n de Anzola 1.3 Km.
Los Prados
Km.103
556.86
Picos
550
Fr
V
V
E
EO
O
O
O
E
Fr
O
O
O
580.59
597.09
587.01
592.77
571.29
561.02
561.79
554.57
551.04551.63
553.96
556.97
564.63
564.59
557.67
556.12
E
V
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OO
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V
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E
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E
EO
551.23
551.53
556.40
553.36
557.35
560.93
568.56572.79
575.39
577.82
581.49
577.12
589.31
587.93
595.39
593.38
598.31
593.73
Acequia
del
de Agua
CASANUEVA
Ferrocarril
dela
Illora
Cortijo del
Comandante
ZUJAIRA
A-336
Km.21
Km.20
A la Estaci— n de Illora 5 Km.
R
R
R
R
RR
R
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RR
RR
R
R R
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R
Las Locas
Al Cortijo de Anzola
4123
800
4124
200
428200 428600 429000 429400 429800
428200 428600 429000 429400 429800
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400
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000
4123
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4123
400
4123
000
0 400 m.
Escala 1:4.000
IntroducciónLas rutas saludables que aquí presentamos, poseen
restos arquitectónicos de origen árabe, como un puente, que se conoce como “El Puente de La Virgen”. La Calle Real de Pinos Puente, donde se encuentra el Ayunta-miento, es una de las calles más largas de los municipios de la Vega de Granada. Los principales núcleos de pobla-ción que nos encontramos, además de Pinos Puente, son Alitaje, Casanueva y Zujaira. El Piorno es un monte que domina la zona con sus 1.100 m. de altitud.
Historia y geografía de la zonaPinos Puente es un municipio de la Provincia de Gra-
nada que está situado en la parte noroccidental de la Vega de Granada. El municipio limita con los municipios de Moclín, Atarfe, Santa Fe, Fuente Vaqueros, Láchar, Cijuela, Chimeneas, Moraleda de Zafayona e Íllora. Por su término municipal discurren los ríos Cubillas, Velillos y Genil. Los alrededores de Pinos Puente ofrecen intere-santes excursiones, sobre todo para quien guste del pai-saje y arquitectura rural. Son lugares ideales para el paseo en bicicleta, aunque la proximidad de Sierra Elvira ofrece también la oportunidad de practicar parapente, ala delta y senderismo. En la zona también podemos encon-trar un tramo del Camino Mozárabe que discurre hacia el Camino de Santiago.
CasanuevaAnejo situado al Oeste de Pinos Puente, a unos 4 Km.,
perteneciente a éste término municipal, los accesos son a través de la carretera comarcal de Pinos Puente a Tocón. El río Cubillas o de Pinos, y por otra parte el rio Velillos pasan muy cerca de la localidad y por sus tierras se juntan antes de desembocar en el Geníl. Otra de las comunicaciones importantes de Casanueva es el ferroca-rril que atraviesa todo el término municipal en la línea Granada - Bobadilla. Históricamente Casanueva, apare-ce por primera vez como tal, en unas escrituras de la vega, 20 años antes de la reconquista en el 1472, en donde aparece como "Dar - Al - Yidid" que en castellano significa Casanueva, aunque algunos historiadores man-tienen que éstas escrituras son de Daragoleja, también perteneciente a éste término municipal, y que alcanzó gran esplendor en el pasado. El paso del tiempo ha dejado varios vestigios de las distintas culturas, es fre-cuente encontrar alguna herramientas de piedra o silex (Neolítico), cerca del margen del río, o bien restos de edi-ficaciones de época Ibera o Romana, ya que se encuen-tra muy cerca del Cerro de los Infantes, conocido desde la Edad del Hierro, que fue frontera bastetana y posterior-mente, ciudad Ibero - Romana, y "Municipium Romano", con distintas Villas o "Villaes" a su alrededor, más tarde casi todas convertidas en Alquerías, como es el caso de
Ansola "Ansula". Por ultimo señalar que el actual símbolo de Casanueva se representa por una Casona Grande, "La Torre", en parte propiedad municipal, en la que se ubicó una orden monástica de Agustinos hacia el 1600, dicha casona se encuentra en la Plaza de Canasteros y en sus comienzos abarcaba toda la manzana.
ZujairaNúcleo urbano situado justo al Oeste de Casanueva
sin solución de continuidad. Se podría decir que hace frontera entre la vega y el secano, siendo la agricultura, hasta hace poco tiempo, casi su única fuente de ingresos. El olivo, que da una pincelada verde al paisaje del secano, supone un recurso importante para la economía de sus habitantes a finales de la estación otoñal y comienzos de la invernal, periodo en el que se recoge la aceituna. Por otra parte, en la zona de regadío, los culti-vos tradicionales, tales como la cebolla, la patata, el ajo, el tabaco (este último en claro declive) y el espárrago (incorporado en las últimas décadas) suponen otra fuente de ingresos durante el periodo primavera-verano. A menos de mil metros de distancia, dirección noroeste, se encuentra el "Peñón" que da nombre a esta población. De hecho, Zujaira es una palabra de origen árabe que signifi-ca "roca pequeña".
Descripción de la rutaIniciamos nuestro camino en la carretera de Íllora, sentido
Casanueva – Zujaira. En el km. 21,500 tomaremos un amplio camino de tierra que nos sale a la izquierda, dirección Sur.
Tras recorrer unos 180 metros nos encontramos con la Realenga Casanueva – Zujaira, una importante vía agrope-cuaria y la tomamos hacia la derecha, dirección Oeste. Por este camino recorreremos la longitud de prácticamente todo el núcleo urbano de Zujaira, dejándonos la población siempre a nuestra derecha y la vega a nuestra izquierda hasta llegar a la Fábrica de aceite “La Purísima”.
En ese punto dejamos la Realenga y torcemos a la dere-cha, dirección Norte, rodeando la fábrica de aceite hasta llegar a la carretera de Íllora de nuevo, en el km. 20. A partir de aquí nos volvemos por la carretera que tiene un amplio acerado a nuestra derecha según el sentido de vuelta.
Realenga Casanueva – ZujairaRealenga Casanueva – Zujaira
1. Punto de inicio del camino. Carretera de Íllora. Km. 21,500
2. Inicio del tramo de la vía agropecuaria
3. Vía agropecuaria
4. Cortijo del Comandante
5. Fábrica deaceite yvuelta porla carreterade Íllora
1
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4
5
2
Mon
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imas de los campos de exterminio de M
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Lavaderos del Pilar en Zujaira
Iglesia de Zujaira
Obras del AVE
Hípica “Picadero La Espuela”Padr
e García Jiménez. Plaza de Canasteros
Fotos: Google Maps 2010
F‡ bricade Aceite
Ò La Pur’ simaÓ
EXCMO. AYUNTAMIENTO DE PINOS PUENTE