menú semanal del 11-15 de noviembre del 2019 web · 2019-11-11 · arroz con chancho, ensalada de...
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V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR FADCOM
11-15 NOVIEMBRE 2019
L Kcal M Kcal
Sopa de atún
MI Kcal J Kcal
Sopa Sopa de queso 176,1 230,6
Plato fuerteArroz , pol lo a la
mostaza con ensa lada a lemana
502,47Arroz , carne en sa lsa de champiñones con
ensa lada de coles law449
Arroz, pol lo a la BBQ con ensa lada de
verduras449,45
Arroz, pol lo a l horno con ensa lada de
fideo455,62
225,2 Menestrón de chancho 294,42 Sancocho blanco 209,5Sopa de quinua con
carne
Arroz, carne a la plancha con ensa lada
de pico de ga l lo389,75
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR DEL CELEX
11-15 NOVIEMBRE 2019
L Kcal M Kcal
Consomé de pol lo chino
MI Kcal J Kcal
Sopa Locro de nabo 184,9 409,5
Plato fuerteArroz, encocado de
pol lo408,93
Arroz, guati ta y maduro
407,19 Arroz, pol lo guisado 382,7Arroz, enrol lado de
atún en sa lsa bechamel
494,3
183Caldo de a lbóndigas
con queso146,3 Crema de espinaca 133,8
Caldo de bola con carne
Arroz, pechuga apanada con
menestra de lenteja494,6
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Plato a la carta)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR FCSH
11-15 NOVIEMBRE 2019
L Kcal M Kcal
Crema de col iflor
MI Kcal J Kcal V
Arroz, chuleta en sa lsa a la BBQ con papas
chauchas456 Moro con lomito 537,2
265Sopa de lenteja con
carne242,8
Crema de champiñones
147 186
Arroz, camarones a l a ji l lo
360,8
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Almuerzo ejecutivo)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
Arroz, fi lete de pol lo a la paprika
Arroz, camarónes apanados
Arroz, pol lo brostizado con ensa lada criol la
Arroz, fi lete de pol lo a la plancha con
ensa lada de verduras
Plato fuerte
Arroz, sa lón en sa lsa de vino con ensa lada
de va ini tas485
Sopa de fideo con queso
Sancocho blanco176,1
Crema de espárrago Sopa polvo de arveja
474,6
Locro de acelga182,5 130,4 209,3 220,4 186,5Locro de papa
Arroz, pol lo con menestra de lenteja
458 418 474,4 458
Caldo criol lo con carne
Arroz, fi lete de pol lo en sa lsa orienta l con ensa lada de choclo
459
Sopa
Postre Pastelería o porción de fruta del día ( 50 - 150 / 30 - 50 Kca l aproximadamente dependiendo de la pastelería o fruta a uti l i zar)
Ca ldo de hueso blanco con masa de
verde
Arroz con chancho, ensa lada de
espinaca, tomate y zanahoria
492,02
168Sopa Caldo de carne
Arroz, pescado en sa lsa de maní,
ensa lada de lechuga,tomate y
pimiento
108,45
Plato fuerte
108,05105,9
515
MENÚ SEMANAL11-15 NOVIEMBRE 2019
COMEDOR FRESH FOOD LAB
KcalMI J VKcal Kcal KcalL MKcal
563,87 586,45
Locro de haba con queso
Arroz, seco de cerdo con ensa lada de
espinaca, zahanoria y tomate
Aguado de pol lo
Arroz, ceviche mixto con ensa lada de col
Sopa de pol lo
Arroz, guati ta , sa lsa criol la
525,32
Jugo Jugo del día (60 - 80 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
106,37
1
V Kcal
MENÚ SEMANALCOMEDOR PISCINA
11-15 NOVIEMBRE 2019
L Kcal M Kcal
Sopa de lenteja con queso
MI Kcal J Kcal
Locro de legumbre 153,08
Sopa
190,3
Menestrón de carne 226,4 Sopa de hueso 212,7 Crema zapal lo 129 Aguado de pol lo 145,7 Sancocho de pescado
136 Chupe de pescado 289,3 Caldo de bola 409,5 Caldo de mondongo
284,3
Plato fuerte
Arroz, carne guisada 346,1 Arroz, ceviche mixto 510,8Arroz, chuleta a la BBQ, ensa lada de waldorf
475,2Arroz, estofado de
carne390,9 Arroz, carne guisada 346,1
Arroz, pol lo con champiñones
447Arroz, estofado de
pol loArroz, seco de ga l l ina 423,8
Jugo Jugo del día (90 - 100 Kca l aproximadamente dependiendo de la fruta a uti l i zar)
Postre (Almuerzo ejecutivo)
Postre ( 50 - 150 Kca l aproximadamente )
Arroz con pol lo 457,7Arroz, ta l larín de
pol lo443,86384,5