MES DE JUNIO 2016

UNIDAD DE APRENDIZAJE N°

04

CUARTO GRADO DE EDUCACIÓN

PRIMARIA

TITULO: “Papá nos enseña a valorar y proteger el medio ambiente” I. INFORMACIÓN GENERAL :

GRADO SECCIONES

CALENDARIZACIÓN DURACIÓN DOCENTES RESPONSABLES

UNIDAD CUARTO GRADO

II. PROPÓSITO DE LA UNIDAD :

La presente unidad de aprendizaje, titulada “Papá nos enseña a valorar y proteger el medio ambiente” es el mes del padre y junto a la madre es el que nos da múltiples enseñanzas sobre todo a cuidar el entorno familiar y natural .

III. APRENDIZAJE FUNDAMENTAL :

APRENDIZAJE FUNDAMENTAL EMPRENDE CREATIVAMENTE SUEÑOS PERSONALES Y COLECTIVOS

Para lograrlo deben trabajar cooperativamente, ser capaces de asumir riesgos y tener claridad con respecto a sus metas, contar con una red de personas que contribuyan a lograr sus metas, conocerse a sí mismo y el ámbito de su sueño.

UNIDAD DE APRENDIZAJE N° 4

CALENDARIO CÍVICO ESCOLAR ACTIVIDADES COMUNALES Y FESTIVIDADES

(01) Día de la Cruz Roja.(05) Día del Medio Ambiente.(07) Batalla de Arica.Día de la Bandera.(3er domingo) Día del Padre.(24) Día del Campesino.(29) Día del Papa.(29) José Olaya.Mes del Sagrado Corazón de Jesús.

MARCHA POR EL DÍA DE LA BANDERA

ACTIVIDADES SIGNIFICATIVASPARTICIPANDO EN EL CUIDADO DEL MEDIO AMBIENTECUIDADO CON LA CONTAMINACIÓN.RESPETO Y AMOR A NUESTRO PADREMI ALIMENTACIÓN ES MI SALUD¡A CLASIFICAR ALIMENTOS!¡A PREPARAR MI LONCHERA NUTRITIVA!

IV. NIVELES DE LOGRO O ESTANDAR DE APRENDIZAJE SEGÚN EL MAPA DE PROGRESO: sólo para Comunicación y Matemática

ÁREA DOMINIO MAPA DE PROGRESO

COMUNICACIÓN Comprensión oral y expresión oral

Comprende textos sobre temas diversos identificando información explicita; infiere hechos, tema y propósito en una situación comunicativa. Opina sobre textos escuchados relacionando información de estos con sus conocimientos del tema. Produce diversos tipos de textos orales a partir de sus conocimientos previos con el propósito de interactuar con uno o más interlocutores en una situación comunicativa. Organiza sus ideas en torno a un tema, hace uso de conectores y algunos referentes, así como un vocabulario variado, entonación y volumen adecuados, se apoya en gestos y lenguaje corporal. En un intercambio, comienza a adaptar lo que dice a las necesidades y puntos de vista de quien lo escucha, a través de comentarios y preguntas relevantes.

Comprensión Lee comprensivamente textos que presentan estructura simple con algunos elementos complejos y que desarrollan temas

ÁREA DOMINIO MAPA DE PROGRESO

de textos diversos con vocabulario variado. Extrae información poco evidente distinguiéndola de otras próximas y semejantes. Realiza inferencias locales a partir de información explícita e implícita. Interpreta el texto seleccionando información relevante. Opina sobre sucesos e ideas importantes del texto y explica la intención de los recursos textuales más comunes a partir de su conocimiento y experiencia.

Producción de textos

Escribe variados tipos de textos sobre temas diversos considerando el destinatario, propósito y registro a partir de su experiencia previa y de alguna fuente de información. Organiza y desarrolla las ideas en torno a un tema. Establece relaciones entre ideas a través del uso adecuado de algunos tipos de conectores y referentes; emplea vocabulario variado. Utiliza recursos ortográficos básicos para darle claridad y sentido al mensaje de su texto. Explica si su texto responde al propósito comunicativo que persigue y si la organización de sus ideas es adecuada a este. Explica las diferencias entre las funciones que cumplen algunas palabras que emplea en los textos que produce.

MATEMÁTICA Número y operaciones

Representa las partes de un todo y una situación de reparto mediante fracciones. Compara y establece equivalencias entre números naturales hasta la unidad de millar y entre fracciones usuales. Identifica la equivalencia de números de hasta cuatro dígitos en centenas, decenas y unidades. Estima, compara y mide la masa de objetos empleando unidades convencionales como el kilogramo, el gramo y las propias de su comunidad, y la duración de eventos usando unidades convencionales como años, meses, hora, media hora o cuarto de hora. Resuelve, modela y formula situaciones problemáticas de diversos contextos referidas a acciones de agregar, quitar, igualar o comparar dos cantidades o de repetir una cantidad para aumentarla o repartirla en partes iguales empleando diversas estrategias y explicando por qué las usó. Relaciona la división y la multiplicación como procesos inversos y a la división como un reparto en partes iguales.

Cambio y relaciones

Interpreta patrones multiplicativos con números naturales y patrones de repetición que combinan criterios perceptuales y de posición; completa y crea sucesiones gráficas y numéricas; descubre el valor de un término desconocido en una sucesión, comprueba y explica el procedimiento seguido. Interpreta y explica que una igualdad entre dos expresiones equivalentes se mantiene si se multiplica o divide por una misma cantidad a ambas partes de la igualdad, haciendo uso de material concreto y gráfico. Determina el valor desconocido en una igualdad que involucre multiplicaciones o divisiones entre números naturales de hasta dos dígitos y explica su procedimiento. Identifica y explica relaciones de cambio entre dos magnitudes y relaciones de equivalencia entre unidades de medida de una misma magnitud, y las representa en diagramas o tablas de doble entrada.

V. TEMAS TRANSVERSALES, VALORES Y ACTITUDES PRIORIZADOS:

TEMAS TRANSV.

PRIORIZADOS

VALORES PRIORIZAD

OSACTITUDES ANTE EL ÁREA INDICADORES PARA EVALUAR EL

COMPORTAMIENTO

Educación para la equidad de género.

RESPETO Justicia Equidad

1. Contribuye con la conservación del orden e higiene de su entorno.2. Respeta los puntos de vista diferentes a los suyos.3. Respeta los acuerdos y normas establecidas en el aula.4. Cumple sus tareas haciendo uso adecuado de las normas ortográficas y

lingüísticas.5. Muestra seguridad en sus acciones y los asume voluntariamente.6. Es perseverante ante los obstáculos que se le presentan y da más de lo

que se le pide.7. Participa frecuentemente expresándose con sinceridad de manera crítica

y reflexiva.8. Actúa con honestidad en la evaluación de sus aprendizajes.9. Desarrolla sus actividades de extensión con honestidad.10. Muestra disposición cooperativa con sus compañeros

1. Cuida su presentación personal.2. Demuestra respeto por las autoridades y personajes ilustres.3. Acata las normas de convivencia.4. Demuestra cortesía con las personas.5. Cumple las tareas que se asigna.6. Asume decisiones voluntariamente.7. Muestra valentía para dar cuenta de sus propios actos.8. Es transparente en sus evaluaciones.9. Muestra honradez en diversos eventos.10. Apoya a sus compañeros en sus diversas necesidades.

CODIFICACIÓN DE CAPACIDADES – CUARTO GRADO

(RUTA DE APRENDIZAJE)

AREA JUNIO

COMUNICACIÓN 1.3. Infiere e interpreta el significado del texto oral.1.4. Reflexiona críticamente sobre la forma, contenido y contexto de los textos orales.2.1. Adecúa eficazmente sus textos orales a la situación comunicativa y a su propósito.2.3. Aplica variados recursos expresivos según su propósito y las distintas situaciones comunicativas.2.4. Reflexiona sobre sus textos orales para mejorarlos de forma continua.3.1. Toma decisiones estratégicas según su propósito de lectura.3.2. Identifica información en diversos tipos de textos según el propósito.3.3. Reorganiza la información de diversos tipos de texto.4.2. Textualiza experiencias, ideas, sentimientos, empleando las convenciones del lenguaje escrito.4.3. Reflexiona sobre el proceso de producción de su texto para mejorar su práctica como escritor.

MATEMÁTICA 1.7. Experimenta y describe las nociones de fracciones como parte de un todo y parte de un conjunto en situaciones cotidianas.1.8. Expresa fracciones usuales (con denominadores 2, 4, 8, 5, 10, 3 y 6), y fracciones equivalentes, en forma concreta (regletas, base diez, dominós, etc.) gráfica y simbólica.1.10. Usa los signos >, < o = para expresar relaciones de comparación entre expresiones fraccionarias usuales.2.1. Experimenta y describe patrones aditivos, multiplicativos y patrones de repetición que combinan criterios perceptuales (color, forma, tamaño) y de posición de sus elementos.2.8. Ordena datos en gráficos (tablas, cuadros de doble entrada, diagramas, gráficos de barras, etc.)para el establecimiento de relaciones de equivalencia entre unidades de una misma magnitud.2.12. Escribe y expresa la equivalencia de dos expresiones aditivas y multiplicativas como una igualdad, usando íconos o dibujos.2.13. Elabora estrategias heurísticas, de cálculo (operaciones aditivas y multiplicativas) y de representación concreta y gráfica, para encontrar el valor del término desconocido de una igualdad.

AREA JUNIO

2.14. Explica que la igualdad de dos expresiones multiplicativas se mantiene al multiplicarlas o dividirlas por una misma cantidad.PERSONAL SOCIAL 1.3. Se relaciona interculturalmente con personas de diverso origen desde una conciencia identitaria abierta y dispuesta al Enriquecimiento.

2.1. Problematiza asuntos públicos a partir del procesamiento de información sobre ellos.

CIENCIA Y AMBIENTE 1.3. Investiga el valor nutritivo de los alimentos utilizados en la dieta alimenticia que consume, y lo relaciona con la pirámide nutricional.1.4. Clasifica los alimentos propios de su localidad en: formadores, energéticos y reguladores1.5. Relaciona los procesos de digestión, circulación y excreción en el ser humano.1.6. Diseña y elabora menús de dietas integrales, apropiadas para su edad.2.6. Aplica técnicas siguiendo normas establecidas para el cuidado, crianza y protección de animales y cultivo de plantas.3.14. Identifica propiedades de los suelos que permiten sus diversas aplicaciones en la agricultura e industria.3.16. Identifica problemas de contaminación en su comunidad y participa en la elaboración de normas y realización de campañas de prevención.

ARTE 1.2. Inventa un cuento o historia y lo representa mediante el uso de viñetas secuenciadas o historieta.1.3. Diseña y construye solo o en grupo, una maqueta representando un espacio natural, arqueológico o construido de su entorno o su región.1.4. Construye y representa un sketch imitando con gestos, posturas, movimientos y voz a un personaje significativo de su entorno, región o país.1.5. Diseña una coreografía para bailar en grupo una danza tradicional de su región.

EDUCACIÓN RELIGIOSA 1.3. Reconoce en la vida de Jesús, ejemplos de amor, especialmente en los más pobres o enfermos.1.4. Formula propósitos de ser mejor persona cada día imitando las enseñanzas de Jesús.2.3. Asume que es miembro de la Iglesia, que ha recibido al Espíritu Santo en su Bautismo que lo prepara para ser seguidor o discípulo de Cristo.

EDUCACIÓN FISICA 1.1. Describe su cuerpo y lo utiliza en la realización de actividades físicas más complejas y variadas.1.3. Explora ejercicios de movilidad articular y elasticidad muscular, e identifica las zonas corporales que intervienen.1.7. Reconoce la importancia de practicar hábitos de higiene, alimentación e hidratación luego de la actividad física.2.3 Identifica y utiliza habilidades motrices que son comunes a juegos diversos.2.4. Identifica y practica giros corporales en actividades gimnásticas sencillas.

MATRIZ DE LA PROGRAMACIÓN CURRICULAR 4° GRADO

Mes Problemática Calendario

comunal y cívico Actividades de la

I.E.Situación significativa Título

Secuencia didáctica de situaciones de

aprendizaje

JUNIO

- Contaminación ambiental.

- Desinterés en actividades cívico patrióticas.

- Ausencia de la figura paterna.

- Uso excesivo de la comida chatarra.

- Desconocimiento de la misión del Papa.

- (01) Día de la Cruz Roja.

- (05) Día del medio ambiente.

- (07) Batalla de Arica.

- Día de la Bandera.

- (3er domingo) Día del padre.

- (24) Día del campesino.

- (29) Día del Papa.

- (29) José Olaya.Mes del Sagrado Corazón de Jesús.

- Campaña contra la contaminación ambiental.

- Jura de fidelidad a la Bandera.

- Homenaje al padre.

- Charla al día del campesino.

- Charla del día del Papa.

Módulo“Orgulloso de mi bandera”.

-

- En el distrito de…….. se ha observado mucha contaminación ambiental, la ausencia de la figura paternal por ello esta unidad tiene como fin valorar el trabajo y la responsabilidad del padre de familia, como cabeza del hogar, el que nos enseña a demostrar actitudes de respeto, gratitud y cariño.

- Participando en el cuidado de nuestro medio ambiente.

Unidad:“Papá nos enseña a valorar y proteger el medio ambiente”.

- Participando en el cuidado del Medio Ambiente.

- ¡Cuidado con la contaminación!

- Respeto y amor a nuestro padre.

- En la I.E …….. se ha detectado que no se valora al hombre del campo por ello este proyecto tiene como propósito dar a conocer a los alumnos y PPFF la importancia del trabajo del campesino, quien se esfuerza por brindarnos alimentos nutritivos elaborando loncheras saludables para erradicar el consumo de comidas chatarra que es dañina para la salud.

Proyecto:“Mi lonchera nutritiva”.

- Negociando el proyecto.- Observando láminas y

videos.- Mi alimentación es mi

salud.- ¡A clasificar alimentos!- ¡A preparar mi lonchera

nutritiva!- Evaluando el proyecto.

VI. ORGANIZACIÓN DE LOS APRENDIZAJES :

SITUACIÓN

COMUNICATIVA

SITUACIÓN DE

APRENDIZAJE

(CONOCIMIENTO)

PROPÓSITO DIDÁCTICOESTRATEGIAS /ACTIVIDADES

RECURSOS

INS PROPÓSITO

SOCIALTIE

COMPETENCIA

CAPACIDADES

INDICADORES

INDICADOR

PRECISADO

COMUNICACIÓN

-Texto Informativo: El Afiche -Plan de escritura. sobre el afiche -El artículo.-Recursos expresivos; El afiche.-Argumento. -Técnica de lectura las palabras claves-Ficha de lectura.-Sustantivo: Propio, común, individual, colectivo, concreto, abstracto.-Recursos no verbales.-Vocabulario adecuado. -La Sílaba: Clases.-Signos de puntuación: interrogación, admiración.-Palabras polisémicas-Las adivinanzas.-Posturas corporales.-Organizador visual: Esquema causa efecto.-Fichas de lectura. -El adjetivo : clases: adjetivo calificativo-Adjetivo determinativoDía del papa.

o Comprende textos orales.

o Se expresa oralmente.

o Comprende textos escritos

o Produce textos escritos.

Escucha activamente diversos textos orales.

Recupera y organiza información de diversos textos orales.

Usa modos y normas culturales de convivencia que permiten la comunicación oral.

Presta atención activa dando señales verbales (responde) y no verbales (asiente con la cabeza, fija la mirada, etc.) según el tipo de texto oral y las formas de interacción propias de su cultura.

Toma apuntes mientras escucha de acuerdo con su propósito y a la situación comunicativa.

Reúne información explícita ubicada en distintas partes de un texto oral.

Reordena información explícita estableciendo relaciones de secuencia, comparación y causa – efecto.

Expresa con sus propias palabras lo que entendió del texto dando cuenta de varias informaciones

Usa modos y normas culturales de convivenciaPresta atención activa

Toma apuntes

Reúne información explícita

Reordena información explícita

Expresa con sus propias palabras lo que entendió

En el texto informativo el escritor quiere dar a conocer un hecho relatándolo de forma ordenada, jerarquizada y objetiva. Ordenada porque una de las características de los textos informativos es que la información se narra de forma temporal, evitando los saltos innecesarios. Jerarquizada porque se da más importancia a las ideas principales que se desean transmitir y las secundarias quedan en un plano inferior. Y objetiva porque en el texto informativo el autor no expresa su opinión o lo hace de forma independiente a la narración de los hechos.Hay dos tipos principales de textos informativos: los textos científicos y los textos periodísticos.Los textos científicos, principalmente los informes y los artículos científicos, son los encargados de hacer llegar a un público determinado una información sobre un estudio científico. Cuándo este público es amplio y general comparte las características del texto periodístico pero si es un informe destinado a otros estudiosos sobre el tema entonces el lenguaje y el contenido cambian enormemente ya que se usará un lenguaje orientado a otros especialistas, es decir, un texto técnico. Las características de estos textos están explicadas aquí.Los textos periodísticos son los que podemos ver cada día en los diarios de noticias para transmitir a un público extenso y variado la información sobre lo que ocurre en el mundo. Hay tres tipos de textos periodísticos: noticias, opinión y mixtos. Los textos de opinión no serán nunca informativos mientras que los mixtos pudieran serlos siempre y cuándo respeten la forma expuesta a continuación. Dicho de otro modo, si la información y la opinión están claramente diferenciadas y esta

LIBROS DEL MED

OBSERVACIÓN Y REGISTRO DE EVALUACIÓN

Lista de cotejo, autoevaluación, coevaluación

EMPRENDE CREATIVAMENTE SUEÑOS PERSONALES Y COLECTIVOS

2 HORAS DÍARIAS

Opinión sobre personajes.Francisco BolognesiOpinión sobre personajes

Infiere el significado de los textos orales.

Reflexiona sobre la forma, contenido y contexto de los textos orales.

Adecúa sus textos orales a la situación comunicativa

Expresa con claridad sus ideas.

Utiliza estratégicamente variados recursos expresivos

Reflexiona sobre la forma, contenido y contexto de sus

relevantes.Deduce el tema y el

propósito del texto que escucha.

Interpreta el sentido figurado de refranes, dichos populares y moralejas.

Explica, según modos culturales diversos, emociones y estados de ánimo a partir del mensaje del interlocutor y de los recursos no verbales que emplea.

Opina dando razones acerca de las ideas, hechos, acciones, personas o personajes del texto escuchado.

Opina sobre los modos de cortesía y los recursos expresivos verbales y no verbales utilizados por el hablante.

Identifica el propósito del texto y el rol del hablante.

Emplea recursos concretos visuales (láminas, papelógrafos, fotografías, etc.) o visuales (power point, prezzi, etc.) para apoyar su texto oral según su propósito.

Relaciona ideas o informaciones utilizando conectores y referentes de uso frecuente.

Deduce el tema y el propósito del temaInterpreta el sentido figurado

Explica, según modos culturales diversos

Opina dando razones

Opina sobre los modos de cortesía

Identifica el propósito del texto

Emplea recursos concretos visuales

Relaciona ideas o informaciones

Utiliza vocabulario de

última se reserva para la última parte del escrito.Características de los textos informativos relativas a su forma-Los textos informativos están estructurados de una forma temporal. El autor expone los hechos tal y como han sucedido en el tiempo.– La estructura es clara, hay una introducción en dónde se presenta el hecho que se va a narrar; un cuerpo en el cual se cuenta el hecho en si; un desenlace, en el que el autor puede analizar diferentes aspectos del hecho, como es lo que puede suceder a partir de lo contado o las consecuencias que el hecho puede acarrear. Es la única fase dónde sería lícito exponer, de forma que quede claramente determinada, alguna opinión personal.– En el texto periodístico además de las partes que hemos visto habrá un título y en ocasiones un subtítulo de un par de líneas que resume el contenido de la noticia.Características de los textos informativos relativas a su lenguaje– Correcto: es importante escoger bien las palabras que se usan para que expresen justamente aquello que queremos decir. Además las frases deben de estar bien construidas.– Claro: no debe de haber lugar a ambigüedades ni frases demasiado complicadas de entender. El lenguaje debe de ser cuidado pero sencillo. No habrá vulgarismos pero tampoco palabras demasiado técnicas.– Conciso: es un error caer la descripción de pequeños detalles insignificantes. Se deben de transmitir las ideas principales y obviar todo aquello que no aporta nada a la información y solo despista al lector.– Natural: frases sencillas y fáciles de leer. Se evitarán construcciones rebuscadas, giros literarios y todas aquellas figuras retóricas propias del lenguaje literario pero que no aportan nada en los textos informativos.Características de los textos informativos relativas a su contenido– Los hechos narrados son reales y se cuentan tal y cómo han sucedido.– Se narra de forma objetiva, la opinión del autor no debe de influir en la forma en que se cuentan los hechos.– El contenido se transmitirá de forma clara, sencilla y fácilmente comprensible para el

textos orales.

Interactúa colaborativamente manteniendo el hilo temático

Recupera información de diversos textos escritos.

Reorganiza información de diversos textos escritos.

Infiere e interpreta el significado de los textos escritos.

Reflexiona sobre la forma, contenido y contexto de los textos escritos.

Planifica la producción de diversos textos escritos.

Utiliza vocabulario de uso frecuente.

Complementa su texto oral con gestos, contacto visual y posturas corporales adecuados a su interlocutor.

Se apoya con recursos concretos (láminas, papelógrafos, fotografías, etc.) o visuales (power point, prezzi, etc.), de forma estratégica para transmitir su texto oral.

Señala si se ha mantenido en el tema, evitando digresiones.

Señala si ha utilizado vocabulario adecuado.

Examina si su entonación, volumen, gestos y posturas corporales ayudan a enfatizar el significado de su texto oral.

Sigue la secuencia y aporta al tema a través de comentarios relevantes.

Utiliza normas de cortesía sencilla y cotidiana de acuerdo a su cultura.

Reconoce la silueta o estructura externa de diversos tipos de textos.

Reconstruye la secuencia de un

uso frecuente

Complementa su texto oral

Se apoya con recursos concretos

Señala si se ha mantenido en el temaSeñala si ha utilizado vocabulario adecuadoExamina si su entonación, volumen, gestos y posturas corporales ayudanSigue la secuencia

Utiliza normas de cortesía sencilla y cotidiana

Reconoce la silueta o estructura externaReconstruye la secuencia de un texto

lector.LA SÍLABALas Sílabas son cada uno de los golpes de voz (o divisiones fonológicas) en las que se separa una palabra.

Nota: en español todas las sílabas tienen al menos una vocal.

Clasificación de las Sílabas:Las Sílabas: son cada uno de los golpes de voz o divisiones fonológicas en las que se separa una palabra. Clasificación: Sílabas Átonas/Tónicas : según reciben o

no más fuerza en su pronunciación:oÁtonas: sílabas pronunciadas con el mismo

grado de intensidadoTónicas: en la que recae el mayor grado de

intensidad y sonoridad: resultante, esdrújula, avizor, ángel.

Sílabas Cortas / Largas (o ligeras / pesadas ) : las sílabas de una sola mora se denominan cortas o ligeras, y las sílabas de más de una mora son largas o pesadas.

Sílabas Abiertas / Cerradas : las sílabas sin coda silábica se denominan abiertas y las que tienen coda se denominan cerradas.

Palabras según el número de sílabas:oMonosílaba → una sola sílaba: mar, sol,

el, unoBisílaba → dos sílabas: calor, mano, árbol,

libro...oTrisílaba → tres sílabas: repetir, orquesta,

recoger...oTetrasílaba → cuatro sílabas: chocolate,

ferrocarril, constitución...oPolisílaba → cinco o más sílabas:

computadora, conmemoración,...EL SUSTÁNTIVO

Los sustantivos se clasifican según su significado en:Comunes. Nombran a las personas, animales y objetos haciendo referencia a sus características comunes de la especie o clase sin tomar en cuenta sus rasgos distintivos o particularizar su significado:

Los perros roen huesos para limpiar sus dientes.

Un perro roe huesos para limpiar

Textualiza sus ideas según las convenciones de la escritura.

Reflexiona sobre la forma, contenido y contexto de sus textos escritos.

texto con algunos elementos complejos en su estructura y con vocabulario variado.

Parafrasea el contenido de un texto con algunos elementos complejos en su estructura y vocabulario variado.

Representa el contenido del texto a través de otros lenguajes (corporal, gráfico, plástico, musical, audio visual.

Formula hipótesis sobre el contenido a partir de los indicios que le ofrece el texto: imágenes, título, silueta del texto, estructura, índice y párrafos.

Deduce el significado de palabras y expresiones (sentido figurado, refranes, etc.) a partir de información explícita.

Explica la intención de los recursos textuales

Propone, con ayuda, un plan de escritura para organizar sus ideas de acuerdo con su propósito comunicativo.

Ajusta con ayuda el

Parafrasea el contenido de un texto

Representa el contenido del texto

Formula hipótesis sobre el contenido a partir de los indicios

Deduce el significado de palabras y expresiones

Explica la intención de los recursos

Propone, con ayuda, un plan de escritura

Ajusta con ayuda el registro

sus dientes. Los gatos duermen muchas horas

al día. Un gato duerme muchas horas al

día.Propios. Nombran a las personas, animales y objetos haciendo referencia a sus rasgos distintivos:

Mi amigo se llama Antonio. Mercurio es el planeta más

cercano al Sol. Córdoba es una ciudad argentina.

Concretos. Nombran lo que podemos percibir con los sentidos (personas, animales, objetos materiales):

Carlos es un excelente estudiante.

Los elefantes, las ballenas y los delfines son animales muy inteligentes.

La pata de la silla está rota.Abstractos. Nombran conceptos que no podemos percibir con los sentidos (objetos inmateriales):

Dinero sin caridad, pobreza de verdad.

El amor nos hace perder la cabeza.

La igualdad es necesaria entre los verdaderos amigos.

Individuales. Nombran personas, animales u objetos en singular:

El caballo saltó muy alto. El niño estudia otro idioma todas

las tardes. La mesa está llena de deliciosos

manjares.Colectivos. Nombran personas, animales u objetos en plural:

El congreso aprobó la nueva ley. El rebaño se asustó con los

truenos. La vajilla está lista para la

celebración. La tropa esta lista. La manada no se ha detenido en

horas. Un cardumen es un conjunto de

peces similares. El enjambre se posó en el la rama

del árbol.Otras categorías para clasificar los sustantivos

registro (formal e informal, persona, número, tiempo) de los textos que va a producir de acuerdo a sus características.

Mantiene el tema cuidando de no presentar digresiones, repeticiones, contradicciones o vacíos de información.

Usa recursos ortográficos básicos (coma, coma enumerativa, dos puntos, guiones en diálogos, guiones en enumeraciones) y tildación para dar claridad y sentido al texto que produce

Usa un vocabulario variado y adecuado a la situación de comunicación.

Revisa la adecuación de su texto al propósito

Revisa si en su texto ha empleado los recursos ortográficos básicos (coma, dos puntos, guiones en diálogos y enumeraciones) y tildación para dar claridad, corrección y sentido al texto que produce.

Revisa si en su texto usa un vocabulario variado y apropiado a la situación de comunicación.

Mantiene el tema

Usa recursos ortográficos básicos

Usa un vocabulario variado y adecuadoRevisa la adecuación de su texto

Revisa si en su texto ha empleado los recursos ortográficos básicos

Revisa si en su texto usa un vocabulario variado

son:Contables. Son los que se pueden enumerar: tres bicicletas, dos casas, cinco cucharas, una corbata, etc.No contables. Son los que no se pueden enumerar pero si puede medirse su cantidad: leche, harina, agua, aire, calor, etcPrimitivos. Son los que no derivan de otra palabra: zapato, libro, plato, billete, perro, papel, etc.Derivados. Son los que derivan de otras palabras: zapatero, librería, platero, billetera, perrera, papelero, etc.Aumentativos. Son los que expresan aumento de tamaño: casona, muchachote, palabrota, golazo, fiestota, golpazo.Diminutivos. Son los que expresan una disminución de tamaño: muchachito, casita, palabrita, pelotita solecito, panecito.Despectivos. Son los que expresan desprecio: casucha, animalejo, aparatejo, artistucho, camisucha, carcacha, cuartucho, papelajo, tienducha.Los adjetivos son determinantes del sustantivo, esta es su única función, y además, no la puede desempeñar otra clase de palabra. Cualquier determinante directo del sustantivo es un adjetivo. Es el complemento natural del sustantivo. No puede ser núcleo del sujeto aunque forma parte de él.Brinda información sobre atributos del sustantivo. También, se dice que expresa las características, propiedades o cualidades del sustantivo. Expresa los atributos del sustantivo.

La hermana mayor de Antonio es mi novia.

La corbata roja es mi preferida. Mi maestro ha sido premiado por

su trabajo. Estamos cansados.

Otra función que el adjetivo desempeña es como núcleo del predicado no verbal:

Tu cara, un poema hermoso.Otra función la desempeña como núcleo del predicado:

El cielo está lleno de nubes.Es importante señalar que debe concordar en género y número con el sustantivo:

El perro ladra Los perros ladran Las perras ladran

Un sintagma adjetivo se compone del

adjetivo y sus determinantes o modificadores: Enfermo. Está enfermo. Está muy enfermo. Está muy enfermo desde ayer.

Debemos notar que el sustantivo puede anteponerse posponerse al sustantivo:El cielo nublado.Las brillantes estrellas.Los adjetivos tienen grados de significación: comparativo, superlativo, cardinales, ordinales, partitivos…"Artículo es una parte de la oración que se junta solo al nombre sustantivo, o a otra parte que haga veces de nombre, para señalar y determinar la persona, cosa o acción de que se habla"El artículo es una parte variable de la oración que tiene la función de limitar la extensión del sustantivo. Como lo indica la antigua definición de la RAE, puede ir antepuesto al nombre, o bien tomar su lugar.

No es lo mismo decir quiero comer naranjas, que quiero comer las naranjas de mi tía”

En el primer enunciado, solo se habla de que el sujeto desea comer naranjas. Es decir, hablar de dicha fruta en un sentido general. No se especifica qué tipo de naranjas.En el segundo enunciado, el artículo "las" desempeña el rol de limitar el significado del sustantivo naranjas, ya que solamente se está haciendo referencia a las que posea la tía.Clases de artículos.

Artículo definido:Los definidos designan objetos concretos, los cuales se suponen ya conocidos por el oyente.Ejemplo.Eltoro.. .Lamesa

Artículo indefinido:los artículos indefinidos van a unidos al sustantivos lo presentan en un sentido general o vago.Ejemplo: Un cuaderno. Una casa.

Características de los artículos

Teniendo en cuenta su concepto, es posible resumir las características de los artículos de la siguiente manera:- Es una palabra variable, ya que puede tener variaciones de género y número

- Precede no sólo al sustantivo, sino también a los adjetivos y otros grupos de palabras- Son palabras tónicas y átonas. Los determinados son palabras átonas. En cambio, los indefinidos, constituyen términos tónicos.

Signos de interrogación [¿?]Se utilizan en las oraciones interrogativas directas. Señalan la entonación interrogativa del hablante.Se escriben:1.- Al principio y al final de la oración interrogativa directa. ¿Sabes quién ha venido?NOTA Jamás escribiremos punto después de los signos de interrogación y de exclamación.

7.- Signos de admiración [¡!] Se utilizan para señalar el carácter exclamativo de la oración.Se escriben:1.- Se escriben para empezar y finalizar una oración exclamativa, exhortativa o imperativa. También van entre signos de exclamación las interjecciones.¡Siéntate! ¡Qué rebelde estás! ¡Fíjate como baila! ¡Ay!

Reciben el nombre palabras polisémicas todas aquellas palabras que poseen más de una significado. El idioma castellano tiene muchas palabras polisémicas, los distintos significados que se le pueden atribuir a una misma palabra se deben al uso que se le da al lenguaje en los diferentes países en los que se habla el idioma español. Sin embargo, muchas de las palabras polisémicas, no sólo tienen un uso regional, ya que son utilizadas por la gran mayoría de los hispanoparlantes e incluso son reconocidas por la Real Academia Española de la Lengua.El significado de una palabra puede variar según el contexto. Estas son palabras polisémicas.El que una misma palabra pueda significar más de una cosa puede generar confusión por lo que es de suma importancia construir un

buen contexto de referencia para poder saber a qué significado, de los muchos que la palabra en cuestión puede tener, se está haciendo referencia.Ejemplos de las palabras polisémicas más comunes:Armar = (ensamblar algo o construirlo)Armar = (conseguir armas para el combate)Bota = (Calzado)Bota = (Bolsa de cuero para guardar vino)Burro (animal)Burro (artículo para planchar)Bolsa = (Artículo con asas para guardar cosas)Bolsa = (Institución financiera)Bomba = (artículo para bombear agua o aire)Bomba = (artificio explosivo)Canal = (canal de agua)Canal = (canal de televisión)Calzado = (calzar algo o poner una calza)Calzado = (zapato)Café = (color)Café = (bebida hecha con una semilla)Cubo = (figura geométrica)Cubo = (operación matemática)Cubo = (cubo de agua o cubeta)

ADIVINANZASLas adivinanzas son frases o versos, algunos de ellos coloquialmente conocidos, que describen cosas y situaciones, encubriendo, con ayuda de juegos de palabras, la respuesta que debe ser adivinada, o bien, dando pistas para llegar a la respuesta deseada.

Aunque la Real Academia de la Lengua no aporta significados concisos de acertijo y adivinanza y por lo cual es difícil determinar diferencias entre ellos, hay tradiciones que aseguran que la diferencia entre una y otro, está en que la adivinanza se escribe en verso y el acertijo en prosa.

Tanto los acertijos como las adivinanzas son prácticas que tienen como objetivo entretener y divertir, al mismo tiempo que se le da rienda suelta al ingenio, la imaginación y a la mente.

Que mejor manera de entender bien a bien lo que es una adivinanza, que divertirnos contestando algunas, aquíalgunos ejemplos de adivinanzas (las respuestas pueden encontrarlas al final):

1. Tejo con maña,

cazo con saña ¿Quién soy?

2. Vuela sin alas,chifla sin boca ¿Qué es?

3. Chiquito cual ratón,protege la casa como león ¿Qué es?

4. Paso por el agua y no me mojo,paso por el fuego y no me quemo ¿Quién soy?

5. Sube y baja pero no se mueve ¿Qué es?

6. Existo cuando me guardan,muero cuando me sacan ¿Quién soy?

MATEMÁTICA

-Cuadros de doble entrada-Ecuación-Problemas de ecuaciones.-Inecuaciones. -Múltiplos de Números Naturales.-M.C.M.-M.C.D.-Números primos y compuestos.-Criterios de divisibilidad.-Fracciones: Lectura y escritura de fracciones.-Clases de fracciones: Conversión homogéneas heterogéneas.-Comparación de fracciones.-Fracciones equivalentes.

o Actúa y piensa matemáticamente en situaciones de cantidad

o Actúa y piensamatemáticamente en situaciones de regularidad,equivalencia y cambio

o Actúa y piensa matemáticamente en situaciones de forma, movimiento yLocalización

o Actúa y piensamatemáticamente ensituaciones de gestión dedatos e incertidumbre

Matematiza situaciones Problemas multiplicativos con números naturales: Organiza datos en

problemas, expresándolos en un modelo de solución multiplicativo con números naturales hasta cuatro cifras.

Reconoce datos relevantes en problemas y los expresa en un modelo de solución de divisiones exactas e inexactas con números naturales hasta con cuatro cifras.

Problemas con fracciones:Identifica datos en

problemas que impliquen repartir una cantidad en forma equitativa, expresándolos en un modelo de solución con fracciones usuales con denominadores 2, 4, 8, 3, 6, 5 y 10.

Organiza datos en problemas, expresándolos en un modelo de solución multiplicativo

Reconoce datos relevantes en problemas

Identifica datos en problemas que impliquen repartir una cantidad en forma equitativa

Una tabla de doble entrada, también denominadas de contingencias, son tablas de datos que hacen referencia dos variables. En la cabecera de las files establecemos las categorías o valores variables mientras que en la columna principal se añaden las otras variables. En la confluencia entre la primera fila y la primera columna encontramos los datos que corresponden a ambas variables.

¿Para qué sirve una tabla de doble entrada?

Una tabla de doble entrada nos ofrecen información estadística de dos eventos relacionados entre si para contrastar los diferentes valores que obtenemos. Se llaman cuadros o tablas de doble entrada porque organiza los temas en dos direcciones hacia donde debemos llevar la mirada para saber que es, que hacer o que valor representa. Los cuadros de doble entrada nos permiten organizar la información en columnas horizontales y verticales concentrado en un mismo lugar toda la información obtenida a partir de una lectura.

LIBROS DEL MED

OBSERVACIÓN Y REGISTRO DE EVALUACIÓN

Lista de cotejo, autoevaluación, coevaluación

EMPRENDE CREATIVAMENTE SUEÑOS PERSONALES Y COLECTIVOS

2 HORASDÍARIAS

Comunica y representa Ideas Matemáticas

Problemas aditivos con fracciones: Identifica datos en

problemas que impliquen partir el todo o la unidad en partes iguales, expresándolos en un modelo de solución aditivo con fracciones usuales.

Plantea relaciones entre los datos en problemas de una etapa, expresándolos en un modelo de solución aditiva con fracciones.

Emplea un modelo de solución referido a las fracciones como parte todo o reparto al plantear o resolver un problema.

Multiplicación y división:

Expresa mediante ejemplos su comprensión sobre las propiedades de la multiplicación

Fracciones y sus operaciones:Expresa en forma

oral o escrita, el uso de las fracciones usuales en diversos contextos de la vida diaria (recetas, medidas de longitud, tiempo, etc.).

Elabora representaciones concreta, pictórica, gráfica y simbólica de las fracciones como parte de un todo, como reparto, números mixtos, fracciones

Identifica datos en problemas que impliquen partir el todo o la unidad en partes iguales

Plantea relaciones entre los datos en problemas de una etapa

Emplea un modelo de solución referido a las fracciones como parte todo

Expresa mediante ejemplos su comprensión sobre las propiedades

Expresa en forma oral o escrita, el uso de las fracciones usuales

Elabora representaciones concreta, pictórica, gráfica y simbólica de las fracciones

Lo primero que debemos tener en cuenta son los ejes que se irán cruzando en la tabla y posteriormente añadir los datos que queremos obtener según indique el encabezado de la columna donde se encuentre. Lo primero que debemos hacer antes de confeccionar un cuadro de doble entrada es:

Leer detenidamente el texto que nos ofrecerá los datos para confeccionar el cuadro.

Determinar las categorías que se cruzarán en cada uno de los ejes.

Finalmente tenemos que introducir los datos que se cruzan entre los ejes con los datos que extraigamos de la lectura.

Una ecuación es una igualdad donde por lo menos hay un número desconocido, llamado incógnita o variable, y que se cumple para determinado valor numérico de dicha incógnita.

Se denominan ecuaciones lineales o de primer grado a las igualdades algebraicas con incógnitas cuyo exponente es 1 (elevadas a uno, que no se escribe).

Como procedimiento general para resolver ecuaciones enteras de primer grado se

Elabora y usa Estrategias

homogéneas y heterogéneas, fracciones usuales equivalentes.30

Describe la comparación y orden de las fracciones usuales con igual y distinto denominador; con material concreto y gráfico.

Elabora representaciones concreta, pictórica, gráfica y simbólica de los significados de la adición y sustracción con fracciones de igual denominador

Propone una secuencia de acciones orientadas a experimentar o resolver un problema.

Problemas aditivos y multiplicativos con números naturales Emplea

propiedades de las operaciones y procedimientos o estrategias de cálculo mental y escrito para multiplicar y dividir números naturales con resultados hasta cuatro cifras

Fracciones:Realiza

procedimientos para comparar, ordenar y estimar con fracciones usuales y fracciones equivalentes, con apoyo de material

Describe la comparación y orden de las fracciones

Elabora representaciones concreta, pictórica, gráfica y simbólica de los significados de la adición y sustracción con fracciones

Propone una secuencia de acciones

Emplea propiedades de las operaciones y procedimientos o estrategias de cálculo mental y escrito

Realiza procedimientos para comparar, ordenar y estimar con fracciones usuales y

deben seguir los siguientes pasos:

1. Se reducen los términos semejantes, cuando es posible.

2. Se hace la transposición de términos (aplicando inverso aditivo o multiplicativo), los que contengan la incógnita se ubican en el miembro izquierdo, y los que carezcan de ella en el derecho.

3. Se reducen términos semejantes, hasta donde es posible.

4. Se despeja la incógnita, dividiendo ambos miembros de la ecuación por el coeficiente de la incógnita (inverso multiplicativo), y se simplifica.

Resolución de ecuaciones de primer grado con una incógnita

Para resolver ecuaciones de primer grado con una incógnita, aplicamos el criterio del operador inverso (inverso aditivo o inverso multiplicativo), como veremos en el siguiente ejemplo:

Resolver la ecuación 2x – 3 = 53

Debemos tener las letras a un lado y los números al otro lado de la igualdad (=), entonces para llevar el –3 al otro lado de la igualdad, le aplicamos el inverso aditivo (el inverso aditivo de –3 es +3, porque la operación inversa de la resta es la suma).

Entonces hacemos:

2x – 3 + 3 = 53 + 3

En el primer miembro –3 se elimina con +3 y tendremos:

Matematiza Situaciones

Comunica y representa ideas matemáticas.

Elabora y usa Estrategias

concreto.Emplea estrategias

heurísticas o procedimientos para sumar y restar fracciones usuales con denominadores iguales y diferentes, y fracciones mixtas.

Patrones aditivos y multiplicativos:Identifica la regla de

formación de los datos en problemas de regularidad, expresándolas en un patrón multiplicativo con números de hasta cuatro cifras.

Propone patrones aditivos o multiplicativos con números de hasta cuatro cifras

Igualdades: Representa una

igualdad con valores conocidos o desconocidos con íconos, de forma concreta, gráfica y simbólica (con expresiones de multiplicación y división) y el signo “=”).

Igualdades:Emplea material

concreto y gráfico para encontrar equivalencias o los valores desconocidos de una igualdad con multiplicación.

Emplea estrategias y procedimientos multiplicativos, la relación inversa entre la multiplicación y la división, la propiedad conmutativa de la

fracciones equivalentes

Emplea estrategias heurísticas o procedimientos para sumar y restar fracciones usuales

Identifica la regla de formación de los datos en problemas

Propone patrones aditivos o multiplicativos

Representa una igualdad con valores conocidos o desconocidos

Emplea material concreto y gráfico para encontrar equivalencias o los valores desconocidos de

2x = 53 + 3

2x = 56

Ahora tenemos el número 2 que está multiplicando a la variable o incógnita x, entonces lo pasaremos al otro lado de la igualdad dividiendo. Para hacerlo, aplicamos el inverso multiplicativo de 2 (que es ½) a ambos lados de la ecuación:

2x • ½ = 56 • ½

Simplificamos y tendremos ahora:

x = 56 / 2

x = 28

INECUACIONES

Una inecuación es una expresión algebraica que consta de dos miembros separados por una desigualdad. La desigualdad puede ser < , ≤ , > , ≥.Resolver una inecuación consiste en encontrar el valor o valores que la verifican, al contrario de las ecuaciones de primer grado, las inecuaciones tienen infinitas soluciones agrupadas en un conjunto.El método de resolución de inecuaciones de primer grado se similar a la resolución de ecuaciones salvo por el hecho de que si multiplicamos los dos miembros de una inecuación por un número negativo cambia el sentido de la inecuación.

Inecuaciones equivalentes

Si a los dos miembros de una inecuación se

multiplicación, para resolver situaciones de equivalencia o igualdad o hallar un valor desconocido con expresiones aditivas y multiplicativas.

una igualdad

Emplea estrategias y procedimientos multiplicativos, la relación inversa entre la multiplicación y la división, la propiedad conmutativa de la multiplicación, para resolver situaciones de equivalencia o igualdad o hallar un valor

les suma o se les resta un mismo número, la inecuación resultante es equivalente a la dada.

Si a los dos miembros de una inecuación se les multiplica o divide por un mismo número positivo, la inecuación resultante es equivalente a la dada.

Si a los dos miembros de una inecuación se les multiplica o divide por un mismo número negativo, la inecuación resultante cambia de sentido y es equivalente a la dada.

Un número primo se puede dividir exactamente sólo entre 1 y él mismo.

Un número compuesto se puede dividir exactamente entre otros números además de 1 y él mismo.

(Así que cualquier número entero mayor que 1 es primo o compuesto)

Ejemplos

Número

Se puede dividirexactamente entre

¿Primo ocompuesto?

1 (1 no es primo ni compuesto)

2 1,2 Primo

3 1,3 Primo

4 1,2,4 Compuesto

5 1,5 Primo

6 1,2,3,6 Compuesto

7 1,7 Primo

8 1,2,4,8 Compuesto

9 1,3,9 Compuesto

10 1,2,5,10 Compuesto

Factores

Los "factores" son los números que multiplicas para llegar a otro número:

Algunos números se pueden factorizar de muchas maneras:

Si sólo hay una manera de factorizar un número, ese número es primo; si hay varias maneras es un número compuesto.

MÚLTIPLOS Y DIVISORES MÚLTIPLOS DE UN NÚMERO Los múltiplos de un número son los que lo contienen un número exacto de veces. El 12 es múltiplo de 3 porque lo contiene 4 veces. El 30 es múltiplo de 5 porque lo contiene 6 veces. Los múltiplos de un número se calculan multiplicando este número por los números naturales ={0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 .......} Los múltiplos de un número son infinitos. Múltiplos de 2={0, 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24 ..........} Múltiplos de 3={0, 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24,

27, 30, 33, 36 ........} Múltiplos de 11={0, 11, 22, 33, 44, 55, 66, 77, 88, 99, 110, 121, 132 ....} MÚLTIPLOS COMUNES A VARIOS NÚMEROS Calculados los conjuntos de los múltiplos de dos o más números siempre podemos encontrar múltiplos comunes. M (3) ={0, 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36, 39, 42, 45, 48, 51, 54, 57, 60 ...} M (4) ={0, 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 42, 44, 48, 52, 56, 60, 64, ....} M (8) ={0, 8, 16, 24, 32, 40, 44, 48, 56, 64, 72, 80, 88 .....} Múltiplos comunes de 3 y 4 ={0,12, 24, 36, 48, 60 ...} Múltiplos comunes de 3 , 4 y 8 ={0, 24, 48.....} Mínimo común múltiplo de varios números (m.c.m.).- Se llama así al menor de los múltiplos comunes de dichos números excluido el cero. m.c.m.(3, 4) = 12 m.c.m.(2, 4, 8)= 24 DIVISORES DE UN NÚMERO Divisor de un número es aquel que está contenido en él un número exacto de veces. Al dividir un número por sus divisores el resto es cero. El 5 es divisor de 15 porque lo contiene tres veces. 15 : 5 = 3 y resto 0. Observa la relación: 5 es divisor de 15 15 es múltiplo de 5 Un número es divisible por otro cuando lo contiene un número exacto de veces. Un número es divisible por todos sus divisores. D (5) = {1, 5} D (6) = {1, 2, 3, 6} D (8) = {1, 2, 4, 8} D (12) = {1, 2, 3, 4, 6, 12} D (20) = {1, 2, 4, 5, 10, 20}

DIVISORES COMUNES A VARIOS NÚMEROS Un número es divisor común de dos o más números si es divisor de todos ellos. D (12) = {1, 2, 3, 4, 12} Divisores comunes de 12 y 15 = {1, 3} D (15) = {1, 3, 5, 15} D (18) = {1, 2, 3, 6, 9, 18} Divisores comunes de 18 y 24 = {1, 2, 3, 6} D (24) = {1, 2, 3, 4, 6, 8, 12, 24} Máximo común divisor (m.c.d.) de dos o más números es el mayor de los divisores comunes. m.c.d. (12, 15) = 3 m.c.d. (18, 24) = 6

CRITERIOS DE DIVISIBILIDAD Nos permiten saber de un modo sencillo cuando un número es divisible por otro. Número

CRITERIO 2 Un número es divisible por 2 cuando acaba en 0 o cifra par. 3 Un número es divisible por 3 cuando la suma de sus cifras da tres o múltiplo de 3. 4 Un número es divisible por 4 cuando lo es el número formado por sus dos últimas cifras. 5 Un número es divisible por 5 cuando acaba en 0 ó en 5. 6 Un número es divisible por 6 cundo es divisible por 2 y por 3. 8 Un número es divisible por 8 cuando lo es el número formado por sus tres últimas cifras. 9 Un número es divisible por 9 cuando la suma de sus cifras da nueve o múltiplo de 9. 10 Un número es divisible por 10 cuando acaba en 0

m.c.d. y m.c.m. A PARTIR DE LA DESCOMPOSICIÓN EN PRODUCTO DE FACTORES PRIMOS Para calcular el m.c.d. de dos o más números los descomponemos en su producto de factores primos y tomamos los factores comunes con el menor exponente. Para calcular el m.c.m. de dos o más números los descomponemos en su producto de factores primos y tomamos los factores comunes y no comunes con el mayor exponente. Utilizando las descomposiciones factoriales anteriores, observa: m.c.d. (12, 50) 12 = 22 x3 50 = 2x52 m.c.d. (12, 50) = 2 m.c.m (12, 50) 12 = 22 x3 50 = 2x52 m.c.m (12, 50) = 22 x 3 x 52 = 300 m.c.d. (60, 50) 60 = 22 x3x5 50 = 2x52 m.c.d. (60, 50) = 2 x 5 = 10 m.c.m. (60, 50) 60 = 22 x3x5 50 = 2x52 m.c.d. (60, 50) = 22 x 3 x 52 = 300

La fracción se utiliza para representar las partes que se toman de un objeto que ha sido dividido en partes iguales.

Por ejemplo, dividimos una pizza en 8 partes iguales y cogemos tres. Esto se representa por la siguiente fracción:

Los términos de la fracción se denominan: numerador y denominador.

¿Cómo se leen las fracciones? Se leen en función de cuál es su denominador:

1 / 2: un medio

1 / 3: un tercio

1 / 4: un cuarto

1 / 5: un quinto

1 / 6: un sexto

1 / 7: un séptimo

1 / 8: un octavo

1 / 9: un noveno

1 / 10: un décimo

1 / 11: un onceavo

1 / 12: un doceavo

1 / 13: un treceavo

Fracciones propias

Se llaman fracciones propias a aquellas que

representan números menores que la unidad. Y ¿cómo son estas fracciones? Todas las fracciones que representan un número menor que la unidad se caracterizan por tener el numerador menor que el denominador. Por ejemplo:

Fracciones impropias

Se llaman fracciones impropias a las que representan números mayores que la unidad. Y ¿cómo son estas fracciones? Todas las fracciones que representan un número menor que la unidad se caracterizan por tener el numerador mayor que el denominador. Por ejemplo:

Fracciones unitarias

Se llaman fracciones unitarias a las que representan números iguales a la unidad. Es decir, son las fracciones que representan el 1. Todas ellas se caracterizan por tener el numerador y el denominador iguales.

Las fracciones equivalentes son fracciones que representan la misma cantidad, aunque parezcan diferentes.

Vamos a ver este ejemplo:

1/2 ; 2/4 ; 3/6

Comparación de fracciones

¿Cómo puedo saber si una fracción es mayor o menor que otra?

Para ello vamos a distinguir:

Comparar fracciones con el mismo denominador

Comparar fracciones con distinto denominador

a) Comparar fracciones con el mismo denominador

Es mayor la fracción que tenga mayor el numerador.

Podemos comprobar que 2 / 4 = 0,5 mientras que 1 / 4 = 0,25, luego la primera fracción es mayor.

También podemos comprobar que 5 / 9 = 0,55 mientras que 3 / 9 = 0,33, luego la primera fracción es mayor.

b) Comparar fracciones con distinto denominador

En este caso puede ocurrir que tengan el mismo numerador o no.

b.1.- Si tienen el mismo numerador es mayor la que tenga menor denominador.

En este caso comprobamos que 8 / 3 = 2,66 mientras que 8 / 5 = 1,60, luego la primera fracción es mayor.

También podemos ver que 6 / 2 = 3,00 mientras que 6 / 4 = 1,50, luego la primera fracción es mayor.

b.2.- Si tienen distinto numerador entonces para poder compararlas hay que expresarlas con el mismo denominador:

Si los dos términos de una fracción se multiplican por el mismo número la fracción resultante es equivalente.

¿Y por qué número multiplicamos cada fracción? la primera fracción la multiplicamos por el denominador de la segunda, y la segunda por el denominador de la primera.

Veamos un ejemplo:

Para comparar estas dos fracciones, vamos a multiplicar los dos términos de la primera fracción por 2 (denominador de la segunda).

Podemos comprobar que al multiplicar numerador y denominador por el mismo número la fracción no cambia: 3 / 7 = 0,428 mientras que 6 / 14 = 0,428.

Y vamos a multiplicar los dos términos de la segunda fracción por 7 (denominador de la primera).

Ahora las dos fracciones ya tienen el mismo denominador, luego podemos compararlas:

Vemos que la segunda fracción es mayor que la primera porque su numerador es mayor.

FRACCIONES HOMOGÉNES Y HETEROGENEAS

Las fracciones homogéneas son aquellas fracciones que tienen igual denominador. Ejemplo. 3/3 , 4/3, 1/3

Son aquellas fracciones que tienen distinto denominador. Ejemplo: 1/2. 1/4. 5/8, 8/10

PERSONAL SOCIAL

-Origen y expansión del Tahuantinsuyo.-Contaminación industrial.-Organización social y política del Tahuantinsuyo.-La alimentación en el Tahuantinsuyo. -Conquista: Los viajes de Pizarro-Los viajes de Pizarro.

o Afirma su identidad

o Se desenvuelve éticamente

o Convive respetándose a sí mismo y a los demás

o Participa en asuntos públicos para promover el bien común

o Construye interpretaciones históricas

o Actúa responsablemente en el ambiente

o Actúa responsablemente respecto a los recursos económicos

Interpreta críticamente fuentes diversas

Comprende el tiempo histórico y emplea categorías temporales

Identifica información sobre hechos concretos en fuentes de divulgación y difusión histórica (enciclopedias, web, libros de texto, videos).

Identifica al autor o colectivo humano que produjo la fuente.

Secuencia aspectos concretos de la historia de la humanidad (por ejemplo: la evolución de la vivienda, del vestido, de las ciudades, del transporte, de la tecnología energética).

Identifica información sobre hechos concretos en fuentes de divulgación y difusión histórica

Identifica al autor o colectivo humano

Secuencia aspectos concretos de la historia de la humanidad

El Tahuantinsuyo[1][2]. Conocido como Inkakuna en quechua del Norte peruano. Tawantin Suyu, aimara: Pusin Suyu, las cuatro regiones juntas, fue la mayor nación organizada políticamente o estado en la América precolombina[3] que se extendió por la zona occidental del subcontinente entre los siglos XV y XVI [4] . El centro administrativo, político y militar de este país se encontraba en el Cusco, el Perú de hoy en día.Los incas surgieron de las tierras altas del Perú en el siglo XIII. Desde el 1438 hasta el 1533, la civilización inca utilizo una variedad de métodos, desde la conquista en batallas, hasta la asimilación pacifica, para incorporar una gran parte del oeste de América del Sur, centrándose en las cordilleras andinas, incluyendo una parte del moderno Ecuador, Perú en el oeste, el sur de Bolivia y el noroeste de Argentina. También el norte y centro-norte de Chile y el sur de Colombia. Abarcando cerca de 2 millones de km² entre el Océano Pacífico y la selva amazónica y desde las cercanías de San Juan de Pasto al norte hasta el Río Maule al sur.EL idioma oficial del imperio era el quechua en

LIBROS DEL MED

OBSERVACIÓN Y REGISTRO DE EVALUACIÓN

Lista de cotejo, autoevaluación, coevaluación

EMPRENDE CREATIVAMENTE SUEÑOS PERSONALES Y COLECTIVOS

1

DIARIA

Elabora explicaciones históricas reconociendo la relevancia de determinados procesos.

Identifica más de una causa de los hechos y procesos históricos.

Reconoce algunas consecuencias de los hechos o procesos históricos.

Identifica algunos hechos o momentos clave en la historia local o regional.

Distingue mitos y leyendas sobre el pasado de los eventos y personas reales.

Identifica más de una causa de los hechosReconoce algunas consecuencias de los hechosIdentifica algunos hechos o momentos clave en la historiaDistingue mitos y leyendas sobre el pasado

diversas variedades, aunque existían cientos de lenguas locales y dialectos. Sus cultos eran variados en dependencia de sus formas locales, la mayoría de ellas relativas a locales o entes sagrados: "Huacas", pero la dirección Inca alentó el culto a Inti, el dios del sol, e impuso su soberanía por encima de otros cultos como el de la Pachamama.[5]Los Incas considera a su Rey, el Sapa Inca[6], para ser el "hijo del sol."Sin embargo luego de este periodo de apogeo el imperio entraría en declive por diversos problemas, siendo el principal la confrontación por el trono entre los hijos de Huayna Cápac: los Huáscar yAtahualpa, que derivó incluso en una guerra civil. Finalmente Atahualpa vencería en 1532, sin embargo su ascenso al poder coincidiría con el arribo de las tropas españolas al mando de Francisco Pizarro; estas capturarían al Inca y luego lo ejecutarían. Con la muerte de Atahualpa en 1533culminaba finalmente el Imperio inca, sin embargo, varios incas rebeldes, conocidos como los "Incas de Vilcabamba", continuarían la lucha contra los españoles hasta 1572 cuando fue capturado y decapitado el último de ellos: Túpac Amaru I.Leyendas sobre el origenLeyenda de Manco Cápac y Mama Ocllo.

Manco Cápac yMama Ocllo, hijos del Inti,Dios Sol.Según la leyenda el Dios Sol Inti creo una pareja, Manco Capac y por esposa a Mama Ocllo, los cuales salieron de las espumas delLago Titicaca. Encargándoles crear una tribu y hacerle llegar a esta el culto como su dios único. Para lograr este objetivo el Dios Sol les regalo un bastón de oro el cual les permitiría encontrar el lugar ideal para la fundación del Imperio, pues en él se hundiría el bastón hasta desaparecer.En su viaje deciden separarse, tomando Manco Cápac al norte y Mama Ocllo al sur del valle, para convocar a la gente y someterla. Los habitantes de todo el valle los reconocieron como seres sobrenaturales. Después de un largo viaje, el cetro o bastón se hundió en el cerro Huanacauri, estableciendo

su imperio en aquel lugar.Manco Cápac mandó a los que estaban con él instalarse en la parte alta del valle, que se llamó Hanan Cuzco; y Mama Ocllo colocó a los suyos en la parte baja o Hurin Cuzco. Enseñaron a los hombres que allí vivían a trabajar la tierra y a construir canales. A las mujeres Mama Ocllo les enseñó a coser, cocinar y hacer telares.

Leyenda de los Hermanos AyarEsta leyenda es la que mejor explica la llegada de los grupos humanos al Cuzco. Recogida en el siglo XVI por el cronista Juan de Betanzos obtenida de datos proporcionados por los parientes indígenas de su mujer. En la misma se ofrecen informaciones excepcionales por venir directamente del seno del imperio inca.Según la leyenda, después de que Viracocha ordenara la creación del mundo, existirían parejas conformadas por cuatro hermanos y sus respectivas esposas, los cuales salieron de la cueva de Pacaritambo, casa del amanecer o casa de la producción. Sus nombres serian: Ayar Cachi y Mama Huaco; Ayar Uchu y Mama Ipacura; Ayar Auca y Mama Rahua; y, finalmente, la más importante de ellas, Ayar Manco y Mama Ocllo.Este relato cuenta que, salieron lujosamente vestidos y se dirigieron al cerro Huanacaure, en sus faldas sembraron papas. Estando en aquel lugar, Ayar Cachi, lanza unas piedras logrando con su honda, quebrantar cuatro cerros. Con miedo ante la poderosa fuerza de Ayar Cachi, lo encierran en Pacaritambo y regresan a Huanacaure. Al paso de un año en ese lugar, se dirigen al Cuzco, abandonando a Ayar Uchu en Huanacaure.Este se dirigió finalmente hacia el Dios Sol Inti, el cual le ordenó, que Ayar Manco cambiara su nombre por el de Manco Cápac. Tras dar el mensaje u orden, Ayar Uchu quedó convertido en un ídolo de piedra.Llegando solamente al Cusco, Manco Cápac, Ayar Auca y las cuatro mujeres. Los cuales se establecieron en el lugar, siendo reconocidos por el Alcaviza, jefe de los pobladores cusqueños, como hijos del Dios Sol. En donde construyen una casa en el lugar donde se encuentra el Coricancha, dedicándose a la siembra del maíz.Expansión de Los IncasEl país de Los Incas fundado por Manco

Cápac, prevaleció durante cien años caracterizándose en expansión y consolidación. La ampliación de su dominio territorial y desarrollo histórico estuvo compuesto

Expansión del Imperio inca desde1438 d.C. hasta 1525d.C.por tres etapas sucesivas definidas, las cuales son:

Primera expansión y consolidación:

Correspondiente a los Sapan Incas Sinchi Roca y Lloque Yupanqui.

Segunda expansión:Ocurre durante los gobiernos de los Sapa Incas Mayta Cápac,Cápac Yupanqui, Inca Roca, Yáhuar Huácac y Viracocha Inca.

Tercera expansión:A cargo de Pachacútec Inca Yupanqui, el más grande estadista de los Incas, Túpac Inca Yupanqui y Huayna Cápac Inca Yupanqui.Nota: Aunque la historia recoge que los príncipes Auquis Huáscar y Atahualpa, se enfrascaron en una guerra fratricida, hasta la invasión de los españoles.Gobernantes IncasGestión de Manco Cápac

Manco CápacManco Cápac: nació en Tambutoco,[7], el lugar de uno de los muchos descansos que hicieron los sobrevivientes de su etnia: Taipicala al escapar de las invasiones Aimaras en el Altiplano andino.[8] Su padre se llamó Apu Tambo [9] el cual dio lugar luego a que los jefes locales se llamen así. El éxodo en el cual nació Manco Cápac duró 20 años aproximadamente y recorrieron sólo 500 kilómetros llevando un estilo de vida seminómada.[10]. Fundó el Imperio incaico, aproximadamente el año 1200 d.C. y fue su primer gobernante.

Creador de leyes humanas y sabias, condenando con pena capital el homicidio, el adulterio y el hurto; mandó que cada uno tomase mujer de su propia familia, pero nunca antes de los 20 años de edad; propuso el culto al Dios del Sol como primera divinidad, y le labró un templo en el Cusco, e inmediata, a él una casa para las vírgenes consagradas a aquella deidad, las cuales debían ser de la sangre real de los incas.Gobierno de PachacútecNacido con el nombre de Cusi Yupanqui, fue hijo del inca Wiracocha y de Mama

Monumento aPachacútec de casi 5 metros, con base de piedra y estatua dorada.Runto; siempre fue admirado por los nobles incas pues tenía la valentía, inteligencia y madurez que tanto le falta a su hermano Inca Urco .Pachacútec en quechua: Pachakutiq; "El que cambia el rumbo de la tierra" [11] fue el noveno gobernante del estado Inca y quien lo convirtió de un simple curacazgo a un gran imperio: el Tahuantinsuyo. Aunque no había sido designado como sucesor por su padre Huiracocha Inca, dirigió una defensa militar ante el belicoso ejército Chanca mientras que éste y su hijo Inca Urco habían huido del señorío. La victoria sobre los chancas hizo que Huiracocha Inca lo reconociera como su sucesor alrededor de 1438.Conquistó muchas etnias y estados, destacando su conquista del Collao que acrecentó el prestigio de los incas y particularmente de Pachacútec, quien por la notable expansión de sus dominios fue considerado un excepcional líder. Mientras aún vivía, su hijo y sucesor Túpac Yupanqui derrotó al señorío Chimú y continuó con la expansión del Tahuantinsuyo. Además de conquistador, guerrero y emperador, diversas crónicas afirman que fue también un gran administrador, planificador, filósofo, observador de la psicología humana y carismático general.[12]

Actuación político - militar de Túpac YupanquiPachacútec escogió inicialmente a Amaru Inca

Yupanqui como sucesor, pero éste

Túpac Yupanquiera muy pacífico y bondadoso, lo llamaban "el Bueno". Tales actitudes hicieron cambiar de opinión a Pachacútec nombrando a su hijo: Túpac Yupanqui como su sucesor. Cuando Pachacútec estaba ya muy anciano le dejó asumir casi todo el poder.Túpac Yupanqui (Tupaq Inka Yupanki) Nacio alrededor de 1440 en Cusco, fue el décimo gobernador inca. Asumió el co-reinado probablemente entre los 15 y 20 años, tras la muerte de su padre, se hizo cargo absoluto del poder. Debía tener poco más de 30 años. Durante su época como Hatun Auqui y luego como Inca empleó la mayor parte de su tiempo en campañas bélicas de conquista o pacificación e incluso de exploración. Lo llamaban el "Inca viajero", por sus largas ausencias fuera de Cusco, las cuales se dice que lo llevaron a lugares como Mangareva, Rapa Nui, el Paso del Chacao y el lejano y rico reino de Quito.Tomó como esposa principal a su hermana paterna Mama Ocllo, aunque de esa unión tuvo pocos hijos. Sin embargo, dejó una fuerte descendencia entre concubinas y esposas secundarias. Murió alrededor de 1493 en Chincheros, por causa de envenenamiento por su esposa Chuqui Ocllo.Reinado de Huayna CápacEmperador del Cuzco, Nacido en Tumipamba alrededor de 1467 , actual ciudad de Cuenca[13] [14] [15] [16].

Huayna CápacHijo de Tupac Yupanqui y de la coya Mama Ocllo, nacido durante las expediciones de conquista emprendidas por su padre durante el reinado de Pachacútec. Durante su infancia y juventud fue llamado Tito Cusi Guallpa.

Túpac Yupanqui había nombrado como su sucesor a Capac Huari, pero cambio su decisión por Huayna Capac provocando así la ira de Chuqui Ocllo, madre de Capac Huari. Este hecho parece haber sido el detonante que impulsó a Chuqui Ocllo a envenenar a Túpac Yupanqui.Ante este hecho, Huaman Achachi, un general fiel a Túpac Yupanqui (y hermano suyo) ocultó a Huayna Capac y después de muchos pleitos y la enérgica protesta de Mama Ocllo (madre de Huayna Capac) condenaron a Chuqui Ocllo y sus cómplices a la pena de muerte. En cuanto al pequeño Capac Huari, no se le hizo ningún daño debido a su inocencia. Sin embargo, se lo desterró a un lugar apartado bajo la vigilancia de personas de la confianza de Huaman Achachi.Huayna Cápac, ya declarado sucesor de Túpac Yupanqui, tuvo como Regente a su tío Apo Huallpaya hasta que alcance su mayoría de edad. Más tarde Apo Huallpaya propuso a su hijo al trono argumentando que Huayna Cápac era incapaz para el cargo, Huamán Achachi supo que además Apo Huallpaya tenía intenciones de matar al joven monarca. Apo Huallpaya y su hijo fueron sentenciados a muerte por traición. Fallece alrededor de 1525 Quito.Gestión gubernamental de Huáscar

HuáscarHuáscar fue el duodécimo emperador inca, uno de los doscientos hijos de sangre de Huayna Cápac y uno de los terceros con acceso al trono. Nacio en 1491 en Huascarpata. Las versiones oficiales dicen que Huayna Cápac y su ya nombrado sucesor (Ninan Cuyuchi) fallecieron en 1527 de viruela, cuya epidemia empezaba a brotar por el Norte del imperio producto de la llegada de los conquistadores españoles. Ante este hecho, escoger al nuevo Sapa Inca se hacía difícil. Finalmente se decidieron por Huáscar pues éste había sido nombrado como incap rantin (vicegobernador) de Cusco por el mismo Huayna Cápac. Muchos pretendieron el

trono, entre ellos su hermano Atahualpa, quien terminaría quitándoselo por las armas en 1532, apresándolo y posteriormente acabando con su vida ya siendo cautivo de Francisco Pizarro, muere en 1533.Efímero gobierno de AtahualpaAtahualpa en quechua: Ata-wallpa 'gallo'[17] [18] decimotercero gobernante inca, y aunque tuvo

Atahualpasucesores nombrados por los españoles es considerado como el último emperador incaico. Nació en 1500;[19] sin embargo, el lugar de su nacimiento es aún incierto.Cuando Huáscar se coronó en Cuzco como emperador le causó mucha preocupación la simpatía de su hermano con el ejército, motivo por el cual le ordenó que se presentara en Cuzco. Atahualpa, convencido por sus generales de que si iba sería muerto, decidió organizar un ejército norteño y se declaró Inca en la ciudad de Quito. De esta manera se dio inicio a la famosa guerra civil inca.[20]

Logró vencer a Huáscar en 1532 en Quipaypan, cerca de Cuzco, tras lo cual Atahualpa se proclamó Inca o emperador, después de haber ganado la guerra se dirigió de inmediato a Cajamarca para conocer a los españoles, después de un inesperado ataque español fue hecho prisionero por Francisco Pizarro. En prisión mantuvo algunos privilegios: se le permitió seguir administrando el imperio, aprendió a leer y escribir, también mantuvo una relación amistosa con Francisco Pizarro.[21] A los pocos meses fue acusado de traición por los españoles, lo acusaron de ocultar un tesoro, conspiración contra la corona española y de matar a Huáscar. Para su rescate fue obligado a pagar dos habitaciones llenas, una de plata y otra de oro, además de mujeres, entre ellas, su prima Cuxirimay Ocllo quien fue traída desde el Cuzco y entregada como concubina a Francisco Pizarro. Aunque cumplió con su oferta, fue ejecutado de todas formas.[22] Escogió ser ahorcado después de

bautizarse como cristiano.Incas durante el vasallaje español

Túpac Hualpa Inca 1533- 2 meses, Septiembre y Octubre. Coronado por los Españoles, muere antes de llegar a la Ciudad Imperial en el Valle del Mantaro.

Manco Inca 1533-1545 - Coronado por los Españoles 1533 rebelado contra ellos 1536 abandona el Cuzco, trasladando su capital primero aOllantaytambo y luego a Vilcabamba.

Paullu Inca 1537-1549 Coronado por los Españoles durante el gobierno de Manco Cápac II 1537, que además reinó cuatro años después de la muerte de este, durante el gobierno de Sayri Túpac Inca.

Reducto de los Incas: VilcabambaEntre 1533 y 1572 algunos de los hijos de Huayna Cápac tras su rebelión contra los españoles se refugiaron en la región de Vilcabamba. Lugar donde su poder se mantendría el centro de la resistencia.

1545 - 1560: Sayri Túpac 1560 - 1571: Titu Kusi Yupanqui 1571 - 1572: Tupac Amaru

Geografía y territorioUbicación geográfica

Ubicación Geográfica del Imperio IncaLa cordillera de los Andes, se caracteriza por la diversidad de su ecología: costas desérticas, parajes tropicales, altiplanos secos y fríos. El Imperio inca, ocupó un vasto territorio de esta parte de América del Sur, actualmente muchos de estos territorios pertenecen a la República del Perú, Ecuador, occidente de Bolivia, norte de Argentina, norte de Chile y el sur de Colombia. También dominaron el mar; posiblemente llegando hasta la Polinesia.Lo que si debemos saber es que los Incas como gobernantes, fueron los primeros estadistas de la América, ya que el gobierno

que implantaron, fue para beneficio de sus súbditos: como dato interesante por los historiadores es que nunca este imperio pasó hambre, abusos ni injusticias; a pesar que la sociedad incaica era piramidal, siempre la cabeza actuó en beneficio del pueblo, que era la razón de ser del Estado Inca, por mandato del dios Inti.Aunque no se ha podido probar la hipótesis de que los incas llegaron a Oceanía, concretamente a islas de la Polinesia, existen en laIsla de Pascua rasgos topónimos, costumbres y vestigios arquitectónicos, inclusive se cuenta una leyenda del arribo de un inca hasta con el nombre casi exacto en otra isla de la polinesia.Sociedad y politicaOrganización política y administrativaEl gobierno imperial era de tipo monárquico teocrático y la máxima autoridad era el emperador, aconsejado por el consejo imperial. El gobierno local o distrito estaba a cargo de un tucuyrucuy, que actuaba como virrey.El líder supremo del Imperio se hacia nombrar Apu inca, Sapa Inca "divino inca" y "único inca" por ser de origen divino, este debía ser ante todo un guerrero, y estar vinculado y ser reconocidos por los jefes locales de las tribus conquistadas. Aunque estas relaciones no se llevaban a cabo en cada distrito, por lo cual a veces conducían a guerras de reconquista [23]

La "Capac cuna" era la lista oficial de gobernantes de la civilización inca. Sin embargo en ella no se encuentra con exactitud todos los gobernantes de este imperio, ya que fueron borrados de la historia oficial del mismo por distintos motivos. En total, fueron doce los emperadores incas. Iniciándose en 1197, año de la fundación del imperio.Organización socialClases SocialesLa jerarquía en el Imperio inca reanudó su organización tradicional de las comunidades andinas. El Inca era el gobernante del imperio y la comunidad la base de la estructura del imperio en general. En las comunidades o distritos se respetaba el cuidado de no molestar la organización tradicional de las personas, aunque esto se hacia con el objetivo que los pobladores asimilaran la autoridad y sus instructores asignados por el Clan Inca los cuales les informaban de las leyes del imperio e instruirlos en la religión oficial. Estas

autoridades locales se enmarcaban en estas tareas las cuales informaban a sus superiores.En general, existían tres clases:Clase de trabajo: Formada por campesinos y artesanos, los cuales eran pobladores del distrito o comunidad.Clase de gobierno local: Esta clase debían llevar a la clase de trabajo las leyes del imperio y su religión oficial.Clase dirigente de la etnia inca: Esta llevaba las riendas del imperio. Era de carácter dominante, se organizó formada por un clan de miembros de segundo nivel, cuyos miembros fueron llamados a la posición más alta dentro del imperio, ya sea religiosa, militar o administrativo.Este se basó en un sistema de castas y en el no se hacia muy difícil y excepcionalmente el cambio de rango. Por lo cual una clase individual de trabajo podría acceder a la clase dominante a raíz de una hazaña por algún mérito militar o de otro tipo. A veces, con fines políticos, como líderes de colaboración de las naciones vencidas con el objetivo de obtener puestos de alto nivel, uno de ellos muy a menudo la de Kuraki.Estructura SocialFamiliaLa unidad social básica estaba formada por la familia esta compuesta por los padres y los hijos solteros. El hombre se dedicaba a trabajar el campo, mientras que la mujer se encarga del mantenimiento de la cocina y el hogar [24]. La ayuda mutua entre las familias era muy común, especialmente en época de cosecha. Las personas que presentaban problemas de discapacidad en general se les brindaban el apoyo de toda la comunidad [25].AylluAyllu, forma de convivencia en que todas las familias estaban unidad por lazos de sangre, y vivían en la misma comunidad o distrito. Estaba compuesta por un jefe (Kuraki) el dirigía el ayllu, distribuyendo el trabajo colectivo y la tierra. La convivencia Ayllu se caracterizo por la creación de campos agrícolas, distribuido por lotes y potreros, de acceso comunitario [26]

CacicazgoLos ayllu eran controlados por un grupo llamado Cacicazgo al cual el jefe Kuraki tenia que pagar un impuesto o tributo por las tareas que se realizaban en el distrito. A cambio se les permitían mantener reservas con las cuales

podían compensar las perdidas de cultivos y prever la sustentación de los pobres en la comunidad.[27] Este grupo se subordinaba al imperio inca.Ejército

La jerarquía en el ejército inca se podía distinguir de acuerdo a sus armas y vestimentaEl Ejército Inca se caracterizo por ser multiétnico [28] era el encargado de defender la soberanía de sus tierras, expandirlas y sofocar rebeliones. A menudo era también usado para intereses políticos como las ejecuciones o golpes de Estado. [29]

Este ejercito fue ganando en tamaño a medida que la soberanía inca crecía en tamaño y población.[30] Las mayores concentraciones de guerreros incas en las épocas del esplendor del imperio llegaron a componer 200.000 guerreros en un solo ejército, épocas de Túpac Yupanqui y Huayna Cápac.El militarismo que tenía la monarquía inca hacía de éste un importante cargo. A los soldados se les brindaba alimentación, vestimenta y una ayuda estatal en reemplazos para su familia en lo que respectaba a la actividad agraria que el levado debería estar cumpliendo, de tal manera que ser guerrero permanente no era un mal cargo y hasta inclusive ocupaba su propio espacio en la pirámide político-social.[31]

Cuando volvían de una campaña exitosa a Cusco, niños y mujeres los recibían como héroes y se hacía una ceremonia en honor a ellos. La ceremonia que se daba en la Plaza de armas del Cusco consistía en exhibir el botín y pisotear a los prisioneros como un símbolo de la victoria.[32]

ArmamentoUna de las mejores referencias del ejército Inca imperial , a sus escuadrones , armas y desplazamientos , la ofrece Francisco de Jerez , al referir la entrada de Atahualpa a la plaza de Cassamarca , en julio de 1532:.. En la delantera vienen honderos que tiran con hondas piedras guijeñas lisas y hechas a

mano , de hechura de huevos ;estos honderos traen rodelas que ellos mismos hacen de tablillas angostas y muy fuertes ; asimismo traen jubones colchados de algodón , tres éstos vienen otros con porras y hachas de armas ; las porras son de braza y media de largo ; y tan gruesas como una lanza jineta ; la porra que está al cabo engastonada es de metal , tan grande como el puño, con cinco o seis puntas agudas tan gruesa cada punta como el dedo pulgar ; juegan cons ellas a dos manos; las hachas son del mismo tamaño y mayores ; la cuchilla de metal de anchor de un palmo, como alabarda. Algunas hachas y porras hay de oro y plata que traen los principales ;tres estos vienen otros con lanzas pequeñas , arrodajizas como dardos ;en la retaguarda vienen piqueros con lanzas largas de treinta palmos ; en el brazo izquierdo traen una manga con mucho algodón , sobre que juegan con la porra : todos vienen repartidos en sus escuadras con sus banderas y capitanes que los mandan , con tatno concierto como turcos. Algunos de ellos traen capecetes grandes, que les cubren hasta los ojos , hechos de madera ; y en ellos mucho algodón , que de hierro no pueden ser mas fuertes ... 1938:pág.65-66Armas defensivas

Escudos en quechua: Hualcana: Lo usaban sólo algunos soldados, en general lo usaban los de mayor rango y eran de madera cubierta de cuero. Tenían grabados geométricos (tocapus) en su cara. Eran redondos, cuadrados o rectangulares.

Cascos en quechua: Uma chucu o prenda de cabeza: En figura de de conos , a veces protegidos con anillos de metal. Usados generalmente por los oficiales y jefes. Los nobles siempre peleaban con sus cascos descubiertos con láminas de oro y adornados con plumas y amuletos.

Pecheras : También usado mayormente por la oficialidad. Solían tener grabados simbólicos de adorno.

Armaduras : Utilizadas por los incas nobles consistían simplemente en unas túnicas

de algodón, muy gruesas y acolchadas. En la espalda se colgaban un escudo de madera.

Armas ofensivas Estólicas : La tiradera, tirador,

estólica, lanzadardos, propulsor,

Armas incas: Hacha, Honda y Maza.

Macana estrellada inca.advientor, es un dispositivo manual, especie de bastón , de 30 cm a 90 cm de largo , constituído por un ástil y uno de dos ganchos fijos en los extremos. Existen diversas clases y variedades de estólicas. En general pueden considerarse las simples, hechas de una sola pieza y las compuestas, cuando tienen elementos moviles.

Boleadora o liwi en quechua: liwi: Era una cuerda que terminaba en tres ramales , en cada uno de los cuales se ataban piedras al ser lanzadas , juntamente con la cuerda, derribaban al enemigo.

Honda o huraca en quechua: huaraca: Compuestas por una cuerda de longitud mediana donde se colocaba el proyectil (en este caso piedras esféricas) en el medio y lanzarlas mediante un movimiento circular de esta. Esta arma es conocida popularmente porque fue usada por David para matar a Goliat en el Antiguo testamento de labiblia.

Lanzas en quechua: Suchuc Chuqui o lanza: La lanza, como casi todas las armas ofensivas utilizadas por los soldados inca, tiene antecedentes muy antiguos en área andina. Cuando los

españoles iniciaron la conquista del Perú , el uso de la lanza en los ejércitos imperiales se había generalizado y alcanzando su mayor perfección.

Macanas en quechua: Chaska chuqui o lanza con punta de estrella: Mangos de madera con un objetos pesado en la punta. Normalmente estos objetos pesados tenían formas estrelladas y eran las armas más comunes en el ejército inca. Se dice que los objetos pesados de la punta solían ser de oro o plata según el rango del soldado.[33]

Arcos y flechas :Los arcos se fabricaban con listones de chonta y mutuy:leños fibrosos; las flechas con varillas livianas , por lo general con cañas y carrizos ; las puntas se confeccionaban de hueso, o trozos de guayacán tostados , y las había también de sílex ; pocas veces las hacían de metal.Su longitud variaba de 120 a 150 cm. El mayor conocimiento que se tiene sobre el uso del arco y la flecha , aparte de las noticias históricas del siglo XVI , que tocan mayormente a las batallas sostenidas entre indígenas y españoles y en las que abudan referencias como las de Pedro Pizarro , cuando afirma que en el sitio del Cusco fueron atacados a flechazos , o que Gabriel de Rojas

le dieron un flechazo en las narices que le entro hasta el paladar[34]

Mazos en quechua: Chambi: Maderos gruesos y con púas. Eran usado principalmente por etnias sureñas. Figura entre las armas contundentes más primitivas . Inicialmente fue un garrote de madera algo más gruesomen un extremo y delgado en el otro. Con el mango de descargaban golpes sobre el cuerpo y cabeza del contrincante, produciendo gravísimas heridas .

Hachas en quechua: Cunca chucuna o lo que rompe cuellos:

Podían ser de piedra o cobre. Es una arma ofensiva muy utilizada por los soldados Inca. consistia de una pieza de 50 cm a 1 m de largo , con una empañadura alargada y delgada , en cuya cabeza llevaba montada una hoja corta y aguzada. y ocasionalmete una punta hacia arriba o en la parte posterior.

Posterior a la llegada de los españoles, los incas fueron influenciados militarmente por estos, llegando a usar caballos, espadas y armaduras. Se sabe que cuando Manco Inca se rebeló formó un batallón de soldados incas montados a caballo, se sabe que él mismo usó armamento español tras haber vivido algunos años con ellos.[35]

Famosos del ejército incaGenerales

Apo Maytac , general de Pachacutec.

Vicaquirao , general de Pachacutec.

Chalcuchímac , general de Atahualpa.

Quisquis , general de Atahualpa. Rumiñahui , general de Atahualpa. Atoc , general de Huascar. Quizu Yupanqui , general de

Manco Inca. Tísoc Inca , general de Manco

Inca.Capitanes

Cahuide , capitán de Manco Inca. Illa Túpac , capitán de Manco Inca.

Vida DiariaLa vida de los incas estaba marcada por cuatro eventos o etapas principales:Primera etapa, hasta la edad de dos años: Llegada esta edad se hacia celebración de la transición de bebé a la condición de hijo mediante la realización de la ceremonia del primer corte del cabello, el cual se guardan celosamente por el resto de su vida [36]

Segunda etapa, pasaje de la niñez a la edad adulta: Esta ocurría alrededor de los 14 o 15 años. Para los niños de sexo masculino, este rito se hacia llamar Warachikuy, "poner la falda" consistía en realizar una serie de pruebas físicas. También en la ocasión, se perforan las orejas para insertar bucles único grupo étnico inca, se les daba un paño y se les

daba un nuevo nombre por el cual serian llamados. En cuanto al sexo femenino el ritual se hacia llamar k'ikuchikuy "menarca", este era en correspondencia con el de los varones menos riguroso y más sencillo logrando realizarlo de forma más rápida.[37]

Tercera etapa, el del matrimonio: Este ocurría entre el 20 y 25 años para los hombres y 16 a 20 años para las mujeres. La pareja se instalaba en una nueva casa y disfrutaba de todos los derechos y deberes. Entre estas obligaciones se hacían particulares a ayudar en las tareas colectivas. [38]

Cuarta etapa: Por último, en la muerte, el difunto se colocaba en las torres de entierro o abrigos rocosos más simples. Vestidos con sus mejores galas y sus herramientas diarias para asegurar su sustento en la otra vida. [39].HábitatEn la mayoría de los casos, los incas mantenían las estructuras de vivienda de los territorios conquistados. [40] Aunque las capitales de provincia se construían en tierras altas, pero la mayoría de los residentes vivían en pueblos de pocos cientos de habitantes. Cada hogar contaba con un patio rodeado por un muro de piedra. A su alrededor uno o varios edificios circulares 3 a 6 m de diámetro. Entre estos edificios, se podían encontrar una cocina, habitaciones y almacenes. Las paredes de la estructura eran de piedra desnuda y el techo de paja. [41] En la costa, las casas se construían de caña siendo el material popular para estos fines y los de la aristocracia de piedra.[42] La madera era un material escaso, tanto en las montañas que en la costa, los incas no tenían muebles. Los platos se colocan en el suelo a la hora comer. [

Alimentación

Hojas de CocaSu vía de alimentación fundamental era mediante la agricultura, al igual que sus descendientes actuales del Perú, consumían dos comidas al día, alrededor de 8 horas y 16

o 17 horas y una comida ligera a mediodía. La gran mayoría eran vegetarianos alimentándose de plantas y verduras las cuales para su consumo eran cocidas en una olla. La carne de llama o alpaca seca, se reservaba para las vacaciones. Sin embargo, en la costa, el pescado era la principal fuente de consumo.[44]

El cultivo principal era la papa, la cual podía ser almacenada por más de cinco años a través de un complejo proceso de conservación que incluía la exposición a la congelación y la trituración. El maíz era también un elemento básico, pero en mayores cantidades en la costa y los Andes. Utilizado para producir la cerveza ligeramente alcohólica. [45] La población en general masticaban hojas de coca por sus propiedades medicinales y su efecto en el apetito. [46]

Ropa

Vestimenta o ropaje inca, esta variaba en color calidad y estructura de la pieza, de acuerdo a la clase social.Todos los agricultores usaban ropa muy similar. Para los hombres, estos ropajes consistían en un taparrabo y una túnica sin mangas a la cual se le añadía una capa en dependencia de las circunstancias meteorológicas lo exigía debido al calentamiento, aunque también eran usadas en ceremonias. [47] Las mujeres, usaban vestido y una capa. Su vestimenta consistía en un simple trozo de tela rectangular envuelto alrededor de ellos y en poder de un cinturón y dos broches circulares en los hombros. Haciendo parecer un cabo el cual se lograba a través de un alfiler o un nudo en la parte delantera. Su pelo se cortaba en filetes y solían llevar un velo para protegerse del sol.[48]

En la vestimenta generalmente predominaba el color negro o marrón. En las tierras altas donde se elaboraba de lana el color fundamental era el blanco. En la costa el algodón era la materia prima fundamental. Esta vestimenta en su mayoría estaba elaborada en una sola pieza. La vestimenta se diferenciaba entra las clases sociales

caracterizándose en la calidad de la tela usada en su fabricación. Otro medio de diferenciación entre la elite era el cabello largo en los hombres. Mientras los que no pertenecían a la elite tenían el pelo cortoAmbos sexos usaban como calzado las sandalias o mocasines. También usaban joyas: los hombres usaban orejeras incluidas haciendo deformes los lóbulos en forma cilíndricos, de ahí su apodo de orejones Las mujeres mostraban collares y más fíbulas.ReligiónTras la colonización española y la evangelización católica fue disminuyendo rápidamente las religiones de los Incas. Aunque ciertas formas existen hoy en día sobre todo en la forma de animismo, la mayoría de la información que poseemos acerca de este proceden de evidencias indirectas, más o menos sesgada. También ha muy poca información sobre el sistema religioso fuera de los Andes, las poblaciones disminuyeron rápidamente, incluso antes de tener la evangelización. .[49]

Sectas y los elementos del dogmaAntepasado cultoLos antepasados difuntos ocupan un lugar especial en las religiones andinas. El fundador de un linaje era muy reverenciado, en particular, si este había dado sus tierras al ayllu. También eran conocidos como semi-legendario, por haber realizado actos sobrenaturales y por ser considerados hijos de dioses. Esto se aplica a los de la tribu Inca. [50]

Al morir una persona de elite el cadáver se conservaba, si utilizar para este objetivo la técnica de embalsamar, se deja secar en el viento seco de las montañas. Como ofrenda usándose en ocasiones ceremoniales. [51]

HuacasLos incas imponían la adoración al dios sol. Por lo que la mayoría de los pueblos conquistados por el imperio debían regirse por tal creencia. También predominaba el culto huacas en quechua, el término puede designar a cabo huaca nada de lo común. Los hacuas eran adorados, podían ser objetos naturales, como una montaña o una piedra y artificiales como un edificio, los cuales poseían poderes sobrenaturales.[52] En el territorio inca se estima haber alrededor de quinientos hacuas en Cuzco y sus alrededores.[53].La adoración del Sol y las estrellasMuchas de las comunidades de los Andes, han

tenido como sagrado al sol y las estrellas a los largo de toda su descendencia. Esta adoración proviene de los emperadores incas, descendientes de Manco Capac, "hijo del sol". En tiempos de gobernación inca las victorias militares así como las conquistas eran atribuidas a esta creencia religiosa. De ahí la medida de imponer la adoración al dios sol como religión oficial, pero el sol ídolo no era el único en la adoración junto a el estaban una serie de deidades adoradas en el imperio. Lo cual muestra que esta religión no era monoteísta, sino más bien un estado del animismo. [54] Para establecer el culto, los incas construyeron templos dedicados principalmente al sol. El más famoso de todos es el Coricancha (pluma de oro en quechua), el Templo del Sol en Cuzco. [55] .La adoración de otros diosesComo se había dicho anteriormente los incas no solamente adoraban al dios sol. Paralelamente a esta adoración, existían reconocidas otras deidades. La más importante de ella es Viracocha, el dios responsable, en particular para el desarrollo de las tierras agrícolas - las técnicas de riego como particular importancia para los pueblos andinos.[56]

El vínculo entre Viracocha e Inti, el sol no está claramente establecido. La subordinación de uno a otro es borrosa e incluso algunas leyendas parecen intercambiables.[57]]. Después de Viracocha los incas también adoraron al rayo, Illapa Inti el dios del cielo, el trueno y el relámpago. [58]

A pesar de la extinción de este imperio, algunos cultos locales fueron capaces de sobrevivir sin el pueblo originario del Cuzco. El culto de Pachacamac es un ejemplo: es un dios de la costa central del Perú, cuyos orígenes son inciertos, pero cuyo culto estaba en cualquier caso, antes que de Viracocha. El templo más grande, dedicada al dios Pachacamac se hace llamar así y se remonta a la cultura Lima. El culto probablemente se produjo entre los años 300 y 600 dC. Pero es la cultura Ishmay, la civilización local que cayó entre los ríos Rímac y Lurín 1000-1450 dC.AdivinaciónLa adivinación era un lugar importante en la civilización Inca. Antes de cada acción de importancia, no debía llevarse a cabo sin antes consultar a los auspicios.[59]. La adivinación se utilizaba tanto para predecir el curso de las

batallas como para castigar un crimen. [60]

Existieron varios métodos de adivinación: Movimiento arañas. Análisis de la disposición de que la hoja de coca tuvo en un plato[61]. Las profecías también se podría hacer del estudio de las entrañas de animales sacrificados, incluyendo los pulmones llamas [62].Subestamento clericalSacerdotesLos sacerdotes vivían en todos los templos y santuarios de importancia religiosa. Cumplían las funciones de adivinos, hechiceros y médicos. El título de sumo sacerdote en el Cuzco fue Villac Umu. Era a menudo un pariente cercano del Inca y su autoridad estaba en competencia con esta última. [63].Las varonas elegidasLas "mujeres elegidas", llamadas Acllay warmikuna “Vírgenes del Sol", formaban parte de una institución de pleno derecho. Seleccionadas desde una temprana edad, tenían una educación especial[64]. Las cuales podían ser elegidas por el Sapa Inca como concubinas, o dadas a los altos funcionarios, e incluso sacrificadas[65]. Se encargaban de preparar los alimentos y las ropas ceremoniales que usada el Sapa Inca y los sacerdotes.Ofrendas y sacrificiosLos sacrificios y las ofrendas se hacian los dias, dedicados a los dioses o huacuas.Sacrificios de animalesEn todas las ocasiónes importantes, se ofrecian sacrificios. La elección de los animales sacrificados era de forma rigurosa, se tenia en cuenta normas específicas sobre el color de la piel.[66]

Sacrificio HumanoLos sacrificios humanos se hicieron no sólo en tiempos de gran agitación, cuando el Inca estaba enfermo o muerto, por ejemplo, o en caso de desastres naturales. El objetivo era apaciguar a los dioses o hacuas.Ancianos, hombres, mujeres y niños eran ofrecidos en sacrificio al estar en buenas condiciones físicas y la constitución perfecta. Antes del sacrificio, bebían chicha (un alcohol) para reducir la percepción de su significado. En muchos casos, los que fueron sometidos a estos ritos fueron enterrados vivos. En su honor, los sacerdotes llevaban ceremonias que lo acompañaban, mientras su espíritu salia de la tierra. Entre las chicas seleccionadas en

cada provincia, algunas estaban destinadas a ser sacrificadas.Fiestas y ceremonias religiosasInti RaymiLa fuente principal del imperio era el Inti Raymi o (fiesta del sol en quechua). Tenia lugar los 21 de junio, cuando era el solticio de invierno y día más corto en el hemisferio sur.La muerte del IncaPara acompañar al Inca en su viaje al otro mundo, dos de sus esposas, una criada y un soldado debián morir en el día de su muerte. Supuesta mente voluntarios, los cuales habian sido escogidos desde una edad temprana.SantuariosTemplos del Sol

Fortaleza de Sacsayhuamán CuscoComo un signo de fidelidad o venerada, los pueblos sometidos por los incas construían en sus provincias muchos lugares de culto al sol. Algunos todavía son visibles hoy en día y dar fe de la distribución geográfica de la secta. Perú es un buen ejemplo en el podemos apreciar el templo de Coricancha en Cuzco, el Templo y el Vilcashuamán Huascarán. EnBolivia, un Templo del Sol fue construido también en la Isla del Sol del Lago Titicaca. En Caranqui, Ecuador, se encuentras un templo que una vez contenía frascos llenos de oro y plata.CoricanchaEl Templo del Sol en Cuzco, Coricancha era el templo principal del imperio. Si se dedicó inicialmente al sol, que también sirvió como un lugar de culto a las entidades divinas como Mama Quilla, la Luna, y Illapa, dios del trueno y el relámpagoAunque fue uno de los más importantes en su momento no pudo sobrevivir a las conquistas y estragos que se realizaron en ellas. Todavía existen hoy algunas de las descripciones y las paredes de algunos testigos del esplendor de la obra. Fue construido con la guarnición de piedra perfectamente unas con otras, sin cemento. Su circunferencia era más de 365 metros.Dentro del templo se sentó, entre otros tesoros, un disco de oro que representa el sol

y una representación del panteón Inca. Fue también un jardín sagrado donde todos los elementos de la naturaleza fueron representados en forma de estatuas hechas totalmente de oro, el metal simbólico del sol.Actividades EconómicasEconómico imperialLa economía se basaba en la gestión de la fuerza de trabajo, el intercambio de energía humana, una especie de trabajo comunitario y no en los intercambios de bienes o la propiedad colectiva de la propiedad. La riqueza no estaba vinculado a la posesión de la propiedad pero el acceso a mano de obra para la comunidad de producción. Los pobres eran los que tenían pocos vínculos familiares.La parte superior de la organización económica era el Inca desde el cual se sentaban las organizaciones étnicas y su economía de la redistribución, para la gestión de un sistema de redistribución al siguiente nivel.Las tareas y la movilización de mano de obraEl Kuraki, fue el jefe del ayllu, fue el responsable de la asignación de tierras, que fue un modelo de unidades entre cada miembro de la aldea en condiciones de trabajar.Agricultura

Vista de andenes incasPrincipalmente desarrollada en agricultura de montaña. La papa en el Perú y muchos otros tubérculos fueron los alimentos básicos. Estas plantas eran sensibles, y los cultivos no podían ser garantizados, las técnicas de conservación no se habían desarrollado para hacer frente a cualquier año difícil.La quinua, un grano, no un cereal, era más fácil de cultivar, este crecía en la costa. Otra cultura que estaba muy extendida era la siembra del maíz. Aunque este se cosechaba para condiciones especiales o fiestas por lo cual su producción se limitaba. En la utilizacion de herramientas para sembrar la tierra

utilizaron el arado de tracción humana que denominaban la tajilla o chaquitaqlla, un palo puntiagudo, con una punta un tanto encorvada, que a veces era de piedra o de metal.Antes de su terminal tenía esta herramienta otro palo transversal, el agricultor apoyaba su pie para hundirlo en la tierra y luego hacer el surco. Las herramientas manuales incas empleadas en la agricultura no han podido ser superadas, sobre todo cuando se trata de trabajar en las laderas andinas o en ámbitos limitados como los andenes.Como fertilizantes para sus cultivos, era el aprovechamiento de recursos naturales renovables. Los principales abonos empleados son nombrados por los cronistas y fueron usados sobre todo para la producción de maíz lo cual confirmaría la sugerencia de Murra acerca de la prioridad de este cultivo. Un primer abono consistía en enterrar junto con los granos, pequeños peces como sardinas o anchovetas.Una representación de este sistema estaba pintada en los muros de uno de los santuarios de Pachacámac donde figuraba una planta de maíz germinando de unos pececitos. El segundo abono usado era el estiércol de las aves marinas que por millares anidan en las islas del litoral. El recurso llamado guano se formaba por las deyecciones de las aves y los costeños tenían por costumbre extraer el guano de las islas. El tercer recurso renovable provenía del mantillo de hojas caídas de los algarrobos y guarangos utilizadas para mejorar los suelos concha.Ganadería

Llama en las Ruinas de la ciudad perdida Machu-Picchu,Perú de los incasEn los Andes prehispánicos, los camélidos desempeñaron un papel verdaderamente importante en la economía. Particularmente fueron la llama, la alpaca los únicos camélidos domesticados por el hombre andino[67] las que, criadas en hatos de gran escala, fueron utilizadas para diferentes propósitos dentro del sistema de producción de los incas. Igualmente, fueron utilizadas otras dos especies de camélidos sin domesticar:

la vicuña y el guanaco. La primera de estas era cazada mediante los chacos (cacerías colectivas).En la visita de Garci Diez de San Miguel a la provincia de Chucuito recogida en un documento que proporciona interesante información con relación a la riqueza ganadera de dicha región. Menciona que un indio común, por ejemplo, podía poseer hasta mil cabezas de camélidos, mientras que un señor principal podía llegar a tener hasta cincuenta mil.[68] La ganadería ciertamente constituyó una fuente importante de riqueza en los tiempos prehispánicos.Arte y manualidadesTextiles

Uncu o túnica corta (Museum für Völkerkunde, Berlín). Los motivos típicos que decoran estos vestidos tapizados, rígidos y esquemáticos, se han interpretado como signos de una ancestral escritura ideográfica que ha pervivido como mera ornamentación de la artesanía textil de los antiguos incas.Los textiles incas se caracterizan por sus diseños geométricos o tocapus y por la fineza de su técnica. Los incas destacaron por sus tapices y sus mantos de plumas, también de diseños geométricos. Tuvieron un extraordinario sentido de la simetría, reflejado en la repetición de figuras estilizadas dispuestas de una manera sumamente ordenada.[69]

El sello característico de la ornamentación de los tejidos fue el contraste permanente entre los colores rojo, negro y amarillo. Estos podían combinarse en diseños sencillos de largas bandas o grandes cuadrados, o en complicadas series de pequeños motivos geométricos, figurativos o zoomorfos.

Tocapu: Se denomina así a la decoración de los tejidos basada en series de cuadrados con dibujos en su interior.[70]

Geométrico: Las formas geométricas más habituales eran las estrellas de ocho puntas, los

rombos y diversos tipos de cruces. Iconográfico: Algunos expertos

consideran que las series de motivos de cada tocapu equivalen a un lenguaje jeroglífico.

Zoomorfo: Era una referencia directa a los animales autóctonos, como los camélidos -llamas, vicuñas, etc.-, y toda clase de pájaros.

Arquitectura

Piedra de los doce ángulos en la Calle Hatum Rumiyoc Ciudad del Cusco, es considerada por muchos como la figura más representativa de la perfección lograda en la arquitectura inca.Se denomina arquitectura inca al estilo arquitectónico que estuvo vigente durante el imperio inca, especialmente a partir del gobierno de Pachacutec Inca Yupanqui hasta la conquista española 1438-1533.Esta se caracteriza por la sencillez de sus formas, su solidez, su simetría y por buscar que sus construcciones armonicen el paisaje. A diferencia de sociedades costeñas como la chimú, los incas utilizaron una decoración bastante sobria. El principal material utilizado fue la piedra, en las construcciones más simples era colocada sin tallar, no así en las más complejas e importantes. Los constructores incas desarrollaron técnicas para levantar muros enormes, verdaderos mosaicos formados por bloques de piedra tallada que encajaban perfectamente, sin que entre ellos pudiera pasar ni un alfiler.Muchas veces esos bloques eran tan grandes que resulta difícil imaginar su colocación, las mejores muestras de esta habilidad se encuentran en la zona del Cusco. Se sabe que los mejores talladores de piedra eran collas, provenientes del Altiplano y que muchos de ellos fueron llevados al Cusco para servir al estado.Cerámica

Museo Nacional de Antropología Arqueología e Historia,México. Ceramica incaLa cerámicainca se caracteriza por sus superficies pulidas, su fina decoración pictórica de tendencia geométrica y el uso de los colores amarillo, negro, blanco, rojo y anaranjado. Solían pintar rombos, líneas, círculos, animales y frutos estilizados, así como plantas y flores. Las aplicaciones modeladas no fueron comunes en la decoración. Se conoce una amplia variedad de formas, tanto de cerámica fina, como de la doméstica sin decoración. Existieron diferentes tipos de cántaros: con base cónica, ollas con asas lateral, ollas trípodes, platos con asa y pintura interior, tostadores con boca lateral y trípode, etc. El prestigio alcanzado por la alfarería inca hizo que en muchos lugares conquistados se copiara sus formas y decoraciones. Generalmente se producía una mezcla de los estilos locales con el estilo inca, y se encuentran piezas Chimú Inca, Chancay, etc. La producción de estos objetos se realizaba en masa, habiéndose encontrado evidencias del empleo de una gran cantidad de moldes que permitieron difundir una producción sumamente estandarizada.MúsicaInstrumentos musicalesLos incas tuvieron instrumentos de viento y percusión, estos instrumentos musicales han sido motivo de estudios muy profundos por parte de Arturo Jiménez Borja, Policarpio Caballero y por estudiosos franceses. El arqueólogo peruano Federico Kauffmann Doig clasifica los instrumentos musicales incas en tres tipos:Instrumentos aerófonos

La quena, es tal vez, junto con la zampoña el instrumento más representativo de la música inca.

Huáncar tambor grande, eran utilizados en las guerras o en los grandes bailes.

Pututo, instrumento musical confeccionado de un caracol marino. Utilizado por los chasquis, para enviar mensajes y como señal de guerra.Eran aquellos instrumentos que para poder ser ejecutados se utilizaba el aire por acción humana, dentro de los cuales encontramos:

Pincullo: Era una especie de flauta de gran tamaño, la cual se confeccionaba con cerámica, siendo adornada con motivos y colores propios del ayllu o región.

Quena: Instrumento de uso muy generalizado, del cual se confeccionaban de distintas formas y materiales, siendo el más típico el longitudinal de una sola pieza con varios agujeros y abierta en ambos extremos.

Antara: Es un instrumento musical

cuyo uso sigue siendo muy extendido entre los músicos de los Andes. Este instrumento es conocido también como “flauta de pan” o “zampoña”. Se confeccionaba con cañas de carrizo y huesos.

Manchaypuito: Una especie de cántaro hecho de barro, el cual consistía de dos flautas fabricadas con fémures humanos, y con el cual se podía entonar una melodía triste.

Pututo: Instrumento musical confeccionado de un caracol marino, el cual estaba agujerado en la base por donde se sopla. Emitía sonidos profundos, siendo un instrumento muy utilizado por los chasquis, para enviar mensajes y como señal de guerra.

Quepa: Este instrumento musical estaba confeccionado con una calabaza agujerada en forma de mate.

Flautas: Las cuales fueron confeccionadas con materiales propias de las zonas de quienes las ejecutaban, como cañas de carrizo, huesos y cerámica.

Instrumentos membranófonosDentro de esta clase de instrumentos tenemos los tambores, los cuales fueron confeccionados con el cuero de los animales y otros fabricados con la piel del vientre del enemigo vencido; también eran usados los huesos largos de los brazos o de las piernas con los que golpeaban el tambor. Podemos distinguir dos tipos de tambores:

Huáncar: Eran tambores más grandes, que eran utilizados en las guerras o en los grandes bailes.

Tinya: Este tipo de tambor era pequeño, el cual era usado principalmente en las faenas del campo.

Instrumentos idiófonosInstrumentos que eran de suma importancia en las danzas, ya que eran utilizados para seguir el compás de estas danzas. Entre este tipo de instrumentos podemos distinguir:

Sacchas: Que eran cascabeles de metal o de pepas. Estas sacchas

se colocaban en las rodillas. Bastones con sonajas: Estos

instrumentos servían para seguir el ritmo tanto de la música como de la danza.

Sonajas: Estos instrumentos eran colocados en las muñecas.

La ejecución de los números musicales iban de la mano con las danzas y eran frecuentes en la vida diaria. La música incaica estaba referida a diversos aspectos y actividades como la agricultura, religión, guerra y fiestas diversas. La música variaba según la región o provincia y podemos decir que constituye la base del folclore andino.Literatura y poesíaAntes de la conquista española existía una rica y variada literatura oral en el área del Imperio inca. Algunas muestras de poesía religiosa, narraciones y leyendas quechuas han llegado a nosotros gracias a que fueron transcritas por cronistas comoCristóbal de Molina, el Cuzqueño, autor de Fábulas y ritos de los incas 1573; Santa Cruz Pachacuti, indio evangelizado defensor de la Corona española, que escribió la Relación de antigüedades de este reyno del Pirú 1613, donde describe la religión y filosofía quechuas y recoge en lengua quechua algunos poemas de la tradición oral; el Inca Garcilaso de la Vega1539-1616; y Felipe Guamán Poma de Ayala cuya obra Nueva crónica y buen gobierno permite reconstruir buena parte de la historia y genealogía de los incas, así como numerosos aspectos de la sociedad peruana posterior a la conquista. Los incas le dieron gran importancia a la poesía, que estaba presente en todas las actividades sociales: la agricultura, los funerales, las ceremonias oficiales, el amor. Los haravicus, o “inventores de poesía”, representaban sus versos acompañados por el público, y muchas veces estaban acompañados de música y danza. Entre los géneros poéticos del quechua se cuentan: el Jaillí, himno sagrado para los dioses, el heroísmo y las tareas agrícolas; el Arawí, poesía amorosa, a veces melancólica; el Wawakí Strutus, poema dialogado entre los dos sexos; la Qhashwa, canción de danza y alegría.DATOS INTERESANTES PARA LOS NIÑOS

Los restos de Pizarro reposan en la catedral de Lima (Perú).

En Trujillo su hija Francisca Pizarro mandó construir el Palacio de los Conquistadores, un opulento lugar de cuatro plantas que actualmente se encuentra en la Plaza Mayor.

Existen tres estatuas a caballo de Francisco Pizarro: una en Trujillo, otra en Lima y otra en Búffalo (EEUU).

En el museo de Francisco Pizarro (Trujillo, Extremadura) existe una inscripción de la "maldición peruana" que le persiguió por haberse hecho rico a costa de las muertes que produjo durante su conquista.

El 26 de junio de 1541, Francisco Pizarro fue asesinado en Lima por los partidarios de Diego de Almagro.

BIOGRAFÍA COMPLETA

Francisco Pizarro González nació en 1476, en Trujillo de Extremadura, España. Sus padres fueron el hidalgo Gonzalo Pizarro, apodado "El Largo", y la campesina Francisca González.

Su infancia la transcurrió en condiciones de pobreza, trabajando desde muy pequeño, y sin seguir estudios. En su juventud se incorporó como soldado de las tropas españolas en Italia.

En 1502, llegó a América, como paje del gobernador Nicolás de Obando. En 1509, acompañó a don Alonso de Ojeda en la conquista de Nueva Andalucía, en la actual Colombia. Y como lugarteniente de Vasco Núñez de Balboa estuvo en el descubrimiento del Oceano Pacífico, en 1513.

Se afincó en Panamá en 1519, y en esa ciudad alcanzó prosperidad por las rentas de su encomienda y un lucrativo negocio ganadero. En 1524, se asoció a Diego de Almagro, Hernando de Luque, Gaspar de Espinoza y Pedro Arias Dávila para formar la "Empresa del Levante" y conquistar las ricas tierras del Perú.

Despúes de dos viajes exploradores, Pizarro regresó a España y en 1529 firmó con la Corona la Capitulación de Toledo, donde es nombrado Adelantado, Gobernador, Alguacil y Capitán General de Nueva Castilla.

Después de fundar la ciudad de Piura, marchó a Cajamarca donde dirigió la captura del Inca Atahualpa (16-11-1532). Después de estrangularlo marchó al Cusco, cuyo saqueo autorizó en 1534. Un año más tarde fundó Lima, ciudad donde vivió hasta el 26 de junio de 1541. En esta fecha fue asesinado por un grupo de partidarios de Diego de Almagro "el Mozo".

Francisco Pizarro González, conocido mundialmente como el "Conquistador del Perú", dejó una hija mestiza llamada Francisca Pizarro Yupanqui, la misma que heredó sus bienes y murió en España.La Contaminación se denomina a la presencia en el ambiente de cualquier agente químico, físico o biológico nocivos para la salud o el bienestar de la población, de la vida animal o vegetal.Esta degradación del medio ambiente por un contaminante externo puede provocar daños en la vida cotidiana del ser humano y alterar las condiciones de supervivencia de la flora y la fauna.Clases de ContaminaciónLa contaminación puede ocurrir, en el suelo, la tierra y el aire.Se puede dividir en clases según los agentes contaminantes o el medio afectado:

Contaminación Atmosférica : producto de las emisiones de gases tóxicos a la atmósfera terrestre, como el dióxido de carbono

Contaminación del Agua : presencia de desechos en el agua, como los vertidos de industrias y las aguas servidas.

Contaminación del Suelo : presencia de desechos en el suelo, a causa de actividades agrícolas y ganaderas.

Contaminación Sonora: presencia de altos decibelios en algún lugar determinado.

Contaminación Química: un compuesto químico se introduce en el medio.

Contaminación Radiactiva : dispersión de materiales radiactivos accidentalmente.

Contaminación Térmica : emisión de fluidos a elevada temperatura.

Contaminación Electromagnética: radiaciones del espectro electromagnético que son perjudiciales para los seres vivos.

Contaminación Microbiológica: Producida por microorganismos, como en la manipulación inadecuada de alimentos.

Calidad de vida significa: equilibrio entre la naturaleza y el hombre.Las consecuencias que trae consigo la contaminación son fatales para la vida del ser humano y para los animales en general. Un paso importante para mejorar nuestro entorno es lograr que el hombre cambie su actitud hacia su ambiente, respetando sus valores y derechos. Todos debemos aprender que el medio ambiente es un bien agotable, insustituible, algo que no podemos modificar o destruir a nuestro antojo. Cuidamos el medio ambiente ahora, luego será muy tarde.

CIENCIA Y AMBIENTE

- Sistema Agroecológico (SAE)- SENASA “La mosca de la fruta”- Contaminación Ambiental: Aire, agua, suelo.- Suelo: Clases - Componentes - Formación.- Conservación de los suelos.- Alimentos: Clases. - Vitaminas- Alimentos formadores energéticos y reguladores. - Sistema Digestivo: La digestión.- Pirámide

o Indaga, mediante métodos científicos, situaciones que pueden ser investigadas por la ciencia

o Explica el mundo físico, basado en conocimientos científicos

o Diseña y produce prototipos tecnológicos para resolver problemas de su entorno

o Construye una posición crítica sobre la

Problematiza Situaciones

Diseña estrategias para hacer una indagación.

Hace preguntas a partir de la identificación de los posibles factores que intervienen sobre un hecho o fenómeno observado.

Propone posibles explicaciones y establece una relación entre el factor seleccionado por el docente y el hecho observado.

Propone una secuencia de acciones y las fundamenta para validar la relación

Hace preguntas a partir de la identificación

Propone posibles explicaciones

Propone una secuencia de acciones

El Sistema Agroecológico Escolar (SAE) Es una propuesta dentro del Programa de Educación Ecológica, cuya finalidad es la implementación del biohuerto, lombricultura, crianza de animales menores, viveros y plantaciones forestales, los que dependen de la extensión de áreas disponibles, recursos que cuentan las instituciones educativas y la voluntad de los docentes para lograr un aprendizaje significativo, donde los niños aprendan haciendo en contacto directo con la naturaleza de manera vivencial. Y de esta forma mejorar la producción de alimentos básicos; recuperación y revaloración de los conocimientos y tecnologías ancestrales; promoción del uso de los recursos locales; incremento de la diversidad animal y vegetal; mejoramiento de la base productiva; reducción del uso de fertilizantes químicos e incremento de fertilizantes orgánicos; control integrado de plagas; ser un espacio Educativo-Productivo. ANTECEDENTESSe conoce, particularmente en Ancash, vino

LIBROS DEL MED

OBSERVACIÓN Y REGISTRO DE EVALUACIÓN

Lista de cotejo, autoevaluación, coevaluación

EMPRENDE CREATIVAMENTE SUEÑOS PERSONALES Y COLECTIVOS

1

DIARIA

nutricional.- Dieta alimenticia: Menús según la edad.

ciencia y la tecnología en sociedad

Genera y registra datos e información

Analiza datos o información

Evalúa y Comunica

entre el factor y el hecho, considera las sugerencias del docente y sus pares para elaborar un procedimiento común.

Justifica la selección de herramientas, materiales e instrumentos de medición en relación a su funcionalidad.

Escoge información de fuentes proporcionadas que le ayuden a responder la pregunta de indagación (textos cortos, imágenes, esquemas, videos, página web, entre otras).

Obtiene datos cualitativos y/o cuantitativos de sus observaciones o experimentos con el uso de instrumentos de medición, siguiendo el procedimiento establecido.

Compara los datos o la información obtenida en la indagación con la de sus pares.

Establece relaciones cualitativas a partir de los datos o la información

Justifica la selección de herramientas, materiales e instrumentos

Escoge información de fuentes

Obtiene datos cualitativos y/o cuantitativos de sus observaciones

Compara los datos o la información obtenida

Establece relaciones

realizándose aunque en forma aislada desde 1984 a la fecha; aclarando que la iniciativa de los primeros gestores fue el Programa denominado DIACONIA- Asociación Evangélica Luterana de Ayuda para el Desarrollo Comunal; este programa fue un convenio con el Ministerio de Educación con la república democrática federal alemana. Con el transcurrir del tiempo fue generalizándose con la presencia rotativa de DIACONIA en las distintas provincias de Ancash tales como: Huari, Yungay, Caraz, Recuay, Huaraz, Antonio Raimondi, Pomabamba, entre otros estando actuando actualmente en la Región Cajamarca-Chota.Con beneplácito de los padres de familia, discentes y docentes se viene desarrollando actualmente en algunas instituciones educativas de la región Ancash, especialmente en Huaraz, Recuay, Yungay, Aija entre otros, porque esta actividad ayuda a menguar la desnutrición, la economía del hogar; iniciando la estabilidad socio emocional; pues, el Perú en particular especialmente Ancash gracias a la Madre NaturalezaCuenta con microclimas, agua propia, voluntad necesaria y suficiente de los profesores, niños, padres de familia, porque tienen vivencia de la utilidad que brinda esta actividad. ORGANIZACIÓN DEL SAEEsta actividad en Perú se inicia gracias a DIACONIA; el Ministerio de Agricultura en coordinación con el Ministerio de Educación lo formalizan y debido a su importancia el MED en las dos últimas décadas en su planificación da facultades a las instituciones educativas a desarrollar este programa determinado en las 10 horas de libre disponibilidad del plan de estudios. El SAE por organicidad lo distribuye en las distintas áreas:· Área Agrícola(Hortalizas, hierbas aromáticas, pastos )· Área Pecuaria(Crianza de animales menores, de lombrices)· Área Forestal(Producción de plantones, plantación forestal )

Es un espacio de desarrollo agrícola, donde se cultiva gran variedad de hortalizas, con abonamiento orgánico, manejo integrado de plagas, la rotación de especies y asociación de cultivos.El objetivo del Bio huerto es contribuir a

Comprende y aplica conocimientos Científicos y argumenta científicamente

recogida y las contrasta con fuentes proporcionadas.

Extrae conclusiones a partir de las relaciones entre sus explicaciones iniciales y los resultados de la indagación.

Comunica sus conclusiones oralmente, a través de dibujos o gráficos simples.

Describe las dificultades que se presentan en las acciones realizadas durante el proceso de indagación, con énfasis en la generación de datos.

Menciona que la piel protege a los seres vivos porque no deja pasar microorganismos al interior.

Menciona que el tabaco, el alcohol, las drogas son nocivas para la salud porque dañan el sistema nervioso central.

Extrae conclusiones

Comunica sus conclusiones oralmente

Describe las dificultades que se presentan

Menciona que la piel protege a los seres vivos

Menciona que el tabaco, el alcohol, las drogas son nocivas

disminuir la desnutrición en la etapa inicial de la vida mejorando la dieta alimenticia de los niños y niñas y por ende de la dieta familiar; lograr que la actividad hortícola sea sostenible en las instituciones educativas, y en los hogares de la comunidad.INSTALACION DE BIOHUERTO: Se puede realizar de cualquiera de las siguientes formas: LAS PARCELAS.- Espacios destinados a siembra directa, donde las plantas permanecerán hasta la cosecha. ALMACIGOS.- Espacios acondicionados para la germinación de las semillas, y requieren de mayores cuidados. Con dimensiones variables de acuerdo a las necesidades.LOS CAMINOS.-Se ubican entre las parcelas y permiten el desplazamiento y la ubicación de los escolares, para la realización de las labores sin riesgo de pisar las plantas. Las dimensiones adecuadas son de 50 a 60 cm.de ancho de planta a planta a fin de facilitar la administración del abono, riego, cultivo y cosecha. SISTEMA DE RIEGO.- Las hortalizas que producen en los biohuertos, requieren de bastante agua. El suministro y la cantidad requerida deben ser garantizados, ya sea mediante canales de captación o de riego por aspersión; aunque se podría proponer el sistema de riego por goteo; pues, como la tendencia del agua, por el calentamiento global, tiende a extinguirse.SENASAEl Servicio Nacional de Sanidad Agraria – SENASA, es un Organismo Público Técnico Especializado Adscrito al Ministerio de Agricultura con Autoridad Oficial en materia de Sanidad Agraria, Calidad de Insumos, Producción Orgánica e Inocuidad agroalimentaria…El SENASA, mantiene un sistema de Vigilancia Fitosanitaria y Zoosanitaria, que protegen al país del ingreso de plagas y enfermedades que no se encuentran en el Perú. Además de un sistema de cuarentena de plagas de vegetales y animales, en lugares donde existe operaciones de importación.El SENASA, desarrolla los Programas Nacionales de Moscas de la Fruta, Control Biológico y Fiebre Aftosa. Cuenta con veinticinco órganos desconcentrados, una

sede central en la ciudad de Lima y periféricos en el puerto marítimo del Callao y el Aeropuerto Internacional Jorge Chávez.Hoy, es una realidad la modernización de los Centros de Diagnóstico de Sanidad Vegetal y Sanidad Animal, el Centro de Producción de Moscas de la Fruta Estériles, así como el Centro de Desarrollo de Métodos de Producción de Entomopatógenos.El SENASA, brinda los servicios de inspección, verificación y certificación fitosanitaria y zoosanitaria, diagnostica, identifica y provee controladores biológicos. Además registra y fiscaliza los plaguicidas, semillas y viveros; de igual manera, los medicamentos veterinarios, alimentos para animales, a los importadores, fabricantes, puntos de venta y profesionales encargados y emite licencias de internamiento de productos agropecuarios.Las moscas de la fruta es uno de los mayores problemas de la fruticultura mundial, especialmente la Ceratitis capitata y la Anastrepha spp. Que ocasionan problemas sanitarios en la producción, calidad y comercialización de frutos y en los mercados nacionales e internacionales.

Para prevenir este inconveniente, el SENASA ejecuta el Programa Nacional de Moscas de la Fruta encargado de implementar sistemas de detección y de manejo integrado, desarrollando métodos para la crianza artificial y liberación de moscas de la fruta estériles; introduciendo nuevos agentes que apoyen el control de la plaga.Mediante el Programa Nacional de Control Biológico el SENASA busca una agricultura sin contaminación generando oferta y demanda de controladores biológicos, fomentando la formación de laboratorios de control biológico privados; a través de convenios de cooperación y asistencia técnica.Una actividad del SENASA, es la erradicación de la Fiebre Aftosa. El Perú, se identifica como país no endémico al mal, es por eso que se realizan acciones con la finalidad de ser declarados país libre de la enfermedad. Objetivo del Programa Nacional de Fiebre Aftosa.LOS ALIMENTOSEl alimento es cualquier sustancia normalmente ingerida por los seres vivos con fines nutricionales, sociales y psicológicos:

1. Nutricionales: Proporciona materia y energía para el anabolismo y mantenimiento de las funciones fisiológicas, como el calentamiento corporal.

2. Sociales: favorece la comunicación, el establecimiento de lazos afectivos, las conexiones sociales y la transmisión de la cultura.

3. Psicológicos: Mejora la salud emocional y proporciona satisfacción y obtención de sensaciones gratificantes.

¿Para qué nos alimentamos?Pensando en todo lo que hacemos durante el día (caminar, correr, saltar, pensar....) y en lo que realiza nuestro organismo (respirar, oir, ver...) mientras la sangre circula por el cuerpo realizando funciones importantísimas; comprendemos que nuestro organismo funciona continuamente, hasta cuando dormimos. Por esto el hombre, como todo ser vivo, necesita alimentarse para:Reponer las pérdidas de materia viva consumida por la actividad del organismo.Producir las sustancias necesarias para la formación de nuevos tejidos, favoreciendo el crecimiento.Transformar la energía contenida en los alimentos en calor, movimiento y trabajo.Clasificación de los alimentos por su origen:Los alimentos por su origen se clasifican en tres grupos:Los de origen vegetal: verduras, frutas, cereales.Los de origen animal: carnes, leche, huevos.Los de origen mineral: aguas y sales minerales.Cada uno de estos alimentos proporcionan a nuestro organismo sustancias que le son indispensables para su funcionamiento y desarrollo.Estas sustancias son:Los hidratos de carbono (pan, harinas, azúcares, pastas), de alto valor energético.Las proteínas (carnes, huevos, lácteos, legumbres) necesarios para el crecimiento y formación de los tejidos.Los lípidos (grasas y aceites) productores de energía.Aguas y sales minerales en proporciones variables para el equilibrio de las funciones del organismo.

Las vitaminas, sustancias químicas complejas, en cantidades mínimas, pero indispensables para el buen estado del organismo.Clasificación de los alimentos por su descripciónAlimentos lácteos (leche, caseína, crema, manteca, queso)Alimentos cárneos y afines (carne, huevos)Alimentos farináceos (cereales, harinas)Alimentos vegetales (hortalizas, y frutas)Alimentos azucarados (azúcares, miel)Alimentos grasos (aceites alimenticios, grasa alimenticias, margarina)Bebidas (bebidas alcohólicas, o sin alcohol, jarabes, jugos vegetales, bebidas fermentadas, vinos y productos afines, licores)Productos estimulantes y fruitivos (cacao y chocolate, café y sucedáneos, té, yerba mate)Correctivos y coadyuvantes (especias o condimentos vegetales, hongos comestibles, levaduras, fermentos y derivados, sal y sales compuestas, salsas, aderezos o aliños, vinagres)Una buena alimentación debe ser equilibrada y completa, es decir deben estar presentes todos los grupos mencionados y cubrir todas las necesidades del individuo.2. ¿Qué son los nutrientes?Los nutrientes o principios alimenticios son todas las sustancias integrantes normales de los alimentos, por ejemplo el almidón de los vegetales, la grasa de la leche, etc.Los nutrientes esenciales o principios nutritivos son sustancias integrantes del organismo, cuya ausencia del régimen o su disminución por debajo de un límite mínimo, ocasiona después de un tiempo variable una enfermedad carencial. Ejemplo de nutrientes esenciales son: algunos aminoácidos, la vitamina A, el hierro, el calcio, etc.Pirámide de alimentación:Para estar sanas, las personas necesitan consumir distintos alimentos y líquidos. La pirámide de alimentos básicos describe la calidad y cantidad de los alimentos diarios que necesitamos para obtener los nutrientes necesarios.Pirámide de Alimentos Básicos Porciones por día

Pan, Cereales, Arroz, Pasta6-11 porciones3. Tipos de alimentosLos alimentos se pueden clasificar en panes y cereales, leguminosas o legumbres, tubérculos y rizomas, frutas y verduras, carne, pescado, huevos; leche y derivados, grasas y aceites, y azúcares, confituras y almíbares.El grupo de panes y cereales incluye el trigo, arroz, maíz y mijo. Son ricos en almidones y constituyen una fuente fácil y directa de suministro de calorías. Aunque la proteína no abunda en los cereales integrales, la gran cantidad que se consume aporta cantidades significativas, las cuales, sin embargo, deben complementarse con otros alimentos ricos en proteínas para obtener todos los aminoácidos esenciales. La harina de trigo blanco y el arroz refinado son bajos en nutrientes, pero, como todos los cereales enteros que contienen el germen y la capa exterior de la semilla, el trigo y el arroz aportan fibra al cuerpo: las vitaminas B tiamina, niacina y riboflavina, y los minerales cinc, cobre, manganeso y molibdeno.Las legumbres o leguminosas abarcan una amplia variedad de frijoles o judías, chícharos o guisantes, lentejas y granos, e incluso el maní. Todos ellos son ricos en almidón, pero aportan bastante más proteína que los cereales o tubérculos. La proporción y el tipo de aminoácidos de las leguminosas es similar a los de la carne. Sus cadenas de aminoácidos a menudo complementan a las del arroz, el maíz y el trigo, que constituyen los alimentos básicos de muchos países.Los tubérculos y los rizomas incluyen varios tipos de papa o patata, la mandioca y el taro. Son ricos en almidón y relativamente bajos en proteína, pero aportan gran variedad de vitaminas y minerales.Las frutas y verduras son una fuente directa de muchos minerales y vitaminas que faltan en las dietas de cereales, en especial la vitamina C de los cítricos y la vitamina A

procedente del caroteno de las zanahorias y verduras con hoja. En las verduras están presentes el sodio, cobalto, cloro, cobre, magnesio, manganeso, fósforo y potasio. La celulosa de las verduras, casi imposible de digerir, proporciona el soporte necesario para hacer pasar la comida por el tracto digestivo. Muchas de las vitaminas más frágiles hidrosolubles se encuentran en las frutas y verduras, pero se destruyen con gran facilidad con el exceso de cocción.La carne, el pescado y los huevos aportan todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para ensamblar sus propias proteínas. La carne contiene un 20% de proteína, 20% de grasa y 60% de agua. Las vísceras son fuentes ricas en vitaminas y minerales. Todos los pescados contienen un alto porcentaje de proteínas, y los aceites de algunos de ellos son ricos en vitaminas D y A. La clara del huevo es la forma más concentrada de proteína que existe.La leche y sus derivados incluyen la leche entera, el queso, el yogur y los helados, todos ellos conocidos por su abundancia en proteína, fósforo y en especial calcio. La leche también es rica en vitaminas pero no contiene hierro y, si es pasteurizada, carece de vitamina C. Aunque la leche es esencial para los niños, su excesivo consumo por parte de los adultos puede producir ácidos grasos insaturados que se acumulan en elsistema circulatorio.Las grasas y aceites incluyen la mantequilla, manteca, sebo y aceites vegetales. Todos ellos tienen un alto contenido de calorías, pero, aparte de la mantequilla y algunos aceites vegetales como el de palma, contienen pocos nutrientes.Los azúcares, confituras y almíbares se consumen en grandes cantidades en algunos países, donde constituyen una gran parte del aporte de hidratos de carbono. La miel y el jarabe de arce están compuestos de más de un 75% de azúcar y contienen pocos nutrientes. El consumo excesivo de azúcar provoca caries.Indicaciones dietéticasEn general, los científicos recomiendan lo siguiente: comer alimentos variados; mantener el peso ideal; evitar el exceso de grasas y aceites, grasas saturadas y colesterol; comer alimentos con suficiente almidón y fibra; evitar el exceso de azúcar y sodio, y, en caso de beber alcohol, hacerlo moderadamente.

Nutrientes esencialesLos nutrientes se clasifican en cinco grupos principales: proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales. Estos grupos comprenden un total aproximado de entre 45 y 50 sustancias que los científicos consideran esenciales para mantener la salud y un crecimiento normal. Aparte del agua y el oxígeno, incluyen también unos ocho aminoácidos constituyentes de las proteínas, cuatro vitaminas liposolubles y diez hidrosolubles, unos diez minerales y tres electrólitos. Aunque los hidratos de carbono son una fuente de energía, no se consideran esenciales, ya que para este fin se pueden transformar proteínas.CaloríaEs la cantidad de calor necesaria para elevar la temperatura de 1 gramo de agua de 14,5 a 15,5 °C. A veces se especifica otro intervalo de temperaturas. La definición más habitual en termoquímica es que 1 caloría es igual a 4,1840 julios (J).En ingeniería se emplea una caloría algo diferente, la caloría internacional, que equivale a 1/860 vatios/hora (4,1868 J). Una caloría grande o kilocaloría (Cal), muchas veces denominada también caloría, es igual a 1.000 calorías-gramo, y se emplea en dietética para indicar el valor energético de los alimentos.En el metabolismo energético, la unidad utilizada suele ser la kilocaloría, que es la cantidad de energía necesaria para elevar en 1 ºC la temperatura de 1 kg de agua. Los hidratos de carbono tienen un contenido medio de 4,1 kilocalorías (17 julios) por gramo; las proteínas de 4,2 (17,5 julios), y las grasas de 9,3 kilocalorías (39 julios).Los hidratos de carbono son el tipo de alimento más abundante en el mundo, mientras que las grasas son el combustible más concentrado y más fácil de almacenar. Si el cuerpo agota sus reservas de grasas e hidratos de carbono, puede utilizar directamente las proteínas de la dieta o descomponer su propio tejido proteico para generar combustible. El alcohol es también una fuente de energía que produce calorías por gramo. Lascélulas del cuerpo no pueden oxidar el alcohol, por lo que el hígado tiene que procesarlo para convertirlo en grasa, que luego se almacena en el mismo hígado o en el tejido adiposo.ProteínasLa función primordial de la proteína es producir

tejido corporal y sintetizar enzimas, algunas hormonas como la insulina, que regulan la comunicación entre órganos y células, y otras sustancias complejas, que rigen los procesos corporales. Las proteínas animales y vegetales no se utilizan en la misma forma en que son ingeridas, sino que las enzimas digestivas deben descomponerlas en aminoácidos que contienen nitrógeno. Es fácil disponer de proteínas de origen animal o vegetal. De los 20 aminoácidos que componen las proteínas, ocho se consideran esenciales(leucina, isoleucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina.), deben ser tomados ya listos a través de los alimentos. Si estos aminoácidos esenciales no están presentes al mismo tiempo y en proporciones específicas, los otros aminoácidos, todos o en parte, no pueden utilizarse para construir las proteínas humanas. Por tanto, para mantener la salud y el crecimiento es muy importante una dieta que contenga estos aminoácidos esenciales. Cuando hay una carencia de alguno de ellos, los demás aminoácidos se convierten en compuestos productores de energía, y se excreta su nitrógeno. Cuando se ingieren proteínas en exceso, lo cual es frecuente en países con dietas ricas en carne, la proteína extra se descompone en compuestos productores de energía. Dado que las proteínas escasean bastante más que los hidratos de carbono aunque producen también 4 calorías por gramo, la ingestión de carne en exceso, cuando no hay demanda de reconstrucción de tejidos en el cuerpo, resulta una forma ineficaz de procurar energía. Los alimentos de origen animal contienen proteínas completas porque incluyen todos los aminoácidos esenciales. En la mayoría de las dietas se recomienda combinar proteínas de origen animal con proteínas vegetales. Se estima que 0,8 gramos por kilo de peso es la dosis diaria saludable para adultos normales.Además de intervenir en el crecimiento y el mantenimiento celulares, las proteínas son responsables de la contracción muscular. Las enzimas digestivas son proteínas, al igual que la insulina y casi todas las demás hormonas, los anticuerpos del sistema inmunológico y la hemoglobina, que transporta oxígeno en la sangre. Los cromosomas, que transmiten los caracteres hereditarios en forma de genes, están compuestos por ácidos nucleicos y

proteínas.Muchas enfermedades e infecciones producen una pérdida continuada de nitrógeno en el cuerpo. Este problema debe ser compensado con un mayor consumo de proteína dietética. Asimismo, los niños también precisan más proteína por kilogramo de peso corporal. Una deficiencia de proteínas acompañada de falta de energía da origen a una forma de malnutrición proteico-energética conocida con el nombre de marasmo, que se caracteriza por pérdida de grasa corporal y desgaste de músculos.MineralesLos minerales inorgánicos son necesarios para la reconstrucción estructural de los tejidos corporales además de que participan en procesos tales como la acción de los sistemas enzimáticos, contracción muscular, reacciones nerviosas y coagulación de la sangre. Estos nutrientes minerales, que deben ser suministrados en la dieta, se dividen en dos clases: macroelementos, tales como calcio, fósforo, magnesio, sodio, hierro, yodo y potasio; y microelementos, tales como cobre, cobalto, manganeso, flúor y cinc.El calcio es necesario para desarrollar los huesos y conservar su rigidez. La leche y sus derivados son la principal fuente de calcio.El fósforo, también presente en muchos alimentos y sobre todo en la leche, se combina con el calcio en los huesos y los dientes. Desempeña un papel importante en el metabolismo de energía en las células, afectando a los hidratos de carbono, lípidos y proteínas.El magnesio, presente en la mayoría de los alimentos, es esencial para el metabolismo humano y muy importante para mantener el potencial eléctrico de las células nerviosas y musculares.El sodio está presente en pequeñas cantidades en la mayoría de los productos naturales y abunda en las comidas preparadas y en los alimentos salados. Está también presente en el fluido extracelular, donde tiene un papel regulador. El exceso de sodio produce edema, que consiste en una superacumulación de fluido extracelular. En la actualidad existen pruebas de que el exceso de sal en la dieta contribuye a elevar la tensión arterial.El hierro es necesario para la formación de la hemoglobina, pigmento de los glóbulos rojos

de la sangre responsables de transportar el oxígeno. Sin embargo, este mineral no es absorbido con facilidad por el sistema digestivo. En los hombres se encuentra en cantidades suficientes, pero las mujeres en edad menstrual, que necesitan casi dos veces más cantidad de hierro debido a la pérdida que se produce en la menstruación, suelen tener deficiencias y deben tomar hierro fácil de asimilar.El yodo es imprescindible para la síntesis de las hormonas de la glándula tiroides. Su deficiencia produce bocio, que es una inflamación de esta glándula en la parte inferior del cuello. La ingestión insuficiente de yodo durante el embarazo puede dar lugar a cretinismo o deficiencia mental en los niños.Los microelementos son otras sustancias inorgánicas que aparecen en el cuerpo en diminutas cantidades, pero que son esenciales para gozar de buena salud. Se sabe poco de su funcionamiento, y casi todo lo que se conoce de ellos se refiere a la forma en que su ausencia, sobre todo en animales, afecta a la salud. Los microelementos aparecen en cantidades suficientes en casi todos los alimentos.Entre los microelementos más importantes se encuentra el cobre, presente en muchas enzimas y en proteínas, que contiene cobre, de la sangre, el cerebro y el hígado. La insuficiencia de cobre está asociada a la imposibilidad de utilizar el hierro para la formación de la hemoglobina. El cinc también es importante para la formación de enzimas. Se cree que la insuficiencia de cinc impide el crecimiento normal y, en casos extremos, produce enanismo. Se ha descubierto que el flúor, que se deposita sobre todo en los huesos y los dientes, es un elemento necesario para el crecimiento en animales. Entre los demás microelementos podemos citar el cromo, el molibdeno y el selenio.VitaminasCualquiera de los compuestos orgánicos que el cuerpo necesita para el metabolismo, para la protección de la salud y para lograr el crecimiento adecuado en los niños. Las vitaminas también participan en la formación de hormonas, células sanguíneas, sustancias químicas del sistema nervioso y material genético. Las diversas vitaminas no están relacionadas químicamente, y la mayoría de ellas tiene una acción fisiológica distinta. Por lo

general actúan como catalizadores, combinándose con las proteínas para crear metabólicamente enzimas activas que a su vez producen importantes reacciones químicas en todo el cuerpo. Sin las vitaminas muchas de estas reacciones tardarían más en producirse o cesarían por completo. Sin embargo, aún falta mucho para tener una idea clara de las intrincadas formas en que las vitaminas actúan en el cuerpo.Las 13 vitaminas identificadas se clasifican de acuerdo a su capacidad de disolución en grasa o en agua. Las vitaminas liposolubles, A, D, E y K, suelen consumirse junto con alimentos que contienen grasa y, debido a que se pueden almacenar en la grasa del cuerpo, no es necesario tomarlas todos los días. Las vitaminas hidrosolubles, las ocho del grupo B y la vitamina C, no se pueden almacenar y por tanto se deben consumir con frecuencia, preferiblemente a diario (a excepción de algunas vitaminas B, como veremos después).El cuerpo sólo puede producir vitamina D; todas las demás deben ingerirse a través de la dieta. La carencia da origen a una amplia gama de disfunciones metabólicas y de otro tipo. Una dieta bien equilibrada contiene todas las vitaminas necesarias, y la mayor parte de las personas que siguen una dieta así pueden corregir cualquier deficiencia anterior de vitaminas. Sin embargo, las personas que siguen dietas especiales, que sufren de trastornos intestinales que impiden la absorción normal de los nutrientes, o que están embarazadas o dando de mamar a sus hijos, pueden necesitar suplementos especiales de vitaminas para sostener su metabolismo. Aparte de estas necesidades reales, también existe la creencia popular de que las vitaminas ofrecen remedio para muchas enfermedades, desde resfriados hasta el cáncer; pero en realidad el cuerpo elimina rápidamente casi todos estos preparados sin absorberlos. Además, las vitaminas liposolubles pueden bloquear el efecto de otras vitaminas e incluso causar intoxicación grave si se toman en exceso.Vitamina ALa vitamina A es un alcohol primario de color amarillo pálido que deriva del caroteno. Afecta a la formación y mantenimiento de la piel, membranas mucosas, huesos y dientes, a la vista y a la reproducción. Uno de los primeros síntomas

de insuficiencia es la ceguera nocturna (dificultad en adaptarse a la oscuridad). Otros síntomas son excesiva sequedad en la piel; falta de secreción de la membrana mucosa, lo que produce susceptibilidad a la invasión bacteriana, y sequedad en los ojos debido al mal funcionamiento del lagrimal, importante causa de ceguera en los niños de países poco desarrollados.El cuerpo obtiene la vitamina A de dos formas. Una es fabricándola a partir del caroteno, un precursor vitamínico encontrado en vegetales como la zanahoria, brécol, calabaza, espinacas, col y batata. La otra es absorbiéndola ya lista de organismos que se alimentan de vegetales. La vitamina A se encuentra en la leche, mantequilla, queso, yema de huevo, hígado y aceite de hígado de pescado. El exceso de vitamina A puede interferir en el crecimiento, detener la menstruación, perjudicar los glóbulos rojos de la sangre y producir erupciones cutáneas, jaquecas, náuseas e ictericia.Las vitaminas BConocidas también con el nombre de complejo vitamínico B, son sustancias frágiles, solubles en agua, varias de las cuales son sobre todo importantes para metabolizar los hidratos de carbono.B1La tiamina o vitamina B1, una sustancia cristalina e incolora, actúa como catalizador en el metabolismo de los hidratos de carbono, permitiendo metabolizar el ácido pirúvico y haciendo que los hidratos de carbono liberen su energía. La tiamina también participa en la síntesis de sustancias que regulan el sistema nervioso. La insuficiencia de tiamina produce beriberi, que se caracteriza por debilidad muscular, inflamación delcorazón y calambres en las piernas, y, en casos graves, incluso ataque al corazón y muerte. Muchos alimentos contienen tiamina, pero pocos la aportan en cantidades importantes. Los alimentos más ricos en tiamina son el cerdo, las vísceras (hígado, corazón y riñones), levadura de cerveza, carnes magras, huevos, vegetales de hoja verde, cereales enteros o enriquecidos, germen de trigo, bayas, frutos secos y legumbres. Al moler los cereales se les quita la parte del grano más rica en tiamina, de ahí la probabilidad de que la harina blanca y el arroz blanco refinado carezcan de esta vitamina. La práctica, bastante extendida, de

enriquecer la harina y los cereales ha eliminado en parte el riesgo de una insuficiencia de tiamina, aunque aún se presenta en alcohólicos que sufren deficiencias en la nutrición.B2La riboflavina o vitamina B2, al igual que la tiamina, actúa como coenzima, es decir, debe combinarse con una porción de otra enzima para ser efectiva en el metabolismo de los hidratos de carbono, grasas y especialmente en el metabolismo de las proteínas que participan en el transporte de oxígeno. También actúa en el mantenimiento de las membranas mucosas. La insuficiencia de riboflavina puede complicarse si hay carencia de otras vitaminas del grupo B. Sus síntomas, no tan definidos como los de la insuficiencia de tiamina, son lesiones en la piel, en particular cerca de los labios y la nariz, y sensibilidad a la luz. Las mejores fuentes de riboflavina son el hígado, la leche, la carne, verduras de color verde oscuro, cereales enteros y enriquecidos, pasta, pan y setas.B3 La nicotinamida o vitamina B3, vitamina del complejo B cuya estructura responde a la amida del ácido nicotínico o niacina, funciona como coenzima para liberar la energía de los nutrientes. También se conoce como vitamina PP. La insuficiencia de niacina o ácido nicotínico produce pelagra, cuyo primer síntoma es una erupción parecida a una quemadura solar allá donde la piel queda expuesta a la luz del Sol. Otros síntomas sonlengua roja e hinchada, diarrea, confusión mental, irritabilidad y, cuando se ve afectado el sistema nervioso central, depresión y trastornos mentales. Las mejores fuentes de niacina son: hígado, aves, carne, salmón y atún enlatados, cereales enteros o enriquecidos, guisantes (chícharos), granos secos y frutos secos. El cuerpo también fabrica niacina a partir del aminoácido triptófano. Se han utilizado experimentalmente sobredosis de niacina en el tratamiento de la esquizofrenia, aunque ninguna prueba ha demostrado su eficacia. En grandes cantidades reduce los niveles de colesterol en la sangre, y ha sido muy utilizada en la prevención y tratamiento de la arterioesclerosis. Las grandes dosis en periodos prolongados pueden ser perjudiciales para el hígado.B6

La piridoxina o vitamina B6 es necesaria para la absorción y el metabolismo de aminoácidos. También actúa en la utilización de grasas del cuerpo y en la formación de glóbulos rojos. La insuficiencia de piridoxina se caracteriza por alteraciones en la piel, grietas en la comisura de los labios, lengua depapilada, convulsiones, mareos, náuseas, anemia y piedras en el riñón. Las mejores fuentes de piridoxina son los granos enteros (no los enriquecidos), cereales, pan, hígado, aguacate, espinaca, judías verdes (ejotes) y plátano. La cantidad de piridoxina necesaria es proporcional a la cantidad de proteína consumida.B12La cobalamina o vitamina B12 también se conoce como cianocobalamina, una de las vitaminas aisladas más recientemente, y es necesaria en cantidades ínfimas para la formación de nucleoproteínas, proteínas y glóbulos rojos, y para el funcionamiento del sistema nervioso. La insuficiencia de cobalamina se debe con frecuencia a la incapacidad del estómago para producir una glicoproteína (factor intrínseco) que ayuda a absorber esta vitamina. El resultado es una anemia perniciosa, con los característicos síntomas de mala producción de glóbulos rojos, síntesis defectuosa de la mielina (vaina nerviosa) y pérdida del epitelio (cubierta membranosa) del tracto intestinal. La cobalamina se obtiene sólo de fuentes animales: hígado, riñones, carne, pescado, huevos y leche. A los vegetarianos se les aconseja tomar suplementos de vitamina B12.Otras vitaminas del grupo B El ácido fólico o folacina es una coenzima necesaria para la formación de proteínas estructurales y hemoglobina; su insuficiencia en los seres humanos es muy rara. El ácido fólico es efectivo en el tratamiento de ciertas anemias y la psilosis. Se encuentra en las vísceras de animales, verduras de hoja verde, legumbres, frutos secos, granos enteros y levadura de cerveza. El ácido fólico se pierde en los alimentos conservados a temperatura ambiente y durante la cocción. A diferencia de otras vitaminas hidrosolubles, el ácido fólico se almacena en el hígado y no es necesario ingerirlo diariamente.El ácido pantoténico, otra vitamina B, desempeña un papel aún no definido en el metabolismo de proteínas, hidratos de carbono y grasas. Abunda en muchos alimentos y

también es fabricado por bacterias intestinales.La biotina, otra vitamina B que también es sintetizada por bacterias intestinales y se encuentra muy extendida en los alimentos, participa en la formación de ácidos grasos y en la liberación de energía procedente de los hidratos de carbono. Se ignora su insuficiencia en seres humanos.Vitamina C (ácido ascórbico)La vitamina C es importante en la formación y conservación del colágeno, la proteína que sostiene muchas estructuras corporales y que representa un papel muy importante en la formación de huesos y dientes. También favorece la absorción de hierro procedente de los alimentos de origen vegetal. El escorbuto es la clásica manifestación de insuficiencia grave de ácido ascórbico. Sus síntomas se deben a la pérdida de la acción cimentadora del colágeno, y entre ellos están las hemorragias, caída de dientes y cambios celulares en los huesos de los niños. La afirmación de que las dosis masivas de ácido ascórbico previenen resfriados y gripe no se ha obtenido de experiencias meticulosamente controladas. Sin embargo, en otros experimentos se ha demostrado que el ácido ascórbico previene la formación de nitrosaminas, unos compuestos que han producido tumores en animales de laboratorio y quizá los produzcan en seres humanos. Aunque el ácido ascórbico no utilizado se elimina rápidamente por la orina, las dosis largas y prolongadas pueden derivar en la formación de cálculos en la vejiga y el riñón, interferencia en los efectos de los anticoagulantes, destrucción de la vitamina B12 y pérdida de calcio en los huesos. Las fuentes de vitamina C incluyen los cítricos, fresas frescas, pomelo (toronja), piña y guayaba. Buenas fuentes vegetales son el brécol, las coles de Bruselas, tomates, espinacas, col, pimientos verdes, repollo y nabos.Vitamina DEs necesaria para la formación normal de los huesos y para la retención de calcio y fósforo en el cuerpo. También protege los dientes y huesos contra los efectos del bajo consumo de calcio, haciendo un uso más efectivo del calcio y el fósforo. Llamada también 'vitamina solar', la vitamina D se obtiene de la yema de huevo, hígado, atún y leche enriquecida con vitamina D. También se fabrica en el cuerpo

cuando los esteroles, que se encuentran en muchos alimentos, se desplazan a la piel y reciben la irradiación del Sol. La insuficiencia de vitamina D, o raquitismo, se da rara vez en los climas tropicales donde hay abundancia de rayos solares, pero hubo un tiempo en que era común entre los niños de las ciudades poco soleadas antes de empezar a utilizar leche enriquecida con esta vitamina. El raquitismo se caracteriza por deformidad de la caja torácica y el cráneo y por piernas arqueadas, todo ello producido por la mala absorción de calcio y fósforo en el cuerpo. Debido a que la vitamina D es soluble en grasa y se almacena en el cuerpo, su consumo excesivo puede causar intoxicación vitamínica, daños al riñón, letargia y pérdida de apetito.Vitamina EEl papel de la vitamina E en el cuerpo humano aún no se ha establecido claramente, pero se sabe que es un nutriente esencial en más de veinte especies vertebradas. Esta vitamina participa en la formación de los glóbulos rojos, músculos y otros tejidos y en la prevención de la oxidación de la vitamina A y las grasas. Se encuentra en los aceites vegetales, germen de trigo, hígado y verduras de hoja verde. Aunque la vitamina E se aconseja popularmente para gran variedad de enfermedades, no hay pruebas sustanciales que respalden estas afirmaciones. Si bien se almacena en el cuerpo, parece que las sobredosis de vitamina E tienen menos efectos tóxicos que las de otras vitaminas liposolubles.Vitamina KLa vitamina K es necesaria principalmente para la coagulación de la sangre. Ayuda a la formación de la protrombina, enzima necesaria para la producción de fibrina en la coagulación. Las fuentes más ricas en vitamina K son la alfalfa y el hígado de pescado, que se emplean para hacer preparados con concentraciones de esta vitamina. Las fuentes dietéticas incluyen todas las verduras de hoja verde, yema de huevo, aceite desoja o soya e hígado. Para un adulto sano, una dieta normal y la síntesis bacteriana a nivel intestinal suele ser suficiente para abastecer el cuerpo de vitamina K y protrombina. Las alteraciones digestivas pueden provocar una mala absorción de vitamina K, y por tanto deficiencias en la coagulación de la sangre.Hidratos de carbonoEl grupo de los hidratos de carbono está

formado principalmente por azúcar, almidón, dextrina, celulosa y glucógeno, sustancias que constituyen una parte importante de la dieta de los humanos y de muchos animales. Los más sencillos son los azúcares simples o monosacáridos, que contienen un grupo aldehído o cetona; el más importante es la glucosa. Dos moléculas monosacáridas unidas por un átomo de oxígeno, con la eliminación de una molécula de agua, producen un disacárido, siendo los más importantes la sacarosa, la lactosa y la maltosa.El almidón y la pectina, un agente cuajante, se usan en la preparación de alimentos para el hombre y el ganado. La goma arábiga se usa en medicamentos demulcentes. El agar, un componente de algunos laxantes, se utiliza como agente espesador en los alimentos y como medio para el cultivo bacteriano; también en la preparación de materiales adhesivos, de encolado y emulsiones. La hemicelulosa se usa para modificar el papel durante su fabricación. Las dextranas son polisacáridos utilizados en medicina como expansores de volumen del plasma sanguíneo para contrarrestar las conmociones agudas. Otro hidrato de carbono, el sulfato de heparina, es un anticoagulante de la sangre.Aportan gran cantidad de energía en la mayoría de las dietas humanas. Se queman durante el metabolismo para producir energía, liberando dióxido de carbono y agua.Hay dos tipos de hidratos de carbono: féculas, que se encuentran principalmente en los cereales, legumbres y tubérculos, y azúcares, que están presentes en los vegetales y frutas. Los hidratos de carbono son utilizados por las células en forma de glucosa, principal combustible del cuerpo.Los hidratos de carbono en los que se encuentran la mayor parte de los nutrientes son los llamados hidratos de carbono complejos, tales como cereales sin refinar, tubérculos, frutas y verduras, que también aportan proteínas, vitaminas, minerales y grasas.GrasasLas grasas son importantes en la dieta como fuente de energía, ya que producen 9 kcal por gramo. En los países desarrollados, el 40% o más del consumo total de energía suele proceder de las grasas. Es un porcentaje superior a lo que se considera recomendable

para la salud, el consumo excesivo de grasas está asociado a la obesidad, enfermedades de corazón y vesícula biliar y algunos tipos de cáncer. Las líneas nutricionales, por tanto, recomiendan no ingerir más del 30% de energía a través de las grasas. En países menos desarrollados, las grasas pueden aportar menos del 15% de energía, un nivel de consumo en el que es difícil comer lo suficiente como para satisfacer las necesidades energéticas. La grasa también es importante para la absorción de las vitaminas solubles en grasa, A, D, E y K. Gran parte del sabor de los alimentos está contenido en la grasa.Para ayudar a las personas a reducir el consumo de grasa, se ha creado una variedad de productos bajos en grasa para sustituir parcial o totalmente la mantequilla y la margarina (que contienen un 80-82% de grasa) de la dieta. Los productos para untar se hacen con crema fundida y aceite vegetal y contienen un 72-75% de grasa, mientras que los mismos productos bajos en grasa son principalmente aceites vegetales que contienen un 60-70% de grasa, y se pueden emplear para la cocina igual que la mantequilla o la margarina. Los bajos (37-40%) y los muy bajos en grasa (20-25%) contienen grasa láctea y aceites vegetales, y no son aptos para cocinar. Los que tienen un contenido muy bajo en grasas (5%) se fabrican utilizando un sustituto para la grasa como la Simplesse, una proteína modificada, u Olestra (ambas son marcas registradas), un poliéster azucarado que no se digiere.Las grasas se dividen en saturadas e insaturadas, dependiendo de si los enlaces químicos entre los átomos de carbono de las moléculas contienen todos los átomos de hidrógeno que pueden tener (saturadas) o tienen capacidad para más átomos (insaturadas), debido a la presencia de dobles o triples enlaces. Generalmente, las grasas saturadas son sólidas a temperatura ambiente; las insaturadas y poliinsaturadas son líquidas. Las grasas insaturadas pueden convertirse en grasas saturadas añadiendo átomos de hidrógeno.Cuando se añaden a la dieta grasas sólidas saturadas, aumenta la cantidad de colesterol en la sangre, pero si las grasas sólidas se sustituyen por grasas o aceites insaturados líquidos (en concreto el tipo poliinsaturado), la cantidad de colesterol disminuye.

Aunque más escasas que los hidratos de carbono, las grasas producen más del doble de energía. Por ser un combustiblecompacto, las grasas se almacenan muy bien para ser utilizadas después en caso de que se reduzca el aporte de hidratos de carbono.AvitaminosisCarencia de todas las vitaminas.Esto trae fuerte repercusión sobre la actividad enzimática; se nota particularmente en el momento de la renutrición, cuando se exalta abruptamente la demanda.Es particularmente importante la carencia de retinol, cuyo aporte falta por la escasa ingestión de proteínas. La provisión de caroteno, empero, tampoco compensas, debido a que el intestino convierte poco en retinol, con lo que cae la visión crepuscular (menos rodopsina), se reconocen mal los colores, hay manchas de Bitot y xeroftalmía (atrofia seca de conjuntivas oculares). En nuestro medio, sIn embargo, no son frecuentes la queratomalacia y la úlcera de córnea. Como se forma también menos ácido retinoico, se forma menos mucus para las secreciones sebáceas y disminuye la inmunidad cutánea local; esto es agravado por la atrofia de células epiteliales y la mayor queratinización, que ocluye los folículos pilosos.En la desnutrición primaria la falta de tiamina bloquea la conversión del ácido pirúvico. En los países en desarrollo la manifestación clínica más ostensibles es el beriberi. La tiamina es necesaria también para metabolizar aminoáicidos ramificados.La falta de riboflavina afecta la síntesis de flavoproteínas, necesarias para la deamlnación, la oxidación de ácidos grasos y la cadena respiratoria. Esto se agrava por la falta de aporte de njacina que también actúa como transportador de electrones y no puede ser compensada por el metaboljsmo del triptófano, ya que es un aminoácido esencial y también su aporte se encuentra disminuido. La falta de piridoxina compromete el funcionamiento de un elevado número de reacciones enzimáticas. En cambio es muy frecuente la carencia de folatos, que son indispensables para la síntesis de los núcleos de todas las células, lo que puede testimoniarse mediante el diagnóstico de la anemia macrocítica. La carencia de cobaIamina es compensada por fuertes reservas hepáticas por absorción mediante

difusión y por la escasa contribución del factor intrínseco.La carencia de menadiona es compensada por la síntesis bacteriana intestinal; pero en el recién nacido hay escaso aporte por lactancia materna falta dicha flora y aparece una tendencia a las hemorragias.Una hipótesis para explicar la acción de los tocoferoles postula que la cadena fitilo interactúa con los ácidos grasos insaturados de las membranas.Trastornos alimenticiosLos síndromes anorexoides, como la anorexia nerviosa y la bulimia, se caracterizan por su cronicidad, resistencia al tratamiento y frecuentes recaídas. La primera impresión, tanto para el médico como para el nutricionista y también para el paciente, es que se trata de una "tontera II o "un juego pasajero " , que va a desaparecer espontáneamente. Esto rara vez ocurre; por el contrario, se los debe encarar con la seriedad que merece una enfermedad potencialmente fatal.Idealmente estos pacientes deben ser tratados por un equipo interdisciplinario con especial experiencia en el campo de los desórdenes de la alimentación.Los miembros íntimos de la familia deben ser informados acerca de la naturaleza y seriedad de la enfermedad para ganar su comprensión y apoyo.Una vez que se logra una alianza con el paciente, se comienzan a explorar los aspectos psicológicos y emocionales que iniciaron y perpetúan la enfermedad. Es importante recalcar , más que nunca, que no hay dos pacientes totalmente iguales y que todo tratamiento se debe adaptar a cada uno en particular .Con la explicación dinámica de la naturaleza de la enfermedad, se va pasando poco a poco desde la atención y discusión centrada en la comida y el peso, a los problemas más profundos: inseguridad, sensación de falta de control, inadecuación social, necesidad continua de ser aceptados por los demás, compulsiones, depresión, etc.El tratamiento de estos enfermos es prolongado y muchas veces frustrante.Anorexia nerviosaLa anorexia nerviosa es una enfermedad característica de la pubertad y se manifiesta casi exclusivamente en niñas. Sus síntomas primordiales son: pérdida progresiva y

pronunciada de peso, gran reducción de la ingesta, no por falta de apetito sino por resistencia a comer, amenorrea, constipación e hiperactividad. Pero el rasgo característico más importante es la prosecución implacable de una delgadez extrema.En los últimos 20 años la ocurrencia del síndrome se incrementó llamativamente. Ataca a niñas jóvenes de clase alta; esta distribución social de la AN se relaciona con la moda que subraya la importancia de la delgadez y con los cambios sociales que dan más libertad y derechos a la mujer, pero a su vez le exigen mayor rendimiento. La anorexia nerviosa es síntoma de miedo intenso a enfrentarse con las complicaciones sociales y sexuales de la vida adulta.Sus manifestaciones físicas corresponden a las de una alimentación insuficiente. Una niña con anorexia avanzada tiene el mismo aspecto de una persona internada en un campo de concentración, su piel es seca, grisácea y arrugada, su expresión es triste, de agobio, como por vejez o desgracia. Las encías están inflamadas, el cabello es ralo, el panículo adiposo desaparece y los músculos pueden atrofiarse.La amenorrea es el síntoma principal y de gran valor diagnóstico, suele preceder a la anorexia misma y se relaciona con una seria alteración del equilibrio hormonal.En cuanto a los aspectos psicológicos, la Anorexia Nerviosa se caracteriza por un miedo aterrador a la gordura. El problema principal aparente es el control del peso y el logro del dominio sobre el cuerpo.Son tres las áreas del funcionamiento psíquico alteradas (las mismas que "'7- están dañadas en la obesidad) : 1) trastorno de la imagen corporal ; 2) percepción confusa de los estímulos que surgen del cuerpo; 3) sensación de ineficiencia paralizante.El criterio para el diagnóstico de la AN está basado en la presencia de uno o más de los siguientes problemas relacionados con la nutrición: pérdida dramática de peso corporal (alrededor del 25% del peso corporal), imagen corporal distorsionada, preocupación excesiva por. el alimento y el peso ganado, hábitos alimentarlos caóticos, y conductas relacionadas con practicas físicas con un importante gasto energético.Debido a la compleja etiología de estos desórdenes alimentarios, el método

más efectivo para el tratamiento es un enfoque interdisciplinario que incluya psicoterapia individual y familiar , cuidados nutricionales y médicos.Si la intervención es precoz y oportuna, en pocos casos requiere internación. Las formas severas y/o tratadas tardíamente exigen hospitalización y pueden llevar a la muerte.BulimiaLa bulimia es un síndrome que se caracteriza por episodios de atracones seguidos por vómitos inducidos, ayunos y uso de laxantes y diuréticos.Los síntomas bulímicos pueden ser parte del síndrome de la anorexia nerviosa. E150% de los individuos anoréxicos desarrollan bulimia. Los bulímicos tratan de restringir la ingesta de los alimentos por un camino que los lleva a impulsos físicos y psicológicos. El alimento es entonces purgado por medio de vómitos forzados o mediante el uso de laxantes.Las complicaciones físicas que no amenazan la vida incluyen: daños en los dientes, irritación de la tráquea, inflamaciones esofágicas, rupturas y lesiones en los labios, ruptura de los vasos sanguíneos de la cara, y callosidades en los dedos que son colocados en la boca para provocar el vómito.Es más raro que aparezcan síntomas agudos como deshidratación y disbalance de electrólitos, fístulas gastrointestinales, daños renales y miopatías reversibles causadas por la ingestión de diuréticos. La deficiencia de calcio como resultado del abuso de laxantes durante mucho tiempo, puede ser una consecuencia nutricional específica.Los bulímicos están habitualmente cerca del peso normal pero tienen miedo de ganar peso.A diferencia de los anoréxicos, tienen problemas psicosociales. Son incapaces de tolerar la frustración e intentan aliviar su sensación con el "llenado" y el "purgado".En oposición a los anoréxicos, los bulímicos tienden a tener escasos impulsos de control, pero abusan y roban. Una de las principales características psicológicas es el sentimiento de culpabilidad cuando el ciclo de atracones y vómitos se hace en absoluto secreto.Mientras que los anoréxicos giran siempre alrededor del alimento, los bulímicos giran alrededor de ellos mismos. Los individuos bulímicos comen compulsivamente para escapar el doloroso problema de ganar peso y ante la vergüenza de no poder controlar

su conducta eliminan el alimento antes de que sea absorbido por el cuerpo.El tratamiento de la bulimia es similar al de la recuperación del anoréxico.Se observa un número menor de bulímicos que de anoréxicos en pobres condiciones físicas.El tratamiento psicológico debe estar orientado a desarrollar la capacidad para aceptar la configuración del cuerpo para dejar de vomitar o de purgarse y para adoptar una dieta más normal.Se logra un importante progreso cuando se vislumbra la capacidad de distinguir o separar el objetivo de dejar de vomitar con el de perder peso.La revelación parece ser un hecho importante para estos pacientes, y ocurre cuando pueden decir que sienten repugnancia por el propio hábito y un deseo de comer normalmente.El enfoque del tratamiento dietético es el cambio de la conducta.ObesidadCondición corporal caracterizada por el almacenamiento de una cantidad excesiva de grasa en el tejido adiposo bajo la piel y en el interior de ciertos órganos como el músculo. Todos los mamíferos almacenan grasa: esta constituye el 25% del peso corporal en mujeres normales, y el 15% en los varones.El depósito de grasa, cuya capacidad energética es dos veces superior a la de proteínas o carbohidratos, es una forma de almacenamiento energético para necesidades futuras. Sin embargo, cuando estas reservas grasas son excesivas representan un problema de salud. Los datos de las compañías de seguros demuestran que las personas cuyo peso sobrepasa en un 30% el peso ideal tiene mayor riesgo de padecerenfermedades, (diabetes, gota, enfermedades biliares, aterosclerosis e hipertensión, insuficiencias respiratorias, asma, etc). En síntesis: "La obesidad reduce la expectativa de vida de quien la padece".La obesidad es consecuencia de trastornos del sistema endocrino sólo en contadas ocasiones. No es un trastorno congénito, y los bebés obesos no siempre lo son durante todo su desarrollo. La obesidad es la consecuencia de un aporte de energía a través de los alimentos que supera al consumo de energía a través de la actividad. Se ha demostrado que

obesos y personas de peso normal pueden comer lo mismo, pero mientras las personas no obesas reducen la ingesta más tarde para compensar este aporte excesivo, los obesos no lo hacen. La obesidad puede también deberse a la falta de actividad, como sucede en las personas sedentarias o postradas en cama.Definir bien los objetivos es una condición prioritaria del tratamiento. Es muy importante destacar que en el caso de la obesidad el objetivo del tratamiento no consiste solo en el descenso de peso, sino en el mantenimiento de peso en un determinado nivel inferior, cercano al ideal.Los objetivos del tratamiento, entonces, serán:Reducir el peso corporal.Disminuir el apetito.Corregir las perturbaciones metabólicas.Promover la reeducación alimentaria, que haga mantener el peso logrado.En este sentido los programas de aumento de actividad física deben ser placenteros, fáciles de hacer y de mantener y no deben constituir un gasto extra ni excesivo. La incorporación de caminatas o el. empleo de las escaleras, en la actividad cotidiana, cumplen con estos requisitos.Debido a que la obesidad está considerada por muchos como una alteración en los hábitos alimenticios de quienes la padecen, hay terapias que tratan de modificar este comportamiento patológico. Se enseña a los pacientes a comer sólo en determinados momentos del día o en lugares específicos, a comer despacio, y a llevar relación escrita de los alimentos ingeridos. Sólo un 15% de los pacientes así tratados consiguen una pérdida de peso aceptable y mantenida.5. Los antioxidantesLos antioxidantes son los minerales y las vitaminas (contenidos en los alimentos) que previenen la vejez, el cáncer, las cardiopatías, los accidentes cerebro vasculares, entre otras enfermedades; siempre que se realice una alimentación adecuada. (descripta más adelante)En caso de enfermedad hay ciertos alimentos que deben restringirse.En diarreas: frutas (sólo manzana rallada oxidada), verduras y carnes rojas. Las preparaciones deben ser simples(hervidas o ala plancha).En la constipación: arroz, polenta, carnes rojas

hervidas. Comer muchas verduras, frutas y productos integrales.Hipertensión: sal, fiambres, etc.Anemia: deben ingerir carnes rojas y blancas, hígado, morcilla, lentejas.

SISTEMA DIGESTIVOEl sistema digestivo es el conjunto de órganos (boca, faringe, esófago, estómago, intestino delgado e intestino grueso), y unas glándulas anexas (glándulas salivales, páncreas e hígado), encargados del proceso de la digestión, es decir, la transformación de los alimentos para que puedan ser absorbidos y utilizados por las células del organismo. La función que realiza es la detransporte (alimentos), secreción (jugos digestivos), absorción (nutrientes) y excreción (mediante el proceso de defecación). El proceso de la digestión es el mismo en todos los animales mono gástricos: transformar los glúcidos, lípidos y proteínas en unidades más sencillas, gracias a las enzimas digestivas, para que puedan ser absorbidas y transportadas por la sangre. Los órganos que forman este sistema son:1.-BOCA.- La boca es el primer órgano del sistema digestivo y, por lo tanto, también el de la digestión. En él se realizan dos procesos: la función mecánica o masticación, y la función química oinsalivación en el que se ocupan consecutivamente los dientes y la lengua. Las glándulas salivales secretan saliva que contiene enzimas como la amilasa salivar o ptialina, que comienza a digerir el almidón de los alimentos y lo transforma en moléculas más pequeñas.2.-FARINGE.- La faringe es una estructura en forma de tubo que ayuda a respirar y está situada en el cuello y revestido de membrana mucosa; conecta la nariz y la boca con la laringe y el esófago respectivamente, y por ella pasan tanto el aire como los alimentos, por lo que forma parte del aparato digestivo así como del respiratorio. En el ser humano mide unos trece centímetros.3.-ESÓFAGO.- El esófago es un conducto o músculo membranoso que se extiende desde la faringe hasta el estómago limita con este a través de una curvatura llamada cardias. Alcanza a medir 25 cm y tiene una estructura formada por dos capas de músculos, que permiten la contracción y relajación en sentido descendente del esófago. Estas ondas reciben

el nombre de movimientos peristálticos y son las que provocan el avance del alimento hacia el estómago. Es sólo una zona de paso del bolo alimenticio.4.-ESTÓMAGO.- El estómago es un órgano en el que se acumula comida. El cardias es el límite entre el esófago y el estómago y el píloro es el límite entre estómago y el intestino delgado. En un individuo mide aproximadamente 25 cm del cardias al píloro y el diámetro transverso es de 12cm.Es el encargado de hacer la transformación química de los alimentos ya que los jugos gástricos transforman el bolo alimenticio que anteriormente había sido transformado mecánicamente (desde la boca) se transforman en quimo.En el estómago se realiza la digestión de: Proteínas a través de la Pepsina y Lípidos. No ocurre la digestión de carbohidratos. Otras funciones del estómago son la eliminación de la flora bacteriana que viene con los alimentos por acción del ácido clorhídrico.5.-INTESTINO DELGADO.- El intestino delgado comienza en el duodeno (tras el píloro) y termina en la válvula ileocecal, por la que se une a la primera parte del intestino grueso. Su longitud es variable y su calibre disminuye progresivamente desde su origen hasta la válvula ileocecal y mide de 6 a 7 metros de longitud. En el intestino delgado se absorben los nutrientes de los alimentos ya digeridos. El intestino delgado presenta numerosas vellosidades intestinales que aumentan la superficie de absorción intestinal de los nutrientes y de las proteínas. Al intestino delgado, principalmente al duodeno, se vierten una diversidad de secreciones, como la bilis que ayudan a la digestión de ácidos grasos y el jugo pancreático que contiene proteasas y amilasas que actúan sobre proteínas y glúcidos. La mezcla final constituye el quilo que pasará al intestino grueso.6.-INTESTINO GRUESO.- El intestino grueso se inicia a partir de la válvula ileocecal en un fondo de saco denominado ciego de donde sale el apéndice vermiforme y termina en el recto. Su longitud es variable, entre 120 y 160 cm. Tras el ciego, la del intestino grueso es denominada como colon ascendente con una longitud de 15 cm, para dar origen a la tercera porción que es el colon transverso con una longitud media de 50 cm, originándose una cuarta porción que es el colón

descendente con 10 cm de longitud. Por último se encuentra el colon sigmoideo, recto y ano. En el colon habitan unas bacterias como la Escherichia coli que se alimenta de celulosa y sintetiza vitamina K y B, que son absorbidas por la mucosa intestinal y pasan a la sangre junto con sales y el agua no asimiladas en el intestino delgado.CONTAMINACIÓN AMBIENTALSe denomina contaminación ambiental a la presencia en el ambiente de cualquier agente (físico, químico o biológico) o bien de una combinación de varios agentes en lugares, formas y concentraciones tales que sean o puedan ser nocivos para la salud, la seguridad o para el bienestar de la población, o bien, que puedan ser perjudiciales para la vida vegetal o animal, o impidan el uso normal de las propiedades y lugares de recreación y goce de los mismos. La contaminación ambiental es también la incorporación a los cuerpos receptores de sustancias sólidas, liquidas o gaseosas, o mezclas de ellas, siempre que alteren desfavorablemente las condiciones naturales del mismo, o que puedan afectar la salud, la higiene o el bienestar del público.

A medida que aumenta el poder del hombre sobre la naturaleza y aparecen nuevas necesidades como consecuencia de la vida en sociedad, el medio ambiente que lo rodea se deteriora cada vez más. El comportamiento social del hombre, que lo condujo a comunicarse por medio del lenguaje, que posteriormente formó la cultura humana, le permitió diferenciarse de los demás seres vivos. Pero mientras ellos se adaptan al medio ambiente para sobrevivir, el hombre adapta y modifica ese mismo medio según sus necesidades.El progreso tecnológico, por una parte y el acelerado crecimiento demográfico, por la otra, producen la alteración del medio, llegando en algunos casos a atentar contra el equilibrio biológico de la Tierra. No es que exista una incompatibilidad absoluta entre el desarrollo tecnológico, el avance de la civilización y el mantenimiento del equilibrio ecológico, pero es importante que el hombre sepa armonizarlos. Para ello es necesario que proteja los recursos renovables y no renovables y que tome conciencia de que el saneamiento del ambiente es fundamental para la vida sobre el planeta

La contaminación es uno de los problemas ambientales más importantes que afectan a nuestro mundo y surge cuando se produce un desequilibrio, como resultado de la adición de cualquier sustancia al medio ambiente, en cantidad tal, que cause efectos adversos en el hombre, en los animales, vegetales o materiales expuestos a dosis que sobrepasen los niveles aceptables en la naturaleza.La contaminación puede surgir a partir de ciertas manifestaciones de la naturaleza (fuentes naturales) o bien debido a los diferentes procesos productivos del hombre (fuentes antropogénicas) que conforman las actividades de la vida diaria.Las fuentes que generan contaminación de origen antropogénico más importantes son: industriales (frigoríficos, mataderos y curtiembres, actividad minera y petrolera), comerciales (envolturas y empaques), agrícolas (agroquímicos), domiciliarias (envases, pañales, restos de jardinería) y fuentes móviles (gases de combustión de vehículos). Como fuente de emisión se entiende el origen físico o geográfico donde se produce una liberación contaminante al ambiente, ya sea al aire, al agua o al suelo. Tradicionalmente el medio ambiente se ha dividido, para su estudio y su interpretación, en esos tres componentes que son: aire, agua y suelo; sin embargo, esta división es meramente teórica, ya que la mayoría de los contaminantes interactúan con más de uno de los elementos del ambiente.Ver Comentarios o Información Adicional 288 ComentariosTIPOS DE CONTAMINACION AMBIENTALContaminación del agua: es la incorporación al agua de materias extrañas, como microorganismos, productos químicos, residuos industriales, y de otros tipos o aguas residuales. Estas materias deterioran la calidad del agua y la hacen inútil para los usos pretendidos.Contaminación del suelo: es la incorporación al suelo de materias extrañas, como basura, desechos tóxicos, productos químicos, y desechos industriales. La contaminación del suelo produce un desequilibrio físico, químico y biológico que afecta negativamente las plantas, animales y humanos.Contaminación del aire: es la adición dañina a la atmósfera de gases tóxicos, CO, u otros que afectan el normal desarrollo de plantas,

animales y que afectan negativamente la salud de los humanos.CAUSAS DE LA CONTAMINACION AMBIENTAL• desechos sólidos domésticos• desechos sólidos industriales• exceso de fertilizante y productos químicos• tala• quema• basura• el monóxido de carbono de los vehículos• desagües de aguas negras o contaminadas al mar o ríosEL SUELO

Se conoce como suelo la parte superficial de la corteza terrestre, conformada por minerales y partículas orgánicas producidas por la acción combinada del viento el agua y procesos de desintegración orgánica.

Los suelos no siempre son iguales cambian de un lugar a otro por razones climáticas y ambientales, de igual forma los suelos cambian su estructura, estas variaciones son lentas y graduales excepto las originadas por desastres naturales. En el planeta Tierra, el suelo es fundamental como recurso natural renovable de él depende en gran parte la actividad agropecuaria. El suelo está formado por varios componentes: rocas, arena, arcilla, humus o materia orgánica en descomposición, minerales y otros elementos en diferentes proporciones.Los suelos permiten que las formaciones vegetales naturales y los cultivos se fijen con sus raíces y así busquen los nutrientes y la humedad que requieren para vivir.

El hombre obtiene del suelo no sólo la mayor parte de los alimentos, sino también fibras, maderas y otras materias primas.

También los suelos son de importancia vital para los animales, muchos de éstos� obtienen su alimento única y exclusivamente de los suelos.

Además; sirven, por la abundancia de vegetación, para suavizar el clima y favorecer la existencia de corrientes de agua.

Peligros que afectan los suelosLa erosión es uno de los principales problemas que alteran la utilidad de los suelos. Cuando éstos quedan desnudos de su cubierta vegetal protectora, son destruidos rápidamente por la acción del agua, el calor y el viento. Su capa útil fértil, es lavada.

La pérdida de la fertilidad o empobrecimiento de los suelos, casi siempre es producido por el abuso del cultivo o pastoreo en ellos. Recuerda que los suelos necesitan también del abono y del control de cultivos, además de la rotación de estos, para mantenerse� en condiciones apropiadas para seguir produciendo.

Contaminación del suelo

Muchas de las sustancias que contaminan la atmósfera, después de cierto tiempo suspendidas en ella, caen por su mayor densidad o son arrastradas por la lluvia, pasando a formar parte de los suelos, los cuales también se contaminan. Sin embargo, esta no es una contaminación tan peligrosa como la producida por los deshechos industriales y la basura.

Contaminación de origen industrialTodas las industrias producen desechos nocivos, si estos desechos no son eliminados de manera correcta se transforman en contaminantes.

La falta de conciencia conservacionista en las personas ha hecho que suelos, aguas y el mismo hombre sean victimas de la

contaminación.

Los contaminantes industriales llegan a través de los conductos de las aguas subterráneas o superficiales o por defectos de los drenajes y son absorbidos por las plantas; los animales herbívoros hacen que estos contaminantes lleguen hasta el hombre por intermedio de las cadenas alimentarías.

Entre los contaminantes más tóxicos productos de los deshechos industriales se encuentran: el plomo, mercurio, arsénico, selenio... así como los fertilizantes, pesticidas, plaguicidas y raticidas...

Contaminantes sólidos: constituyen lo que llamamos basura y provienen de la actividad cotidiana del hombre, en la industria, comercio, oficina y hogar.El suelo contaminado por basura puede generar proliferación de plagas, insectos y roedores que perjudican la salud de las personas, además de producir olores desagradables.

Algunos suelos fértiles se pueden volver pobres para el cultivo de ciertas plantas debido a la acumulación excesiva de sustancias químicas y otros productos de desecho absorbidos por el suelo.

Conservación del sueloAlgunas recomendaciones a tomar en cuenta para evitar el deterioro de los suelos son:

Evitar la erosión ocasionada por el agua, el aire o el mismo hombre a través de la tala y la quema

Evitar la práctica del monocultivo, que consiste en sembrar siempre en el mismo suelo, el mismo vegetal.Evitar el sobre pastoreo, es conveniente llevar a los animales de un lugar a otro, con la finalidad que el pasto vuelva a crecer.Se recomienda que se construyan terrazas y se siembre en contorno, cuando se siembra sobre terrenos inclinados.

Sembrar árboles que sirvan de rompevientos para que disminuyan el impulso del viento y no destruyan los sembradíos.

Evitar la tala y la quema descontrolada por sus efectos para la erosión y la eliminación de microorganismos

Enriquecer el suelo añadiendo abonos que sustituyan los elementos nutritivos que han tomado los vegetales.

Tipos de suelo:Suelos arenosos: están formados principalmente por arena. Son suelos que no retienen agua. Tienen muy poca materia orgánica y no son aptos para la agricultura.

Suelos arcillosos: principalmente están formados por arcilla, de granos muy finos color amarillento, retienen el agua formando charcos. Si se mezclan con humus pueden ser buenos para cultivar.

Suelos calizos: tienen abundancia de sales calcáreas. Son de color blanco, son secos y áridos y no son buenos para la agricultura.Suelos pedregosos: formados por rocas de todos los tamaños. No retienen el agua y no son buenos para el cultivo.Suelos humíferos: en su composición abunda la materia orgánica en descomposición o descompuesta (humus). Son de color oscuro, retienen bien el agua y son buenos para el cultivo. Para que un suelo posea verdadero valor agrícola, debe reunir tres condiciones fundamentales.1. - Contener suficientes partículas pequeñas

(arcilla y limo) para que retengan la humedad alrededor de las raíces de las plantas.

2. - Contener bastantes partículas mayores (grava y arena) para que sea poroso y así las raíces reciban suficiente aire para mantener viva la planta.

3. - Poseer los elementos químicos necesarios para nutrir las plantas. Cuando el suelo no posee estos nutrientes, pueden agregarse fertilizantes o abonos.

Estas condiciones hacen de los suelos el mejor de los recursos naturales, pero es bueno también recordar que el suelo es un recurso natural que se agota como se agota el agua y debemos cuidarlo y protegerlo, no sólo para nosotros, sino para las generaciones futuras.

ED POR EL ARTE

- Títeres ecológicos.

-Movimientos y desplazamientos en el espacio en diferentes direcciones.

-Elaboración de maquetas.Trabajo a base de verduras (construcción en base de texturas)

o Expresión Artística

o APRECIACIÓN ARTÍSTICA

Explora y experimenta las posibilidades expresivas de su cuerpo (gestos, posturas, movimientos, voz, sonidos percutidos con manos y pies) para expresar diferentes estados de ánimo.

Acepta que es capaz de hacer diferentes movimientos corporales no convencionales.

Acepta que es capaz de hacer diferentes movimientos

n títere es un muñeco que se mueve mediante hilos u otro procedimiento. Puede estar fabricado con trapo, madera o cualquier otro material y permite representar obras de teatro, en general dirigidas al público infantil.

Más concretamente podemos establecer que existen tres grandes tipos de títeres:Títere de guante. Como su propio nombre indica, es aquel que tiene forma de guante por lo que el artista que trabaja con él inserta su mano en este para luego moverlo a su antojo. No obstante, existe una variación y es aquel conjunto de títeres que se insertan en los dedos.Títere de hilos, que se mueve a través de unos hilos que tiene enganchados y en cuyo final se encuentran las manos del titiritero que es el que los moverá.Títere de peana. Se dan en llamar así porque tiene un soporte de madera y también una varilla que son los elementos que permiten trabajar con él al tiempo que sostenerlo.Las sombras y las siluetas, sean articuladas o no, también son conocidas como tipos de

LIBROS DEL MED

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títeres.La persona que maneja un títere se conoce como titiritero. Se trata de un verdadero arte que requiere de mucha práctica para el dominio perfecto del muñeco. Los títeres más avanzados están en condiciones de mover distintas partes del cuerpo y del rostro de manera independiente, por lo que el titiritero debe tener una excelente coordinación de sus movimientos.

TRABAJO A BASE DE VERDURASPara que una ensalada sea apetecible para los niños debe ser alegre y colorida, así pueden atreverse a probarla aunque sea todo 'verde', como en esta ensalada crujiente de zanahoria, tomate y rabanitos, original y totalmente vegetariana.

Ingredientes 1 lechuga Un manojo de rábanos 3 zanahorias 12 tomatitos cherry Aceite Vinagre Pimienta negra Sal

Preparación de la ensalada de tomate y zanahorias1. Lavar bien la lechuga y secarla, si se puede, con la centrifugadora. Cuanto menor sea el contenido de agua más crujiente será la ensalada.2. Lavar bien el resto de verduras. Cortar los tomatitos por la mitad (también se pueden usar tomates normales). Cortar los rabanitos en rodajas finas y rallar la zanahoria.

3. Mezclar todo en la un bol grande, aliñar con una pizca de pimienta, un poco de sal, un chorrito de aceite y vinagre al gusto. Servir bien fresquita.

ED. RELIGIOSA

-Mandamientos de la Ley de Dios.

-Obras de Misericordia

-El Espíritu Santo (Pentecostés)El credo

o Formación de la conciencia moral y cristiana

o Testimonio de vida

Participa en la oración y celebraciones de su entorno para dar testimonio de fe

Expresa su amor filial a Dios Padre y a su llamado, al respetar a sus padres, hermanos, maestros y amigos, cumpliendo con sus deberes cotidianos.

Elabora collage sobre la devoción al Sagrado Corazón de Jesús.

Produce pequeñas oraciones u acrósticos dedicados a la celebración de Corpus Christi.

Practica la contemplación en su actitud con Cristo y con los demás.

Practica en su vida el sentido de solidaridad con sus compañeras

Elabora collage sobre la devoción al Sagrado CorazónProduce pequeñas oraciones u acrósticos dedicados a la celebración de Corpus ChristiPractica la contemplación en su actitud con CristoPractica en su vida el sentido de solidaridad

Los Diez Mandamientos de la Ley de Dios son:

1º Amarás a Dios sobre todas las cosas.2º No tomarás el Nombre de Dios en vano.3º Santificarás las fiestas.4º Honrarás a tu padre y a tu madre.5º No matarás.6º No cometerás actos impuros.7º No robarás.8º No dirás falso testimonio ni mentirás.9º No consentirás pensamientos ni deseos impuros.10º No codiciarás los bienes ajenos.

Las 7 Obras de Misericordia EspiritualesInstruir, aconsejar, consolar, confortar, son

obras de misericordia espirituales, como también lo son perdonar y sufrir con paciencia. (Catecismo)

1. Enseñar al que no sabe.Es importante que cooperemos con

nuestros hermanos, pero es mas importante enseñarles a realizar por ellos mismos aquello que no saben. Por ello, enseñémosle a orar, a perdonar, a perdonarse, a compartir, etc.

2. Dar buen consejo al que lo necesita.Para dar buen consejo es necesario que

nosotros mismos hayamos sido aconsejados por un director espiritual, que nos ayude a orar a Dios Padre, para que nos envíe su Santo Espíritu y nos regale el don de consejo. Así, bajo la guía del Señor, tanto nuestras palabras como nuestro actuar, serán un constante aconsejar a los que lo necesitan.

3. Corregir al que se equivoca.Muchas veces nos enojamos o reímos

cuando vemos a algún hermano equivocarse, olvidándosenos que no somos perfectos e inevitablemente nos

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equivocaremos también. Pensemos, ¿nos gustaría que se rieran de nosotros?, definitivamente NO, así que, cuando alguien se equivoque corrijámoslo con amor fraternal para que no lo vuelva a hacer.

4. Perdonar al que nos ofende.¡Que difícil!, tanto que Jesús nos dice que

debemos perdonar 70 veces 7, es decir, SIEMPRE. Además en el Padre Nuestro, nos pone la condición de PERDONAR NUESTROS OFENSAS, COMO NOSOTROS PERDONAMOS A LOS QUE NOS OFENDEN. Así que, a perdonar, perdonar, perdonar....

5. Consolar al triste.Jesús nos ha dicho: "Dichosos los que

lloran porque serán consolados". El consuelo de Dios, por medio de su Espíritu Santo, nos consuela. Pero, además, Dios se vale de nosotros para consolar a los demás. No se trata de decir: no llore, sino de buscar en las Escrituras, las palabras que mejor se adecúen a la situación. En los salmos podremos encontrar esa palabra de consuelo que requerimos, por eso, es conveniente recitarlos y meditarlos constantemente.

6. Sufrir con paciencia los defectos del prójimo.

¡Que fácil es ver la paja en el ojo del prójimo y no vemos la viga en el nuestro!. Cuando seamos capaces de disimular los defectos de nuestro hermano, estaremos colaborando en la construcción del Reino del Señor. Tengamos paciencia con los ancianos, los niños, el vecino, el compañero de trabajo y ellos la tendran con nosotros, en nuestros defectos.

7. Rogar a Dios por los vivos y los difuntos.Cuando escucho a mis hijos orar pidiendo a

Diosito por nosotros, por sus hermanos, por sus compañeros de escuela y por sus abuelitos ya fallecidos, me siento agradecido de saber que muchos elevan una oración al Creador por mi y por

mis familiares o amigos que se me adelantaron a la casa del Padre. Cada oración es una intercesión, y el Señor nos pide que oremos unos por otros para mantenernos firmes en la fe, así como El oró por Pedro para que una vez confirmado, le ayudara a sus hermanos.

7 Obras de Misericordia CorporalesLas obras de misericordia corporales

consisten especialmente en dar de comer al hambriento, dar techo a quien no lo tiene, vestir al desnudo, visitar a los enfermos y a los presos, enterrar a los muertos (cf Mt 25, 31-46). Entre estas obras, la limosna hecha a los pobres (cf Tb 4,5-11; Si 17, 22) es uno de los principales testimonios de la caridad fraterna: es también una práctica de justicia que agrada a Dios (cf Mt 6, 2-4) . (Catecismo)

1. Visitar a los enfermos.Nuestros hospitales estan llenos de

enfermos olvidados por sus familiares, o bien, personas que por la lejanía con el centro hospitalario, no reciben visita alguna. Es bueno dar dinero para los necesitados, pero que bueno es darnos nosotros mismos. Compartamos de nuestro tiempo con ellos y llevémosles una palabra de aliento, un rato de compañía a esos cristos en su monte de los olivos.

2. Dar de comer al hambriento.Jesús nos ordena compartir con el

necesitado cunado nos dice, "El que tenga dos capas déle una al que no tiene, y el que tenga alimento, comparta con el que no"(San Lucas, 3-11). Al compartir nuestro alimento, no solo les llenamos el estómago a nuestros hermanos necesitados, sino que les mostramos el amor de Dios que no los deja desfallecer.

3. Dar de beber al sediento.Con cuantas ganas nos bebemos un vaso

de agua fresca luego de recorrer un largo trecho para calmar nuestra sed. ¿Cuántas veces

pensamos en nuestros hermanos que no tienen un lugar donde beberlo?. Pensemos en aquellos que se enferman porque deben calmar su sed con agua contaminada, aquellos que mueren de sed porque otros la desperdician, incluso Jesús, en su trance de muerte, sintió sed y lo exclamó con tanta vehemencia, que un soldado romano le acercó una esponja con hiel y vinagre para que la calmara. ¿Sómos nosotros peores que ese soldado romano como para negar agua al sediento?.

4. Dar posada al peregrino.Existen muchos inmigrantes que esperan

nuestra ayuda para poder vivir dignamente junto a su familia, ayuda que debe hacerse presente en toda forma y a todo momento. Recordemos que esos hermanos desposeídos son Sagrarios del Espíritu Santo que merecen al menos una Tienda de Encuentro con el amor Divino.

5. Vestir al desnudo.A menudo nos encontramos con hermanos

que estan vestidos con harapos o bien se encuentran desnudos, viéndose disminuída su dignidad de hijos de Dios. Ayudémosles a recobrarla brindándoles una vestidura limpia y respetable, que les permita reencontrar al Señor en la bondad de los demás.

6. Visitar a los encarcelados.Cada mañana nos levantamos y corremos a

los centros de estudio o trabajo, y posiblemente pasemos frente a un centro de reclusión en el que muchos de nuestros hermanos sufren la soledad y la indiferencia. Nuestra Santa Madre Iglesia nos llama a llevarles, no solo cosas materiales, sino el cariño de toda la comunidad a cada uno de ellos, para que se sientan parte del rebaño del Único Pastor.

7. Enterrar a los muertos.Sepultarlos no significa olvidarlos, por el

contrario, esta obra de misericordia corporal nos lleva a

la obra de misericordia espiritual que nos invita a rezar por los vivos y los muertos. Al enterrarlos no debemos olvidar que es nuestro deber mantener sus sepulturas en buen estado, pues en ellas se contienen los restos mortales de aquellos que fueron Templo del Espíritu Santo.

ESPIRITU SANTOEs fundamental decir que el Espíritu Santo

es Dios, pero con una personalidad distinta del Padre y del Hijo 1. Creemos en un único Dios, constituido por tres Personas Divinas No es fácil entender que un único Dios pueda ser tres Personas divinas. Obviamente Dios no es una criatura como nosotros, y por esto nunca podremos comprender la plenitud de su ser. Él, de todas maneras, nos ha revelado que siendo un único Dios, también es Dios Padre, Dios Hijo (Jesucristo) y Dios Espíritu Santo.

¿Habéis visto un trébol alguna vez? San Patricio usaba el ejemplo del trébol para hablar de la Trinidad: como este que en una sola planta tiene tres hojas, así hay un único Dios, pero con tres Personas.

Esta imagen es útil también para aprender más sobre la Trinidad. Se verá que el Padre, Hijo y Espíritu Santo son todos Dios, pero que el Padre es distinto del Hijo, que a su vez es distinto del Espíritu Santo. 2. El Espíritu Santo deriva del amor del Padre y del Hijo.

El Espíritu Santo es una Persona de gran importancia en la Trinidad. Cada domingo, en Misa, recitamos las palabras del Credo: “Creo en el Espíritu Santo, que procede del Padre y del Hijo”.

¿Qué significa “procede? En el Credo quiere decir que el Espíritu Santo deriva del amor del Padre y del

Hijo. Él es el amor que existe entre el Padre y el Hijo.

Pensad en vuestros padres. Vuestra madre ama a vuestro padre, y vuestro padre ama a vuestra madre. Podréis decir que están “enamorados”. Hay amor entre ellos, y de este amor derivan muchas cosas grandes ¡Incluyéndoos a vosotros!

Del mismo modo, el Espíritu Santo procede del Padre y del Hijo, y como todo amor que existe entre dos personas el Espíritu Santo ha sido enviado para ayudarnos a nosotros en la Tierra. 3. El Espíritu Santo tiene un papel especial en la historia porque ha sido enviado para ser nuestra guía. ¿Recordáis cualquier ejemplo en la Biblia que muestra el modo en el que el Espíritu Santo realiza su misión como Persona de la Trinidad enviada para ayudarnos?

En el Antiguo Testamento;El Espíritu Santo ha inspirado a los

escritores humanos del Antiguo Testamento para que este fuese verdaderamente Palabra de Dios.

Ha dado a los profetas las palabras con las que predicar al Pueblo de Israel. Como afirma San Pedro, “Porque ninguna profecía ha sido anunciada por voluntad humana, sino que los hombres han hablado de parte de Dios, impulsados por el Espíritu Santo” (2Pe 1, 21).

Cuando Moisés hizo salir a los israelitas de la esclavitud de Egipto, estaban guiados por el Espíritu Santo. En el Éxodo se lee: “El Señor iba al frente de ellos, de día en una columna de nube, para guiarlos por el camino; y de noche en una columna de fuego, para iluminarlos, de manera que pudieran avanzar de día y de noche. La columna de nube no se apartaba del pueblo durante el día, ni la columna de fuego durante la noche” (Ex 13, 21-22).

En el Nuevo Testamento:Antes de que Jesús volviese al Cielo en su

Ascensión, dijo a los discípulos que el Espíritu Santo se quedaría con ellos (¡y con nosotros!): “Y yo rogaré al Padre, y él les dará otro Paráclito para que esté siempre con vosotros: el Espíritu de la Verdad, a quien el mundo no puede recibir, porque no lo ve ni lo conoce. Vosotros, en cambio, lo conocen, porque él permanece con vosotros y estará en vosotros” (Jn 14, 16-17).

En Pentescostés, que es el cumpleaños de la Iglesia, el Espíritu Santo descendió sobre los Apóstoles en la forma de lenguas de fuego, y ellos, de repente, fueron capaces de hablar en lenguas que antes no conocían.

San Pedro dijo a todos los reunidos el día de Pentecostés que el Espíritu Santo había llegado a la Iglesia: “En los últimos días, dice el Señor, derramaré mi Espíritu sobre todos los hombres y profetizarán sus hijos y sus hijas; los jóvenes verán visiones y los ancianos tendrán sueños proféticos. Más aún, derramaré mi Espíritu sobre mis servidores y servidoras, y ellos profetizarán” (Hch 2, 17-18).

4. En la Confirmación se reciben los dones del Espíritu Santo; ¡él estará con nosotros para ayudarnos durante toda nuestra vida! Como hizo con la Iglesia en la Biblia, el Espíritu Santo está con la Iglesia también hoy para guiarnos y confortarnos a través de muchos dones. Los siete dones principales que nos ofrece el Espíritu Santo son la ciencia, la sabiduría, la inteligencia, el consejo, la fortaleza, la piedad y el temor de Dios. Tenemos la bendición de poder rezar al Espíritu Santo para pedirle estos dones mientras intentamos llevar una vida santa.

Cuando recibimos es sacramento de la Confirmación, estamos bendecidos por el Espíritu Santo

de forma especial. El Catecismo de Baltimore enseña que la Confirmación “es un sacramento a través el cual recibimos el Espíritu Santo para convertirnos en cristianos fuertes y perfectos y soldados de Jesús (nº 678). 5. El Espíritu Santo, por tanto, nos ha sido enviado del Dios Padre y de Dios Hijo para que esté con nosotros mientras tratamos de resistir las tentaciones y practicamos las virtudes. Podamos contar con él para recibir los dones espirituales que necesitamos para perseverar, y podemos rezarle muchas veces al día, diciendo simplemente: “¡Ven, Espíritu Santo!”.

EL CREDOCreo en Dios,

Padre Todopoderoso,Creador del cielo y de la tierra. Creo en Jesucristo, su único Hijo, Nuestro Señor,que fue concebido por obra y gracia del Espíritu Santo,nació de Santa María Vírgen, padeció bajo el poder de Poncio Pilato,fue crucificado, muerto y sepultado,descendió a los infiernos, al tercer día resucitó de entre los muertos,subió a los cielosy está sentado a la derecha de Dios, Padre Todopoderoso. Desde allí ha de venir a juzgar a los vivos y a los muertos. Creo en el Espíritu Santo, la santa Iglesia católica,la comunión de los santos,el perdón de los pecados,la resurrección de la carney la vida eterna.Amén.

ED FÍSICA -Gimnasia coordinación.Habilidades motrices: saltar,

o Comprensión y Desarrollo de la corporeidad y

Explora ejercicios de movilidad articular y elástica muscular, e identifica las zonas

Explora ejercicios de movimiento articular elástica y muscular,

Explora ejercicios

Juego de reacciónDivide la clase en equipos de tres jugadores cada uno. Pon una pelota de básquetbol o vóleibol en medio de cada grupo. Los

LIBROS DEL MED

OBSERVACIÓN Y

EMPRENDE CREATIVAMENTE

2

SEMA

trepar. Direcciones y niveles durante el movimiento. - Juego de velocidad.-Hábitos de

hidratación y alimentación.

Gimnasia creativa: longitudinal.

de la salud.o CORPORAL Y

EXPRESIÓN CREATIVA

corporales que intervienen.

Describe los efectos dela relajación corporal en situaciones de la vida diaria.

Reconoce y practica diversos tipos de desplazamientos, utilizando diferentes direcciones y niveles.

Identifica y utiliza habilidades motrices que son comunes a juegos diversos.

señalando las zonas que intervienen.

Asume un comportamiento responsable sobre la higiene del cuerpo después de realizar actividades físicas e hidratación.

Practica diversos tipos de desplazamiento utilizando diversas direcciones y niveles.

Utiliza habilidades motrices a juegos comunes diversos individuales y colectivos.

Asume un comportamiento responsable sobre la higiene del cuerpo

Practica diversos tipos de desplazamiento

Utiliza habilidades motrices a juegos comunes diversos

estudiantes deben seguir tus órdenes, en un estilo similar a "Simón Manda". Di las órdenes a la clase, tales como "tocarse la cabeza" o "saltar en un pie". Cuando digas "agarrar la pelota", los estudiantes deben tratar de ser el primero en tomar la pelota en el centro de su círculo. La primera persona que toma la pelota gana el juego.La serpienteLa serpiente es apropiada para niños de escuela primaria. Necesitarás aproximadamente 10 conos. Pon los conos separados a 3 pies (90 cm) en una línea recta o diagonal, o al azar en el gimnasio. Dile a los estudiantes que van a pretender ser serpientes. Solicita a un alumno ser la cabeza de la serpiente y pide a los otros estudiantes alinearse detrás de la cabeza. La cabeza lleva la línea meneándose adentro y hacia fuera, alrededor de los conos. Los otros estudiantes deben seguir y copiar los movimientos de la cabeza sin chocar entre sí.Si bien un niño de esta edad ya ha logrado un desarrollo importante de supsicomotricidad, aún está en etapa de crecimiento. Por tal razón, es necesario estimularlo para que las actividades que despliegue, le ayuden a desarrollar plenamente su direccionalidad y coordinación .1. A la habilidad para caminar, correr y saltar con ambos pies, se suma la posibilidad de subir y bajar escaleras y andar en triciclo. 2. Por otra parte, les encanta jugar con globos y pelotas. De hecho ya pueden lanzar un balón y también patearlo. Planea una rutina en la que se avienten las pelotas uno al otro y traten de cacharlas con diferentes partes del cuerpo. 3. Algo que los estimula, además de ser ideal para desarrollar sus habilidades, es sortear obstáculos. Se recomienda montar un circuito que promueva elequilibrio, correr, escalar, saltar y rodar. Mientras que en la segunda parte del mismo, realizar una serie de ejercicios con balones para su coordinación. 4. Una actividad muy divertida para la motricidad es imitar movimientos de máquinas o animales. Por ejemplo, reptar, saltar, moverse como coche, tren, o cualquier

REGISTRO DE EVALUACIÓN

SUEÑOS PERSONALES Y COLECTIVOS

rutina que los mantenga activos. Recuerda que, además, es ideal que siempre acompañes este tipo de actividades con su música favorita, con lo cual también puedes proponerle bailar o una serie de movimientos acordes con las melodías.

NECESIDADES DE PROTEÍNA PARA EL ATLETA EN CRECIMIENTOLos niños y adolescentes deben conservar un balance de nitrógeno positivo (esto es, una ingesta mayor a su utilización) para mantener el crecimiento y desarrollo de los órganos y tejidos del cuerpo.Niños con edades entre 7 a 10 años deben consumir 1,1 – 1,2 gramos de proteína / kg. de peso corporal / día y los niños entre 11 y 14 años necesitan 1 gramo / kg. / día.NECESIDADES DE ENERGÍA DE LOS NIÑOS DURANTE EL EJERCICIOEl costo energético de la carrera a cualquier velocidad cuando se calcula por kg. de masa corporal, es considerablemente mayor en los niños que en los adolescentes, y mientras más joven es el niño, el costo relativo es mayor.Un niño de 7 años puede requerir entre 25 a 30% más energía por kg. de peso corporal que un adulto joven cuando ambos caminan o corren a la misma velocidad. La principal razón para este “desgaste” relativo de energía es la falta de una adecuada coordinación entre los músculos de los grupos agonistas y antagonistas. Durante la carrera, los músculos antagonistas de los niños, particularmente en su 1ª década de vida, parecen no relajarse lo suficiente mientras los músculos agonistas se contraen. Esta patrón denominado “co-contracción” requiere energía metabólica adicional, lo cual hace a los niños menos económicos que los adolescentes y adultos (Frost y col. 1.997).Otra posible razón para este alto costo metabólico es un mayor costo de energía biomecánico debido a una mayor frecuencia de zancadas.USO DE FUENTES DE ENERGÍA DURANTE EL EJERCICIOLos análisis de datos sobre respiración (Martínez & Haymes, 1.992), las concentraciones potenciales de grasa y carbohidrato en la sangre (Berg & Keul, 1.988) y las actividades de las enzimas musculares

(Haralambie, 1.979) sugieren que durante el ejercicio prolongado, los niños usan relativamente más grasa y menos carbohidratos que los adolescentes o los adultos.Durante actividades cortas e intensas los niños parecen depender más del metabolismo aeróbico (en el cual la grasa es la principal fuente de energía) que del metabolismo anaeróbico (en el que el glucógeno muscular es la fuente de energía predominante). Esta puede ser una razón por la cual los niños usualmente son menos exitosos en actividades “anaeróbicas” de alta potencia como la carrera de velocidad o los saltos.REQUERIMIENTO DE LÍQUIDOS Y ELECTROLITOSUna implicación del incremento de gasto de energía durante el ejercicio es la producción de más calor metabólico. Los niños producen más calor metabólico por unidad de masa corporal que los adultos. La evaporación por sudor es la principal vía para la disipación del calor. Mientras la sudoración es un mecanismo muy efectivo para el enfriamiento del cuerpo, puede producir una excesiva pérdida de líquidos, y en un menor grado, de electrolitos como el sodio y el cloro. Para prevenir, los líquidos y electrolitos deben reponerse totalmente.Las pruebas sólo de fuerza, potencia y resistencia muscular local, generalmente no son afectadas de forma dramática por la deshidratación. Sin embargo nuestra habilidad para realizar y rendir en deportes intermitentes (Baloncesto), puede ser aumentada de forma importante si el Jugador consume bebida de carbohidratos y electrolitos antes y durante tales actividades.La reducción de la agudeza mental y de ciertas pautas visuales es de especial relevancia para los deportes que requieren habilidades motoras finas y precisión (Baloncesto).¿Cómo podemos prevenir la deshidratación voluntaria de los Jugadores jóvenes?

educar el mecanismo de la sed (determina nuestro consumo de bebida) y no subestimar el requerimiento actual de líquidos y electrolitos durante el ejercicio prolongado (> a 30 minutos).

educar a los atletas (también al Entrenador y a los padres) a

consumir líquidos aún cuando no están sedientos.

APLICACIONESAsegurarse que los niños lleguen bien hidratados a la sesión de entrenamiento o de competición y establecer pautas para hidratación cada 15 – 20 minutos durante actividades prolongadas.Pesar al Jugador antes y después de una sesión de entrenamiento es una manera sencilla y efectiva de determinar cuánto fue adecuada la ingesta de líquidos. Los cambios en el peso corporal son causados casi totalmente por las variaciones en el contenido de líquidos.Enfriar la bebida a la temperatura del refrigerador y, en particular, añadiéndole sabor, se puede incrementar su aceptación. Los niños consumen más líquido de forma voluntaria cuando el sabor es agradable.

VII. MATRIZ DE EVALUACIÓN:

CRITERIOS DE

EVALUACIÓN

CAPACIDADES INDICADORES INDICADOR PRECISADO INSTRUMENTO

PESO

PUNTAJE

N° DE REACTIVOS

COMUNICACIÓN Escucha activamente diversos textos orales

Recupera y organiza información de diversos textos orales.

Infiere el significado de los textos orales.

Reflexiona sobre la forma, contenido y contexto de los textos orales.

Usa modos y normas culturales de convivencia que permiten la comunicación oral.

Presta atención activa dando señales verbales (responde) y no verbales (asiente con la cabeza, fija la mirada, etc.) según el tipo de texto oral y las formas de interacción propias de su cultura.

Toma apuntes mientras escucha de acuerdo con su propósito y a la situación comunicativa.

Reúne información explícita ubicada en distintas partes de un texto oral.

Reordena información explícita estableciendo relaciones de secuencia, comparación y causa – efecto.

Expresa con sus propias palabras lo

Usa modos y normas culturales de convivencia

Presta atención activa

Toma apuntes

Reúne información explícita

Reordena información explícita

Expresa con sus propias palabras lo que entendió

OBSERVACIÓN REGISTRO DE EVALUACIÓN

20% 4 2

que entendió del texto dando cuenta de varias informaciones relevantes.

Deduce el tema y el propósito del texto que escucha.

Interpreta el sentido figurado de refranes, dichos populares y moralejas.

Explica, según modos culturales diversos, emociones y estados de ánimo a partir del mensaje del interlocutor y de los recursos no verbales que emplea.

Opina dando razones acerca de las ideas, hechos, acciones, personas o personajes del texto escuchado.

Opina sobre los modos de cortesía y los recursos expresivos verbales y no verbales utilizados por el hablante.

Identifica el propósito del texto y el rol del hablante

Deduce el tema y el propósito

Interpreta el sentido figurado

Explica, según modos culturales diversos, emociones y estados de ánimo

Opina dando razones

Opina sobre los modos de cortesía

Identifica el propósito del texto

Adecúa sus textos orales a la situación comunicativa

Expresa con claridad sus ideas. Utiliza estratégicamente variados

recursos expresivos Reflexiona sobre la forma, contenido y

contexto de sus textos orales. Interactúa colaborativamente

manteniendo el hilo temático

Emplea recursos concretos visuales (láminas, papelógrafos, fotografías, etc.) o visuales (power point, prezzi, etc.) para apoyar su texto oral según su propósito.

Relaciona ideas o informaciones utilizando conectores y referentes de uso frecuente.

Utiliza vocabulario de uso frecuente.

Complementa su texto oral con gestos, contacto visual y posturas corporales adecuados a su interlocutor.

Se apoya con recursos concretos (láminas, papelógrafos, fotografías, etc.) o visuales (power point, prezzi, etc.), de forma estratégica para transmitir su texto oral.

Señala si se ha mantenido en el tema, evitando digresiones.

Señala si ha utilizado vocabulario adecuado.

Examina si su entonación, volumen, gestos y posturas corporales ayudan a enfatizar el significado de su texto oral.

Sigue la secuencia y aporta al tema a través de comentarios relevantes.

Utiliza normas de cortesía sencilla y cotidiana de acuerdo a su cultura.

Emplea recursos concretos visuales

Relaciona ideas o informaciones

Complementa su texto oral

Se apoya con recursos concretos

Señala si se ha mantenido en el tema

Señala si ha utilizado vocabulario adecuado.

Examina si su entonación, volumen, gestos y posturas corporales ayudan

Sigue la secuencia y aporta al tema

Utiliza normas de cortesía sencilla

20% 4 2

Recupera información de diversos textos escritos.

Reorganiza información de diversos textos escritos.

Infiere e interpreta el significado de los textos escritos.

Reflexiona sobre la forma, contenido y contexto de los textos escritos.

Reconoce la silueta o estructura externa de diversos tipos de textos.

Reconstruye la secuencia de un texto con algunos elementos complejos en su estructura y con vocabulario variado.

Parafrasea el contenido de un texto con algunos elementos complejos en su estructura y vocabulario variado.

Representa el contenido del texto a través de otros lenguajes (corporal, gráfico, plástico, musical, audio visual.

Formula hipótesis sobre el contenido a partir de los indicios que le ofrece el texto: imágenes, título, silueta del texto, estructura, índice y párrafos.

Deduce el significado de palabras y expresiones (sentido figurado, refranes, etc.) a partir de información explícita.

Explica la intención de los recursos textuales

Reconoce la silueta o estructura externa

Reconstruye la secuencia de un texto

Parafrasea el contenido de un texto

Representa el contenido del texto

Formula hipótesis sobre el contenido a partir de los indicios

Deduce el significado de palabras y expresiones

Explica la intención de los recursos textuales

30% 6 3

Planifica la producción de diversos textos escritos.

Textualiza sus ideas según las convenciones de la escritura.

Reflexiona sobre la forma, contenido y contexto de sus textos escritos.

Propone, con ayuda, un plan de escritura para organizar sus ideas de acuerdo con su propósito comunicativo.

Ajusta con ayuda el registro (formal e informal, persona, número, tiempo) de los textos que va a producir de acuerdo a sus características.

Mantiene el tema cuidando de no presentar digresiones, repeticiones, contradicciones o vacíos de información.

Usa recursos ortográficos básicos (coma, coma enumerativa, dos puntos, guiones en diálogos, guiones en enumeraciones) y tildación para dar claridad y sentido al texto que produce

Usa un vocabulario variado y adecuado a la situación de comunicación.

Revisa la adecuación de su texto al propósito

Revisa si en su texto ha empleado los recursos ortográficos básicos (coma, dos puntos, guiones en diálogos y enumeraciones) y tildación para dar claridad, corrección y sentido al texto que produce.

Revisa si en su texto usa un vocabulario variado y apropiado a la situación de comunicación

Propone, con ayuda, un plan de escritura

Ajusta con ayuda el registro

Mantiene el tema cuidando

Usa recursos ortográficos básicos

Usa un vocabulario variado y adecuado

Revisa la adecuación de su texto

Revisa si en su texto ha empleado los recursos ortográficos básicos

Revisa si en su texto usa un vocabulario variado y apropiado

30% 6 3

MATEMÁTICA Matematiza situaciones. Problemas aditivos con números OBSERVACIÓN 30% 6 2

naturales:Plantea relaciones entre los datos en

problemas de una etapa, expresándolos en un modelo de solución aditiva de hasta cuatro cifras.

Emplea un modelo de solución aditiva al plantear o resolver un problema en su contexto.

Plantea relaciones entre los datos en problemas de una etapa

Emplea un modelo de solución aditiva

REGISTRO DE EVALUACIÓN

Comunica y representa Ideas Matemáticas

Números naturales:Expresa en forma oral o escrita, el uso

de los números naturales en contextos de la vida diaria (peso, tiempo, sueldos, etiquetas, etc.).

Describe la comparación de números de hasta cuatro cifras, en la recta numérica y en tablero posicional.

Elabora representaciones de números hasta cuatro cifras en forma concreta, pictórica, gráfica y simbólica.

Expresa en forma oral o escrita, el uso de los números naturales

Describe la comparación de números de hasta cuatro cifras

Elabora representaciones de números hasta cuatro cifras

30% 7 2

Elabora y usa Estrategias Propone una secuencia de acciones orientadas a experimentar o resolver un problema.

Números naturales:Realiza procedimientos para comparar,

ordenar y estimar con números naturales hasta cuatro cifras con apoyo de material concreto.

Propone una secuencia de acciones

Realiza procedimientos para comparar, ordenar y estimar con números naturales

40% 7 2

PERSONAL SOCIAL

Se cuestiona éticamente ante situaciones cotidianas.

Sustenta sus principios éticos.

Identifica como influyen las emociones al opinar sobre acciones que se perciben como buenas o malas.

Da un porqué a su malestar, desacuerdo o indignación cuando percibe como malas determinadas acciones cotidianas.

Verbaliza en sus razonamientos sobre las acciones buenas y malas alguno de los valores éticos que se practican y reconocen en su ambiente cercano (hogar, comunidad y escuela).

Identifica en las motivaciones, intereses y fines de las acciones ideas que le permiten construir las nociones de los valores éticos que se practican y reconocen en su ambiente cercano (hogar, comunidad y escuela).

Manifiesta las actividades de servicio familiar que le permite reforzar valores: responsabilidad y solidaridad.

Identifica como influyen las emociones al opinar sobre acciones

Da un porqué a su malestar, desacuerdo o indignación

Verbaliza en sus razonamientos sobre las acciones buenas y malas

Identifica en las motivaciones, intereses y fines de las acciones ideas

Manifiesta las actividades de servicio familiar

OBSERVACIÓN REGISTRO DE EVALUACIÓN

30% 6 2

Reflexiona sobre las relaciones entre sus principios, decisiones y acciones.

Interactúa con cada persona reconociendo que todos son sujetos de

Compara sus nociones de lo bueno y lo malo con las propias acciones

Reconoce que los niños tiene responsabilidades y deberes en la

Compara sus nociones de lo bueno y lo malo

Reconoce que los niños tiene responsabilidades y deberes

30% 6 2

derechos y tienen deberes

escuela y en la casa.Se relaciona cotidianamente con sus

compañeros en el aula y el recreo, sin discriminarlos por razón de género, discapacidad o etnia.

Reconoce su falta cuando agrede verbal o físicamente a alguien, disculpándose y cumpliendo con reparar el daño.

Disculpa a sus compañeros cuando reconocen sus faltas.

Ayuda, por iniciativa propia a sus compañeros cuando lo necesitan.

Se relaciona cotidianamente con sus compañeros en el aula y el recreo

Reconoce su falta cuando agrede verbal o físicamente a alguien

Disculpa a sus compañeros

Ayuda, por iniciativa propia a sus compañeros

Interpreta críticamente fuentes diversas.

Comprende el tiempo histórico y emplea categorías temporales.

Elabora explicaciones históricas reconociendo la relevancia de determinados procesos.

Reconoce la información que puede obtener de cada fuente.

Identifica información sobre hechos concretos en fuentes de divulgación y difusión histórica (enciclopedias, web, libros de texto, videos).

Secuencia aspectos concretos de la historia de la humanidad (por ejemplo: la evolución de la vivienda, del vestido, de las ciudades, del transporte, de la tecnología energética).

Identifica más de una causa de los hechos y procesos históricos.

Reconoce algunas consecuencias de los hechos o procesos históricos.

Identifica las motivaciones que tuvieron personas de otros tiempos para realizar ciertas acciones.

Reconoce la información

Identifica información

Secuencia aspectos concretos de la historia de la humanidad

Identifica más de una causa

Reconoce algunas consecuencias

Identifica las motivaciones

40% 8 3

CIENCIA Y AMBIENTE

Problematiza SituacionesDiseña estrategias para hacer una

indagación.Genera y registra datos e informaciónAnaliza datos o informaciónEvalúa y ComunicaComprende y aplica conocimientos

Científicos y argumenta científicamente

Hace preguntas a partir de la identificación de los posibles factores que intervienen sobre un hecho o fenómeno observado.

Propone posibles explicaciones y establece una relación entre el factor seleccionado por el docente y el hecho observado.

Propone una secuencia de acciones y las fundamenta para validar la relación entre el factor y el hecho, considera las sugerencias del docente y sus pares para elaborar un procedimiento común.

Justifica la selección de herramientas, materiales e instrumentos de medición en relación a su funcionalidad.

Escoge información de fuentes proporcionadas que le ayuden a responder la pregunta de indagación (textos cortos, imágenes, esquemas, videos, página web, entre otras).

Obtiene datos cualitativos y/o

Hace preguntas

Propone posibles explicaciones

Propone una secuencia de acciones

Justifica la selección de herramientas, materiales e instrumentos

Escoge información de fuentes

Obtiene datos cualitativos y/o cuantitativos

OBSERVACIÓN REGISTRO DE

EVALUACIÓN

100% 10 3

cuantitativos de sus observaciones o experimentos con el uso de instrumentos de medición, siguiendo el procedimiento establecido.

Compara los datos o la información obtenida en la indagación con la de sus pares.

Establece relaciones cualitativas a partir de los datos o la información recogida y las contrasta con fuentes proporcionadas.

Extrae conclusiones a partir de las relaciones entre sus explicaciones iniciales y los resultados de la indagación.

Comunica sus conclusiones oralmente, a través de dibujos o gráficos simples.

Describe las dificultades que se presentan en las acciones realizadas durante el proceso de indagación, con énfasis en la generación de datos.

Menciona que la piel protege a los seres vivos porque no deja pasar microorganismos al interior.

Menciona que el tabaco, el alcohol, las drogas son nocivas para la salud porque dañan el sistema nervioso central.

Compara los datos o la información

Establece relaciones cualitativas

Extrae conclusiones a partir de las relaciones entre sus explicaciones

Comunica sus conclusiones oralmente

Describe las dificultades que se presentan en las acciones

Menciona que la piel protege a los seres vivos

Menciona que el tabaco, el alcohol, las drogas son nocivas para la salud

VALORES ACTITUD ANTE EL ÁREA TÉCNICA INSTRUMENTO

RESPETO Justicia Equidad

11. Contribuye con la conservación del orden e higiene de su entorno.12. Respeta los puntos de vista diferentes a los suyos.13. Respeta los acuerdos y normas establecidas en el aula.14. Cumple sus tareas haciendo uso adecuado de las normas ortográficas y lingüísticas.15. Muestra seguridad en sus acciones y los asume voluntariamente.16. Es perseverante ante los obstáculos que se le presentan y da más de lo que se le pide.17. Participa frecuentemente expresándose con sinceridad de manera crítica y reflexiva.18. Actúa con honestidad en la evaluación de sus aprendizajes.19. Desarrolla sus actividades de extensión con honestidad.20. Muestra disposición cooperativa con sus compañeros

Observación Ficha de observación

VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

PARA EL DOCENTE PARA EL ESTUDIANTEFascículos de las Rutas del Aprendizaje. (2013-201…..). Ministerio de Educación. MED LIBRO DEL MED

Lima.

……………………………….., junio 2016

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DOCENTE RESPONSABLE___________________________

Lic. ……………VºBº DIRECCIÓN