the esport 33
DESCRIPTION
La revista del Principat d'Andorra Juny 2013TRANSCRIPT
ESPECIAL COA: LUXEMBURG, MERSIN i UTRECHT
ESPECIALESPECIAL
ESCOLES ESPORTIVES ESCOLES ESPORTIVES DE SANT JULIÀDE SANT JULIÀ
ENTREVISTAENTREVISTA
JOEL GONZÁLEZJOEL GONZÁLEZCAMPIÓ OLÍMPIC 2012CAMPIÓ OLÍMPIC 2012
TOP ESPORTTOP ESPORTA MIQUEL RIPOLLA MIQUEL RIPOLLDIRECTOR TÉCNIC FAVDIRECTOR TÉCNIC FAV
EL SUCRE, EL SUCRE, DOLÇ VERÍDOLÇ VERÍ
Núm. 33 · JUNY 2013 · Exemplar gratuïtNúm. 33 · JUNY 2013 · Exemplar gratuït
THE ESPORTL’INFORMATIU OFICIAL DE LA
FEDERACIÓ ANDORRANA
DE TAEKWONDO
Casal de l’Esport - Baixada del Molí, 31
AD500 Andorra la Vella
www.fandtaekwondo.com
Director de la publicacióJuan Diego Guijarro - President FATKD
EditorJuanjo Padrós
MaquetacióRosy RodGonReinaldo MárquezCarles Cecilia Masgrau
Fotografi aNuria Moreno & Emilio Prenas
Esther Magrinyà
Creative DesignRosy RodGonReinaldo MárquezChristian Fernández
ImpressióGràfi ques A4D.L. AND - 491 - 2009 Publicació mensual
EditaFederació Andorrana de Taekwondo
3/12131415161718202225293234
35/3841/4548/4950/51
525354555657586061
62/6366
70/7173/80
8284
ESPECIAL COAFED. TAEKWONDOTOP ESPORT JOEL GONZÁLEZFED. KUNGFUKARATERÍTMICA CLUB SERRADELLCLUB JUDO HANTEIFED. NATACIÓFED. ESQUÍKARTING ALEX MACHADOSINCRO SERRADELLSFED. ESPORT DE GELBLOC CAFÉACAMUNDIAL DE TRIALLLIGA DE HANDBOLBALL LINGTOP ESPORT MIQUI RIPOLLFED. VÒLEICAVASPECIAL OLÍMPICTRAINING CENTERQUIROPRACTICAPSICOLOGIA ESPORTIVA FISIO: EL FLATTANAALIMENTACIÓ: EL SUCRECOPA D’ANDORRA TAEKWONDOPATINATGE SOBRE RODESESCOLES ESPORTIVES SANT JULIÀHUMORDPT. ESPORT ANDORRA LA VELLA
EDITORIALEDITORIALL’olimpisme andorrà
Quan encara en la nostra memòria recent repassem les imatges dels Jocs Olímpics de
Londres, recordant l’esforç dels nostres esportistes que amb la seva dedicació, el seu
talent i molts dies de dur entrenament, ens varen emocionar representant al nostre país
en la que és la més gran manifestació esportiva del món.
I ara en els propers mesos els hi arriben tres nous esdeveniments olímpics, on hauran
de donar el millor d’ells mateixos per fer així una mica més gran el nostre esport. Primer
tindrem els Jocs dels Petits Estat d’Europa a Luxemburg, on amb la delegació més
important de les tres properes cites, es provarà de repetir els bons resultats assolits ara
fa dos anys a Liechtenstein. No serà fàcil, la competència és cada cop més dura, però
segur que per ganes no es quedaran.
En tot cas els Jocs són, des de ja fa molts anys, un molt important element dinamitzador
del nostre esport, què fa que joves d’Andorra es dediquin a l’esport, en gaudeixin i
pateixin amb tan sol l’objectiu de poder participar-hi. Finalment vindran els Jocs del
Mediterrani a Mersin (Turquia) i el FOJE d’Utrech (Països Baixos), esdeveniments
d’un grau d’exigència esportiva superior i on amb unes delegacions més reduïdes els
nostres intentaran deixar, tal com ja s’ha fet en altres ocasions, el nom d’Andorra el més
amunt possible.
Desitjar molta sort a tots aquests nois i noies que ens
representaran en aquests tres esdeveniments, així com
als tècnics, ofi cials i directius que els acompanyaran.
I fi nalment l’agraïment per el sacrifi ci i l’esforç que
dediquen pel bé de l’esport Andorrà.
Jordi Cerqueda Sierra,
secretari d’Estat d’Esports
Per contactar amb els nostres fotografs
google site : f76cendrosand
Disseny Rosy: [email protected]
AGRAÏMENTSMODEL DE LA PORTADA:
Christian España FOTO I DISSENY:Reinaldo Márquez
www.reinaldomarquez.com
CONTACTE THE ESPORT:CONTACTE THE ESPORT:espor [email protected]@fandtaekwondo.com
Visita’ns al facebook:Visita’ns al facebook:THE ESPORTTHE ESPORT
SUMARI · JUNY 2013
CENTRE COMERCIAL L’ILLA- Escaldes
XV JOCS DELS PETITS ESTATS D’EUROPA
XVII JOCS DEL MEDITERRANI
Festival olímpic de la joventut Europea
Esdeveniments olímpics
CONSELL GENERALPRINCIPAT D’ANDORRA
Més enllà de la competició, més enllà d’un símbol
Vicenç Mateu Zamora Síndic general
thethe4
Benvolguts amics,
Antoni Martí Petit Cap de Govern
L’esportista andorrà, l’orgull del COA
Jaume Martí Mandicó President del COA
thethe5
XV JOCS DELS PETITS ESTATS D’EUROPA
thethe6
XVII JOCS DEL MEDITERRANI
FESTIVAL OLÍMPIC DE LA JOVENTUT EUROPEA
thethe7
VÒLEI PLATJA
David Eudal: el nou relleu a la banquetaDavid Eudal s’estrenarà a la banqueta de la selecció nacional de bàsquet als
Eudal
Jaume Tomàs
Xavi MújalDavid Eudal Roberto Gil i Sònia Roura
El vòlei platja als Jocs dels Petits Estats de Luxemburg 2013Geni da Silva i Xavier Folguera Laura Garcia i Laura
González Da Silva/Folguera Da SilvaGerard Caminal
Folguera Da SilvaSalvador
Folguera Da Silva
Laura Garcia i Laura González
Garcia Anna Guevara Laura Contreras González seran els
BÀSQUET - EQUIP NACIONAL
Geni da Silva i Xavier Folguera Laura Garcia i Laura González
thethe8
PETANCA
L’equip andorrà de petanca, a per el pòdium a MersinL’equip nacional de petanca estarà representat als Jocs del Mediterrani de Mersin per la parella Patrice Lozano Orallo i , i els acompanyarà com a entrenador Pablo Roelas.Cal tenir en compte que a Europa hi ha el millor nivell mundial de petanca i ens enfrontarem a les potències més fortes, com ara França, Espanya, Itàlia, Marroc, etc. Hi anem amb les ganes i amb l’empenta de Breton i amb l’experiència de Lozano, i creiem que podem guanyar qualsevol equip. També cal tenir en compte, però, les condicions meteorològiques que trobarem a Turquia, la qual cosa pot
Molta sort a tots!
Patrice Lozano i Frederic Breton Pablo Roelas
TAEKWONDO
Jèssica Rovira i Carles Moreno són l’aposta del taekwondo a Mersinmés experimentats de l’equip nacional. Jèssica Rovira representarà Andorra en la categoria femenina de 49 kg. RoviraTurquia, que tenen medalles olímpiques i europees en aquesta categoria, i no serà gaire
El representant masculí del taekwondo andorrà serà Carles Moreno en -80 kg. Moreno,
en tenir adversaris com ara França, Espanya, Turquia o Grècia amb medalles mundials
Jèssica rovira Jèssica rovira CARLES MORENO
thethe9
TIR
ISIDORO SÁNCHEZ VIDAL
ESTHER BARRUGUES ALVIÑA
JOAN TOMÀS ROCA
KARATE
La Federació Andorrana de Karate als Jocs del Mediterrani 2013
Tània Ribeiro
Ribeiro
Maria Spitzer,
Maria SpitzerTània Ribeiro,
ISIDORO SÁNCHEZ VIDALPISTOLA D’AIRE
ESTHER BARRUGUES ALVIÑACARRABINA D’AIRE
JOAN TOMÀS ROCATIR AL PLAT: TRAP
thethe10
GIMNÀSTICAGimnàstica artística Luxemburg 2013Chloe BalteneckLa jove gimnasta de 13 anys s’ha iniciat aquest any en la categoria júnior. Actualment s’entrena al club francès Gym Performance Bassin d’Arcachon Sud.
francès i ha aconseguit en la darrera una puntuació de 47,30. Amb aquesta nota ho té tot de cara per intentar arribar a les posicions de pòdium a Luxemburg, on s’enfrontarà a les més experimentades gimnastes d’Islàndia i Xipre.
Gimnàstica rítmica Jocs de MersinFiona PallarèsAmb 17 anys, estudia segon de batxillerat i s’entrena a
Aquest any ha fet una estada amb la selecció catalana,
plaça en maces i la 5a plaça en la general del Campionat de Catalunya.
pilota, maces i cinta.Amb l’experiència d’un Campionat Europeu júnior i un
oportunitat per demostrar la seva progressió al món de la
JUDO
Els judokes andorrans a tots els Jocs
Europea.
judokes seleccionats són Laura Sallés (-63 kg) i Dani Garcia (-73 kg). La bona temporada que estan duent a terme els porta a aspirar al podi.
Els representants de la Fandjudo seran Laura Sallés (-63 kg) i Eric Risco (+100 kg). L’alt
En aquest cas, Magda Sánchezde categoria cadet (15-16 anys). Gràcies a la seva dedicació i a la bona temporada
Els desitgem el millor!
Eric RiscoMersin
Magda SánchezUtrecht
Dani GarciaLuxEmburgo
Fiona Pallarès
Laura SallésLuxemburg-Mersin
Chloe Balteneck
thethe11
NATACIÓ
La FAN busca els podis i sumar experiència a LuxemburgAmb l’absència del plusmedallista Hocine Haciane
Pol AriasMònica Ramírez
Pol Arias, Mònica Ramírez, Pablo Feo i Clàudia PalauSergio Rayo Pol Arias
Arias, amb
Mònica Ramírez
Pablo Feo
Clàudia PalauMònica Ramírez
Equip de ciclisme andorrà Gerard Riart Miguel González
David Albós Miquel Afonso Julio Pintado Julià Moa Guy Diaz
David Albós
Miguel Gonzalez (director TÈcnic), David Albós, Guy Diaz, Julió Pintado, Albert Gomez, Julià Moa i
Miquel Afonso
Pol Arias i sergio rayo Mònica Ramírez PABLO FEO Clàudia Palau
David Albósruta i contrarelotge
CICLISME
La Federació Andorrana d’Atletisme ha declinat fer cap publicació
en aquest especial
thethe12
open D’holanda
OPEN DE BÈLGICAOPEN D’ESPANYA
L’equip Andorrà de Taekwondo júnior i sènior comença a
- Open d’Holanda - Jèssica
Rovira Jorge González Bori Ruiz
taekwondoFEDERACIÓ ANDORRANA
[email protected] - www.gtt-transport.comSERVEIS DIARIS ESPANYA (BCN) · FRANÇA (TSE)SERVEIS REGULARS AMÈRICA, ÀSIA I EUROPA
C/ Closa, 15 · Tel.: (+376) 807 255 · Fax: (+376) 807 256AD500 ANDORRA LA VELLA (Principat d’Andorra)
MATERIAL I MOBLES D’OFICINA · FABRICACIÓ PROPIA DE SEGELLS · INFORMÀTICA I SERVEI TÈ[email protected]
Tel: (+376) 724 413 · Fax: (+376) 724 169Avda. d’Enclar 26 · AD500 Andorra la Vella
LA SEGURETAT D’UN SERVEI RÀPID
L’Equip Andorrà júnior i sènior a l’Open de Bèlgica
Jèssi-ca Rovira Jorge González Boris Ruiz
L’Equip Nacional a l’Open d’Espanya
Fab Monteagudo
Andorra a l’Open de Proville
(França)
Jèssica Rovira
CadetFab Monteagudo
Kevin Pérez:
JúniorJorge González
Boris Ruiz
SèniorJèssica Rovira
de França Benjamí
Marc ViçentAlbert Calvó Òscar Ro-dríguez Àlex González Kílian Pérez Clàudia Gon-zález Luz Zurdo
Clàudia González OPEN DE PROVILLECAMPIONAT DE FRANÇA
thethe13
Edat: 24 anys / Pes: 60 kg / Alçada: 185 cm / Modalitat esportiva preferida: Taekwondo / Un país: Espanya / Un altre esport: Motor /
Un somni: viure la vida sempre amb alegria / Una virtut: optimisme / Un defecte: impaciència / Pel·lícula o llibre favorit: Intocable .
Fo
tog
rafi
a i
Dis
sen
y:
Re
ina
ldo
Má
rqu
ez
Quant temps fa que practiques el taekwondo? I per què vas escollir aquest esport ?
Vaig començar als 11 anys, després que el meu pare inaugurés el seu club de taekwondo. Sempre va ser la seva il·lusió i va aconseguir contagiar-me la seva passió pel taekwondo molt de pressa. I aquest és el millor regal que et pot fer un entrenador, la passió pel que un mateix fa.
Quantes hores dediques a l’entrenament setmanal ? Quina és la part més dura ?
M’agrada més comptar els dies, ja que realitzo 2 sessions cada dia i fan una suma de 4 o 5 hores. Aixecar-se cada dia a dos quarts de set del matí és la part més difícil per a mi, ja que després de set anys fent-ho encara no ho porto gaire bé.
L’entrevista top esportJOEL GONZÁLEZ
El meu somni es vacomplir als 23 anys
De què està fet un campió olímpic ? Quins són els ingredients principals ?
Principalment està fet d’il·lusió, somnis i esperances. Practiques l’esport que vols i intentes ser el millor. Aquests són realment els ingredients necessaris. L’ànima humana té un poder increïble i tot el que un es proposi pot arribar a aconseguir-ho. Hi ha una frase que diu: “Compte amb el que desitges perquè pots aconseguir-ho”.
Quina és la primera medalla que vas guanyar amb més il·lusió ? I de tota la teva carrera ?
Per importància, de ben segur que és la medalla dels Jocs Olímpics de Londres 2012. Però la medalla que em va donar la fe i l’esperança que podia arribar molt lluny i que va obrir “la caixa dels meus somnis” va ser l’or del Mundial sènior de Dinamarca 2009.
Volem un missatge per a tots els pares que pateixen per la combinació de l’esport de competició i els estudis. Es poden combinar bé ?
Certament és complicat portar-ho tot a terme, però sempre he cregut que era important vetllar per un futur, ja que l’esport, i sobretot el meu, no et garanteix un futur per al dia de demà. Així que, si un s’organitza bé i aprofi ta el temps, pot fer la carrera que vulgui. Potser costarà més temps, però l’important és arribar a l’objectiu marcat.
Com portes la pressió abans de sortir al tatami en un campionat amb un objectiu molt important ?
Intento no pensar on sóc i minimitzar la pressió comparant-ho amb un campionat de menys importància. Cal infravalorar-ho tot mentalment, el campionat, el rival i l’objectiu, i només així està al teu abast, sinó l’únic que fas és incrementar la pressió i els nervis. A més d’això, cal focalitzar tota la teva atenció en el rival i no deixar que entri cap interferència més de l’exterior. Només així s’aconsegueix un bon rendiment.
Quin és el sacrifi ci més difícil quan es practica aquest esport d’alta competició ?
El més difícil és estar tant de temps fora de casa. Sóc una persona molt familiar i amic dels meus amics, i moltes vegades els enyores, encara que amb les noves tecnologies tot és molt més fàcil.
Qui pot guanyar una medalla olímpica ?
És evident que cal tenir alguna característica en el teu esport que et faci especial per poder arribar a aconseguir allò que tot esportista anhela. Però també és cert que aquesta cosa que et fa especial la pot arribar a tenir qualsevol esportista. Tot es redueix a l’efi càcia del treball que fas.
Què penses de la revista The Esport? La llegeixes ?
No he tingut mai el plaer de llegir-la, però sí que l’he vista a Internet. En la meva propera visita a Andorra, espero seure i poder llegir-la amb tranquil·litat. A més, com a veí que sóc, sempre he tingut Andorra a prop del meu cor.
Medalla d’or als Jocs Olímpics de Londres 2012Medalla d’or als Jocs Olímpics de Londres 2012
Conferencia Joel González: “Somni Olímpic”
ORGANIZADORS I COL·LABORADORS:
thethe14
kungfuVIII DETROFEU KUNGFU PARRÒQUIA ENCAMPD’
L’11 de maig es va celebrar el VIII Tro-feu de Kungfu Parròquia d’Encamp. El campionat va ser un èxit pel que fa a la participació i l’organització.
LAOJIAWUSHU
Fotos: Nuria MorenoFotos: Nuria Moreno
thethe15
karateCAMPIONATNACIONAL ANDORRAD’
TALLER DE JOIERIADISSENY
FABRICACIÓ ARTESANAL
REPARACIONS DE JOIES
DEMANEU PRESSUPOST SENSE COMPROMÍS
DE TROFEUS, COPES, PLAQUES, MEDALLES
PERSONALITZEM EL TEU EVENT
TALLER DE JOIERIAQ U I R A T S
C/ Roc dels Escolls, 7Edif. Roc Escolls nùm. 3 4t. C
Andorra Tel. +376 80 81 60
El 6 d’abril va tenir lloc, al Prat Gran
d’Escaldes-Engordany, el Campionat
Nacional d’Andorra de karate.
KATASOROSPLATAS
BRONZES
KUMITEOROSPLATAS
BRONZES
Trofeu Comú d’Andorra la Vella de Karate
el Karate club shotokan ple de trofeus
els campions!
trofeu andorra la vella
maria sptizer
MARIA SPITZER ALS JOCS DEL MEDITERRANI 2013
Foto: Nuria MorenoFoto: Nuria Moreno
les gimnastes al final de la competició de Zaragoza amb els seus trofeus.
club rítmica serradells
El 24 de març una se-lecció de gimnastes de nivell competició es van desplaçar a Zaragoza per partici-par en una competi-ció interregional. To-tes van fer una gran actuació i molts bons resultats.
LA CLASSIFICACIÓ DEL CLUB RÍMICA
SERRADELLS
COMPETICIÓA SARAGOSSA
El 21 de abril es va portar a terme el campionat nacional
de rítmica al poliesportiu d’Andorra on van participar
més de 120 gimnastes de tots els clubs del Principat.
LA CLASSIFICACIÓ DEL CLUB RÍMICA SERRADELLS
CAMPIONATD’ANDORRA
L’equip de rítmica del serradells pasejant per Zaragoza.
Grup de competició serradells al campionat d’Andorra d’individuals.
PROMOCIÓ CLUBS
Final Copa Andorra de Rítmica
CLASSIFICACIÓ DEL CLUB RÍTMICA SERRADELLS
thethe17
judoXXII TROFEU VILA D’ANDORRA
Homologat per la
FANDJUDO
El 20 i 21 d’abril es va cele-brar altre edició del Trofeu més important de la capital.
Club de Judo Hantei
Felicitats Jodukes.
®
Curs
2013 2014
Reserva ja la teva plaça!
I durant el mes de juliol vine a les
Cool Weeks!Activitats lúdiques
en anglès per a nens i nenes de
3 a 10 anys
www.dots-by-inlingua.com
w w w . i n l i n g u a . a d
Plaça Rebés, 4AD500 Andorra la Vella
Tel. 80 70 60
Andorra la VellaEscaldes-Engordany
EncampSant Julià de Lòria
Inscripcionsobertes
Anglès a partir
d’1 any!
EQUIP ANDORRÀ DE NATACIÓ
natacióRESUM DE LA COPA
CATALANA ALEVÍ GRUP CCLASSIFICACIÓ
MEMBRES DE L’EQUIP ANDORRÀ
COPA D’ANDORRA 2013RESULTATS CATEGORIA PREBENJAMÍ
CATEGORIA INFANTIL A
CATEGORIA BENJAMÍ A
CATEGORIA ALEVÍ
CATEGORIA ABSOLUTA JÚNIOR
MILLOR PUNTUACIÓ FINALAbsolut Júnior
Infantil A/B
Aleví
Laura Soulié
MIREIA GUTIÉRREZ
KEVIN ESTEVE
LLUÍS MarÍn
esquí & snowboard
Lluís Marín Kevin Esteve entre el top 30 del rànquing mundial absolut
Carlitos Aguareles
Joan Verdú
Maeva Estévez
Xavi Salvadores
Sara Raméntol Alvit Babi
Laura Soulié Mireia Gutiérrez
14è lloc de Kevin Esteve a la supercombi-nada
Lluís Marín
Marc Oliveras Joan Verdú Nil Ruiz
EQUIPS NACIONALS DE LA FAE 2012/2013
thethe22
Alex agafa la nova temporada amb il·lusió
Dis
sen
y:
Re
ina
ldo
Má
rqu
ez
Kàrting
Alex Machado prepara l’Europeu a conciènciaAlex Machado prepara l’Europeu a conciència
Amb l’equip mecànicAmb l’equip mecànic
Alex agafa la nova temporada amb il·lusióAlex agafa la nova temporada amb il·lusió
Àlex Machado es prepara per a l’Europeu de kàrting i el Campionat d’Espanya 2013
amb el seu equip AV RACERS, fent curses de la WSK Euro Series i la WSK Master Series a Itàlia i a Espanya
en la categoria Rotax júnior. Totes aquestes proves tenen com a fi nalitat adaptar-se a la categoria KF
júnior, on debuta aquest any amb objectius molt ambiciosos.
El vehicle té un bon xassís i un bon motor, però aquesta categoria és molt més dura que l’anterior i
cal adaptar-s’hi bé per fer-s’hi un lloc. Hi ha molta rivalitat i les topades són més fortes, amb peces i
xassís trencats que han fet que la classifi cació fi nal d’aquestes darreres proves no fos gaire bona. De
tota manera, però, d’això es tracta, cal agafar experiència i més duresa com a pilot d’aquesta nova
categoria, on Machado té molt a dir. El pilot, d’altra banda, està realitzant una preparació física molt
completa per tal de poder estar en forma durant les curses.
sse
y:
ea
do
áq
ue
Curses d’Àlex MachadoCurses d’Àlex Machado
Europeu de kàrting:
1a prova: 14, 15, 16 i 17 de juny
a Motorland (Alcañiz)
2a prova: 19, 20, 21 i 22 de juliol
a Ortona (Itàlia)
Campionat d’Espanya:
1a prova: 21, 22 i 23 de juny
a Campillos (Màlaga)
2a prova: 26, 27 i 28 de juliol
a Zuera (Saragossa)
3a prova: 13, 14 i 15 de setembre
a Recas (Madrid)
4a prova: 18, 19 i 20 d’octubre
a Motorland (Alcañiz)
Objectiu: EUROPEU DE KÀRTING I Objectiu: EUROPEU DE KÀRTING I
CAMPIONAT D’ESPANYACAMPIONAT D’ESPANYA
Agafant experiència a la categoria júnior Agafant experiència a la categoria júnior
thethe25
Uneix-tea la gran festa
Gràcies a tots!!!
Organització
Partners principals
www.bondia.ad
Proveïdors
20–23de juny2013
www.andorraultratrail.org
Patrocinadors Partners tecnològics
Col·laboradors Botigues col·laboradores Col·laboren també
Esquí de fons PREMIS COPA CATALANA
El CVA femení puja de categoria
Club de rítmica Heura Copa d’AndorraDomi Trastoy a l’Everest
thethe28
Podi Alevi Podi Benjami Podi Infantil
categoria A
natació sincronitzada - Club SerradellsLLIGA DE BRAÇA
1R TROFEU ESCOLA SINCRO
SERRADELLS 2013
CLASSIFICACIÓ CATEGORIA A
CLASSIFICACIÓ CATEGORIA B
CLASSIFICACIÓ LLIGA INFANTIL-JÚNIOR
INFANTIL
Fins a 18 classificades
JÚNIOR s
LLIGA NACIONAL DE FIGURES
PODI ALEVÍ
PODI BENJAMÍPODI INFANTIL:
PODI JÚNIOR
Els dies 7 i 8 de juny, el Club Natació Sincronitzada
Serradells organitzarà el Campionat d’Andorra de
Serradells. Hi esteu tots convidats!
Participants
categoria B
Podi Junior
thethe29
Federació Andorrana d’Esports de Gel
SEMINARIS INTERNACIONALSDELA FAEG
HOTEL SKI PLAZA
Ctra. General s/n.AD100 CanilloPrincipat d’AndorraT. +376 739 444F. +376 739 445
[email protected] · www.plazandorra.com
Cristina Martínez, Sílvia Villellas i la mascota del FOJE.Cristina Martínez, Tania Margarido i Cristina Bo
Cristina MartínezTània MargaridoCristina Bo
Festival Olímpic de la Joventut Europea (Romania)
thethe32
thethe34
thethe36
thethe37
CENTRE COMERCIAL L’ILLA- Escaldes
Col.laboració:
Campionat del Món FIM de TrialCampionat del Món FIM de Trial FemeniCopa del Món FIM de Trial JúniorCopa FIM de Trial 125cc
Copa Open Internacional FIM de Trial
FIM TRIAL WORLD CHAMPIONSHIP
GP’ANDORRA
MM TTTTTTRRRRRTTTTTTTTTTT IIIIRRRRRRR ALLL WWWAAAALLLALLL WWWWIIIIIII OOOOOOOWWWWWWW RRRLLLDDDRRRRRRLLLRLLLDDDDOOOOO CCCCCCHHHAAHHHHAAAHHAAACCCCCCCC MMMMMMMAAAAAA PPPPPPPPMMMMMM OOOIIIIIOOOIIIOOOPPPPPPP NNNSHNNNNNNSSSNSSHSHOOOOOO
15 i 16 DE JUNY
Sant Julià
de Lòria
CAMPIONAT DEL MÓN FIM
15 i 161515 i 16166 DDDDE JJUUEEE JJUUJUUDD NNNNNNNUUU YYYY
TRIAL’2013
Govern d’Andorra AndorraE L P A Í S D E L S P I R I N E U S
BudaR e s t a u r a n t a n d l o u n g e c l u b
Espai Andorra
noisESP BOU TONI MONTESA WORLD REPSOL MONTESA HONDAESP RAGA ADAM GAS GAS WORLD GAS GAS FACTORY ESP FAJARDO JERONI BETA WORLD BETA FACTORYESP CABESTANY ALBERT SHERCO WORLD SHERCO FACTORYJAP FUJINAMI TAKAHISA MONTESA WORLD REPSOL MONTESA HONDAGBR DABILL JAMES BETA WORLD BETA FACTORYGBR CHALLONER JACK BETA WORLD TOP TIRAL MITONESP OLIVERAS DANIEL OSSA WORLD GBR BROWN MICHAEL GAS GAS WORLD GAS GAS FACTORYITA GRATTAROLA MATTEO GAS GAS WORLD GAS GAS FACTORYFRA GUBIAN LORIS GAS GAS WORLD GAS GAS FACTORYESP BORRELLAS PERE GAS GAS WORLD SWE KARLSSON EDDIE JTG WORLD JTG FACTORYFRA FERRER ALEXADRE SHERCO WORLD SHERCO FACTORYFRA DAGNICOURT BENOIT BETA WORLD BETA FACTORYESP MORET FRANCESC GAS GAS JUNIOR RFME SPEAESP TARRES POL SHERCO JUNIOR RFME SPEAESP CASALES JORGE GAS GAS JUNIOR GAS GAS FACTORYGBR SHEPPARD JACK BETA JUNIOR BEL WARENGHIEN MAXIME SHERCO JUNIORFRA TEMPIER CEDRIC SHERCO JUNIORITA SALERI GIACOMO BETA JUNIOR NOR PEDERSEN HÄKON OSSA JUNIOR ITA POLI MATTEO OSSA JUNIOR ESP TRAVIESA CARLES MONTESA JUNIOR RFME SPEAAUS MIDDLETON MIKE GAS GAS JUNIORFRA COQUELIN STEVEN JTG JUNIOR JTG FRANCEGRB RICHARDSON JONATHAN OSSA JUNIORITA CABRINI FRANCESCO BETA JUNIORNOR LUNDEVOLD SVERRE BETA JUNIOR TOP TRIAL MITONITA LOCCA FILIPPO BETA JUNIORFRA POCHEZ MARTIN SHERCO JUNIOR ITA COTONE LUCA GAS GAS JUNIORGBR COX BRADLEY BETA 125 TOP TRIAL MITONFRA CARLES DE CAUDEMBERT BETA 125 AMC GRASSE ITA PETRANGELI PIETRO GAS GAS 125 GAS GAS SPEAFIN MYÖHÄNEN TIMO BETA 125 TOP TRIAL MITONCZE MATEJICEK MARTIN GAS GAS 125GBR BULLOCK DECLAN BETA 125ESP MARTIN IGNACIO GAS GAS 125ESP FERNANDEZ IGNACIO GAS GAS 125 ITA FIOLETTI MARCO BETA 125FRA THOMAS KENNY BETA 125GER HIPPEL TIMMY BETA 125CZE WÜNSCH MAREK GAS GAS 125 FRA CHARLIER ANTHONY SHERCO 125ITA GIARBA GABRIELE BETA 125 TOP TRIAL MITON
INSCRITS
noiesSPA LAIA SANZ MONTESA WORLD GBR EMMA BRISTOW OSSA WORLDGBR REBEKAH COOK SHERCO WORLD FRA SANDRINE JUFFET JTG WORLDESP SANDRA GOMEZ GAS GAS WORLDGER ROSITA LEOTTA SHERCO WORLDGBR DONNA FOX BETA WORLDGER INA WILDE SHERCO WORLDESP MIREIA CONDE BETA WORLDESP ALBA VILLEGAS SHERCO WORLDITA MARTINA BALDUCCHI BETA WORLdGBR HANNAH STYLES GAS GAS WORLDFRA MARILYNE JOURNET BETA WORLDGER JESSICA WULF BETA WORLDGBR KATY SUNTER GAS GAS WORLDGBR NIKITA SMITH GAS GAS WORLDFRA PAULINE MASANES GAS GAS WORLDGER KATHRIN DÖHLA GAS GAS WORLDUSA LOUISE FORSLEY SHERCO WORLDGER PAULINE SCHMITT BETA WORLD GER DANIELA BÄUML BETA WOMEN GER SARAH BAUER SHERCO WOMEN AND SANDRA BONET BETA WOMEN
HORARI9.00h Obertura oficines13h-14.30h Obertura del parc de corredors, camions grans1500h Obertura del parc de corredors, furgons i autocaravanes18.00h Reunió d’Organitzadors amb el President del Jurat
9.00h Obertura oficines9.00h Visita a les seccions: President del Jurat10.00h-13.00h Test12.30h-13.00h Distribució dels dorsals i visita de les seccions 13.00h-16.00h Visita a les seccions: corredors16.00h-18.45h Verificacions administratives16.00h-17.30h 125cc + femenines 17.00h-18.30h Júnior + Open 18.00h-18.45h World Pro16.15h-19.00h Verificacions Tècniques19.00h-19.30h Briefing Pilots i Assistents19.30h Reunió del Jurat amb els delegats20.00h Tancaments de totes les oficines
07.30h Obertura oficines10.30h Última sortida15.30h Darrera arribada15.45h Cerimònia, lliurament de premis16.15h Reunió del Jurat amb els delegats18h Tancament de totes les oficines
DIJOUS13/06/13
DIVENDRES14/06/13
DSSABTE15/06/13iDIUMENGE16/06/13
1. Limitar el nivell sonor dels altaveus a 83DBA durant les pauses quan és mesurat a les zones públiques i sempre conforme a la legislació local. 2. Disminuir el més possible l’impacte sonor de la manifestació sobre l’entorn humà di-rectament concernit utilitzant talussos, plantacions i palis-sades. 3. Protegir el sòl utilitzant catifes mediambientals, o altres sistemes eficaços, arreu on l’organitzador autorit-za el manteniment de les motos i màquines. 4. Protegir de recipients per a la recuperació dels olis usats, essència i tots els altres agents contaminants (filtres i draps) i pre-veure disposicions per a la legislació local. 5. Subministrar instal·lacions i dministrar-os prohibint el tancament so-bre herba alta a causa del rsisc d’incendi. 7. Respectar les dades i límits horaris imposats durant la manifestació per les autoritats locals. 8. Educar els corredors, els equips, i el públic sobre els problemes mediambientals via el sistema de sonorització. 9. Exigir en la mesura possible de part dels proveïdors de restauració d’utilitzar materials reciclatges o biodegradables i que siguin responsables dels seus detritus. 10. Actuar de tal manera que no subsisteixi després de la manifestació més que els rastres i, en cas de degradació de certs vegetals, replantar i ensementar de nou.
1. Limiter le niveau sonore des haut-parleus à 83 DBA du-rant les pauses lorsqu’il est mesuré dans les zones publiques et toujours conforme à la législation locale. 2. Diminuer les plus possible l’impact sonore de la manifestation sur l’environnement humain directement concerné en utilisant des talus, des plantations et des palissades. 3. Protéger le sol en utilisant des tapis environnementaux, ou d’autres systè-mes efficaces, partout où l’organissateur autorise l’entretien des motos et machines. 4. Fournir des récipients pour la ré-cupération des huiles usagées, essence et tous les autres po-lluants (filtres et chiffons) et prévoir des dispositions pour la récupération et lénlévement de tous les déchets solides et liquides en accord avec la législation locale. 5. Fournir des installatons sanitaires pour les participants et pour le públic en accord avec des réglements FIM et l’Annexe A du Coe de l’Environnement FIM. 6. Mettre des parkings à disposi-tion et les gérer en interdisant le parcage sur herbe haute à cause du risque d’incendie. 7. Respecter les dates et limites horaires imposées durant la manifestation par les autorités locales. 8. Eduquer les coureurs, les équipes et le public sur les problèmes environnementaux vie la système de sonori-sation. 9. Exiger dans la mesure du possible de la part des forunisseurs de restauration d’utiliser des matériaux re-cyclables ou biodégradables et qu’ils soient responsables de leurs détritus. 10. Agir de tell sorte qu’il subsiste après la manifestation que des traces de pas et, en cas de dégrada-tion de certains végétaux, replanter et réensemencer.
Govern d’Andorra
AndorraE L P A Í S D E L S P I R I N E U S
BudaR e s t a u r a n t a n d l o u n g e c l u b
Espai Andorra
5è Trial Jonathan AlmarchaRESULTATS
Jonathan Almarcha, sempre al cor de tothomJonathan Almarcha, sempre al cor de tothom
El mes d’abril es va organitzar a Sant Julià la cinquena edició del memorial Jonatahn Almarcha.
Va tenir molt bona participació i cal destacar als campions de les categories:
Vermell: Francesc Recio
Blau: Oriol Pi
Groc: Josep Anton Sánchez
Gràcies a tots el participants
FMA
Foto: Nuria MorenoFoto: Nuria Moreno
thethe45
No t’ho pots perdre!S’aconsella portar banyador o roba que es pugui mullar
i xancletes de piscina o calçat que es pugui mullar
Dimecres 26 de Juny de 2013 de 17h45 a 21h15
al Parc Central d’Andorra la Vella
caiac, pistoles d’aigua,...i moltes altres sorpreses!
A les 19h00 Festa de l’Escuma
Equip rosa
Equip negre
La dedicació dels técnics del handbol andorrà va ser molt important, gràcies a tots.
Equip vermell
Equip taronJa
Federació AndorrLLIGA D’TÚNEL ENVALIRA
Equip fluorescent
Equip blau
J1 J2 J3 J4 J5 J6 TOTAL16/02/13 23/02/13 09/03/13 23/03/13 13/04/13 27/04/13 PUNTS
1r Túnel d'Envalira GROC 10 8 14 16 15 12 752n Túnel d'Envalira FLUORESCENT 0 0 13 10 19 8 503r Túnel d'Envalira NEGRE 4 0 8 8 7 5 324t Túnel d'Envalira VERMELL 10 4 1 0 13 3 315é Túnel d'Envalira ROSA 0 2 8 3 10 3 266é Túnel d'Envalira BLAU 0 3 0 1 11 7 227é Túnel d'Envalira TARONJA 0 3 0 0 7 4 14
CLASSIFICACIÓ FASE REGULAR LLIGA TÚNEL D'ENVALIRA D'HANDBOL ESCOLAR
La Federació Andorrana de Handbol (F.A.H) impulsa dife-rents projectes nacionals i inter-nacionals des de la seva creació al Abril de 2011.
EquEqu
al Abril de 2011.
Globalvia Túnel d’Envalira
Lli-
ga Túnel d’Envalira d’Handbol Es-
colar
Lliga Túnel d’Envalira d’Handbol
Escolar
Lliga Túnel
d’Envalira d’Handbol Escolar
thethe48
grup 2
grup 1
el campió ha estat l’equip Túnel d’Envalira GROC!!!
Lliga Tú-nel d’Envalira d’Handbol Escolar
rana de HandbolHANDBOL ESCOLAR 2013
CAMPIÓ DE LA LLIGA TÚNEL D’ENVALIRA D’HANDBOL
ESCOLAR 2013
El line dance és un ball coreografiat amb una seqüència repetida de passos. Els ballarins són un grup de persones que ballen alhora en una o més files. Generalment, se segueix un líder que va voltant per la pista.
És una modalitat de ball que es pot practicar sense parella i és per a totes les edats. Es ballen divertides coreografies al ritme de country, bachata, txa-txa-txa, vals, jive, samba, merengue, cúmbia, pasdoble, tango, etc. És de caràcter social, però els més valents també poden competir internacionalment.
Competició
A excepció dels nous competidors, per poder competir al Mundial, s’ha de participar, com a mínim, en tres campionats internacionals. La competició consta de sis balls de “motion” o caràcter diferent (lilt, smooth, waltz, cuban, funky i novelty).
BELA (Ball en Línia Principat d’Andorra) és una associació amb seu a Encamp, creada l’any 2010, que vetlla per promoure el line dance
al Principat i sobretot per gaudir de l’activitat que més ens agrada: ballar.
Actualment hi ha line dancers a les parròquies d’Encamp, Escaldes-Engordany i Sant
Julià de Lòria.
Line Dance
Quí som?
Ball eM
eri R
omer
a
VERÒ
NICA
ALO
NSO,
PAZ F
AJAR
NES I
M. J
OSÉ M
ARTÍ
NEZ
thethe50
Resultats de BELA al 2013A principis de 2013, es van proclamar campions del món en les seves respectives categories Patrícia Silvestre, Xavier Silvestre i Meritxell Romera, aconseguint l’ascens a la categoria superior. Les categories van en funció de l’edat i del nivell.
en línia
Aquests són els millors resultats obtinguts el març passat al Campionat Internacional French Open.Social Teen: 1a Natàlia Gambín, 3a Anna CasalSocial Adult: 1a Tamara MartosNewcomer Crystal: 1a Verònica AlonsoNewcomer Diamond: 1a Ma José MartínezNewcomer Sylver: 1a Ma Pau FajarnesNovice Adult Male: 3r Xavier SilvestreNovice Adult: 2a Patrícia SilvestreIntermediate Crystal: 1a Meritxell Romera
Vine a ballar amb nosaltres
Lloc: Sala d’Aerodance a l’Edifici de la Valireta d’EncampHoraris: Dilluns de 20h a 22.30h Dimecres de 21h a 22.30hbelandorra @gmail.comTel.: +376 391321 (Meri)
VERÒ
NICA
ALO
NSO
PATR
ÍCIA
SILV
ESTR
E
XAVI
ER SI
LVES
TRE
NATÀ
LIA G
AMBÍ
N I A
NNA
CASA
L
DALT
: Xav
ier,
Mar
ta, P
atrí
cia,
Paz,
Ver
ònic
a,
Natà
lia, M
a Jo
sé. S
OTA:
Emm
a, M
eri, A
nna,
Tam
ara.
TAM
ARA
MAR
TOS
MAR
TA LÓ
PEZ
M. P
AZ FA
JARN
ES
EMM
A SU
ÁREZ
Cal destacar a Newcomer Teen la 1a posició d’Emma Suárez en una de les sis modalitats de ball (funky) i la bona actuació de Marta López.
Enhorabona a tots!
thethe51
Edat: 54 anys / Modalitat esportiva preferida: voleibol / Funció: tècnic / Un país: els Estats Units / Un altre esport: tots / Un menjar: patates
bullides amb verdura / Un escenari esportiu: el Camp Nou / Esportista admirat: Karch Kiraly, el jugador de vòlei més complet i competitiu que he vist
mai / Una somi: que l’esport i l’esportista siguin valorats tal com es mereixen a Andorra / Una virtut: mirar endavant / Un defecte: uns quants /
Pel·lícula o llibre preferit: Fargo dels germans Cohen i La conxorxa dels ximples de John Kennedy Toole / La teva fi ta esportiva: crear passió pel vòlei.
Fo
tog
rafi
a i
Dis
sen
y:
Re
ina
ldo
Má
rqu
ez
L’entrevista top esport
Quant temps fa que estàs en el vòlei i per què vas començar ?
Em vaig iniciar en la pràctica d’aquest esport cap als nou anys. El meu germà, set anys més gran que jo, jugava en el juvenil de l’Hispano-Francès, era el meu ídol i volia fer-ho tan bé com ell. Érem un grup d’amics del Club i allà es respirava bon vòlei. Com a jugador, vaig poder assolir algun títol espanyol i una bona formació tècnica. Després, amb 22 anys, vaig començar a entrenar nens petits i, a poc a poc, vaig començar a treballar amb equips de diferents edats, tant de nois com de noies, mentre em formava amb els corresponents cursos d’entrenador ofi cial de tots els nivells.
Quantes hores dediques setmanalment als entrenaments ?
Trepitjo la pista unes 10 hores a la setmana, a més de les sessions i els tallers a les escoles. Durant el primer trimestre del curs és quan es concentren més sessions de suport a les escoles, mentre que els tallers són més estables al llarg de l’any. I quan comença la temporada de vòlei
platja, doncs a trepitjar la sorra. Es pot dir que no parem durant tot l’any, i amb molt de gust!.
Quina és la part més dura d’aquesta feina ?
Acceptar que hi ha moments molt alts i d’altres molt baixos, i no perdre la perspectiva ni la línia de treball.
Quina valoració fas de la temporada 2012/13 ?
Amb tants fronts oberts, sempre hi ha de tot, però em quedo amb la satisfacció de veure l’empenta que està agafant el vòlei femení i l’èxit i la bona acceptació del vòlei entre el jovent de les escoles. Pel que fa a la part negativa, l’absència de la selecció masculina als Jocs de Luxemburg ha estat el més difícil de portar.
Quina temporada recordes amb més il·lusió ?
Se’m fa molt complicat escollir-ne una. Cada objectiu assolit per algun dels equips t’omple de satisfacció, sigui del nivell que sigui. Al fi nal el que em fa molta il·lusió és veure com nois i noies practicants de vòlei de diferents generacions amb qui he treballat segueixen amb el cuquet viu i tenen un record positiu del seu vincle amb l’esport que estimo. A més de tot això, els bons resultats als Jocs de casa del 2005 es van viure amb una especial intensitat.
Com es prepara un partit durant la setmana ?
Bé, en primer lloc has d’assegurar les coses que depenen del teu equip, això sempre. L’equip ha d’estar segur del que fa i del que pot fer. Després, en funció de la informació que tens del rival, tractes d’adaptar-hi les teves característiques de joc per treure’n un benefi ci.
Després de tants anys i tantes competicions, encara hi ha nervis abans d’un partit ?
Per molt que sigui veterà, sóc una peça més d’un grup de joves que hi posen totes les seves ganes i il·lusions, que també són les meves. Visc els seus nervis i intento ajudar a controlar-los amb l’experiència que tinc.
Quin és el sacrifi ci més difícil quan es practica un esport com el vòlei ?
És evident que, en ser un esport d’equip, el que costa més d’assimilar és el teu paper dins de l’equilibri del grup. El jugador no sempre ho veu clar per si sol i aquí entra la tasca de l’entrenador a l’hora de moure tots els fi ls per tal que tothom se senti bé. A Andorra, d’altra banda, hem d’afegir-hi el fet que competir suposa fer 400 km cada dues setmanes.
Quina és la teva relació amb els teus jugadors o jugadores ?
Amb els més grans t’has de guanyar una credibilitat, mentre que amb els joves es tracta que confi ïn en tu i vegin que l’exigència dóna fruits.
Què penses de la revista The Esport? La llegeixes ?
La segueixo des del primer dia i m’aporta informació que no trobo en cap altra publicació. Considero que fa una tasca important donant a conèixer la feina que fan els esportistes d’Andorra. De fet, sé que hi ha un bon nombre de lectors que esperen l’aparició de cada número per repassar-lo de dalt a baix.
MIQUI RIPOLLi la seva passió pel vòlei
thethe52
Els dos equips finalistes. el CMYK, de blau, va ser el campió
Club Voleibol Andorra
EL CV ANDORRA FEMENÍ SÈNIOR ASCENDEIX DE
CATEGORIA
Un balanç difícilment millorable de 24 partits jugats amb 23 victòries i 1 sola derrota
EL CV ANDORRA FEMENÍ JUVENIL ÉS TERCER A LA LLIGA CATALANA
ELS BONS RESULTATS A CATALUNYA
DEL CV ANDORRA-
ROCA
LLIGA 4x4
RESULTATS
EQUIPS
equip juvenil femení
equip sènior femení
thethe53
Marcos arribada a la meta en la cursa de bombers
Pòdium de Marcos, cursa de bombersPò
atletisme CAVACURSA
CAVA CURSA ILLA
DE
DEEL A LA L’
DEBOMBERS BARCELONA
El secretari d’estat Jordi Cerqueda lliurant els premis
thethe54
SPECIAL OLYMPICS
Campionat de petanca a Calafell: 9 de març - 6 participants (dues tripletes)
SOA 1 (4ts classifi cats GRUP 1) • Marie Noelle Jolas • Jordi Tarifa • Coraima Parrilla SOA 2 (4ts classifi cats GRUP 2) • Sergi Cuberes • Jenny Vilches • Cristina Besolí Pau Alay
Campionat de cros a Andorra 17 de març - 5 atletes
Nàdia Roser: 2a classifi cada Jenny Vilches: 3a classifi cada Nelson Gonçalves: 3r classifi cat Jordi Julià: 1r classifi cat Álvaro Rodríguez: 6è classifi cat
Campionat de bàsquet a la Seu 20 d’abril - Campions del torneig• Yeray Sandonis • Marc Vilarrubla • José Rozas• José Parrilla • Rubén López • Cristian Desousa• Albert Morales • Xavi Sánchez • David Ramon• Jesús López
FORFETS DE DADES
Omple d’Internetel teu smartphone
250 MB
10€
500 MB
15€
2 GB
25€
5 GB
39€
Tria el forfet que millor se t’adapti i, el mes que no l’utilitzis, no el paguis.Contracta’l al 115.
Campionat de natació a Mollerussa 16 de març - 9 nedadors
Jordi Tarifa: 1r crol - 2n esquena Nàdia Roser: 4a crol Jenny Vilches: 2a crol - 4a esquena Coraima Parrilla: 4a crol - 4a esquena Ana Daniela Pereira: 5a crol - 3a esquena Domènech Calvet: 2n crol - 2n esquena Nelson Gonçalves: 4t crol - 2n esquena Albert Méndez: 5è crol Aina Baron: 4a crolCampionat de bàsquet a Blanes 17 de març - Campions del torneig• Yeray Sandonis • Marc Vilarrubla • José Rozas • José Parrilla• Rubén López • Cristian Desousa • Albert Morales• Xavi Sánchez • David Ramon • Jesús López
Campionat d’esquí a la Molina 24 de març - 7 esquiadors
Nivell Alt Grup 1 • Domènech Calvet • Marc Vilarrubla • Jordi Julià • Enric Adran
Nivell Intermedi Grup 2 • Sergi Cuberes
Nivell Inicial Grup 3 • Álvaro Rodríguez • Rubén Prior
Campionat d’atletisme a Lleida 4 de maig - 9 atletes
100 metres Nàdia Roser: 5a Rubén Prior: 3r Sergi Cuberes: 2n Alberto Méndez: 5è Álvaro Rodríguez: 6è Jenny Vilches: 6a
Llançament de pes 3 kg Nàdia Roser: 3a Álvaro Rodríguez: 8è Jenny Vilches: 4a
Llançament de pes 4 kg Rubén Prior: 5è Nelson Gonçalves: 4t Rubén López: 2n
400 metres Nelson Gonçalves: 4t Rubén López: 2n Pere Casal: 3r
Partit amistós amb l’equip femení d’EncampPartit amistós amb l’equip femení d’Encamp
Entrenament compartit amb l’equip femení cadet d’Aixovall. Molta cometitivitat i molt fair play.
Entrenament compartit amb l’equip femení cadet d’Aixovall. Molta cometitivitat i molt fair play.
els entrenadors : Joaquim Pujol i Octavi els entrenadors : Joaquim Pujol i Octavi
Martin. Ja som campions de Catalunya!Martin. Ja som campions de Catalunya!
Última esquiada de la temporada amb Última esquiada de la temporada amb moltes medallesmoltes medalles
Campionat de judo a Holanda: Pere Casal, Xavi Sanchez, Nàdia Roser, Ruben Prior i els
entrenadors : Toni Besoli i Alícia Rua
thethe55
trainning centerENTRENAMENT
CLAU
RENDIMENT ESPORTIUSALUTLA DE
EL
LA
A
I
INTERVALS
--
-
-
EXEMPLE DE UN ENTRENAMENT INTERVÀLIC ESPECIFIC
-
· Preparador Físic diplomat · Entrenador personal AnyosParK · Entrendaor Triatló FETRI
Moltes persones es pre-gunten quant de temps haurien d’entrenar cada dia per poder perdre pes, guanyar més resistència, superar les seves mar-ques o, en definitiva, per estar millor.
mod
el: P
ablo
Feo
· Fot
o: R
Eina
ldo
MÁr
quez
CENTRE QUIROPRÀCTIC ANDORRAAv. Meritxell, 9 · 6 2ª (Edifici Galeries Meritxell) ANDORRA LA VELLATel: (+376) [email protected] www.quiropracticandorra.com
QUIROPRÀCTICA PER A NENSLa quiropràctica s’ocupa de potenciar les defenses dels nens. Constantment es realitzen estudis que demostren
La quiropràctica es realitza d’acord amb l’edat i el pes de cada nen.
Una nutrició adequada, exercici i visites regulars al quiropràctic ajuden a proporcionar les millors condicions per a un creixement òptim.
Encara que el cos d’un nen té una capacitat d’adaptació increïble, qualsevol desequilibri de la columna vertebral no corregit a temps pot ser el principi de futurs problemes.
Els nens que acudeixen a un centre quiropràctic gaudeixen de les visites i desitgen tornar-hi.
Quins beneficis obtindrà el meu fill amb la cura
quiropràctica?Els nens sotmesos a
la quiropràctica són més desperts, tenen millor capacitat
d’aprenentatge, una major resistència a les malalties comunes (millora del sistema immunològic), més energia, una major capacitat d’adaptació….
L’activitat constant dels nens pot provocar lesions invisibles
Com puc sospitar que el meu fill té subluxacions?
Hi ha alguns senyals d’advertència: un maluc més alt que l’altre, una cama més curta que l’altra, omòplats sortints, un peu torçat cap endins o cap enfora, caigudes freqüents, una espatlla més alta que l’altra, estats d’agitació, nerviosisme, hiperactivitat, presència d’escoliosi, dormir malament… En qualsevol cas, el quiropràctic revisarà la columna del nen i determinarà quin és el millor tractament per a ell.
tant
ns
r
alt rta
ap na
… En revisarà la rà quin és el millor
nciar les es
ill i
que elsublux
Hi ha ald’advertque l’altque l’altun peu tenfora, espatllaestats d’hiperactd’escolioqualsevocolumntractam
Què pot provocar-li subluxacions?
Les causes són físiques (part, caigudes, pes a les carteres, males posicions continuades…), químiques (medicació, vacunes, dieta incorrecta ) i emocionals (situacions familiars complicades, exàmens ).
La quiropràctica restaura la integritat del sistema nerviós per a un funcionament òptim de cada òrgan i teixit del cos.
El sistema nerviós d’un nen està en constant evolució, creant bilions de connexions neurològiques. És necessari que es desenvolupi bé, sense interferències.
Molts pares que acudeixen a la nostra
menys hores de classe i són més sans que altres nens.
La quiropràctica per als nounatsL’etapa primordial per portar els nens a un quiropràctic és durant el seu desenvolupament motriu, quan aprenen a aixecar-se, a aguantar el cap o a fer els seus primers passos. La quiropràctica enforteix el seu sistema immunològic. Molts pediatres recomanen la visita a un quiropràctic en les primeres revisions mèdiques del nadó.
EscoliosiUn dels símptomes més comuns durant l’adolescència, especialment entre les noies, és una curvatura lateral anormal de la columna anomenada escoliosi. Els pares atents poden observar que una espatlla més alta o una part del maluc massa baixa fan que la roba no encaixi.
Un examen quiropràctic complet pot ajudar a detectar l’escoliosi en la fase inicial. D’aquesta manera, les mesures correctives poden començar amb un programa
thethe57
Manel Jodar, Ex-seleccionador sénior de Catalunya i Seleccionador Andorrà de Karate. Tota una vida com entrenador.
Són les dotze del migdia i comença el partit. Els dos equips han mati-nat, han arribat fins al camp i han començat a escalfar. Sona el xiulet i passen, en un moment, les dues parts del partit. Xiulet final.
CAIXA D’EINES PER A UN BON ENTRENADOR
TENIR UNA ACTITUD POSITIVA
SER VALENT
psicologia
TENIR OBJECTIUS CLARS I SABER COMUNICAR
SABER ESCOLTAR I COMPRENDRE LES DIFERÈNCIES INDIVIDUALS
NO ETIQUETAR
RECONÈIXER L’ESFORÇ, NO NOMÉS ELS ÈXITS
CONVERTIR-SE EN L’EXEMPLE DEL QUE ES PREDICA
SER FLEXIBLE
ENTRENADORROLEL DE L’
Articles per promocionspublicitàries iregals d’empresa
Personalització de totamena de productes
Publicitat a través del’objecte i del regall objbjl obj
sonalització de totalització de tota
dededl
Venda i impressió d’equipamentstèxtils esportius,
laborals i de promocionsImpressió digital en vinils, adhesius,
tèxtils i pancartes per exteriord’edificis a tot color i format
a partir d’una unitat
Obsequiar publicitat és una bona inversió!Obbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb qqqqqqqqqqqqqqqqqqq aaaaaaiaarrrrrrrrrrr ppppppppppupppuppupupupupupupppppupp li itittttttt ttttataaatatatatatta uuuuuuu aaaaaaaaOOOOOOObObOOOb qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqOOOOOOOObOOOOOOOOOOOOO qOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOObObObObbbObbbbbbObObbbObbbObbbbbbbObbbbOb ququququququququququqquqqqqqqqqqqqqqqqqqqqququuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiaiiaaaiaaaiaaaaaaaarraarrrrrrrrrrr ppppppppppppppppppppppppppppppuuuuupuuuuuppuu llllllllllliiiiiiiiiii iiiitiitittttttttttttttttttttatatatatataaaatataaaaatattttttttttttt uuuuuuuuuuuuuuuuuu aaaaaaaaaaaaaaaaa
mprem ’e iressió d’’equipamepressió d’equipameid’equió d’equimpmp d equ e
C/ Les Costes, s/n · Naus Armengol, local 2AAD500 ANDORRA LA VELLA · Principat d’Andorra
Tel.: (+376) 725 300 · Fax: (+376) 725 301E-mail: [email protected] · www.seriprintandorra.com
ressió digital en vinils, adhesius,ressSerigrafia, tampografia,
transfer, gravat làser,brodat
Producció d’adhesius de totes les mides,calendaris PVC
sobretaula, imants,targes PVC
Motxilles, encenedors,material d’oficina,
electrònica i rellotges,tèxtil, gorres, càmping,
platja, paraigües, clauers…ArtiArticAArtticles per promocionscl ionsiclclticl
Taller propiA tiiAA iil
pppppppppppppppppipppppppppppppTaTaTaTaTaTaTaTaTTTaTaTTTTaTTTaTTTTTTTTTTTTTTTaTa iTTTTTTaaaaa iTTTTTTTTTTTTTTTaTaTaTaTaTTaTTaTaTTaTaTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTTaTaTaTaTaTaTaTaTaaTaaTaTaTaTaaTaTaTaTaTaaTaTaaaTaaTaTaTa ppppppppppppppppppppipipipipiiipipipiipipiiiiiipiipiipipiipippipiipi
thethe58
deFórnolsMolí Casarural
Escapada rural: gaudeix de la pau i la tranquil·litat del Cadì
RESTAURANT - MASOVERIA - APARTAMENTS
El Molí de Fórnols es troba a la comar-ca de l’Alt Urgell, al municipi de la Vansa Fórnols.
La MASIA, envoltada de muntanyes i rius, és el lloc ideal per descansar, relaxar-se i gau-dir de la natura.
Les HABITACIONS, decorades amb un estil rústic, confortables i totalment equipades.
Aquest estiu gaudeix de la piscina i fins i tot d’ una bona remullada al riu de
montanya.
El nostre RESTAURANT Tracte familiar i cuina casolana, tasta els nostres plats típics elaborats amb pro-ductes de l’hort a l’estil d’abans.
Després d’un bon àpat podeu fer el cafetó a la nostra terrassa, al costat del jardí de plantes aromàtiques i medicinals tot es-coltant el silenci de la Vall, el murmuri del riu ,el cant dels ocells o llegint un bon llibre.
Al Molí de Fornols podeu fer activitats d’allò més variades, BTT, senderisme, bar-ranquisme, pujar al Cadí , a la Tosa Pelada, pesca, esquí de fons, etc.
També podreu descobrir les nostres ca-pelles romàniques i contemplar els retaules de la Vall, visitar el Museu de les Trementin-aires de Tuixén o fer una escapada al poble d’Ossera famós pels artesans que hi viuen i on podreu comprar melmelades, formatg-es, herbes remeieres, flors seques, .... i passe-jar sense pressa pels seus carrers plens de racons encantadors.
Des de La seu d’Urgell: Crtra. LV-4008, 30 kms
INFORMACIÓ i RESERVESTel. +34 973 37 00 [email protected]
VISITA EL NOSTRE WEBmolidefornols.com
Menú cap de setmana 15€-17€
L’origen del terme flat està relacionat amb un fals mite que afirma que són gasos.
fisioteràpia
q q
Les causes
Què fer per que
EL CAUSES CURAIFLAT
MODEL: ANDREA MACHADO
thethe60
KANNE BROTTRUNKEls productes Kanne s’obtenen mitjançant la fermentació làcti-ca de pa biològic de blat, civada i sègol amb aigua pura de deu.
salut
i sègol amb aigua pura de deu.
EFECTES EN EL NOSTRE COS
- Depilació a la cera- Massatge Circulació- Massatge Cel·lulitis
- Micropigmentació
BEGUDA AMB LACTOBACTERIS DE PA FERMENTAT
COMPONENTS DEL KANNE BOTTRUNK
Les lactobacterias:
La flora intestinal:
L’àcid làctic:
Els enzims:
Els bacteris de cereals:
BENEFICIS GENERALS DEL KANNE BROTTRUNK
MODEL: MARTA LLADOS
thethe61
Més sucre, més pes, més greix. L’obesitat és la malaltia crònica de major impacte als països desenvo-lupats. Per això, la cerca per des-cobrir la causa fonamental que la provoca desperta un gran interès en el món científic.
dietètica i salut
en el món científic.
és
un factor determinant del pes i el greix
corporal.
La població està acostumada a sentir que
el greix és “dolent” i que és el principal
responsable de l’augment de pes.
El sucre no és un aliment bàsic
no són
imprescindibles
la indústria alimen-
tària utilitza quantitats desmesurades
SUCRE DOLÇVERÍUNEL ,
Estadístiques alarmants
thethe62
És vital controlar el consum de sucres si volem beneficiar-nos dels aliments que mengem.
El problema de la fructosa
Digues NO al sucre sense renunciar al dolç
Sucre al cafè?
Sucs de fruita ensucrats?
Brioixeria més natural.
Els nostres menús són una finestre oberta a la cuina de Catalunya, França i Argentina. Trobaràs tot tipus de plats: sopes, pastes, carns, amanides, peix fresc, etc.Tres menús diferents: Al migdia Menú treballador
nomès durant la setmana, el menú CB amb la elecció máxima de plats i el nostre menú Gourmet
per una degustació óptima.RESTAURANT Casa Del Bistec
Av. Carlemany, 105- Passadís- Escaldes-EngordanyTel: +376 826 921 · [email protected]
L’abús de sucre té conseqüències molt greus.
De debò vols beure tant sucre?
Els efectes negatius de menjar sucre en excés van més enllà de
les calories
la glucosa sobrant no utilitzada en l’activitat orgànica s’emmagatzema en forma de greix
Aquesta conducta, mantinguda en el temps, pot conduir a problemes com ara la resistència a la insulina, la diabetis ti-pus 2 i l’obesitat abdominal.
Altres efectes
Augmenta la demanda de vitamines del complex B
Augmenten els triglicèrids a la sang
Augmenten les càries
Augmenta el risc d’aparició d’acne
Begudes isotòniques per a tothom?
A més a més d’innecessàries, si no es realitza exercici físic, aquestes begudes sumen su-cres a la dieta diària i acostumen el pala-dar a un gust massa dolç i artificial.
El sucre emmascarat.
Carla Puig
a la Copa Catalana
Arnau Pintado,
copa barrufets Taekwondo
Patinatge sobre rodes club d’Andorra la Vella
Ritmica serradellsFab Monteagudo millor competidor
Open Nord-Calais
thethe64
PVPR Kia Rio 1.2 CVVT Basic 3 p (impostos, transport i accir promocional inclosos). Oferta v_lida limitada als vehicles en estoc en concessionaris de Andorra fi ns a fi nal de mes. El model visualitzat no es correspon amb el de l oferta. Unitats limitades. *Consulteu el manual de garantia KIA.
KOREA MOTORS, S.L. Avinguda Les Escoles 6-10 6 Escaldes (Andorra) | Tel.: 376 802 266
KIA RIO
ET GARANTIM 7 ANYSD AMOR A PRIMERA VISTA.
des de 9.200 PROVOCA. SEDUEIX. SORPRGN.
Consum (l/100 km): 3,2-5,1. Emissions de CO2 (gr/km): 85-119.
8.055
El proper 8 de juny el pavelló del Prat Gran a Escaldes,
acollirà una altra edició de la Copa d’Andorra de Taekwondo.
La categoria Infantil de 8 a 11 anys és de 10 a 13h.
La categoria cadet de 12 a 14 anys és de 15h a 18h.
Totes les categories es faran amb protectors electronics
i esta confi rmat la participació dels millors equips de França,
Espanya, Alemanya, Bélgica, Romania i Andorra.
Es una esdeveniment molt atractiu i molt espectacular
per a tots els amants del Taekwondo i de l’esport en general.Fotografi as: Reinaldo Márquez
XI COPA D’ANDORRADE TAEKWONDO
thethe66
Organitza:
Dis
seny
: Re
inal
do M
árqu
ez -
M. 6
3 02
73
Govern d’Andorra
Creu Roja AndorranaG T TGestió, Transport i Trànsit
Els corredors andorrans han fi nalitzat el campionat
amb uns bons resultats marcats per la primera i quarta posició
obtinguda en categoria júnior per l’Ireneu Esteve, una cinquena
i una novena posició en categoria cadet per l’Oriol Gasset i una
novena i onzena posició en categoria infantil per l’Ona Ferrando.
L’equip cadet del Taekwondo Club Andorra, format per Arnau Gómez, Fab
Monteagudo i Kevin Pérez, i l’equip júnior, format per Boris Ruiz i Jorge González, van
participar en el Campionat de Catalunya. Gómez va ser el millor cadet. Va classifi car-se
després de dos combats a quarts de fi nal i va caure davant del campió del Club Joans.
Boris Ruiz també va fer dos combats i va caure per la mínima en la lluita per la medalla.
Els equips nacionals de Taekwondo es preparan per a un estiu anb fi tes molt altes:
• Campionat del món sénior a Mèxic al juliol amb Jéssica Rovira.
• Campionat d’Europa cadet amb: Arnau Gomez, Fab Monteagudoi Kevin Perez a l’agost en Romania.
• Campionat d’Europa júnior amb :Boris Ruiz i Jorge Gonzalez al setembre a Portugal.
Tots ells es prepararan a conciencia per tal d’arribar en plena forma i amb opcions de fer un bon paper. Bona sort a tots!
BON PAPER D’ANDORRAEN EL CAMPIONAT D’ESPANYA D’ESQUÍ DE FONS
Taekwondo news Federació
Campionat de catalunyajúnior i sénior de Taekwondo
Equi andorra d’esqui de fons.Ireneu Esteve, Oriol Gasset,
Gaspar Pellicer i Ona Ferrando
Equip andorrà de TaekwondoEquip andorrà de Taekwondo
Arnau Gomez,Catalunya cadet 2013Arnau Gomez,Catalunya cadet 2013
thethe68
9FITNESS SERRADELLS
J a a r r i b a l ’ e s t i u i
e l c o s t ’ h o d e m a n a .
V i n e , b e l l u g a ’ t i p o s a ’ t
e n f o r m a a l
9 F I T N E S S S E R R A D E L L S !
J a a r r i b a l ’ e s t i u i
e l c o s t ’ h o d e m a n a .
V i n e , b e l l u g a ’ t i p o s a ’ t
e n f o r m a a l
9 F I T N E S S S E R R A D E L L S !
Pack
OFERTAjuliol i agost
39
Ara tambéactiv itats a l ’exter ior!
2ª Volta Alcoletge: 2ª Posició Alcoletge Jana Palmarola
Club de PatinatgeArtístic Principat d’Andorra
CLASSIFICACIONS
Brenda Luque (11a)Canòlich ˘lvarez (3a)Gemma Obiols (11a)Neus Tomàs (12a)Nagore Rodríguez (11a)Mònica Robles (12a)
Animem tots els nostres patinadors a continuar treballant de valent per tal dÊarribar amb un bon nivell al Trofeu dÊAndorra.
Trofeu Herault
2ª Volta Alcoletge: Jana Palmarola, Anna Isal, Ana Celia Junior,Esther Llobet Celia ,Besolí, Judith Casado
Equip Participant Trofeu Hearault
Trofeu de l’Hérault 2013
Els dies 19, 20 i 21 dÊabril es va celebrar a la ciutat francesa de Mèze el Trofeu de lÊHérault 2013. El Club Patinatge Artístic Principat dÊAndorra hi va participar per cinquena vegada consecutiva, amb 14 patinadores i 1 patinador.En aquest esdeveniment esportiu, solen participar-hi clubs de França i de Cata-lunya i el nivell és força alt.Els resultats han estat molt bons. Es van aconseguir 10 podis i tots els andorrans es van classificar entre els 10 primers de la seva categoria.
CATEGORIA INTERNACIONALSènior: Esther Castells (1a)Espoir: Femení: Anna Palacios (2a), Masculí: ¤lex Palacios (1r)Minime: Júlia Remolins (1a), Sandra de Sousa (2a), Maria Solana (5a), Laia de Pablos (10a)
CATEGORIES INICIACIÓRegional 2 Supermini: Esther Llobet (5a), Arhoa Benet (7a)Regional 2 Mini: Judith Estrada (8a), Ariad-na Tena (10a)Regional 2 Espoir: Neus Tomàs (9a)Regional 2 Cadet: Gemma Obiols (1a)Regional 3 Supermini: Ana Celia Júnior (2a)Regional 3 Mini 2: Nagore Rodríguez (5a)
Trofeu d’iniciació
El 5 de maig es va celebrar a Alco-letge la darrera jornada de la 2a volta del Trofeu dÊIniciació.Per part del Club Patinatge Artístic Principat dÊAndorra van participar-hi:Nivell E: Marta Samsó (9a) i Karen Rodríguez (10a)Nivell C: Jana Campamà (10a) i Verònica Lima (15a)Nivell B: Judith Estrada (4a), Esther Llobet (8a), Cèlia Besolí (7a), Judith Casado (10a) i Arhoa Benet (5a)Nivell A: Anna Isal (10a) i Jana Pal-marola (2a)Totes les patinadores van sortir amb moltes ganes de millorar la classifi-cació de la 1a volta, però no totes ho van aconseguir.Amb aquests resultats, per quart any consecutiu, Jana Palmarola es va classificar a la final dÊIniciació i cal esperar el llistat final per veure si es classifica alguna patinadora més.El 28 dÊabril es va celebrar la 2a jornada de la 2a volta del Trofeu dÊIniciació. Les patinadores es van esforçar de valent per seguir la nova reglamentació dÊaquesta volta. Malgrat el seu esforç, però, només la Canòlich va aconseguir pujar al podi en 3a posició i es va classificar per a la final dÊAndorra.
RENTAR I PENTINAR:
SERVEIS PERRUQUERIA
SERVEIS D’ESTÈTICA
TALLAR:
SERVEI TÈCNIC:
MAQUILLATGES: DEPILACIÓ:
MANICURA: PEDICURA:
Horari comercial: de dilluns a divendres de 9.30 h. a 13.30 h. ALUMNES DE CEFEL 50 % DESCOMPTE EN TOTS ELS SERVEIS
LA SOLUCIÓ A LA CRISI TÉ UN NOMCEFEL ESCOLA DE PERRUQUERIA
TALLAR NOIS 5€
METXES DES DE 8€
AV
DA
. CA
RLE
MA
NY
Nº
67 4
-1 -
AD
700
ESC
ALD
ES E
NG
OR
DA
NY
tel
.: 82
9 82
5 i 8
2963
1
ATENCIÓ, NOVA ADREÇA DE L’ESCOLA CEFEL
Tel.: +376 829 825 +376 829 631
email: [email protected]
DESRISSAT:
Baixada del Molí nº 41
Andorra La Vella
thethe73
thethe74
thethe75
thethe76
thethe77
thethe78
thethe79
thethe80
Únic servei directe / Servei porta a porta / Door to door service / Únic servei directe / Servei porta a porta /
05h0008h0010h0012h3015h0017h00
08h0011h0013h0015h3018h0020h00
08h1511h1513h1515h4518h1520h15
10h3013h0015h0017h0020h0022h00
10h4513h1515h1517h1520h1522h15
13h4516h1518h1520h1523h1501h15
De l´1 de desembre al 31 de març: divendres, dissabtes i diumenges
* * *
** * *
05h0010h0015h00
08h0013h0018h00
08h1513h1518h15
10h3015h0019h30
11h0015h3020h00
14h0018h3023h00
De l´1 de desembre al 31 de març: divendres, dissabtes i diumenges
Ruta aeroport i estació de Tolosa
* * *
* * *
*
informació i reserves
www.andorrabybus.com
De l´1 de maig al 30 de novembre, només circulara divendres i diumenges, festius consultar
05h0015h00
07h3017h30
08h1518h15
08h3018h30
09h4519h45
10h0020h00
10h4520h45
13h1523h15
Ruta aeroport i estació de Girona amb parada a Vic
O bé a la seva agència de viatges habitual
Truca´ns o entra a la nostra web
01/09/12
AR
A D
isse
ny®
Dos lladres decideixen robar un banc a la nit.En arribar a l’entitat bancària, aconsegueixen desactivar l’alarma
i accedir a la volta on hi ha les caixes de seguretat.Després de molt esforç, el primer lladre aconsegueix obrir la primera caixa,
però, amb molta decepció, descobreix que només hi ha un iogurt.El segon lladre obre una altra caixa de seguretat i es troba amb la mateixa situació.
Finalment aconsegueixen obrir totes les caixes, però troben tan sols un iogurt en cadascuna.
- Estic segur que és un truc brut de la Policia, diu un dels atracadors.- Veuràs quina sorpresa s’emportaran... Ens menjarem tots els iogurts i a veure
què diuen demà els diaris.L’endemà, tots els diaris es feien ressò de la notícia amb grans
titulars...INCREÏBLE ROBATORI AL BANC D’ESPERMA!!
Visc amb la por de que algú segresti a la meva sogra!
Que viu sola al Carrer de l’Unió, 23 5º-4ª, i sempre deixala clau de la casa sota la catifa!
The esport em va retornar el somriure
el pasat, tothom te unsubmarinisme
Prendre begudes alcohòliques
abans de l’embaràs pot provocar embaràs.
xa
- Manolo, vols ser testimoni de Jehovà?
- Cony! Però si ni tan sols he vist l’accident!
Senyoreta:- Què opina vostè sobre la gelatina?
- Bé, en realitat no sé què dir. A la meva escola només vaig conèixer la I grega i la I llatina, però de la G llatina mai me’n
van dir res, potser no vaig anar aquell dia a classe.
- Fill meu, tens els ulls molt vermells!- Vaig estar fumant, ho accepto, sóc un drogoaddicte!
- Ja! A mi no m’enganyes! Estaves mirant Titànic, marieta!
Humor per The Esport
Diu la rossa:- Què passa amb el
Facebook? Em diu “la seva clau és incorrecta”, llavors
poso “incorrecta”, però no se m’obre!
- Doctor, no aixeco el cap, ric sol, em parlen i no
faig atenció, no parlo amb la gent... Semblo idiota! Què tinc?
-Un Iphone.
van dir res, p
CAP:- Qui t’ha dit que
pots passar-te tot el dia fent voltes sense treballar, només perquè vam tenir un
rotllo?SECRETÀRIA:
- El meu advocat...
- Digues, rosseta... Què signifi ca
aquesta fórmula química, H2O + CO + CO?
- Bé, tampoc sóc tan bruta, no? Doncs això és aigua de
coco...
- Ei, Jesús, véns a Jerusalem a prendre unes
canyes?- Ni de conya, nen, que allà
et claven!
- EJ
- Tu què opines de les hipoteques?
- Doncs a mi em sembla molt bé que els hipopòtams tinguin un
lloc per ballar.
thethe82
C/ Sol de Vila s/n Estamariu · Tel. informació i reserves:
[email protected] · www.calteixido.com
Estamariu és un dels municipis de la comarca de l’Alt Urgell, ubicat a 1084 m d’altitud, entre la riera de Bescaran i el barranc de Ribona. Situat en el denominat Alt Pirineu Català.
La portalada d’entrada ens recorda el costum de fortificar, antigament, els nuclis habitats. Els grans del poble encara recorden l’antiga porta de la zona oest.
Ja es parlava d’Estamariu en “l’Acta de consagració de Sta. Maria d’Urgell” al 819-839, anomenant al poble “Stamariz”
El poble d’Estamariu acull l’encant de Cal Teixidó, atractiva casa pirenaica restaurada amb tota la il·lusió i amor de la família Planes, ideal per a escapades romàntiques o vacances, en un paisatge tranquil, amb magnífiques vistes al Cadí. Una casa amb encant, amb 14 comfortables habitacions individualment decorades, equipades.
HOTEL RESTAURANT
CC// SS lll ddd VViilll // EE tt iii TT lll ii fff iióóó ii E i é dd ll i i i
HOTEL RESTAURANT
El plaer dels
sentits.
Un cap de
setmana inovidable
EstiuD’estiu només n’hi ha un
119 €
iiiiiiiiiiiiuuuuuuuuu’’’’’’’’’ddddddddddddaaaaarrrrrrrrrrrrrr aaaaaaaaaaa ddddddddddddddEEEEEEEEEEEEttttttttttttttttt ccccccccccccccoooooooooooooooooonnnnnnnnnnnnnnnnnnvvvvvvvvvvvvvvvvviiiiiiiiiiiiiiddddddddddddddddddddeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmmmmmmmm aaaaaaaaaaaaa ddddddddddddddddiiiiiiiiiiirrrrrrrrrrrrr llllllllllllaaaaaaaaa cccccccccccccccaaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrtttttttttttttaaaaaaaaaaaa dddddddddddddddd’’’’’’’’eeeeeeeeeeessssssssstttttttiiiiiiuuuuuuuuEt convidem a gaudir la carta d’estiuEt convid a ir la cart d estiuaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaddddddddddddddddddaaaaaaaaaaaaaaaaddddddddddddddddddddddvvvvvvvvvvvvvvvv lllllllllllllliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii rrrrrrrrrrrmmmmmmmmmmmmmmmmmmnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnEEEEEEEEEEEEEEEE aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa dddddddddddddddddddddddddddooooooooooooooooo iiiiiiiiiiiiEEEEEttttttt cccoonnnnnviidddd aaaaaaa iirrr laaaaaaa cccaaaaaaarrrrttttttt ddddd eeeessssstttttttiiiiuuuuuu
Relax.Natura.
Alta cuina.
Menú amb nit romàntica
Sopar, habitació, esmorçar i tour romànicEl preu inclou:
+34 973 360 121
Dimecres 19 de Juny de 2013
OBERTURAPISCINA
EXTERIOR
Horaris d’obertura al públic Del 19 de juny a l’1 de setembre de les 10h30 a 19h30
Del 2 al 6 de setembre d’11h30 a 17h00
DEL CENTRE ESPORTIU DELS SERRADELLS