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Miércoles 23 de mayo de 2012

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RUMBO NUEVO

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CRYSTEL ROVIROSAFue bautizada

Llámanos al:

315 47 27 sociales@rumbonuevo.com.mx

KARLA Y ÁNGELMONTEROAmena tarde disfrutaron

VALERIA GONZÁLEZ YMARTHA CALDERÓNDe dos en dos

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SALUDNo lo dejes pasar8LORENA PÉREZDisfrutó de una excelente mañana 7

´¿QUIÉRES SALIR EN SR?Invítanos

a tus eventos y nosotros lo cubrimos

o escríbenos a:3

La opi nión de los ar ti cu lis tas y co lum nis tas no re -pre sen ta de ma ne ra al gu na el cri te rio de la di rec -ción ge ne ral, to da la co rres pon den cia y va lo res de bendi ri gir se a la Di rec ción Ge ne ral. Ofi ci nas No ve ro la nú -me ro 107, Co lo nia Re for ma.. C.P. 86080.

ABIUD PÉREZ OLÁNDIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER P.COORD. GENERAL

MARGARITA MARTÍNEZCOORD. DE SUPLEMENTOS

LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZSUBDIRECTORA GENERAL NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA

COORDINADORES DE SR -SPLENDOR & ROSTROS-

GLORIA K. LÓPEZ DE DIOSDIRECTORA EDITORIALJORGE ALBERTO JAVIER QUERO

DIRECTOR GENERAL

DDIIRREECCTTOORRIIOO

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SR

Hola queridos lectores, nosda gusto saludarlos y lle-varles hasta sus hogares lo

mejor de los eventos, así tam-bién les deseamos que tenganun excelente día.

En la portada del día de hoytenemos a Yarilei Bonastre yArmando Sánchez, quienes unie-ron sus vidas quienes estuvie-ron presentes su hija ReginaSánchez, familiares y amigos delnuevo matrimonio se mostraronmuy felices por llevar a cabo elsueño de ambos.

En la Parroquia San Juan Bautistaubicada en Plaza Villahermosafue bautizada, con el nombre deCrystel, la linda hija del matri-monio formado por CrystelHernández Pérez y JoséEduardo Rovirosa Ramírez.Como padrinos de la pequeñaCrystel fungieron Yolanda de laO de León y Arturo León Jesús,los cuales estuvieron en todomomento atentos a las palabrasdel padre, quien les dirigió unsignificativo mensaje en el quehizo alusión a la importancia delbautismo.

La pequeña Marinka ValenzuelaVargas cumplió cuatro años defeliz existencia, motivo por elcual sus orgullosos padres, leorganizaron una fiesta muy ale-gre en el salón Mundo Pequeño,donde se dieron cita amiguitos,los cuales le dieron el toque dealegría a la piñata en su honor. Quien en días pasado tuvo unalinda mañana fue nuestra amigaOlivia Cors ya que en pocosdías dejara nuestros país y sinduda alguna sus amistades leorganizaron una despedida en laque los buenos deseos para ellano se hicieron esperar, dichacelebración se llevó a cabo en elrestaurant del Hotel Hyatt en elque disfrutaron de un rico desa-yuno, tazas de café y las buenascharlas.

Los editores

FELIZ ANIVERSARIO LE DESEAMOS AL EJEMPLAR MATRIMONIO FORMADOPOR LUPITA CANO Y RAMÓN DELGADO QUIENESEL LUNES 21 DE MAYO ANEXARON UNA AÑO MÁSDE MATRIMONIO, ESPERAMOS Y HAYAN TENIDO UNBONITO DÍA EN COMPAÑÍA DE SU BONITA FAMILIA.SR LES DESEA LO MEJOR HOY Y SIEMPRE.

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iércooles 23 de mayo de 2012

RUMBO NUEVO

Guapas captadas

Valeria González yMartha Calderón

por SR a

PAR DE GALANES

Son nuestros amigos Alberto López y Bernardo Bosch ya que los podemos versiempre en los mejores eventos que nuestra sociedad realiza y que son gran-des amigos los cuales comparten la diversión a lo máximo.

Es la que nos regalaron Karina Merino y Tania Saiz ya que siempre se han cata-logado por tener una bella sonrisa y que es una de sus cualidades preferidasque como pueden ver les sale muy bien.

Para nuestra lente de SR captamos a Ana Gabriela Anlehue y Karla RosiqueFernández minutos antes de que empezaran una noche de mucha diversión enla que no dudamos la hayan pasado de maravilla.

LINDA SONRISA DE POSE

De dos en dosPor: Rómulo Laguna

Fotos: Nelly SáenzRumbo Nuevo

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RUMBO NUEVO

Yarilei & Armando

alegres ensu boda

Por: Rómulo LagunaRumbo Nuevo

En una tarde muy amena unen sus vidas YarileiBonastre y Armando Sánchez ya que el sábado pasa-do del presente año contrajeron matrimonio en una

emotiva ceremonia cívica en el que estuvieron presentessu hija Regina Sánchez, familiares y amigos del nuevomatrimonio se mostraron muy felices por llevar a cabo elsueño de ambos. Dicha celebración se realizó en La Casade la Laguna lugar al que los invitados acudieron muy pun-tuales en punto de las tres de la tarde. Después de tanimportante ceremonia se realizó el festejo donde disfru-taron de ricos platillos y aguas frescas. Sin duda alguna losbuenos deseos para el feliz matrimonio no se hicieronesperar ya que son muy apreciados por sus invitados.Desde la mesa de redacción de SR enviamos nuestrosmejores deseos a tan feliz matrimonio

Martha Elena Bonastre y Lorena Izquierdo

Familia Sabedra Vivanio Manuel Vargas Karla y Ángel Montero

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iércoles 23 de mayo de 2012

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Natalia Suárez, Chata Gordillo y Victoria Suárez Magui Sánchez Paty Yedra con Gerardo y Paty Sánchez

Mariana y Roberto Sánchez con Laura Gordillo y Ana Laura Sánchez Fiordi Cerino y Ernesto Romero Estefanía Vela y Claudia Mollinedo

José Luis Fernández, Mónica de León, Estela Palavicini y Marco Iris Carolina Gordillo, Edgar Ortiz y Lizeth Álvarez

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RUMBO NUEVO

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

En la Parroquia San Juan Bautista ubi-cada en Plaza Villahermosa fue bau-tizada, con el nombre de Crystel, la

linda hija del matrimonio formado porCrystel Hernández Pérez y JoséEduardo Rovirosa Ramírez. Como padri-nos de la pequeña Crystel fungieronYolanda de la O de León y Arturo LeónJesús, los cuales estuvieron en todomomento atentos a las palabras delpadre, quien les dirigió un significativomensaje en el que hizo alusión a laimportancia del bautismo y al papel quejuegan los padrinos en este sacramentotan esencial para los católicos. Posterioral acto religioso, los familiares y amigosse trasladaron al hotel Crowne Plaza,donde se ofreció un rico desayuno enhonor de la nueva cristiana y al que sedio cita un numeroso grupo de amista-des para acompañarlos

Familia Baldivieso - MoralesIsabel Sánchez y Marilu Pérez

FamiliaRovirosa-

Hernández

CrystelRovirosa

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iércoles 23 de mayo de 2012

RUMBO NUEVO

alegre recibió las aguas del Río Jordán

Familia Arzubide - del Campo

Miguel Alberto Jiménez y Lorena Velueta

Saúl Torres y Lorena Pérez

Karla Torruco y Juan Antonio Villar

Irving Pérez, Emanuel Torres y Monse Torres

Marcela Román e Isabel Cámara

Dana León, Yoli de la O con Karol y Arturo León

Lorena de García

Román VilariñoDiana Dagdug y Andrés FabianGranier

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La importancia de las frutas en la alimentación humana ha sido valora-da desde la antigüedad. Los antiguos denominaron a las frutas como“la comida de los dioses” y le otorgaban propiedades mágicas o divi-

nas. Existen muchas referencias de como los templos estaban llenos defrutas dedicadas a sus dioses y de como la fruta aparecía en las ceremo-nias rituales formando parte de la decoración de los templos, de losobjetos de culto o de los vestidos.

Las frutas constituyen uno de los alimentos más importantes dentro delos alimentos naturales vegetales. Las frutas junto con las hortalizas pro-porcionan muchas vitaminas y minerales, por lo tanto son alimentosque deben estar presentes en todas las comidas. Podemos estar segu-ros que, comiendo frutas y verduras, nunca tendremos carencia devitaminas o minerales.

Frutas y vitaminasLas vitaminas hidrosolubles ( B y C) no se almacenan en el orga-nismo, por lo tanto tenemos que comer alimentos que las con-tengan habitualmente, como las frutas. La vitamina C, por ejem-plo, además de ser un potente antioxidante, contribuye a unabuena salud de los huesos, ayuda a sanar las heridas además dereforzar la acción de la vitamina E, otro potente antioxidante.Comiendo frutas cítricas regularmente (naranjas, pomelos,limones, etc.), bayas o pimientos, entre otros, es una buenamanera de adquirir esta vitamina.

Frutas y minerales

La adquisición de minerales es imprescindible para una buena salud.El hierro, por ejemplo, es necesario para el desarrollo de la hemo-globina que es la sustancia que, además de dar color a las célulasrojas de la sangre, está encargada de llevar oxígeno a las células.La deficiencia de hemoglobina es uno de los factores que pro-duce una enfermedad llamada anemia. Aunque existen ali-mentos animales, como la carne y el pescado que propor-cionan hierro, también lo podemos obtener a partir de losvegetales. Las lentejas, por ejemplo, son una buena fuen-te de este mineral.

Las frutas proporcionan fibra, aquella parte de losvegetales que nuestro aparato digestivo no puede

digerir, pero que resulta tan importante para la expulsiónde la materia fecal. Pero la ingestión de abundante fibra no

solamente supone solo una manera útil de prevenir el estre-ñimiento. Estudios recientes ha demostrado que una dieta rica

en fibra reduce el colesterol, ayuda a los diabéticos a controlar elazúcar de la sangre y previene la aparición del cáncer de colon. Son

frutos ricos en fibra: las peras, las fresas, las manzanas, los cítricos, losarándanos, las uvas - sobre todo en forma de pasas.

Además de proporcionar vitaminas y minerales al organismo, las frutasayudan a conseguir el equilibrio acido-base del cuerpo, neutralizando elexceso de acidez. Por su contenido en sales de potasio y magnesio favore-cen la eliminación de líquidos y el exceso de residuos nitrogenados y cloru-ros por lo que purifican el organismo. Por su contenido en agua - entre el 80y el 90 % de su peso - constituyen una manera ideal de hidratar nuestro cuer-po al mismo tiempo que le aportan la energía suficiente en forma de hidratos decarbono simples (fructosa, sacarosa y glucosa) muy asimilable por nuestro orga-nismo.

A las vitaminas, minerales fibras e hidratos de carbono, hay que añadir otroscomponentes, llamados fitoquímicos, que convierten a las frutas en fuentede salud. La manzana, por ejemplo contiene pectina, cuyo valor para tratarla diarrea y otras enfermedades gastrointestinales se ha conocido desde laantigüedad. Las uvas contienen resveratrol, un colorante, que mejora la cir-culación y previene los ataques de corazón.

Las piñas contienen bromelina, una encima que favorece la digestión.Las cerezas son especialmente adecuadas para prevenir la arterioscle-rosis y las enfermedades reumáticas; incluso el rabito de la cereza sepuede aprovecharse para realizar infusiones para perder peso. Las sandí-as constituyen uno de las mejores medicinas para limpiar los riñones. Laspropiedades de estos alimentos son innumerables y nombrarlas todas eneste artículo sería prácticamente imposible. Un recorrido por los apartadosde alimentos naturales y plantas medicinales de la web de Botánica nos ense-ñara muchas cosas sobre ellas.

SaludPor Nelly Sáenz

Rumbo Nuevo Las frutas,un gran aleado para la salud

Frida Hernández