11

CONOCIMIENTO CONOCIMIENTO SOBRESOBRE

HIPERTENSIÓN HIPERTENSIÓN ARTERIALARTERIAL

(HTA)(HTA)

22

PREGUNTAS INICIALESPREGUNTAS INICIALES

1.1. ¿Qué es la presión arterial?¿Qué es la presión arterial?2.2. ¿Qué es la Hipertensión Arterial?¿Qué es la Hipertensión Arterial?3.3. ¿Por qué se sube la presión arterial?¿Por qué se sube la presión arterial?4.4. Tipos de HTATipos de HTA5.5. ¿Es perjudicial tener la presión elevada?¿Es perjudicial tener la presión elevada?6.6. ¿Qué síntomas produce la HTA?¿Qué síntomas produce la HTA?7.7. Importancia del control de la presión Importancia del control de la presión

arterialarterial8.8. ¿La HTA se puede curar?¿La HTA se puede curar?

33

El sistema circulatorio se El sistema circulatorio se compone de:compone de:

Arterias: distribuyen

sangre por todo el cuerpo

Venas: recogen la sangre y la

devuelven al corazón

Capilares: intercambio

entre sangre y tejidos

Corazón: motor

44

El corazónEl corazón

55

El corazón trabaja en 2 El corazón trabaja en 2 tiempos:tiempos:

1º TIEMPO1º TIEMPO

La presión en el interior de las arterias es menor

1º se dilata

LLENADO DE SANGRE

Presión diastólica

66

El corazón trabaja en 2 El corazón trabaja en 2 tiempos:tiempos:

2º TIEMPO2º TIEMPO

2º se contrae

EXPULSA SANGRE

HACIA LAS ARTERIAS

Presión sistólica

La presión en el interior de las arterias es mayor

77

Funciones básicas del Funciones básicas del sistema circulatorio:sistema circulatorio:

Transporte por los diferentes tejidosTransporte por los diferentes tejidos(órganos) de nuestro cuerpo de : (órganos) de nuestro cuerpo de :

- OxigenoOxigeno- NutrientesNutrientes- Productos de desecho para su Productos de desecho para su

posterior eliminaciónposterior eliminación- Otras sustanciasOtras sustancias

88

1. ¿Qué es la presión 1. ¿Qué es la presión arterial?arterial?

La presión arterial es la fuerza La presión arterial es la fuerza con la que la sangre circula por el con la que la sangre circula por el interior de las arterias.interior de las arterias.

99

1010

La presión arterial La presión arterial depende de:depende de:

La resistencia que ponen las arterias

del cuerpo al paso de la sangre

La fuerza con que el corazón

impulsa la sangre.

1111

Mecanismos para la Mecanismos para la regulación de la presión regulación de la presión

arterialarterial Modificación (cambio):Modificación (cambio):- Frecuencia cardiacaFrecuencia cardiaca- Eliminación urinariaEliminación urinaria- Cambios en el grosor de los vasos sanguíneosCambios en el grosor de los vasos sanguíneos

CUANDO ESTOS MECANISMOS NO FUNCIONAN BIEN CUANDO ESTOS MECANISMOS NO FUNCIONAN BIEN (POR CAUSAS DESCONOCIDAS) (POR CAUSAS DESCONOCIDAS)

SE PRODUCE:SE PRODUCE:

LA HIPERTENSIÓN ARTERIALLA HIPERTENSIÓN ARTERIAL

1212

Aumento de la presión Aumento de la presión arterialarterial

Los hipertensos tiene algún Los hipertensos tiene algún problema en el sistema de control problema en el sistema de control de la presión arterial y como de la presión arterial y como consecuencia se produce un:consecuencia se produce un:

1313

2. ¿Qué es la Hipertensión 2. ¿Qué es la Hipertensión Arterial?Arterial?

Es un exceso de Es un exceso de presión, se presión, se considera considera hipertensión: hipertensión:

- Cifras mayores o - Cifras mayores o iguales a 140/90 iguales a 140/90 mmHg.mmHg.

1414

La Hipertensión arterial es preocupante La Hipertensión arterial es preocupante porque:porque:

- Es una Es una enfermedad crónica enfermedad crónica

que debe tratarse siempreque debe tratarse siempre

- - Cuando no está controlada existe Cuando no está controlada existe

riesgo mayor de enfermar de otra cosa.riesgo mayor de enfermar de otra cosa.

- Es un factor de riesgo (predispone) - Es un factor de riesgo (predispone)

a enfermedades del sistema circulatorio. a enfermedades del sistema circulatorio. 

1515

La presión arterial La presión arterial aumentaaumenta por:por: Actividad que se realiceActividad que se realice

Estado afectivoEstado afectivo

Ejercicio físicoEjercicio físico

ComidaComida

PreocupacionesPreocupaciones

EmocionesEmociones

1616

La presión arterial La presión arterial disminuyedisminuye con: con:

El descansoEl descanso

El sueñoEl sueño

El relajarse haciendo El relajarse haciendo

algo agradablealgo agradable

1717

3. ¿Por qué sube la 3. ¿Por qué sube la presión arterial?presión arterial?

Para que la presión arterial suba influyen dos cosas:Para que la presión arterial suba influyen dos cosas:1.1. El El Gasto Cardiaco:Gasto Cardiaco: fuerza con fuerza con

que el corazón impulsa que el corazón impulsa la sangre.la sangre.

2.2. Resistencia periféricaResistencia periférica: : resistencia que ponen resistencia que ponen los vasos sanguíneos los vasos sanguíneos al paso de la sangre. al paso de la sangre.

1818

4. Tipos de Hipertensión 4. Tipos de Hipertensión arterialarterial

Esencial:Esencial: no se conoce la causa, no se conoce la causa, sin embargo existen importantes sin embargo existen importantes factores de riesgo. (95%) factores de riesgo. (95%)

Secundaria:Secundaria: causada por causada por enfermedades del riñón, glándulas enfermedades del riñón, glándulas suprarrenales, tiroides, etc.(5%)suprarrenales, tiroides, etc.(5%)

1919

Factores que influyen Factores que influyen para que uno tenga para que uno tenga hipertensión arterialhipertensión arterial

Modificables: Modificables:

los puedo cambiarlos puedo cambiar

______________________________________________________________________ No modificables: No modificables: no los puedo cambiar;no los puedo cambiar;

Herencia: familiares 1º grado heredan predisposiciónHerencia: familiares 1º grado heredan predisposición

Edad: a mayor años mayor riesgo de HTA en ambos Edad: a mayor años mayor riesgo de HTA en ambos sexos.sexos.

2020

FACTORES FACTORES MODIFICABLES: Cosas MODIFICABLES: Cosas que puedo cambiarque puedo cambiar

Existen cosas ambientales que son Existen cosas ambientales que son capaces de hacer que se presente capaces de hacer que se presente la hipertensión en nuestro cuerpo.la hipertensión en nuestro cuerpo.

En muchos casos el nivel de presión En muchos casos el nivel de presión arterial es el resultado de la forma arterial es el resultado de la forma en que vivimos en que vivimos “ESTILO DE “ESTILO DE VIDA” VIDA”

2121

FACTORES FACTORES MODIFICABLES: Cosas MODIFICABLES: Cosas que puedo cambiarque puedo cambiar

Exceso de pesoExceso de peso Comer alimentos Comer alimentos

con salcon sal Falta de ejercicioFalta de ejercicio Abuso de alcoholAbuso de alcohol EstrésEstrés CaféCafé TabacoTabaco

2222

EXCESO DE PESOEXCESO DE PESO

Existe mayor frecuencia de hipertensión en Existe mayor frecuencia de hipertensión en personas con sobrepeso.personas con sobrepeso.

La presión arterial aumenta con el aumento de La presión arterial aumenta con el aumento de peso.peso.

Al perder peso la presión arterial suele bajar.Al perder peso la presión arterial suele bajar.

La obesidad aumenta el resigo de enfermedades del La obesidad aumenta el resigo de enfermedades del corazón y vasos sanguíneos.corazón y vasos sanguíneos.

La obesidad se asocia frecuentemente con diabetes, La obesidad se asocia frecuentemente con diabetes, aumento del colesterol y aumento de ácido úrico. aumento del colesterol y aumento de ácido úrico.

2323

EXCESO DE SALEXCESO DE SAL

La presión arterial La presión arterial sube con el sube con el incremento del incremento del consumo de sal. consumo de sal.

2424

ESTRÉSESTRÉS

Es la respuesta del organismo Es la respuesta del organismo cuando:cuando:

1.1. No se descansa lo suficiente.No se descansa lo suficiente.

2.2. Hay cambios en el ritmo de Hay cambios en el ritmo de vida.vida.

3.3. Cuando se presentan Cuando se presentan problemas en el hogar, escuela problemas en el hogar, escuela o trabajo. o trabajo.

Produce nerviosismo y puede Produce nerviosismo y puede afectar a cualquier edad.afectar a cualquier edad.Altos niveles de estrés o ansiedad producen

elevaciones de la presión arterial.

2525

FALTA DE EJERCICIOFALTA DE EJERCICIOSi hacemos ejercicio Si hacemos ejercicio

es muy bueno porquees muy bueno porque

1.1. Disminuye la presión Disminuye la presión arterial.arterial.

2.2. Disminuye el exceso de Disminuye el exceso de peso.peso.

3.3. Disminuye el Disminuye el colesterol.colesterol.

4.4. Disminuye el stress.Disminuye el stress.

2626

ABUSO DE ALCOHOLABUSO DE ALCOHOL

Beber alcohol en exceso Beber alcohol en exceso aumenta le presión arterial.aumenta le presión arterial.

Las bebidas alcohólicas tienen Las bebidas alcohólicas tienen calorías, deben evitarse en calorías, deben evitarse en dietas para perder peso.dietas para perder peso.

Se deben seguir las Se deben seguir las recomendaciones de su médicorecomendaciones de su médico

2727

CAFÉCAFÉ

El consumo de café a dosis moderadas El consumo de café a dosis moderadas (2-3 tasas al día) no se asocia con (2-3 tasas al día) no se asocia con elevación de la presión arterial.elevación de la presión arterial.

Si usted es nervioso el consumo de Si usted es nervioso el consumo de café, té u otros excitantes puede ser café, té u otros excitantes puede ser perjudicial si su presión no está bien perjudicial si su presión no está bien controlada.controlada.

2828

TABACOTABACO

El efecto del tabaco sobre la presión arterial no El efecto del tabaco sobre la presión arterial no está claramente establecido.está claramente establecido.

El tratamiento antihipertensivo es fumadores es El tratamiento antihipertensivo es fumadores es menos eficaz.menos eficaz.

El tabaco es uno de los factores de riesgo más El tabaco es uno de los factores de riesgo más importantes para las enfermedades del corazón.importantes para las enfermedades del corazón.

2929

5- ¿Es perjudicial tener 5- ¿Es perjudicial tener la presión alta?la presión alta?

Si, ya que puede producir Si, ya que puede producir lesiones (daño) en el lesiones (daño) en el corazón, arterias, riñones corazón, arterias, riñones y cerebro cuando no se y cerebro cuando no se controla adecuadamente.controla adecuadamente.

Resumiendo diremos que Resumiendo diremos que la hipertensión puede:la hipertensión puede:

1.1. Afectar el cerebroAfectar el cerebro

2.2. Afectar el corazónAfectar el corazón

3.3. Afectar el riñónAfectar el riñón

6- ¿Qué síntomas 6- ¿Qué síntomas produce la produce la

hipertensión arterial?hipertensión arterial? Generalmente no produce síntomas.Generalmente no produce síntomas. Los dolores de cabeza y mareos son Los dolores de cabeza y mareos son

comunes a muchas enfermedades.comunes a muchas enfermedades. Un paciente puede encontrarse bien Un paciente puede encontrarse bien

incluso con presión arterial muy alta.incluso con presión arterial muy alta. La única forma de conocer la situación La única forma de conocer la situación

del paciente es medir la presión del paciente es medir la presión arterial.arterial.

3030

7- Importancia del 7- Importancia del control de la presión control de la presión

arterialarterial Es un factor de riesgo modificable.Es un factor de riesgo modificable. Al controlarla se reduce el riesgo de Al controlarla se reduce el riesgo de

otras enfermedades.otras enfermedades. La hipertensión arterial es responsable La hipertensión arterial es responsable

de:de:

1.1. El 46% de las muertes por enf. El 46% de las muertes por enf. Cerebrovascular.Cerebrovascular.

2.2. El 42% de las enfermedades El 42% de las enfermedades coronariascoronarias

3131

8- ¿La hipertensión 8- ¿La hipertensión arterial puede arterial puede

curarse?curarse? En la mayoría de los casos no se En la mayoría de los casos no se

cura, pero si podemos controlarla cura, pero si podemos controlarla a través de tratamiento a través de tratamiento farmacológico, dieta, ejercicio y farmacológico, dieta, ejercicio y control del estrés.control del estrés.

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ERRORES FRECUENTESERRORES FRECUENTES Pensar que cifras altas de presión arterial son Pensar que cifras altas de presión arterial son

normales normales (“yo soy de presión alta”).(“yo soy de presión alta”). Tomar medicación o cumplir el tratamiento Tomar medicación o cumplir el tratamiento

intermitentemente (“yo tomo la medicación cuando intermitentemente (“yo tomo la medicación cuando tengo presión alta”).tengo presión alta”).

Automedicación sin control médico periódico.Automedicación sin control médico periódico. Pensar que la hipertensión es una enfermedad Pensar que la hipertensión es una enfermedad

transitoria.transitoria. Consumo libre de café, utilizar cubos de caldo u otros Consumo libre de café, utilizar cubos de caldo u otros

condimentos con sal, pensando que con ello se evita condimentos con sal, pensando que con ello se evita el consumo de sal.el consumo de sal.

““Pongo poca sal”Pongo poca sal”

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3434