sesion educativa sobre higiene personal

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SESION EDUCATIVA I. ETAPA DETERMINATIVA: TÍTULO : Higiene Personal y higiene bucal DIRIGIDO : Preadolescente FEMS y familia RESPONSABLE : Rodrigo Coronel Luz Marleni LUGAR : San Judas Tadeo Nª 689 Cruz de la Esperanza TIEMPO : 15 -20 minutos FECHA : 22/05/2010 HORA : 3:30 pm. OBJETIVOS: Al terminar el proceso educativo, los padres estarán en la capacidad de: Definir la importancia sobre la higiene personal y bucal Describir las formas de hábitos higiénicos para prevenir enfermedades. Demostrar Paso a paso cómo deben de lavarse los dientes. Describir que puede utilizar cuando no hay pasta dental.

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Page 1: Sesion Educativa Sobre Higiene Personal

SESION EDUCATIVA

I. ETAPA DETERMINATIVA:

TÍTULO : Higiene Personal y higiene bucal

DIRIGIDO : Preadolescente FEMS y familia

RESPONSABLE : Rodrigo Coronel Luz Marleni

LUGAR : San Judas Tadeo Nª 689 Cruz de la

Esperanza

TIEMPO : 15 -20 minutos

FECHA : 22/05/2010

HORA : 3:30 pm.

OBJETIVOS:

Al terminar el proceso educativo, los padres estarán en la

capacidad de:

Definir la importancia sobre la higiene personal y bucal

Describir las formas de hábitos higiénicos para prevenir

enfermedades.

Demostrar Paso a paso cómo deben de lavarse los dientes.

Describir que puede utilizar cuando no hay pasta dental.

MATERIAL

Rotafolio

Tríptico

II ETAPA EJECUTIVA:

MOTIVACIÓN: Se realizara a través de un rotafolio con unos dibujos

grandes respecto al tema a tratar.

Se plantearan dos preguntas:

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¿Por qué es importante la higiene personal?

¿Por qué es importante cuidar los dientes?

A. INTRODUCCIÓN

El concepto de higiene ha evolucionado a lo largo de los años y es

diferente en las distintas culturas. No es pues un concepto estático

ni responde a una única verdad. Si bien las diferentes sociedades y

culturas comparten prácticas y objetivos comunes como puede ser

el mantener una higiene correcta para gozar de una óptima salud

física, evitando infecciones, erupciones, etc.; existen también una

serie de aspectos subjetivos que conducen a una mejora de la

salud, como son la aceptación social y el bienestar consigo mismo,

entre otros.

B. DEFINICIÓN.

¿Qué Son Hábitos Higiénicos?

No solamente para sentirse bien y ser aceptado por los demás,

sino para ayudar a que una persona se mantenga sana.

ASEO PERSONAL

Bañarse a Diario: La piel es la capa más externa de nuestro

cuerpo y nos sirve de protección. Por ello, es necesario que

la cuides, puedes hacerlo bañándote diariamente.

Los jabones que utilices deben ser de acidez similar a la de

la piel y que no la irriten.

Lavarse las manos antes de cada comida y después de ir al

baño.

Lavarse los dientes con cepillo y pasta dental después de

cada comida.

CUIDADO DEL CABELLO

El cabello se ensucia fácilmente porque retiene polvo y

secreciones del cuero cabelludo. Además la descamación del

cabello (caspa) también hace que se ensucie. Es

Page 3: Sesion Educativa Sobre Higiene Personal

aconsejable que lo laves 3 veces a la semana. Frotando con

las yemas de los dedos. Después enjuágalo bien ya que si

dejas restos de jabón se te ensuciará con más facilidad.

El pelo necesita que se cepille diariamente para que esté

sano, y esto favorece a una buena circulación sanguínea.

Lavarse el cabello con un champú suave. muchas veces se

contagian los niños de piojos, hay que deshacerse de ellos

cuanto antes, porque se reproducen rápidamente.

HIGIENE BUCAL

EL LAVADO DE DIENTES:

Por la mañana

Después del almuerzo

Después de la cena o antes de dormir

HIGIENE DE OÍDOS, OJOS Y NARIZ

Las orejas es conveniente que los laves a diario con agua y

jabón evitando que entre agua al oído.

Los ojos tienes que lavarlos todos los días solo con agua y

quitar las lagañas que son secreciones que se secan en el

borde de los ojos y que se nos acumulan en los ojos y nos

molestan cuando nos levantamos.

Limpia los mocos de la nariz con un pañuelo, al hacerlo tapa

primero una ventana nasal y luego la otra.

LAVADO DE MANOS y UÑAS

Las manos, tienes que lavarlas muchas veces al día, no solo

cuando las ves sucias. Esto es porque en ellas se almacenan

los gérmenes que pueden provocar una enfermedad.

Tienes que lavarlas con agua y jabón cuando te levantes,

después de miccionar y defecar, después de tocar animales,

después de tocar basura o tierras, después de jugar con la

pelota, al coger la comida o las golosinas y antes de

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desayunar, almorzar y cenar.

Es importante saber que en las uñas la suciedad se acumula

muy fácilmente por eso también las lavaras y las cortaras

frecuentemente.

¿Por Qué Es Importante El Lavado De Manos?

El lavado de manos mediante la fricción remueve las sustancias de

desecho facilitando su eliminación y evitando llevar al resto del

cuerpo.

HIGIENE DE LOS GENITALES

Aseo de las zonas genitales debe hacerse a diario. Con ello no sólo

se evitan los malos olores, sino la adquisición de infecciones y

enfermedades.

Las niñas deben lavarse de adelante hacia atrás; para no

arrastrar restos de heces a la vagina. La regla no

contraindica la limpieza, por el contrario, exige una mayor

frecuencia.

Los niños deben bajar la piel del prepucio y limpiar el glande.

Los desodorantes íntimos deben desecharse, pues pueden alterar

la mucosa vaginal y exponerla a infecciones.

HIGIENE DE LOS PIES

Tienes que lavarlos a diario y secarlos bien, sobre todo

entre los dedos. Las uñas de los pies, como las de las

manos, debes cortarlas frecuentemente en forma recta.

ROPA Y CALZADO

Tienes que cambiar de ropa después de la ducha / baño y

cambiar la ropa interior a diario.

Debes utilizar ropa cómoda, no muy ajustada y adecuada a

cada momento del día.

Los zapatos deben ser cómodos y adecuados al tamaño de

Page 5: Sesion Educativa Sobre Higiene Personal

los pies.

Es importante saber que con los zapatos, los pies están poco

ventilados y se acumula en ellos el sudor que hace que

huelan mal y provoque problemas en los pies. Acuérdate de

limpiarlos y airearlos con regularidad.

C. RECOMENDACIONES.

Mantener una adecuada higiene general de ello depende su

interrelación con sus amigos, profesores, etc. Interfiere en su

autoestima y formación de su personalidad

Utilizar vestimenta adecuada para cada ocasión, en este

caso utilizar bien el uniforme de su institución.

Utilizar los materiales para su aseo personal.

D. CONCLUSIONES.

Una buena higiene personal ayuda en el autoestima y

personalidad del niño y favorece su salud

El conocer los materiales adecuados, siempre los tendrá

presente cuando realice su aseo personal

Una buena presentación personal influye en su interrelación

con sus compañeros de clase.

III. EVALUACIÓN

Motivar a la preadolescente y su familia que participe y pueda asumir el

compromiso de aplicar los todos conocimientos adquiridos.

Se evaluara mediante las siguientes preguntas:

Plantear preguntas:

¿Por qué es importante la higiene personal?

¿Cómo se puede prevenir las enfermedades?

¿Por qué es importante lavarse los dientes?

¿Qué técnicas se utiliza para lavarse los dientes?

¿En caso de no haber pasta dental, que puede utilizar?

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ANEXOS

HIGIENE PERSONAL COMPONENTE ESENCIAL PARA EL BIENESTAR

GENERAL DE LA PERSONA

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HIGIENE BUCAL COMPONENTE ESENCIAL PARA EL BIENESTAR DE

LA PERSONA

Empecemos: Conozcamos como están formados los dientes.

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A) Reconozcamos a la enfermedad más común en la boca: La

caries dental. Es una enfermedad frecuente en las poblaciones de los

sectores urbanos marginales (asentamientos humanos) y rurales. De

cada 100 habitantes 98 padecen esta dolencia. Es una enfermedad que

ataca y destruye tus dientes por la unión de microbios y dulces que

forman ácidos.

Page 10: Sesion Educativa Sobre Higiene Personal

Estos ácidos hacen unos huequitos negros que van creciendo, hasta

producir dolor y mal aliento (Halitosis).

B) Cómo evitar la caries dental:

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C) Crema o Pasta Dental Casera:

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