Salud mental en el trabajo con horarios rotativos y nocturnos

Salud mental en el trabajo con horarios rotativos y nocturnos

Definicion:La expresin trabajo nocturno designa todo trabajo que se realice durante un perodo de por lo menos siete horas consecutivas, que abarque el intervalo comprendido entre medianoche y las cinco de la maana.

La expresin trabajador nocturno designa a todo trabajador asalariado cuyo trabajo requiere la realizacin de horas de trabajo nocturno en un nmero sustancial, superior a un lmite determinada.

Efectos sobre la salud del trabajo en turnos y trabajo nocturno El tiempo de trabajo y su distribucin afectan tanto a la calidad de la vida laboral, como a la vida extralaboral. El trabajo por turnos, y en especial el trabajo nocturno afectan claramente la calidad de vida y la salud fsica y psquica de los trabajadores.

Muchos de los problemas de salud son producto directo de la perturbacin del sueo, como por ejemplo los trastornos nerviosos y la irritabilidad.

Efectos sobre la salud del trabajo en turnos y trabajo nocturno Hay que destacar que los efectos de las tareas por turno no son iguales en todas las personas, en algunos trabajadores los efectos son ms graves que en otros a los que solo pueden llegar a ser ligeros, pero se debe considerar que siempre afecta. La edad, el estado general de salud, la capacidad de adaptarse, entre otras caractersticas individuales, influyen en las reacciones fisiolgicas y en las actitudes de los trabajadores. El trabajo por turnos puede influir ocasionando problemas de salud o agravndolos.

Efectos sobre la salud del trabajo en turnos y trabajo nocturno PRIVACIN DE SUEO:Otro gran mecanismo por el que trabajadores en turno sufren consecuencias de su labor es por la Privacin de Sueo (PS).Efectos sobre la salud del trabajo en turnos y trabajo nocturno Efectos fsicos:

Sntoma de fatiga crnica Dolores cabeza y dolores localizacin variables.Nerviosismo e irritabilidad.

Efectos sobre la salud del trabajo en turnos y trabajo nocturno Efectos fsicos:

Incremento en el consumo de las drogas sociales

Posibilidades aumento de peso Reduccin de la capacidad inmunolgica general.

Problema psicolgicosEntre los trabajadores del turno de noche tambin son mucho ms frecuentes los problemas psicolgicos que entre la poblacin general. Esto no slo se debe a los trastornos fsicos que les provoca la falta de un horario regular para descansar y comer, sino que deriva sobre todo de la dificultad que tienen para llevar una vida social satisfactoria.

Problema psicolgicos:AnsiedadEstrs

Fatiga crnica

InsomnioCambios de carcter, irritabilidad, nerviosismo y agresividad

Depresin

Ansiedad

Propuestas para aminorar el impacto sobre la saludLos trabajadores deben tener derecho a que se realice une evaluacin de su estado de salud gratuitamente y a que se les asesore sobre la manera de atenuar o evitar problemas de salud relacionados con su trabajo en distintos momentos.Antes de su asignacin a un trabajo por turnos.

A intervalos regulares mientras estn en ese rgimen.

Propuestas para aminorar el impacto sobre la saludEl empleador debera adoptar las medidas necesarias para mantener durante el trabajo nocturno el mismo nivel de proteccin contra los riesgos ocupacionales que durante el da, en particular evitando el aislamiento de los trabajadores.

Condiciones de trabajo y trabajo nocturno

Propuestas para aminorar el impacto sobre la saludForma y frecuencia de rotacin en el rgimen de turnos:

Habitualmente se aconseja que la rotacin se efectu en el sentido del avance del da, es decir: Maana Tarde Noche.

Conclusin

Como ya se seal el trabajo por turnos y el imprescindible trabajo nocturno, siempre son perjudiciales para la salud fsica y psquica de los trabajadores. De esto se desprende que slo debera ser efectuado all donde realmente es