revista el rinconcito de las amas de casa no. 4 mes de julio

REMEDIOS NATURALES

PARA LAS

qUEMADURAS DEL

SOL

Vacacionesde Verano

DE LOS MEJORES

JUGUETES

LA CAJA DE CARTÓN

• EJEMPLAR DIGITAL •

SALUD Y BELLEZACuidar la Piel

LA COCINA

vIvA CON MARISA

Ejemplar No. 4• Vol. I • Julio 2013

Actualmente en El Rinconcito de las Amas de Casa nos encontramos en una etapa de crecimiento y evolución, por eso quiero compartirte algunas cosas que en las últimas

semanas hemos hecho. Empezamos a vender publicidad para que cada una de las del grupo y de nuestro lectores puedan descubrir nuevos mercados y poder seguir con ventas positivas en sus negocios. Me encanta ver como las integrantes de nuestro grupo cada día venden y venden, hay muchisimas cosas hermosas e innovadoras que estoy segura que son de muy buena calidad, de excelente higiene y de ¡muy buen precio!.

En esta edición podrás disfrutar de la publicidad de la que ahora te comento, acuérdate que las empresas de productos y servicios que las amas de casa publican son de nuestro grupo y son de mucha confianza. Como Lic. En Mercadotecnia me gusta poder ayudar a las amas de casa a buscar el enfoque correcto para sus negocios que aún empiezan, las que están en crecimiento y las que ya están bien constituidas para poderles ayudar a seguir proyectando confianza y estabilidad

Hay que recordar que una publicidad bien enfocada es mucho más efectiva que la que no lo es, nosotros tenemos un mercado muy bien segmentado y sabemos que a quien le llega la información es a la persona correcta, ahora las redes sociales son la plataforma ideal para lanzar, crecer e impulsar tu negocio.

¡Es por ello que te ofrecemos una nueva opción para tu publicidad! Agradezco a todas las amas de casa que se han acercado a mí para felicitarme por la revista, por mi página oficial y por la idea del grupo en Facebook, realmente me hace muy feliz el ver que este proyecto va avanzando con el apoyo de todas ustedes.

Estamos muy emocionados, todo el equipo que hacemos posible la revista, de poder compartir con ustedes esto, ya que nuestro objetivo principal es ver plasmado en esta revista innovación, artículos de gran interés y sobre todo ayudarte a tí mi querida lectora en el día a día.

En esta edición encontrarás artículos que te ayuden a sobrevivir este calorcito tan rico que nos regala la madre tierra. Recuerden estar bien hidratados, comer frutas y verduras y no sacar a los niños al sol cuando el UV está muy alto. Usen protectores solares y traten de no pasar mucho tiempo en el automovil.

Les mando un abrazo y nos vemos pronto!!!

Carta EDITORAL

Diana García Mora

Directora Editorial

El Rinconcito de las Amas de Casa Magazine • www.www.elrinconcitodelasamasdecasa.com • 1

Contenido02 Un cumpleaños especial

¡Celebrando una vez al año!

04 educar a un niño

10 Tips para mamas solteras

06 caja de cartón

-> Ocio y Arte <-

07 10 “skinny” cóctel

-> Recetario <-

10 remedios naturales para las Quemaduras de sol

-> Belleza <-

12 conoce las enfermedades de

tus dientes.

-> Salud <-

14 recárgate de energía

libérate del mal humor

16 asegura su futuro profesional

Porque es indispensable la escuela

18 recomendaciones de Verano

-> La Cocina Viva de la Chef Marisa <-

20 nuestro rincón

-> Clasificados <-

22 estoy Lista para recibirte!

Para bebés y padres primerizos

De la portaDa: Vacaciones De Verano

colaboración editorialMarisa Rodrí[email protected]

director de arte digital y diseño editorialBenjus [email protected]

directora editorial y de VentasDiana Garcí[email protected] [email protected] [email protected] [email protected]

directora de redacción y subdirectora editorialMarcela [email protected]

El rinconcito de las amas de casa . Registro de Marca ( en trámite) . Fecha de Publicación 04 de Julio de 2013. Revista Mensual, editada y publicada por El rinconcitodelasamasdecasa.com.Número de Certificado de Reserva de derechos al uso exclusivo del Titulo ¨ El rinconcito de las amas de casa¨ ( en trámite) Editor responsable Marcela Guridi. Certificado de Licitud de título ¨ El rinconcito de las amas de casa¨ ( pendiente) . Certificado de Licitud de Contenido ( pendiente). Insituto Nacional del Derecho de Autor ( en trámite). Distribuidor exclusivo ¨ Elrinconcitodelasamasdecasa.com ¨

Todos los derechos reservados. All rights Reserved. Copyright 2013

2 • El Rinconcito de las Amas de Casa Magazine • www.elrinconcitodelasamasdecasa.com El Rinconcito de las Amas de Casa Magazine • www.www.elrinconcitodelasamasdecasa.com • 3

Sucede solo 1 vez por año, entonces ¡A CELEBRAR!.La emoción de los niños al

despertar sabiendo que son los protagonistas, el elemento de sorpresa durante el día y todo el entusiasmo que los rodea es lo más importante y gratificante de el cumpleaños de un niño.

Creo que debemos compartir ideas, inspirarnos para celebrar a los niños de nuestra casa, para hacerles sentir especiales de 1000 maneras distintas. ¿no es ese el objetivo?

Aquí te presento algo de creatividad e inspiración para festejar y decirle a tu hijo cuánto le amas.

1 Crea un contador que vaya marcando los días que faltan

para el cumpleaños. Hay muchas maneras de hacerlo, en un pizarrón, con números grandes en la puerta de su cuarto, etc.

2Decora el espejo de su baño. Usa un marcador de pintarrón,

o un labial para ponerle un mensaje en el espejo. Globos, serpentinas. Hasta el momento de su baño conviértelo especial.

3 ¡Saluda al cumpleañero!. Puedes dibujar en tu carro, con

marcadores especiales, una nota que diga: ¡Saluda al cumpleañero!, si lo quieres más divertido, pide un “claxon al cumpleañero”

4Decora mientras duerme. Puedes decorar el pasillo, la

puerta o lo primero que sabes que ve cuando despierta. Colores vivos con globos, tiras de colores, ¡todo sirve!. Si duerme con la puerta cerrada, puedes poner globos de manera que en cuanto salga de su cuarto caiga una cascada de globos.

5Velitas en el desayuno.Prepara un desayuno rico

y divertido, incluye una velita prendida. Unos “hotcakes” bañados de un rico glaseado, chispas de colores y una velita en el centro.

6Los platos y el vaso de la comida espaciales.

Puedes comprar un juego de platos con su vaso y hasta cubiertos, no tan caros, divertidos y de esta manera lo haces sentir especial hasta en la hora de la comida.

7Ropa personalizada.Puedes crear un diseño bonito

con el número de años que cumple y lo estampas en una playera de color liso.

8Comida de cumpleañero.El cumpleañero puede elegir la

comida del día.

9Línea de la vida. Puedes imprimir fotos un poco

más grandes de lo normal, donde se vea el cambio y crecimiento del cumpleañero. Puedes pegarlas en un pasillos.

10Cariñitos al corazón. Pega una hoja grande en la

puerta de su cuarto que diga “Lo que más me gusta de __________es:__________” y has que familiares, amigos, vecinos escriban y completen la frase con palabras lindas.

Hay muchas ideas más, aquí la cuestión es que el cumpleañero realmente se sienta festejado, querido, apapachado y especial todo un día entero.

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Educar a un niño

para MaMás

soltEras

tipsA la par de permitir que tu hijo busque sus propios héroes y modelos a seguir, hay cosas que tu puedes hacer permitirle formarse como un buen hombre. Tu hijo tiene toda la posibilidad de crecer emocionalmente estable como cualquier otro niño que tiene madre y padre.

Los siguientes TIPS son una compilación de experiencias de mamás solteras:

1. Acepta las diferencias de tu hijo, conócelo, descúbrelo, vive con el sus cambios.

2. Nunca lo conviertas en el hombre de la casa. Es verdad que quieres que aprenda a crecer y madurar como hombre, pero hay una enorme diferencia entre un niño y un hombre que tiene responsabilidades de un adulto. Este consejo es en especial para las mamás divorciadas o viudas que convierten a su hijo en

el hombre que debe cuidar a mamá.

3. Cuando mires la cara de tu hermoso niño y veas la misma cara de su padre, está bien si corren por tu cuerpo las emociones. Después de todo, si tu “ex” te dejó algo valioso, en ese momento lo estás viendo. Deja que tu hijo sepa lo importante que es él para ti.

4. Señala las cualidades en los hombres que veas en un día común. Por ejemplo, si vas con tu hijo a comprar zapatos, te atiende un hombre, se porta amable a la hora de la venta, coméntalo con tu hijo, “qué buena persona” “qué bien nos ayudó este hombre”, etc…

5. Tienes que ser creativa a la hora de ayudar a tu hijo en las “cosas de hombres”. Aquí un ejemplo: Arma una canasta con un rastrillo (sin la navaja), crema

de rasurar, colonia de hombre, un cepillo de dientes, pasta. Deja que el sepa que esto hacen todos los hombre en la mañana, y mientras tu te maquillas, deja que juegue a “ser un hombre” aseándose como un hombre.

6. Mientras su hijo vaya madurando, investiga grupos, clubs de niños en donde lo puedas inscribir como los Scouts. De esta manera interactúa solo con niños y puede desenvolverse con todas las características de un niño.

7. Enséñale tus valores, pero deja que el los desarrolle, los personalice, los haga suyos. El es un hombre y en ciertas situaciones va a responder emocionalmente diferente a como tu responderías. Acéptalo y solo encamínalo, no lo quieras formar literalmente como tu.

8. Si tu niño es muy activo,

crea un espacio de recreación para aquellos días lluviosos. El ejercicio es crítico para los niños y niñas, pero muchas veces los niños necesitan sacar su energía de manera distinta, con mayor acción. Instala una pequeña canasta de básquet, una barra en la puerta de su closet donde pueda colgarse. Deja que se active también dentro de tu casa.

9. Los modelos son importantes y los pueden encontrar en distintos aspectos en la vida de tu hijo. Los niños necesitan de los hombres, pero no necesariamente de los papás para crear modelos a seguir. Busca que alguien cercano, con los valores que tu consideras buenos, que tenga presencia con tu hijo. Un tío, un maestro pueden ser una figura no paternal si no una persona correcta de la que puede aprender valores y virtudes.

10. Disfruta el tiempo junto a tu hijo, no te atormentes de las cosas que le faltan al no tener

un “papá”. Al mismo tiempo trata de no evitar de las “cosas de un padre” totalmente. Aún cuando muchos de los libros de niños son acerca de animalitos criados con solo por su madre, es bueno que también incluyas historias con todo tipo de familias. De hecho es importante que le hagas ver lo valioso de una familia con papá y mamá y la relación entre estos. Haz que sepa que la vida funciona también así, deja que se sienta seguro de ser un hombre capaz de enamorarse y tener una familia y una esposa para toda su vida.

Recuerda que no debes tener actitudes negativas cuando hables de los hombres, aún cuando seas una mamá soltera debido a una mala experiencia.

Educar a un hijo, es formar a un futuro hombre con seguridad, valores y principios que sea capaz de lograr grandes éxitos pero también de enamorarse y tratar a las mujeres como princesas, ¡pues una reina lo ha educado!

10


uántas veces hemos comprobado que un niño termina jugando con la caja de cartón mucho más divertido que con el juguete que llevaba dentro.

Yo se que gastar en nuestros hijos no duele y más si los vemos felices, pero porqué no mejor reusar material para crear artículos divertidos, te aseguro que lo van a agradecer igual que si gastaras mucho en algún juguete de moda.

Utilizar las cajas de cartón es una manera de reciclar, además puedes crear diferentes juguetes y actividades que serán muy divertidos para tus hijos.

¿Qué necesitas?, cajas de cartón e imaginación, si precisamente imaginación es la que te falta, no te preocupes, hay miles de ideas en el Internet, fáciles y casi sin costo.

Tus hijos pueden ayudar en la decoración de todas las piezas y crear además un tiempo de calidad con ellos.

Un correoLa idea de crear un buzón puede ser algo que incluso te involucre con tus hijos de manera sentimental, pues tu puedes aportar mensajitos lindos todos los días para hacerlos sentir importantes.

Casita del perroSeguramente tienen un peluche, un perrito, un gatito o alguna criaturita peluda a la cual le pueden crear una casita y ponerle un letrero en la entrada con su nombre para personalizarlo.

MúsicaUna guitarra de cartón y ligas utilizadas como las cuerdas pueden hacer música. Recuerda que si los niños “hacen música” ayuda a desarrollar grandes habilidades en muchos aspectos como las matemáticas.

CocinaHay un montón de cosas que puedes hacer para crear artículos de la cocina, un horno, un microondas, refrigerador, el límite lo pones tu.

TeatroUna simple caja de cartón con pedazos de tela puede convertirse en un gran espectáculo. Deja que tus hijos inventen una historia y actúen con sus marionetas, peluches, títeres y que los miembros de la familia sean los espectadores e invitaros VIP.

TiendaCon una caja grande puedes hacer una pequeña casita o un stand para la venta de limonada o dulces para los vecinos o la propia familia. De esta manera los niños también se concientizan en el uso del dinero y la importancia del ahorro.

Espero haberte dado muchas ideas, más de las que te presento aquí. Las posibilidades de crear cosas divertidas con cartón son infinitas.

¡La caja de cartón, sigue siendo el juguete favorito de cualquier niño!

Si planeas invitar a tus amigas a una tarde de sol y quieres ofrecer unas deliciosas bebidas refrescantes y además bajas en calorías, aquí tengo para ti 10 opciones.

Muchos cócteles, de los más comunes, contienen más calorías que una hamburguesa con queso de un restaurant de comida rápida.

Para celebrar el verano sin remordimientos, prueba una de estas delicias.

Cosmopolitan Lite: 75 calorías, 0g grasa

Exprime limón o naranja en 1 oz de vodka con sabor a arándano, completa la copa con agua mineral y hielo.

Mimosa mañanera: 75 calorías, 0g grasa

Este clásico de 1 oz de jugo de naranja y 3 oz de champagne, es la bebida perfecta para una celebración tempranera.

Mini Margarita: 80 calorías, 0g grasa

Las Margaritas tradicionales son hechas a base de azúcares que elevan las calorías a 470 por taza. Puedes realizar una mini Margarita exprimiendo 2 limones y un poco de naranja en un vaso Agrega 1 oz de tequila, puedes agregar hielo triturado o bien meter a la licuadora el hielo con la naranja y el limón y al final agregas el tequila.

Bellini básico: 105 calorías, 0g grasa

Esta bebida popular es muy fácil de hacer pues solo necesitas licuar 2 oz de puré de pera con 4oz de vino blanco.

Daiquiri de Fresa: 135 calorías, 0g grasa

Las mezclas comerciales de los daiquiris contienen muy poca fruta pero un alto contenido de azúcares artificiales elevando sus calorías hasta 350 por bebida.

En lugar de esto agregas 1 taza de puré de fresa, 1 oz de ron y hielo a la licuadora con un toque de azúcar.

Piña colada: 140 calorías, 0g grasa

A todas nos gustan las piñas coladas. Este cóctel tropical, es la perfecta mezcla de crema de coco y piña con ron lo que sube esta bebida a 700 calorías. Prepárala solo con 1oz de ron de coco con 4oz de jugo de piña, agrega agua mineral y ¡listo!

Creo que no hace falta recordarte que todo es con moderación, tanto el alcohol como cualquier otra cosa. ¡Disfruta de este calor sanamente!

C

ocio y arte

...¡DE LOS

MEJORES JUGUETES!

recetario


aVenaLos baños con avena no solo sirven para aliviar la varicela. Puedes tomar un baño de tina con el agua del cocimiento de la avena o bien con la avena esparcida en el agua. También es efectiva si haces una pasta de avena y la aplicas en las quemaduras. Existen cremas y lociones de avena coloidal que pueden ser utilizados para este caso, como remedio muy efectivo.

VitaMina cSi incrementas tu vitamina C puedes aliviar el daño causado por el sol. Con 1000mg de Vitamina C durante 3 días, es suficiente para sentirme mejor.

aloe Vera (sábila)Este es el rey de los remedios naturales para este mal. En cremas o directamente de la planta aplicado en tu piel, este nutriente cura tu piel además de prevenir infecciones. Si quieres agregar frescura a la sensación de calor en tu piel, puedes meter el Aloe vera en el congelador y luego aplicarlo a las quemaduras.

yoGUrtEs un excelente remedio para las quemaduras de sol. Aplícalo en compresas sobre la piel y ve cambiando conforme el yogurt se caliente.

te neGroPrepárate un té negro, normal. Déjalo enfriar y ponlo en una botella de rociador y aplícalo a tu piel.

bicarbonato De soDioremedio casero te va a refrescar increíblemente. Pon ¼ de taza en ¾ de taza de agua fría y viértelo en una botella con rociador. Aplícalo sobre cada pedazo que arda. ¡Sentirás delicioso!

papaRefrigera una papa durante 1 hora, luego córtala en rebanadas finas y ponlas sobre tu piel unos minutos. Te refrescará al instante y ayuda a la piel a sanarse.

Comienza hidratándote y remplazando los fluidos perdidos de dentro hacia afuera tomando mucha agua.”

belleza REMEDIOS NATURALES

PARA LAS qUEMADURAS

DE SOL

a prevención es la clave de una piel libre de quemaduras de sol, pero a veces las cremas protectoras y un lindo sombrero no son suficientes con el

tremendo sol que ya nos invade este verano.

Una vez que tu piel está resentida por el sol, comienza hidratándote y remplazando los fluidos perdidos de dentro hacia fuera tomando mucha agua. Si sufres de dolor por las quemaduras o luces como camarón entonces prueba uno (o la combinación) de los siguientes remedios aliviar naturalmente tu piel.

L

salUD


¿Qué es la caries?

La caries es una enfermedad infecciosa provocada por bacterias. Es importante

curar las caries mientras todavía son pequeñas. Una caries que no se cura provoca destrucción. dolor y pérdida del diente.

Para prevenir esta enfermedad se recomienda:

Lavarse los dientes después de cada comida,

Realizar enjuages bucales diariamente.

Aplicarse fluór cada 6 meses

Utilizar hilo dental después de cada comida.

Acudir por lo menos 2 veces al año al odontológo.

El Cuidado de tu

sonrisa, es el reflejo

de unos dientes sanos

¿Qué es la periodontitis?La enfermedad periodontal es una enfermedad que afecta a las encías y a la estructura de soporte de los dientes. Las bacterias presentes en la placa causan esta enfermedad.l. Si no se retira, cuidadosamente, con todos los elementos que indique el Odontólogo, la placa se endurece y se convierte en una sustancia dura y porosa llamada cálculo (también conocida como sarro).

Las bacterias que están acumuladas en la placa bacteriana producen toxinas, estas irritan las encias que se inflaman y entonces estamos en la primera face de la enfermedad periodontal. Se llama GINGIVITIS.-

Si la enfermedad continua avanzando por errores en la higiene diaria, la enfermedad continua su avance hacia los tejidos vecinos: membrana peridental, hueso alveolar y cemento de la raiz.- Entonces se produce lo que se llama bolsa periodontal, que acumula restos alimenticios y gran cantidad e bacterias.- El diente pierde fijeza en el hueso, se afloja y algunas veces hay mucho dolor y abscesos.-

Se considera que la enfermedad periodontal es la causa mas frecuente de la perdida de dientes.- El problema principal radica en que no siente ningun síntoma, y para detectarlo a tiempo, si tiene un poquito de sangramiento al momento de cepillarce, hay que darle importancia. Tampoco las personas se dan cuenta que padece de mal aliento hasta que otra persona se lo dice.

Síntomas y señales de alertaLas encias estan inflamadas y enrojecidasAl cepillarse o usar el hilo dental, se detecta sangramiento.Las encias no están bien adheridas al diente, están desprendidas.Los dientes están flojos.-Los dientes se han movido de su lugar.Al apretarse la encia, sale pus.Mal aliento continuo, algunas veces no detectado por el paciente pero si por otras personas.Cambio en la forma en la que los dientes se encajan al morderLas dentaduras removibles han perdido su ajuste.

En ocasiones la enfermedad periodontal puede progresar sin ningún síntoma ni dolor.

Durante una revisión dental regular, el dentista busca señales de la enfermedad periodontal, como la presencia de bolsas con el uso de una sonda periodontal, por lo que la enfermedad aún no detectada puede ser tratada antes de que avance.

La caries y la enfermedad periodontal ocupan el primer lugar dentro de las enfermedades bucales”

Este espacio puede ser tuyo

Informes en [email protected]

Ilustración

El Rinconcito de las Amas de Casa Magazine • www.www.elrinconcitodelasamasdecasa.com • 13

a han sido varias “mujeres desesperadas” que piden consejos en nuestro grupo de Facebook para liberarse del mal genio. Siempre existen formas de librarnos de él, ¡solo es cuestión de decisión!

Recuerda que un mal estado de humor afecta a todo tu alrededor, incluyendo hijos, marido, familiares, amigos etc. A veces no medimos nuestros “arranques” y el estrés o simplemente el hecho de que no salgan las cosas como pensamos nos hace vulnerables a cambios de ánimo y volvernos unas personas volubles. Aquí los más afectados al final somos nosotras. No hay que permitir ser atrapadas por la lámpara de Aladino y que la gente solo vea en nosotras al genio de los 3 deseos. Hay que saber disfrutar la vida y recordar que lo más bello ¡es gratis!

Aquí te dejo algunos consejitos:

Convive con gente felizEl solo hecho de estar cerca de personas positivas es suficiente para que sonriamos. Estudios marcan que tener una amistad alegre que viva cerca de ti, incrementa tus posibilidades de ser feliz un 25%. ¡La felicidad es contagiosa!

Ponle un alto al estrésDisfruta del sabor y olor de una naranja y te sentirás relajada al instante. De acuerdo con estudios de Japón, la fruta cítrica contiene un compuesto el cual su olor demuestra que baja los niveles de estrés en animales y personas.

DesconéctateSi vas en la tercer temporada de tu serie favorita que te haz aventado de corridito, ¡ya apágala!. Después de analizar a diferentes personas, se he descubierto que las que se describen a si mismas como “algo felices” ven 10% más de televisión que las que se describen como “muy felices”.

RefréscatePara una bebida natural energizante, mezcla jugo de uva o granada con hielo triturado. Los nutrientes se absorben en nuestro organismo más rápidamente por medio de una bebida fría que con una al tiempo.

Un boomerang de positivismoCuando una amiga logra un reto, no solo felicítala, si no dile que estás orgullosa de ella, que te impresiona lo que ha logrado, que te hace sentir también muy feliz. Cuando respondes así al logro de alguien más, estás repartiendo energía positiva que como un boomerang se te regresa y te llena de positivismo.

Y

rEcárgatE dE EnErgía y libératE dEl Mal huMor

Come energíaDale a tu cuerpo un rico snack con alto contenido en proteínas. Un chocolate con leche de soya de vainilla y 100% de polvo de cocoa. Una barra de chocolate, granola, moras azules, pasitas y almendras. Un smoothie de chocolate y plátano, con canela y miel.

Si sólo pensaste en tu dieta, incluye el ejercicio en tu rutina!, de hecho aunque la dieta no te importe, el ejercicio es una poderosa arma contra el estrés y el mal genio.

Conquístate¿Porqué esperar a que te consienta un hombre?. Regálate un ramo de flores. Las flores pueden ponerte de buen humor, incluso brindarte energía. Según psicoanalistas de Harvard, cuando vemos flores nuestro cerebro recuerda al instante momentos felices de celebración. Unas Gerberas en tu cocina pueden hacer que inicies tu mañana con positivismo.

Música para tus oídosEntre mas motivacional sea tu música, más rápido te moverás y quemarás mayor número de calorías al hacer ejercicio. Investigaciones muestran que el ritmo de la música puede incrementar tu aguante hasta un 15%. Canta y baila a ritmo, haz los quehaceres del hogar con música alegre, etc.

IlumínateEl color amarillo es considerado el color del optimismo y felicidad. Vístelo, pinta una pared de ese color, cómprate un tapete amarillo o las almohadas de tus sillones.

Captura tus momentos exitososGuárdalos donde los puedas ver, en el refri, en tu escritorio. Una fotografía donde te encuentre tu con una enorme sonrisa logrando una meta o haciendo lo que te gusta puede incrementar tu buen humor y orientar tus pensamientos al logro de éxitos.

Da, aunque sea un poquito100 pesos pueden comprar tu felicidad. En un estudio se hizo que gente comprara con 100 pesos un regalo a un amigo o darlo a donación. Al final demostraron mayores sentimientos de felicidad que prevalecieron durante todo un día a diferencia de los que utilizaron ese dinero en su persona.

Recuerda que es decisión tuya cómo vivir la vida. No olvides que los sentimientos se contagian y si nos contagiáramos de felicidad y positivismo todos, otro gallo nos cantaría.


Antes de decidir para obtener un seguro que garantice una carrera profesional para tus hijos debes considerar lo siguiente:

La edad en la que quieres que tus hijos reciban el fondo de ahorro educacional que planeaste este puede ser entre 18 y 23 años.

El tipo de moneda, ya sea que contrates en dólares o en moneda nacional, que se actualizará al tipo de cambio o de acuerdo a la inflación, respectivamente.

La cantidad que quieres ahorrar de acuerdo a tus posibilidades, con la finalidad de garantizar la educación de tus hijos.

La entrega del ahorro como más te convenga, como pago único o un fideicomiso, tu decides a quién, cuánto y cada cuándo quieres que se las entreguen. Esto también si decides que la institución educativa reciba la cantidad mensual a la cuenta del menor.

Encuentra y analiza con tu agente que seguro educativo se adapta más a tus necesidades económicas, cuál te ofrece facilidades y diversas formas de pago.

C omo cabeza de familia, uno de tus principales compromisos es proteger a tu familia en caso de que llegues a faltar y brindarles a tus hijos un futuro exitoso a lo largo de toda su vida.

Los retos que hoy enfrenta el país exigen jóvenes con mejores habilidades, pero sobre todo con más conocimientos. Paradójicamente, sólo 13 de cada 100 jóvenes mexicanos se encuentra cursando una licenciatura, y sólo 2 ó 3 una

maestría o doctorado según el INEE y la OCDE (Instituto Nacional para la Evaluación de la Educación y La Organización para la Cooperación y El Desarrolllo Económico.).

Entre ellos, pocos llegan a la meta, pues abandonan sus sueños a mitad del camino, truncando la posibilidad de construir un mejor proyecto de vida. Según las estadísticas los trabajadores aumentan su probabilidad de acceder a empleos mejor pagados a medida que incrementan su escalaridad.

Razón de más para que los jóvenes de hoy inviertan en su educación, hay opciones apra hacerlo aún sin contar con los recursos económicos. Un seguro bien encaminado puede cambiarle la vida.

Construye hoy un futuro exitoso

para tus hijos con un seguro

para su carrera profesional

Beneficios:

Además de asegurar el porvenir de tus hijos, ve si el seguro tiene un seguro de vida en caso de fallecimiento o invalidez, antes que tus hijos lleguen a la universidad.

Si ya tienes un seguro para tus hijos de educación ve en las clausulas de tu contrato si fallecieras o te incapacitaras, si puedes recibir o tus beneficiarios la cantidad asegurada. no despampares a los tuyos, protéjelos desde hoy.

Existen complementos que se contratan de manera opcional como Vidas conjutas, beneficio en el que no sólo tú, sino también tu conyuge, quedarán protegidos en caso de invalidez o fallecimiento.

Y en caso de ser mujer, protección para padecimientos frecuentes y/o exlusivos de su género. Como Cáncer de mujer, enfermedades graves (ataque a al corazó , infarto o hemorragia cerebral, etc.) complicaciones en el embarazo y otros padecimientos.

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Este mes les platicaré acerca de lo que es mejor consumir en esta época de verano ya sea que salgan de vacaciones o simplemente a un día de campo, o soportar simplemente el calor de todos los días, pues es importantísimo cuidarnos del sol y los alimentos nos ayudan como no tienes idea, específicamente hablando de las bebidas, existen muchas en el mercado que si bien nos rehidratan en el momento tampoco es recomendable consumirlas constantemente, lo ideal es tomar 8 vasos de agua al dia, y en verano muchas veces tomamos mucho más, pero además de consumir agua pura es importantísimo que también las combines con diferentes frutas y vegetales que también te ayudaran a hidratar la piel, cabello, y los organos, te comparto una lista de las bondades que la naturaleza nos da y con ellas puedes elaborar en casa para que siempre tengas en el refrigerador y tú y toda la familia puedan consumirlas, además que no gastas tanto en bebidas comerciales, a tu familia les das calidad, sabor y vitaminas, que más quieres, hay que aprovechar lo que la naturaleza nos comparte así que toma nota y a prepararte con los siguientes ingredientes en el refrigerador:

PEPINO, esta verdura es diurética y laxante por su alto contenido de agua, así que es excelente para épocas de calor, para preparar esta agua solo debes de licuar 1 pepino entero con semillas y cascara con 1 litro de agua, el jugo de 1 limón y el azucar de tu preferencia, lo que si te recomiendo que no utilices mucha, pues las bebidas muy dulces dan más sed, a esta preparación puedes agregar una pizca de sal para reponer un poco el sodio que se pierde al sudar.

MELON.- son diuréticos y laxantes y resultan útiles en los problemas de retención de líquidos y en casos de reuma o artritis. Son excelentes reguladores del nivel de ácido úrico y limpian los riñones, puedes combinarlos con fresa y queda delicioso.

MENTA, esta hierba es antiespasmódica, antiséptica, calma el estómago, ayuda en la digestión, náuseas, parásitos intestinales, estimula el sistema nervioso, por eso te recomiendo que compres en un vivero la plantita de menta o yerbabuena y la tengas en casa es fácil de cuidar y siempre tendrás esta hierba pues siempre viene bien en bebidas hasta la simple limonada, le agregas unas hojitas y queda deliciosa.

FRESA, esta fruta ayuda a los problemas de retención de líquidos, problemas de tránsito intestinal, hipertensión, ácido úrico, forma anticuerpos en el organismo entre muchas otras cosas, pero realmente es muy rico su sabor, y combinado sabe delicioso, por ejemplo si le agregas a el agua de fresa 3 cdas de avena entera, hielo y azucar de tu elección y lo licuas de verdad te queda un agua fresca deliciosa y además te ayudara a refrescarte, y bajar los niveles de colesterol en la sangre.

NARANJA. Son, antiespasmódicas y digestivas, refuerzan el sistema inmunitario y actúan como purificador natural de la sangre y sedante del sistema nervioso una buena opción es mezclar té negro con naranja, azucar y hielo y tienes una bebida súper refrescante.

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Y asi podemos mencionar muchos otros beneficios de las vegetales y frutas pero lo más importante es que empiezas a combinar y preparar aguas frescas en casa, la regla general para que no se te conviertan en licuados pesados el chiste es que elabores una base de la fruta o verdura que vas a preparar junto con el azucar de tu elección lo licues muy bien de manera que no queden tropiezos en la mezcla, para luego esto agregarlo a la jarra de agua natural, hielo y a disfrutar, pues es importante que practiques pues suele pasar que le agregas demasiada fruta o verdura y te queda más que una agua fresca ligera y refrescante un licuado pesado y no muy agradable, así que inténtalo en casa y disfruta de esta temporada de calor bien hidratado, nos leemos el próximo mes con más Cocina Viva

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s el momento de “nuestro rincón”, compartiré a todas ustedes la maravillosa lista de todo lo necesario para recibir a nuestro primer hijo en casa. Muchas son nuestras dudas, de qué comprar

y qué no, qué es lo más urgente y necesario y qué es lo que puede esperar o no es de gran utilidad.

Una compañera de nuestro grupo compartió hace tiempo la siguiente “lista de bebé”, yo me encargué de ordenarla para que se convirtiera en tu “check list”.

Felicidades a todas las que en este momento disfrutan de una panza espectacular, con movimientos maravillosos dentro de ella y que están llenas de ilusiones por la llegada de su angelito.

Para alimentarloUrgente 4 Biberones para recién nacidos Esterilizador Cepillo para limpiar biberones Contenedor de leche en polvo con 4 divisiones Chupones 0-3 meses Toallitas repetidoras Almohada para dar pecho (dona)Puede esperar Seguros para chupones Saca leche eléctrico Bolsas para almacenar leche materna Biberones 4 oz Biberones 8 oz Repuesto de chupones del biberón para cada etapa Chupones 3-6 meses Escurridor de biberones Fundas de repuesto para la almohada (dona) Baberos Plástico/Tela Sillita para comer

Para pasearloUrgente Thermo para cargar agua Carreola/Travel System Espejo para el carro Cambiador de viaje Toallitas húmedas desinfectantes Puede esperar Juguetes de viaje DVD player portátil Protector de sol para ventanas del carro

Para su cuarto y bañoUrgente Cuna Colchón Juego de cuna Sábanas para cuna Cubre colchón de plástico Cambiador Colchón para cambiador Sábanas para cambiador Ganchos para el clóset Bañera Toallitas suavecitas para baño Cesto de ropa sucia Cesto para los pañales suciosPuede esperar Móvil para la cuna Juguetes de estimulación temprana Regadera de teléfono

Para vestirlo Urgente Pijamas 0 - 3 meses Camisetas 0-3 Camisetas 0 - 3 meses manga larga Outfits / Pantalones 0-3 m

Calcetines de recién nacido Calcetines 0-3 meses Manoplas GorritoPuede esperar Pijamas 3 - 6 meses Camisetas 3 -6 meses manga corta Camisetas 3 - 6 meses manga larga Outfits / Pantalones 3-6m Calcetines 3-6 meses

Para cuidarloUrgente Sábanas recibidoras Monitor digital con varios canales y 2 receptores Termómetro de sensor Estuche de aseo personal (cepillo, cortauñas, etc.) Jabón para bebé Crema para bebé Detergente para ropa de bebé Pañales recién nacido (8-10 diarios) Toallitas húmedas Crema para curar rosaduras Maizena SacamocosLo que puede esperar Humidificador/Vaporizador Cobija gruesa (polar fleece) Para la mamáUrgente Pañalera Parches de silicón para pezón Pezones de silicón Parches desechables para amamantar Crema para pezones Faja post-parto Delantal para amamantar Mecedora

E

¡Estoy lista para rEcibirtE!...la lista dEl bEbé

Esta es sólo una lista sugerida, la diferencia de lo “urgente” a “lo que puede esperar” depende de cada una, recuerda que todas somos distintas y nuestro hijos también. Es una lista básica y puedes guiarte en ella. Toma consejos de las mamás expertas que tengas a tu alrededor, pero te recomiendo que vayas eligiendo lo que más se te acomoda a ti, a tu manera de ser y estilo de vida. Todas desarrollamos ese “sexto sentido” que nos hace mamás, ¡hazle caso!, y siéntete segura que ¡serás una gran mamá!

no te pierdas la edicion de Agosto

tendremos invitadas de nuestro grupo

el rinconcito de las amas de casa

desesperadas.

revista el rinconcito de las amas de casa no. 4 mes de julio

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