MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN

•VICTORIA CHAPARRO •DAYANA TOVAR•JOSE BLANCO

MOTIVACIÓN

•Podríamos decir que la motivación es un impulso que nos permite mantener una cierta continuidad en la acción que nos acerca a la consecución de un objetivo y que una vez logrado, saciará una necesidad.

• La intensidad y duración de dicho impulso están condicionados por diversos factores.

FACTORES DE LA MOTIVACION.

Destaquemos los más importantes:

• Grado de necesidad o deseo que nos embargue.

• Tipo y naturaleza de las dificultades que hallemos

durante el proceso.

• Recursos disponibles para optimizar la acción.

• Sentimientos que genere el proceso.

TIPOS DE MOTIVACION

• Motivación positiva: Es el deseo constante de superación, guiado siempre por un espíritu positivo. Se dice que esta motivación puede ser intrínseca y extrínseca.

• Motivación negativa:Es la obligación que hace cumplir a la persona a través de castigos, amenazas, etc. de la familia o de la sociedad.

• Motivación Intrínseca: Es intrínseca, cuando la persona fija su interés por el estudio o trabajo, demostrando siempre superación y personalidad en la consecución de sus fines, sus aspiraciones y sus metas.

• Motivación Extrínseca: Es extrínseca cuando el alumno sólo trata de aprender no tanto porque le gusta la asignatura o carrera si no por las ventajas que ésta ofrece.

La motivación extrínseca pertenece a una amplia variedad de conductas las cuales son medios para llegar a un fin, y no el fin en sí mismas. Hay tres tipos de motivación extrínseca:

Regulación externa: Regulada a través de premios y castigos.

Regulación introyectada: internalizar las razones para sus acciones.

Identificación: la conducta es juzgada importante para el individuo.

• motivación interna: que no surge de forma espontánea, sino, más bien, es inducida por nosotros mismos. Es aquella que nos autoimponemos por algún motivo y que exige ser mantenida mediante el logro de resultados. Se trata de una motivación vacía que difícilmente se sostiene a menos que se consigan resultados apetecibles.

OTROS TIPOS DE MOTIVACION

motivación externa inducida: la más débil de todas ya que no depende de nosotros mismos, sino del criterio de otras personas y de la valoración que hagan de nuestro trabajo

•Todas las emociones son esencialmente IMPULSOS A LA ACCIÓN, cada una de ellas inclina al ser humano hacia un determinado tipo de conducta.

Es innata y es la respuesta a un acontecimiento interno o externo que provoca un estado de excitación y te predispone a una respuesta.

• Al igual que los motivos, también las emociones activan y dirigen nuestra conducta.

• COMPORTAMIENTOS Y CONDUCTAS:

Es la respuesta o acción oportuna de nuestro organismo

SENTIMIENTO:Guarda relación con las personas, es aprendido y responde a la información interna fruto de nuestras necesidades, deseos, creencias,.. y de la situación en la que nos encontramos.

MODELO DE LAS EMOCIONES BASICAS DE ROBERT PLUTCHIK

• Teoria de James-Lange: Los sucesos externos producen cambios fisiológicos en las personas y la percepción de estos cambios lleva a las emociones. Accidente

• la teoría Schacter y Singer: describe las emociones como un resultado directo de la interpretación.

• Teoria de Cannon-Bard: La experiencia emocional y la activación fisiológica, se producen al mismo tiempo. Y son duraderas en el tiempo.

• Teoría de la valoración: evaluación automática de una situación amenazante o no amenazante

• Teoría somática de las emociones: las emociones tienen una función adaptativa y enfatizan la expresión de la emoción.

• Teoría del proceso y su contrario: es peligroso estar por mucho tiempo en un estado emocional

• Emociones negativas: Ira, miedo, ansiedad, tristeza, vergüenza, aversión

Emociones positivas: alegría humor, amor, felicidad

Emociones ambiguas: sorpresa, esperanza, compasión

Emociones estéticas: arte

COMPONENTES CONDUCTUALES DE LAS EMOCIONES

• Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares, que son la manera en que éstas se muestran externamente. Son en cierta medida controlables, basados en el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo:

• Expresiones faciales.

• Acciones y gestos.

• Distancia entre personas.

• Componentes no lingüísticos de la expresión verbal.

COMPONENTES FISIOLOGICOS E INVOLUNTARIOS: Estos son iguales para todos:

• - Temblor

- Sonrojarse

-

Sudoración

- Respiración agitada

- Aumento del ritmo cardíaco

- Dilatación pupilar

•Se trata de conectar las emociones con uno mismo; saber qué es lo que siento, poder verme a mi y ver a los demás de forma positiva y objetiva. La Inteligencia Emocional es la capacidad de interactuar con el mundo de forma receptiva y adecuada.

Características básicas y propias de la persona emocionalmente inteligente

- Poseer suficiente grado de

autoestima

- Ser personas positivas

- Saber dar y recibir

- Empatía (entender los sentimientos de los otros)

- Reconocer los propios

sentimientos

Ser capaz de expresar los sentimientos

positivos como los negativos

- Ser capaz también de

controlar estos sentimientos

- Motivación, ilusión, interés

- Tener valores alternativos

-Superación de las dificultades

y de las frustraciones

- Encontrar equilibrio entre

exigencia y tolerancia.