Seguramente en alguna ocasión has sentido celos. Esta emoción es natural, pero, ¿qué pasa cuando son constantes? Los celos pueden llegar a ser destructivos y dañar las relaciones humanas.

Investigaciones recientesEn la Facultad de Psicología de la UNAM se han estudiado los celos mediante entrevistas y cuestionarios con pacientes, a quienes se les ha preguntado qué piensan, sienten y hacen cuando están celosos.

Uno de los hallazgos es que las principales emociones relacionadas con ellos son: obsesión, control, dolor, enojo, intriga y desconfianza.

Aunque todos experimentan una combinación de todas esas emociones, los psicólogos han descubierto que hombres y mujeres tienen una forma diferente de reaccionar ante los celos: ellas sienten más dolor, mientras los varones muestran más enojo. En ambos casos puede surgir violencia en la pareja.

Además, tanto hombres como mujeres experimentan padecimientos que se vinculan al deterioro de la salud mental como la ansiedad y la depresión, e incluso círculos ansiedad-depresión de los cuales es difícil salir.

Celos moderados y celotipiaCuando alguien piensa que su pareja le pertenece, esta protección se transforma en una obsesión. Los celos incontrolables se consideran un trastorno mental llama-do celotipia. No es necesario que la pareja tenga relaciones sexuales con alguien más; quien la padece no puede soportar ni siquiera que piense en otra persona. Tampoco importa si el peligro de perder-la es real o solo está en su mente.

“Si hay demasiada obsesión y control violento sobre la pareja, además de per-secución y hostigamiento, se recomienda que ésta restrinja el acercamiento del celoso y busque la atención de un espe-cialista para evitar dañar la relación”, recomienda Rivera.

Tu pareja empieza a hablar más de lo habitual sobre alguien que conoció

en su trabajo; percibes que esta persona le agrada. Sospechas que es amable con ella. ¡Una alerta se dispara! Llegas a pen-sar que puedes perder a quien amas. ¡Los celos te invaden!

La doctora Sofía Rivera Aragón, jefa de la División de Investiga-ción y Posgrado de la Facultad de Psicología de la UNAM, ex-plica que los celos son una emoción que busca prote-ger una relación especial de amor o amistad que se tiene con alguien. Es muy natural sentirlos. Para que éstos se presenten debe haber inti-midad, amor y cercanía con la persona celada. Los celos y la infidelidad están relacionados, pero no siempre se presentan juntos. Para muchas

personas el engaño afectivo deteriora más las relaciones que los celos; en realidad estos últimos son

más destructivos. Cuando se presentan en una pareja, también hay violencia y ejercicio del poder.

al perfil de las personas con celotipia

Son obsesivos y controladores, pero al principio resultan atractivos y encantadores. Son cercanos, cariñosos, prestan atención a los detalles, suelen

complacer a su pareja. A la larga, estos individuos llegan a controlarla tanto, que la exasperan y asfixian.

Aunque algunos necesitan ayuda urgente o inmediata, cualquier persona que sienta celos, así sean moderados, puede buscar

ayuda psicológica para aprender a

reinterpretar sus emociones

y mitigar el malestar.

*Fragmento de la canción Estos celos, interpretada por Vicente Fernández.

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Texto: Naix’ieli Castillo. Diseño: Luz Oliva

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