La Revista del Siglo... XXILa Revista del Siglo... XXI

¿Crees que en nuestra ciudad hay conciencia de que la psicología deportiva es tan importan-te como la táctica, la técnica o la preparación física en el deportista de base? En la ciudad de Huesca quizás existe una ma-yor conciencia de la importancia de los aspectos psicológicos en la práctica deportiva, en relación con otras zonas de Huesca y de Aragón, por el nivel “medio-alto” de formación de los técnicos de-portivos (en términos generales) y por la influencia de la formación universitaria en materia deportiva, y en particular en Psicología del Deporte, que aco-ge el Campus de Huesca de la Universidad de Za-ragoza (Aragón). Para trabajar todo esto adecuadamente ¿crees que hay suficiente personal titulado? Como comentaba en la respuesta anterior, creo que en comparación con 5 o 10 años atrás, la cualificación de los técnicos ha mejorado significa-tivamente, aunque para trabajar con calidad en la resolución de situaciones y casos con connotacio-nes psicológicas es fundamental contar con el ase-soramiento y apoyo de expertos en esta materia. Algo parecido a lo que ocurre en el ámbito de la prevención de lesiones, donde los técnicos depor-tivos también están más preparados, pero ello no supone que puedan reemplazar el rol o papel del médico y del fisioterapeuta. ¿Crees que los clubes están apostando por ellos? En el conocimiento que tengo de algunos clu-bes de Huesca, me consta el interés de los res-ponsables de estos clubes por tener los mejores

gico se dirige a la mejora de aquellas habilidades y cualidades personales que están implicadas en la mejora de su rendimiento deportivo, ej.: mejora de la autoconfianza, de la motivación, de la concentra-ción, del manejo de respuestas de ansiedad o de estrés, del proceso de toma de decisiones en situa-ciones comprometidas, de la mejora de sus habili-dades sociales en su relación con otras personas implicadas en el deporte que practican… y un largo etcétera. La verdad es que practicar deporte es una “excelente excusa” para mejorar no sólo física sino psicológicamente. Y por último, ¿cómo ves el fútbol en nuestra ciu-dad? ¿crees que goza de una buena salud men-tal o le aconsejarías atención psicológica? El fútbol es un deporte fantástico y con un potencial enorme para ayudarnos a crecer a las personas de forma individual y sobre todo en co-mún, por el componente de trabajo en equipo que requiere y, junto con él, el desarrollo de actitudes y conductas de colaboración, tolerancia, respeto, esfuerzo, compromiso… Por ello, cuando algo es tan “valioso” como el fútbol, lo que hay que aconse-jar es que se le preste la mayor “atención” posible. Y el hecho de que vuestro club se haya implicado recientemente en la organización de unas jornadas sobre la prevención de comportamientos antide-portivos y otras conductas de riesgo en el deporte, y que además seáis capaces de editar una revista como ésta en la que “animáis” a otras personas como yo a que participemos en ella, es sin duda un “síntoma” muy positivo. Gracias por vuestra invitación a compartir esta líneas con todos/as vuestros/as lectores/as y mucho ánimo y éxito en vuestra línea de hacer cada vez mejor vuestro club.

equipos de técnicos deportivos y de apoyarlos en todos los sentidos. Sin embargo, para que los entrenadores realmente progresen y mejoren su competencia en todas las facetas del entrenamien-to deportivo, incluido el apartado psicológico, es fundamental no sólo la organización de actividades puntuales de carácter formativo, sino aportarles un asesoramiento y apoyo de forma más continuada. Los entrenadores también necesitan “entrenar” aquellas habilidades que deben de manejar con sus deportistas, y ese “entrenamiento” no se con-sigue con la mera asistencia a una charla o curso general de formación… si ese fuera el caso, con dar una charla a los jugadores de un equipo de fútbol ya los tendríamos capacitados como buenos deportistas. Siendo todavía mal visto que un niño o ado-lescente (deportista o no) reciba apoyo psico-lógico ¿cómo aconsejas romper ese miedo al profesional de la psicología? Para “romper el miedo” lo más eficaz es “ex-ponerse a lo que provoca ese miedo”… y en este sentido “exponerse a un psicólogo/a” para conocer el trabajo eminentemente “no clínico” que se desa-rrolla en el ámbito del deporte, puede despertar no sólo el interés sino el entusiasmo por comprender que gracias a la práctica de un deporte uno puede mejorar y enriquecerse enormemente en su funcio-namiento personal o psicológico. Cuando un de-portista presenta un trastorno de conducta, al igual que cualquier otro tipo de persona, la atención psi-cológica será de carácter clínico, y además de tipo confidencial. Pero en la inmensa mayoría de las personas que practican deporte, el trabajo psicoló-

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Marzo 2015.Número 7

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Entrevista con Fernando Gimeno Marco: Doctor en Psicología y profesor de psicología de la actividad física y del deporte en la Universidad de Zaragoza.

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en todas las material expuestas anteriormente, debe de sacarse a la luz o conocimiento del gru-po. Otra cosa distinta es que yo como responsable sí tenga una idea clara de hasta donde pue-de llegar determinado jugador o equipo, bien sea por arriba o por abajo, para que desde ese cono-cimiento pueda anticiparme a sus necesidades. Siempre será mejor en la base superar los objetivos que quedar-se corto y sobre todo, lo más im-portante y esto no me canso de repetirlo, saber dónde estamos, con quién estamos y cuál es nues-tra labor, para que podamos de-sarrollar exactamente eso que es preciso y necesario, y no aquello, que otros trabajan, que les puede funcionar, pero que no se adapta a nuestro equipo o club. Objetivos y planificación SÍ, pero desde el trabajo serio y el conocimiento de lo que tenemos.

Justo Guisado Director Deportivo del Siglo XXI Oscense

jes concretos a nivel: físico, técni-co, táctico y psicológico. La planificación del entrena-miento representa el plan de ac-ción que se realiza con el proceso de entrenamiento de un deportista para lograr un objetivo determina-do y alcanzar la forma deportiva en el momento adecuado. Toda esta parte técnica tiene su porqué en este preciso mo-mento de la competición, donde si los objetivos y la planificación han sido hechos según estos pa-rámetros u otros igualmente váli-dos pero ajustados a la realidad, los equipos estarán disfrutando del proceso competitivo o forma-tivo, creado acorde a su realidad, que no a la expectativa, interés o deseo del entorno de los equipos y ese error del principio de la tem-porada comienza a pagarse aho-ra, pero quien lo acusa es el equi-po o el jugador y no el entorno que fue quien creo la expectación u objetivo errado o poco acorde con el grupo. Para mí al menos la creación de objetivos o esperanzas depor-tivas debe tratarse con cuidado, con mucho cuidado, y sólo tras un estudio minucioso elaborado por personal técnico competente

El proceso de preparación de un deportista implica la elabora-ción de una planificación global con un objetivo definido, así como también la elaboración de planes parciales que deben coincidir con dicho objetivo, todos ellos super-visados por el entrenador. Una de las tareas más importantes en esta preparación es la dirección del estado psíquico del depor-tista. En general, Se trata de un proyecto mental que se elabora antes de que tenga lugar su plas-mación en el entrenamiento. Según el Diccionario de Cien-cias de la Educación planificar es: el proceso que debemos seguir para alcanzar objetivos concretos en unos plazos terminados y en etapas definidas, partiendo del conocimiento y de la evaluación científica de la situación de origen y utilizando de modo racional los medios naturales y los recursos humanos disponibles. Desde esta definición, en toda planificación es preciso partir de un estudio previo del grupo que nos permita delimitar unos obje-tivos a corto, medio y largo pla-zo. Para ello se deben establecer unos contenidos secuenciados que favorezcan unos aprendiza-

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PAULA CARMONA, jugadora alevín F8 del Siglo XXI, ha sido seleccionada entre las die-ciséis finalistas que representarán a Aragón en el Campeonato de España de Selecciones Autonómicas que se disputará en Tarragona. Todo un lujo y un orgullo ver a nuestra juga-dora en la élite del deporte y del fútbol nacio-nal. Un espejo donde mirarse, donde apren-der del trabajo de muchos miércoles de viajar hasta el centro deportivo Puente de Santiago en Zaragoza, junto a sus compañeras de Huesca Ana Carrasco, Lucia Mallén y Vanesa Marín. Una implicación de sus padres que se ha visto compensada con la convocatoria ya definitiva para ese Campeonato Nacional Autonómico. Agradecimiento desde el club a todos los entrenadores que han ayudado a Paula a superarse y mejorar en este mundo tan mas-culino, a su equipo que le apoya cada día, a su familia por creer en ella y a ella misma por elegir, confiar y continuar en nuestro Club. Gracias Paula, y suerte.

Depósito Legal: HU-299-2014 Imprime: Gráficas del Carmen (COTAG, SL)

PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. OBJETIVOS:

Angela GuisadoPsicóloga sanitaria

Nº colegiada A-2415 ESPACIO NEGOCIO

C/ Lanuza Nº 17 Bajos - HUESCATeléfono 667969770

Los entrenadores del Siglo... XXI Jesús Herranz Coscullano, entrenador responsable del alevín A del Siglo XXI Oscense. Primer año en nues-tro club, llega a nosotros de la mano de nuestro director deportivo para hacerse cargo del Alevín, un equipo com-pensado que venía de hacer una buena campaña en su primer año en la categoría. Entrenador muy ordenado, con los conceptos claros y que ha tenido que gestionar un equipo algo corto, pero muy comprometido. Desde el club se valora muy positivamente su trabajo diario y se espera que ahora en la copa (encuadrado en el grupo tres) termine de mostrar su potencial; igualmen-te se aboga por su continuidad en el club, confirmada por las opiniones favorables del grupo de padres del alevín.

Fecha de nacimiento: 20/04/1987Titulación: Entrenador Nacional de Fútbol (Nivel III), por la Federación Aragonesa de Fútbol (promoción 2007-2010).Trayectoria como jugador:1997/1998 – 1998/1999 CEIP SANCHO RAMÍREZ Alevín (Fútbol Sala)1999/2000 – 2000/2001 EF SD HUESCA Infantil Provincial2001/2002 – 2002/2003 SD HUESCA Cadete Provincial2003/2004 – 2004/2005 CD PEÑAS OSCENSES Juvenil Provincial2005/2006 CD GRAÑÉN Juvenil ProvincialTrayectoria como entrenador:Temporada Club Categoría Cargo2007/2008 C.D. Peñas Oscenses Cadete Provincial “B” 2º entrenador Colaborador con la EFO2008/2009 C.D. Peñas Oscenses Infantil Provincial “B” 2º entrenador Colaborador con la EFO2009/2010 C.D. Los Molinos (Zaragoza) 2ª Infantil Provincial 1er entrenador Escuela de porteros2010/2011 C.D. Santo Domingo Juventud (Zaragoza) Juvenil Preferente 2º entrenador2011/2012 C.F. Tardienta Primera Regional 2º entrenador Entrenador de porteros2013/2014 S.D. Huesca 2ª Benjamín 1er entrenador2013/2014 S.D. Huesca Cadete División de Honor 2º entrenadorLogros:- Ascenso a 1ª Infantil con C.D. Los Molinos.- Ascenso a Liga Nacional Juvenil con C.D. Sto. Domingo Juventud.- Ascenso a Regional Preferente con C.F. Tardienta.