ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

Es el comportamiento de las personas con respecto a la exposición de factores nocivos, que representan riesgos para la salud; por tal motivo es necesario brindar a los empleados, un ambiente optimo para lograr un mejor desempeño laboral y una calidad de vida excepcional.

• Pausas activas .• Manejo del stress.• Posiciones

ergonómicas adecuadas.

• Tipo de riesgos existentes.

Son una serie de ejercicios o movimientos, los cuales nos permiten distencionar nuestro cuerpo; Por motivo de lo anterior hacen que las funciones repetitivas se minimicen al igual que los daños a nivel ergonómico y psicosocial, los cuales son mas comunes dentro del ambiente laboral.

Dentro de este podemos brindar al empleado métodos que permitan minimizar este factor de riesgo, el cual es usual y de una u otra forma influye en los accidentes e incidentes, dada la falta de concentración y la sobrecarga de trabajo que conlleva al mismo

POSICIONES ERGONÓMICAS

ADECUADASEstas son necesarias , dado que la ergonomía es la ciencia que estudia la adaptación de la actividad que realiza una persona a sus condiciones y necesidades, anatómicas y fisiológicas.

Además mediante esta, podemos brindar al empleado una mejor calidad de vida y prevenir problemas o perdidas de capacidad a nivel físico.

Estos difieren del cargo o actividad en la cual se desempeñe el empleado, además se debe tener en cuenta el tiempo de exposición.

TIPOS DE RIESGO EXISTENTES

Psicosociales FISICOS

PÚBLICO MECANICO

PSICOSOCIAL

ERGONÓMICOS QUIMICOS

BIOLÓGICOS