NADA BENEFICIA MAS AL HOMBRE QUE SU PROPIA AUTOESTIMAAUTOESTIMA LA CLAVE PARA EL XITOAUTOESTIMAEslasumadepensamientoyemocionesque manejamossobrenosotrosmismosysobrelos dems.Aceptarse a si mismo sin quedar en la pasividad.Encontrar el sentido de nuestraeistencia!espetarsea unomismo.Tener un concepto equilibrado.!econocer nuestras aptitudes y limitaciones.Tener un constante deseo de superaci"n#ASO A #ASO $ASTA %O&ST!UI! 'AAUTOESTIMA Dale a un hombre una autoestima pobre y terminara devalundoseAUTOCONCEPTOEl sentirse devaluado e indeseable es en la mayora de los Casos la base de los problemas humanos AUTOEVALUACIONLa aptitud del individuo hacia si mismo y el aprecio por Su propio valer juegan un papel de primer orden en el roceso creador AUTOACEPTACIONLa autoestima es un silencioso respeto or uno mismo AUTORRESPETOSolo podemos amar cuando nos !emos amado a nosotros mismos AUTOESTIMACuando aprendemos a conocernos" en verdad vivimosAUTOCONOCIMIENTO# $

%& ' (%OM#O&E&TES (E 'A AUTOESTIMA COMPONENTE COGNITIVO:formado por el conjunto de conocimientos sobre uno mismo, ideas opiniones, creencias.COMPONENTE !ECTIVO:sentimiento de "alor #ue nos atribuimos $ el %rado #ue nos aceptamos.COMPONENTE CON&'CT'(: conjunto de )abilidades $ competencias #ue posee cada persona.&IMEN*IONE* &E ( 'TOE*TIM.(imensi"n )*sica+ sentirse atractivo )*sicamente, )uerte capa- de de)enderse.(imensi"n social+ sentimientos de sentirnos aceptado o rec.a-ado por sus i/uales y el sentimiento de pertenencia.(imensi"n a)ectiva+ sentirse simptico o antiptico, valiente o temeroso.(IME&SIO&ES (E 'A AUTOESTIMA(imensi"n acad0mica+ sentirse inteli/ente creativo y constante.(imensi"n 0tica+ sentirse una persona buena y con1able , responsable o irresponsable, trabajador o 2ojo.3A%TO!ES #A!A E' (ESA!!O''O (E 'A AUTOESTIMA 4aloraci"n de los propios lo/ros.'a opini"n que tienen los dems.&iveles de aspiraci"n.'a comparaci"n reali-ada por la propia persona entre su comportamiento y el de sus i/uales.3O!MAS (E E5#!ESIO& (E 'A AUTOESTIMA #OSITI4AActitud de con1an-a )rente a si mismo.%apacidad de autocontrol de sus impulsos.Apertura a la critica.%apa- de ser aut"nomo.Iniciativa social y de /rupo.Actitud de compromiso.3O!MAS (E E5#!ESIO& (E 'A AUTOESTIMA #OSITI4Apercibe el 0ito como uno de sus .abilidades y es)uer-os.Asume sus responsabilidades.Actitud creativa.(eseos de superaci"n. Metas y objetivos altos 3A%TO!ES 6UE %O&T!I7U8E& A U&A AUTOESTIMA7A9AMensajes descali1cadoresEventos traumticos 4iolencia )amiliarAbuso seual%omparaciones con otras personas3O!MAS (E E5#!ESIO& (E 'A AUTOESTIMA &E:ATI4AActitud ecesivamente quejumbrosa y critica.&ecesidad compulsiva de llamar la atenci"n.&ecesidad imperiosa de /anar Actitud in.ibida y poco sociableTemor ecesivo a equivocarse3O!MAS (E E5#!ESIO& (E 'A AUTOESTIMA &E:ATI4AActitud inse/uraAnimotriste Actitud per)eccionistaActitud desa1ante y a/resivaActitud derrotista&ecesidad compulsiva de aprobacion.%OMO SE! E' ME9O! AMI:O (E U&O MISMOA%E#TA%IO&. $ay que identi1carnuestras cualidades y de)ectosA8U(A. #lanear objetivos realistas TIEM#O. (ebemos aprender a dis)rutar de nuestra propia compa;*a.%!E(I7I'I(A(. #restar atenci"n a nuestros pensamientos y sentimientos, .acer lo que nos /usta %OMO SE! E' ME9O! AMI:O (E U&O MISMOA&IMO. Tomar una actitud yo puedo .acerlo