JUAN MANUEL BARAHONA

CRISTIAN CELIS

JULIAN RODRIGUEZ

AUTOESTIMA

¿QUE ES?

el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, que va unido al sentimiento de competencia y valía personal.

O Superan sus problemas o dificultades personales.

O Afianzan su personalidad.

O Favorecen su creatividad.

O Son más independientes.

O Tienen más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales.

Las personas con alta autoestima se caracterizan por lo siguiente:

Por el contrario, las personas con una baja

autoestima:O Falta de credibilidad en sí mismo, inseguridadO Atribuir a causas internas las dificultades,

incrementando las justificaciones personales.O Desciende el rendimientoO No se alcanzan las metas propuestas.O Falta de habilidades sociales adecuadas para

resolver situaciones conflictivas (personas sumisas o muy agresivas).

O No se realizan críticas constructivas y positivas

O Sentimiento de culpabilidad.O Incremento de los temores y del rechazo

social, y, por lo tanto, inhibición para participar activamente en las situaciones.

APRENDIZAJE AUTONOMO

O la autonomía en el aprendizaje es la facultad que le permite al aprendiz tomar sus propias decisiones que lo lleven a regular su propio aprendizaje de acuerdo con los objetivos y resultados por alcanzar y al contexto o condiciones específicas de aprendizaje.

Este tipo de aprendizaje permite que el aprendiz genere:

O Auto – disciplina, para conseguir el aprendizaje, las competencias de su programa de formación y la solución de situaciones de aprendizaje, que se pueden dar en el ambiente de aprendizaje o en el desarrollo de su proyecto.

O Habilidad para solucionar problemas propios de su programa de formación y frente a su proyecto formativo o necesidades puntuales de aprendizaje.

O Auto - motivación para alcanzar sus metas, desarrollar el proyecto formativo y dirigir su proceso formativo que lo lleve al aprendizaje y desarrollo de sus competencias.

UN APRENDIZ AUTONOMO:

O Auto gestiona y autorregula su aprendizaje.O Busca la claridad en conceptos.O Desarrolla la responsabilidad individual.O Desarrolla habilidades del pensamiento.O Reflexiona frente a su desempeño en las

actividades de aprendizaje y el desarrollo de sus competencias.

O Consulta, estudia e investiga individualmente.

O Presenta informes y conclusiones frente a su proceso formativo.

¿Cómo distribuir el tiempo para el aprendizaje autónomo?

O Los estudios. ¿Por qué primero? Porque, aunque a veces no nos guste, es el estudio el que nos impone su agenda propia y si intentamos ignorarla, solo nos traeremos problemas. 

O Organizar las actividades diarias teniendo en cuenta su prioridad estableciendo un horario y evitando distracciones (celular, redes sociales, televisión, etc.) que nos interrumpa u obstaculice la meta de auto aprendizaje.

O Obviamente no se tiene por qué respetar su propia planificación. El cambiar un ítem de los casilleros o adelantar una fiesta no significa que se quiebre el acuerdo consigo mismo, simplemente lo adaptará según se den las circunstancias.

O Puede ser tedioso, pero los beneficios implican el disfrutar de lo que te gusta tranquilo y cumplir con tus obligaciones de buena manera. Así que ¡hazte el ánimo y organízate!