¿Cómo crecer sano?Hola amigos!!! Soy Jesús y

yo mis compañeros os vamos a enseñar como crecer sano para ser

chic@s fuertes.

¿Qué es un alimento?Un alimento es todo aquello que comemos.

Funciones del alimento

Debemos comer:• Cereales, pasta y legumbres: que nos

da la energía necesaria.

Debemos comer:• Verduras y frutas: que nos dan las

vitaminas para estar sanos.

Debemos comer:• Leche, yogur, queso: que nos ayudan a

mantener los huesos y dientes.

Debemos comer:• Carne, pescado y huevos: que nos

ayuda a mantenernos fuertes.

Debemos comer:• Aceite de oliva: que nos da energía.

• Agua: que nos hidrata.

Pirámide de la Alimentación

Reparto de la comida

Comer bien nos ayudará a:

• Que nos vaya bien en el cole.

• Ser buenos en el deporte.

• Que enfermemos mucho menos.

Adiós amigos!!!!