tot girona 24 · març 2012

PORTADA024TOTGir.qxd:Maquetación 1 21/2/12 12:48 Página 1

PORTADA024TOTGir.qxd:Maquetación 1 21/2/12 12:48 Página 2

024TOTGir.qxd:Maquetación 1 24/2/12 11:44 Página 3

EDITA: EDICIONS LOCALS BAIX EMPORDÀ, SL

C/Salt, 19, entresòl A. Pol. Ind. Mas Xirgu. 17005 Girona.

Tel. 972 406 112 · Fax 972 244 738

Editor: Pau Figueras i Trias-Peitx

Gerent: Xavier Costey i Deulofeu

Director comercial: Ferran Sureda i Fita

Publicitat: Emma Parra (Cap), Xaro Fernandez.

Redacció: Sandra Florenza (Cap), Francesc Solà i

Mònica Labian

Disseny original: Gemma Barceló

Disseny i maquetació: Gemma Barceló

Fotografia: Toni León, Gemma Saurina i Fotolia

Foto portada: Toni León

Administració: Gemma Saurina

Impressió: Rotimpres

Distribució: Tot Girona

Dipòsit legal: GI-351-2010

TOT GIRONA en cap cas no respon del contingut dels

articles ni comparteix necessàriament les opinions que

hi apareixen signades. Només els seus autors en són

responsables.

Si voleu fer arribar les vostres suggerències, opinions,

imatges, etc. podeu fer-ho a través del correu electrònic

a [email protected].

Si desitja anunciar-se a les nostres revistes, pot dirigir-

se al nostre equip comercial per correu electrònic a

[email protected], o bé per telèfon trucant al

972 406 112.

SumariENTREVISTA20 Operetta

Teatre i humor

GASTRONOMIA28 Restaurant Ca la Pilar

Excel·lènciespel paladar

CULTURA22 Black Music Festival

Música de qualitat

TENDÈNCIES48 Josep Mª Noguer

Girona centreeix comercial

FE D’ERRADES

TOTGirona lamenta els errors ortogràfics i gramaticals que conte-nia la publicació del mes de febrer així com el contingut i veracitatde l’article sobre El Call Jueu. Treballem per millorar les pròximesedicions.

9 Editorial

10 Ciutat

20 Entrevista

22 Cultura

28 Gastronomia

34 De Copes

40 Interiorisme

44 Tendències

60 Esports

64 Salut

74 Motor

76 Guia Restaurants

82 Classificats

83 Immobiliàries

Edicions LocalsBaix Empordà, SL

EEddiicciióó CCIIUUTTAATT DDEE GGIIRROONNAA

Nom o Raó social

D.N.I/C.I.F. Telèfon

Adreça

CP Ciutat

Correu electrònic

Domiciliació bancària

Signatura/segell

VOLS REBRE TOT GIRONA A CASA TEVA?

SUBSCRIU-TE per només 30 € a l’any

Omple aquesta butlleta i envia-la per correu a:C/de Salt, 19 · 17005 · Girona o truqueu al telèfon 972 406 112

Entitat Oficina D.C. Número de compte


Amb l’entrada de la primavera a meitats de mes, els dies són

més llargs i menys freds, i hi ha qui diu que ens aflora el bon

humor. I aquesta alegria es contagia en l’ambient per on ens

movem. El sol de primavera és tímid però surt amb molta

força. Si sortim a prendre’l hem de tenir precaució ja que te-

nim la pell blanca i poc habituada a la seva exposició.

De fet, el que més ens ve de gust és sortir a l’exterior i buscar

activitats per fer a l’aire lliure perquè ens fa mandra arribar a

casa aviat. Una de les opcions d’aquest mes és anar a sentir

algun dels concert programats en el Black Music Festival de

Girona. A més moltes poblacions celebren la festa de la ma-

tança del porc per donar a conèixer una feina que la gent de

pagès feia puntualment a l’hivern i que representava la su-

pervivència de la família durant l’any. Es recrea el procés tra-

dicional de l’àpat tal i com es feia a pagès: trinxar, amanir,

embotir la carn, coure les botifarres a les calderes i sobretot

fer els tastets que els deixava tips de bon matí. El març tam-

bé se celebra el dia Internacional de la dona treballadora per

commemorar la seva primera lluita per la igualtat i també el

dia del pare, amb la intenció de reconèixer la paternitat res-

ponsable.

Ens complau comprar roba nova després de gastar durant

les rebaixes d’hivern i mirem amb atenció quines són les ten-

dències per la primavera i l’estiu. És el mes del bon temps, el

sol comença a brillar, ens somriu i ens apropa una mica més

a la felicitat.

Sandra Florenza

La felicitati el bon temps

Editorial


Ballesteries,Llegenda i modernitat en un petit carrer

CIUTATCIUTAT_POLÍTICA_SOCIETAT_CULTURA_OCI


REPORTATGE CIUTAT

a un matí gèlid a Girona. La ciutat s’ha despertat amb 7

graus negatius i a poc a poc el dia s’aixeca i els carrers del

centre es van omplint de vianants. Les botigues comencen a

pujar persianes i jo, que vinc de la pujada de Sant Feliu per anar

cap a Plaça Catalunya enfilo Ballesteries, enfundat dins la jaqueta i

amb les mans a la butxaca per evitar que se’m glacin. El carrer és

ben estret, i a l’altra vorera veig una mare desesperada que, cor-

dant l’anorac a la seva filla d’uns 10 anys, s’ha quedat amb la cre-

mallera a les mans. “Mare meva, i ara què fem?”, li esbotza al seu

marit, que s’ha quedat tan glaçat com la pedra del carrer. Seguei-

xo avançant, i penso que si em trobés en aquesta situació i en

aquest punt de la ciutat, ho tindria clar: a “Les tisores d’Angèlica”

fan arranjaments de tot tipus, i mentre m’arreglessin la cremallera

hi podria estar calent. “Què coi, dic jo”. Mitja volta i em dirigeixo

cap a la parella que li està ensenyant a la nena com aguantar-se la

jaqueta per tal que no s’obri massa i se li coli el fred. Em responen

amb accent lleidatà, i els hi dic que no he pogut evitar veure el que

els hi ha passat, i els hi indico el camí cap a la seva solució.

-“La nostra salvació, més que solució”, em diuen. Agraïts de tot cor

ens acomiadem i vaig a fer els meus encàrrecs cap al centre. Quan

acabo i em dirigeixo de nou cap a la pujada de la catedral em torno

a trobar, mira quina casualitat, als amics lleidatans badant als

Quatre Cantons, i veig que la nena porta la jaqueta cordada fins al

nas.

-“Veig que us ho han fet bé això!”

-“I tant, moltes gràcies de nou! Per cert, ara estem despistats, per

anar cap a la vall de Sant Daniel hem de tirar amunt o avall?”

-Cap aquí, els hi assenyalo jo, Ballesteries amunt, Calderers i cap a

la Plaça de Sant Pere. Jo vaig en la mateixa direcció, us acompa-

nyo un tros si voleu.

-M’expliquen que són de Balaguer i que han vingut a passar tres

dies a Girona. “La nena gran ha d’entrar a la Universitat i ens han

parlat tant bé de la de Girona que hem vingut a prendre vistes”.

-“I què? Guapa la ciutat oi?”

-“És encantadora, ja hi havíem estat, però aquests dies passejant

per tots aquests carrerons... precisament aquest l’hem fet no sé

quantes vegades, té com una màgia especial”, em diu ell.

F


12 I TOT Girona

-“És el carrer Ballesteries. El nom ve de l’Edat Mit-

jana quan els carrers agafaven el nom de l’ofici que

s’hi desenvolupava. Aquí s’hi fabricaven ballestes,

tot i que abans el carrer es deia de Fàbregues. Té

molta història tot això i està ple de comerços ben

peculiars. Mireu, aquí hi conviuen botigues d’última

generació, com la de Microgestió que és la casa ofi-

cial d’Apple, amb les de menjar ràpid per emportar,

les de roba i complements de tota la vida, les més

atrevides com la de sabons artesanals i mantegues

corporals, la Condoneria o la d’instruments i mate-

rial per als fumadors, les més pràctiques com la de

bricolatge i pintura, i també amb establiments

únics com els tallers d’en Ramon Boix i la Dolors

Turró”.

-“Ja ens hi hem fixat amb aquesta que té armadu-

res a l’aparador”.

-”Entre-m’hi, conec en Ramon, el propietari. La se-

va família fa més de 100 anys que van fundar

aquest taller. Ell segueix fent la mateixa feina que el

pare i l’avi, és reconegut “Mestre Artesà” per la Ge-

neralitat de Catalunya i no hi ha armadura feta a

Girona que no hagi passat per les seves mans”.

En Ramon ens fa una visita pel taller i ens ensenya

les peces en les que treballa.

Els meus acompanyants es mostren entusiasmats

i els hi proposo d’anar a saludar la veïna, la Dolors

Turró, que fa més de 16 anys que va obrir la seva

botiga taller al número 19 del carrer Ballesteries. Fa

àngels i restaura imatges religioses de tot tipus. En-

trar a casa seva és com aturar el temps i respirar

pau i tranquil·litat. Aquí hi ve gent de tot el món a

veure com crea, amb una devoció excepcional ,

aquests éssers petits i dolços que són els seus àn-

gels. “Ara acabo de restaurar les imatges de la ca-

pella del Santuari dels Àngels”, ens explica.

REPORTATGE CIUTAT


Març 2012

REPORTATGE CIUTAT

Des de que hem entrat i sense adonar-nos-en ja ha passat més de

mitja hora. Els amics de Balaguer acaben comprant les figures

d’un Naixement per regalar a la mare d’ella, i sortim del taller on

em prometen que tornaran a entrar en la seva propera visita a la

ciutat. S’han fixat que totes les cases de la vorera esquerra donen

al riu Onyar, fet que els dóna encara més encant.

Mentre seguim carrer amunt els indico unes marques a la paret

que assenyalen el nivell que van arribar les aigües en tres de les

inundacions més importants que ha patit Girona al llarg de la his-

tòria. Aquests que hem vist, els hi explico, no són els únics tallers

artesanals que queden al carrer, també hi ha La Rellotgeria, la his-

tòrica tapisseria Vidal, on s’hi poden trobar joguines d’època, i al-

gun altre taller d’art que segueix treballant com abans. Al passar

per davant de la llibreria Ulyssus, ja es veu que no es tracta d’una

llibreria convencional, ja que la seva arquitectura i encant la fan

única. Hi entrem, i ens deixem seduir per les guies de viatge, llibres

il·lustrats i fotografies de racons de món on no hi posarem mai els

peus.

-“Ens sap greu, t’estem fent perdre el temps”, em diuen.

-“Al contrari, l’estic guanyant!”. M’agrada recordar les històries i vi-

vències d’aquest carrer Ballesteries, i si a més ho puc fer conèixer,

millor encara.

-“Ara sortint us ensenyaré una font ben curiosa que hi ha al cap

del carrer. El seu broc està decorat amb un cap de pedra de for-

mes mitològiques. Va ser la família Burgués qui va pagar la seva

construcció el 1888 i just a sobre hi ha una fornícula dedicada a

Sant Cristòfol i l’escut nobiliari de la família”, els hi explico.


16 I TOT Girona Març 2012

SETMANAS

ANTA

2012

425 €LA SUISSA MANXEGA(ALBACETE)del 6 al 9 d’abril

PARIS AMB TGVdel 5 al 9 d’abril

SORTIDES AMB AUTOCAR DES DE GIRONA AMB TOT INCLÒS:

2.250 €

BALI L’ILLA DELS DEUS

(grup mínim 10 pax.)del 16 al 25 d’abril

1.150 €

CREUER ILLES GREGUESdel 21 al 28 de maig

PER A MÉS INFORMACIÓ PODEUTRUCAR-NOS AL 972 205 168o CONSULTAR EL NOSTRE WEB:www.domustravel.com

CIRCUIT AMB AVIÓ+AUTOCAR I TRANSFERDES DE GIRONA AMBTOT INCLÒS:

SORTIDES A BARCELONA:VIATGES PARETOURS,S.Ade Girona, informa als seusclients i amics que a partirde l’1 de Gener ha passat aanomenar-se VIATGESDOMUS TRAVEL,SL.Continuarem al lloc desempre i us atendrem lesmateixes persones.

995 €

425 €TREN DELS LLACSVALL D'ORDESAdel 28 a l’1 de maig

TREN DELS LLACSVALL D'ORDESAdel 28 a l’1 de maig

PONT 1 DE MAIG

630 €

LA PROVENÇAdel 28 a l’1 de maig

JOAN PERA“VIOLINES Y TROMPETAS”Diumenge 29 de gener

48 €platea

FERIA DE ABRILDE SEVILLAdel 22 al 27 d’abril 450 €

REPORTATGE CIUTAT


Març 2012

-“Aquest... era arquitecte, no?”. M’ho pregunten al passar per da-

vant de la fundació Rafael Masó. “I tant!, gironí il·lustre i el màxim

exponent del modernisme i el noucentisme a la ciutat. A més de

les nombroses intervencions que va fer, i que es poden seguir en

un itinerari temàtic, l’estudi i investigació de la seva obra han estat

decisius per a la sensibilització i recuperació del patrimoni arqui-

tectònic de Girona. Si un altre dia teniu temps, entreu-hi”.

Seguim Ballesteries amunt, tot comentant la peculiar i diversa

oferta de restauració que el carrer ens ofereix, especialment per la

possibilitat de prendre o menjar alguna cosa recolzat a l’empit de

la finestra i amb la mirada perduda cap al riu. Una postal per em-

marcar.

Finalment, arribem a la pujada de Sant Feliu, i allà els hi indico que

ells han de seguir avall per anar cap a Sant Daniel, que jo m’enfilo

pujada amunt. M’agraeixen amb una bona encaixada de mans la

visita turística pel carrer Ballesteries, i els hi comento que ho he

fet de gust i perquè m’agrada la història i especialment la d’a-

quests carrers tant genuïns. “Si mai voleu una visita a fons per co-

nèixer bé Girona, contracteu un guia oficial, us ho recomano”.

-“Al contrari, mai haguéssim descobert tantes curiositats d’una

passejada, gràcies de nou”.

Ens acomiadem i veig que la nena es descorda la cremallera de l’a-

norac, el fred s’està fent més suportable i a més, la caminada ens

ha fet entrar en calor.

Mentre s’allunyen sento que ella li diu al seu home: “Per cert, t’has

apuntat aquell telèfon del pis que llogaven al davant de la llibreria

de viatges? Si el preu ens convé seria un bon lloc perquè la nostra

filla hi vingui a viure l’any que ve”.

I Francesc Solà, periodista I



SOCIETAT CIUTAT

L'Espai Gironès està renovant

la seva imatge institucional.

Després de 6 anys utilitzant el

mateix eslògan i imatge coor-

porativa, ha iniciat una campa-

nya de Publicitat i Relacions

Públiques amb l'objectiu d'a-

conseguir més proximitat. La

idea és estrenar un “new look”

per la seva marca, amb un nou

eslògan, “Som de Girona. Som

com tu. Som de l’Espai.” Ara la

gent de Girona és la protago-

nista. Cadascuna de les perso-

nes que surt explica que ella és

de l'espai i convida a tothom a

ser-ho. Als inicis de la campa-

nya, es va fer una crida per tal

de realitzar un càsting a la

gent, descartant professionals

de la moda o actors, que volgu-

és ser imatge de la campanya.

Es va dur a terme una sessió

de fotos i gravació de vídeos

dels primers seleccionats. Es

va treballar amb 5 categories

diferents: Noi, noia, Parella d’a-

migues, Parella jove, Àvia i nét.

La crida va tenir èxit de convo-

catòria i molta gent va respon-

dre al càsting de: “Vols ser la

cara de l’Espai?”. De la tria es

van seleccionar 15 cares de

nens, nenes, mares, parelles,

àvies, nois i noies de tots els

punts de la província de Girona

que s'han convertit en les no-

ves cares de l’Espai Gironès

per aquest 2012. A principis de

febrer es va dur a terme la ses-

sió de fotografies final, així com

el rodatge dels diferents espots

que s’utilitzaran per aquesta

campanya institucional. Tot

aquest material audiovisual el

podrem veure en els diferents

mitjans de comunicació. La in-

tenció és utilitzar aquesta re-

novació d’imatge durant tot l’a-

ny 2012. La publicitat és i serà

present dins del propi centre, i

també guanyarà més força de

cares a l’exterior, sent més pre-

sent i augmentant la publicitat

en autobusos, tanques, mupis,

etc. L'Espai Gironès renova

imatge, guanya en proximitat i

està de moda.

Arriba el sistema “low cost” en

el món de la pràctica d'esport.

125 màquines d'alta qualitat al

servei de la gent a un preu in-

imaginable 15,95€, el més baix

del mercat. El model s'ha im-

plantat amb molta força per-

què el client està content de no

pagar serveis que no utilitza.

L'horari del nou centre serà els

dies laborables de 7:30 del ma-

tí a les 22:00 hores. Tothom

pot fer les inscripcions on-line

per garantir la seva plaça de

soci. Basic-Fit disposa d'amplis

vestuaris, taquilles i dutxes gra-

tuïtes. Amb la quota de soci es

podrà fer Fitness, Spinning Vir-

tual, Power Plate, Cardio... i a

més es pot participar de clas-

ses dirigides. El centre disposa

també d'entrenadors perso-

nals pels socis que desitgin fer

un seguiment intensiu i a mida.

La cadena de Fitness Basic-Fit

obrirà el proper 9 de març les

portes del seu nou centre a la

ciutat de Girona. Barcelona,

Mollet del Vallés, Terrassa i Sa-

ragossa, són els punts on ja hi

ha els seus gimnassos. Al llarg

d'aquest any 2012, està previst

l'obertura de 2 centres més

dins al territori català.

L’espai Gironès té nova imatgeEls protagonistes són la gent de Girona

El gimnàs Basic-Fit arriba a GironaEl nou concepte de gimnàs, amb tot i a low cost



ENTREVISTA CIUTAT

Jordi Purtí,dramaturg i directorescènic d'Operetta

QQuuèè pprreettéénn aapprrooppaarr aa ll’’eessppeecc--

ttaaddoorr aammbb ll’’oobbrraa OOppeerreettttaa?? En

primer lloc volem portar la gent

al teatre. Volem divertir a l’es-

pectador mentre escolta òpe-

ra. Si ho aconseguim i a l’arri-

bar a casa posa un CD per se-

guir escoltant-ne, millor.

PPeerr llaa ggeenntt qquuee nnoo hhaa aannaatt aa

vveeuurree ll’’oobbrraa,, qquuèè eess ppoott eessppee--

rraarr?? Com a atractiu presentem

un espectacle de teatre, on una

selecció indispensable de pe-

ces d’òpera amb la particulari-

tat de fer-ho amb molt d’hu-

mor i sense orquestra, es canta

a cappella.

AA qquuiinn ppúúbblliicc vvaa ddiirriiggiitt?? A tots

els públics, tant per edat, na-

cionalitat i cultura. Pels amants

de l’òpera que trobaran noves

versions i situacions al llibret

original, i pels que creuen no

conèixer peces d’aquest estil,

les reconeixeran pràcticament

totes.

PPeerrqquuèè vvaa eessccoolllliirr CCoorr ddee TTeeaa--

ttrree ccoomm aa ggrruupp mmuussiiccaall ppeerr

ppoorrttaarr aa tteerrmmee ll’’oobbrraa OOppeerreett--

ttaa?? Aquest projecte el tenia ac-

ceptat al Teatre Nacional de

Catalunya. Buscava una com-

panyia a l’us per fer-lo. Vaig

veure a Cor de Teatre amb el

seu “Concert” i frisava perquè

acabés l’espectacle i oferir-los

Operetta. David Costa en cinc

minuts va donar el si amb un

afegitó: fer-ho sense orquestra,

a cappella.

QQuuiinnss ssóónn eellss oobbjjeeccttiiuuss qquuee vvooll

ttrraannssmmeettrree ccoomm aa ddrraammaattuurrgg ??

He situat la majoria de situa-

cions i personatges en la quoti-

dianitat i la proximitat a l’es-

pectador. D’altres són girs al

llibret original de les peces. Tot

això fa que sigui una obra molt

propera.

II ccoomm aa ddiirreeccttoorr eessccèènniicc,, aammbb

ll’’oobbrraa OOppeerreettttaa qquuiinn ssoommnnii hhaa

ccoommpplleerrtt?? Molts. Estrenar al

Teatre Municipal de Girona un

espectacle meu, on vaig fer la

meva primera estrena com a

actor, amb Els Joglars. Fer-ho

també a la Sala Gran del Teatre

Nacional de Catalunya. La tem-

porada al Poliorama i la gira

que ara ens espera fins a juny. I

el Liceu ni l’esmento per què ni

ho havia somiat!

QQuuèè nn’’ooppiinnaa ddeellss eessppeeccttaacclleess

mmuussiiccaallss ddeell nnoossttrree ppaaííss?? Són

un acte heroic en aquests

temps, fer produccions amb

tanta gent i cost tècnic. Els re-

sultats ja parlen per si matei-

xos. L’espectador demana

aquest estil. I ell és el que paga,

per tant mana.

QQuuèè vvaa sseennttiirr qquuaann vvaa rreebbrree eell

pprreemmii BBuuttaaccaa aall mmiilllloorr eessppeeccttaa--

ccllee ffaammiilliiaarr?? Primer de tot molt

agraïment per l’empatia que

dia a dia ens demostra la gent.

Es fa seu el muntatge. Quan

reps un premi, sents moltes co-

ses, depenent del moment que

vius, el projecte, els companys.

Operetta va ser un muntatge

que va demanar molt temps i

dedicació. Moltíssim. Ara ens

ho està tornant tot i més. I ser

un equip de 30 persones, tre-

ballant conjuntament, fa que

les alegries es multipliquin per

30. Imagineu-vos-ho.....


TOT Girona I 21

David Costa,Director musicald'Operetta i Cor de TeatreCCoomm vvaa ssoorrggiirr llaa iiddeeaa ddee ccrreeaarr

CCoorr ddee TTeeaattrree?? Doncs de la ne-

cessitat d’innovar i buscar

nous camins en la interpretació

del repertori vocal polifònic

existent. A finals dels 90, es

van estrenar dos musicals de

Joan Solana amb música de

Francesc Mora: Nocturn i Els

Malentesos, interpretats per

actors i actrius de companyies

teatrals de Banyoles. Aquestes

experiències són l’inici per a la

creació d’un grup vocal prepa-

rat per assumir nous reptes i

experimentar amb la veu i l’ex-

pressivitat.

II OOppeerreettttaa?? LLaa iiddeeaa vvaa ssoorrggiirr

ppeell gguusstt ddee llaa mmúússiiccaa ooppeerrííssttii--

ccaa?? Per nosaltres poder inter-

pretar un repertori musical

tant imprescindible com l’òpe-

ra ha estat un repte i una gran

oportunitat. Però la idea ens la

va proposar en Jordi Purtí, el

dramaturg i director teatral

d’Operetta. Jo només li vaig de-

manar una única condició: que

si ens escollia a nosaltres, ho

interpretaríem tot en directe i a

cappella, només amb les enor-

mes possibilitat de la veu.

EEll ppúúbblliicc qquuee nnoo hhaa vviisstt OOppeerreett--

ttaa ss’’eessppeerraa aannaarr aa vveeuurree uunn eess--

ppeeccttaaccllee nnoommééss dd’’òòppeerraa?? No,

Operetta és un espectacle on

es fusiona la música a cappe-

lla, l’òpera, el teatre gestual i

l’humor.

CCoomm vvaann sseerr eellss iinniicciiss ddee ccrreeaarr

uunnaa oobbrraa ccoomm OOppeerreettttaa aa nniivveellll

mmuussiiccaall?? En Jordi tenia molt

clar el guió de l’obra, per tant

també tenia clar els fragments

musicals ja que són aquests el

que marquen i provoquen les

accions teatrals dels personat-

ges. Un cop consensuat, vaig

encarregar la composició dels

arranjaments a dos bons amics

i grans músics, en Pere Mateu

Xiberta i l’Esteve Palet Mir. Ells

van treballar intensament. Lla-

vors mitja feina feta, només ca-

lien hores d’assaig per assumir

el repte d’interpretar, l’orques-

tra, el cor i els solistes de les

peces arranjades, gairebé totes

a 8 veus de polifonia. La fusió

de la partitura musical amb to-

ta l’acció teatral va ser l’últim

pas.

EEllss mmeemmbbrreess qquuee ffoorrmmeenn eell

ggrruupp CCoorr ddee TTeeaattrree vvaann hhaavveerr

ddee ppaassssaarr uunn ccààssttiinngg mmuussiiccaall

ppeerr ffoorrmmaarr ppaarrtt dd’’OOppeerreettttaa??

No, Cor de Teatre és una com-

panyia amb qui fa catorze anys

que treballem junts i ara, hem

interpretat Operetta. Ara bé,

sempre estem interessats en

fer audicions a gent que tingui

ganes d’unir-se a nosaltres.

QQuuèè ffaa ddiissttiinnggiirr OOppeerreettttaa dd’’aall--

ttrreess oobbrreess oo eessppeeccttaacclleess mmuussii--

ccaallss?? Un repertori imprescindi-

ble, uns bons arranjaments, ex-

cel·lents, interpretats només

amb la veu, una acció teatral

constant, molt física, un ritme

trepidant que no deixa de sor-

prendre’t en cap moment. Es-

tem davant un espectacle únic:

música a cappella, teatre i molt

d’humor.

CCoomm hhaa aaccoonnsseegguuiitt qquuee nnoommééss

aammbb lleess vveeuuss hhuummaanneess ii sseennssee

ccaapp ttiippuuss dd’’iinnssttrruummeenntt ss’’aaccoonn--

sseegguueeiixxii ffeerr uunnaa oobbrraa mmuussiiccaall

ssoobbrree ll’’eesscceennaarrii?? Doncs amb

molt treball i un equip humà in-

creïble.

QQuuèè vvaa sseennttiirr qquuaann vvaann rreebbrree eell

pprreemmii BBuuttaaccaa aall mmiilllloorr eessppeeccttaa--

ccllee ffaammiilliiaarr?? Doncs molta satis-

facció, és un reconeixement a

la feina i els esforços de molta

gent. Molt content amb tot l’e-

quip d’Operetta, i especialment

dels cantants i les seves famí-

lies.

I Mònica Labian, periodista I


CULTURAACTIVITATS_EXPOSICIONS_FESTES_MÚSICA

Jazz, funk,blues, soul,Reggae...de qualitat

rriba l’onzena edició del Black Music Festival de Salt amb la nove-

tat d’introduir els petits a la música Reggae amb un concert a

càrrec The Penguins i que totes les projeccions que es fan al mu-

seu del Cinema són d’entrada gratuïta.

S’ha ampliat el nombre de concerts respecte edicions passades i aquest

2012 destaca la presència de Maceo Parker, saxofonista de jazz i funk,

Tom Principato guitarrista i cantautor de l’estil Blues Rock, Soul a Banda,

Big Mama & Original Jazz Orquestra de Taller de Músics, The Gospel Viu

Choir. També hi haurà nits de Rock’n’roll amb The Jim Jones Revue

acompanyats de Rock’n’roll brothers i dues propostes de funk i soul: Ex-

citements i Funkystep & The Say Sisters, entre moltes altres actuacions.

Com a activitat paral·lela,el Black Music Festival ofereix de nou el cicle de

cinema, aquest any dedicat a tres pel·lícules de ficció, que mostren dife-

rents aspectes de la música negra. Es reviurà el blues als petits locals

d'Alabama als anys cinquanta de Honeydripper, i es farà un repàs per la

història de la discogràfica Chess Records a Cadillac Records i s’acabarà

amb Frank Tashlin The Girl Can't Help It.

El festival tindrà lloc del 2 al 30 de març de 2012 a diverses localitzacions

de Salt com la Mirona i Girona com l’Auditori, La Planeta, el bar Sunset

Jazz. També es faran concerts a Figueres, Osor, Banyoles, Bescanó, La

Pera i la Cellera de Ter. L’edició passada va aplegar més de 10.000 espec-

tadors. Esteve Marcó, coordinador de comunicació ha manifestat que se-

ria un èxit igualar la convocatòria de l’any passat. El Black Music Festival

ja és una referència a Catalunya.

I Sandra Florenza, periodista I

A


Matrícula gratuïta

+ Bossa d’esport

de regal!

Gaudeix de Basic-fit per només15,95€ al mes, tots els dies de la setmana!

Per la compra d’una hamburguesaespecial, te’n regalem una altra.

Un cap de setmana per a dues

persones a l’Hotel La Central

de Maçanet de Cabrenys

de regal

Per la compra del programainformàtic de comptabilitat COMPTAPRO

2x1Per la compra d’una

entrada te’n regalem una altra

2x1

50%

de descompte

50% de descompteen la teva consumició

Esmorzar gratuït

per a dues persones

a l’habitació

+ copa de cava

Per a reserves d’habitacióEros o Suite Margarita Bonita

5% de descompte addicional en la compra d’unmatalàs de làtex amb un 20% de descompte.

2x1Per la compra d’una entrada

te’n regalem una altra

Tractament

de regal

Fes-te un tractament, i te’nregalem un altre del mateix valor

3x2en fideuà

Emporta’t 3 racions dedeliciosa fideuà i paga’n només 2

25%de descompte

1r quinto 1 €

2n quinto 0,50€

Quinto + tapetes variades tot el dia

50%descompte

en la 1ª sessió de qualsevoltractament corporal

TIQUETS_MARC?.qxd:Maquetación 1 27/2/12 15:09 Página 25

Presenta aquest tiquet, i gaudeixd’un 50 % de descompte en la consumició.

Nomes vàlids els divendres (no festius). Vàlid fins el 31/03/2012. Oferta no acumulable.Reservat el dret d’admissió. Es prega correcció en el vestir.

C/ Miquel Blay 3 (Cantonada amb Gran Via) - Gironawww.cloe.cat

Entrega aquest tiquet al nostre establimenti gaudeix d’aquesta magnífica oferta.

Oferta vàlida fins el 31/03/2012. Oferta no acumulable.

C/Riu Güell, 41 · GIRONA · Tel. 972 41 15 61C/Riu Freser, 9 · GIRONA · Tel. 972 22 75 98

Vine a Basic- Fit Girona amb aquest tiquet i tindràs la matrículagratuïta+bossa d’esport de regal!

Oferta vàlida fins el 15/04/2012 o exhaurir existències.Oferta no acumulable

C/ d’Asturies, 59 · 17003 · Gironawww.basic-fit.cat

Compra una hamburguesa especial ite’n regalem una altra d’igual presentant aquest tiquet.


C/ Ballesteries, 1 (4 Cantons) · GIRONACentre comercial Carrefour · Av. França, 42 · GIRONA

Beneficia’t d’aquest oferta entregant aquest tiqueten comprar el teu programa de comptabilitat Comptapro.


C/ de Salt, 19, entresòl A · Pol. Ind. Mas Xirgu · GIRONATel.972 23 21 29 · www.girotec.es


Av. Josep Tarradelles i Joan, 22-24 · 17007 · GIRONATel. 972 100 100 · www.cbsantjosepgirona.com

Entrega aquest tiquet a les taquillesdel Pavelló Municipal Girona Fontajau en comprar

la teva entrada i te’n regalem una altra.

Oferta vàlida fins el 31/06/2012

C/ Portal de la Barca, 4 · 17004 · GIRONATel. 972 220 905 · Fax 972 486 971 · www.llegendeshotel.com

Gaudiu d’aquesta oferta entregant aquest tiquetal nostre establiment.

Gaudeix d’aquesta oferta entregant aquest tiquetals nostres establiments.

Oferta vàlida fins el 31/03/2012.

Passeig d’Olot, 97 · 17007 · GIRONA · 972 24 57 58Rubió d’Ors, Nau 18 · 972 58 30 39 · PORQUERES

www.botiguesbonanit.com

Canviar aquest cupó a les taquilles del cinema

Oferta vàlida de dilluns a divendres excepte vigílies i festius des de l’1/3/12 al 31/3/12. No acumulable.Oferta no vàlida per projeccions 3D ni esdeveniments. Oferta vàlida a Ocine Girona.

C/ Pont de la Barca, 12-14 · 17007 · [email protected] · www.ocine.es

Oferta vàlida fins el 31/03/2012. Oferta no acumulable a altres promocions.

C/ Caldes de Montbui, 29 · 17004 · GIRONAT. 972 208 302

Presenta aquest cupó al nostre establimenten fer-te un tractament, i te’n regalem un altre del mateix valor,

excepte promocions limitades

Oferta vàlida a la botiga de l’Avinguda Jaume I, 45 de Girona fins el 31/03/2012,o bé fins a finalitzar les existències. Oferta no acumulable. Et farem també la targeta client gratis!

Av. Jaume I, 45 (al costat de Trànsit) · 17001 · GIRONATel. 647 708 968 · www.nostrum.cat

Vine al nostre establiment i entregant aquest tiquetemporta’t 3 racions de fideuà, i només paga’n 2

Oferta vàlida fins el 31/03/2012. Oferta no acumulable a altres promocions.

C/Migdia, 43 · 17003 · GIRONAT. 972 202 300 · www.dermika.cat

Descobreix també el làser lipolític i Vela Shape II mèdic.Vine a provar-los. Novetat a Girona.

TIQUETS_MARC?.qxd:Maquetación 1 27/2/12 15:10 Página 26

Març 2012 TOTGirona I 27

TEATRE CULTURA

Comikazes Teatre

‘associació Comikazes

Teatre és una associació

de teatre amateur nas-

cuda a Girona el 2009 que té

per objectiu escriure i interpre-

tar obres d’humor. Està inte-

grada per Gemma Bou, Albert

Rotllant, Mariona Peracaula,

Héctor González, Judit Llamas

i José Ángel Bautista. La darre-

ra temporada varen escenificar

l’obra “Crónica de una carcaja-

da anunciada”, una comèdia

d’elaboració pròpia que es va

representar arreu de les co-

marques gironines. Actual-

ment, estant preparant un nou

espectacle teatral anomenat:

“El Tonticiari, e-missió impossi-

ble”; que estarà enllestit a mit-

L

D’esquerra a dreta: Albert Rotllant Morató,Gemma Bou Barona, Héctor González Sánchez,

José Ángel Bautista Torrico, Judit Llamas Sallés.

jans del 2012. Aquesta nova

creació neix a partir del progra-

ma de ràdio: “El Tonticiari, e-

missió impossible” i vol reflectir

el directe d’un programa de rà-

dio caracteritzat per l’humor i

la sàtira. Els continguts del pro-

grama són coneguts per als

oients (perdó...), per als espec-

tadors: notícies, música, tertú-

lies, entrevistes, anuncis, etc.

La diferència radica en el to i

estil de transmetre aquesta in-

formació. L’obra de teatre és

oberta a tots els públics, amb

tot, pel seu argument i repre-

sentació, però també va desti-

nat especialment al públic juve-

nil i adult. Un dels objectius de

l’associació per a aquest 2012

és trobar un dial gironí per fer

allò que més els agrada: HU-

MOR (us tindran informats).

“Tonticiari” sorgeix, com mol-

tes de les grans idees de l’his-

toria, per casualitat. La compa-

nyia va decidir fer un noticiari

comentant notícies locals, na-

cionals i internacionals, fent

imitacions, amb personatges

inventats, amb publicitat i tam-

bé amb seccions fixes. L’eslò-

gan és: Ja coneixes l’actualitat,

ara riu-te’n d’ella. “Aquest ha

estat el lema més clar per as-

solir la filosofia del nostre pro-

jecte”. L’associació té un Web

que trobareu el portal d’enti-

tats de l’Ajuntament de Girona:

comikazes.entitatsgi.cat. Tam-

bé els podem trobar a l’adreça

de correu electrònic: comika-

[email protected] i a les xarxes

socials Facebook i Twitter. Riu-

te’n de l’actualitat amb Comi-

kazes Teatre i gaudeix d’aques-

ta obra de ràdio teatre, o millor

dit, de teatre ràdio. El principal

és deixar-nos portar i seduir

per l’humor de qualitat.

Info

rmac

iófac

ilitad

ape

rOCI

NEGi

rona

CHRONICLE

2 demarçTres noies adolescents entrenamb contacte amb una subs-tància misteriosa al bosch i co-mencen a desenvolupar podersextraordinaris. Les joves treba-llen juntes per perfeccionar lesseves noves habilitats.

THE DEVIL INSIDE

16 demarçEl 1989, els serveis d'emergèn-cia van rebre una trucada al 112de Maria Rossi confesant quehavia assessinat brutalmenttres persones. Dos dècadesdesprés, la seva filla Isabel in-tenta comprendre la veritat.

“LORAX: EN BUSCADETRÚFULAPERDIDA”

30 demarç“Lorax: En busca de la trúfulaperdida” narra la història d'unnoi que busca l'objecte que lipermetrà guanyar-se l'efecte dela noia dels seus somnis. Peraconseguir-ho, ha de descobrirla història del Lorax.

NOVETATS CINEMATOGRÀFIQUES

IRADETITANES 3D

30 demarçUna dècada després de la sevaheroica victòria sobre el mons-truós Kraken. Perseo vol viurede forma tranquil·la fent de pes-cador en un poble amb el seufill Helio. Però no pot ignorar laseva verdadera vocació.


GASTRONOMIACRÍTICA_RECEPTES_CONSELLS DE CUINA

Restaurant Ca la PilarCuina tradicional i excel·lències pel paladarLa cuina catalana, basada en productes de la terra, i adaptada a les estacions i les tradicions culturals, té una granpersonalitat i potencial. Ara bé, només els experts entenen de bona cuina. Cal saber combinar els aliments de maneramagistral per arribar a treure els sabors més suculents de cada plat. Al Restaurant Ca la Pilar hi ha menjar de nivell comla Tripa de Bacallà amb escarxofes i pèsols, el morro i orella de porc amb cigrons, els peus de porc farcits amb ceps, elbacallà a la catalana o el conill a la cassola, per citar-ne alguns. Àpats suculents d'autor, el bon fer d'una família estradueix en creacions de luxe pel paladar.


RESTAURANTDELMES GASTRONOMIA

l Restaurant Ca la Pilar del sector Pont Major estrena una

imatge totalment renovada i d'acord amb els nostres dies.

La gama cromàtica escollida per les parets del hall i els

menjadors té tons cendrosos pujats. Aquests colors aporten al

restaurant una calidesa i sensació d'amplitud digne dels comen-

sals més exigents. Hi combinen quadres d'autor, sofisticades làm-

pades i altres detalls decoratius i alguns dibuixos que hi afegeixen

modernitat i disseny. El local ha guanyat lluminositat i ha deixat a

la vista llocs una mica oblidats com la terrassa exterior.

El restaurant, fundat el 1953, és regentat actualment per la tercera

generació de la família. La mare, la Mª Àngels i la Vanessa, la nora,

s'encarreguen de la cuina i els dos Peres, pare i fill de l'atenció als

clients. Disposa de dos menjadors amb llar de foc i un privat. El

Restaurant cada dia ofereix una carta on hi destaca com a creació

pròpia, el timbal de cigrons gratinat amb formatge gorgonzzola. I

un original assortit d’amanides com la de bolets amb la vinagreta

de mostassa, la de carxofes confitades amb olivada, la de ventres-

ca de salmó amb bouquet d’enciams, entre d’altres. D’entrans ca-

lents, hi ha els fesolets amb ceba i anxoves, l’escalivada, les fave-

tes saltejades amb pernil ibèric i botifarra negre. També es pot es-

collir un ampli ventall de truites: la d'albergínia i ceba, la pagesa

amb botifarra negre i seques, la de bacallà i ceba o la del rocafort...

També hi ha peix fresc del dia segons mercat. Ca la Pilar és espe-

cialista en cuina tradicional catalana amb una elaboració de plats

de temporada com la Tripa de bacallà amb escarxofes i pèsols, el

Bacallà a la catalana, el Conill a la cassola, el Morro i orella de porc

amb cigrons, els Peus de porc farcits amb ceps. Un altre plat es-

trella durant tot l'any és el Xuleton de quilo fet a la brasa. Totes les

carns són fetes amb carbó d'alzina. Per postres, cada dia en Pere,

el fill, ofereix un carro de postres amb pastissos de creació pròpia

on hi destaca el tiramisú i el Sacher. El Restaurant s'afegeix a la

moda chic d'organitzar una jornada de maridatges de vins que sol

repetir aproximadament cada mes. Es tracta d'un menú per a

unes 14 persones que hauran de fer una reserva prèvia. La família i

un sommelier extern preparen i combinen 7 plats amb 7 vins. Una

bona idea per no deixar de banda un producte tant nostre com els

vins catalans.

El projecte de decoració ha estat realitzat per l'Estudi Inter4 de Gi-

rona, en el qual hi ha col.laborat la néta dels fundadors del restau-

rant. La seva web és: www.inter4.cat i el seu correu electrònic:

[email protected].


E

CA LA PILAR

C/Pont Major, 124 I GIRONA I Tel. 972 212 861

[email protected]


30 I TOTGirona Març 2012

Els pèsolsls pèsols es classifiquen tenint en compte les seves

característiques, com la forma de les llavors en la

maduració o el tipus de collita: primerenca, mitjana i

tardana, la mida de la planta, etc. Hi ha varietats d'empa-

rrar (que s'enfilen per canyes o parets), de mata baixa, n’hi

ha que es menja amb tavella i tot, com la “tirabecs”. La

sembra es fa al setembre en el litoral on ja es pot collir el

mes d'abril quan el preu és alt. Són molt apreciats els pè-

sols conreats a la comarca del Maresme. En llocs d'hivern

més rígid la sembra es fa de novembre a febrer per fer la

collita al maig i juny. El de tipus negret té una gran accep-

tació entre entesos. El pèsol té moltes propietats nutricio-

nals és ric en proteïnes, té un contingut interessant en vita-

mina A, C i sals minerals, potassi, ferro, zinc, luteïna i àcid

fòlic. És l'aliment més ric en vitamina B1 i té un 5% de fi-

bra. Els nutrients del pèsol són bons pel cor, redueixen el

colesterol a la sang, controlen els nivells de sucre i són rics

en antioxidants. Se solen bullir tot i que per conservar mi-

llor les vitamines és preferible menjar-los frescos o escal-

dats. Els pèsols tendres són aptes per tots els estómacs en

canvi els secs són de difícil digestió.

E

PRODUCTE DELMES GASTRONOMIA


PUBLIREPORTATGE GASTRONOMIA

El Racó d’en Pep,Cuina de mercat ambsofisticats detalls d’autor

EL RACÓ D’EN PEP

Afores s/n I SANT GREGORI I Tel. 972 428 180 i 972 428 418

ls cargols secs amb salsa de tomata i allioli a l’estil de’n Pep

són un dels plats que no deixen indiferent a ningú. Però si a

més podem tastar un filet de porc a la brasa gratinat amb

allioli de sobrassada i mel, això no té preu. Només pot sortir d’algú

que hi té la ma trencada. El Racó d’En Pep, que va fer 18 anys el

mes passat, és un dels restaurants familiars de referència que en

Pep a la cuina i la Joana al menjador atenent el client, han anat

consolidant any a any. Els menús que s’hi poden degustar són

d'ambient casolà, de cuina de mercat amb incursions de plats

atrevits i ben elaborats pel propietari que segueix dirigint els fo-

gons conjuntament amb el seu equip de cuina. Hi podem menjar

entrants freds i calents, tot tipus de carns a la brasa, els propis

cuinats amb plats tant suculents com: Cua de bou al vi negre i ce-

betes del platillo, Peus de porc amb sèpia, Galta amb panses i pi-

nyons, Vedella amb bolets, Cuixa d’ànec amb figues, Calamars far-

cits de carn o la galta massarada a la brasa. En quant a peixos, les

supremes de bacallà a la mouselina de samfaina, ”Freginada” de

peix fresc del dia, Calamars a la romana (fets de la casa), Peix

fresc del dia (segons mercat). També fan peix al forn per encàrrec.

Per postres, tot el que és pastisseria és d'elaboració pròpia i s’hi

pot menjar tiramisú, assortit de pastissos de xocolata blanca, ne-

gre, estil cheese cake, etc. La mouse de diferents gustos, el flam o

la crema també és marca de la casa. Tenen cartes especials de

temporada i una acurada carta de vins amb varies denominacions

d'origen. Situat enmig de la natura, té una capacitat per unes dues

centes persones, disposa de vàries sales i una terrassa carpa cli-

matitzada ideal per a grups nombrosos i un parc infantil de grans

dimensions dotat de tot tipus d’atraccions. El Racó d’en Pep

compta amb una àmplia zona d’aparcament i és a deu minuts de

Girona. Apropeu-vos-hi perquè és una de les millors opcions per

menjar bé i segur que hi voldreu tornar.


E



RECEPTES GASTRONOMIA

©M

aksim

Toom

e-Fo

tolia

.com

INGREDIENTS

- Pit d'ànec amb la pell tallada en forma de quadrícula

- Cuixa d'ànec desossada i tallada a daus

- 100 gr. de ceba picada fina

- 1 gra d'all picat fi

- 100 gr. de tomàquet natural tamisat

- 30 ml. d'oli d'oliva verge

- 1 litre de Caldo de Pollo Gallina Blanca

- 150 gr. de pèsols tendres del Maresme

- 250 gr. d'arròs bomba

- Pebre i sal

PREPARACIÓ:

Per al sofregit, saltejar en una cassola la cuixa d'ànec fins que que-

di daurada. Afegir-hi la ceba i daurar-la a foc mig. Afegir-hi l'all i

ofegar-lo, després el tomàquet, deixant que s'evapori tota l'aigua.

Afegir-hi l'arròs, ofegar-lo i mullar-lo amb el Caldo de Pollo Gallina

Blanca calent just fins cobrir-lo. Remenar-ho de tant en tant i afe-

gir-hi caldo quan sigui necessari. Afegir-hi els pèsols a mitja cocció

de l'arròs i amanir-ho. Deixar-ho cremós i una mica al dente. Per

començar la cocció de l'arròs, posar el pit d'ànec en una paella a

foc molt lent pel costat de la pell. Deixar que es fongui el greix i la

pell quedi molt daurada i cruixent. Acabar la cocció pel costat de la

carn, deixant que el pit quedi sagnant. Salpebrar i servir just en el

moment de servir l'arròs.

Recepta d'ànec guisatamb arròs i pèsols dolços


l Lux del carrer Figuerola és un dels referents de

la nit a Girona. Des de l’any passat, té una imat-

ge totalment renovada, compta amb un ampli

espai on s’ha optimitzat l’acústica per a una millor

percepció del so i s’ha garantit la seva total insonorit-

zació per no molestar fora del local. S’ha creat un es-

pai d’escenari ideal per a concerts i actuacions en di-

recte. La decoració ha estat dissenyada per l’interio-

rista Daniel Spinella que també s’ha encarregat de de-

corar el Casino Girona, dels mateixos propietaris. No

ha perdut detall en deixar el Lux com un lloc acollidor,

amb sofàs de caire romàntic, apostant per aplicar una

vivesa de colors repartits pel local que combina amb

detalls d’autor com unes làmpades i uns miralls grans

i lluminosos. Ha recreat uns racons bucòlics on pas-

sar-hi una estona és digne de recordar.

S’ha destinat una de les barres a la beguda d’autor. Un

professional que prepara les millors creacions amb

cocteleria, aconseguint sensacions exòtiques, naturals

i antioxidants. El còctel molt a la moda, dóna un valor

afegit i un toc de qualitat la copa tradicional.

Nits de luxe a Girona

E

DE COPESBARS_PUBS_DISCOTEQUES


Març 2012

El Casino Girona és un local obligat de visitar que a

les tardes nits ofereix servei de restaurant, terras-

sa, pantalles gegants de televisió i una selecció

única de la millor música actual i de tots els

temps.

El Lux es pot reservar per fer-hi festes d’aniversari,

festes privades, comiats de solter... sempre amb

prèvia reserva i si es vol amb acompanyament de

menjar que anirà a càrrec del Ginjoler cattering.

Les nits Lux de dimecres i dijous estan enfocades

a un públic 100% universitari amb una programa-

ció d’actuacions per començar i acabant amb les

sessions dels millors dj’s del panorama gironí.

També es pot reservar per fer festes d’estudiants

que aniran coordinades per cadascuna de les fa-

cultats. Els divendres i dissabtes la proposta és

per qui busca oci de qualitat, pensant amb un pú-

blic més exigent, de la província de Girona, de més

edat i que busca bona música i bon ambient per

passar la nit.

Al Lux i al Casino Girona trobareu la millor beguda,

un ambient càlid i acollidor, els millors DJ's, actua-

cions en directe i una selecció musical immillora-

ble, que el fan un local de referència a la vida noc-

turna de Girona.


PUBLIREPORTATGE DE COPES

LUX GIRONA

C/Figuerola, 50 I GIRONA I www.luxgirona.com


ACTUACIONS DE COPES

FLAMENCOOLDDiimmeeccrreess,, 7 de març,

Sabrina de la Torre, la cantant

nascuda a Figueres l’any 1984.

L’any 2011 va presentar el pro-

jecte Sabrina de la Torre – Fla-

menco Fusión amb Francisco

Gil i Miguel Ortiz a les guitar-

res. Amb aquesta formació van

enregistrar temes propis ba-

sats en el flamenc clàssic, la

rumba tradicional i elements

de chill out.

DDiimmeeccrreess,, 14 de març

Mercadillo


Jorge Cáliz, amb arrels anda-

luses i extremenyes, el cantant

composa cançons i toca la gui-

tarra des dels 15 anys. El 2011

va presentar “A mi manera”,

que va definir com “una poesia

cantada molt íntima”.


Lydia Torrejon, la cantant nas-

cuda l’any 1984 a Girona. Amb

arrels andaluses i extremenyes

es mou entre el pop i la música

espanyola, però des d'una

perspectiva molt actual.

ELECTROSWINGActuacions,JAZZ/SWING:DDiijjoouuss,, 8 de març

Hop’s Trio, la jove formació de

recent creació reunida per re-

memorar grans clàssics del

swing dels mítics trios dels

anys 30, oferint un repertori on

destaquen temes de Benny

Goodman, Oscar Peterson o

Louis Armstrong, i pensat pels

balladors de Lindy Hop.

DDiijjoouuss,, 22 de març

Aleida quartet sound, dels

standards més clàssics, pas-

sant per la bossa, el blues, el

pop i sobretot el jazz. Els seus

components són Laura Ensesa

a la veu, Eduard Roca la guitar-

ra, Ignasi Contreras al baix i

Ricard Santaló a la bateria.

DDiiuummeennggee,, 18 de març

Dr. Love. Taller "l'art de la per-

suasió" Sergi Bonilla (Coach)

Nits de concertConcerts programats pel març al One Girona:


Març 2012 TOT Girona I 37

DE COPES


© G

orni

st - F

otol

ia.co

m

CÒCTEL DE COPES

INGREDIENTS

Per fer el mojito, a part de les maduixes, necessitarem:

- Ron

- Soda

- Gel picat

- Sucre moreno

- Lima o Llimona

- Menta fresca

PREPARACIÓ:

Primer de tot triturem o liqüem les maduixes fins que en

tinguem un suc espès. En posem un parell de dits del suc

a cada got. I afegim una cullerada de postres de sucre

moreno i ho barregem. A continuació posem el gel (si no

el teniu picat el podeu triturar fàcilment amb un martell

embolicat amb un drap) i el servim a cada got fins a a la

meitat. Després posem al Ron a gust de cadascú i la so-

da fins que omplim gairebé els gots. Finalment hi posem

el raig de mitja lima o llimona i unes fulles de menta. Fi-

nalment, ho removem tot plegat i ja estarà llest per assa-

borir amb companyia.

ra que ve el bon temps, us proposem una beguda

refrescant a base de maduixes o maduixots que

marcarà la diferència en qualsevol festa que orga-

nitzeu. Tot i que se'n poden trobar tot l'any, en aquesta

època (de març a maig) és quant es poden començar a

trobar les maduixes més gustoses. El component més

abundant de les maduixes i els maduixots, després de

l’aigua, són els hidrats de carboni (sucres). Destaca la se-

va aportació de fibra, que millora el trànsit intestinal. Pel

que fa a altres nutrients i compostos orgànics, les madui-

xes i els maduixots són molt bona font de vitamina C i

àcid cítric (d’acció desinfectant i alcalinitzant de l’orina,

potencia l’acció de la vitamina C), àcid salicílic (de acció

antiinflamatòria i anticoagulant), àcid màlic i oxàlic, po-

tassi i en menor proporció contenen vitamina E, que in-

tervé en l’estabilitat de les cèl·lules sanguínies i en la ferti-

litat.0

Mojito de maduixa

A



DE COPES


Una consulta mèdica a Girona,dos materials i dos colors

INTERIORISMEDECORACIÓ_MOBLES_REFORMES


REPORTATGE INTERIORISME

l projecte d’una consulta mèdica al Gabinet

de Diagnosi Girona parteix del propòsit de

convertir un espai de tan sols 30m2 i

d’estructura poc racional en un espai eminent-

ment pràctic i en consonància amb el tipus d’ac-

tivitat que s’hi realitza. El projecte d’interiorisme

encapçalat per Maite Prats i Mariana Colmenero

cercava concebre un espai escèptic i minimalista

alhora que càlid i funcional. Això es resol mit-

jançant dues caixes evolvents revestides per com-

pacmel blanc i linòleum gris fosc, jugant amb els

materials col·locats a diferents formats de tal

manera que permeti una integració total tant de la

il·luminació com de les portes de pas, el mobiliari i

els negatoscopis. Així mateix, per obtenir la sen-

sació d’espai net s’ha evitat qualsevol entrega i

s’ha dissenyant tot el mobiliari amb el mateix ma-

terial que es revesteix el conjunt de la sala. D’aque-

sta manera cada material treballa per ell mateix i

s’aconsegueix que tots els volums flotin. Amb l’a-

juda de la il·luminació indirecta es potencia aques-

ta sensació d’ingravidesa del mobiliari, tot dis-

senyat per l’estudi de Maite Prats.

E

Fotografiesdelprojecte:MedirCucurull


REPORTATGE INTERIORISME

La consulta mèdica s’acaba configurant en

dos espais ben definits i separats. D’una ban-

da la zona d’espera i de l’altra la zona de con-

sulta. Cadascun d’aquests dos espais estan

integrament revestits amb el mateix material,

des del paviment fins a les parets i els sostres.

A la paret que dóna a façana s’hi ha col·locat

un cortina amb lames verticals de color blanc,

de texit Tecno Trevira, de Graven Louverdrape,

que ordena l’espai alhora que permet graduar

l’entrada de llum natural i per donar la sen-

sació d’espai més gran i ambmés llum natural

s’han dissenyat dos panells correders amb

miralls, que a banda de generar efectes òptics

també permeten separar el vestidor del bany.

La il·luminació està molt integrada al projecte.

La zona més tècnica, a partir de fluorescència

i la zona de sala d’espera a partir de tires de

leds posades estratègicament per donar sen-

sació de tranquil·litat, sempre amb l’ajuda de

dues làmpades suspeses Steen de

Santa&Cole. Les cadires son de Vitra i la làm-

pada de sobretaula d’Artemide.



TENDÈNCIESMODA_ESTÈTICA_COMPLEMENTS

La robaesportiva,està de moda

quest 2012 practicar esport no va renyit amb anar a

la moda. Els dissenyadors també han convertit les

suadores en una peça de roba seductora, segueix

sent senzilla però l’han dotat de detalls tant atractius com

afegir-hi llaços. La roba esportiva ha adoptat un estil urbà

d’estètica acurada. Totes les marques esportives de primer

nivell han creat roba esportiva amb glamour per aquesta

temporada. Barreja colors i tendències i opta per la sensuali-

tat dels teixits. L’esport associat a anar mal vestit és un con-

cepte que ha desaparegut. La moda està envaint els gimna-

sos amb robes brillants, amb caient, sofisticades i de dis-

senys transgressors. Per fer esport no es pot utilitzar la roba

que portem diàriament. Això és així perquè un sua i ha de fer

moviments que amb uns texans o una roba ajustada i no

transpirable, no podrà fer. El més curiós és que els models

s’han tornat tant refinats que passa justament al contrari,

els podem portar per anar pel carrer i ens proporciona un

estil urbà i cosmopolita. Els colors estridents marquen la lí-

nia esportiva d'aquesta primavera estiu. El disseny, la moda i

l'esport s’alien per presentar uns models que destaquen per

la seva elegància. Cada vegada més es busca l'originalitat en

la roba que fem servir per practicar esport. Aquest tipus de

peça esportiva s’acaba portant a diari i es converteix en in-

dispensable. Blaus elèctrics, morats, vermells; uns grocs,

verds, roses i taronges quasi fluorescents, i algun estampat

atrevit son la tendència de les principals marques de roba

esportiva. Les samarretes amb màniga i sense es combinen

per les noies amb pantalons molt curs, faldilles còmodes i

leggins a mitja cama o fins a baix els peus. Es busca l'estèti-

ca, per això la roba esportiva chic està de moda.

A


©Al

exan

der

Yako

vlev

-Fot

olia

.com



na de les peces considerades bàsiques ens els

armaris femenins, el tanga, ha estat declarat

fora de moda en el Saló Internacional de llence-

ria de París. Va tenir els seus moments de glòria als

anys 90, durant el moviment eròtic chic, però la

tendència ha canviat tornant al confort i el benestar. Tot

i que segueix sent una peça sexy ja no es farà servir

d'ara endavant. En canvi el que ha guanyat més noto-

rietat i agafa molta força aquesta primavera són els cu-

lotte, una calça molt ben ajustada que també es consi-

dera sensual. Es tendeix a la comoditat abans que el

sex appeal. Pel que fa a la gama de colors arriba l’es-

tridència i els conjunts de llenceria venen amb taron-

ges, grocs, blaus elèctrics, verds, vermells...

Pels homes els slips i els boxers ajustats són els capda-

vanders: marquen la cadera i la cama dels homes i re-

alça el seu atractiu. Si es prefereix una peça de roba

més ample, es pot escollir la roba interior més tradicio-

nal. Tot i que venen els colors vius, moltes primeres

marques es resisteixen i segueixen amb els seus mo-

dels clàssics en només blancs, negres i grisos. Algunes

d’elles també creen la seva gama de llenceria masculi-

na que inclou una col·lecció de roba de llit i tovalloles.

Els culotteagafen notorietat

U

©Es

telle

Sim

on-F

otol

ia.c

om

MODA TENDÈNCIES



ENTREVISTA TENDÈNCIES

irona Centre Eix Comercial és l'associació que agrupa els

comerços i tot tipus de negocis ubicats en la zona que

comprèn el centre històric de la ciutat fins al carrer Emili

Grahit de Girona. L’entitat s’ha convertit en una organització de

prestigi i amb representativitat, interlocutora dels interessos dels

establiments associats. Josep Mª Noguer i Perafita n’és el presi-

dent des de 1999 i amb tot aquest temps han aconseguit donar vi-

da al comerç del centre i convertir la ciutat en un lloc de referèn-

cia. En 5 o 6 anys s’ha triplicat el nombre de gent que escull Giro-

na, principalment els caps de setmana. Fa un balanç de les últimes

rebaixes, que han anat des del 7 de gener fins el 6 de març, i ens

parla de les expectatives de futur.

G

Com han anat les rebaixes

d’hivern? En general han anat

bé, han estat millors que les de

l’any passat. Pot ser degut a

que els mesos de novembre i

desembre han estat molt flui-

xos perquè es va prolongar el

bon temps i ha fet que la gent

s’hagi engrescat i hagi fet pujar

les vendes.

La fred ha ajudat a que quedi

menys estoc de roba d’hi-

vern? Si ha ajudat molt perquè

ha permès treure molt d’estoc

d’hivern. El que més s’ha venut

com és habitual, és roba, calçat

i complements. A la vegada se

n’han beneficiat tots els altres

comerços relacionats amb la

restauració, mobles, alimenta-

ció, etc.

Han servit per salvar la tem-

porada en el cas d’alguns co-

merços? Salvar del tot no, per-

què el que has deixat de vendre

aquests mesos ja no ho recu-

peres, però si ha permès els

comerços recuperar una mica

de capital.

Es pot determinar què s’han

gastat de mitjana els gironins

durant la campanya de rebai-

xes? No amb xifres exactes, no.

El que si es nota és que els gi-

ronins han sortit a comprar, en

general i han aprofitat les re-

baixes que han tingut des-

comptes des de un 50% a un

70%.

Quines estratègies fan servir

les botigues per subsistir? El

comerç sempre sol tenir un roc

a la faixa, sempre es guarda al-

guna cosa per si les coses no

van bé. Solen tenir una cliente-

la fidel que els permet ingres-

sar, encara que sigui poc. Lla-

vors opten pel reciclatge, mo-

dernització, buscar atractius

diferents, perquè així s’adapten

a la demanda. Això permet a

les botigues de tota la vida

conservar clients per la seva

Josep Mª Noguer Perafita,president de l’associació de comerciants Girona centre eix comercial

experiència i fer-ne de nous

amb la innovació.

En què ha canviat el compor-

tament de la gent? Ara la gent

de la província de Girona es

queda a comprar perquè saben

que hi ha comerç de primera

qualitat. És una ciutat atractiva

i són molts metres quadrats de

carrers cèntrics, turístics, que

els ofereixen establiments de

tot tipus, a banda dels encants

històrics i culturals de Girona.

Abans, no fa massa anys, hi ha-

via un tendència a marxar a

comprar cap a altres llocs de la

província o fora, per trobar de

tot. Ara, per sort, la gent es

queda aquí.

Cap a on van dirigides les pro-

peres campanyes per captar

clients? Sempre van dirigides

a captar clients, a consolidar la

marca, però sobretot a portar

gent aquí, després ja cada boti-

ga tindrà les seves pròpies es-

tratègies per captar clientela.

Des de l’associació fem cursets

i altres activitats que els servi-

ran per ser més forts.




Quina ajuda demanen a les

institucions? Que creïn més

places d’aparcament, perquè

nosaltres fem bona publicitat

però hi ha poca facilitat d’arri-

bar. Hi hauria d’haver llocs de

la perifèria destinats com a zo-

na d’aparcament. Amb la com-

pra a les botigues del centre,

donem un tiquet d’una hora de

pàrquing gratuït però sovint no

és suficient.

El turisme és a per Girona una

bona font d’ingressos? Si per-

què aquestes rebaixes s’ha no-

tat que han començat a venir

molts francesos que fins ara no

tenien la tendència de venir a la

ciutat de Girona a comprar els

caps de setmana.

Com preveu que serà la tem-

porada de primavera?

Sóc molt optimista. És cert que

ha desaparegut la compra

compulsiva i ara la gent s’hi mi-

ra més per comprar, és més ra-

cional. És molt bo que s’esculli,

els ventall de compra es fa més

ampli i així se’n beneficien més

nombre de comerços.

Com afronta l’any el petit co-

merç del centre de Girona?

Renovant constantment. Ofe-

rint regals, descomptes, pa-

quets de productes... És bo que

hi hagi noves idees. Ara els jo-

ves, si algun familiar es jubila

tendeixen a portar ells el co-

merç i van innovant i creen mo-

des i tendències que són atrac-

tives pe client.

Sortirà enfortit el petit co-

merç després d’aquesta dava-

llada econòmica? Si, si ens en

sortirem. Si hem aguantat i

aguantem ara el que ha de ve-

nir ha de ser bo. No ens fa mal

que entri franquiciat perquè

contribueix en la dinamització i

dóna vida als barris,

La clau és l’equilibri, saber con-

viure-hi perquè que vingui

gent, com més millor, ens be-

neficia a tots.


©Tu

pung

ato

-Fot

olia

.com


Març 2012




Confeccions Pujadas, des de 1860, i NovedadesGuillamet són dues botigues emblema de la RamblaLlibertat i entre totes dues sumen més de 8generacions al capdavant de la venda al detall alcentre de Girona. Hem parlat amb els seuspropietaris Manel Pujadas Regàs i Carlos EsteveGuillamet per saber com viuen el moment actual.

OPINIÓPROFESSIONAL

Carlos Esteve GuillamentPropietari de Novedades Guillament

CCoomm vvaalloorreenn aaqquueessttaa úúllttiimmaa ccaammppaannyyaa ddee rreebbaaiixxeess??

Les ventes han anat a la baixa si ho comparem amb l’any

passat. El client no ha respòs. Cada vegada es baixa un

escaló més.

QQuuiinnss aarrttiicclleess hhaann vveennuutt mmééss??

Els bolsos, la motxilla col·legial, maletes, en general els

articles de marroquineria.

RReeccoorrddeenn aallgguunnaa aallttrree ccrriissii eeccoonnòòmmiiccaa ccoomm aaqquueessttaa??

Cap de tant forta, no crec que jo vegi mai que pugui tor-

nar a ser com abans.

CCoomm eess pprreevveeuu llaa ccaammppaannyyaa ddee pprriimmaavveerraa eessttiiuu??

S’ha d’esperar a veure quina és la reacció de la gent. Ens

pot salvar el turisme que és molt important a Girona,

tant el Catalunya i Espanya com el de l’estranger.

Manel Pujadas RegàsPropietari de l’establiment Confeccions Pujadas

CCoomm vvaalloorreenn aaqquueessttaa úúllttiimmaa ccaammppaannyyaa ddee rreebbaaiixxeess??

No ha anat malament, si que es nota una davallada, però

més o menys com l’any passat. Permet recuperar una

mica de capital.

QQuuiinnss aarrttiicclleess hhaann vveennuutt mmééss??

Articles de punt, pantalons, camises i roba d’abrigar. Ha

anat bé que fes fred.

RReeccoorrddeenn aallgguunnaa aallttrree ccrriissii eeccoonnòòmmiiccaa ccoomm aaqquueessttaa??

No, com aquesta no. Tant forta com aquesta, no hi ha si-

gut, no l’he viscut.

CCoomm eess pprreevveeuu llaa ccaammppaannyyaa ddee pprriimmaavveerraa eessttiiuu??

És difícil de dir, s’haurà de veure com es comporta el

client. Depèn de les últimes notícies, si es parla de recu-

peració la gent respon més, cal fer bullir l’olla.



UNGLES TENDÈNCIES

Ungles de geles mans són una de les parts del nostre cos que poden re-

flectir bellesa i per això ens interessa tenir-les cuidades i

hidratades. Les ungles són el que més destaca de les nos-

tres mans, per això hi hem de tenir unes cures especials. Hi ha

nombroses i variades tècniques que et poden deixar les ungles

perfectes. La que està més a la moda que mai, són les ungles de

gel. Aquesta aplicació és una forma de portar-les postisses però

molt naturals. Als anys 70 es van posar de moda les ungles de por-

cellana als Estats Units i des d'allà es van expandir per tot el món.

Les noves tecnologies han ajudat a suplantar les de porcellana que

resultaven més agressives per l'ungla natural i ha arribat el gel. El

Gel és el producte alternativa. És més fàcil de treballar, més net i

ofereix molta més versatilitat. La porcellana dura més (fins a uns 6

mesos) però requereix un major tractament i és més cara, entre

uns 70 i 100 euros. En canvi les de gel duren una mica menys i

valen uns 50 euros. Per l’aplicació el primer que s'ha de fer és

netejar-les i després enganxar la pròtesis. Es retallen a gust de la

client. Es llima la pròtesis i se'ls hi dóna la forma desitjada i es

treuen les restes de goma d'enganxar. Després s'aplica un pro-

ducte per fixar bé el gel i finalment s'introdueixen les mans sota

una làmpada ultra-violeta que fa que l'ungla s'endureixi. Per

treure-les, la millor manera és amb una llima elèctrica. Permet que

l'ungla es desprengui de manera natural i no afecti a la superfície.

Per tenir unes mans ben cuidades, apropa't a l'estètica!

L



TRACTAMENTS TENDÈNCIES

L’últimatècnica entractaments

bans de Setmana Santa comença la denominada

“operació bikini” i la oferta de tractaments corporals

per millorar la silueta i eliminar la cel·lulitis es

comencen a aplicar. Des de cremes miraculoses fins a

“equips de moda” que asseguren la reducció de centímetres

en poques sessions.

En els darrers anys la tecnologia en el camp estètic a crescut

a passos gegants i s’ha popularitzat de tal manera que el

consumidor demana un equip en concret perquè ho ha llegit

en un fòrum d’Internet o en una revista o li ha arribat que a

la veïna li ha funcionat…

S’ha de partir d’un bon diagnòstic corporal i d’un tractament

totalment personalitzat perquè ningú es trobi amb sorpre-

ses desagradables i expectatives no complertes i tenir en

compte que cada cos és diferent. D’aquesta manera, s’ade-

qüen els mitjans a cada persona, independentment de

modes i fugint de resultats miracle, perquè aquests tothom

ha de saber que no existeixen.

A


58 I TOT Girona

PUBLIREPORTATGE TENDÈNCIES

Dermika,medicina estètica professional

oèlia Jiménez, especialista clínica en làser, directora de

Dermika Girona ens explica quines són les últimes tèc-

niques més novadores per treballar la cel·lulitis, el greix

localitzat i el reafirmació de la pell.

La HHiiddrroolliippooccààssiiaa amb ones de xoc i ultrasons, és una tècnica

mèdica molt segura per treballar el greix localitzat en zones

especialment rebels. És un sistema que realment substi-

tuiria una liposucció. Es realitzen de 2 a 4 sessions

segons els casos.

La RRaaddiiooffrreeqqüüèènncciiaa mmèèddiiccaa és un sistema per trebal-

lar el reafirmació de la pell, actua provocant la

creació de col·lagen (neocolagenesis) que són les fi-

bres de sota la pell. Es pot treballar tant facial com

corporal, és important l’estat del teixit per tenir

bons resultats.

La EEnnddeerrmmoollooggiiee ddee LLPPGG, és un massatge sub-

dèrmic adient per treballar la cel·lulitis i modelar

la silueta, també permet treballar el cos de man-

era global, és important diagnosticar-lo bé i tre-

ballar-lo correctament per tenir bons resultats.

La BBiiooeessttiimmuullaacciióó, és un tècnica bàsica per trac-

taments de reafirmació muscular, tonificació, post

part i la darrera versió amplia els programes d’aug-

ment de metabolisme i desintoxicació, ideals per

començar tractaments d’aprimament i cel·lulitis.

Els UUllttrraassoonnss ii llaa CCaavviittaacciióó, s’apliquen en zones localitzades per

destruir l’adipòcit. A part de modes, ben aplicat ofereix bons re-

sultats, sobretot combinant la cavitació amb les ones de xoc i amb

un bon drenatge posterior.

La MMeessootteerrààppiiaa MMèèddiiccaa, és l’aplicació de principis actius drenants,

anti cel·lulítics, reafirmant o circulatoris que milloren la qualitat de

la pell i ajuden a reduir i/o reafirmar segons els components apli-

cats.

Pel que fa a equips mèdics compten amb:

El VVeellaa SShhaappee IIII, un equip mèdic amb una tècnica que permet la

remodelació corporal i la reducció de la cel·lulitis amb certificació

de la FDA americana. Combina amb èxit la radiofreqüència, els in-

frarojos, la vacum-teràpia i el massatge.

Molt més potent que els seus antecessors i només disponible en

els principals centres mèdics, ara mateix Dermika té l’únic a

Girona.

El LLààsseerr lliippoollííttiicc en fred, és un tractament liporeductor que re-

dueix l’adipòcit, disminuint considerablement el seu tamany, ac-

tua de forma precisa i no invasiva, sense molèsties, es combina

amb drenatge per assegurar l’eliminació del teixit gras alliberat.

N

DERMIKA

C/Migdia, 43 I GIRONA I Tel. 972 202 300

www.dermika.cat



ESPORTSEXERCICIS_MANTENIMENT_FITNESS_NOTÍCIES

Alpinisme a la gran pantallaEl cicle de muntanya i aventura del GEiEG arriba els dijous de març als Ocine

l dijous 8 de març s’inicia

la 16ena edició del Cicle

d’Audiovisuals de Mun-

tanya i Aventura de Girona

GEiEG. Com cada any, el cicle

és d’entrada gratuïta i es porta

a terme als cinemes Ocine de

Girona durant quatre dijous de

març, sempre a les 20 h. En-

guany, a més, s’inclou per pri-

mera vegada una cinquena

sessió matinal infantil, el dis-

sabte 17, amb la projecció de

cinc curts d’animació sota l’e-

pígraf “Contes perses”. El pro-

grama continua apostant per

escaladors, alpinistes i aventu-

rers de primer nivell.

Obre el cicle Ferran Martínez,

conegut internacionalment

com “Caranorte”, amb “De

Montserrat als Alps”. Escalador,

professor i primer espanyol a

escalar la via Manitua del

Montblanc, la seva sessió asse-

gura un fantàstic recorregut vi-

sual pels principals paisatges

verticals de Catalunya i Piri-

neus, fins arribar a les parets i

muntanyes més emblemàti-

ques dels Alps.

El dijous 15 de març compta-

rem amb la presència del reco-

negut esportista extrem Juan

Menéndez Granados i la seva

“Expedición Baikal, solo en el

hielo”, que ha merescut el Pre-

mi Societat Geogràfica al “Viat-

ge de l’Any 2010”. Motivat per

l’exploració, el coneixement ge-

ogràfic i l’aprenentatge, po-

drem gaudir d’aquesta expe-

riència siberiana i solitària de

dinou dies, la primera expedi-

ció que travessa sense fer cap

parada el llac més profund de

la Terra.

Així mateix, el dijous 22 de

març, serem testimonis de la

E

“92 dies als Pirineus”, Premi

d’Activitats d’Alt Nivell de la FE-

EC i protagonitzat per Lluc Vall-

dosera, Isaac Ferrer i Jordi Vilà,

que escalen les 25 vies clàssi-

ques més representatives del

pirineisme. El resultat és un do-

cumental muntat pel director

Jordi Canyigueral, que lliga de

forma magistral i emotiva la re-

descoberta del Pirineu, l’excur-

sionisme i l’escalada.

Finalment, el dijous 29 de març

és el torn d’“Encordades”, on

Gerard Montero ens revelarà el

making of d’aquest film, que

mostra l’evolució de la dona en

el món de l’escalada i ha estat

premiat al Festival de Torelló i al

Kendal Mountain Film Festival

de la Gran Bretanya.

L’acompanyaran dues de les

cinc protagonistes, Eli Vergés i

Helena Alemán, que des de la

seva visió explicaran com han

viscut el rodatge.


El llac de Certascán, al Pallars Sobirà. Foto: GEiEG



NOTÍCIES ESPORTS

Arriba el torneig de pàdel solidari amb els malalts de càncer

l cap de setmana del 17 i

18 de març se celebra el

primer Torneig Oncolli-

ga’t a les instal·lacions de X3

Pàdel de Sant Gregori, en be-

nefici de la Fundació Oncolliga

Girona i que comptarà amb la

participació de 120 parelles

que competiran per ajudar a

centenars de persones afecta-

des de càncer i que reben els

serveis gratuïts de la fundació

a les comarques gironines. Du-

rant el torneig hi haurà mercat

solidari, xocolatada, pastissos,

botifarrada…obert a tothom

que vulgui ajudar i passar un

diumenge diferent. Diverses

personalitats han confirmat la

seva participació en aquest tor-

neig. Els esdeveniments espor-

tius amb finalitats benèfiques

s’ha consolidat com una de les

fórmules més encertades per a

combinar salut i altruisme. Una

mostra de solidaritat és la foto-

graf ia que podeu veure en

aquesta pàgina i que ha servit

per promocionar el torneig.

S’hi poden veure amics i col·la-

boradors del club. Compta

amb la presència dels esportis-

tes capdavanters en el món del

pàdel a Catalunya: Jani Gis-

bert, Eduard Bainad, Xavier Ca-

sadesús i Gerard Company.

També hi ha Guillermo Casal,

actual campió de Catalunya Jú-

nior, l’Andrea Casal, que es tro-

ba entre les 16 primeres del

rànquing femení, i personali-

tats rellevants com: l’ex futbo-

lista del Barça i del Girona, Ge-

rard López, Pol Espargaró, pilot

de Moto 2 o el president del

Bàsquet Girona, Francesc Fe-

rroni. Els dies del torneig es fa-

ran sortejos de varis regals

com samarretes del Barça,

l’Espanyol i el Girona, firmades

pels jugadors de les seves res-

pectives plantilles.

E



NOTÍCIES ESPORTS

Girona acull la fase final de la Copa Catalunya de waterpolo

La Volta Ciclista a Catalunya torna a Girona 14 anys desprésCatorze anys després Girona

acollirà la sortida i l'arribada

d'una etapa de la Volta Ciclista

a Catalunya. Serà el dimarts

20 de març, quan els ciclistes

sortiran del pavelló municipal

de Fontajau i tindran la meta

situada al carrer Emili Grahit.

La Volta a Catalunya és la ter-

cera prova per etapes més

antiga del món després del

Tour de França i el Giro d'Itàlia i

l'any passat va celebrar el seu

centenari. La primera en què la

Volta va passar per Girona va

ser l’any 1929 i la darrera l’any

1998, amb victòries de Mariano

Cañardo i del britànic Chris

Boardman respectivament. Banyoles va ser una de les arribades de l’edició del centenari de la Volta. Foto: FCC

El C.N. Terrassa es va adjudicar

la fase final de la Copa Catalun-

ya que es va celebrar el 28 i 29

de gener a les intalLlacions del

GEiEG a Sant Ponç. El Terrassa

es va imposar al C.E. Mediter-

rani en una disputada final que

va acabar amb el resultat de 8

a 9 gols. En el quadre femení el

C.N. Sabadell es va emportar el

títol, al derrotar també a les

piscines gironines a les ju-

gadores del C.N. Mataró per 8

gols a 6.

Durant tot el cap de setmana

van ser molts els espectadors

que van passar pe les instal·la-

cions a veure els diferents par-

tits de la fase final, un esde-

veniment esportiu de primer

odre que ha acollit la ciutat.Una instantània de la competició masculina a Sant Ponç. Foto: FCN


Dr. Ferran Cordón, director del nou centre

d’habilitats clíniques de la Facultat de Medicina de la UdG

mmbb llaa ppoossaaddaa eenn mmaarrxxaa

ddeell nnoouu cceennttrree dd’’hhaabbiillii--

ttaattss ccllíínniiqquueess,, ppooddrrííeemm

ppaarrllaarr ddee rreevvoolluucciióó eenn ll’’eennssee--

nnyyaammeenntt ddee MMeeddiicciinnaa??

Amb la simulació clínica el que

tenim és una eina que ens dó-

na l’oportunitat de practicar un

cas clínic o una tècnica fins

que la puguem fer correcta-

ment sense haver-la de realit-

zar en un pacient real. Això sig-

nifica sobretot seguretat pel

pacient, perquè l’aplicarem a

la pràctica real quan la domi-

nem perfectament.

AAqquueesstt cceennttrree ééss eell mmààxxiimm eexx--

ppoonneenntt ddee ll’’aapprreenneennttaattggee aa ttrraa--

vvééss ddee llaa rreessoolluucciióó pprrààccttiiccaa ddee

ccaassooss??

És realment el pas anterior a

l’aplicació de la situació en un

entorn real. Com que podem

fer que tant l’entorn com els

pacients –que poden ser mani-

quins o pacients/actors simu-

lats- siguin pràcticament iguals

a les situacions reals, l’alumne

pot valorar com realitza la tèc-

nica en aquell moment, i el

que és potser tant important

com això, és poder veure’s mit-

jançant sistemes de gravació

on s’ha actuat correctament i

on s’ha de millorar. Per tant,

quan es trobi a la situació real

podrà posar en pràctica tot allò

que ha après fins a la perfec-

ció.

QQuuèè ss’’hhii ppooddrràà ssiimmuullaarr?? DDeess

dd’’uunnaa vviissiittaa ccoonnvveenncciioonnaall aall

CCAAPP ffiinnss aa uunn iinnffaarrtt??

Efectivament, avui dia es pot

fer pràcticament simulació de

qualsevol tipus d’assistència.

Els alumnes de la Facultat de

segon curs, per exemple, han

practicat situacions de consul-

tes amb pacients simulats que

representen casos semblants

als que ens trobem a la pràcti-

ca per aprendre tècniques de

comunicació i entrevista clíni-

ca, que és una eina fonamental

pels professionals sanitaris.

També es poden simular actua-

cions sobre pacients que in-

gressen en estat greu per

aprendre diferents tècniques

de reanimació o aplicacions de

mesures especials com col•lo-

cació de drenatges toràcics,

etc. O aprendre ecografia utilit-

zant maniquins, o fins i tot es

podrien simular intervencions

quirúrgiques de laparoscòpia

en entorns virtuals.

LLeess pprrààccttiiqquueess aa ll’’AAuullaa ffoorrmmaa--

A

SALUTBENESTAR_SANITAT_QUALITAT DE VIDA_CONSELLS

La facultat de Medicina de la Universitat de Girona (UdG) disposa, des d'aquest gener, d'uncentre dʼhabilitats clíniques, un laboratori on els estudiants poden practicar amb granrealisme gràcies a unes sofisticades tècniques de simulació.


Març 2012

SALUT

rraann ppaarrtt ddeell ppllaa dd’’eessttuuddiiss ddee llaa

ccaarrrreerraa??

La Facultat de Medicina utilitza

una metodologia d’aprenentat-

ge que es basa en l’adquisició

de coneixements, habilitats i

competències mitjançant el

treball de casos en grups redu-

ïts d’alumnes (10 o 11) amb un

tutor que dirigeix aquestes ses-

sions. El nostre objectiu és

completar aquesta metodolo-

gia incorporant la simulació clí-

nica en el seu currículum. Per

suposat, al final el que volem

és que complementin tot això

realitzant les practiques en en-

torns reals hospitalaris o d’a-

tenció primària.

CCoomm rreeaacccciioonneenn eellss mmaannii --

qquuiinnss,, eenn ffuunncciióó ddeell ttrraaccttaammeenntt

qquuee rreebbeenn??

Els maniquins més avançats

dels que disposem al nostre

centre responen automàtica-

ment de forma fisiològica. Per

exemple, si simulem l’adminis-

tració d’un fàrmac que baixa la

tensió arterial respondrà se-

gons les variables que tingui en

quant a pes, altura, si és home

o dona, malalties que tingui o

si està rebent altres medica-

ments... Així l’alumne podrà

comprovar les reaccions que

en teoria tindria una persona

amb aquelles característiques.

Ara bé, també podem progra-

mar el robot fent variar les res-

postes per comprovar com re-

accionen els estudiants davant

circumstàncies imprevistes

que també es troben al dia a

dia de la nostra pràctica.

LL’’aauullaa ppoott sseerrvviirr aallss pprrooffeessssiioo--

nnaallss jjaa eenn aaccttiiuu ppeerr aa rreecciiccllaarr--

ssee eenn aallgguunnss aassppeecctteess??

En els objectius del centre

d’habilitats està contemplat de

forma clara que volem contri-

buir a la formació dels nostres

professionals sanitaris, mèdics

i d’infermeria, ja sigui per la

formació continuada com per

col·laborar en la formació dels

professionals que estan fent

l’especialització en els nostres

centres sanitaris.

LLaa ddee GGiirroonnaa ttéé rreess aa eennvveejjaarr aa

lleess ffaaccuullttaattss ddee MMeeddiicciinnaa ppuunn--

tteerreess aa EEuurrooppaa??

Nosaltres només fa quatre

anys que hem iniciat els estu-

dis de medicina i just aquest

any hem inaugurat el centre

d’habilitats, per tant el que no

tenim és l’experiència d’altres

centres en simulació. El que

puc afirmar és que en quant a

equipaments ens podem equi-

parar a moltes altres universi-

tats europees o nord-america-

nes.

JJaa qquueeddaa mmoolltt ppoocc ppeerrqquuèè llaa

pprriimmeerraa pprroommoocciióó ddee mmeettggeess

ffoorrmmaattss aa llaa UUddGG eess ppoossii eenn

mmaarrxxaa aallss nnoossttrreess cceennttrreess ssaa--

nniittaarriiss.. EEsstteemm ddaavvaanntt dd’’uunn mmoo--

mmeenntt hhiissttòòrriicc??

El fet de tenir metges i metges-

ses que hagin acabat el seu

grau a la nostra facultat serà

segur un gran esdeveniment

per les terres gironines. Hem

de tenir em compte que serà

una promoció que s’haurà for-

mat amb una metodologia do-

cent que fins ara pràcticament

no s’havia utilitzat a l’Estat Es-

panyol i a més hem intentat

que integrin tots aquells valors

que són claus per la nostra

professió. En resum, l’objectiu

és formar metges pel segle XXI

que tractin persones. Esperem

que un percentatge molt alt

després es quedi als nostres

centres per completar la seva

formació especialitzada.




NOTÍCIES SALUT

mercat nord-americà, són una

exigència del Servei de Segure-

tat Alimentària i Inspecció

(FSIS) del Departament d’Agri-

cultura dels Estats Units

d’Amèrica (USDA), i segons les

seves disposicions normatives,

els laboratoris que facin aques-

tes anàlisis han d’aplicar direc-

tament els mètodes autorit-

zats pel FSIS o altres mètodes

reconeguts com a equivalents.

Això implica que han d’estar

científicament validats i apro-

vats o adoptats per una orga-

nització reconeguda interna-

cionalment, i han de garantir el

mateix nivell de protecció de la

salut pública que els mètodes

aprovats pel mateix FSIS.

El Laboratori de Girona s’ha

acollit a la primera de les op-

cions, aplicant directament els

mètodes del FSIS sobre dues

tècniques analítiques per a sal-

monel·la i dues més per a listè-

ria.

L’autorització es pretenia des

de fa uns mesos, quan una em-

presa de Girona es va convertir

en la primera autoritzada de

Catalunya per exportar als Es-

tats Units (Pernils Llémena,

maig de 2011). D’aquesta for-

ma, a la demarcació de Girona

es disposa de la primera em-

presa càrnia catalana que ex-

porta als Estats Units i també

del primer laboratori de Cata-

lunya que pot fer anàlisis de

carn i productes carnis segons

la restrictiva normativa nord-

americana.

Girona té el primer laboratori català per a ferels controls exigits pels Estats Units per exportar carn

Els controls sanitaris dels productes carnis són cada vegada més exigents. Foto: Arxiu

La Direcció General de Salut

Pública, Qualitat i Innovació

(Ministeri de Sanitat, Serveis

Socials i Igualtat) ha autoritzat

el Laboratori de l’Agència de

Protecció de la Salut a Girona a

realitzar anàlisis de salmonel·la

i listèria en el marc de l’expor-

tació de carn i productes carnis

als Estats Units .

Aquesta autorització és la ter-

cera que s’emet a Espanya.

Fins ara només disposaven d’a-

questa autorització els labora-

toris del Centre Nacional d’Ali-

mentació, a Madrid, i el Labo-

ratori de Salut Pública de la Co-

munitat Valenciana.

La resolució permetrà que el

mostreig de control oficial que

es fa sobre la carn i productes

carnis que s’han d’exportar als

Estats Units es pugui dur a ter-

me a les instal·lacions del La-

boratori de l’Agència de Protec-

ció de la Salut a Girona, i no

caldrà, com es feia fins ara, tra-

metre les mostres a Madrid o a

València. Al mateix temps,

aquest Laboratori podrà fer

aquestes analítiques per al

control oficial d’empreses de

Catalunya o d’altres comuni-

tats autònomes que exportin

aquests productes als Estats

Units.

Les anàlisis de salmonel·la i

listèria sobre les carns, suscep-

tibles de ser exportades al

Neus Hidalgo VivesCoach PersonalCertificadaFormadora Educadora Social

ATENCIÓ A FAMILIARS DE PERSONES DEPENDENTS (DISCAPACITATS, SALUT MENTAL...)AUTOESTIMA, ÈXIT PERSONAL, FAMILIAR I PROFESSIONAL

Atreveix-te a canviar, vola cap a la vida que desitges, amb el Coaching!

[email protected] Tel. 637 331 [email protected] www.neushidalgo.com



NOTÍCIES SALUT

S’edita una guia pionera per a tractar el tabaquisme enpacients amb trastorns mentals

El tabac és un factor de risc afegit a qualsevol patologia. Foto: F. Solà

El tabac és el primer factor de

risc prevenible de mortalitat i

morbiditat. Actualment, a Ca-

talunya la taxa de fumadors se

situa en un 29,4%, amb

tendència a disminuir. Aquesta

prevalença, però, és molt més

alta en poblacions específiques

com la dels individus amb ma-

lalties mentals, en què pot arri-

bar fins al 80%.

Els trastorns mentals amb una

prevalença més elevada són

l’esquizofrènia, les addiccions i

els trastorns de l’estat d’ànim,

especialment el trastorn bipo-

lar; i s’ha trobat que com més

greu és el trastorn mental, més

elevada és la prevalença.

Ara, el Departament de Salut

ha presentat la “Guia d’inter-

venció clínica en el consum de

tabac en pacients amb trastorn

mental.”Aquest document va

dirigit als professionals sanita-

ris que treballen en institucions

de salut mental i addiccions, i

ofereix pautes i orientacions

per al tractament del tabaquis-

me de pacients amb trastorns

mentals. A banda del factor de

prevalença, en la població amb

trastorns mentals també s’ob-

serva una dependència del ta-

bac més elevada que en la po-

blació general. Ambdós aspec-

tes tenen com a conseqüència

una alta taxa de mortalitat per

malalties relacionades habi-

tualment amb el tabac. Més es-

pecíficament, les persones que

pateixen algun tipus de tras-

torn mental greu moren uns

25-30 anys abans que la pobla-

ció general, i majoritàriament

és per malalties causades o

agreujades habitualment pel

consum de tabac.

Atesa la magnitud de l’impacte

del consum de tabac sobre la

salut i l’economia d’aquesta

població, els experts conside-

ren que és necessari intervenir

dins d’un pla terapèutic d’aten-

ció global a la salut dels pa-

cients.

Travessia Canaders, 2, 2n, 1a (Plaça Catalunya) - 17002 GIRONATel. 972 21 55 03 · [email protected]

- Ondontologia General - Clínica Dental Energètica -


PUBLIREPORTATGE SALUT

S’ha acabatperdre temps i dinersper a renovarel carnet de conduir

ins fa ben poc a l’hora de renovar el carnet de con-

duir s’havia d’iniciar un llarg periple que començava

a un centre de reconeixement mèdic, on se’ns ex-

pedia un certificat d’aptitud que més tard s’havia d’anar

a recollir per a portar-lo a la Direcció General de Trànsit,

previ pas per al fotògraf que ens retratés per a tots

costats, i finalment, després de fer l’habitual cua d’espera

i pagar la corresponent taxa, es tramitava el nou permís

de conducció. Tot plegat, gairebé impossible fer-ho en una

sola jornada.

Tot això ha canviat des de fa un any, quan un canvi de

reglament permet tramitar des del propi centre de re-

coneixement de conductors tota la documentació

necessària per a renovar el carnet. A Girona, SRM ofereix

aquesta còmode possibilitat i a més li dóna cita prèvia

perquè no hagi d’esperar ni un minut a l’hora de fer tota

la tramitació. De forma gratuïta li faran la fotografia ho-

mologada per al seu nou permís, li faran la revisió mèdica

exigida per a Trànsit i en el mateix procés envien tota la

documentació a la base de dades de la Direcció General

per a concloure la renovació del carnet. Sortirà de SRM

sense haver fet cap cua, no haver perdut temps ni diners,

i amb un certificat provisional que li durarà tres mesos,

durant els quals rebrà al seu domicili i sense cap cost ad-

dicional el seu nou permís de conduir.

A SRM també fan revisions mèdiques per a llicències

d’armes, seguretat privada i títols nàutics i és centre

acreditat per a certificats esportius.

F

SRM

C/ Rutlla, 115 I 17003 Girona I Tel.600 503 791

[email protected]



NOTÍCIES SALUT

Les xifres de donació i tras-

plantament registrades a Cata-

lunya durant el 2011 la situen

tant a l’Estat com arreu del

món en índexs capdavanters.

Alguns dels factors que han

propiciat els bons resultats as-

solits han estat, d’una banda,

l’augment de la donació de

cadàver i la disminució de les

negatives a la donació, i de l'al-

tra, l’augment de la donació i el

trasplantament de donant viu, i

l’elevat índex d’aprofitament

dels òrgans obtinguts.

Catalunya experimenta, en re-

lació amb l'any 2010, un incre-

ment global de la donació del

18,4%. L’augment més impor-

tant es produeix en la donació

de cadàver en mort encefàlica

que augmenta de manera sig-

nificativa en un 25,42%.

En nombre absolut, el nombre

No ha estat fins la segona set-

mana de febrer que s’ha entrat

en fase d'epidèmia de la grip

estacional en superar el topall

de 100 casos per cada 100.000

habitants i situar-se en una ta-

xa de 130 casos per cada

100.000 persones, una situa-

ció que normalment sol donar-

se a principis de gener.

Va coincidir amb l’arribada de

la setmana de més fred que va

afectar Catalunya, ja que les

baixes temperatures són un

dels factors que influeix en la

transmissió del virus. El fred fa

que la població no surti tant i

comparteixi espais tancats, at-

mosfera que afavoreix la trans-

missió del virus de la grip. El

Departament de Salut va de-

senvolupar entre el 3 d'octubre

i el 30 de novembre la cam-

panya de vacunació de la grip.

Un dels col·lectius a qui va es-

pecialment dirigida són els

majors de 60 anys, dels quals

el 70% s’ha vacunat.

Girona contribuex a assolir el rècord històric de 900 donacions d’òrgans a Catalunya durant l’any passat

Arriba la grip, però ho fa més tard del que és habitual

de donants vàlids a Catalunya

és de 238, dels quals 222 ho

són en mort encefàlica, mentre

que 16 són donants en asistò-

lia. Aquest increment de la do-

nació és un dels factors que ha

permès real itzar el màxim

històric de trasplantaments a

Catalunya, tot i que no tots els

tipus de trasplantaments aug-

menten de la mateixa manera

ni amb la mateixa progrressió.

Aquesta variació és conse-

qüència del perfil dels donants

que, al 2011, han augmentat en

un any la mitjana d’edat en re-

lació amb l’any anterior, i ac-

tualment es situa en els 57

anys. Destaca el fet que l’any

2011 que els donants per acci-

dent de trànsit representen tan

sols un 3,8% del total enfront

del 7% que havien representat

l’any anterior.

L’activitat d’extracció d’òrgans ha assolit un màxim històric. FOTO: ICS


el sistema immunològic, naturalmentsense medicaments. El sistema immu-nològic lluita contra els constipats, lesgrips i altres malalties i no caldrà anarcada vegada a cal metge.Pensa que una setmana sencera a la mevaconsulta no et costaria tant com una vi-sita en un altre lloc.

Per millorar la teva salut, no cal que mal-gastis euros.

Et podràs beneficiar d'una oferta in-creïble. Si portes aquest article podràs feruna primera visita (inclou: consulta, anà-lisis de la columna vertebral i de la pos-tura, visita orientativa) a un preu especialde 27 € (preu normal 70 €). Però si usplau, truca immediatament perquèaquesta oferta s'acaba el 31 de març i nopots perdre aquesta oportunitat. No in-tento seduir-te amb aquest honorari,tenim abonaments i descomptes familiarsper continuar el tractament. Has de saberque és important escollir bé el doctor.

Una excel·lent cura a un bon preu...su-poso que entendràs que una visita econò-mica no té res a veure amb la qualitat dela cura. Els meus diplomes: m'he graduatal Life College de San Francisco, on hanpublicat molts articles en diaris sobre laQuiropràctica, m'han confiat la cura desde nadons fins a grans atletes, i ara ajudomolta gent que necessita atenció.

En el nostre centre hi ha un ambient ami-gable i càlid, i intentem que t'hi trobiscom a casa teva. Et donem un magníficservei a un preu excepcional. El nostrecentre s'anomena GIRONA CHI-ROPRÀCTIC i som al carrer de la Creu,34, 1r 2ª, de Girona (a sobre de St.Pau).

El nostre telèfon és el 972 41 70 99. Tru-ca'ns a la Carol o a mi avui mateix perdemanar hora. Et podem ajudar.

Gràcies.

Alex Lambert, D.C.

Així que vaig començar a fer-li ajusta-ments a la columna, va anar millorant, iara la bronquiolitis ha desaparegut. Sem-bla insignificant, però ha fet un grancanvi.Mireu si fa voltes la vida; ara la gent emve a veure quan té mal de cap, migran-yes, dolor crònic, dolor a les cervicals, al'espatlla o al braç, estrebades provoca-des per accidents de cotxe, mal d'es-quena, infeccions d'orella, asma,al·lèrgies, paràlisi de diferents membresdel cos, lesions esportives... només peranomenar unes quantes malalties.

Aquí hi ha algunes de les opinions delspacients:“No he tingut més migranyes ni mésdolor a les cervicals”.“Em sento més bé que mai”.“No he tingut mal d'esquena des de fa dosanys i mig. Ningú no em va poder ajudarfins que no vaig anar a visitar el Dr. Lam-bert”.

Però hauries de saber que jo no he curatmai ningú de res. Simplement faig unajustament en una vèrtebra especifica peralleugerir la pressió del nervi, i llavors ésel propi cos que respon i es cura per simateix. Aconseguim millores molt im-portants.És tan simple com això!

Molta gent ha descobert que s'estalviamolts diners en la seva salut si va al Qui-ropràctic.

Una altra raó per anar-hi és que d'aquestamanera també es pot estimular molt més

Estimat/da amic/ga,“Et conec”. Això és el que normalmentdiu la gent quan em troben a la ciutat.Llavors aquestes persones em diuen: “tuets el doctor Lambert. He vist l'anunciamb la teva fotografia”.Bé, potser t'hauria d'explicar per quinaraó hi ha aquesta foto en els meus anun-cis. Comencen per mi, que sóc el de l'es-querra de la foto.

Fa vint-i-un anys, em va succeir algunacosa que va canviar la meva vida persempre. Deixa'm explicar-te la mevahistòria.Fa temps, era un estudiant del col·legiquan un dia, fent un mal gest jugant a ten-nis, em vaig quedar clavat sense poder-me moure. Vaig desenvolupar unamalaltia dolorosa a l'esquena i a la camaanomenada “lumbàlgia i ciàtica”. En elmeu cas va ser de sobte. El dolor a l'es-quena em privava de fer vida normal. Poctemps després vaig començar amb mi-granyes fortes, vòmits, mareig i una qua-litat de vida anormal per a un nen de 13anys.

Però n'hi ha més...

Tot i prendre molts medicaments i fermolts massatges, vaig aconseguir moltpoca milloria; llavors la meva mare vadecidir portar-me a un Quiropràctic queconeixia per mitjà d'una amiga seva.

Aquest doctor Quiropràctic em va fer unarevisió i em va “ajustar” la columna ver-tebral. Aquest ajustament no va ser dolo-rós; de fet, em vaig sentir millor. Emsentia alleugerit i em va funcionar moltbé; alhora, vaig quedar tan impressionatamb altres “miracles” que vaig observar ala seva consulta, que pocs anys desprèsvaig anar a una universitat de Quiroprà-xia als Estats Units.

Ara parlaré de la nena que hi ha a la dretade la foto, que és l’Emma, la meva se-gona filla. A l'edat de 2 anys tenia bron-quiolitis. S'havia de prendre la medicacióper a la malaltia com a mínim dos cops aldia i de tant en tant necessitàvem portar-la a urgències perquè no podia respirar.

“Per què faig serviraquesta fotografia

en els meus anuncis?”El que hauries de saber sobre...

Alex Lambert, D.C.Quiropràctic


DIETÈTICA SALUT


Emma Brugué

Dietista · [email protected]

Tots els greixosengreixen?

endim a pensar que el greix engreixa i que convé li-

mitar-ne el consum, però això no és del tot cert. Els

greixos són essencials per a la salut, ja que tenen

funcions importants dintre del nostre organisme, ara bé, ni

tots els greixos són iguals ni la seva presència en la nostra

dieta ha de ser la mateixa. El 30% de les calories de la dieta

han de provenir del greix.

L’oli d’oliva, de gira-sol, els fruits secs, la nata, la mantega, el

paté són aliments rics en greix. Tots ells tenen un valor calò-

ric elevat però una qualitat nutricional ben diferent.

A grans trets podríem distingir:

- Greix saturat: Prové bàsicament dels aliments animals,

carns, embotits, vísceres, làctics complerts, ous... Tendeix a

elevar els nivells de colesterol i de triglicèrids si es consu-

meixen en excés

- Greix insaturat: Es troba a l’oli d’oliva, alvocat, peix blau,

olis de llavors, fruits secs. En general redueix els nivells de

colesterol dolent i els triglicèrids.

Cal fer una menció especial al greix trans o greix hidrogenat.

Aquest s’utilitza a la indústria alimentària i té efectes nocius

sobre la salut. Es troba principalment a algunes margarines,

galetes, productes de pastisseria, aperitius,... Cal llegir les

etiquetes dels productes per tal de triar sempre els que tin-

guin menys contingut en aquest tipus de greix.

T©

Jas

on S

titt -

Fot

olia

.com


MOTORCIRCULACIÓ_VEHICLES_ACCESSORIS_DISSENY

Nova generació Honda Civicdissenys futuristes i gammes per a tots els gustos

a arribat la novena generació de l'Honda Civic, i tot i

basar-se en l'anterior, més del 85% de peces són de

nova factura. No obstant, continua mantenint les se-

nyes del seu antecessor: el gran espai interior, un disseny fu-

turista i una gamma de motors que destaca per les seves

prestacions i consums. El seu disseny és absolutament fidel a

l'actual gamma d'Honda i, per exemple, el seu frontal recorda

al de l'Insight, model que també comercialitza en l'actualitat

la firma nipona. El desenvolupament de la nova generació del

Civic ha costat quatre anys de treball, i l'equip de desenvolu-

pament va sortir al carrer a preguntar als clients, posant en

aquesta generació més obstinació en la qualitat de materials

de l'habitacle i en el confort de la suspensió.

I naturalment, un disseny futurista no renuncia a una bona

aerodinàmica, un aspecte que també s'ha millorat en aquesta

generació, donant com a resultat unes millors prestacions,

menors emissions de CO2 i menor consum. Aquest Civic està

dissenyat especialment per al mercat europeu, ja que els gus-

tos i necessitats dels europeus en matèria de l'automòbil di-

fereixen dels d'altres mercats. Per donar a conèixer el seu

llançament i detalls entre els usuaris de les xarxes socials,

Honda ha habilitat un canal de Youtube dedicat al model, així

com una pàgina de Facebook on els fans podran estar al cor-

rent de les novetats del model.


H



NOVETATSMOTOR

El nou Lexus GS 450h, que ar-

ribarà al mercat aquest primer

semestre del 2012, incorporarà

la pantalla tàctil més gran de la

indústria de l'automòbil.

Per fer-nos una idea més exac-

ta de la seva grandària i la seva

definició, podem dir que

aquesta nova pantalla que in-

corpora el GS 450 és similar a

la d'un Ipad 2 col·locat en posi-

ció horitzontal. Això permetrà

als usuaris gaudir de gràfics i

imatges en alta definició i amb

detalls més realistes que els de

les actuals pantalles de defini-

ció.

Així mateix, gràcies al seu gran

tamany, aquesta pantalla per-

met mostrar els menús i sub-

menús de forma conjunta, dis-

minuint el temps que el con-

ductor deixa de prestar atenció

a la circulació per utilitzar-lo,

augmentant així, la seguretat

en carretera.

Més concretament, aquesta

nova pantalla permet manipu-

lar al mateix temps els menús

de control del climatitzador,

navegació i àudio, amb un sim-

ple i ràpid cop d'ull. A més d’a-

questa espectacular i innova-

dora pantalla, el nou Lexus GS

450h destaca especialment

per la seva eficiència mediam-

biental, que el converteix en lí-

der en la indústria de l'automò-

bil en aquest sentit. De fet,

amb 343 CV de potència

aquest model presenta unes

emissions de CO2 a l'atmosfe-

ra de només 137 grams per

quilòmetres.

El Lexus GS 450 arriba amb la pantalla més gran del món



RESTAURANTSGUIA RESTAURANTS per ordre alfabètic

10B

C/ Emili Grahit, 10

T. 972.208.221

AMARANTA RESTAURANTVEGETARIÀ

C/ Riu Güell, 31-33

T. 972.940.832

ARTMONIA

C/Riera Can Camaret, 3

17007 El Pont Major

T.872.982.251

ARSYS

C/ Bernat Boades, 45

T.972.203.964

BABEL CUINA ÈTNICA

C/ Nord, s/n

T. 972.213.179

BAMBALINA

C/ Nou del Teatre, 1

T. 972.487.794

BAR RACÓ DEL PERNIL

Pl. Poeta Marquina, 5

T. 972.213.656

BLANC

C/Nord,2

T.972.415.637

BOIRA RESTAURANT

Pl. Independència, 17

T. 972.219.605

BRONSOMS’

Av. Sant Francesc, 7

T. 972.212.493

CA L’ÓS

C/ Cardenal Margarit, 11

T. 972.983.429

CA L’ESTEVE

C/ Camp de les Lloses, 9

T. 972.401.755

CA LA PILAR

C/ Pont Major, 124

T. 972.212.861

CA LA TRINI

Ctra Santa Coloma deFarners, 73

T. 972.402.329

CA L’IVAN

C/ Pompeu Fabra, 9

T. 972.427.576

CAFETERIA LA PUNXA

C/ Santa Eugènia, 23

T. 972.410.054

CAFÉ SAVOY

C/ Nou, 3

T. 972.203.800

CAL CAMPANER

C/ Riu Güell, 41

T. 972.411.561

CAL ROS RESTAURANT

C/ Cort Reial, 9

T. 972.219.176

CAL SABATER

Av. Rocacorba, s/n

17199 Canet d’Adri

T. 972.428.225

CAN FALGÀS

Ctra Santa Coloma deFarners, 58

T. 972.235.039

CAN MANOLO

C/ Pont de la barca, 1

T. 972.220.019

CAN MARC

C/ Figuerola, 34

T. 972.235.039

CAN MARQUÈS

Pl. Calvet i Rubalcaba, 3

T. 972.201.001

CAN RIBOT

C/ Montnegre, 49

T. 972.232.008

CAN ROCA

Ctra de Talaià, 42

T. 972.205.119

CAN VIDALPl. Miquel de Palol, 1-2T. 972.208.138CANIGÓC/ Francesc Ciurana, 4T. 972.205.103CASA MARIETAPl. Independència, 5-6T. 972.201.016CASINO GIRONAAv. Ramon Folch, 3T.972.414.219CLUB DE TENNIS GIRONAUrbanització de PalauT. 972.206.573COOPERATIVA GIRONINADE VINS I LICORSC/ Figuerola, 35T. 972.218.424CÚRCUMAPl. Bell·lloc, 4T. 972.416.363D.O.TAVERNA CATALANAC/ Nou, 8 3T. 972.222.740DE GUSTC/ Figuerola, 32T. 972.218.099DIVINUM VINS IFORMATGESC/ General Founàs, 2T. 872.080.218DOLCE VITAC/ Girona, s/nT. 872.081.616DRAC PARADÍSC/ Industria, 8T. 972.401.888DRAPSC/ Cort Reial, 2T. 872.080.430DÚPLEX RESTAURANTRonda Ferran Puig, 39T. 872.080.700EL BALCÓC/ Hortes, 16T. 972.223.161EL BURGC/ Santa Llúcia, 4T. 972.209.654EL CABRITCtra Barcelona, 423T. 972.201.403EL CALIUCtra Barcelona, 124T. 972.206.758EL CELLER DE CAN ROCACtra. vellaMedinyàT. 972.498.882EL CUL DE LA LLEONAC/ Calderers, 8T. 972.203.158EL GINJOLERC/Pic de Peguera,11T.972.183.202EL GIRASOLC/ Rutlla, 83T. 972.417.404EL MUSEU DEL VIC/ Cort Reial, 4T. 972.210.770EL PAGESC/ Rutlla, 117T. 972.400.670EL PATI VERDPl. Miquel Santaló, s/nT. 972.211.212EL PATI DEL RABIC/ de la Força, 20T. 972.427.220EL POU DEL CALLC/ Força, 14T. 972.223.774

EL RANCHO

C/ Figuerola, 24

T. 872.081.958

EL REBOST

C/ Pompeu Fabra, 9

T. 972.206.722

EL SITRELL

C/ Ballesteries, 45

T. 972.119.336

EL CAU DEL LLOP

C/ Sacsimort, 5

T. 972.220.211

EL POU

C/ Montnegre,51

T.972.233.300

ELS JARDINS DE LAMERCÈ

C/ Pujada la Mercè, 10

T. 972.226.845

EMPÚRIES

C/ Empúries, 41

T. 972.232.004

FISHOP

Av. Ramon Folch, 17

T.972.221.217

GARBÍ

Pl. Pompeu Fabra, 13

T. 972.203.036

GARUM GASTRONÒMIC

C/ Migdia, 77-85

T. 972.222.230

GRAN MURALLA

C/ de la Creu, 10

T. 972.222.347

JAPONÉS OSAKA

C/ Migdia, 93 Baixos

T. 872.081.745

KÖNIG

C/ Calderers, 16

T.972.225.782

Centre Espai Gironès

T.972.396.585


T.972.202.099

Av. Jaume I, 1

T.972.212.621

Av. Jaume I, 8

T.972.416.122

C/ Migdia,7

T.972.214.405

Ctra. Sta Coloma de Farners

T.972.396.585

L’ALIANÇA

C/ Heroinas Santa Barbara, 3

T. 972.214.356

L’ARCADA

Rbla de la Llibertat, 38

T. 972.201.015

L'AVI RAMON

C/ Josep Flores, 13

17840 Sarrià de Ter

T.972.170.819

L’EST RESTAURANT

Pl. Josep Pla, 18

T. 972.911.688

L’ILLA

C/ Prudenci Bertrana, 6

T. 972.228.419

L’ÀMFORA

C/ de la Força, 15

T. 972.205.010

LLORET


T. 972.213.671

LA CALENDULA

Trav. de la Creu, 33

T. 872.033.333

LA COCOLLONA

Pujada St. Domènec, 9

T. 972.413.272

LA COLUMNA

C/ Baix, 40

T. 972.246.198

LA FARINERA

Ptge Farinera Teixidor, 4

T. 972.220.220

LA FONT

C/ Font de l’Abat, 23

T. 972.219.606

LA FORÇA VELLA

C/ de la Força, 4

T. 972.227.202

LA FRUITERIA

C/ Hortes, 10

T. 972.219.872

LA FUNDICIÓ -RESTAURANT I VINITECA

C/Maluquer Salvador, 30

T. 972.224.130

LA GAVINA

C/ Riu Güell, 101

T. 972.231.969

LA LLARGA

Av. Sant Francesc, 11

T. 972.201.018

LA LLESCA

C/ Pedret, 90

T. 972.218.356

LA LLOSA

C/ Vista Alegre, 3

T. 972.207.863

LA MADUIXA

Trav. Carril, 2

T. 972.212.106

LA MASIA DEL PERNIL

C/ Pedret, 28-30

T. 972.222.957

LA PENYORA

C/ Nou del Teatre, 3

T. 972.218.948

LA PERLA

Av. França, 175

17481 Sant Julià de Ramis

T. 972.171.297

LA PETITA FONTANA

C/ Ciutadans, 20

T. 972.426.300

LA POMA

C/ Cort Reial, 16

T.972.212.909

LA RIBA RESTAURANT


T. 872.081.490

LA TAGLIATELLA

Trav. de la Creu, 26 bxs

T. 972.222.390

LA TASQUETA.

Av. Sant Narcís, 65

T. 972.407.120

LA TAVERNA

C/ Premsa, 2

T. 972.211.381

LA TAVERNA DEL BON VI

C/ Pont Major, 112

T. 972.485.133

LA TECA

Av. Lluís Pericot, 74

T. 972.415.077

LA TEMPORADA

C/ Montnegre, 62

T.972.233.050

LA TOSCANA

C/ de La Força, 9

T. 648.791.965

LA S’PAGUETTERIA

C/ Alemanys, 3

T. 972.213.551

LA TABERNA DE L’ABAT

C/ Santa Llúcia, 6

T. 972.219.704

LE BISTROT

C/ Pujada Sant Domènec, 4

T. 972.218.803

LIZARRAN GIRONA


T. 972.218.150

MARISQUERIA CANBLANCO

Av. de França, 13

17481 Sant Julià de Ramis

T. 972.170.062

MAS XIRGU

C/ Joan Torró Cabratosa, 20

T. 972.245.639

MASSANA RESTAURANT

C/ Bonastruc de porta, 10

T. 972.213.820

MIMOLET

C/ Pou Rodó, 12

T. 972.202.124

MOMA SIX CAFÈ

Ctra Barcelona, 5

T. 872.081.889

MONALISA

C/ Ballesteries, 1

T. 972.416.349

MUNCHËN

C/ Pedret, 136

T.972.414.584

NELSON

C/ Bisbe Lorenzana, 44

T. 972.203.356

NORD

C/ Nord, 5

T. 872.081.036

NOU POL NORD

C/ Pedret, 120

T. 972.200.927

NU

C/ Abeuradors, 4

T. 972.225.230

NUMUN RESTAURANT

Ptge Polvorins, 1

T. 872.080.670

NÚRIA RESTAURANTVEGETARIÀ

Pl. Poeta Marquina, sn

T. 972.211.628

OCCI

C/ Mercaders, 3

T. 972.227.154

OCELLS PERDUTS

C/ Sant Medir, S/N

17150 Sant Gregori

T. 972.209.610

OLA TAPAS

Pl. Independencia, 11

T. 972.219.325

ONE GIRONA

C/ Figuerola, 25-29

T.972.485.600

PAU CASALS

C/ Pau Casals, 34

T. 972.203.782

PETIT BERLIN

Av. Sant Francesc, 10 Baixos

T. 972.200.024

PIZZERIA COCOLINO

C/ Pedret, 56

T. 972.224.047

PIZZERIA EL RACO

C/Josep Maluquer Salvador, 8

T. 972.222.346

PIZZERIA LA PICCOLA

C/ Migdia, 89

T. 872.081.868

PIZZERIA LA PULCINELLA

C/ Bisbe Lorenzana, 18-20

T. 972.221.379

PIZZERIA RESTAURANTTUSCANIA

Pl. Josep Pla, 21

T. 972.202.131PIZZERIE IL DIVOC/ Pou Rodó, 22T. 972.200.976PONT DE PEDRAPl. Catalunya, 2T. 972.218.447

PORTA BELLINI

Av. Ramón Folch, 15

T. 972.225.302

RISTORANTE “IL VIAGGIO”

C/ Migdia, 80-82

T. 972.226.969

RUTLLA39

C/ Rutlla, 39

T. 972.104.685

SA CLOVA

C/ Hortes, 7

T. 972.211.415

SELF SERVICE SANT PONÇ

Av. De França, 36

T. 972.214.201

SIBARITA

Rbla Xavier Cugat, 36

T. 972.206.969

SILOC

Ctra. dels Àngels, Km 0.2

T.972.468.481

SUCA-MULLA

Av. Montilivi, 5

T. 972.207.321

SUSHI


T. 972.226.272

SUSHILIA

C/ 20 de Juny, 7

T. 972.414.881

TAPES ARTUSI

Pl. de les Castanyes, s/n

T. 972.487.327

TAVERNA GALLEGA

C/ Pedret, 54

T. 972.485.548

TECKNÉ

Av. Jaume I, 5

T.972.212.924

THOT

C/ Emili Grahit, 55

T. 972.204.673

TOKIO

Ronda Ferran Puig, 26

T. 972.216.700

TORRE BONICA

C/ Camp de les Lloses, s/n

T. 972.236.309

TXALAKA

C/ Bonastruc de Porta, 4

T. 972.225.975

TXALAMAR

C/ Figuerola, 35

T. 972.218.424

UN LLOC

C/ Barcelona, 83

T. 972.211.484

VADEBRASA

C/ Pau Vila i Dianrés, 2

T. 972.411.332

VEGETARIÀ B-12

C/ Rutlla, 147

T. 972.911.333

VIAUGUSTA

C/ de La Força, 5

T. 972.417.295

VINIL

C/ Cort-Reial, 17

T. 972.216.440

VINTAGES

C/ Cort Reial, 15

T. 972.206.326

VOLTA I VOLTA


T. 972.227.280

XARAMBECO

C/ Luís Pericot, 74

T. 972.410.001

WOK

C/ Joaquim Vayreda, 4-6

T. 972.220.435



FITXES RESTAURANTS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina de mercat

Cuina de MercatHem estat, som i serem el «restaurant delMercat de Girona». Quatre generacionsens avalen al capdavant de la cuina demercat. Per dinar hi trobareu un dels mi-llors menús de la ciutat.

Plaça Calvet i Rubalcaba, 3 - GironaTel. 972 20 10 01

www.canmarques.comTancat: Dissabte nit i diumenge tot el dia

CAN MARQUÈS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Pasta i pizzes

Cuina italianaAmb un entorn perfecte per a gaudir demés de 400 combinacions de pastes sal-ses, antipasti, amanides, lasagnes, risso-tos i més de 20 tipus de pizzes elabora-des al forn propi del restaurant.

C/ Santa Clara, 49 - GironaTel. 972 20 32 45

Travessia de la Creu 26 - GironaTel. 972 22 23 90

Carta: Preu mig 17 €

LA TAGLIATELLA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::“Xuletón” de bou a la brasa

Cuina casolana i de mercatDes de l’any 1953 Ca La Pilar ens fagaudir de la seva cuina, amb els guisatsde temporada, les carns a la brasa i elpeix fresc, amb vi de la nostra bodega igran assortiment de postres.

C/Pont Major, 124 - GironaTel. 972 21 28 61

Obert: dilluns a divendres de 13h a 15.30h20.30h a 22.30h - dissabte de 13h a 15.30h

CA LA PILAR

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cargols a la llauna

Cuina catalanaVine i gaudeix de bons esmorzars i dinarsde la carta on trobereu diferents tipus deverdures i carns a la brasa, cargols a lallauna, entre d’altres. Servei de menú.Obert de les 8h a les 16 h.

C/ Montnegre, 51 - GironaTel. 972 23 33 00

Menú: 11,90 €Menú especial dissabtes: 15,50 €

Menú especial diumenges: 18,95 €

EL POU

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina de mercat i plats elaborats

Cuina de mercatAntiga masia del S. XVII, situada al Plad’Abastaments. Vine a degustar la mil-lor selecció de carns i verdures deGirona. Els nostres cigrons amb boti-farra esparrecada i ceps.

C/Camp de les lloses, s/n - GironaTel. 972 23 63 09

Menú diari: 12 € Tancat: diumenges nit i dilluns

www.torrebonica.net

TORRE BONICA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina italiana

Cuina italianaInfluències de la cuina francesa i cuinaitaliana tradicional amb tocs de moder-nitat. Plats elaborats amb productes detemporada. El client gaudirà d'una im-millorable relació qualitat-preu.

C/ Migdia, 80 - 82 - GironaTel. 972 22 69 69

Tancat: Diumenge i nit de Dilluns

IL VIAGGIO

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina mediterrània i de mercat

Cuina catalanaEl Restaurant München de Girona és unespai modern i acollidor. Després del'àpat podran prendre una copa, escollirentre selectes cocktails i gran varietatde gins. Especials sopars romàntics pera parelles. Estem segurs de no decebre.

Pedret, 136 - GironaTel. 972 41 45 84

[email protected]

MUNCHËN


Cuina de mercatVols sorprendre o que et sorprenguin?Als peus dels Àngels trobaràs un llocamb encant, història, natura i tradició.Al Siloc t'oferim menús personalitzats,menús per els vostres events i ban-quets i menús diaris. Us hi esperem !!!

Ctra. dels Àngels km 0,2 (5 min de Girona)Tel. 972 46 84 81

Menús diaris: 15€, 22,5€ (també menús al cap de setmana)

Tancat: dimecreswww.restaurantsiloc.com

SILOC



FITXES RESTAURANTS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Platets a 3'5 €

Cuina creativaArtmonia és un nou concept de restau-rant a través de l’espai i a partir de mobi-liari d’autor, on cada racó és diferent, pe-rò dins d’una harmonia i un ambient aco-llidor. Tenim una extensa carta de platetsa 3,5 euros passant per cuina tradicional.

C/Riera Can Camaret - GironaTel. 872 98 22 51 / 629 102 365

Menú: 10 € Horari: de Dimarts a dissabtes

de 8 a 16 i de 19 a tancar

ARTMONIA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Carns i embotits casolans

Cuina de qualitatArsys és un restaurant on podràs es-morzar amb la millor selecció d’embo-tits de Girona. Dinar i sopar amb carnsde primera qualitat i fer la copa a partirdels dijous en un ambient agradable iacollidor.

C/Bernat Boades, 45 - GironaTel. 972 20 39 64

Menú diari: 9,50€ Carta cap de setmana

ARSYS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina casolana i tapes

Cuina catalanaRestaurant rústic situat al casc antic deGirona a poca distància a peu de la cate-dral. Us ofereix una extensa carta ambcuina casolana i de mercat, a més d’unmenú diari. Aquest any complim 34 anys!

C/ Cort Reial, 4 - GironaTel. 972 21 34 85

Menú: 11€Caps de setmana i festius: 15€

EL MUSEU DEL VI


Cuina de mercatDes de fa un any Joan Piqué regenta elrestaurant del Club de Tennis Girona.Vine a degustar la nostra cuina cata-lana i de mercat amb accent propi, enun entorn tranquil i acollidor.

CLUB DE TENNISGIRONA

Urbanització Palau, s/n - GironaTel. 972 20 65 73

Menú: de dilluns a dissabte 12,50 € Carta: 22,50 €

Obert: cada dia

CLUB DE TENNIS GIRONA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina Casolana - Braseria

Cuina de mercat i bufet lliure23 anys de cara al public amb serveid'hostal 24h., esmorzar, dinar i sopar. Totel local habilitat per veure futbol i motos.Sopar per a colles, reunions d'empresa,etc... OBERT TOT L’ANY!!!

Ctra. N-II, Km. 710 - Fornells de la SelvaTel. 972 47 67 09

Menú: de Dilluns a Dissabte 11 €Bufet Lliure: de Dilluns a Diumenge

ALTAMIRA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Productes gallecs

Cuina casolanaAmb nosaltres podràs esmorzar, fer unmenú diari casolà, i els divendres i dis-sabtes et preparem tapes gallegues:“lacon”, “zorza”, truita de bacallà, pop ala gallega,...i per acabar coca de Santia-go.

Plaça Miquel de Palol, 1-2 - GironaTel. 972 20 81 38

Menú: 10 €

CAN VIDAL

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Carn, peix i verdures a la brasa

Cuina catalana mediterràniaAl restaurant Can Veí podrà gaudir d’unacuina catalana mediterrània amb plats tí-pics de temporada. Selecció de les mi-llors carns, peixos i verdures. Disposemdels nostres postres casolans.

C/ Major, 4 - SarriàTel. 972 20 70 65

Menú: 11 € - Menú cap de setmana: 18 €

CAN VEÍ

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Carns a la brasa i guisats.

Cuina casolanaL’Avellaneda és considerat l’hostal-restaurant més antic de Girona. La ma-sia data del SXII, regentat per la famíliaBusó-Perpinyà. Degusteu carns a labrasa, cargols a la llauna, bacallà, i unavariada carta tot de primera qualitat

Ctra. Barcelona, 483 - GironaTel. 972 21 48 03 - 972 22 29 82

Menú: 10 € - Un plat: 8,25 € - Menú per a grupsObert de dilluns a dissabte de 8 a 23 h.

OObbeerrtt ddiiuummeennggeess mmiiggddiiaa

L’AVELLANEDA



FITXES RESTAURANTS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Peix

Cuina casolanaVine a tastar el nostre menú degustacióde tastets de peix i els suculents plats dela nostra carta. Disposem de menú diari imenús especials per a grups.

C/ Figuerola, 35 - GironaTel. 972 21 84 24

Tancat: Diumenge nit i dilluns

TXALAMAR

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Montaditos i tapes

Cuina CasolanaUs convidem a visitar-nos i a degustar lesnostres tapes i montaditos. Així com tam-bé els nostres plats a la carta. Disposemde menú diari i menú especial per agrups.

C/ Bonastruc de Porta, 4 - GironaTel. 972 22 59 75

Tancat: Dilluns tot el dia i dimarts migdia

TXALAKA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Tapes, vins i caves

Cuina catalanaUn nou concepte de local al centre de Gi-rona que engloba modernitat i qualitat.Ampli per a àpats individuals o per agrups, amb pantalla gegant per a esdeve-niments esportius i amb vistes a l’Onyar

Plaça Independència, 16 - GironaTel. 972 22 27 40

Menú: 9,95 €

D.O TAVERNA CATALANA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Ànec amb creps i vedella Gran muralla

Cuina xinesaInaugurat al 1988, és un ambient agrada-ble i acollidor, distribuït en dos nivellsamb decoració oriental. Cuina asiàtica,amb plats xinesos i varietat de sushi ja-ponès, oferim menús.

C/ de la Creu, 10 - GironaTel. 972 22 23 17 - 972 22 23 47

Menú: 7€ + IVA - Menú especial: 8€ + IVATancat: Dimarts

GRAN MURALLA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Arròs amb llamàntol, graellada de peix

MarisqueriaAl Restaurant La Perla podeu gaudird’una extensa varietat de plats elabo-rats amb productes frescos i de la ter-ra, en un ambient agradable i acollidor.Mariscades, arrossos, fideuas,...

Av. de França, 175 - Sant Julià de RamisTel. 972 17 12 97

Menú migdia i vespre, i carta.Preus a partir de 23 €

Obert cada diawww.restaurantbarlaperla.com

LA PERLA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Peix fresc de llotja

Cuina mediterraneaAl Xarambeco podràs degustar peixfrexc de la llotja de Roses i del Port dela Selva. Tenim plats del dia (dimartssuquet de peix, dimecres calderetes,di jous paella marinera, divendresfideuà).

C/Lluís Pericot, 74 - GironaTel. 972 41 00 01 / Mòb. 609 306 806

Menú: 15 € - Carta: 30€-60 €Menú per grups: 35 €

TTaannccaatt ddiilllluunnss.. OObbeerrtt ddiiuummeennggee aall mmiiggddiiaa..

XARAMBECO

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina japonesa i Sushi

Cuina japonesaArranquem una nova temporada desushi al Sushilia. Vine a degustar lanostra cuina japonesa i de mercat alcentre de Girona. Tenim menús per acolles. Gran selecció de cerveses.

C/20 de Juny, 7 - GironaTel. 972 41 48 81

Menú migdia: De dilluns a divendres 10 €Carta: 20 €

Tancat: diumenges i festius

LOTTUS CAFFE

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::En peix i marisc

Cuina de marEl restaurant Sa clova els ofereix el sa-bor del mar el bell mig de Girona, en unambient intim, acollidor. Vine a degus-tar el nostre peix i marisc galleg i de lesllotges de Roses i de Blanes

C/ Hortes, 7 GironaTel. 972 211 415

Menú migdia, de dt. a dv.: 16€Menu Degústacio: 37,45€

Menú Sa clova: 50€Tancat diumenges nit i dilluns tot el dia

SA CLOVA



FITXES RESTAURANTS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina Casolana

Cuina casolanaGaudeix dels nostres esmorzars deforquilla, tapes variades, entrepans,menú diari i menú dissabtes, platscombinats... Sopars per a grups perencàrrec. Capacitat 100 comensals.

C/Mercè Rodoreda - Pol. Ind. MontfullàBescanó

Tel. 972 23 15 67Menú diari: 10€ - Dissabtes: 12€

Obert: de dill. a div. de 6 a 20h idissabtes de 8 a 15h

MONTFULLÀ

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Entrepans i torrades

Cuina catalanaAls nostres establiments us oferim unservei d’esmorzar, dinar i sopar. També hitrobareu una àmplia carta d’entrepans,així com una gran varietat de tapes, ondestaquen les patates braves.

C/ Migdia, 6 - GironaTel. 972 21 05 17

Passatge Farinera, 8 - GironaTel. 972 20 37 95

C/ Joan Maragall, 13 - GironaTel. 972 41 12 06

GRANJA BESCUIT

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cafès i tes

Cuina de mercatGran varietat en esmorzars i especialitatsde cafè. A Expréssaté gaudeix del teu ca-fè o de la teva infusió enmig d’un bon am-bient i un tracte familiar. Us oferim assor-timent de pizzes i amanides de tot tipus.

C/de la Creu, 37 - Girona

Tel. 9 72 41 54 13

EXPRÉSSATÉ

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Guisats catalans

Cuina catalana i andalusaEl Pagès ofereix en els seus esmorzars deproductes ibèrics, torrades i entrepansfreds i calents. Al migdia la cuina trans-forma els plats casolans en una mesclade cuina catalana i andalusa.

C/ Rutlla, 117 - GironaTel. 972 41 06 70

Menú: 8 €

EL PAGÈS

ALIANÇAALIANÇA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Pop

Cuina gallegaEl Restaurant L’Aliança es troba prop delriu Onyar. Cuina gallega en ple centre deGirona. Amb nosaltres podràs degustarels millors plats gallegs, “pulpo a feira”,bacallà, entre d’altres plats gallecs.

C/ Heroïnes Sta. Bàrbara, 3 - GironaTel. 972 21 43 56

Menú: 10 €Tancat: Diumenges

L’ALIANÇA

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina amb innovació i presentació

Cuina tradicional innovadoraOferim una cuina acurada amb pre-sentació detallada dels seus plats. Algunsdels productes són del propi conrreu de laFundació OSCOBE. Oferim al migdia elMenú Setmanal i de Cap de Setmana. Or-ganitzem banquets i celebracions.

C/ Sant Medir, s/n - Sant GregoriTel. 972 20 96 10www.oscobe.com

OCELLS PERDUTS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Carns a la brasa - Cuina de l’àvia

Cuina catalanaAl restaurant El Caliu podràs gaudir dela nostra cuina catalana. Carns a labrasa de primera i la típica cuina del’àvia. Tenim una gran varietat de platsde menú. Preus econòmics.

Ctra. vella - MedinyàTel. 972 49 88 82

Menú laborable: 10 € - Menú festiu: 12 €

EL CALIU

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Amanides i carns a la brasa

Cuina catalanaAmanides, peix, carns i tapes variades sónel cor d'una cuina fresca, mediterràniaque fuig de la sofisticació. Un restauranton s'atura el temps per fer realitat el plaerde parlar amb un bon menjar.

C/ Nou del Teatre, 1 - GironaTel. 972 41 55 56

Menú: 10,90 € - Carta: des de 18 €www.elteatret.cat

EL TEATRET



FITXES RESTAURANTS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cargols a la llauna

Cuina casolanaAl terme de Vilobí, podreu gaudir d’unabona cuina casolana, carns a la brasa iguisats. Oferim servei de menú i cartatots els dies de la setmana excepte el di-lluns. TEMPORADA DE CALÇOTS.

Ctra. Girona - Santa Coloma/Vilobí d’OnyarTel. 972 47 32 41

Menú: 10 € - Menú festius: 15 €Preu mig carta: 25 €

L’EMPALME

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cargols i carns a la brasa

Cuina casolanaMasia restaurada del S. XVIII convertidaen un restaurant des de 1977. Situat aVidreres entre mar i muntanya. Podrandegustar un ampli ventall de productesfrescos i de temporada.

Ctra. N-II, km. 692 - VidreresTel. 972 85 03 69

Menú: 10 - 12 € - Carta: 20 - 30 €Tancat: Dimarts

CAN CASTELLS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Carns a la brasa

Cuina catalana casolanaRestaurant centenari de gran tradició fa-miliar amb especialitat en carns a labrasa i cuina catalana casolana. Hem dedestacar l'escudella i carn d'olla que ela-borem a diari (excepte festius).

Crta. N-II, Km. 688 - Maçanet de la SelvaTel. 972 85 85 90

Menú: 9,95 €Tancat: Dimarts

HOSTAL CAL COIX

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina casolana

Cuina casolanaDes que l’any 1927 el besavi de la família,conegut per tothom com en Pinxo de la Sar-dana, va inaugurar els fogons de la nostracuina, l’Hotel Pinxo ha estat sempre unreferent de la cuina tradicional catalana.

C/ Hospital, 1 - Santa Coloma de FarnersTel. 972 84 01 24

HOSTAL PINXO

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina mediterrània i de mercat

Cuina de la terra i del marEl Restaurant Can Valls va ser fundat al1950. Amb tradició familiar, ha anat se-guint sempre una cuina de mercat moltacurada i alhora mantenint els plats de laiaia de tota la vida.

C/ Escoles, 1 - Sant Martí SapresaTel. 972 42 09 13

Menú: 11 € - Menú gourmet: 25 €Tancat: Dimarts

CAN VALLS

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina Catalana

Cuina catalanaCan Gabatxó ofereix dos tipus de cuina,una tradicional i una de més elaborada. Elseu menjador permet la realització debanquets i celebracions de tot tipus:batejos, comunions, reunions familiars

Ctra. Santa Coloma de Farners-Olot, km 3.5Tel. 972 17 81 44

Preu mig: 25 €

CAN GABATXÓ

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina típica de l’Alt Empordà

Centre de salut i esportSituat a la zona més verge de la comarcade l'Alt Empordà, disposa de 21 habita-cions, restaurant, sala de lectura, sala deconvencions i un Spa completamentequipat. Especialistes en tot tipus demassatges. MMeennúú mmiiggddiiaa ++ cciirrccuuiitt ssppaa:: 2200€€

C/ Antiga Ctra de Darnius a Maçanet deCabrenys, s/n - Maçanet de Cabrenys

Tel. 972 53 50 53Preu: 2 nits 1/2 pensió + esmorzar + Spa:

70€/pers., i cap de setmana 130€/pers.

HOTEL-SPA LA CENTRAL

EEssppeecciiaalliittzzaattss eenn::Cuina catalana

Cuina catalana

La tradició i l’experiència han convertitel restaurant la Brasa en un referent dela cuina catalana. Els clients podengaudir d’un bon àpat, amb els diferentsplats de l’autèntica Cuina Catalana.

C/Sta.Coloma, 21 - Riudarenes www.labrasa.com

Tel.972 85 60 17 Obert al migdia tots els dies

OObbeerrtt ttaammbbéé ttoottss eellss ddiilllluunnss

LA BRASA

LABRASA

RROO



CLASSIFICATSGENERAL_MOTOR_IMMOBLES_TREBALL

VVoollss vveennddrree oo ccoommpprraarr aallgguunnaa ccoossaa??TTOOTT GGiirroonnaa tt‘‘hhoo ppoossaa ffààcciill!! EEnnttrraa aa llaa wweebb::

wwwwww..ttoottggiirroonnaa..nneett ii ppuubblliiccaa eell tteeuu aannuunnccii ggrraattuuïïttaammeenntt** EEllss aannuunncciiss ccllaassssiiffiiccaattss eess ppuubblliiccaarraann aa llaa wweebb:: wwwwww..ttoottggiirroonnaa..nneett

CLASSES DE FRANCÈS a Girona.L'activitat acadèmica de CEfran està dedi-cada a l'ensenyament particular i especia-litzat del francès mitjançant un mètodediferent impartit en un espai diferent.http://www.cefran.org

VENDA FAGOT SCHREIBER WS5016,venda dormitori juvenil cire-rer/blaus/pistatxo. Tel972851438/635254024

BUFANDA GUESS JEANS (original) senseestrenar (conserva la etiqueta). Colornegre i nom de la marca cosit amb lluen-tons. Mides aproximades: 145cm X 18cmPREU: 30 EUROS (preu original 64€) [email protected]

COMPREM TOTA MENA DE TRASTOS bui-dem i netejem pisos, cases, botigues,fabriques. Total serietat jordi. [email protected]

VENC TORRE D’ORDINADOR i pantalla de17 pulgades e imperora marca hp.1300amb webcam philips per només 400euros negosiables. Tel. 698651426 Josep

HERBALIFE Entregamos sus pedidos entoda España a domicilio en 24-48 horaslaborables Garantía de satisfacción 30días. Atención personalizada Tel.652.458.027

ES BUSCA DONA, per relació seriosa pera senyor de 41 anys. Busca senyoreta pera fins seriosos/ matrimonials, que li agradiviure en plena natura.Requisits sol·licitats:Dona de 32 a 38 anys, espanyola ó catala-na, soltera.No fumadora. Contactar:Srta.Esther, e-mail,ó Tl.-638624148.

ACOMPAÑANTE,para personas que nodesean estar solas, en el hogar, en despla-zamientos o viajes, para adultos ó niños,Persona culta y responsable, simpáticacon buena relación cara al público. Buenacompañera de viaje. Dispongo de carnetde conducir/vehiculo propio.Tl-685214662

NIÑERA RESPONSABLE PARA SUS HIJOSSra.catalana, persona responsable y conbuen nivel cultural, se ofrece para el cui-dado y toda la atención de sus hijos, reco-gidas del colegio, comidas, repaso y ayudaen sus deberes, canguro, todos los servi-cios que solicite. Seriedad. Dispongo decoche propio.Tl-685214662

MUJER RESPONSABLE se ofrece para:cuidar personas mayores, cuidar perso-nas enfermas, impedidas. hacer limpezas,tareas de hogar. Por horas o interna.Tambien limpieza de locales, ayudante decocina, etc. Vivo en Girona-ciudad. Tel:697305840

VENC MTB ROCKY MOUNTAIN Element50. Quadre alumini i tirants carboni. CanviXT i bielas Race Face. Molt bon estat. Telf619951628

VENC DOS LLITS de 1.90 x 90 comnous.Preu: 280€ Telf.679282970

TOT TIPUS DE JOIES fetes a mà. Preusassequibles per tothom. Telf.628156808

VENC SOFÀ 3 places molt econòmic.Telf.679282970

GRUPO DE SOLTEROS formado en 2004de edades entre 30 y 45 años, universita-

GENERALrios y empresarios de la zona MaresmeAlto y Costa Brava. Escapadas de fin desemana, excursiones, teatro, museos,cenas, baile. Todo con humor, respeto ybuen rollo. Amplia tus amistades! [email protected]

VENC SONY MICRO CADENACD/MP3/USB/DOCK IPOD CMT-FX300INova sense estrenar Preu:100€ [email protected]

SEÑORA CATALANA se ofrece para cuidarancianos o niños, horario a convenir. telé-fono:650513841

ES NECESSITA CAMBRERA per a barmusical de Vidreres. Incorporació inme-diata. Només caps de setmana. Entre 25 i35 anys, bona presència, català parlat,mitjà de transport i experiència. Envieucurriculum i foto a [email protected] Tel:610463040 Xavi.

CENTRE DÁMISTATS. Dirigit a senyoresde 35 a 70 anys aprox. Gent sense parella,per coneixer gent nova per amistats orelació seria, fem excursions, sopars órga-nitzats, atenció personalitzada, telf infor-mació 609198935. o correu [email protected]

VISITES GUIADES. Empresa de visitesguiades culturals realitza visites a Girona iel seu entorn. Més informació [email protected] i web visitescultu-rals.webnode.es

VENC COTXE SUBARU IMPREZA STI VE ,265cv., 52.000Km., Any 2004, color blau.Tot de serie. En perfecte estat. Acceptocotxe a canvi. [email protected]

VENC SCOOTER ELECTRICA semi-nova,per persones amb mobilitat reduïda, colorblau. Preu: 990 €. Telf. 606451634.

MITSUBISHI MONTERO 2.5 TDI GLS 3 por-tes (100 CV) Molt bon estat. ITV passada.Revisions al dia. Enganxall. A/C, P/E. Vidrestintats. 200.000 Kms. Tracció total amb blo-queig de diferencial. Ideal per camins de difí-cil accés. 4000 € Tel. 659.635.227

VENC COTXE WOLSWAGENT Golf diesel tdi110cv,molt bon estat, any 2001 revisions imanteniments fets itv revisada, 3 portes, co-lor blau fosc, preu 4500 euros, telf609198935. Informació al correu [email protected].

SANGLAS 295CC any 65, totalment restau-rada i amb papers al dia. I Guzzi Digno 49ccper restaurar.Telf.653758473

EN VENTA COTXE DEL 2002, atrotinat enca-ra corre i té la itv passada, si ten compres unde nou depèn on et donaran per ell fins a3000 euros, jo el venc per 1500 amb el canvide nom inclòs, telèfon 972106715

ES VEN RANGE ROVER SPORT, 2.7 TD SE5p, de color gris. Nomès 77.000 quilòmetres.Amb molts extres, vidres tintats, navegadora bord, tapisseria de pell.. Es de l'any 2007.Va costar 72.000€. A MOLT BON PREU, esven per 31.000€. Truqueu sense compro-mís. 972.22.03.25

VENC ATV YAMAHA GRIZZLY 700 4X4, ho-mologat 2 places, punys calefactables, direc-ció assistida, bola remolc, rodes maxis, ca-brestant, protector punys, llantes alumini [email protected]

MOTOR

VENC SUZUKI DR-Z400SM any 2007, estatimpecable. Preu:4.000 euros [email protected]

VENC MERCEDES BENZ 300TD any 1990,color xampany, canvi automàtic, enganxallautomàtic. 3.800 euros. Tel. 620 246 461

BUSCO TERRENY INDUSTRIAL a Girona,bon preu (màxim 800 m2) [email protected]

ES LLOGA NAU agrícola per a magatzemo traster, de 250 m2, amb llum i aigua,vigilada i de bon accés. Zona Sils-Vidreres.Preu: 250 €/mes. Tel. 650357951.

BUSCO PARKING de lloguer que siguigran i tancat per la zona de l'estació odevesa de Girona. [email protected]

ES LLOGA PORXO d’una casa de camp,per a caravanes, remolcs, etc., de 180 m2,vigilat i de bon accés. Zona Sils-Vidreres.Preu: 100 €/mes. Tel. 650357951.

BUIDEM I NETEJEM PISOS, cases, localsposibilitat de comprar interiors maximaserietat i compromis jordi tel 626768019

HABITACIÓN ÁMPLIA, limpia, luminosa,independiente en piso tranquilo, limpio,electrodomesticos, Internet Wi-Fi para 1persona responsable. Compartir piso consolo 2 personas mas(seriamos 3 en to-tal).Gastos incluidos.RENFE a 10 min. Gi-rona (Güel-St.Narcis). Tel:693 539 443

LLOGO PIS ZONA ST. NARCIS- CAN GI-BERT DEL PLA (davant CAP), moblat, 3habit. , balco i molt solellat, vistes fantasti-ques. Preu mensual: 550€. Telf. 606 451634.

EN VENDA: FANTÀSTIC PIS DE 140M2,completament rehab, al Barri Vell de Giro-na. Parets de pedra, terra de parquet, grancuina-menjador de 30m2, 3 hab, 2 banyscomplets, terrassa int. 10m2, 2 balcons,gas nat. PER A ENTRAR A VIURE JA!420.000euros Tel .655538289 [email protected]

LLLOGO PARKING C/Orient ,9-111 / zonaSanta Eugènia. Molt bon accés i maniobra.Pere. Tel. 619752994

LLOGO APARTAMENT PER TOT EL ANYZona Empuriabrava, vistas al canal 60 m2.preu 410 euros/mes, Zona Alt Empordà,Tel 609198935. o email [email protected].

83.000 EUROS, Atico 3º sin ascensor de 1hab vistas al mar y piscinas en Lloret deMar, ideal alquileres estivales o para vivirtodo el año. Envienme mail y les mando lasfotos. [email protected]

5.500 EUROS TRASPASO DE TIENDA DEMASCOTAS con nuclei zoologico, Vidre-res, delante de la llar dÍnfants St Iscle, porcambio de orientación de negocio. Se dejatodo montado, alquiler de 200 eur/mes,[email protected]

VENC PIS DE 3 HABITACIONS + menjador+ lavabo + cuina + 2balcons + safreig. Zo-na Hipercor. Preu: 100.000 euros finança-bles fàcilment i en bones condicions. Inte-ressats truqueu al 972 10 67 15. Gràcies.

LLOGO ÀTIC ZONA QUÍMICS de Girona 3hab tot exterior calefacció de gas, airecondicionat, ascensor i terrassa de 30 m2preu 600 € tel 644 42 62 75

IMMOBLES

S'OFEREIX XOFER amb tots els carnets iamb experiencia amb animals vius, trailer,tota classe de mercaderies Jaume TEL:638762479

TREBALLA DES DE CASA. 93 100 02 09

TOT AMB PINTURA, empresa de girona,seriosa, professional i responsable.Pessupostos adequats a temps de crisi,sense compromís. Tel. 686 628 162

M’OFEREIXO PER NETEGES de banys icuines a fons. La llar en general. Preusajustats. Lluís Tel. 622 030 189

TREBALLI DES DE LA SEVA CASAContácteme per tenir una entrevista ainternet Informa't aquí sense compromísOportunitat de negoci independent,ingressos extres hores lliures, elevatsingressos Jornada completa . Totes lestardes . Tel. 663.574.798

VIGILANTS I GUARDES DE SEGURETAT,es precisen per empreses de seguretat deGirona. Amplia demanda, treball estable iben remunerat, informació al Tel. 902 078278

VOLS ACONSEGUIR UN TREBALL estableen un breu espai de temps, format i acon-segueix-ho, Cursos Especialitzats. El100% dels Nostres alumnes aconseguei-xen treball. Informat 972 205 462

SE OFRECE INTÉRPRETE-TRADUACTORAcon experiencia para empresas y particu-lares. Idiomas: RUSO, UCRANIANO,BIELORUSO, CASTELLANO, CATALÁN.Girona. Tambien consultas, contactos.Redaccón y publicación de los anunciosen periodicos,revistas,webs de los Paisesdel Este, etc. [email protected]

EMPRESA DEL SECTOR QUÍMICO selec-ciona Ingeniero/a Químico/a con expe-riencia como Responsable de Turnos paraincorporar a empresa. Envía currículum a:[email protected]

HEM DIC MARIONA, TINC 29 ANYS i sócresident a Girona. Per tal de complemen-tar la meva feina a mitja jornada busco ferde cangur. Tinc molta disponibilitat. Sócpacient, de màxima confiança, responsa-ble, tinc experiència amb nens i els pucdonar referències. [email protected]

SÓFEREIX DONA CATALANA per feinesdomèstiques ,atendre gent gran cangur odependenta zona Alt Empordà o BaixEmpordà. movil 609198935,amb vehiclepropi, curreu [email protected]

ADMINISTRATIU/VA AMB INGLES IFRANCÉS (Girona) Empresa situada a5km de Girona necessita: Feina estableIncorporació immediata Tasques: Propiesd' administratiu/a Inscriu-te a:www.artcatalunya.es O Envía tu currícu-lum a: [email protected]

NOIA PERRUQUERA busca feina urgenten aquest sector. mes de 10 anys treba-llant totes les tècniques de perruqueria itambé fent de mestre de academia. ZonaGironès [email protected]

PROFESSORA NADIUA amb certificatTEFL dóna classes particulars dánglès atots els nivells. Horaris flexibles i preusassequibles. 692051984.

TREBALL


TOT Girona I 83Març 2012

IMMOBILIÀRIESCOMPRA_VENDA_LLOGUER_PERMUTES



IMMOBILIÀRIES

Plaça Catalunya, 6 - 17004 GIRONATel. 972 219 304

www.finquesmolas.com

Preu290.000 €

AICAT nº1.700

EIXAMPLE

PROLONGACIO MIGDIA, 2 hab.Sense mobles .

Preu500 €/mes

GIRONA CENTRE, c/ Sequia 3 hab

PROLONGACIÓ MIGDIA

Preu500 €/mes

GIRONA CENTRE

DUPLEX de sup. 130m2, consta demenjador-estar, cuina oficce, 4 hab.2 banys complerts. Terrassa de 10m2 i balco. Calefacció gas ciutat, ter-res amb gres, assolellat. Parking in-clos al mateix edifici

Casa semi-nova. Soterrani - garat-ge per 1 cotxe, 1 sala-estar, 1 hab.triple, rentador i bany. Planta: cuinaamb sala-estar, menj. 1 hab. doblesuite. Planta 1ª: 3 hab. i bany. Pk,cale. gas. Zona privada ajardinadaamb piscina comunitaria.

BARRI VELL, 1 hab. + despatx, mo-blat.

Informi’s

CELRÀ

Informi’s

Preu475 €/mes

BARRI VELL

DEVESA per estrenar 2 hab.+ parking. Sense mobles

Preu575 €/mes

DEVESACENTRE c/ Nou moblat 2 hab.

Preu600 €/mes

CENTRE

LA CERDANYA

PIS A L' EIXAMPLE, 130 m2, total-ment reformat, menjador-estar, am-plia cuina , 4 dormitoris, 2 banyscomplerts. Terres de gres, tanca-ments amb alumini, fusteria interiorlacada, assolellat. Visiti´l.

Zona Plaça d’EuropaPis totalment reformat de 69 m2 de 2 hab. dobles amb arma-ris enquestats, cuina independent equipada electrodomèsticsinox, bany complet, menjador estar. Acabat amb parquet, fus-teria exterior d’alumini i vidres dobles, fust. interior lacadablanca, calefacció de gas.Totalment moblat.Preu: 138.000 Eur.

Zona CasernesPis de 2 habitacions (1 doble i 1 individual), cuina, menjadorestar, bany, terrassa exterior i terrassa rentador. Fusteria exte-rior d’alumini, calefacció de gas. Perfecte estat de conservació.Totalment moblat. Exel·lent situació.

Preu: 140.000 Eur.

Zona Devesa.Carrer Francesc RogerPis de 2 habitacions (1 doble i 1 individual), cuina, menjadorestar, bany complet, terrassa, 7 anys d’antiguitat, edifici depocs veïns. Totalment moblat. Impecable.

Preu: 168.000 Eur.

Pisos de particularen venda 619 238 683



IMMOBILIÀRIESPUBLIREPORTATGE IMMOBILIÀRIES

FORNELLSPis de 123 m2, 4 dorm., 2 b.pàrquing inclòs, piscina.

PREU: 800 €€/mes

Mòb. 657 866 705972 415 312

[email protected] www.nventura.com

serveis immobiliarisNÚRIAVENTURA

C A S E S O C A S I Ó

L L O G U E R S

Gran Via Jaume I. 37, 3r-1ª · Girona

PARCEL.LES VILABLAREIXPOBLE Nova urbanització al mateix poble!Per cases aparellades a partir de205m2.PREU des de 85.000 €€

CENTRE /FIGUEROLA pis de 67m2, 2 dormitoris, cuinaindependent, menjador de 20m2,molt nou!

PREU 155.000 €€

ESPECIALISTES EN LLOGUERS D’HABITATGES A GIRONA CIUTAT.CONFIINS LA SEVA VIVENDA I LI LLOGAREM AMB EFICÀCIA I RAPIDÉS

CENTRE / CARME-RIU Pis nou de 50m2,1dorm. armaris,aire cond., parquet, tots els elec-trodomèstics cuina independent,rentador.PREU: 135.000 €€

SANTA CRISTINA D’AROCasa de 200 m2, parcel·la de 1.300m2,4 dorm., 3 banys, llar de foc, molt llu-minosa.PREU a consultar

PALAUCasa en parcel·la de 550 m2, 4 dorm. 3 banys, sala jocs, piscina,excel·lent estat.PREU a consultar

PERICOT- E.GRAHIT Pis dúplex 115m2. 3 dormitoris, 2 banys, parquet, tot equipat, vestidor-suitte, pàrking inclòs

PREU: 275.000 €€



IMMOBILIÀRIES

ZONA MONTJUICOPORTUNITAT !!Parcel·la de 804,77 m2

en zona totalment ur-banitzada per a cons-truir casa unifamiliar.Preu: 189.500 €€

ZONA BARRI VELLDúplex de 3 dormitoris de 80m2. Cuina reformada. Sʼofereix ambtots els electrodomèstics. Edifici rehabilitat amb ascensor. Tambésʼofereix en lloguer o lloguer amb opció a compra

Preu: 199.000 €€

Ref.002934/1

ZONA ESTACIÓ6è PIS amb vistes fantàstiques a la catedral. De 90m2 útils, dis-tribuït en gran menjador, 3 dormitoris, 2 banys, cuina àmplia iterrassa de 10m2 aprox. Disposa de terra de parquet, armarisencastats, calefacció i aire condicionat. Possibilitat de pàrquinga la mateixa finca. Preu: 224.000 €€

Ref.000936/1

ZONA CENTREPIS de 50m2 útils,distribuït en 2 dor-mitoris, bany com-plert amb banyera,menjador amb sor-tida a de terrassa15 m2 i cuina ambbarra americana.Disposa de terresde gres, finestresdʼalumini amb doblevidre i calefacciógas ciutat.

Preu: 142.000 €€

ZONA BARRI VELLPis de 230m2 totalment reformat al 2006. Distribuït 5 dormitoris, 2banys complerts i un aseo, cuina amplia, menjador independent isafreix a part. Disposa de calefacció de gas natural, aire condicio-nat i terres de parquet..

Preu: 735.000 €€

Ref.002950/1ZONA STA EUGENIAPis de 85m2 útils distribuït en 3 dormitoris, 2 banys, cuina independent ambpetit espai dʼoffice i menjador independent amb sortia a balcó. Safareig ex-terior, armaris encastats, terres de gres, tancaments dʼalumini amb doblevidre, calefacció gas ciutat. Pàrquing inclòs. També sʼofereix en lloguer olloguer amb opció a compra Preu: 179.000 €€

Ref.002954/1

Tenim una àmplia carta d’immobles de tot tipus en lloguer. Pregunti’ns!

Ref.002791/1

Ref.002944/1

Finques Cànovas els ofereix servei de Gestió Administrativa, administració de finques i de comunitats.Sóm administradors de Finques Col·legiats



IMMOBILIÀRIES

ZONA MONTJUICCASA AÏLLADA impecable i amb acabats dʼalta quali-tat. Distribuida en 5 dormitoris tipus suitte, varies terras-ses, gran cuina i ampli menjador. Disposa de llar de foc,garatge 2 cotxes, jardí i piscina.

Preu: Consulteu condicions

CALDES DE MALAVELLACasa aïllada situada en urbanització. Vivenda de 425 m2 enparcel·la de 900 m2. Distribuïda en 5 dormitoris, 2 banys, menjadorampli amb llar de foc i cuina de disseny totalment equipada. Garatgeper 4 cotxes, traster magatzem de 100m2. Possibilitat de llogar.

Preu: 473.000 €€

Ref.002964/1ZONA TAIALÀPIS semi nou de 65m2. Distribuït en 2 dormitoris dobles, 1 bany,menjador amb sortida a balcó, cuina independent. Pàrquing op-cional a lʼedifici. Pis exterior equipat amb calefacció gas ciutat.Complexa amb jardí i piscina comunitaris. Possibilitat de llogar.

Preu: 179.000 €€

Ref.002966/1

Ref.002916/1

Tenim una àmplia carta d’immobles de tot tipus en lloguer. Pregunti’ns!Finques Cànovas els ofereix servei de Gestió Administrativa, administració de finques i de comunitats.

Sóm administradors de Finques Col·legiats

Plaça Marquès de Camps, 17 baixos 17001 Girona Tel. 972 21 30 40 Fax 972 42 60 24www.finquescanovas.com / [email protected]

aicat 4654

Col. 944



IMMOBILIÀRIES

Nova promoció de cases de 4 dorm.,3 banys, jardí de 75 m2.Acabats a escollir. Preu: 395.000 Eur.Amb la garantia de GestiódʼHabitatges Girona.

ZONA PERICOT / PL. CIUTAT DE FIGUERES

Casa nova a estrenar de 5 dorm. do-bles, 3 banys, parcel.la de 500 m2.Acabats a escollir.Preu: 600.000 Eur.Amb la garantia de GestiódʼHabitatges Girona.

ZONA PUIGVISTÓS

Nova promoció de cases adossadesde 228 m2, de 5 dorm., 3 banys,cuina offcie, jardí de 75 m2.A partir de 300.000 Eur.

VILABLAREIX

Àtic dúplex seminou de 75 m2, 2 dorm.tipus suite, 2 banys. Totalment exterior.Acabats de qualitat.Preu: 159.000 Eur.

PERICOT

ENS QUEDEMEL SEU PIS A COMPTE

Aicat 1583

C/ Joaquim Vayreda, 26, baixos | 17001 Girona

Tel. 972 22 01 71www.grup-7.com



IMMOBILIÀRIES



IMMOBILIÀRIES

RReeff.. 11007788 GGIIRROONNAA--CCEENNTTRREE..Despatx de 75 m². Dividit en3 dependències, sala d'espe-ra i lavabo. Està equipat iamb aire condicionat. PPrreeuu:: 114400..000000 €€

RReeff..11008899 GGIIRROONNAA -- EEIIXXAAMM--PPLLEEPis de 125 m² amb 4 habita-cions (3 dobles, 1 individual),2 banys, cuina (office refor-mada), safareig, menjadorsala d'estar i balcó. AmbCalefacció.PPrreeuu:: 222200..000000 €€

RReeff.. 776633 FFOORRNNEELLLLSS --UURRBB.. FFOORRNNEELLLLSS PPAARRKKCasa aïllada d'una sola plan-ta i semi-soterrani. Parc. 800m2 i 310 m2 construïts. Gar. 4c., 2 hab. i hab. de màquines.Rebedor, 1 suite amb bany, 2hab. dobl., 1 bany, 1 lavabo,cuina-office, rent. i menj.-estar llar de foc. Sortida ajardí. Porxo cobert, piscinaamb jardí.

RReeff..11007744 GGIIRROONNAA--CCEENNTTRREE((ZZOONNAA EESSTTAACCIIÓÓ))Pis per rehabilitar de 85 m²amb 3 habitacions (2 doblesi 1 individual), 1 bany, lavabo,cuina, menjador-sala d'estari terrassa. Calefacció de gas iascensor. Orientació Sud.PPrreeuu:: 118800..000000 €€..

RReeff.. 11003311 GGIIRROONNAA--PPAALLAAUU. Urb. Mas Barril. Casa apare-llada amb parcel.la 400 m2 i280m construïts. Pl.1a: 1hab. Indiv., 1 bany, menja-dor-estar amb llar de foc,cuina-office i rentador.Pl.2a: 4 hab. dobles (1 suite)i 2 banys.Garatge semi-sotàns 3 cotxes. Calefacció,aire condicionat i jardí. PPrreeuu::445500..000000 €€..

RReeff..885588 SSAANNTT GGRREEGGOORRII..Casa aïllada semi nova de 175m2 construïts i parcel·la de400 m2. Garatge per 2 cot-xes, menjador-estar, cuina-office, 4 hab. (3 dobles i 1indiv.) i 2 banys. Traster de 20m2, porxo tancat i jardí. PPrreeuu:: 335500..000000 €€

RReeff..998877 GGIIRROONNAA -- VVIISSTTAA AALLEEGGRREE..Obra nova. Pisos de 1, 2 i 3habitacions. Terres de par-quet, vidres dobles, aire con-dicionat i tot exterior.PPrreeuuss aa ppaarrttiirr ddee 113355..000000 €€..PPààrrqquuiinngg ooppcciioonnaall..

RReeff.. 886600 GGIIRROONNAA--PPAALLAAUU..Casa aïllada d`una sola plan-ta. Parcel·la 800 m2 amb 275m2 constr. Garatge 2 cotxes itraster. Cuina-office, salad`estar amb llar de foc, 5hab. (1 suite), 3 banys i lava-bo. Annexa un estudi-des-patx. Zona de jardí amb por-xos i piscina aigua salada,magnifiques vistes.

RReeff..11008888 GGIIRROONNAA--SSTT..NNAARRCCÍÍSSCasa aparellada per reformar400 m2 de parcel·la i 220 m2construïts. Pl.Baixa: Garatgeper 2 cotxes, menjador-estar,cuina-office, 2 habitacionsdobles i 1 bany. Pl.1ª: 4 habi-tacions dobles i 1 bany. Ambterrassa i jardí. PPrreeuu:: 445500..000000 €€

Aicat 1657



IMMOBILIÀRIES



IMMOBILIÀRIES

Torre 3 habitacions, menjador 25m², calefacció,piscina, parc 401m²

PEL PREU DʼUN PIS

1188

66..00

0000

€€

STA. COLOMA DE FARNERS

Ref: 20.983

O F E R TA D E L M E S

Obra nova.Pis 70m², 3 habitacions, pàrquing inclòs.

ATENCIÓ NOMÉS 4% IVA!!!

1111

00..00

0000

€€

SILS

Ref: 25.000

FIXI ’S BÉ EN EL PREU

Torre 216m², menjador 30m², 3 habitacions, parc 848m²SITUACIÓ PRIVILEGIADA

2233

66..00

0000

€€

CALDES DE MALAVELLA

Ref: 21.512

IMMOBLE RECOMANAT

Torre 246m², menjador 26m², 4 habitacions,garatge 120m², parc. 1.000 m²

COM NOVA!!!

2277

00..00

0000

€€

SILS - LES COMES

Ref: 21.506

Àtic-duplex 117m², 4 habitacions, menjador 26m², terrassa 20m², pàrquing.

AL COSTAT DE LʼESTACIÓ, PER ESTRENAR !!!

1144

00..00

0000

€€

SILS - CENTRE

Ref: 21.436

Pis 64m², menjador 20m², 2 habitacions, 1 bany.COM NOU, AL CENTRE !!!

9999

..0000

00 €€

STA. COLOMA DE FARNERS

Ref: 21.256

Torre 160m², menjador 31m², 3 habitacions,garatge, parc. 800m²

TOTALMENT MOBLADA

8800

00 €€

// MM

EESS

SILS - URB PROP.

Ref: 21.482

lloguer

Pis 65m², cuina americana 26m² + electr, 2 hab., pati de 70m², pk i traster.ACABATS D'ALT ESTANDING

TOTALMENT EQUIPAT

5522

55 €€

// MM

EESS

SILS - CENTRE

Ref: 21.329

lloguer

Àtic - dúplex 103m², menjador 22m², 3 hab.,2 banys, quota 577€/mes

ADJUDICACIÓ BANCÀRIA,FINANÇAMENT 100%

1144

00..00

0000

€€

SILS - Super ganga

Ref: 21.402

Torre 170m², cuina-menj 30m²,3 hab., parc. 1.000m²HA VIST EL PREU???

1177

00..00

0000

€€

SILS - KING PARK

Ref: 21.470

Torre 320m², cuina 15m², menjador 40m², 4 habitacions, parc. 1.000m²

A 15 MINUTS DE GIRONA, BONA SITUACIÓ

2299

99..00

0000

€€

SILS - KING PARK

Ref: 21.491



IMMOBILIÀRIES

C/ Baldiri Reixac, 8, baixos - [email protected]

www.duplexgirona.comTel. 972 20 86 98 • Fax 972 21 40 36

nº AICAT 1728

VENDES I LLOGUERS • ADMINISTRACIÓ DE FINQUES

OPORTUNITATSD’ENTITATFINANCERA

ELS MILLORS IMMOBLESRELACIÓ PREU -QUALITAT

PISOS NOUS EN VENDA A QUART ZONA RESIDENCIAL PALOL D’ONYAR

Pisos a partir de 72m2 útils

Pisos i dúplex de 3 i 2 banysPlantes baixes amb jardí

FACILITATS DE FINANÇAMENT 100%

Davant parc i zona verda pública

ÚLTIM PIS ZONA MAS MASÓ

PIS de 124m2 const. 4hab i possib. parquing

ZONA PROLONGACIÓ MIGDIA

Pis seminou 3 hab. PARQUING INCLÒS

CONSULTEUPREUD’OFERTA

NOMÉS QUEDA 1PIS EN VENDA!!!CONSULTI’NS

PIS SEMINOUDE 2 HAB. Cuina – menjador2 banys, balcó.Aire condicionat.Calefacció gas,terres parquet, totexterior i amb sol.En molt bon estat.

Banyoles - Pisos de 3-4 hab a partir de 63.000 € Finançament 100%Can Gibert – Pisos 3-4 hab a partir de 60.000 € Finançament 100% Pont Major – Pisos 3 hab a partir de 65.000 € Finançament 100%Sta Eugènia – Pisos 3 i 4 hab a partir 60.000 € Finançament 100%Pedret – Pis de 3 hab, calefacció, ascensor, semireformat – 106.000 €Rutlla – Mercat – Pis x reformar de 110m2 amb 3 hab – 118.000 €Carme – Pis semirefomat de 113m2 amb 4 hab, calefac. – 120.000 € Sta. Eugènia – Pis seminou 2 hab dobl, molt bon estat – 149.000 €Centre - Pis seminou 2 hab dobl, 2 banys, molt bon estat – 165.000 €Fontajau – Pis de 4 hab, 2 banys, parquing 2 cotxes, sol – 190.000 €Montilivi – Àtic amb terrassa 3 hab, llar foc, calefacció – 190.000 €Eixample – Pis 156m2 amb 6 hab, x reformar, cantoner – 225.000 €St. Pau – Pis de 4 hab (3dobl) , molt bon estat, parquing – 227.800 €

Amb vistesa la Catedrali al PasseigArqueològic

ÚLTIM DÚPLEX AL BARRI VELL SANT DANIEL

MOLT BONA OPORTUNITATZONA CENTRE-ESTACIÓ


CONTRA024TOTGir.qxd:Maquetación 1 24/2/12 13:17 Página 98

tot girona 24 · març 2012

Documents