splendor & rostros viernes 14 de diciembre de 2012

Villahermosa, Tabasco, México, Viernes 14 de diciembre de 2012

Felices fiestas decembrinas

Marco y María AlejandraOrdóñez con Laura MorenoMarco y María AlejandraOrdóñez con Laura Moreno

Splendor& Rostros

Jorge AlbertoJavier QueroDIRECTOR GENERAL

Lic. Paulina JavierMartínezSUBDIRECTORAGENERAL

Abiud Pérez OlánDIRECTOR

Gloria K. Lópezde DiosDIRECTORA EDITORIAL

César A. Javier PérezCOORDINADORGENERAL

Margarita MartínezCOORDINADORADE SUPLEMENTOS

Nelly Edith Sáenz yAlejandro FigueroaCOORDINADORESSPLENDOR & ROSTROS

La opinión de los articulistasy columnistas no representade manera alguna el criteriode la dirección general, todala correspondencia y valoresdeben dirigirse a la DirecciónGeneral. Oficinas Noverolanúmero 107, ColoniaReforma. C.P. 86090.

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Los Editores

Chaly Herrera Edgar Jiménez

Buenos DíasHola queridos lectores ya es viernes y esperamos y ya tengan los planes para disfrutarde este fin de semana, así también les deseamos que tengan un bonito día, y quecuando vean las lente de Splendor y rostro no dejen de sonreír. En la portada del díade hoy tenemos a María Alejandra Ordóñez, Laura Moreno y Marco Ordóñez, quienesnos regalaron una linda sonrisa para engalanar nuestra gustada sección Splendor yrostros. EnamoradosMás que nunca se dejan ver Eva Correa y Miguel Vélez, a quienes saludamos en unareunión con sus amigos, en donde se la pasaron de lo mejor y claro no dejaron dedemostrarse cuanto se quieren esperamos verlos pronto.

Jorge Viña, Maria Eugenia Roche y Abril Torres Andy Morales y Andy Barradas

Splendor& Rostros 3Viernes 14 de diciembre de 2012

Por Nelly SáenzRumbo Nuevo

Bonito díaLe deseamos a Paola Vargas, Dulce Chávez y GuillermoVargas, a ellos los captamos en una fiesta en donde sela pasaron de lo mejor ya que se encontraban con sufamilia, esperamos verlos pronto.

GuapaEs así como captamos a Pili Peña a quien asistió a unacomida en donde se la pasó de lo mejor ya que seencontraba con sus amigas, y claro acaparo las miradasde todos los ahí presentes, desde esta mesa de redac-ción te deseamos que tengas un excelente día.

Feliz cumpleañosEstas son las mañanitas le cantamos a Estela Orozcoquien cumplió un año más de vida, esperamos y se lahaya pasado de lo mejor en compañía de sus familiaresy amigos, por ahí nos enteramos que recibió lindosregalos, enhorabuena.!

SaludosLe enviamos a los hermanos Erick, Jennifer y CarlosAndrade, a quienes captamos en una cena, y claro nodudaron en sonreír para nuestra lente, esperamos y yaestén listos para esta navidad.Grupo de amigos sonrieron para nuestra lente

Paola y Guillermo Vargas con Dulce Chávez Pili Peña Erick, Jennifer y Carlo Andrade

4 Viernes 14 de diciembre de 2012 Splendor& Rostros

Listos pararecibir lanavidad

Por Nelly Sáenz/ Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Para el catolicismo la Navidad no solo es un día de fiesta, sino una tempo-rada de fiestas, y de la misma forma que la Pascua, contiene un tiempo depreparación, llamado Adviento, que inicia cuatro domingos antes del 25de diciembre. Es costumbre que se celebren varias misas en Navidad, condistinto contenido según su horario. Así, la noche anterior (Nochebuena

aunque sea domingo, se reza la famosa Misa de Gallo o Misa de Medianoche; enalgunos lugares hay incluso una Misa de la Aurora que se celebra precisamente alamanecer del 25 de diciembre. Y la Misa de Mediodía, en la que es costumbre queantes o después de ella, el Papa dé un mensaje de Navidad a todos los fieles delmundo, este mensaje es conocido como Urbi et Orbi (en latín: a la Ciudad de Romay al Mundo)

LAURA MORENO CON MARÍA

ALEJANDRA Y MARCO ORDÓÑEZ

LAURA MORENO CON MARÍA

ALEJANDRA Y MARCO ORDÓÑEZ

LauraMorenojunto consus hijos

María Alejandra Ordóñez y Laura Moreno

Especiales navideños 2012Especiales navideños 2012


Le agradecemos a Laura Moreno y a sus hijosMaría Alejandra y Marcos Ordoñez, quienes nosabrieron las puertas de su casa para la realizaciónde este especial, de ante mano les deseamos quetengan un excelente navidad en compañía de susseres queridos

Marco Ordóñez Linda sonrisa nos regalaron

No dudo en posar para nuestra lente El nacimiento no podría faltar Dejando su carta para Santa Claus

María Alejandra Ordóñez


NENA

RABELO

Cena navideña en compañía de sus amigas



Amena velada esla que disfrutóNena Rabeloen compañíade sus amigas,

quienes año con año sereúnen en estas fechasdecembrinas para el tradi-cional intercambio deregalos, dicho evento sellevó acabo en la casa laanfitriona en punto de lasocho de la noche endonde toda las invitadasllegaron puntuales, y clarodegustaron de una deli-ciosa cena, así tambiénlos buenos deseos no dehicieron esperar paracada una de asistentes,sin duda alguna la charlaamena y el ambiente fuede lo mejor, no dudamosy hayan pasado una vela-da inolvidable

Daniela Camacho Heydi, Nena y Elena Rabelo

Angie RabeloTere Galán, Karin Rabelo y Rosita de Nieves

Loly Rabelo y Lilia Rosado

Aída y Gogo Rabelo

Doris de Rabelo


Hilen y Alin González con Erica Obele Sofía Navarro

Renata, e Ivonne Domínguez y Luís ArturoXimena y Ana Maria Izquierdo

Festejaron suposada navideña

Por William PedreroRumbo Nuevo

Endías pasado se llevoacabo la posada delcolegio Cumbres deVillahermosa que sellevo acabo en el

salón Pingo, en punto de lascuatro de la tarde se dieroncita los pequeñines con susrespectivas familia, dondetodos se divirtieron a mas nopoder, no podían faltar el tra-dicional canto donde todoslos presente pidieron posada,así comenzaba esta lindatarde donde todos disfrutaronde ricos platillos así como pos-tre y bocadillos, en esta cele-bración no podían faltar laspiñatas alusivas a esta fiestanavideña, así se prolongo estalinda tarde. Solo nos quedadesearle felices fiesta.


Leonardo Llaca, Karina Dagdud y Natalia Llaca Caira Félix Izquierdo Alejandro, Carolina Aguilar y Carolina Trinidad

Vanessa Morfil, Adrián y Miranda

Javier y Regina Chagolla con Rosilú Estrada Ivonne Ruiz e Ivanna Rodríguez

Claudio Martínez, Fabiola Carrera y Braulio MartínezPaty Bezares y Charbel Dagdud

10 Viernes 14 de diciembre de 2012

Nadzira Dagdug, cuenta con una excelente salud

Salud

Remedios caseros parareducir el colesterol

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Unagrasa amarillenta esencial para lavida, sin embargo, cuando aumentasu cantidad en la sangre se convierteen una anomalía seria.

Aunque se produce en el hígado, cerca de veintea treinta por ciento vienen de lo que comemos.Por ello es importante vigilar nuestro alimentos.Además, de una dieta alta en grasas saturadas, elcolestero puede ser provocado por cirrosis hepá-tica, diabetes mellitus no controlada, desordende la glándula tiroidea, falla renal o por una con-dición hereditaria.Para poder comprender el concepto y mecanis-mo del colesterol, es necesario saber que existendos grasas mayores en la sangre:

ColesterolTriglicéridosEstas grasas se rompen y se unen aciertas proteínas y juntas viajan a través deltorrente sanguíneo en forma de lipoproteínasque se clasifican en:El colesterol de HDL se considera bueno al teneruna gran capacidad de depurar las arterias.Cuanto más colesterol de este tipo se encuentreen la sangre, es mejor.El colesterol de LDL se considera malo, ya que seacumula en las paredes de las arterias, provocan-do el taponamiento de éstas y restricción de lacirculación sanguínea. Por ello, cuanto menoressean los niveles de este colesterol, resulta mejorUn alto colesterol malo o LDL puede ocasionarenfermedades y situaciones serias y graves comolos siguientes:

Angina de pechoInfarto del miocardioAccidente cerebro vascularDolor abdominal agudo con pancreatitis o sinellaHepatoesplenomegalia (agrandamiento del híga-do y bazo)Existen varios remedios caseros y populares paracombatir el colesterol elevado como los siguien-tes:

Remedios popularesRemedio para el colesterol 1: Un remedio tradi-cional que nos fue proporcionado por una curan-dera nos indica que la mejor forma de controlarel colesterol consiste en tragarse cada mañana enayunas un diente de ajo partido por la mitad.Remedio para el colesterol 2: Otro remedio con-siste en comer una manzana en ayunas parabajar el colesterol.Remedio para el colesterol 3: Es importanteseñalar que existen diferentes alimentos que lasabuelas utilizaban al cocinar para bajar el coleste-rol como el brócoli, la cebolla, el diente de león,las zanahorias crudas, la avena, las espinacas, el

pomelo, la alfalfa, las almendras, las nueces, elpolen, el aceite de olivaRemedio para el colesterol 4 Para bajar el coles-terol, es positivo el jugo de naranjas con aceite.En este sentido, se deben exprimir dos naranjas yañadirle el aceite al zumo. Se deberá tomar unvaso en ayunasRemedio para el colesterol 5: Se puede prepararinfusiones de tilo y cola de caballo, ya que la pri-mera tiene efecto vasodilatador y sedante mien-tras que el segundo contiene silicio, lo que esti-mula la regeneración de las fibras elásticas de lasparedes arterialesRemedio para el colesterol 6: Se puede tomarcaldos de verduras compuesto por un litro deagua, 3 ramitas de perejil, una y media cebolla,100 g de col, 3 ramas de apio y 1 limón (portoma), y se elabora hirviendo todos los ingredien-tes, previamente picados o troceados, menos ellimón, 15 minutos a fuego lento, dejarlo reposar ycolarlo. Antes de tomárnoslo, añadiremos elzumo de un limón en cada toma.Remedio para el colesterol 7: Preparar un jugocurativo con una cucharada de cebada, unacucharada de avena, dos cucharadas de salvado,1 manzana picada, 1 1/2 vaso de agua y unacucharadita de miel. Para ello se debe licuartodos los ingredientes y luego beberlo preferible-mente en la mañana.Remedio para el colesterol 8: Mezclar una cucha-rada de salvado de maíz en media taza de aguatibia. Consumir principalmente en la mañana.Remedio para el colesterol 9: Hervir dos hojas dealcachofa en una taza de agua por 15 minutos ytomar este té principalmente por la mañana Nose debe tomar si existen problemas digestivosprevios.Remedio para el colesterol 10: Hervir una man-darina con todo y cáscara en una taza de aguapor 10 minutos. Tomar esta infusión principal-mente durante la mañana.


JOSÉ LÓPEZ Y

SOCORRITO ROMERO

Magali Priego y Martha Fernández

Rosita Suárez y Héctor Priego Julián Jaume y Héctor Priego

Juan López y Anita Ramírez

Lorena Fuentes y Roberto López


Con una rica comida familiar es como celebraron susochenta años de feliz matrimonio José López ySocorrito Romero, dicha fiesta fue celebrada por sushijos quienes muy alegres se dejaron ver, dicho even-to se llevó acabo en un salón de eventos conocido,en donde todos los invitados llegaron puntuales, sinduda alguna las felicitaciones, buenos deseos y lin-dos regalos no se hicieron para la pareja, quienes dis-frutaron de una excelente tarde, así también la charlaamena no se hizo esperar, lo que no podía faltar fue-ron las fotos del recuerdo, solo nos resta desearles lomejor de lo mejor.

Feliz ochenta aniversario de bodas

José López ySocorrito

Romero con sushijas Paty, Betty

y Lupita


Daniela Calzada y Esthela Fernández

PAMELA CASTELLANOSPAMELA CASTELLANOS

Pamela encompañía desus padres

Realizó su1ra comunión

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

La iglesia de las Tres Aves Marías fue el recinto religiosoque albergó la ceremonia en la que Pamela CastellanosSuárez recibió la Primera Comunión, en días pasados. Enla celebración religiosa se encontraban los papás de lanueva comulgante, Anahi Suárez y Rafael Castellanos;

sus padrinos, Linda Álvarez de Azcuaga y Edgar Azcuaga.Después de la misa, Pamela y sus invitados, entre los que vimos asus amigos y compañeros del colegio, se trasladaron a uno de lossalones del hotel Viva Villahermosa para disfrutar de una amenarecepción en la que todos degustaron un exquisito buffet.Durante la convivencia, Pame se divirtió con sus convocadosjugando entre divertidos juegos que había en el lugar. Muchasfelicidades por recibir este importante sacramento, y lo mejor delo mejor le deseamos a esta bonita familia

Karina Mendoza y Valeria Pérez


Melissa Christence, Keyla Suárez y Jenifer Tejeda Familia Azcuaga–Álvarez

Mariana Rodríguez, Josefina Suárez y Liz Rodríguez

Fabiola Pedrero y Fabiola Rabelo

Salome y Alejandra Gómez

Carlos Pineda y Aurora Alday

Splendor& Rostros14 Viernes 14 de diciembre de 2012

Ellas lucieron guapas en las fiestas

Claudia Wade Luly Lazo Ana Canepa



Muchas felicidadesLe deseamos a Lupita Pedrero quien cum-plió un año más de vida, no dudamos y sela haya pasado de lo mejor en compañía desus seres queridos así también haya recibi-do lindos regalos desde esta mesa deredacción le deseamos lo mejor hoy y siem-pre.

SaludosLe enviamos a Karla del Río y HéctorMalibran a ellos los captamos en una cenaen donde se la pasaron de lo mejor y clarodejaron de demostrarse cuanto se quieren,solo nos resta enviarles un grato saludo.

EnamoradosMás que nunca se dejan ver Eva Correa yMiguel Velez, a quienes saludamos en unareunión con sus amigos, en donde se lapasaron de lo mejor y claro no dejaron dedemostrarse cuanto se quieren esperamosverlos pronto. Maricela Macias y Lorien RubioSilvana Rabelo y Francisco Rubio

Karla del Río y Héctor Malibrani Eva Correa y Miguel Vélez

Diana Monraz y Bárbara Bastar

Gerardo Méndez y Rafa Velasco


Los tacones nos hacen ver más altas, delgadasy atractivas pero no son cómodos y despuésde una noche de fiesta nos pueden hacersufrir.

Hay algunas formas de hacerlossino cómodos más tolerables.

Generalmente entre más alta la calidad del zapatomás cómodo es y entre más rígido y alto más incomo-do. Pero hasta los Louis Vuitton o los Manolos puedenser incómodos.

Para que los tacones molestenmenos:1- Las uñas cortas y redondeadas evitan roce con loszapatos haciéndolos más cómodos.

2- Si tienes callos trata de mantenerlos limados. Si temolestan ponles cojines para zapatos o vendas paraacomodarlos.

3- Si los pies te sudan compra uno de los talcos o anti-transpirantes para pies. Porque si hay sudor puedehaber más roce lo que resulta en llagas.

4- Usa insertos para hacer los zapatos más cómodoscomo los cojines de Dr. Scholl. Hay cojines para que laplanta del pie pueda descansar en algo suave.Recuerda que la planta del pie es la que esta cargan-do con casi todo tu peso al usar tacones. Los cojines yalmohadillas de gel son tus aliados.

5- Toma descansos. Trata de sentarte con frecuenciapara descansar tus pies. Si vas al baño quítate loszapatos y extiende los dedos, tobillos y pies. Haz rota-ciones con los talones y mueve los dedos. Prefierepararte en alfombras que en el piso duro.

Si tienes tacones que se sientenduros estos son algunos conse-jos:

1- Si estas usando zapatos nuevos o ya sabes que sonincómodos lleva contigo un par de zapatillas o zapa-tos más cómodos por si los llegaras a necesitar.

2- También carga vendas desechables (curitas) parausarlas en caso de roce del zapato. Las puedes usardel color de tu piel para que se noten menos.

3- Antes de usar zapatos de fiesta nuevos es preferibleusarlos en la casa por unas horas o unos días paraconocerlos mejor y para que se adapten a tus pies.

Después de usar tacones toda la noche

1- Si te duelen los pies después de usar los zapatosdale un masaje a tus pies, aplícale una gel para activarla circulación.

2- Sumerge los pies en agua caliente (sin quemar).

3- Puedes poner una bola de tenis o una botella en elpiso y muévela con el pie esto le da masaje a las plan-tas del pie.

Los tacones son bellos pero al usarlos todos los díaspueden causar problemas de salud.

16 Viernes 14 de diciembre de 2012 Belleza

Tacones más cómodos

Marisol Muñoz

splendor & rostros viernes 14 de diciembre de 2012

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