revista farma-ceutics primavera 2014

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1 www.farma-ceucs.com Primavera 2014 estamos cerca de ti CREMA ELIT.DERM CREMA ELIT.DERM PLUS TRATAMIENTO PARA EL ASMA EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Entrenador personal PARA UNA VIDA SANA…¡UNA ALIMENTACIÓN SANA! LA CONJUNTIVITIS SÉRUM ELIT.DERM

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Artículos específicos, recetas, tarjeta farma-ceutics, consejos, ejercicio...

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Page 1: Revista farma-ceutics primavera 2014

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www.farma-ceutics.com Primavera 2014

estamos cerca de ti

CREMA ELIT.DERM

CREMA ELIT.DERM PLUS

TRATAMIENTO PARA EL ASMA

EL ENTRENAMIENTO

FUNCIONALEntrenador

personal

PARA UNAVIDA SANA…¡UNA

ALIMENTACIÓN SANA!

LA CONJUNTIVITIS

SÉRUM ELIT.DERM

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2Lea las instrucciones de este medicamento y consulte a su farmacéutico. No utilizar en niños menores de 12 años. No administrar más de 3 días seguidos sin consultar al médico.

1mg/ml solución para pulverización nasalXilometazolina

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STAF

FSU

MAR

IO

Secretario del Consejo de farma-ceuticsJosep AlluéDirección ComercialJordi CerveraDepartamento de MarketingJaume CentellasDepartamento de ComunicaciónAlba Santamaria

con la colaboración de: Jordi Torruella, Farmamundi, Dep.com-pras, Iñigo Perea, Marta Molina, Victòria Arniges, Enric Turné, Antonia Sirer.

Depósito legal: D.L. B-42311-2011Impresión: Gràfiques Copyset

EDITORIAL

¡La primavera está llegando!

La primavera ya está a la vuelta de la esquina. Para muchos, se trata de una de las épocas más bonitas del año: el tiempo mejora y los campos se llenan de flores. En el caso de algunos, en cambio, se asocia a eccemas cutáneos, asma, rinitis, picazón e irritación ocular: se trata de las temidas alergias primaverales.

Aunque es importante evitar la exposición a los alérgenos en cuestión (polen, ácaros, animales, etc.), resulta muy difícil eliminarla por completo. Afortunadamente, vuestra farmacia dispone de muchos principios activos que pueden ayudarle a combatir los efectos de las alergias; ya sean productos fitoterápicos, homeopáticos o de síntesis. Además, en la farmacia os ayudarán a resolver cualquier duda relacionada con vuestro tratamiento.

En este número de la revista se tratará, por ejemplo, el funcionamiento de los aerosoles en las enfermedades respiratorias. En el caso del asma alérgica cabe destacar la importancia de una técnica de inhalación correcta: vuestro farmacéutico puede ayudaros a corregir los errores más frecuentes y mejorar así la eficacia del tratamiento. Además, encontraréis también el artículo “Para una vida sana… ¡Una alimentación sana!” y unas breves reflexiones sobre la conjuntivitis, algo que puede resultarnos muy interesante ahora que se acerca el buen tiempo.

Esperamos que la revista resulte de vuestro interés, y recordad que, con farma-ceutics, vuestros puntos son regalos, así que no os olvidéis de echarle un vistazo a la parte central de la revista. Además, encontraréis pasatiempos para todas las edades y promociones de productos que podréis utilizar especialmente en esta época.

¡Os deseamos una feliz primavera!

Antonia Sirer

Miembro de

Farmamundi

¿Sabías que...?04

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El entrenamiento funcional

La conjuntivitis

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Crema elit.derm

Sérum elit.derm

Tratamiento para el asma

Producto

Sphere farma-ceutics

Crema elit.derm plus

Pasatiempos

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Producto

16 Para una vida sana... ¡una alimentación sana!

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Realizar actividad física aeróbica de manera regular

aumenta el colesterol HDL (“bueno”), reduce el exceso de peso y la presión arterial. Como resultado, el ejercicio puede disminuir el riesgo de enfermedades del corazón, presión sanguínea alta, diabetes y obesidad.

La limpieza siempre debe llevarse a cabo desde el exterior del ojo (el rabillo) hacia el interior (el lagrimal), justo al revés

de lo que se tiende a hacer habitualmente.

Bajar sólo un gramo de sal en el consumo diario de toda la población evitaría que se produjeran unos 20.000 eventos cardiovasculares y cerebrovasculares por año.

Los ácidos grasos omega3 de las nueces parece que reducen el riesgo cardiovascular del colesterol “malo” igual o mejor que los del pescado.

¿SABÍAS QUE...?

En el año 2013, Farmamundi cumplió 20 años en los que a trabajado para la defensa del derecho universal de la salud.

¿SABÍAS QUE...?

¿SABÍAS QUE...?

¿SABÍAS QUE...?

¿SABÍAS QUE...?

¿SABÍAS QUE...?El asma se trata con medicamentos controladores, que tienen una acción antiinflamatoria y medicamentos rescatadores con acciones broncodilatadoras.

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CONJUNTIVITIS

La conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva; la capa que recubre el interior de los párpados y la parte externa de los ojos. La conjuntivitis puede deberse a una infección, a un traumatismo o a una enfermedad del mismo sistema inmune (alergia).

Tipos de conjuntivitis: ► Bacteriana ► Vírica ► Alérgica

PAUTAS PARA UNA HIGIENE E HIDRATACIÓN OCULARES CORRECTASLa limpieza siempre debe llevarse a cabo desde el exterior del ojo (el rabillo) hacia el interior (el lagrimal), justo al revés de lo que se tiende a hacer habitualmente. Para ello deben utilizarse materiales adecuados para la limpieza, como pueden ser compresas estériles, toallitas limpiadoras, etc. Deben desecharse automáticamente después de usarlas y nunca debemos utilizar la misma para la limpieza de ambos ojos. Es importante evitar el uso de toallas, ya que eso contribuye a la reinfección y al contagio de la conjuntivitis al resto de miembros de la familia.

Debe evitarse el uso de remedios caseros, como por ejemplo:

► Suero preparado en casa con agua y sal. Difícil-mente conseguiremos que este suero contenga la esterilidad adecuada y, lo que aún es más difícil, no podremos ajustar la cantidad necesaria de sal que debería contener un suero (el 0,9 %). Generalmente, tendemos a echar sal en exceso, lo que conlleva a una mayor irritación ocular y, consiguientemente, a un empeoramiento de la conjuntivitis ya existente.

► Baños de infusión a base de manzanilla. Pro-bablemente se trate de remedio casero y tradicio-nal más famoso y utilizado de todos. Es cierto que la manzanilla contiene una serie de propiedades

LA IRRITACIÓN Y LA INFLAMACIÓN OCULAR SON EL ESPEJO DE LA CONJUNTIVITIS

Iñigo Perea - Farmacéutico comunitario desinfectantes, pero, utilizada para esta finalidad, puede resultar más perjudicial que beneficiosa. En este caso, también es difícil alcanzar la esterilidad, a la vez que también resulta complicado conseguir la concentración óptima de manzanilla. No obstan-te, el principal problema que presenta este reme-dio, es el riesgo inequívoco de reacción alérgica. Al preparar estas infusiones, quedan restos de polen de la misma flor de la planta en el agua, y son di-chos pólenes los susceptibles de provocar serias reacciones alérgicas a los que las utilizan.

Así pues, utilizar siempre los productos adecuados es primordial para la una buena evolución de la conjuntivitis:

► Suero fisiológico para uso oftálmico, soluciones para la limpieza ocular y espumas para limpieza ocular (muy efectivas en los casos de blefaritis cró-nicas).

► Toallitas limpiadoras, toallitas limpiadoras de tejido sin tejer, que son unas toallitas impregna-das de productos calmantes y desinfectantes para casos de conjuntivitis más delicados. Cabe recalcar que es mucho más adecuado utilizar estas toallitas porque son más higiénicas y efectivas. Debemos recordar que tenemos que utilizar una para cada ojo y desecharlas automáticamente después de usarlas.

► Colirios hidratantes a base de plantas calman-tes, como puede ser la eufrasia o la manzanilla, pero siempre preparadas por un laboratorio cua-lificado.

Como ya sabemos, los ojos son una parte fundamental de nuestra anatomía sin la que nos es muy complicado vivir, por lo que es muy importante mantener una buena salud ocular, siguiendo las recomendaciones propuestas. Ante cualquier problema, debemos acudir rápidamente a un centro sanitario u oficina de farmacia para que nos den las recomendaciones higiénicas y de procedimiento más adecuadas. Tenemos que tener en cuenta que sólo tenemos dos ojos y que estos son para toda la vida, por lo que tenemos que cuidarlos con mucho mimo y delicadeza.

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Marta Molina - Farmacéutica

Crema elit.derm

INDICACIÓN > Aplicar mañana y noche después de la

limpieza en cara y cuello.

> Excelente base para el maquillaje.

> Excelente absorción y penetración.

> Prevención del fotoenvejecimiento.

Ingredientes activos ► Extracto de vainilla: Obtenida de los

frutos de una especie vegetal de la misma familia que las orquídeas. Es dermopurifican-te, estimulante y tonificante.

► Algisium: Rico en silicio, antiradicales libres, antiglicación, estimulador del metabo-lismo cutáneo, estimulador de la producción de colágeno, antiarrugas, hidratante, sua-vizante, reafirmante y protector. Mejora la elasticidad de la piel.

► Extracto de células madres de origen vegetal: Reparadoras, restauradoras y an-tioxidantes.

► Ácido hialurónico: Hidratante.

► Vitamina E: Antioxidante antiradicalario.

► Aceite de argán: Con más de un 80% de ácidos grasos esenciales, contiene también una elevada cantidad de tocoferol (vitamina E). Con propiedades nutritivas y antioxidantes combate el envejecimiento de la piel, mejora su renovación y reparación, ablanda la piel, disminuye su sequedad y agrietamiento y res-taura el equilibrio.

► Manteca de karité: Emoliente, protectora y reparadora.

SIN PARABENOS

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO

Crema para el cuidado diario de la piel. Hidrata y previene el envejecimiento cutáneo gracias a su acción antioxidante y a su capacidad estimulante de síntesis de colágeno.

Crema hidratante antiarrugas. Contiene extracto de vainilla y Algisium.

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Jordi Torruella - ENTRENADOR PERSONAL

ENTRENAMIENTO FUNCIONALHace ya unos años que en el mundo del entrenamien-to y del fitness se habla mucho de los entrenamientos o ejercicios funcionales y des de hace menos han es-tado popularizándose en la mayoría de los gimnasios de nuestro entorno, incluso también entre aquellas personas que practican gimnasia en su casa o en es-pacios abiertos.

A modo de introducción, vamos a in-tentar definir qué es un entrenamien-to funcional, en qué consiste y cuáles son sus beneficios. También propor-cionaremos una serie de pautas para que cada uno pueda reconocer si su forma de trabajar puede incluirse dentro de este tipo de ejercicios.

El entrenamiento funcional tiene como objetivo principal entrenar a nuestro cuerpo en todos sus ejes im-plicando grandes cadenas musculares y movimientos en todos los planos. A demás tiene en cuenta los patro-nes de movimientos naturales que se producen en la vida diaria o durante la práctica de los distintos deportes, a diferencia de otras metodologías como serían las sesiones de pesas, la musculación, la tonificación o el cul-turismo, que se basan en el trabajo simultáneo de múltiples grupos musculares de las diferentes partes del cuerpo. Con esto se consigue que además de la mejora a nivel de fuerza y de condición física, haya una mejora muy importante a nivel de coordinación, agilidad, equilibrio, movilidad y otras capacidades. Además, el hecho de implicar un mayor número de grupos musculares en la realización de los ejercicios hace que aumente el desgaste energético y, como consecuencia, se queme una mayor cantidad de ca-lorías. En definitiva, el conjunto de aspectos que se trabajan a través de un entrenamiento funcional es el

EJERCICIOFÍSICO

que nos permite una mejor adaptación tanto en las tareas de nuestro día a día como en nuestra prác-tica deportiva en concreto, además de mantener nuestro cuerpo en un estado más saludable.

También es importante tener en cuenta que el en-trenamiento funcional se puede adaptar fácilmente a diferentes tipos de público con objetivos distin-tos. Hay programas destinados a personas que se inician en la actividad física, a deportistas, a niños, a personas de avanzada edad, en recuperación de

lesiones, etc.

Otra ventaja de los ejercicios funciona-les es la simplicidad del material que podemos utilizar, comparándolo con las sofisticadas máquinas de musculación que podemos encontrar en los gimna-sios. Estamos hablando de cuerdas, va-llas, conos, pelotas medicinales, fitballs, gomas, pelotas, TRXs, kettlebells, etc. El éxito de esta metodología pasa por la capacidad de las personas o del entre-nador para diseñar diferentes ejercicios adaptados a las capacidades y a los ob-jetivos de cada practicante. Y como a aspecto a destacar, diremos que se trata de unas sesiones muy dinámicas y varia-das que se alejan de las rutinas repetiti-vas de los clásicos trabajos de muscula-ción con máquinas.

Así pues, si nuestro objetivo es conseguir un cuer-po más eficiente y adaptado a nuestro entorno y a nuestras actividades, lo que necesitamos es un en-trenamiento funcional. Si por el contrario tenemos un objetivo únicamente estético o de hipertrofia, utilizaremos otras metodologías con ejercicios espe-cíficos para cada grupo muscular.

Actualmente dentro de la gran familia del entre-namiento funcional hay disciplinas concretas que trabajan en esta dirección pero en pequeños ma-tices que las hacen diferentes entre ellas. Estamos hablando del crossfit, el TRX, la calistenia, etc.

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PRODUCTO

Crema elit.dermextracto de vainilla - algisium

Crema elit.derm plusextracto de perla - matrixyl

Sérum elit.dermextracto de células madre

redugras40 sobres

sérum líftingraffermine® - tensine®

gel de baño familiargel de viaje - 100 ml

crema gel anticelulítica y lipo-reductora - 250 ml

manasul adelgazamiento100 bolsas

crema antiestrías250 ml

crema multivitaminadavitaminas B, C y E

alli 60 mg - 42 cápsulasthiomucase acción 3

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Marta Molina - Farmacéutica

Crema elit.derm plus

Ingredientes activos ► Hidrolizado de perla: Regenerador, acele-

ra el metabolismo cutáneo. Tonifica y rejuve-nece. Atenúa las manchas, reduce los poros y las rojeces.

► Matrixyl: Péptido de potente actividad an-tiarrugas, de buena penetración y tolerancia cutánea que favorece la regeneración natural de la piel. Con efecto reparador, disminuye la rugosidad cutánea y el volumen de las arru-gas. Contribuye a potenciar un aspecto cutá-neo joven y suave.

► Extracto de células madres: Reparadoras y restauradoras. Antioxidantes.

► Extracto de soja: Con propiedades hidra-tantes, regeneradoras, protectoras y suavizan-tes. Rico en isoflavonas.

► Ácido hialurónico: Hidratante. ► Vitamina E: Antioxidante antiradicalario. ► Aceite de argán: Con más de un 80% de

ácidos grasos esenciales, contiene también una elevada cantidad de tocoferol (vitamina E). Con propiedades nutritivas y antioxidantes combate el envejecimiento de la piel. Mejora su renovación y reparación. Ablanda la piel y disminuye su sequedad y agrietamiento. Res-taura el equilibrio

► Manteca de karité: Emoliente, protectora y recuperadora.

SIN PARABENOSPERFUME SIN ALERGENOS

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO

Cuidado diario de la piel madura.

Es una crema rica y emoliente que tonifica y remodela el perfil del rostro.

Garantiza un efecto de piel iluminada.

Reestructura la matriz del colágeno y redensifica los tejidos.

Tiene muy buena absorción y una larga duración.

Antiarrugas con hidrolizado de perla, que regene-ra y acelera el metabolismo cutáneo.

Tonifica y rejuvenece.

Atenúa manchas y rojeces.

Contiene matrixyl, un péptido que potencia la actividad antiarrugas.

Es reparador, disminuye la rugosidad cutánea y reduce el volumen de las arrugas.

INDICACIÓN > Aplicar mañana y noche después de la lim-

pieza en cara y cuello. > Excelente base para el maquillaje. > Hidratación y nutrición para pieles maduras

o fotoenvejecidas.

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TRATAMIENTO PARA EL ASMA

Enric Turné - Farmacia Arniges

El asma es una enfermedad crónica que empieza con la inflamación de las vías áreas. Se suelen sufrir episodios recurrentes de sibilancias, disnea, opresión torácica y tos nocturna o matinal. Se produce por la obstrucción de los bronquios, debido a una respuesta a los estímulos como el polvo, el polen, los ácaros, el frío, etc.

CARTUCHOS PRESURIZADOS

Abrir el aparato.

Comprobar las dosis que nos quedan.

Cargar la dosis.

Sacar el aire totalmente de los pulmones.

Colocar el aparato en la boca e inspirar fuerte.Cerrar el aparato. No ponerlo nunca bajo el agua.

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El asma se trata con medicamentos controladores, que tienen una acción antiinflamatoria y medicamentos rescatadores con acciones broncodilatadoras. La mayoría son utilizados por la vía inhalatoria, con varios dispositivos que hacen que su correcto uso se esencial y garantiza el éxito del tratamiento.

Por eso nos centramos en este artículo nos explica cómo se usan un par de estos dispositivos.

SISTEMA ACCUHALER

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Agitar bien el spray.

Sacar el tampón del sistema.

Sacar el aire de los pulmones.

Coger el spray con el dedo pulgar debajoy el dedo índice arriba. Poner el spray en la boca en posición vertical. Cerrar los labios alrededor de la boquilla. Apretar el spray e inspirar fuerte.

EL ASMA

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Temas como el acceso a los medicamentos, el derecho a la salud en África o las donaciones no apropiadas de medicamentos, han sido el foco de las campañas de educación, sensibilización e incidencia para promover, en nuestro entorno, un cambio social hacia un mundo más justo.

Para continuar con este trabajo necesitamos y agradecemos el apoyo que recibimos de entidades tanto públicas como privadas, así como también el apoyo incondicional de los socios de Farmamundi, sin olvidar tampoco a aquellas personas que han colaborado con Farmamundi, mediante el pro-grama de puntos de Farmaciola S.L. o campañas como la Lotería Solidaria.

A todas ellas, ¡muchas gracias!

Des de la Área Logística y Humanitaria salieron hacia 63 países, cerca de 70 toneladas de medicamentos y de material sanitario, para suministrar actuaciones de emergencia y de cooperación, tanto propias como de otras entidades u ONG, que trabajan en temas de cooperación, de acción humanitaria, o emergencias en el ámbito de la salud.

Los proyectos de cooperación de Farmamundi se centraron en tres temas principales: el refuerzo de la Atención Primaria en Salud (APS), la mejora del acceso a medicamentos esenciales de calidad y la promoción de su uso racional. Es fundamental para todos los proyectos tener la APS como línea de base común, al ser uno de los componentes clave de un sistema de salud eficaz, así como una herramienta que fortalece las capacidades de la sociedad y contribuye a reducir las desigualdades en salud.

También durante el año pasado, el Fondo de Ayuda Humanitaria y Emergencia participó en intervenciones en Kenia, Mali, Uganda, República Democrática del Congo, República Dominicana, Palestina, Siria y Filipinas. Una serie de países y poblaciones que han sufrido y están sufriendo las consecuencias del hambre, sequía, violencia, conflictos bélicos o inundaciones.

FARMAMUNDIEn 2013 Farmamundi celebró su XX aniversario. Veinte años de trabajo, reivindicando y priorizando más que nunca la defensa del derecho universal a la salud, tanto en países que se encuentran en vías de desarrollo, así como también en nuestro propio entorno.

Preparación de los tratamientos.

Medicamentos en Filipinas.

Mosctha, Puerto Príncipe. Miquel Benítez.

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REGALOS

Trolley ABS 634 PUNTOSCompartimento principal con cremallera, asa de mano y asa de maleta ajustable.

Canastilla Mustela220 PUNTOSCrema balsámica polivitaminada, leche 200 ml, toallitas húmedas gruesas 70 ud., gel de baño 200 ml, agua de colonia, cesta mimbre y lazo azul o rosa.

Sphere farma-ceutics: tus puntos son regalos

Pídela en tu farmacia

La tarjeta Sphere farma-ceutics te da la posibilidad de conseguir y disfrutar de las ventajas más exclusivas como cliente preferencial.

Con ella podrás disfrutar de:

PuntosRegalosAtención farmacéuticaInformaciónTarjeta regaloTarjeta monederoTarjeta familiarRevista Sphere

Set de fondue175 PUNTOSSet de fondue para 6 personas.

Set de 3 toallas173 PUNTOSSet de 3 toallas, 100% algodón 380gr/m2 en distintos tamaños: Baño (137 x 70), manos (70 x 40) y cara (30 x 30), presentado con un lazo de satén.

Mini caja de herramientas326 PUNTOSMini caja de 40 unidades de pequeñas herramientas, ideal para hacer reparaciones en casa. Fácil de guardar. 30x20x18cm.

Set aceite - vinagre, sal - pimienta211 PUNTOSCon esta elegante combinación de metal y vidrio este set de aceite -vinagre, sal-pimienta te permitirá decorar el centro de tu mesa y aliñar tus ensaladas.

Set de pasta161 PUNTOSPara preparar un delicioso plato de pasta o una pizza recién hecha.

Mochila de picnic256 PUNTOSMochila de picnic completa con compartimento de nevera.

Fin de semana1400 PUNTOSNoche de fin de semana para dos personas en el Hotel Vilar Rural.

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Cheque regalo de 6€Farmacéuticos Mundi60 PUNTOSColabora con ONGD.

Bolsa plegable25 PUNTOSBolsa plegable.

Útil llavero monedero6 PUNTOSMonedero con apertura abre fácil en PVC, incluye cadena metálica. También puede utilizarse como llavero.

Bono regalo 6€ 60 PUNTOSBono regalo de 6 €.

Medidor de luz UV 11 PUNTOSLlavero UV. La luz UV (ultravioleta) puede ser peligrosa para tu piel. Comprueba la intensidad de la luz UV antes de ir al sol con este llavero UV.

Set de manicura 18 PUNTOSSet de manicura de 7 piezas. Incluye cortauñas, tijeras, pinzas, 3 quita cutículas y lima.

Set café 6 piezas92 PUNTOSConjunto de café de 6 piezas realizado en porcelana. Incluye tazas y platos.

Termo 0,7l110 PUNTOSTermo de doble pared, inoxidable e irrompible con capacidad para 0,7l.

Estuche de lápices 67 piezas 93 PUNTOSContiene: 12 acuarelas, 12 lápices de color, 12 rotuladores, 12 ceras, 12 crayon, paletas, pegamento, goma de borrar, sacapuntas, lápiz HB, y pincel.

Set de cuchillos99 PUNTOS Set de cuchillos de 3 piezas estilo japonés en caja de regalo. Lámina de acero inoxidable y empuñadura de plástico PP.

Manta120 PUNTOSManta.

Set de cascanueces129 PUNTOSSet de cascanueces.

Neceser de viaje57 PUNTOSNeceser de viaje, con 4 botellas pequeñas.

Set de Vino 4 piezas117 PUNTOSSet de vino 4 piezas. Esta caja de regalo de diseño único contiene 4 accesorios esenciales para vino: sacacorchos multiusos, tapón de botella, anilla antigoteo y corta chapas.

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PARA UNA VIDA SANA…¡UNA ALIMENTACIÓN SANA!Una de las peores causas por las que se pueden sufrir diferentes enfermedades a nivel cardíaco, es por no seguir una dieta equilibrada, lo que hace que los valores de los triglicéridos, así como los del colesterol, aumenten. Muy pocas personas saben de los riesgos que esto comporta, por lo que a continuación explicaremos un poco sobre el tema.

COCINA SALUDABLE

Victòria Arniges - Farmacia Arniges

¿Qué son los triglicéridos?Son un tipo de grasa que proviene de los alimentos, encargados de transportar la energía y guardar en el cuerpo. Cuando se juntan con el colesterol, tienen unas funciones importantes para el organismo así como también para el proceso de la digestión. A pesar de esto, el exceso podría provocar consecuencias muy graves, debido a que se incrementan las posibilidades de padecer enfermedades del corazón, hipertensión arterial y diabetes.

¿Qué tenemos que evitar?Si se tienen los triglicéridos altos, es fundamental asumir que se tendrán que cambiar los hábitos de forma radical. En primer lugar, se deberá abandonar todo hábito perjudicial y que aumente los niveles de grasas. Eso es, que no se deben consumir alimentos que sean ricos en carbohidratos o grasas saturadas, no se debe fumar, no se pueden comer proteínas, así como tampoco es recomendable dormir ocho horas al día y tener una vida

totalmente sedentaria. Además, debemos estar al tanto ante algunos síntomas como el cansancio crónico, la grasa abdominal, la caída excesiva de cabellos, etc.

¿Qué tenemos que hacer?Deberíamos consumir tres porciones de vegetales y de fruta por día, consumir proteínas magras, evitar comer carbohidratos y dulces, y caminar al menos media hora al día.

También deberán evitarse alimentos que sean ricos en azúcar, el tabaco, las

bebidas alcohólicas y los alimentos procesados. Se debe añadir en la dieta diaria alimentos ricos en w-3, como el pescado azul, el aceite de oliva, las nueces y almendras, el lino y suplementos nutricionales.

El Omega-3 reduce los triglicéridos y el colesterol malo, aumentando

el colesterol bueno.

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PRODUCTO

arkorespiratiras nasales grandes

nosa lents solución única 360 ml

ojosbel gts oculares10x1 ml

Cuida tus articulaciones

• Mejora la flexibilidad y lubricación de las articulaciones.

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Marta Molina - Farmacéutica

Sérum elit.derm

Ingredientes activos ► Extracto de células madre: Extracto de

células madre: Una célula madre es una cé-lula que tiene la capacidad de auto renovar-se mediante divisiones (mitóticas) o bien de continuar la vía de diferenciación para la que está programada. Eso es; producir uno o más tejidos maduros, funcionales y plenamente di-ferenciados en función de su grado de multi-potencialidad.

La mayoría de tejidos de un individuo adulto poseen una población específica propia de células madre que permiten su renovación periódica o su regeneración cuando se produ-ce algún daño tisular. La epidermis de la piel presenta células madre dispersadas en su capa más profunda. Los estímulos que ayudan a mantener sus características e incrementar la vida media de las células epidérmicas suponen un efecto rejuvenecedor en la piel.

Concentrado de células madres presentadas en forma encapsulada mediante una bicapa de lípi-dos. De igual estructura que los que se presen-tan en la capa superior de la epidermis, lo que favorece su rápida penetración y una liberación prolongada.

► Algisium: Rico en silicio. Antiradicales li-bres, antiglicación, estimulador del metabolis-mo cutáneo, estimulador de la producción de colágeno, antiarrugas, hidratante, suavizante, reafirmante y protector. Mejora la elasticidad.

► Ácido hialurónico: Hidratante..

► Fucogel: Es un polisacárido de fermen-tación bacteriana (maíz y soja), rico en ácido galacturónico, L-fucosa y D-galactosa, con alto poder hidratante y filmógeno, que asegura la hidratación óptima de la piel, lo que permite preservar sus propiedades intrínsecas.

► Syn coll: Alisador de arrugas. Actúa en la dermis, fortalece el tejido conjuntivo e inhibe su rotura. SIN PARABENOSPERFUME SIN ALERGENOS

DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO

Sérum ligero especialmente formulado como trata-miento específico para reducir los signos del enve-jecimiento cutáneo asociados a la reducción de las proteínas responsables de la elasticidad de la piel. Aporta mucha hidratación, elasticidad, flexibilidad y firmeza a la piel.

Sérum con efecto intensivo antiedad, con propie-dades reafirmantes, reparadoras y redensificantes. Las células madre protegen y refuerzan la unión der-moepidérmica. Regulan la queratogénesis y refuerzan la matriz extracelular, con lo que se consigue un efecto reestructurante de la piel. Es rico en silicio con funcio-nes antirradicalarias, anti-glicación, estimulador del metabolismo cutáneo y de la producción de colágeno.

INDICACIÓN > Aplicar preferentemente por la noche

después de la limpieza y antes del cos- mético habitual.

> Aplicar una pequeña cantidad de pro- ducto en cara y escote y realizar un sua- ve masaje con las yemas de los dedos hasta su completa absorción.

> Ideal para todo tipo de pieles y personas que busquen renovaciones naturales.

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PASATIEMPOS

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