PROGRAMAPRO-SHAPE

Ciencia y tecnologíapara lograr resultados

“Fortalece la musculatura para esculpir tu cuerpo”

“VIVE LA EXPERIENCIA DE UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MÁS ALLÁ DE LA SIMPLECUOTA DE GIMNASIO”

Integra las instalaciones ytecnología más avanzada conun método innovador para mejorartu condición física de forma eficaz, eficiente y segura.

METODOLOGÍA RESPALDADA CIENTÍFICAMENTEEFECTIVO / EFICIENTE / SEGURO

El protocolo de Entrenamiento de la Fuerza y CONDICIÓN FÍSICA con más de 30 años de RESPALDO CIENTÍFICO.(J Sports Med Phys Fitness, Wescott et al, 2001)

““EL ENTRENAMIENTO LENTO CONSIGUIÓ

EL 50% MÁSDE GANANCIAS

EN FUERZA QUE EL PROGRAMA A

VELOCIDAD NORMAL.”

MEJORA TU COMPOSICIÓN CORPORAL

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

“TU ENTRENADOR PERSONAL TE GUIARÁ Y TE ENSEÑARÁ A ESTIMULAR TU MUSCULATURA Y A ENTRENAR DE FORMA CORRECTA”

SOFTWARE

PROCESO APRENDIZAJE

“PROCESO ÚNICO QUE INTEGRA SESIONES PERSONALIZADAS, SESIONES FORMATIVAS Y TECNOLOGÍA APLICADA JUNTO CON ENTRENAMIENTO AUTÓNOMO”

ENTRENADOR CORPORAL

MAQUINARIA REFUERZO SUELO PÉLVICO

TESTIMONIOS

“UN GRAN EQUIPO PROFESIONAL INTERDISCIPLINAR QUE INTEGRA ENTRENADORES Y EQUIPO MÉDICO, REHABILITADOR Y NUTRICIONAL”

DISCOVERY PLAN 6 sesiones de Entrenamiento Personalde 30 minutos

Programación entrenamientoinformatizada

Ebook con el método Slowtraining

Mochila Slowtraining

1 sesión nutricionalcon Scanner corporal

Aplicación

PROGRAMA ENTRENAMIENTO• 40 sesiones Entrenamiento Personal.

• 2 sesiones de Planificación individualizada.

• Sesiones de 30 minutos.

• Acceso libre al centro a cualquier horario.

• Programación entrenamientos informatizada.

• Aplicación MYTRAINING.

• Formaciones mensuales.• Programa anual.

“TIMELINE” ANUAL

1er MES2o MES

3er MES

6o-12o MES

4o- 6o MES

APRENDIZAJE

ADQUISICIÓN HÁBITO

MEJORAS FUNCIONALES

MEJORA EJECUCIÓN

E INTENSIDAD

PROGRESIÓN GENERAL

ADAPTACIÓN PROGRAMAS

CONSOLIDACIÓN

RESULTADOS

ADAPTACIÓN PROGRAMAS

PRIMERAS MEJORAS ESTÉTICAS

MÁS TONO MUSCULAR Y

METABOLISMO