planificacion 7mo. 2014 ee.ff

7/24/2019 Planificacion 7mo. 2014 Ee.ff.

http://slidepdf.com/reader/full/planificacion-7mo-2014-eeff 1/40

PLANIFICACIÓN POR BLOQUES CURRICULARESDATOS INFORMATIVOS:Unidad Educativa: Osvald !u"tad La""#a$"#a d# #studi: Educación FísicaTi#%& #sti%ad: 70 Periodos.E'# cu""icula" int#("ad": Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE'# d#l a&"#ndi)a'#: a!ilidades motoras !"sicas.Cu"s: #$ptimo %&o de Educación 'eneral ("sica.)!jetivo educativo* +escatar y compartir los juegos como un medio idóneo de una pr"ctica adecuada de la actividad física y su proyección a la actividad deportiva.

…………………………………………………………….………………………………………………………………………….. Lic. Stalin Ruiz Yanes MSc. Lic. Rita Sancho Ordóñez

BLOQUE I BLOQUE II BLOQUE IIIMOVIMIENTOS NATURALES

• Descri!ir y demostrar

procedimientos t$cnicos y t"cticospara ejecutar carreras, saltos ylanzamientos en peue&ascompetencias.

• +elacionar y aplicar procedimientos

t$cnicos para ejecutar carreras develocidad, resistencia, relevos,como !ase de la formación físicageneral.


t$cnicos para ejecutar saltos* alto ylargo, como !ase de la formaciónfísica general.


t$cnicos para ejecutar lanzamientosde la pelota* precisión y distancia,como !ase de la formación físicageneral.

• E-plicar y aplicar las formas

conocidas para orientarse en el

entorno como procedimientoadecuado para aplicarlo enactividades e-tra curriculares.

• Demostrar diferentes posi!ilidades

de ingresar al agua y ejecutar saltosy clavados.

• Demostrar los fundamentos t$cnicos

!"sicos del estilo crol o li!re.

*UE+OS

• %daptar diferentes ti&s d# 'u#(s seg/n

la idea* persecución, relevos, de lanzar, de!otear, de patear, a diferentes disciplinasdeportivas y determinar sus fundamentos!"sicos.

• Demostrar y practicar 'u#(s a&licand

"#(las s#ncillas, en juegos grandes.

• Practicar 'u#(s cn id#as orientados a

las siguientes disciplinas deportivas*

fut!ol, !aloncesto, !alonmano yecuavoley.

• Planear nuevas "#(las d# a&licaci,n de

los juegos conocidos y aplicados en clase.

• %plicar t-cticas d# cn'unt #n ls

'u#(s de iniciación deportiva* fut!ol,!aloncesto, !alonmano y vóley.

MOVIMIENTO FORMATIVO. ARTISTICO / E0PRESIVO

• Demostrar las diferentes posi!ilidades de ejecutar #'#"cicis

c%1inads de* manos li!res, con implementos, y en aparatos.

• rear secuencias de movimientos en s#"i#s (i%n-sticas utilizando

diversos implementos deportivos sencillos* ulas, cuerdas, !astones,pa&uelos, glo!os y pelotas.

• Cnst"ui" i%&l#%#nts d#&"tivs s#ncills para su aplicación

en la clase de educación física.

• Proponer y organizar peue&as coreografías con los &ass 1-sics

d#l 1ail# nacional, danza popular y danza moderna.• om!inar %vi%i#nts #n a&a"ats* saltos, euili!rios, y

suspensiones en !arras fija, !arras paralelas, viga de euili!rio osimilares.

• D#t#"%ina" 2 #3&lica" t4cnicas d# "#la'aci,n corporal, en los

diferentes segmentos, despu$s de la actividad física.



DOCENTE SUD!RECTOR"

UN!D"D EDUC"T!#"

OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 6

DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 6089 60: %#4';%3<+%* Educación Física<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* Formación >%lineación y )rganización?.)(@E345)* %plicar correctamente las diferentes formaciones (2)A<E <++4<2%+* =ovimientos ;aturales

E@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

FORMACIONFila* agrupación de individuos, Cileras o unidades, colocados uno tras otro. Pueden emplearse columnas de un ancCo varia!le, usando la forma clu%na d# a 0. Porejemplo, una unidad formada en columna de a 6 est" compuesta por una columna de filas de dos soldados >o dos columnas una al lado de la otra, seg/n se prefiera?.!il#"a* el caso contrario de la fila los soldados se sit/an uno detr"s del otro, formando un frente y cola de un solo soldado.L7n#a* agrupación de individuos, filas o unidades, colocados cada uno al lado del otro.Clu%na* los miem!ros de la unidad se colocan el uno al lado del otro, Com!ro con Com!ro y mirando todos Cacia el mismo lado.

Bibliografía=anual de Formación e 4nstrucciones. 4nternet.Observaciones#e o!servó la falta de pr"ctica de las formaciones.Recomendación#e sugiere practicar con mayor intensidad los diferentes tipos de formaciones para su mejor empleo.

DE#3+EB%# ); +43E+4) DE DE#E=PE) E#3+%3G'4%# =E3)D)2H'4%#+E<+#)#

4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• +ealizar las diferentes formaciones con sus

respectivas t$cnicas y reglascorrespondientes para un mejor desarrollo delos estudiantes en la sociedad.

PreIreuisito o anticipación*

• Carla so!re el tema.

• =otivación.

onstrucción del conocimiento*

• alentamiento general

• +ealizar varias formaciones caminando,

trotando y corriendo tanto filas como

columnas y por orden de estatura• Estiramiento

• 5uelta a la calma.

3ransferencia del conocimiento o consolidación*

• El estudiante efect/a y coordina las

diferentes formaciones con la e-perienciaaduirida.

• umano

• Patio

• Pito

• ronometro.

3$cnica e instrumento de evaluación*

• 2os estudiantes realizan las diferentes

formaciones con el orden correcto dela estatura y la u!icación correcta delas filas y columnas.

http://es.wikipedia.org/wiki/Fila_(ej%C3%A9rcito)


http://es.wikipedia.org/wiki/L%C3%ADnea_(ej%C3%A9rcito)

http://es.wikipedia.org/wiki/Columna_(militar)

http://es.wikipedia.org/wiki/L%C3%ADnea_(ej%C3%A9rcito)

http://es.wikipedia.org/wiki/Columna_(militar)




99999999999999999999999999999

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9999999999999999999999999999

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UN!D"D EDUC"T!#"

OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5

DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física

<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* arreras)!jetivo* onocer los diferentes tipos de carrera (2)A<E <++4<2%+* =ovimientos ;aturalesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

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Dc#nt#

9999999999999999999999999999

Di"#ct"

<;4D%D ED<%345%

CARRERAS

2as ca""#"as d# v#lcidad, se denomina así en el atletismo a las carreras a pie m"s cortas y consisten en correr lo m"s r"pido posi!le una distancia predeterminada* :0, 00, 600 o J00 metros lisos. 2asdistancias reconocidas oficialmente son* en pista cu!ierta las distancias de 80 y :0 al aire li!re las de 00, 600 y J00 metros. <n atleta de carreras de velocidad se denomina velocista.2a ca""#"a d# "#l#vs, los miem!ros de un euipo se turnan para competir en correr , orientación, natación, esuí de fondo, !iatlón, patinaje so!re Cielo por partes de un circuito o realizar una determinadaacción. 2as carreras de relevos toman su f orma de carreras profesionales y juveniles. En los @uegos )límpicos, Cay varios tipos de carreras de relevos ue forman parte de la categoría de %tletismo.2as ca""#"as d# vallas >llamadas tam!i$n ca""#"as d# 1st-culs? son carreras de velocidad en la ue los competidores de!en superar una serie de !arreras de madera y metal >o pl"stico y metal?llamadas vallas.2as carreras de resistencia en atletismo son auellas ue van desde los 8000 metros 0.000 metros Casta los J6 Km.la capacidad de resistencia es auella capaz de realizar un tra!ajo, y superar la fatiga en las condiciones determinadas por las e-igencias de la actividad competitiva en cada modalidad

BibliografíaEnciclopediadeldeporteyEducaciónFísicaObservaciones

DE#3+EB%# ); +43E+4) DE DE#E=PE) E#3+%3G'4%# =E3)D)2H'4%# +E<+#)# 4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• Fortalecer los conocimientos !"sicos de

las carreras de velocidad, relevos,resistencia y vallas, para una !uenainterpretación y realización de losmismos.


• Dialogo

• 5ideos

• 3rípticos

• Entrevista


• Disertar los conocimientos teóricos

so!re la ejecución de los diferentestipos de carreras, de acuerdo a loste-tos previstos.


• 4nterpretación y comprensión de los

temas aplicados por parte de losestudiantes.

• umano

•

#ala de audiovisual

• 3e-to

• Folleto

• Pizarra

• =aterial

did"ctico.


• 2os estudiantes realizan

e-posiciones !asadas en losconocimientos teóricos difundidosso!re los tipos de carrera.

http://es.wikipedia.org/wiki/Carrera_de_velocidad

http://es.wikipedia.org/wiki/Carrera_a_pie


http://es.wikipedia.org/wiki/Deporte_de_orientaci%C3%B3n



http://es.wikipedia.org/wiki/Nataci%C3%B3n



http://es.wikipedia.org/wiki/Esqu%C3%AD_de_fondo

http://es.wikipedia.org/wiki/Biatl%C3%B3n


http://es.wikipedia.org/wiki/Patinaje



http://es.wikipedia.org/wiki/Juegos_Ol%C3%ADmpicos


http://es.wikipedia.org/wiki/Atletismo








http://es.wikipedia.org/wiki/Esqu%C3%AD_de_fondo








OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN # 3

DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: % #4';%3<+%* Educación Física

<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* arrera de 5elocidad)(@E345)* %plicar los conocimientos !"sicos para la carrera de velocidad. (2)A<E <++4<2%+* =ovimientos ;aturalesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

CARRERAS DE VELOCIDAD…2as ca""#"as d# v#lcidad, se denomina así en el atletismo a las carreras a pie m"s cortas y consisten en correr lo m"s r"pido posi!le una distancia predeterminada* :0, 00, 600 o J00 metros lisos. 2asdistancias reconocidas oficialmente son* en pista cu!ierta las distancias de 80 y :0 al aire li!re las de 00, 600 y J00 metros. Es frecuente tam!i$n realizar carreras so!re L00 metros y e-cepcionalmente seCacen carreras so!re otras distancias con otros sistemas de medición, como por ejemplo yardas. <n atleta de carreras de velocidad se denomina velocista.

En este tipo de carreras, el atleta en la salida se encuentra #emi incorporado, en unos apoyos fijados a la pista denominados tacos, así los corredores traccionan empujando los pies contra los tacos de salida>tam!i$n denominados !locKs de salida o startins?, dise&ados especialmente para sujetar al corredor colocados detr"s de la línea de salida. %l sonido del disparo del juez de salida el atleta se lanza a la pistay corre a la m"-ima velocidad Cacia la línea de meta, siendo fundamental una salida r"pida

BibliografíaInternet…(Wikipedia)………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………Observaciones#e notó el inter$s de los estudiantes por participar en esta carrera

DE#3+EB%# ); +43E+4) DE DE#E=PE) E#3+%3G'4%# =E3)D)2H'4%# +E<+#)# 4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DE

E5%2<%4H;• oordinar los movimientos de !razos y

piernas para la realización de la carrera develocidad


• =otivación > @uegos ?

• Carla

• 5ideo


• alentamiento

• 2ograr la coordinación en la carrera con

variaciones en la dirección y velocidad.

• Ejercicios de respiración.

• Estiramiento


• Ejecuta en forma aplicada la t$cnica para el

desarrollo de la carrera de velocidad.

• umano

• Pista

• #il!ato

• ronometro

• 3acos de partida

• inta de llegada


• 2os estudiantes participan en la

carrera, ejecutando los movimientoscoordinados y la t$cnica aplicada





http://es.wikipedia.org/wiki/Distancia


http://es.wikipedia.org/wiki/Metro


http://es.wikipedia.org/wiki/100_metros_(atletismo)







http://es.wikipedia.org/wiki/Yardas



http://es.wikipedia.org/wiki/Atleta













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9999999999999999999999999999

Di"#ct"

<;4D%D ED<%345%

OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 ;

DATOS INFORMATIVOS:

PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* arrera de +elevo)(@E345)* Ense&ar los conocimientos para la t$cnica de relevo (2)A<E <++4<2%+* =ovimientos ;aturalesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

$eneralidades%Las pruebas de relevos son quizá las más motivantes para los jóvenes, de todas las que componen el calendario atlético, al ser unas pruebas que se realizan en colaboración por un equipo de cuatro

corredores Las pruebas de relevos se denominan as! por tener que llevarse desde la salida "asta la meta un testi#o que se irán pasando de uno a otro los cuatro corredores $ sin que se pueda caerLas pruebas del calentamiento ol!mpico son las correspondientes al % & ' $ % & % ms en el ámbito nacional $, especialmente en niveles escolares, se suelen realizar otras distancias &'cnica%

La técnica básica de la carrera de relevos ser!a la de recibir $ entre#ar con la misma mano l primer relevista saldrá con el relevo en la mano derec"a, corriendo por el interior de la curva *ucompa+ero le esperará al inal de la primera curva en la parte derec"a de la calle l corredor que entre#a este primer relevo avisará con un -. a su compa+ero que está corriendo por la zona, cuandose sit/e a unos dos metros $ medio, se+al que servirá a su compa+ero para que lleve su brazo "acia atrás para recibir el testi#o


• 4ntroducir la t$cnica so!re la entrega del

testigo al estudiante, para el correctodesarrollo de la carrera de relevo.


• Carla.

• 5ideo

• =otivación

onstrucción del conocimiento*• alentamiento

• Practicar varias veces la entrega del testigo.

• +econocer los límites de la entrega del

testigo.

• Ejercicios de relajación.


• +ealiza la correcta entrega del testigo en las

zonas delimitadas.

• umano

• Pista

• Partidores

• #il!ato

• ronometro

• 2íneas

demarcadoras.


• +ealiza competencias de JM80

entregando el testigo en formacorrecta en las zonas indicadas.



999999999999999999Dc#nt#

9999999999999999999999999Di"#ct"

<;4D%D ED<%345%

OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 <

DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* arrera de +esistencia)(@E345)* =otivar a los estudiantes a correr largas distancias (2)A<E <++4<2%+* =ovimientos ;aturalesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

99999999999999999999999999

Dc#nt#

9999999999999999999999999999

Di"#ct"

BibliografíaEnciclopediadeldeporteyEducacionFisica.ObservacionesRecomendaciónEs importante practicar este tipo de carrera

CARRERA9DE9RESISTENCIA2as carreras de resistencia en atletismo son auellas ue van desde los 8000 metros 0.000 metros Casta los J6 Km.la capacidad de resistencia es auella capaz de realizar un tra!ajo, y superar la fatiga enlas condiciones determinadas por las e-igencias de la actividad competitiva en cada modalidad concreta.la resistencia aeró!ica es la cualidad física ue permite persistir en esfuerzos moderados y prolongados.Este sistema acciona necesariamente en presencia de o-ígeno, y com!usti!les son* la glucosa, los lípidos y eventualmente las proteínas.

Bibliografía4nternet. Enciclopedia del DeporteObservaciones

DE#3+EB%# ); +43E+4) DE DE#E=PE)E#3+%3G'4%# =E3)D)2H'4%# +E<+#)#

4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• Ejecución de los fundamentos t$cnicos a

trav$s de progresiones metodológicas paramejorar la resistencia aeró!ica del estudiante.


• Carla so!re la carrera de resistencia.

• =otivación.

• 5ideos.


• alentamiento general del cuerpo.

• E-plicar la importancia entre tiempo,

esfuerzo y rendimiento.

•

3omar el pulso y dialogar so!re la relaciónesfuerzo 9 pulso.3ransferencia del conocimiento o consolidación*

• Demuestra la aplicación de la t$cnica para

el desarrollo de la carrera de resistencia.

• umano

• Patio

• #il!ato

• ronometro

• 2íneas de salida

y llegada

• #ala de

audiovisual

• +ealiza carrera de resistencia a varias

distancias para controlar el esfuerzorendimiento y tiempo, logrado porcada estudiante.



<;4D%D ED<%345%

OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 =


<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* arrera de 5allas)(@E345)* om!inar saltos y carrera (2)A<E <++4<2%+* =ovimientos ;aturalesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

999999999999999999999999999

Dc#nt#

9999999999999999999999999999

Di"#ct"

<;4D%D ED<%345%

OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 >


<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* Prue!a de ampo >#alto 2argo?)(@E345)* onocer la t$cnica del salto largo (2)A<E <++4<2%+* =ovimientos naturalesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

CARRERA(DE(VALLAS#

2as ca""#"as d# vallas >llamadas tam!i$n ca""#"as d# 1st-culs? son carreras de velocidad en la ue los competidores de!en superar una serie de !arreras de madera y metal >o pl"stico y metal?llamadas vallas.

2as carreras de vallas al aire li!re son las m"s populares. Para la categoría masculina >rama varonil? e-isten los 0 metros con vallas, y para la femenina los 00 metros con vallas, las cuales se recorren conlas denominadas vallas altas. 3am!i$n e-isten los J00 metros con vallas, con vallas m"s !ajas. En pista cu!ierta se suelen correr los :0 metros con vallas, tam!i$n con vallas altas.

Bibliografía=icro planificación de Educación Física. 4nternet. NiKipedia.ObservacionesRecomendación=otivar a los estudiantes a ue participen en este tipo de carreras..


• Ejecutar la teoría de la carrera de vallas, para

evadir sin dificultad los o!st"culosrespectivos.


• Carla.

• 5ideos.

• =otivación.


• alentamiento corporal.

• E-plicación de las t$cnicas de salida y salto

para la carrera de valla.

•Estiramiento muscular.


• =anifestación de los movimientos en la

pista de carrera de vallas.

• umano

• Pista

• 5allas u otros

o!st"culos.

• #il!ato

• ronometro

• 2íneas de salida

y llegada.


• 2os estudiantes participan en

competencias de 80 mts. vallas ycomparan sus resultados.



Cnt#nid ci#nt78ic:

99999999999999999999999999999

Dc#nt#

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<;4D%D ED<%345%

OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 ?

DATOS INFORMATIVOS:

SAL&O LAR$O

El salt d# ln(itud es una prue!a del actual atletismo ue consiste en recorrer la m"-ima distancia posi!le en el plano Corizontal a partir de un salto tras una carrera. 2a carrera previa de!e realizarsedentro de un "rea e-istente para ello, ue finaliza en una ta!la de !atida ue indica el punto límite para realizar el impulso. 2a caída tiene lugar so!re un foso de arena. 2a distancia del salto se mide desde lata!la de !atida Casta la marca m"s retrasada so!re la arena CecCa por cualuier parte del cuerpo del atleta. El indicador es una !arra ue se coloca antes de la arena y a partir de ella se de!er" saltar.

2os competidores realizan tres saltos cada uno y los ocCo mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos. #iempre se tiene en cuenta el salto m"s largo. En caso de empate ganar", entre los dosatletas, el ue Caya realizado el segundo salto m"s largo.

Bibliografía Planificación urricular del Orea de ultura Física.I 4nternetI NiKipediaObservacionesRecomendación2os estudiantes de!en calentar !ien ara no sufrir nin una lesión


• +ealizar los diferentes estilos de saltos

mediante la pr"ctica organizada de ejerciciosgenerales y específicos, para ayudar aldesarrollo armónico del cuerpo.


• Carla so!re el tema

• =otivación

• 5ideos


• alentamiento general del cuerpo

• Practicar varias veces los ejercicios de

apro-imación, despegue, vuelo y caída.

• Estiramiento.


• Demuestra la realización del salto largo con

los conocimientos aprendidos.

• umano

• Fosa

• #il!ato

• ronometro

• #ala audio

visual.


• El estudiante realiza el salto largo

tomando el impulso, y cae con lospies juntos en la fosa, y así demostrarla t$cnica aprendida.





PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* Prue!a de ampo >#alto alto?

)!jetivo* onocer la t$cnica del salto alto (2)A<E <++4<2%+* =ovimientos naturalesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

999999999999999999999999999999999

99999999999999999999999Di"#ct"

SAL&O AL&O

El salt alt es una prue!a de atletismo ue tiene por o!jetivo so!repasar una !arra Corizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos Jmetros. El saltador inicia su competición en la altura ue estime oportuna y dispone de tres intentos para superarla. <na vez superada la altura, el listón se sit/a L, J, 8 y algunas veces : cm m"s arri!a,dependiendo de la normativa de la competición ue se dispute, y el atleta dispone de otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo renunciar a esa altura y solicitar una superior, y así sucesivamenteCasta ue incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva, ue implican su eliminación de esta prue!a.

Bibliografía Planificación urricular del Orea de ultura Física.I 4nternetI N iKipediaObservacionesRecomendacon.


• +ealizar los diferentes estilos de saltos

mediante la pr"ctica organizada de ejerciciosespecíficos, para ayudar al desarrolloarmónico del cuerpo.


• Carla so!re el tema• =otivación

• 5ideos


• alentamiento general del cuerpo

• Practicar varias veces los ejercicios de

apro-imación, despegue y caída.

• Estiramiento.


• Demuestra la realización del salto largo

con los conocimientos aprendidos.

• umano

• 2istón y

soportes desalto alto

• olcConeta

• Fle-ómetro

• #il!ato

• #ala audio

visual.


• El estudiante demuestra los

procedimientos t$cnicos yreglamentarios del salto alto.







Dc#nt#

<;4D%D ED<%345%

OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 @

DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física<+#)* vo %&o E.'.(. 3E=%* ;atación)(@E345)* Familiarización con el medio acu"tico. (2)A<E <++4<2%+* =ovimientos naturalesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:)A*ILIARI+ACIO, E, EL A$-A#

<na parte muy importante del aprendizaje de la natación, es la familiarización al medio, evitando la rigidez muscular de!ida al miedo. Para conseguirlo, podemos utilizar juegos ue faciliten la confianza en elagua, el control de la respiración dentro del nuevo medio... %lgunos ejercicios de familiarización pueden ser*(ajar y su!ir lentamente por la escalera, para tomar contacto. %ndar por el agua >si es posi!le? para acostum!rase a desplazarse por ella.Dentro del agua, agarrado al !orde, desplazarse por el mismo.omo continuación del anterior, sumergir la cara en el agua. #umergir la ca!eza manteniendo la respiración.#ujetos al !orde y con las piernas estiradas, ver uien patalea m"s fuerte. #alpicar al compa&ero de al lado

BibliografíaEnciclopedia del Deporte. Planificación urricular del Orea de ultura Física. 4nternetObservaciones#e pudo ver en los estudiantes ue conocen e l tema pero sin la t$cnica necesaria.Recomendación#e sugiere practicar con mayor intensidad la natación para mejorar las t$cnicas y movimientos en el agua


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• +ealizar diferentes movimientos del cuerpo en

el agua para afianzar y e-perimentar lasvarias actividades acu"ticas.


• Carla

• =otivación

• 5ideo


• alentamiento

• +ealizar contacto con el agua evitandoso!re saltos>cCapoteo?

• Pasar por de!ajo de las piernas de un

compa&ero

• Desplazarse agarrado del !orde

• Ejercicios de relajación.


• Demuestra diferentes formas de ingresar al

agua, como sumergirse y recoger o!jetosdel fondo de la piscina.

• umano

• Piscina

• @uguetes

• (oyas

• Flotadores

• #ala audio

visual.


• El estudiante presenta seguridad en el

agua, realizando las diferentesactividades acu"ticas.



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Dc#nt#

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Di"#ct"

<;4D%D ED<%345%


DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 6089 60: %#4';%3<+%* Educación Física<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* @uegos 3radicionales0123I405 6otivar la práctica de jue#os tradicionales para preservar la identidad nacional 1L078 98::I98L.:5 2ue#os ;eque+osE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

JUEGOS…TRADICIONALES.

2os juegos tradicionales son parte de la cultura de nuestro país, en algunos casos reflejan las necesidades, las vivencias e incluso ayudan a educar a las nuevas generaciones. %ctualmente mucCos de estos juegos se est"n perdiendo por las opciones comerciales ue aparecen día con día.

DE#3+EB%# ); +43E+4) DE DE#E=PE) E#3+%3G'4%# =E3)D)2H'4%# +E<+#)# 4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DE

E5%2<%4H;• 4ncentivar la pr"ctica de estos juegos en

los tiempos li!res, para lograr un mejordesarrollo en su psicomotricidad.


• Dialogar para conocer y rescatar los

juegos tradicionales.

• =otivación.



• Practicar y diferenciar los juegos

populares, tradicionales y nuevos.

• 2ograr la integración del estudiante a

trav$s de los juegos.

3ransferencia del conocimiento oconsolidación*

• Presentación de varios juegos

individuales o en grupo por losestudiantes.

• umano

• Patio

• d

• 'ra!adora

• ronometro

• 4mplementos

sencillos.


• onstituir en forma individual o

grupal a los estudiantes para lae-presión de las Ca!ilidades ydestrezas respectivas.



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Di"#ct"a

<;4D%D ED<%345%


DATOS INFORMATIVOS:

PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* @uegos Populares

)(@E345)* onocer y rescatar los @uegos Populares (2)A<E <++4<2%+* @uegos Peue&osE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

BibliografíaPrograma de Estudio de ultura Física ;ivel ("sico. 4nternetObservaciones



Cnt#nid ci#nt78ic:

99999999999999999999999999999

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9999999999999999999999999999

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<;4D%D ED<%345%

OSVALDO !URTADO LARREA

*UE+OS9POPULARES2os juegos populares son parte de la cultura de todos los pue!los, en algunos casos reflejan las necesidades, las vivencias e incluso ayudan a educar a las nuevas generaciones. %ctualmente mucCos deestos juegos se est"n perdiendo por las opciones comerciales ue aparecen día con día.

BibliografíaPrograma de Estudio de ultura Física ;ivel ("sico. 4nternetObservacionesRecomendación=otivar a los estudiantes a ue participen en los diferentes juegos populares y así rescatar los valores nacionales.


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• 4ncentivar la pr"ctica de estos juegos en

los tiempos li!res, para lograr un mejordesarrollo sicomotriz de los estudiantes.


• Dialogar para conocer y rescatar los

juegos populares.

• =otivación.


•alentamiento corporal.

• Practicar y diferenciar los juegos

populares, tradicionales y nuevos.

• 2ograr la integración del estudiante a

trav$s de los juegos.3ransferencia del conocimiento oconsolidación*

• Presentación de varios juegos

individuales o en grupo por losestudiantes.

• umano

• Patio

• d

• 'ra!adora

• ronometro

• 4mplementos

sencillos.


• onstituir en forma individual o

grupal a los estudiantes para lae-presión de las Ca!ilidades ydestrezas respectivas.



PLAN DE LECCIÓN 5 6DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física

<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* +eglamento de Fut!ol )(@E345)* onocer las 7 +eglas de fut!ol (2)A<E <++4<2%+* @uegos 'randesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

9999999999999999999999999999

Dc#nt#

9999999999999999999999999999

Di"#ct"

).tbol l f.tbol (del in#lés británico <ootball), también llamado futbol , balom!i' (conocido como soccer en 88 ), es un deporte de equipo ju#ado entre dos conjuntos de '' ju#adores cada uno $ cuatroárbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente s ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues participan en él unos => millones de personas'*e jue#a en uncampo rectan#ular de césped , con una meta o porter!a a cada lado del campo l objetivo del jue#o es desplazar una pelota través del campo para intentar ubicarla dentro de la meta contraria, acción que se

denomina #ol l equipo que marque más #oles al cabo del partido

Bibliografía=icro planificación Did"ctica del ultura Física. 4nternet 9 NilKipedia.Observaciones#e o!servó el desconocimiento total del +eglamento de Fut!ol por parte de losalumnos

DE#3+EB%# ); +43E+4) DE DE#E=PE) E#3+%3G'4%# =E3)D)2H'4%#+E<+#)#

4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• 2ograr una !uena interpretación de cadauna de las reglas del fut!ol para un mejor desempe&o en este deporte.

PreIreuisito o anticipación*• Dialogo

• 5ideos

• 3e-tos


• E-plicar en forma generalizada las

normas y procedimientos de las 7reglas del fut!ol.


•

onoce e interpreta las 7 reglas yfundamentos de fut!ol.

• umano

• #ala audiovisual.

• Pizarra

• 3e-tos.

3$cnica e instrumento de evaluación*• El estudiante e-pone sus

conocimientos aprendidos so!relas 7 reglas del fut!ol.

http://es.wikipedia.org/wiki/Idioma_ingl%C3%A9s


http://es.wikipedia.org/wiki/Estados_Unidos



http://es.wikipedia.org/wiki/Deporte



http://es.wikipedia.org/wiki/%C3%81rbitro_(deporte)

http://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%BAtbol#cite_note-Encuesta-0

http://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%A9sped

http://es.wikipedia.org/wiki/Porter%C3%ADa_(f%C3%BAtbol)





http://es.wikipedia.org/wiki/Gol





http://es.wikipedia.org/wiki/%C3%81rbitro_(deporte)

http://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%BAtbol#cite_note-Encuesta-0

http://es.wikipedia.org/wiki/C%C3%A9sped






<;4D%D ED<%345%



<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* Familiar ización del !alón de fut!ol %#4';%3<+%* ultura Física (2)A<E <++4<2%+* @uegos 'randesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

FUTBOL

El 8t1l >del ingl$s <ootball ?, tam!i$n conocido como 1al%&i4 en Es&aa y scc#" en los Estads Unids, es un d#&"t# ue enfrenta a dos euipos formados por once jugadorescada uno >diez jugadores de campo y un aruero, portero o guardameta?. El o!jetivo es Cacer ingresar la pelota >!alón? en el arco >portería? contrario, respetando una serie de reglas.

2a principal regla del f/t!ol es ue la pelota n &u#d# s#" tcada &" ls 'u(ad"#s cn ls 1"a)s cn las %ans, a e-cepción del aruero >el encargado de impedir ue lapelota ingrese al arco, lo ue constituye un gol o anotación?.

BibliografíaEnciclopedia del Deporte. 4nternet. NiKipedia.Observaciones


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• +ealizar diferentes movimientos y

adaptación con el !alón de fut!ol, paralograr un e-celente manejo y dominiodel !alón.


• Carla

• =otivación >@uego?

• 5ideos


• alentamiento corporal del cuerpo.

• Practicar en forma individual y grupal

los movimientos necesarios y !"sicos,con el fin de familiarizarse con el !alónde fut!ol

• Estiramiento


• E-Ci!ición de los estudiantes de la

integración del !alón de fut!ol.

• umano

• ancCa de

fut!ol• #ala de audio

visión• (alones

• #il!ato

• ronometro

• onos


• Presentación individual y grupal

de los estudiantesfamiliariz"ndose con el !alón defut!ol.

http://definicion.de/deporte






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<;4D%D ED<%345%


PLAN DE LECCIÓN 5 6;DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física

<+#)* <+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* Fut!ol >Dominio del !alón? )(@E345)* 2ograr el dominio del !alón de fut!ol (2)A<E <++4<2%+* @uegos 'randesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

FUTBOL

l f.tbol (del in#lés <ootball), también conocido como balom!i' en Es!a/a $ soccer en los Estados -nidos, es un de!orte que enrenta a dos equipos ormados por once ju#adores cada uno (diez ju#adores de campo $ un arquero, portero o #uardameta) l objetivo es "acer in#resar la pelota (balón) en el arco (porter!a) contrario, respetando una serie de re#las

La principal re#la del /tbol es que la pelota no !uede ser tocada !or los 0ugadores con los bra1os o con las manos, a e&cepción del arquero (el encar#ado de impedir que la pelota in#rese al arco, lo queconstitu$e un #ol o anotación)

?06I@I0 ?L 1.LA@s una acción (malabarismo) que consiste en controlar el balón la ma$or cantidad de tiempo sin dejarlo caer al pisos necesario desarrollar este undamento para la acción de jue#oste control del balón a través de la acción técnica busca lle#ar a la Bpericia técnicaC que es la técnica depurada $ desarrollada dentro de la dinámica del /tbol actuals también una orma de amiliarizarse con el balón $ a la vez ir mejorando la coordinación con el

Bibliografía Enciclopedia del DeporteI Planificación urricular del Orea de ultura FísicaI 4nternetObservacionesRecomendación Es importante ue los ni&os y adolescentes practiuen fut!ol por el !ien de su salud


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• 2ograr el dominio y control del !alón,

aplicando los fundamentos conocidos parafortalecer la t$cnica !"sica del fut!ol.


• Carla so!re el !eneficio del dominio del

!alón del fut!ol.

•=otivación >@uegos?

• 5ideos



• +ealizar golpes al !alón con diferentes

partes del pie >!orde interno, e-terno, etc.?

• Dominar el !alón con el pie sin dejarlo caer

al piso3ransferencia del conocimiento o consolidación*

• Demostración individual so!re el dominio,

toue y recepción del !alón de fut!ol.

• umano

• ancCa de fut!ol

• (alones

•onos

• #il!ato

• ronometro.


• E-Ci!ición de las diferentes t$cnicas

del dominio del !alón de fut!ol en

forma individual y grupal.






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OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 6<


<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* onducción del !alón de fut!ol )(@E345)* +ealizar correctamente la conducción del !alón (2)A<E <++4<2%+* @uegos 'randesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

CONDUCION9DEL9BALON2a capacidad para manipular el !alón y prepararlo para otras t$cnicas >tales como disparar o Cacer un pase? es una de las m"s esenciales en el f/t!ol. asi todos los jugadores famosos son conocidos por

tener un gran manejo del !alón. =e perdonan pero tal relación tan cercana con el !alón sólo puede lograrse con inconta!les Coras de entrenamiento.2a forma m"s f"cil de practicar el manejo es con otro jugador. El le puede lanzar el !alón con sus manos o pate"ndolo. Despu$s de manejar el !alón, usted de!e pas"rselo de nuevo. El manejo tam!i$npuede practicarse contra una pared. #implemente p"rese a unos 6IL metros >0 pies? de la pared y pa tee el !alón contra esta. <sted de!e reci!irQcontrolarlo cuando $ste re!ota. Este ejercicio le da laoportunidad de tra!ajar adem"s en su t$cnica de pateo y manejo. =ientras se va acostum!rando, trate de usar los dos pies y empiece a levantar el !alón.


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• +ealizar correctamente la t$cnica de

conducción del !alón de fut!ol para un mejordesenvolvimiento en el campo de juego.


• =otivación

• Carla

• 5ideos


• alentamiento

• E-plicación y descripción del tra!ajo a

realizar con el !alón• 2levar el !alón con los diferentes !ordes del

pie.3ransferencia del conocimiento o consolidación*

• Demostración de la t$cnica de conducción

del !alón con el !orde interno y e-terno.

• umano

• ancCa de

fut!ol

• (alones

• onos

• #il!ato

• ronometro

• #ala de audio

visión.


• El estudiante conduce el !alón

esuivando los diferentes o!st"culosen la cancCa de fut!ol.



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<;4D%D ED<%345%

OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 6=DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física

<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* a!eceo del !alón de fut!ol )!jetivo* onseguir un mejor control del !alón con la ca!eza (2)A<E <++4<2%+* @uegos 'randesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Bibliografía =icro planificación Did"ctica de ultura física. 4nternet. NiKipediaObservaciones



Cnt#nid ci#nt78ic:

99999999999999999999999999999

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CABECEARl uso de la cabeza tiene muc"os si#niicados en el utbol 8no de los más #randes mitos en el jue#o aun se mantiene "o$ en d!a, $ dice que los ju#adores que cabecean el balón mu$ a menudo tienenmenor inteli#encia ?esde los noventa se "a probado cient!icamente que no "a$ cone&ión entre cabecear $ la inteli#encia n cambio, los cient!icos conclu$eron que los utbolistas poco capacitados se pueden causar serios da+os en la cabeza cuando realizan la técnica de cabeceo que no dominan .prender las técnicas básicas de cabeceo "asta lo#rar un nivel avanzado es obli#atorio para todos los ju#adoresCómo cabecear un balón de f.tbol La primera cosa que debe entender es que el balón debe #olpearse con la parte superior de su cabeza sta es la misma parte del cráneo que es la más uerte, porque está compuesta sólo de piel $ "ueso8no de los obstáculos más di!ciles cuando se aprende a cabecear un balón es superar el instinto natural que le evita atravesar la cabeza a cualquier objeto en vuelo 0tro actor, que debemos superar, es latendencia a cerrar los ojos cuando se está a punto de cabecear el balón La uerza, que uno aplica al balón, no debe venir de los m/sculos del cuello l inclinar "acia atrás la parte superior del cuerpo $ propulsar la cabeza al rente producirá muc"a más potencia Dolpear el balón en la parte inerior causa que se eleve mientras el #olpearlo en la parte superior "ace que baje .ntes de cabecear un balón,deber!a ajustarse a su vuelo tomando varios pasos sto le a$uda a evitar inclinarse "acia un lado después de que $a está en el aire.

Bibliografía=icro planificación Did"ctica de ultura física. 4nternet. NiKipedia

ObservacionesRecomendación% Los estudiantes deben racticar este ti o de dominio ara un me or desenvolvimiento


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• Ejecutar golpes al !alón de fut!ol con las

diferentes partes de la ca!eza para o!tener umejor dominio del !alón en el aire.


• =otivación >@uegos?

• Carla

• 5ideos


• alentamiento

• 'olpear el !alón con cualuier parte de laca!eza

• Ejecutar pases con la parte derecCo,

izuierdo y frente de la ca!eza

• Estiramiento.


• Demostrar las diferentes formas de

ca!eceo.

• umano

• ancCa de

fut!ol

• onos

• (alones

• #il!ato

• ronometro

• #ala de audio

visión.


• El estudiante ejecuta ca!eceos

parados y en el aire utilizando lasdiferentes partes de la ca!eza.



<;4D%D ED<%345%

OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 6>


<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* 3iros al arco con el !alón de fut!ol )(@E345)* onseguir rematar en forma correcta al arco (2)A<E <++4<2%+* @uegos 'randesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

REMATAR / ANOTAR EN EL FTBOL %notar es el acto de intencionalmente colocar el !alón en el arco opuesto por el uso de t$cnicas físicas. Por lo general se le conoce como anotar o disparar. 2a primera pala!ra se utiliza en el caso de unremate e-itoso. 2a segunda es algo confusa ya ue el t$rmino est" asociado con el CecCo de patear, pero incluso, la anotación puede Cacerse con la ca!eza o con cualuier parte del cuerpo ue no sean los!razos. De CecCo, se puede Cacer incluso sin tocar el !alón. uando se o!serva el juego en t$rminos de estrategia, de!emos dejar a un lado la mec"nica de un jugador y concentrarnos en su intención. #i unatacante gam!etea >deja pasar el !alón por entre sus piernas? en un disparo ue ya tiene dirección al arco, de!emos considerarlo como un rematador. 2a gam!eta como tal no es una estrategia sino unm$todo t$cnico usado >en este caso? para anotar.

BibliografíaPlanificación urricular del Orea de ultura Física.I 4nternetI NiKipediaObservacionesRecomendaciónLos estudiantes deben !racticar este ti!o de lan1amientos o tiros !ara lograr una me0or t'cnica


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

Efectuar diferentes tipos de remate al arco con el !alónde fut!ol en diferentes movimientos, para lograr laperfección adecuada por parte del estudiante.


• Dialogo


• 5ideos


• alentamiento

• +ealizar desde diferentes distancias, en

movimiento y en !alón detenido tiros al arcode fut!ol, !uscando perfección y t$cnica.

3ransferencia del conocimiento o consolidación*• El estudiante efect/a los diferentes tiros al

arco de fut!ol con la t$cnica aprendida.

• umano

• ancCa de

fut!ol

• onos

• (alones

• #il!ato

• ronometro

• #ala de audio

visión.


• %plica los diferentes tipos de tiros al

arco, en forma individual y grupal,desde distintas distancias ymovimientos.



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<;4D%D ED<%345%

OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 6@


<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* Familiarización del !alón de ("suet)(@E345)* 2ograr la integración del !alón de ("suet (2)A<E <++4<2%+* @uegos 'randesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

B$SQUETBOLFa%ilia"i)aci,n cn #l 1al,n En esta primera parte podemos realizar un juego para generar un primer acercamiento con la familiarización del !"suet!ol, especialmente el !alón. En el lugar donde estoy parado pasarlo entre las piernasadelante y atr"s, lanzarlo Cacia arri!a y tomarlo por delante, luego por la espalda en parejas imitar lo ue Cace mi compa&ero. asarlo entre las piernas.Entre la cintura.2anzarlo Cacia arri!a, darle !ote.3rasladarlo por la cancCa.Formar un entre las piernas.I6ILIJ dando !ote >sentado 9 de cuclillas 9 con una pierna levantada 9 de dec/!ito a!dominal?En parejas am!os dan !ote al !alón e intentan uitarle el !alón al compa&ero. 2o mismos se puede realizar de a L o todo el grupo.Dar espacio para realizar distintas destrezas a los ni&os con el !alón. %!rir espacio para la creatividad dando tareas simples.

…………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• +ealizar diferentes movimientos y adaptación

con el !alón de !"suet, para lograr une-celente manejo y dominio del !alón.


•Carla


• 5ideos


• alentamiento corporal del cuerpo.

• Practicar en forma individual y grupal los

movimientos necesarios y !"sicos, con el finde familiarizarse con el !alón de !"suet.

• Estiramiento


• E-Ci!ición de los estudiantes de la

integración del !alón de fut!ol.

• umano

• ancCa de

!"suet• #ala de audio

visión

• (alones

• #il!ato

• ronometro


•

E-Ci!ición en forma individual ygrupal de los estudiantesfamiliariz"ndose con el !alón de!"suet.



9999999999999999999999999999

Dc#nt#

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Di"#ct"

<;4D%D ED<%345%



<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* ("suet >Pase de ($is!ol? )(@E345)* onocer en forma correcta el pase de tipo !$is!ol (2)A<E <++4<2%+* @uegos 'randesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

BibliografíaEnciclopedia del Deporte.I4nternet I NiKipediaObservacionesRecomendación2a familiarización e integración en el deporte es importante para un mejor desenvolvimiento

2ASE DE BEISBOL#

Pase de !$is!ol >!ase!all? con una mano. Este es un pase directo ue conlleva un recorrido certero del !alón.

#e utiliza generalmente*

a? En sistemas ofensivos, especialmente en roturas r"pidas

!? En pases largos y cuando el pasador est" suelto o poco marcado

c? Para poner la pelota en juego por la línea lateral

d? Para pasar la pelota a un compa&ero desmarcado a todo lo largo de la cancCa.


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• Practicar en pareja o euipo los diferentes

movimientos o ejercicios para lograr la mejorperfección del pase de tipo !$is!ol del!"suet.


• Dialogo acerca del tema.


• 5ideos


• alentamiento

• E-plicar la forma correcta de realizar el pase

de tipo !$is!ol en el !"suet, !uscando lat$cnica y perfección adecuada.

• Estiramiento.


• El estudiante e-Ci!e la forma aprendida

como realizar el pase tipo !$is!ol.

• umano

• ancCa de

!"suet.

• (alones

• #il!ato

• ronometro

• #ala audio

visual


• En forma individual o grupal el

estudiante practica la ejecución delpase tipo !$is!ol.



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Di"#ct"a

<;4D%D ED<%345%

OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 6DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física

<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* Pase de PecCo )!jetivo* onseguir una mejor entrega del !alón de ("suet (2)A<E <++4<2%+* @uegos 'randesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

BibliografíaPrograma de Estudios del ultura Física ;ivel ("sico.I 4nternetI NilKipedia.ObservacionesSe les 3i1o un !oco difícil la !r"ctica de este ti!o de !ase a los estudiantesRecomendaciónSe debe !racticar con ma4or intensidad los !ases ti!o b'isbol#


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• +ealizar la entrega del !alón a un compa&ero

desde el pecCo para o!tener mejor resultado

en el desarrollo de un partido de !"suet.


• Carla

• =otivación

• 5ideos


• alentamiento

• Ejecutar entregas y recepción del !alón

desde el pecCo a un compa&ero.

• (otear y entregar el !alón a un compa&ero

• Estiramiento.


• Demostrar la correcta entrega del !alón de

!"suet, con la t$cnica del pase de pecCo.

• umano

• ancCa de

!"suet.

• (alones• #il!ato

• ronometro

• #ala audio

visual.


• El estudiante e-Ci!e la t$cnica

correcta de la entrega del !alón desdeel pecCo.



Cnt#nid ci#nt78ic:

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<;4D%D ED<%345%


DATOS INFORMATIVOS: PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* ("suet >Pase de piue?)(@E345)* onocer las t$cnicas para realizar el pase de piue (2)A<E <++4<2%+* @uegos 'randesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

PASE DE PEC!O.

El pase de pecCo con am!as manos es uno de los m"s utilizados, generalmente en distancias medias. #e realiza con impulso de los !razos, las mu&ecas y los dedos.

Para su correcta ejecución, el cuerpo de!e estar en !uen euili!rio, manos e-tendidas y ligeramente Cacia atr"s, cu!riendo los e-tremos del eje Corizontal, manteniendo la pelota en posición m"s !ienelevada. 2os pulgares se colocan Cacia la parte de atr"s de la pelota y $l resto de los dedos apuntan Cacia arri!a. 2os !razos van fle-ionados Cacia el pecCo, los codos ligeramente despegados del cuerpo,descansando el peso del cuerpo en la pierna trasera.

El impulso del !alón est" dado por la presión de los dedos, el movimiento de resorte de la mu&eca y la e-tensión de los !razos. %l dar impulso a la pelota las manos rotan y uedan con las palmas Caciaadelante. 2a pelota se envía en línea recta Cacia el receptor. #i el impulso del pase va acompa&ado de un paso Cacia adelante, el cuerpo acompa&a la acción y se logra mayor ritmo en la jugada.

BibliografíaPlanificación urricular del Orea de ultura Física. 4nternet. NilKipedia.Observaciones#e o!servó dificultad en la realización de este tipo de pasesRecomendación#e sugiere practicar con mayor intensidad este tipo de pase para superar los errores



Cnt#nid ci#nt78ic:

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PASE DE PIQUEPas# d# &iGu# &icad cn a%1as %ans Est# &as# #s si%ila" al &as# d# &#cJ d#sc"it ant#"i"%#nt#. va"iand s,l #l #8#ct 2 la di"#cci,n d# la &#lta al Jac#" cntact cn la cancJa

El 'u(ad" &a"t# d# la &sici,n d# ataGu# 8unda%#ntal La u1icaci,n d# las %ans #s la %is%a Gu# #n #l &as# d# &#cJ. va"iand la acci,n d# las %u#cas El i%&uls va d# a""i1a Jacia a1a'.d#ds a&untand Jacia #l su#l. &ul(a"#s d#t"-s d# la &#lta

BibliografíaPrograma de Estudios de ultura Física ;ivel ("sico. 4nternet.Observaciones=ostraron desconocimiento total de este tipo de pase.Recomendación#e de!e practicar con mayor intensidad este tipo de pase para superar los errores


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• +ealizar ejercicios !"sicos en forma individual

o pareja para aplicar correctamente el pase depiue en el !"suet.


• Dialogo acerca del tema

• 5ideos

• =otivación


• alentamiento

•Ejecuta la entrega y recepción del !alón conlas manos Cacia el compa&ero variando soloel efecto y corrección con el pase de pecCo.

• Estiramiento.


• 4nterpreta y demuestra los conocimientos

aduiridos so!re el pase de piue en el!"suet.

• umano

• ancCa de

!"suet.

• (alones

• #il!ato

• ronometro

• #ala audio

visual


• El estudiante ejecuta en forma

individual o grupal, el pase de piuecon las teorías aduiridas.



PLAN DE LECCIÓN 5 DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física

<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* ("suet >Dri!ling? )(@E345)* +ealizar los dri!ling correctos (2)A<E <++4<2%+* @uegos 'randesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

Dri!ling (aloncestoomienza envi"ndose el !alón ligeramente Cacia adelante mientras se controla con la punta de los dedos. Este control es fundamental en el driblin# baloncesto, y lo consigues fle-ionando y e-tendiendo lamu&eca y los dedos. El ante!razo, desde el codo a los dedos, se mueve en forma de !om!eo para enviar, reci!ir y nuevamente enviar el !alón.Para o!tener un mejor control del !alón y reducir las posi!ilidades de ue el contrario te lo ro!e, !ótalo a una altura comprendida entre las rodillas y la cintura. 4gualmente prot$gelo con el !razo y la piernapró-imos a tu contrario.<na posición RlistoR es fundamental para ejecutar tanto el dri!le RcontroladoR como el ue se utiliza para avanzar r"pidamente >dri!le Rr"pidoR?. En esta posición, la ca!eza est" alta, laspiernas fle-ionadas, la vista dirigida adelante y el cuerpo #emi fle-ionado e inclinado. 2a posición del cuerpo #emi fle-ionado e inclinado varía de acuerdo con la velocidad del d"i1lin( 1alnc#st y lascondiciones !ajo las cuales act/a el dri!leador. 2os dedos nacen contacto con el !alón estando la mano encima de la mitad superior y posterior del mismo

BibliografíaPlanificación urricular del Orea de ultura Física. 4nternet.ObservacionesDemostraron dificultad para realizar este tipo de movimientos.Recomendación#e sugiere practicar con mayor intensidad este tipo de movimiento para superar los errores


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• +ealizar correctamente los diferentes tipos de

dri!ling en el !"suet para lograr una mejorparticipación del estudiante en el ("suet.


• Carla

• =otivación

• 5ideos


• alentamiento

• +ealizar varios tipos de dri!ling, caminando

y luego trotando Casta lograr un !uendri!ling

• Estiramiento

• 5uelta a la calma

3ransferencia del conocimiento o consolidación*• El estudiante realiza varios tipos de dri!ling

con los conocimientos aduiridos.

• umano

•

ancCa de!"suet.

• (alones

• onos

• #il!ato

• ronometro

• #ala audio

visual.


• %plica los diferentes tipos de dri!ling

en el !"suet con los diferenteso!st"culos.



9999999999999999999999999999

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DATOS INFORMATIVOS: PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* ("suet >3iro a la canasta? )(@E345)* %plicar correctamente los tiros a la canasta (2)A<E <++4<2%+* @uegos 'randesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

9999999999999999999999999999

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OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 <

TIRO A CANASTAEl tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el !alón dentro del aro, los tipos e-istentes son*Ti" #n sus&#nsi,n* 2anzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el !alón en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un característico golpe de mu&eca.

• Ti" li1"#* 2anzamiento desde la línea de tiros li!res, despu$s de una falta personal o una falta t$cnica.

• Band#'a d1l# &as* 2anzamiento en carrera, con una sola mano, despu$s de Ca!er dado m"-imo dos pasos despu$s de dejar de !otar el !alón.

• Mat# vlcada* #imilar a la !andeja, pero introduciendo el !alón en la canasta de arri!a a a!ajo, con una o dos manos.

• +ancJ* 2anzamiento con una /nica mano >e-tensión del !razo, movimiento ascendente, soltando en !alón con un gesto de mu&eca cuando el !alón se encuentra por encima de la ca!eza, latrayectoria del !razo di!uja un #emiIarco, Com!ros alineados con el aro?, es un tiro de corta distancia.

BibliografíaEnciclopedia del deporte. Plan urricular del Orea de ultura F ísica. 4nternetObservaciones#e o!servó la falta de conocimientos y partica de este juegoRecomendación#e sugiere practicar con mayor intensidad este tipo de lanzamientos para superar los errores.


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• Efectuar en forma individual o en pareja los

movimientos !"sicos para realizar el tiro olanzamiento del !alón de !"suet Cacia lacanasta, en forma directa o con el ta!lero.


• Dialogo acerca del tema.


• 5ideos


• alentamiento

• +ealizar la entrega y recepción correcta del

!alón para lanzarlo a la canasta, aplicandola t$cnica adecuada.

• Estiramiento y vuelta a la calma.


• El estudiante conoce y e-Ci!e la entrega y

recepción del !alón para un !uenlanzamiento a la canasta.

• umano

• ancCa de

!"suet.

• (alones

• #il!ato

• ronometro

•#ala audiovisual.


• En forma individual o grupal el

estudiante practica la ejecución olanzamiento adecuado del !alón de!"suet a la canasta.



DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física<+#)* #$pt imo %&o E.'.(. 3E=%* ("suet >Dri! ling en velocidad?)(@E345)* onseguir un e-celente dri!ling a velocidad en el !"suet (2)A<E <++4<2%+* @uegos 'randesE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

99999999999999999999999999999

Dc#nt#

9999999999999999999999999999

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<;4D%D ED<%345%

OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 =


<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* =ovimientos a manos li!res)(@E345)* +ealizar movimientos correctos para el rol (2)A<E <++4<2%+* =ovimiento formativo, artístico, y e-presivoE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

DRIBLIN+ DE VELOCIDADEn este tipo de dri!ling el !alón se impulsa Cacia adelante, teniendo una incidencia larga del !alón al !otar el suelo, por lo ue la progresión es r"pida, pudiendo el jugador ue dri!la dar varios pasos entre!ote y !ote.Es muy importante al aumentar la velocidad del !ote ue el dri!lador siempre tenga control de !alón, Sue dirija el !alón y no ue el !alón lo dirija a $lT.

El cuerpo de!e estar un poco inclinado Cacia adelante.El !razo del dri!lador ya no va pegado al cuerpo, sino ue va m"s adelantado.El !alón su!e Casta la altura de las caderas

Bibliografía2rograma de Estudios de Cultura )ísica ,ivel B"sico#5 Internet Observaciones6ubo muc3a dificultad !ara reali1ar este movimientoRecomendación#e su iere racticar con ma or intensidad ri urosidad este ti o de ase ara su erar los errores


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• Efectuar adecuadamente los diferentes tipos

de dri!ling a velocidad en el !"suet, para

lograr una mejor participación del estudianteen el ("suet


• Carla


• 5ideos


• alentamiento

• +ealizar varios tipos de dri!ling a velocidad,

caminando y luego trotando Casta lograr un!uen dri!ling

• Estiramiento

• 5uelta a la calma


• El estudiante realiza diferentes tipos de

dri!ling a velocidad con los conocimientosaduiridos.

• umano

• ancCa de

!"suet.• (alones

• onos

• #il!ato

• ronometro

• #ala audio

visual.


• E-Ci!ición de los diferentes dri!ling a

velocidad con o!st"culos en la cancCade !"suet.



Cnt#nid ci#nt78ic:

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<;4D%D ED<%345%


• Roll adelanteDescri$ción% &irar en el $iso so're la es$alda( )etiendo la ca'eza entre los 'razos.El roll es uno de los )o*i)ientos )+s '+sicos.

• Como Hacelo!

,. -+rate con los $ies untos( las $iernas estiradas / el cuer$o er0uido.1. 2le3iona li0era)ente las rodillas $ara $roducir un dese4uili'rio e inclinarte hacia delante lle*ando los 'razos estirados hasta 4ue las )anos a$o/en en el suelo. Lase$aración entre las )anos de'e ser si)ilar al ancho de ho)'ros.L. Da un peue&o saltito con las piernas, instantes antes de apoyar tus manos en el suelo, para transferir el peso del cuerpo a los !razos. En el roll, el cuerpo no UvuelaV así ue el salto no tiene ueser muy fuerte.J. =ete la ca!eza entre los !razos y lleva el mentón al pecCo. Fle-iona las piernas para formar una especie de U!olitaV8. Encorva la espalda y fle-iona las

Bibliografía…Internet…(EEEbuenastareascom)…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………Observaciones…Los…estudiantes…


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• 3ra!ajar so!re la posición correcta del cuerpo,

!razos y piernas para efectuar correctamenteel rol simple Cacia adelante.


• Dialogo profesor 9 estudiante para e-plicar

la importancia del tema.onstrucción del conocimiento*

• alentamiento

• Practicar en secuencia los movimientos

!"sicos del rol simple Cacia adelante

• +ealizar el rol Cacia adelante desde

diferentes posiciones

• Estiramiento


• Demuestra correctamente la t$cnica

aprendida para la ejecución del rol Caciaadelante

• umanos

• Patio

• olcConeta

• #il!ato


• El estudiante demuestra los

procedimientos t$cnicos para ejecutarel rol simple Cacia adelante desdediferentes posiciones.



PLAN DE LECCIÓN 5 >DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* +ol Cacia atr"s)(@E345)* 2ograr fle-i!ilidad a trav$s de la realización de roles (2)A<E <++4<2%+* =ovimiento formativo, artístico, y e-presivoE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

999999999999999999999999999

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OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 ?


<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* Posición 4nvertida >5ertical de manos? )(@E345)* +ealizar correctamente la posición invertida (2)A<E <++4<2%+* =ovimiento formativo, artístico, y e-presivoE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

ROL HACIA ATRÁSEl U+oll %tr"sV es uno de los movimientos iniciales en el mundo de las acro!acias. #i !ien se pueden e-igir perfección en el movimiento, lo indispensa!le es el simple CecCo de rodas Cacia tras

PROCEDIMIENTO:? Partimos de frente. (ajamos los !razos y lentamente comenzamos a !ajar con las piernas e-tendidas. 2as manos se preparan para impactar en el suelo.

6? 2as manos se apoyan y lanzamos las piernas juntas y estiradas Cacia atr"s. %ntes de ue la punta de los pies llegue a la ca!eza, las manos aCora !uscar"n apoyarse al costado de la ca!eza para ue almomento del descenso de las piernas, logremos levantar la espalda y evitar así el apoyo de la nuca en el suelo.

L? 2as piernas estiradas, alcanzan el suelo y con un peue&o recCazo por parte de las manos, nos colocamos tal como est"!amos al principio.

BibliografíaEnciclopedia del Deporte 9 Planificación urricular de ultura Física 9 4nternet.Observaciones#e notó la falta de pr"ctica para realizar este tipo de rol.

Recomendación#e reuiere practicar con mayor intensidad este tipo de pase para superar los errores


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• +ealizar en una colcConeta roles Cacia atr"s

para mejorar la fle-i!ilidad y elasticidad delcuerpo del estudiante.


•

Carla so!re el tema• =otivación


• alentamiento

• 4niciar en posición de pie, realizar

rodamientos Cacia atr"s, Casta conseguirtocar los pies al piso, por detr"s de laca!eza.

• Estiramiento


• Ejecuta el rol Cacia atr"s desde la posición

de pie.

• umano

• olcConeta

• Pito


• 2os estudiantes ejecutan el rol Cacia

atr"s desde varias posiciones con last$cnicas aprendidas.



Cnt#nid ci#nt78ic:

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OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 @

VERTICAL DE MANOS.8n ejercicio básico en la #imnasia $ en especial en las posturas de equilibrio, es el vertical de manos (parada de manos), este consiste en el apo$o vertical del cuerpo sobre las manosLa "abilidad para equilibrarse en vertical de manos será posteriormente de #ran utilidad para la realización de otros ejercicios, al#unos de ellos con ma$or #rado de d iicultad como5 la rueda de carro, los saltossobre las manos, el arco al rente $ atrás, entre otros9on la práctica del vertical de manos se estimulan las capacidades !sicas de uerza $ le&ibilidadLadi acultad en la ense+anzaFaprendizaje del vertical de manos se basa en que al adaptarse una posición invertida $ poco com/n en los individuos, cambia en éstos su perspectiva de equilibrio, orientación $

ubicación

Bibliografía=icro Planificación Did"ctica de ultura Física. Enciclopedia del Deporte 9 4nternet.Observaciones=ostraron no tener conocimiento so!re este ejercicioRecomendación#e sugiere practicar con mayor intensidad este tipo de pase para superar los errores


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• Ejecutar correctamente la secuencia de los

movimientos para perfeccionar la pr"ctica dela vertical de manos.


• Carla

• =otivación.



• Practicar varias veces la posición correcta

para realizar la vertical de mano a fin de

ganar la t$cnica necesaria.3ransferencia del conocimiento o consolidación*

• En forma demostrativa realiza la posición

invertida con la t$cnica necesaria.

• umano

• ancCa

• olcConeta

• Pito


• En forma individual ejecuta la vertical

de mano, aplicando los conocimientosaduiridos.




<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* (aile nacional)(@E345)* =ejorar la formación del movimiento de !aile nacional (2)A<E <++4<2%+* =ovimiento formativo, artístico, y e-presivoE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

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<;4D%D ED<%345%



<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* (aile)(@E345)* onocer e identificar los tipos de !aile (2)A<E <++4<2%+* =ovimiento formativo, artístico, y e-presivoE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

"AILE NACIONAL

El BAILE NACIONAL es considerado como el ritmo nacional, se caracteriza por ser una mezcla de un ritmo alegre y melodía melancólica haciendo una combinación

nica propia del indígena ecuatoriano!

Bibliografía4nternet. NiKipedia . =anual de Educación Física.Observaciones


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• %plicar la creatividad para variar la

formas de !ailar


• =otivar.

• EscucCar y o!servar videos.• Dialogar acerca de la importancia del

!aile.


• alentamiento.

• Practicar coordinadamente los pasos y

movimientos !"sicos de los diferentesritmos musicales.


• Demuestra en grupos la coreografía decualuiera de los !ailes.

• umano

• 'ra!adora

•

d• Patio


• )rganiza y aplica coreografía en

grupos y socializa los tipos de!aile nacional, aplicando losconocimientos aprendidos.



Cnt#nid ci#nt78ic:

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BAILE

Bail# es la acci,n d# 1aila" 2 cada una d# sus 8"%as. El t$rmino tam!i$n se utiliza para nom!rar al lcal destinado a !ailar, a la &i#)a %usical ue puede ser !ailada y al #s&#ct-cul t#at"al en ue se

danza.

E-isten distintos tipos de !ailes. El 1ail# d# dis8"ac#s, por ejemplo, es auel en ue los asistentes se visten de manera no convencional. En el 1ail# d# %-sca"as, los participantes llevan m"scaras. El 1ail#d# sal,n es auel en el ue participan parejas.

En concreto, el !aile consiste en la ejecución de ciertos movimientos acompa&ados con el cuerpo, los !razos y las piernas. Esos movimientos se realizan al ritmo de la %sica.

Bibliografía4nternet. NiKipedia. =anual de Educación Física.

ObservacionesRecomendación=otivar a los estudiantes a ue artici en en los diferentes !ailes así rescatar los valores nacionales


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• E-plorar las Ca!ilidades rítmicas de los

estudiantes para mejor el control corporal ye-presivo en los diferentes tipos de !aile.


• =otivar.

• EscucCar y o!servar videos.

• Dialogar acerca de la importancia del !aile.


• alentamiento.

• Practicar coordinadamente los pasos y

movimientos !"sicos de los diferentesritmos musicales.


• Demuestra en grupos la coreografía de

cualuiera de los !ailes.

• umano

• 'ra!adora

• d

• Patio


• )rganiza coreografía por grupos y

socializa los tipos de !aile,practicando los conocimientosaprendidos.

DATOS INFORMATIVOS

http://definicion.de/musica/






<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* Danza FolKlórica )(@E345)* onocer y ejecutar la danza FolKlórica del País (2)A<E <++4<2%+* =ovimiento formativo, artístico, y e-presivoE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vida

E@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

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DANA FOLLORICA

El 8lKl"# o 8lcl"# Cace referencia a las creencias, pr"cticas y costum!res ue son tradicionales de un &u#1l o cultu"a. Esto incluye a los relatos, las artesanías, la m/sica y los !ailes, por ejemplo. 2adan)a, por otra parte, es la acci,n d# 1aila" , es decir, la ejecución de movimiento al ritmo de la m/sica.

Estas dos definiciones nos permiten acercarnos al concepto de dan)a 8lKl,"ica, ue son los 1ail#s t7&ics 2 t"adicinal#s d# una cultu"a . 2a danza folKlórica suele realizarse por t"adici,n >no es un arteinnovador? y puede ser !ailada por cualuier Com!re y mujer >no es e-clusividad de los !ailarines profesionales, aunue pueden e-isten grupos profesionales de danza folKlórica?.

Este tipo de danzas se realiza especialmente durante acontecimientos sociales como 8i#stas y conmemoraciones. 2os m"s jóvenes aprenden al ver !ailar a los mayores, uienes se encargan de ense&ar lossecretos de cada danza para perpetuar la tradición.

Bibliografía4nternet>iKipedia?.ObservacionesRecomendación=otivar a los estudiantes a ue participen en los diferentes !ailes y así rescatar los valores nacionales.


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• Ejecutar diferentes !ailes con m/sica nacional

para apreciar el mensaje de la danza

FolKlórica.


• =otivar

• Dialogar so!re la pr"ctica de la danzaFolKlórica.

• )!servar videos



• Ejecución de los pasos o forma de !ailar

individualmente y en pareja.

• <tilizar instrumentos y vestimenta de la

danza FolKlórica


• E-Ci!ición de los pases y movimientos de la

danza FolKlórica.

• umano

• 'ra!adora

• d

• Patio


• 2os estudiantes presentan en grupos

sus creaciones, originalidad ysecuencia de la danza FolKlórica.

D t

http://definicion.de/folklore


http://definicion.de/pueblo/


http://definicion.de/cultura


http://definicion.de/danza

http://definicion.de/fiesta/





http://definicion.de/danza




Dc#nt# 9Di"#ct"

<;4D%D ED<%345%


DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 6089 60: %#4';%3<+%* Educación Física

<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* 'imnasia +ítmica con 4mplementos >intas?)(@E345)* Desarrollar condiciones rítmicas con implementos. (2)A<E <++4<2%+* =ovimiento formativo, artístico, y e-presivoE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

+IMNASIA RITMICA CON IMPLEMENTOS HCINTAS2a 'imnasia +ítmica es un deporte e-clusivamente femenino y estrecCamente ligado a la est$tica en el cual se muestra la sensi!ilidad frente a la m/sica y los suaves y complejos movimientos, los cualeslogran cautivar incluso a la persona ue diga ser m"s alejada del arte y el deporte. Es realizada mediante movimientos naturales li!res, generalmente acompa&ados de m/sica oruestada. E-cluye totalmenteauellos ejercicios físicos ue reuieran violencia o ue se ejecuten de manera mec"nica. En la gimnasia rítmica todo movimiento de!e ser e-presión de la persona en su conjunto y, por ende, afectar por igual a todas las partes del cuerpo. 2os aparatos utilizados son peue&os y est"n en relacióncon las características específicas del mismo ejercicio

BibliografíaPrograma de Estudios de ultura Física ;ivel ("sico. Enciclopedia del Deporte. 4nternet.Observaciones2os estudiantes demostraron tener conocimientos a este tipo de gimnasia.Recomendación#e re uiere racticar con ma or intensidad este ti o de imnasia ara erfeccionar los movimientos.


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• +ealizar con el implemento >cinta? el ejercicio

de dificultades !"sicas y media para mejorarel movimiento de la gimnasia rítmica conimplementos.


• Carla acerca del tema

• 5ideo

• =otivación. >@uego?


• alentamiento corporal

• +ealizar movimientos de coordinación del

cuerpo y com!inación con la cinta a fin deperfeccionar el ejercicio.


• Demuestra la com!inación efectiva de los

movimientos de la gimnasia rítmica conimplementos. >cintas?

• umano

• Patio

• intas

• ronometro

• #ala audio

visual

• 'ra!adora


• E-Ci!e en forma individual o en grupo

la coordinación y com!inación de losmovimientos del cuerpo y la cinta.



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OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 608 9 60: %#4';%3<+%* Educación Física

<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* 'imnasia +ítmica con 4mplementos >Pelotas?)(@E345)* Desarrollar condiciones rítmicas con implementos (2)A<E <++4<2%+* =ovimiento formativo, artístico, y e-presivoE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

+IMNASIA RITMICA CON IMPLEMENTOS HPELOTAS2a 'imnasia +ítmica es un deporte e-clusivamente femenino y estrecCamente ligado a la est$tica en el cual se muestra la sensi!ilidad frente a la m/sica y los suaves y complejos movimientos, los cualeslogran cautivar incluso a la persona ue diga ser m"s alejada del arte y el deporte. Mvi%i#nts* re!otes, giros, figuras en forma de , lanzamientos, recepción con !razos, piernas, etc., rodamientos

dirigidos y no dirigidos, gigantesca, retención, deslizamientos...Lan)a%i#nts: El lanzamiento de la pelota es una sucesión de impulsos ue vienen desde las piernas, a trav$s de una ligera fle-ión de todo el cuerpo Casta llegar a la punta de los dedos. El cuerpo y los!razos se e-tienden Cacia la dirección del lanzamiento. 2a recepción de la pelota de!e efectuarse sin ruido, por lo tanto se amortigua, con una e-tensión de !razos Cacia la pelota, para finalizar el movimientosiguiendo la línea ue lleva, enlazando con otro elemento o finalizando el ejercicio.Bt#: Para realizar ejercicios de !ote, la mano de!e amoldarse a la forma de la pelota la mu&eca de!e estar fija, el !razo y las rodillas acompa&an el movimiento de la pelota con una fle-ión y e-tensión depiernas. En el momento del !ote acompa&aremos la pelota con la mano Casta ue salga de la mano. 2a recepción Ca de ser silenciosa, siguiendo la línea del movimiento. E-isten !otes a una y dos manos,laterales o frontales dependiendo del desplazamiento o del ejercicio ue los acompa&e.Balanc#s: 2a pelota, como el nom!re del elemento lo indica, de!e ser !alanceada suave y naturalmente, con la mano relajada, sin tomar la pelota.


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• +ealizar con el implemento >pelota? el

ejercicio de dificultades !"sicas y media paramejorar el !alanceo en los movimientos de lagimnasia rítmica con implementos.



• 5ideo




• +ealizar !alanceos de la pelota de izuierda

a derecCa y llevara so!re el dorso de lamano.

• (alancear con la pelota en el plano sagital.


•

Demostrar !alanceos en los diferentesplanos de izuierda a derecCa.

• umano

• Patio

• Pelotas

• ronometro

• #ala audio

visual

• 'ra!adora


• El estudiante presenta series

com!inadas de movimientos de!alanceos con la pelota.



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DATOS INFORMATIVOS:PE+1)D) 2E345)* 6089 60: %#4';%3<+%* Educación Física

<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. 3E=%* 'imnasia +ítmica con 4mplementos ><laI<la? )(@E345)* Desarrollar condiciones rítmicas con implementos (2)A<E <++4<2%+* =ovimiento formativo, artístico, y e-presivoE@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vida

E@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

Cnt#nid ci#nt78ic:

BibliografíaEnciclopedia del Deporte. Planificación urricular del Orea de ultura Física I 4nternet.Observaciones#e o!servó falta de conocimiento y pr"ctica de este ejercicio.Recomendación#e sugiere practicar con mayor intensidad este tipo de juego o gimnasia para superar los errores

+IMNASIA RITMICA CON IMPLEMENTOS HULAULA

La gimnasia rítmica es una disci!lina ue combina elementos de ballet 7 gimnasia7 dan1a 4 el uso de diversos a!aratos como la cuerda7 el aro7 la !elota7 las ma1as 4 la cinta#

En este de!orte se reali1an tanto com!eticiones como e83ibiciones en las ue la gimnasia se acom!a/a de m.sica !ara mantener un ritmo en sus movimientos# Se !ueden distinguir dos

modalidades% la individual 4 la de con0untos#

E0ecución% el aro define un es!acio# Este es!acio es usado al m"8imo !or la gimnasta7 uien se mueve dentro del círculo formado# La e0ecución del aro reuiere frecuentes cambios delmovimiento7 4 el !rinci!al reuerimiento es la buena coordinación de los movimientos#


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• +ealizar con el implemento >ulaIula? el

ejercicio de dificultades !"sicas y media paramejorar el !alanceo en el movimiento de lagimnasia rítmica con implementos.



• 5ideo



• alentamiento corporal

•

+ealizar varios movimientos y coordinacióndel cuerpo con la <laI<la, Casta lograr unae-celente pr"ctica.

• Estiramiento.


• El estudiante efect/a los diferentes

movimientos del <laI<la con losconocimientos aduiridos.

• umano

• Patio

• <laI<la

• ronometro

• #ala audio

visual

• 'ra!adora




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Dc#nt#

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<;4D%D ED<%345%OSVALDO !URTADO LARREAPLAN DE LECCIÓN 5 <


<+#)* #$ptimo %&o E.'.(. * 3E=%* igiene del uerpo umano )(@E345)* oncienciar al estudiante so!re la Cigiene (2)A<E <++4<2%+* =ovimiento formativo, artístico y e-presivo

E@E <++4<2%+ 4;3E'+%D)+* Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio afectivas para mejorar la calidad de vidaE@E DE %P+E;D4B%@E* a!ilidades =otoras ("sicas

BibliografíaPrograma de Estudios de ultura Física ;ivel ("sico. 4nternet 9 NiKipediaObservaciones#e o!servó tener conocimientos so!re este tipo de gimnasia.

DE#3+EB%# ); +43E+4) DE DE#E=PE) 4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DE



Cnt#nid ci#nt78ic:

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LA !I+IENE2a Cigiene es una parte de la medicina ue se preocupa por aspectos tanto personales como am!ientales ue %fectan a la salud.

2a Cigiene se refiere al aseo y la limpieza de las personas, las viviendas y los Cogares p/!licos, pero en un #entido m"s amplio tam!i$n incluye un e-tenso conjunto de pr"cticas, mucCas de ellas promovidasy +eguladas por las autoridades con el o!jetivo de conservar la salud. Para conseguir una vida sana es necesario realizar ejercicios corporales, C"!itos alimenticios y mantener una igiene tanto física comomental. Este tra!ajo se enfocar" y Ca!lar" so!re la importancia ue tiene la Cigiene en nuestra vida, ya ue so!re ella cae el peso de mucCas consecuencias tanto positivas como negativas

BibliografíaEnciclopedia del DeporteI Planificación urricular del Orea de ultura FísicaI 4nternet.ObservacionesSe observó la falta de !r"ctica del aseo 4 cuidado !ersonal de los estudiantes#Recomendación#e su iere resentar videos entre ar manuales ara un !uen aseo cuidado ersonal.


4;D4%D)+E# E#E;4%2E# DEE5%2<%4H;

• =ejorar los C"!itos de Cigiene y salud en los

estudiantes, para o!tener un !uen auto estimay estado físico.



• =otivación

• 5ideos

• 3e-tos


•alentamiento

• E-plica las maneras como llevar las normas

de Cigiene y salud, a fin de mantener una!uena salud a trav$s de la limpieza ycuidados respectivos.


• onoce como llevar una !uena Cigiene y

realiza una !uena actividad física.

• umano

• 3e-tos

• 2aminas

• #ala audio

visual.


• 2os estudiantes e-ponen los

conocimientos !"sicos aprendidoscomo llevar una !uena Cigiene y asímantener una !uena salud y actividadfísica.

planificacion 7mo. 2014 ee.ff

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