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Pilates

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Adaptado para todos los niveles del Método Pilates

I CAMPAMENTO DE PILATES

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VIERNES 27 SEPTIEMBREClases privadas | Gymnasium | Cena17:00-17:30 Bienvenida y Apertura al campamento.

17:30-18:30 Charla sobre nutrición deportiva, impartida por Arantza Barcos Calvo.

18:30-20:30 Clases tipo Gymnasium18:30-20:30 Clases privadas18:30-20:30 Valoración corporal

SEPT.27VIERNES

MÉTODO PILATES+ APARATOS + EJERCICIOS + IDEOLOGÍA

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SÁBADO 28 SEPTIEMBRE (MAÑANA)Clases privadas | Workshop |Comida 08:00-09:00 Clases privadas09:00-10:00 Mat Class10:00-11:30 Workshop I 11:30-12:00 Break12:00-13:30 Workshop II14:00-15:30 Comida

Workshop | Cena16:00-17:30 Workshop III17:30-18:00 Break18:00-19:30 Workshop IV

WORKSHOPS SÁBADOMat Class Ernesto Peña· Jacqueline “La importancia de las transiciones”“Las transiciones a veces se olvidan, pero son parte del esqueleto fundamental del Método. En este taller veremos cómo hacer el Mat y el Reformer en un solo ejercicio”.

· Iñaki “Baby chair”: La Baby Chair es un de los aparatos menos conocidos del Método Pilates, pero de los más efectivos a la hora de encontrar el core, el famoso.

· Ernesto: ¡Eleva el espíritu! Joseph Pilates dijo en su libro “Return to life”: “La contrología desarrolla el cuerpo de modo uniforme, corrige las malas posturas, establece la vitalidad física, fortalece la mente y eleva el espíritu”. A través de este taller descubrirás la conexión que existe entre algo tan físico y palpable como los aparatos del método, con el espíritu”.

· Iñaki “Magic Wunda”: Este seminario consistirá en realizar un recorrido por los ejercicios que se realizan con la Wonder Chair, nombre original de la silla.

SEPT.28SÁBADO

EXPERIENCIA PILATES JOSEPH PILATES

CONTROLOGÍA

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DOMINGO 29 SEPTIEMBRE (MAÑANA)MAT | Clases privadas | Workshops

08:00-09:00 Clases privadas09:00-10:00 Mat Class10:00-11:30 Worshop V11:30 -12:00 Break12:00-13:30 Workshop VI13:30-14:00 Mat express on the beach

14:30 Clausura y despedida

SEPT.29

DOMINGO

CONNECTINGSTAND ALL

SPOT

WORSHOPS DOMINGOMat Class Ernesto Peña· Ignacio Rodríguez: “Deep Pilates”. Este taller te proporcionará las bases para que conectes los ejercicios del esqueleto con los del sistema. Un recorrido por los ejercicios de Reformer y Mat, relacionándolos con los demás aparatos, ofreciendo de este modo, un conocimiento más profundo del Método.

· Jacqueline Martin: “Seeing the body moved”: en este workshop veremos cómo se mueve el cuerpo moverse antes de comenzar a hablar sobre el cuerpo sin ver su movimiento. Un taller practico que permite ver con el movimiento, los desequilibrios y a partir de ahí, puedes decidir por dónde empezar”.

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LOS MAESTROSJacqueline MARTIN

Es triatleta profesional con más de 10 años de éxitos en Ironman, está certificada por Jay Grimmes en el programa para profesores de pilates “The Work™, Vintage Pilates L.A., U.S.A.”, Título que poseen unas pocas personas en el mundo.

Es la propietaria de Pilates Lineage, así como la directora de la certificación de profesores de Pilates, siendo está formación única en Polonia.

Ella te acompaña para que encuentres tu propósito tanto con el Método Pilates, como en tu vida personal.

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LOS MAESTROSErnesto PEÑA

Ernesto ha sido siempre una persona muy activa, amante del estilo de vida sana y equilibrada. Desde temprana edad practicó diversos deportes. Gracias al surf, su deporte favorito, conoció el Método. En un principio, para mejorar su entrenamiento y después se formó como profesor, pasando a ser su pasión.

En el año 2017, después de años de formación, fue aceptado en el 2017 en el prestigioso programa The Work™ en Vintage Pilates (Los Ángeles) con Jay Grimmes, alumno directo de Joseph Pilates, y Sandy Shimoda.

Se formó en la Escuela Española de Pilates Auténtico, Uno Pilates Method.

Ernesto Peña es el fundador de Estudio Pilates Málaga y como apasionado del Método Pilates, lo practica todos los días, y siempre que tiene ocasión toma clases con grandes profesionales del Método Pilates alrededor del mundo.

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Profesor graduado por la Escuela Española de Pilates Auténtico (Uno Pilates Method), y posteriormente graduado en “The Work™” por Jay Grimmes y Sandy Shimoda, Vintage Pilates, Los Ángeles, U.S.A.

Es propietario de “Iñaki Pilates” en Sevilla y con más de 30 años en el mundo del deporte, y más de 13 años en contacto directo con grandes profesionales internacionales del mundo del Pilates. Es director de la Escuela “The Source: Classical School Pilates.

Iñaki te ayudará a entender el Método y a sobrepasar esos límites que creemos imposibles con nuestros clientes.

LOS MAESTROSIgnacio RODRIGUEZ

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• El precio del Campamento Pilates es de 350€, (Si pagas antes del 15 de Julio será 290€). ¡Pide tu descuento por pago por adelantado!

• Al finalizar el congreso tendrás un diploma acreditativo de participación de la escuela “The Source: Classical School Pilates”.

• Los profesores encargados del Gymnasium: Ignacio Rodríguez y Ernesto Peña.

• Las clases privadas serán de 60€ y las semi privadas de 45€ cada uno.

• Las clases tipo Gymnasium estarán incluidas bajo reserva al mail: [email protected]

• La valoración corporal consta de la información del peso corporal, del % de masa grasa muscular total y por segmentos.

TARIFAS

CLIC PARARESERVAR

CAMPAMENTO

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ALOJAMIENTOSUB-UP Hostel ofrece un alojamiento turístico localizado en el corazón de Cabo de Palos, una ubicación privilegiada, a escasos 40m de una playa de arena fina del Mar Mediterráneo. Tiene las mejores vistas del Faro de Cabo de Palos y a tan solo 200m del Puerto encontrarás restaurantes, comercios de la zona.

Opciones de alojamiento: - Habitación de 2 personas: 65€ por noche (Desayuno incluido).- Habitación compartida 6 personas: 20€ la cama (desayuno inc.)- Habitación compartida 4 personas: 22€ la cama (desayuno incl).

SUB-UP HostelCalle Amoladeras, 13 30370 Cabo de Palos - Tel. 626 63 22 13

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CAMPAMENTO

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+34 626 63 22 13

[email protected]

campamentopilates.com

Organiza:CAMPAMENTO PILATESCartagena, Murcia

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CAMPAMENTO