grasas y lípidos en la salud
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Grasas y lípidos
Carlos Escalante Pedraza
¿Qué es la grasa?Son aquellas
substancias formadas
por carbón, hidrógeno y
oxígeno, que no es
soluble en el agua.
Están formadas por
combinaciones de
glicerina con ácidos
grasos.
¿Para que es buena la grasa?1. Para proteger los órganos, evitando que
algún golpe o movimiento brusco los lesione.
2. Para proporcionar, la energía en forma de calorías.
3. Para la absorción de vitaminas A, E, D y K.
4. Para la producción de hormonas.
5. Para la producción de las membranas de la células.
6. Para la producción de enzimas y neurotransmisiones.
Clases de ácidos grasos saturadosÁcidos grasos saturadas:
Son aquellos que no contienen ningún doble enlace o instauración en su cadena de carbonos, por lo tanto son enlaces simples.
AGI
Ácidos grasos insaturados:
Son aquellos que contienen un doble enlace en
su cadena, pero pueden llegar a tener hasta 6.
En función del número de dobles enlaces que
contenga el ácido graso se le clasifica como:
1. Ácidos grasos mono insaturados: si solo tiene
un doble enlace.
1. Ácidos grasos poli insaturados: si contiene
más de un doble enlace.
Estos ácidos grasos poli insaturados los
podemos clasificar en:
Esenciales: nuestro organismo no los puede
sintetizar y se obtienen a partir de la
alimentación.
No esenciales: nuestro organismo los puede
sintetizar a través de otros.
Ácidos grasos insaturadosAGS
LípidosBiomoléculas formadas por
carbón hidrógenos y , en menor
proporción, oxígeno; algunos
presentan también en menores
cantidades azufre y fósforo.
También se les llaman grasas.
Es un grupo de sustancias muy heterogéneas
que sólo tienen en común dos características:
1. Son insolubles en agua.
2. Son solubles en disolventes orgánicos, como
éter, cloroformo, benceno, etc.
Funciones de los lípidosDesempeñan cuatro tipos de funciones:
1. Son la principal reserva energética del
organismo.
2. Forman las bicapas lipídicas de las membranas.
3. favorecen o facilitan las reacciones químicas
que se producen en los seres vivos.
4. Son receptores y moduladores de actividades
metabólicas.
Clasificación de los lípidosSe clasifican en dos grupos, atendiendo a
que posean en su composición ácidos
grasos (Lípidos saponificables) o no lo
posean (Lípidos insaponificables).
Lípidos saponificablesSe les conoce con este nombre porque forman
jabones cuando reaccionan con sustancias
alcalinas como KOM y NaOH, estos lípidos
incluyen: ceras, grasas o triaciglicéroles.
Lípidos insaponificables
Son los grupos que carecen de grupos que
pueden hidrolizarse. Incluyen los
esteroides (como el colesterol y muchas
hormonas sexuales) y los Terpenos.